红枣枸杞汤。做法是。大红枣2个，枸杞子20克，加500克清水熬制成汤。青瓜菜。做法是青瓜300克切成小段，2克食盐，陈醋1勺，芝麻香油2克。冰糖2克，植物油50克。放锅内炒熟即可。柠檬汤。做法是柠檬一个，放入200克清水里熬制5分钟后，加入红糖20克，搅匀即喝。薏仁莲子汤。做法是薏仁50克、莲子100克，冰糖5克。兑清水500克熬制。红枣盐水汤。做法是大红枣8个，兑水200克熬制后加入食盐2克，搅拌均匀。生食核桃。核桃10个去掉壳后，生吃。南瓜银耳汤。做法是南瓜30克，银耳2朵。冰糖10克，大枣6个，枸杞子10克。兑水500克熬制成汤。
要系列的话个人推荐高丝莱菲的，因为这个牌子的效果比较好，洗面奶的泡沫细腻丰富，而且对眼睛都没有刺激性，而且颜色纯正，是白色的。包装也没有过多的修饰。高丝莱菲的养颜露和保湿乳液是比较好的，如果要买的话，建议晚上只用养颜露，早上用完养颜露或化妆水(都是高丝莱菲的)后再用保湿乳液。其实一点也不麻烦，但是涂得不要太多。这个产品基本上都是温和的，没有很多的刺激性。
我觉得高丝的莱菲不错啊!
我昨天用了我妈妈的莱菲E-C面霜(是晚上用的)第二天起来肌肤平整了许多。连小痘痘都瘪了一半!(说实话，高丝的产品很适合我。但是我觉得应该也适合你!因为我也才16岁啊!)真的是便宜又好用哦!我是油性皮肤都不觉得油(蛮好吸收的)，你混合性皮肤应该可以用的!
我妈妈买36元!你可以的高丝兰皙欧的专柜看看!
莱菲系列在中国有近20年的历史了，十几年前在中国女性大多还不知道什么是护肤品的时候他是摆在杭州大厦最显眼的地方，当时他的价格跟现在的价格差不多，可见当时他是被很多人仰视的，他的品质是无可厚非的。有很多中国女性十几年来一直使用这个系列的产品。但是随着市场的变化，近几年他开始逐渐淡出人们的视线。现在在一些超市还能看到少数莱非的产品。
你非常的好运，我也一直关注美白这方面的东西呀！
你所说的高丝的那个系列的东西不好用，别用了浪费银子！
高丝旗下美白好用的只有“雪肌精”如果你的经济条件允许的话，就用他家的“雪水”泡面膜来敷脸，效果绝对明显（但是这个有一点点的刺激，如果你的超级敏感皮肤就不要用了，一般的皮肤没问题）。可能你感觉比较有酒精的味道，但是化妆品里面添加酒精主要是用来镇静、杀菌、消炎的！所以别一闻到酒精味道就说这个化妆水不好！
你的毛孔粗大问题内服加外用效果会很好！日本有一个白兔的产品就是用来收毛孔的我今天刚买到！
美白没有什么快速的方法，这个一个长期的任务，你所能做的就是合理的使用一些美白产品，然后要非常认真的做好防晒工作，因为就算你用的美白产品效果再好但是鉴于美白的成份一般都是感光的所以不做好防晒是不可能变白的！（快速美白的东西里面肯定含有重金属千万不能求白心切用它不然就会让你的皮肤中毒的）
我把用后认为美白有些效果的牌子介绍给你（希望能帮到你）；
雪肌精、FANCL（美白精华液效果不错的）、资生堂
毛孔的问题外用的：
雅诗兰黛的毛孔细致精华效果不错！
规模不同、名字不同。
1、规模方面。高丝莱菲的旗下只有高丝莱菲一种品牌，而高丝旗下的品牌主要包括高丝莱菲、妍皙、莱菲等，两者的规模不同。
2、名字方面。高丝莱菲的原名为兰皙欧，是英文“RECIPE”的译音，而高丝的原名就是高丝，没有改变，即两者的名字不同。
1、日本化妆品高丝系列都有：
黛珂、奥尔滨、雅格丽丝、美谛高丝、高丝艾文莉、高丝绮丝碧、高丝菲希欧、高丝葛伦黛娜、
高丝润肌精、高丝青春澄颜、高丝贝缔雅、高丝贝缔雅 、高丝纯肌粹、高丝美膳媛、高丝莱菲系列、雪肌精。
2、高丝，是日本一家以化妆品制造与贩售为主的企业，初期以代理其他美容化妆品牌为主，1948年开始发展自己的品牌，由创办者小林孝三郎结合化学与药学人士于1946年创立。
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