成都水疗会所多吗

1、何日君温泉酒店(净居寺店)

地址：四川省成都市净居寺南街88号

2、沐青汤泉

地址：四川省成都市顺兴路369号

3、尚公馆·水韵

地址：四川省成都市锦江区静康路769号

4、何日君温泉水疗(南门店)

地址：四川省成都市倪家桥路2号附8号

5、汤乐源

地址：四川省成都市科园南一路10号

6、蜀乐池天然温泉

地址：四川省成都市温江区凤凰北大街619号

7、汤乐汇

地址：四川省成都市金牛区蜀汉路357号

8、水漾年华·华年里

地址：四川省成都市一品天下大街131号

9、卡拉卡拉漫温泉汗蒸

地址：四川省成都市金牛区解放路一段192号

10、爱菲尔大酒店·洗浴汗蒸会所

1、先将脸卸妆洗净，这样既可避免让残妆造成肌肤负担，又可避免肌肤过于油垢产生痘子。

2、再给面部敷上面膜，面膜以强调保湿成分为主，像玻尿酸、神经醯酸等。

3、多喝温开水。

熬夜后

在通宵熬夜之后，隔日肌肤的急救法可依照下列方式：

1、肌肤熬夜后皮肤往往会丢失大量水分，暗沉无光，最快速有效的补救方法就是使用面膜，以高保湿度为主要诉求最好，成分方面以玻尿酸等高保湿成分为首选。

2、如果天气冷，敷完面膜后肌肤会感到紧绷，脸部温度会下降，所以敷面膜时可趁洗澡时或待在暖炉旁，在面膜上加覆一层保鲜膜或干的毛巾，藉以提升皮肤浅层的温度，都是不错的方法。

3、熬夜肌肤最常产生毛孔粗大、黑眼圈、痘痘等问题，使用产品急救后，换个方式再化个美美的妆，也是很好的办法。化妆时要克服肌肤干燥所产生的浮粉现象，最好先使用底妆液，避免用质地干燥的两用粉饼上妆。上妆Tips：膏状腮红比粉状更能贴紧肌肤，若担心颜色太红怕突兀，可将腮红膏调合粉底液，再轻点于脸上，可让妆效自然并服贴。

4、要让暗沉的肌肤恢复光泽，可藉由按摩几个刺激性强的穴道，来促进血液循环，每个穴道约按压10-20次。

5、冷热水交替敷面可改善黑眼圈，先用冷水或热水都没关系，两者交替可促进血液循环，冷水温度约冰箱冷藏室温度，热水温度约40度。

平日保养

工作劳累时，皮肤会较干燥或有些小痘子，趁洗澡时，把脸洗干净后，敷上面膜，出油长痘痘时就敷去角质面膜，皮肤比较干燥的时候就敷保湿性面膜。

不规律的睡眠和过大的工作压力会影响内分泌，造成代谢紊乱，引起皮肤水分流失。日子久了，皱纹、暗疮、黑眼圈逐渐出现，再厚的粉也掩不住发黄暗淡的肤色。而且，在一连串的熬夜之后，如果觉得脸部皮肤紧紧的、痒痒的，并且伴有脱屑现象，也许皮炎已经找上你了！

早晚敷面很重要

按摩敷面可以调理熬夜后的问题肌肤，对脸部进行适度的简单按摩，可以增加皮肤的弹性，还可以选用一些快速修护产品来解决问题。所以--

1、不管你熬夜到多晚，睡前或起床后一定要利用5至10分钟敷一下脸（最好使用保湿面膜），来滋养缺水的肌肤。

2、起床后利用冷、热水交替洗脸，刺激脸部血液循环。

3、涂抹保养品时，先按摩脸部5分钟。

4、保持愉快的心情，笑脸迎人，皮肤也会显得有精神!

利用仅有的睡眠时间美容

睡觉的枕头对美容也很重要。使用缎面的枕头套，能够让你晨起时脸上不会有皱纹。

油质或者长粉刺的皮肤，不妨尝试整夜使用针对性的面膜，将会有惊人的效果。

就算是熬夜，在睡前也必须彻底清洁眼部的化妆品，然后涂抹上含精华素的眼霜，给眼睛补充足够的营养，这样第二天起床才不会变成熊猫眼。

熬夜对身体来说是最违反生物规则的做法，所以夜猫子们最好能在熬夜后给自己一个补充睡眠的时间。补眠时制造黑暗的环境(如戴上眼罩睡觉)对于睡眠质量的提升尤其有利。

怎样消灭黑眼圈

很多人只要一熬夜脸色就会变得暗淡，并出现严重的黑眼圈，其实有个秘诀可以帮你改善：

用棉布包起陈茶茶叶敷在眼睛上，然后躺下休息。10-15分钟后，用清水洗净，涂上眼霜。

熬夜后泡杯枸杞茶

你还可以自制一些对熬夜后的身体有帮助的茶类。比如，安神养眼的枸杞茶。

枸杞茶的做法：

1、材料：枸杞一小把、红枣3-4粒。

2、做法：直接将枸杞和红枣放入玻璃杯中，以开水冲泡服用，或者用水煮沸后服用。

注意：

A、如果熬夜后口干舌燥很严重，或者火气很大的话，可另加白菊花1-2朵一起冲服。

B、冲服时，注入开水后不要立即服用，应该让枸杞和红枣在水中充分浸泡后再喝，效果更好。

C、红枣可先剪开，然后再进行冲泡

先睡足了再说，

多吃胡萝卜、韭菜、鳗鱼等富含维生素A的食物，以及富含维生素B的瘦肉、鱼肉、猪肝等动物性食品。此外，还应适当补充热量，吃一些水果、蔬菜及蛋白质食品如肉、蛋等来补充体力消耗，但千万不要大鱼大肉地猛吃。花生米、杏仁、腰果、胡桃等干果类食品，它们含有丰富的蛋白质、维生素B、维生素E、钙和铁等矿物质以及植物油，而胆固醇的含量很低，对恢复体能有特殊的功效

熬夜后的补救措施

　　1 睡前或起床后利用五至十分钟敷一下脸(可使用保湿面膜)，来补充缺水的肌肤。

　　2 起床后洗脸时利用冷、热交替剌激脸部血液循环

　　3 涂抹保养品时，先按摩脸部五分钟；

　　4 早上起床后先喝一杯枸杞菊花红枣茶，有补气养身之效。

　　5 做个简易柔软操，活动一下筋骨，让精神旺起来。

　　6 早饭一定要吃饱，但是不能吃凉的食物。

　　

回答者：zczf2006 - 经理 四级 1-24 09:14

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定点起来，形成生物钟。可以先八点，再到七点半，再到七点，再到六点半，再到六点，起来以后出去呼吸一下新鲜空气，这样一天都有精神运动，做一些慢跑之类的有氧运动有助于增加大脑供血、供氧，对此很有帮助。

食疗，维生素B可以增强神经系统功能，而**或深绿色的食物（青椒、土豆等）中富含维生素B。可以多吃这类蔬菜。另外，维A、维E都具有抗自由基、抗老化作用，对脑力劳动者尤为重要，可适当补充。

此外，不饱和脂肪酸、糖类对大脑的营养非常关键。因为大脑的直接能源是葡萄糖或者一些脂肪代谢的产物。有研究表明，在考试期间给学生每天补充糖，有助于提高成绩。

自我治疗：这应是一系列好的心理暗示。不过最关键的还是为自己安排好作息。

回答者：沉闷散人 - 魔导师 十一级 1-24 02:29

维持人体总热量

为了保持基本的体力，一日三餐的总热量要安排好：早餐热量一般可占膳食总热量的15%~20%，以容易消化吸收的碳水化合物为主。中餐热量一般可占膳食总热量的20%至25%，进餐时间可安排在午后3时前后；因为要熬夜，晚餐的热量相对就要占的比例高些，可占膳食总热量的30%~50%，工作前一两小时进餐为宜。

夜班后补充优质蛋白质

上夜班后，不少人食欲不振，时间长了影响营养供给。所以每天要保证有足够的优质蛋白质、无机盐和维生素摄入。适当摄入乳、蛋、鱼、瘦肉、猪肝、大豆及其制品，多吃蔬菜、水果，少吃纯糖和含脂肪高的食物。

注意补充维生素A

夜班工作容易导致视觉疲劳，维生素A是参与调节视网膜感光的重要物质——视紫红质合成的重要成分，能提高眼睛对昏暗光线的适应能力，对防止工伤事故有益。

熬夜族药膳调养

生地炖鸭蛋：生地20克、鸭蛋1至2个，加水适量炖之，蛋熟后去壳，再放入汁中炖20分钟，冰糖调味，食蛋饮汁，每日1次或每周2至3次。适合熬夜后口燥咽干、牙龈肿痛者。

猪腰炖杜仲：杜仲25克、猪腰子1个，水适量炖1小时，每日或隔2至3日服食1次，有滋补肝肾，强壮筋骨之功效，适用于熬夜后腰酸背痛、四肢乏力者服用。

后援篇——及时“补养”不可懈怠

后方护理：清洗

皮肤在晚10点到11点进入晚间保养状态。如果长时间熬夜，人的内分泌和神经系统的正常循环就会失调，会使皮肤出现干燥、弹性差、晦暗无光等问题，年轻人的皮肤容易出现暗疮、粉刺、黄褐斑、黑斑。加班后即使再晚，也应当留出一点时间清理卫生，不要回家倒头便睡，最好能用热水烫一烫脚，让紧绷的神经得到放松。用过化妆品或护肤品的女士，熬夜前一定要记得把脸洗干净，以免粉层或油渍在熬夜后引发满脸痘痘。

超级后援：睡觉

睡觉对于熬夜族来说绝对是重量级的后援，对于体力的恢复是可以起着决定性作用的。熬夜之后的第二天中午千万记得补个午睡或打个小盹。对于那些超级的夜猫族来说，在凌晨四五点钟入睡，熬了一整夜，一定感到很累，所以睡觉时会睡得特别沉。但是也不能蒙头大睡，熬一夜睡十几个小时甚至20小时，这样对身体其实是有害的。

想要强韧肌肤屏障，就来试试珀莱雅水漾芯肌水爽肤水怎么样吧!还不了解珀莱雅水漾芯肌水爽肤水怎么样的朋友，快来跟着好物君一起看看珀莱雅水漾芯肌水爽肤水怎么样吧!

珀莱雅水漾芯肌水爽肤水怎么样

莱雅水漾芯肌水爽肤水可以为肌肤进行二次清洁，从而为肌肤进行补水保湿，让肌肤更加水润透亮，从而为肌肤强效补水，强韧肌肤屏障。

珀莱雅水漾芯肌水爽肤水好用吗

珀莱雅水漾芯肌水爽肤水好用。珀莱雅水漾芯肌水爽肤水具有滋养柔嫩肌肤的功效，珀莱雅水漾芯肌水爽肤水搭载珀莱雅独有的肌底深潜科技，层层深潜，于肌底筑就肌肤“水银行”，缓缓释放水润能量，以水养润，沁芯入肌，令肌肤于方寸涵养间焕现盈盈水光。

珀莱雅水漾芯肌水爽肤水富含多种海洋矿物质，能帮助促进肌肤循环系统，被波利尼西亚岛民誉为“天然水疗”的海水。

珀莱雅水漾芯肌水爽肤水可以让肌肤快速吸收各种矿物质和微量元素，持久储存水分，让肌肤时刻迸发超强、持久的水润状态;重建肌肤保湿屏障，锁住水分不流失。

看了以上介绍，想必大家都了解珀莱雅水漾芯肌水爽肤水怎么样了吧!

皮肤干用什么护肤品

　皮肤干用什么护肤品，干性皮肤适合使用能够补充肌肤水分的护肤品，护肤品只要是第一次使用都应进行过敏测试，因此我们需要选择一个适合自己的护肤品，以下分享皮肤干用什么护肤品

皮肤干用什么护肤品1

　 1、玫琳凯滋养润肤乳液

　玫琳凯滋养润肤乳液中含有木槿花提取物、向日葵籽油、甘油等有效的护肤成分。可以给肌肤长效补水，帮助皮肤达成水油平衡的状态，同时，也让肌肤细腻柔滑，倍感舒适。尤其适合干性皮肤的朋友使用。

　玫琳凯滋养润肤乳液的使用方法也非常简单。取出适量的润肤乳放在手心，然后将面霜均匀地涂抹在脸上，由内向外，从下向上涂抹。

　 2、希芸水漾沁透滋养霜面霜

　补水是干性皮肤的朋友们每日不可少的护肤基础。希芸水漾沁透滋养霜面霜具有强力的补水、锁水功能，可以为肌肤提供所需的营养，迅速补充水分，让肌肤呈现出水嫩的状态。

　在使用希芸水漾沁透滋养霜面霜的时候，将面膜涂抹在额头、两侧的脸颊、鼻梁、下巴等部位上，然后从脸部正中的地方开始，由内到外、由上到下的顺序进行按摩即可。

　 3、佰参堂凝水保湿莹采面膜

　佰参堂凝水保湿莹采面膜具有深层保湿、长效舒缓受损肌肤、让肌肤保持水润光滑的作用。适用于所有的肤质，尤其适合长期处于干燥状态的皮肤。

　在洁面之后将面膜敷在脸上，大约15分钟之后取下面膜。再用指腹按摩肌肤，促进精华液的吸收。建议一周使用2次给肌肤补水。

　 4、法兰琳补水保湿面霜

　法兰琳补水保湿面霜可以改善干燥、紧绷的肌肤，调节肌肤的水平衡，适合中性和干性、缺水性肌肤使用。其中蕴含的玉竹、枸杞、雪莲花等精华可以延缓衰老，让肌肤充满活力。

皮肤干用什么护肤品2

　 1、妮薇雅姿爽肤柔肤水

　这款用的女生还是比较多的，因为有股淡淡的清香。我个人也 是听了口碑不错才去买了用地，感觉用过之后比较清爽。但补水效果 一般，没他们说的那么好。可能是我本身皮肤太干，这样的保湿功效 还不够吧。用后很快皮肤又干干的！不过耐用倒是真的，用到后来我 都没耐心了。据说现在换了包装还涨价了不少！哎，这年头啊！

　 2、亲润孕妇爽肤水

　洗面奶和水乳有淡淡的香味儿，洗面奶洗得很干净又不紧绷，水乳不油腻很滋润，身体乳可以当护手霜用，最喜欢喷雾，可以随身携带卖家很贴心，还送了一瓶酒精消毒液亲润豆乳系列新包装很上档次，外观很好看！

　产品香味：淡淡的清香，温和不刺激！ 使用感受：挺滋润的，我是敏感皮肤，几经用了好几年了！ 其他特色：价格实惠又好用！ 适合体质：合适所有肌肤，温和且又滋润！

　 3、泊蝶vc爽肤水

　有股比较淡的香味，质地温和，不会刺激皮肤，补水效果挺好的，涂完后皮肤很滋润水嫩，不会有油腻感，适合做水疗，还可以用来做面膜。而且这款爽肤水吸收也比较快，还具有收缩毛孔的效果，帮助皮肤进行二次清洁，长时间坚持使用还能提亮肤色，效果是比较明显的。

　 4、嘉娜宝Freshel美白防晒化妆水

　这款化妆水的价格110多米左右，160ml。也是比较平价的一款 。除了美白效果外还有防晒的功能，SPF16 PA++。不过不能早晚使用 ，所以不太实惠！只能早上使用哦。买的时候也是因为看重它还有防 晒的作用，一举两得嘛哈哈。化妆水还是很柔盈的，是没有香料没有 色素的一款。用后滋润保湿度还是不错滴。夏天用用还可以，换季就不推荐了。

　 5、The Face Shop浪漫莲花柔肤水

　这款柔肤水包装确实很浪漫~~属于是滋润型的水。价格100米 ，140ml。适合干性、比较针对长期使用电脑的人群。能改善辐射带来 的'皮肤黯淡、发黄、干燥等不良现象。并能形成保护膜，滋润肌肤。 我也是受了针对电脑人群的诱惑买的，感觉补水效果一般，有点粘， 味道到还可以。效果不显著，用了一点一段时间之后就不怎么用了。

　 6、DHC美白化妆水

　这款相对前面的产品价格稍有点贵，300米，100ml。不含酒精 ，说是没有防腐剂，但我觉得酒精肯定有啊！……因为 没有任何防腐剂是不可以存放3年的。DHC的护肤品都能放3年左右。不 过基本上市面所有的护肤品都有防腐剂的，所以无所谓。

　用起来感觉 有点油，不知道用过的JMS有什么感觉，可能还是因人而异吧。之后也 没买过了，性价比不高，秋冬用的话个人觉得有点不适合，补水效果 不大。现在这个空瓶就被放在橱柜里面闲置起来了！

　 7、 欧莱雅雪颜三重净白爽肤水

　这款爽肤水对于干皮来说应该还凑合。味道比较香。保湿效果 还行，用在脸上滑滑柔柔的。不过对净白就没什么特别的期待了，没看出净白的效果，无功无过啦。因为是美白产品，可能很多MM 会过敏 ，所以如果不是敏感型肌肤的MM 还是可以用用的！

皮肤干用什么护肤品3

　 各种肤质选择合适护肤品的方法

　 中性肤质

　基本特征：看起来毛孔细小，皮肤有通透感的光泽，肌肤很健康且质地光滑，有均衡的油份和水份，很少有黑头及痘痘，皮肤通常不油也不紧绷。皮肤摸上去细腻有弹性，质地及肤色均匀，油脂和水分的分泌平衡，毛孔细小几乎没有皱纹。天气转冷时偏干，夏天则有时油光光的，比较耐晒，对外界刺激不敏感。

　化妆品选择：使用锁水保湿效果好的护肤品。

　友情提示：此类肤质基本上没什么问题，日常护理以保湿养护为主。

　 干性肤质

　基本特征：皮肤细腻，但较薄，换季时皮肤变得干燥，有脱皮现象，容易生成皱纹，红斑及斑点，很少长粉刺和暗疮，触摸时会觉得粗糙。

　毛孔细小，几乎看不见，肌肤表面不泛油光，呈现哑光状态。容易形成细碎的干纹，尤其以眼部、唇部四周最为明显。干性肤质容易产生紧绷感，甚至有脱皮的现象，在洁面之后通常有较长的紧绷感。另外居住在炎热或寒冷之低的湿度气候中的人比较较多呈干性肤质。

　化妆品选择：选择性质温和质地的洁面品;

　友情提示：此类肤质平时需要以补水、营养为主，可防止肌肤干燥缺水、脱皮或皲裂，延迟衰老。

　 油性肤质

　基本特征：面部经常油亮亮的，毛孔粗大，肤质粗糙，皮质厚且易生暗疮粉刺，不易产生皱纹。在脸部大部分区域毛孔粗大明显，容易满脸油光，肤质看上去有些粗糙。通常洗完脸不紧绷，而且2-3小时就有油腻感了，容易有黑头，粉刺和痘印的困扰。油性肤质形成是因为皮脂腺过度亢奋，分泌过量油脂。通常青春期肌肤会偏油，熬夜以及压力也会导致偏油。

　化妆品选择：应选用具有控油作用的洁面用品;

　友情提示：平时需要特别的护肤保养、调整饮食、改善睡眠，尤其是在选择护肤品。

　 混合性肤质

　基本特征：最常见的肤质。因为青春期之后大多数人都是看起来很健康且质地光滑，唯在T字区(额头、鼻子、至下巴的区域)有些油腻，而两颊不太油腻甚至紧绷的肤质，混合性肤质又有2类，通常会随着季节而转换。例如，在夏季会混合偏油，但在冬季又会混合偏干。

　化妆品选择：选用性质较温和的洁面用品，定期深层清洁T型部位，使用收缩水帮助收细毛孔。

　友情提示：平时需要区别护理面部不同区域的肌肤。

　 敏感性肤质

　基本特征：皮肤较薄，天生脆弱缺乏弹性，换季或遇冷热时皮肤发红易起小丘疹，毛细血管浅，容易破裂形成小红丝。是一种容易受环境因素、季节变化及面部保养品刺激的皮肤，通常有遗传因素，并可能伴有全身的皮肤敏感。

　化妆品选择：尽量选用配方清爽柔和、不含香精的护肤品，注意避免日晒、风沙、骤冷骤热等外界刺激。

　友情提示：过敏性肤质很麻烦，要特别小心。要注意不要太用力揉搓面部肌肤，以免产生红丝。

　 干性皮肤护肤心得

　干性皮肤绝对要选择有一定油性含量的乳霜类护肤品，最好含有植物油或精油成分的有机乳霜，矿物油成分的既油腻也容易堵塞毛孔。

　家里也可以常备加湿器，在秋冬干燥季节里，美美地保湿哦!有条件的也可以买个蒸脸器，一周1-2次，补水保湿效果更佳。

35岁的抗衰老精华液哪个最好

35岁的抗衰老精华液哪个最好，精华对肌肤的作用是不可替代的。针对不同的肌肤问题,可以选择不同功效的精华,抗衰老是我们必须做的护肤步骤。那么35岁的抗衰老液哪个最好？

35岁的抗衰老液哪个最好1

1、迪蕾多效百搭原生液 125ml10 ￥198

迪蕾首款多效精华，与高效、简洁、自然、舒适的品牌精神一脉相承。于点抹间，渗透修护核心，还原肌肤损伤，对激素脸、红血丝有非常好的修护效果，同样是痘痘肌痘印的救星。

除了修护受损肌肤，在抗衰老方面的表现也令人满意。富含53种氨基酸成分，覆盖48项激素检测，只需十日，肌肤逐渐细腻、紧致、平滑，肤色渐趋均匀、净透、明亮。这款精华液是一瓶一次，携带方便。用量刚好够用很科学的贴心设计，性价比非常高。激素脸的三盒一疗程修护皮脂膜，痘痘肌的一般两盒就可以了， 建议跟他们家的无残留氨基酸洁面泡泡一起用效果特别好！

2、碧欧泉 全新焕颜精华液 30ml￥680

质地清新舒适；促进死皮自然脱落，减少皱纹，光滑紧致肌肤，让肌肤光滑柔嫩，青春健康。

洁肤后，在同系列美白霜前，将适量产品均匀涂抹于面部及颈部肌肤。

3、迪奥 花蜜活颜精华素 30ml￥960

它含有高浓度的纯天然红花和百合花蜜，性质温和。轻质液体质地不含油脂，容易被肌肤吸收。让肤色清晰明亮。特点：-深层更新-高效保湿-肤色清晰。功效：经过能量补充和澄清，肌肤不时闪现青春光彩。在参与调查的女性中，77%的人说肌肤看起来更亮。 78%的女性表示肌肤更新

4、羽西 赋颜萃美白紧致精华乳 30ml￥390

适用于肌肤:适用于各种肌肤类型。产品功效：昼夜，青春重生。就在今晚，逆转衰老现象，恢复月亮般纯净的容颜。肌肤立即均匀紧凑；夜复一夜，色斑和皱纹减少，轮廓清晰，第二天青春光彩绽放！

5、茵芙莎 优效自律赋活菁华液 125ml￥550

两个全新的成分配方，让角质层充满天然保湿成分，平衡离子成分，帮助角质层增强防御功能，打造肌肤的健康底质，保持肌肤的质感摸起来顺滑细腻，平衡离子成分促进玻尿酸和胶原弹性蛋白的生成，让肌肤由内而外焕发光彩和弹性。

6、雅诗兰黛 特润嫩白修护露 50ml￥855

由内而外，多重修复，美白完美呈现。具有修复、保护、美白三重功能，能迅速渗透到肌肤真皮层，彻底修复皱纹。日复一日，肌肤像婴儿一样年轻温柔，有了毅力，肌肤会比现在更年轻更聪明。其独特的配方能加强细胞修复能力，防止黑色素沉淀，淡化细纹和斑点；菁的纯植物配方，在细胞表面形成保护膜，抑制黑色素分泌，从早到晚，由内而外保护。

35岁的抗衰老液哪个最好2

科颜氏淡斑精华

就是透明维C和5%玻色因。透明维C属于小分子，稳定性好，耐光耐热耐氧化，可以有效的防止黑色素聚集，并且可以还原黑色素为无色。玻色因则是能从基地修护强韧，从真皮层一直黑色素。滴管设计，基本上我一滴管就可以涂全脸，透明的瓶身就说明成分更稳定，不会遇光分解，白天就能用，质地轻薄很好吸收，妆前涂也不会搓泥。有痘印困扰的妹子真的可以放心入啊！

FAVOLAREALTA抗皱精华

这款呢，怎么说，我们都知道那些一线大牌受到国内的明星或者网红追捧。但是很多欧美明星就比较用相对国内比较冷门的品牌了。作为近几年在欧美市场，特别是INS上抗衰排行榜头号种子选手,值得人手一瓶的宝藏精华。水漾精华液触感细腻嫩滑，把清爽感和滋润度平衡的恰到好处,抹开后脸上摸着又软糯又丝滑,简直不要太舒服。

主打成分是角鲨烷+烟酰胺，角鲨烷是经过上百位国际皮肤师一致认可的、目前市面上新型主流淡纹抗皱成分, 其利用率是传统抗老配方的2倍以上，是美国连锁美容院都在使用的品牌。 简单说就是抗皱淡纹的效果更快更好,烟酰胺具有比常规的水溶VC更容易吸收，起到对皮肤提亮和美白的效果，如果只是减少了皱纹，肤色不改善，这对于抗衰老来说，等于O啊。

坚持使用大概四周的时间,即便是每天都大笑的情况下,先前顽固的笑纹、法令纹与之前相比都变浅变淡不少,并且再没有新生纹路冒出来。

欧莱雅琉金蜜

精华中的战斗机，脸部泛红刺痛，全靠他给修护好的，重点是用完之后我那个干燥泛红刺痛确实缓解很多，换季的时候，皮肤遇冷预热都没那么敏感，修护力肉眼可见，完全不挑皮，绝对放心用。它的流动性是非常好的，吸收速度也贼快，就算是油皮其实也是怕有粘稠感，

这个我自用下来，就完全没有那种油腻感，轻轻拍几下就能吸收进去了，这个琉金蜜上脸属于清爽那一卦，就不管你什么肤质盘他就对了，每次晚上用完早上起来之后那个脸摸上去，都是嫩嫩滑滑的，看上去很水润很光滑，而且有光泽感，

这个季节想单单靠水乳保命的就别天真了，但凡想强保湿强修复，精华才是王道，就比较这个天气，我两个月就能用完一瓶，总的来说，琉金蜜可以算是欧莱雅的年底大招了。功效也是肉眼可见的，真心分享给宝宝们。

法泽拉汝兰雅泽臻晶妍富勒烯精华油

主打以油养肤，蕴含红没药醇、日本三菱油溶富勒烯紧润成分与亮肤精萃,舒护肌肤,肌肤用后紧润富有光泽弹性。抗老去皱效果堪比医美“超声刀”。

对于改善肌肤下垂，色斑，细纹有很明显的效果，整体使用的感受是轻薄好吸收，洗完澡后身体还没完全感动时候配合身体乳涂抹，吸收更好，并且美白效果超赞。敷面膜前会面部涂抹一层富勒烯水光油，敷完水嫩紧致，肌肤特别透亮。护肤时我是半滴管FAVOLAREALTA抗皱精华，3滴泽臻晶妍富勒烯水光油搭配使用，去皱美白效果加倍。

欧莱雅黑精华

这款抗初老黑精华，富含了欧莱雅两大核心成分。一是98%纯度的二裂酵母，当皮肤受到紫外线照射后可以帮助加速细胞DNA的修复能力，减轻红血丝和肌肤炎症。二是酵素复合物，可以帮助肌肤新陈代谢提速提快。紫色的瓶身显得更加的`低调沉稳和神秘，滴管设计取量很方便。

质感很像鸡蛋清滑滑的，具有一定的厚度，味道也非常好闻，有一点像酵母或者葡萄籽的味道。上脸延展性很好，吸收速度快。使用20天左右，我感觉面部皮肤在抚平细纹、软化肌肤、增强弹力等方面，效果明显。孕期与哺乳期的年轻辣妈们都可以放心使用呦。

35岁的抗衰老液哪个最好3

雅诗兰黛小棕瓶眼霜

明星品牌了，主要是对抗眼周衰老问题，可以有效修复眼周肌肤的瑕疵问题，让眼周生成的细纹干纹得到净化，让老化的问题得到修复。针对性强，如果是特别注重眼部周围的肌肤修复，这款就没错了，使用过后眼部肌肤会变得更加滋润水润，呈现更完美紧致的状态。

Théophila西奥菲拉养颜光感抗老精华

来自法国的小众品牌，INS上欧美明星都在用，属于院线产品，市面上的流通比较少，含有高浓度的角鲨烷和适量的玻色因成分，温和不刺激，适合所有肌肤，特别是敏感肌的朋友，也是可以放心使用的，不踩雷的。精华质地水润轻盈，

上脸保湿度不错，好吸收不油腻，祛皱去细纹抗老的同时还添加了VCIP美白成分，不仅搞定衰老问题，还能提亮肤色，解决暗沉色斑，简直是一瓶当两瓶用。

修丽可CE精华

这款主打是VC的成分，而且含量也还不少。相信大家对VC也不陌生，它可以帮助我们的皮肤起到淡化和抑制黑色素的作用，所以这款精华它的美白效果也是非常棒的，坚持使用效果非常的明显。而且这款精华它除了美白外，还有着一些去角质的功效，所以对于敏感性皮肤是不能使用的，干性皮肤也不能长期使用。

高姿A醇精华液

高姿这款主要成分是虾青素，虾青素同样具有抗老功效，另外配方搭配了99%精纯烟酰胺3：2复配生物黄酮素，还有3重酵母精粹。关键是它采用太空舱锁鲜科技，留住虾青素活性，封存保鲜。官方建议开放后28天使用完，28天明显发现皮肤改善的效果。

娇兰复原蜜

娇兰从来没有让干皮的朋友失望过，保湿效果明显，补水还不油腻。同样，主打的主打的核心效果就是抗衰老，有一定的修复作用，相较于抗老后的修复，比起Théophila还是要差一些。总体来说，还是非常不错，简直干皮救星，皮肤很干，又经常户外工作的宝宝们还是很适用的。

雅诗兰黛线雕精华

这款适合30岁+的宝宝们，特别生过小孩，额头上的法令纹越加明显，肌肤也有下垂现象，雅诗兰黛线雕精华就适合你们了。使用后肌肤有微热的感觉，精华渗透肌肤，强效改善细纹变化，每天坚持使用，45-60昨天左右能看到面部的明显变化，脸部与下巴能看到紧致的改变。

美即烟酰胺原液精华

这款怎么说呢，本来不打算介绍的，但是确实相对于楼上几款，确实属于平价，毕竟好东西，各种档次的还是要推荐。同样，和市面上很多产品一样，近几年都主打玻色因，玻色因在抗氧化和抗老方面确实有效，不然黑绷带也不会卖这么好了。

这款含有15%的玻色因，在我看来成分有点少，所以在效果方面，即时的抗氧化和提亮是不错，但是要保持就需要长时间使用。额虽然也是主打抗衰老，不过我认为它美白似乎更有效。总的来说，平价又功效OK，还是一个非常值得入手的产品。

市面有很多抗衰老和修复的产品，建议各位小仙女宝宝们还是根据自己的肤质来决定用哪款，毕竟不是每款都适合所有肤质，对于这点，我知道好多姐妹们都踩过坑。抗衰是需要长期坚持的一个步骤，想靠什么骚操作一步到位，连医美都做不到，所以，当下需要解决的问题是什么，再找对应的产品来解决才是正确的。

■ 痘痘大多是由两个原因引起的，一个是因为皮肤属于油性皮肤，皮脂腺过于发达，皮脂分泌过旺。如果毛孔被堵塞或者是因为其它原因导致排油不畅，那么皮脂腺继续分泌，皮脂就在毛孔中累积起来，突起、成为痘痘。

■ 另一个原因是，体内激素分泌失衡，使皮肤长痘。这个原因在青春期的时候比较常见。激素分泌失衡也会间接造成皮脂分泌过于旺盛，从而进一步加剧痘痘的状况。

简单版：

患了痤疮（青春痘），应该常用温水、含硫香皂洗脸，每日洗数次，以减少皮肤的油腻。皮肤的油腻减少，灰尘等脏东西落在皮肤上被粘着的机会亦就减少，这就能效地防止皮脂腺口的堵塞和细菌的继发性感染。另外不要用手挤压痤疮，不用油脂类化妆品，不随便外用油膏，不要用肤氢松、肤乐乳膏、恩肤霜等类固醇激素的外用药膏，否则会引起类固醇激互性痤疮，亦不要用溴、碘类药物，否则会引起疣状丘疹，起增殖性痤疮。要少吃脂肪和糖类食品，少吃油炸食品及葱、蒜、辣椒等刺激性食物，多吃水果和蔬菜，防止便秘和消化不良，这些对减轻痤疮都有一定帮助。

完全版：

痤疮是一种毛囊与皮脂腺的慢性炎症性皮肤病。俗称“粉刺”、“青春痘”。本病原因复杂，机理尚未明了。一般认为与内分泌、皮脂和微生物有关。痤疮极为常见，多见于青春期，男多于女，经过缓慢，30岁以后可减轻或自愈。中医称之为“肺风粉刺”。

治疗建议

◆(1)雪梨芹菜汁：芹菜100克，西红柿1个，雪梨150克，柠檬半个。洗净后同放入果汁机中搅汁，饮用，每日1次。功效清热，润肤。适用于痤疮的辅助治疗。

◆(2)红萝卜芹菜汁：红萝卜(中等大小)1个，芹菜150克，洋葱1个，洗净后放入搅汁机中搅汁，饮用，每日1次。清热解毒，祛火。可辅助防治痤疮。

◆(3)枇杷叶膏：将鲜枇杷叶(洗净去毛)1000克，加水8000毫升，煎煮 3小时后过滤去渣，再浓缩成膏，兑入蜂蜜适量混匀，贮存备用。每次吃 10克～15克，每日2次。功效清解肺热，化痰止咳。适用于痤疮、酒糟鼻等。服药期间忌食辛辣刺激性食物及酒类。

◆(4)海藻薏苡仁粥：海藻、昆布、甜杏仁各9克，薏苡仁30克。将海藻、昆布、甜杏仁加水适量煎煮，弃渣取汁液，再与薏苡仁煮粥食用，每日 1次，3周为1个疗程。功效活血化瘀，消炎软坚，适用于痤疮。

◆(5)山楂桃仁粥：山楂、桃仁各9克，荷叶半张，粳米60克。先将前三味煮汤，去渣后入粳米煮成粥。每日1剂，连用30日。适用于痰淤凝结者所致的痤疮。

◆(6)海带绿豆汤：海带、绿豆各15克，甜杏仁9克，玫瑰花6克，红糖适量。将玫瑰花用布包好，与各药同煮后，去玫瑰花，加红糖食用。每日 1剂，连用30日。适用于防治痤疮。

◆(7)醋姜木瓜：陈醋100毫升，木瓜60克，生姜9克。将3味共放入沙锅中煎煮，待醋煮干时，取出木瓜、生姜食之。每日1剂，早晚2次吃完。连用7日。对脾胃痰温所致的痤疮有效。

◆(8)枸杞消炎粥：枸杞子30克，白鸽肉、粳米各100克，细盐、味精、香油各适量。洗净白鸽肉，剁成肉呢。洗净枸杞子和粳米，放入沙锅中，加鸽肉泥及适量水，文火煨粥，粥成时加入细盐、味精、香油，拌匀。每日1剂，分2次食用，5～8剂为1个疗程。具有托毒排邪、养阴润肤、消痈退肿功效。适用于皮肤有感染、脸生粉刺者。

◆(9)薏苡仁海带双仁粥：薏苡仁15克，枸杞、桃仁各15克，海带、甜杏仁各10克，绿豆20克，粳米50克。将桃仁、甜杏仁用纱布包，水煎取汁，加入薏苡仁、海带末、枸杞子、粳米同煮粥吃。每日2次。具有清热解毒，清火消炎，活血化瘀，养阴润肤功效。适用于防治痤疮。

◆(10)果菜绿豆饮：取小白菜、芹菜、苦瓜、柿椒、柠檬、苹果、绿豆各适量。先将绿豆煮30 分钟，滤其汁；将小白菜、芹菜、苦瓜、柿椒、苹果分别洗净切段或块，搅汁，调入绿豆汁，滴入柠檬汁，加蜂蜜调味饮用。每日1～2次。有清热解毒，防治粉刺功效。

◆(11)果菜防痤汁：取苦瓜、黄瓜、芹菜、梨、橙、菠萝各适量。将苦瓜去籽，菠萝去皮，切块；将黄瓜、芹菜、梨、橙及苦瓜、菠萝同搅汁，调入蜂蜜饮服。每日1～2次。具有清热解毒、杀菌功效。适用于防治痤疮。

◆(12)绿豆薏苡仁防痤汤：将绿豆、薏苡仁各25克，山楂10克，洗净，加水500克，泡30分钟后煮开，滚几分钟后即停火，不要揭盖，焖15分钟即可，当茶饮。每日3～5次，适用于油性皮肤，有预防长粉刺和青春疙瘩作用。

●注意事项

◆1 早睡早起，生活规律，保证充分睡眠。保持患部清洁。不滥用化妆品和药物。

◆2 不吃辛辣刺激性食物。多吃新鲜蔬菜和水果。多饮开水。

◆3 树立信心，不忧伤，不苦恼，心情愉快。

●日常清洁

◆1．坚持使用暗疮皮肤专用的洗脸皂或洁面剂。不含皂基和酒精的成分，不会对暗疮再造成刺激。

◆2．不能过度清洁皮肤。因为清洁过度会刺激细胞分泌更多油脂，形成恶性循环。

◆3．卸妆、洁面必须分别进行，因为只有含油分的卸妆液才能彻底清除同属油性的化妆品。

◆4．要用专用海绵辅助洗脸，让油腻的皮肤变得清爽。要把洁面液在手心揉搓出泡沫，再用海绵使泡沫增加；把海绵从脖子、嘴巴四周、下巴、脸颊、鼻梁等处顺序轻刷，最后用温水冲走泡沫，再用冷水拍脸。

●化妆遮盖

朋友聚会、参加面试，或与新友初次见面，脸上如果有暗疮会觉得很不自然，在这儿告诉你几条锦囊妙计。

●遮瑕霜

准备个小号化妆扫，一盒高质量的遮瑕霜，一盒碎粉。

记住前后顺序：

1．在暗疮印上扫上遮瑕霜。

2．用手指把遮瑕霜推开。

3．用遮瑕扫在突起或高起的部分做修补

4．扑上与肤色接近的碎粉，一分钟后扫去，这有助于定妆并吸去油分，让效果持久。

●遮颊小贴士：

1．不要在正在发炎甚至化脓的暗疮上涂遮瑕霜，暗疮有脓或形成伤口的话，很容易感染细菌，处理不当流出脓水就更糟糕了。

2．遮瑕扫有利于填补凹凸的疤痕，比用手指涂抹效果更好更服帖。

●除痘遮瑕笔

使用除痘遮瑕笔进行遮盖没有后顾之忧，因为除痘遮瑕笔内含抗菌因子，在抗菌治疗的同时，又能进一步治疗并遮盖痘痘，还能与彩妆隔离。使用时用除痘遮瑕笔直接涂在没有化脓发炎的痘痘上面，就能有很好的遮瑕效果。

●个性化妆

将单个的、高出皮肤表面的，大而红肿的痘痘作为妆面饰物描画出来，是一种另类的化妆法。首先要用除痘遮瑕笔打底，起到与彩妆隔离的作用。◇如果是嘴角或下巴上的痘痘，可以画成一颗痣。◇如果是脸颊上的痘痘，可以用纹身彩笔画成小图案，活泼而有个性。◇如果长在额头上的痘痘，可以贴上小彩贴或亮片，又炫又酷。

●从生活起居做起

1．不用油性化妆品，如含高油分的防晒霜等。

2．如口部长有痘痘，停止使用含氟牙膏。

3．痘痘成长期暂时不要吃海鲜、芒果和补品。

4．避免使用皂基成分的洁面品，以免破坏皮肤的酸性保护膜，使皮肤失去抵抗力，更容易引起细菌感染，产生敏感痘痘。

●抗痘产品推介：

★1．VICHY薇姿抗痘瞬间PH4系列--抗痘瞬间洁面口者喱、抗痘瞬间2合1洁肤液、抗痘瞬间日霜、抗痘瞬间遮暇笔、抗痘瞬间贴，是特别针对容易生粉刺的皮肤研制的，其与其他同功效产品最大的不同之处是采用了PH4酸性配方，可以提高产品的抗菌效果，加强其溶解角质的功效，所以能够有效解决造成痤疮的原因之一：角化过度和细菌增殖，从而在根本上促进炎症的消退，疏通毛孔的阻塞，使痤疮性皮肤的烦恼明显减少。

★2．ORLANE平衡油脂系列--清新洗颜蜜、收敛平衡水、去油纯净乳液、油脂平衡凝露、平衡洁肤面膜、控痘胶，有去油除痘专家之称，是专门针对因多油导致毛孔阻塞的人士研制的。该产品系列从清洁到调理油脂分泌入手，具有预防痤疮产生的作用。

★3．纪梵希油性及混合性保养品系列--洁肤凝胶、皮脂调节润滑液、皮脂调节日霜，针对皮肤分泌较多或过多，经常造成肌肤不干净、红肿、毛孔粗大、易生痤疮、肤色暗沉及不易上妆的问题肌肤研制，此系列含植物性皮脂调节复合素成份，可以使油性及混合性肌肤也能光彩健康，是成熟之"痘"的劲敌。

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“只要青春，不要痘”脍炙人口的广告用语，简短而俏皮的青春宣言，却道尽了青春年少的无奈心情！

根据医学统计，仅有20%的幸运青少年在青春期时可以幸免青春痘的肆虐；有高达50%的青少年在经历青春期时，至少有一年以上的时间，青春痘长期存在；至于那剩余30%的高发危险群，则终其青春期，青春痘都如影随形，挥之不去，甚至在度过青春期之后，青春痘都尚无“退居”的打算！

◎ 青春痘既是如此令人厌恶，在知己知彼，百战百胜的作战原则下，我们先对其来龙去脉作一番了解。

◎ 引致青春痘的原因其实十分单纯，仅是因为皮脂腺分泌油脂的量，在无控之下，分泌得太多而已。

◎ 皮脂腺是人体保护系统中的一个重要的腺体，位于皮层附带于毛囊旁边，皮脂腺所分泌的油脂和汗腺所分泌的汗水，在皮肤表面结合后，形成了一道具有保护功能的弱酸性薄膜，能预防细菌的侵入；保持皮肤的湿润，以及使皮肤柔软光滑。

◎ 当孩子进入青春期时，由于生长激素以及性荷尔蒙的大量需求，触动了皮脂腺的分泌功能。因此，大量而多余的油脂涌向皮肤表面，有的顺利地到达体表，有的却因“交通”的阻塞而停滞在半途中。这些遇阻的油脂，却因命运的安排，在不同的情境下，发展成不同的形式：

■ 1黑头粉刺(Black-head)

油脂堵塞住了洞口，在还未来得及排出洞外之前，与跌落在毛孔中的空气污染、尘屑．残妆混合在一起，经与空气中的二氧化硫“硫化”的结果，形成了又黑又酸又硬的硬块，堵在毛孔的洞口，并且将它逐渐撑大。黑头粉刺多发在额头、鼻梁两侧和下巴。

■ 2白头粉刺(white-head)

已剥落，正在剥落和尚未剥落的死角质细胞，群聚在毛孔之上和四周，让涌出的油脂无法顺利排出，堆挤的结果，在皮肤表面形成了像小米粒般大小的小白点。白头粉刺较容易出现在脸颊和下颚处。

■ 3青春痘(Pimple)

有时，拥挤的毛孔再也承受不了这个饱和的压力，群聚在毛孔中的油脂、细菌、死细胞、尘屑，蓄势待发，准备破囊而出。这时，随时等待备战的血液循环，也运送了大量的白血球增援，因此，皮肤表面出现了充血、肿胀、疼痛的发炎反应。

■ 4囊孢(cysts)

如果油脂、细菌、死细胞、尘屑的组合物，成群结党，转入地下，蓄意破坏时，这个坚强的团队，就在真皮层的结缔组织间，四处流窜，攻击尚未阻塞的皮脂腺，最终造成真皮层的感染，在皮肤表面形成红肿，结块的大面积炎症反应。

●你千万不可以做的事：

◎ 1不要常常洗脸 一天洗2次脸是你必须遵守的规则。常常洗脸，会反而刺激皮脂腺的分泌功能，因为一旦皮肤表面的油脂被洗净，皮脂腺就必须“加班”工作来进行他的天然保护功能，如此一来，皮脂腺会变得愈来愈毛燥，愈来愈活泼。

◎ 2不要用磨砂膏和收敛水 磨砂膏和收敛水会过度刺激表皮，恶化已在发炎的皮肤状况，同时也会激化皮脂腺的分泌功能，使情况更糟。此外，收敛水能使毛孔收缩，让原本已堵塞的毛孔洞口更小。

◎ 3千万别抠、挤、挑青春痘 每一个青春痘的生命周期，都仅有短短的3—4天，时辰到了，它自然会消失或化脓而出，如果用手或工具去挤压，非但于事无补，反而会因手上的细菌而造成二次感染，或因挤压的力道，造成皮下瘀血，留下必须4—6个星期才会消失的瘢痕。此外，因抠挤而造成的伤口，经一再的刺激、皮肤增生的结果，形成隆起的疤痕。

◎ 4千万别吸烟 香烟中的尼古丁会收缩微血管管壁，使血液和淋巴中的毒素堆积，皮肤细胞的复氧率降低，因而使皮肤的愈合能力减弱，易于形成痤疮伤口的交叉感染。

◎ 5少吃辛辣．油炸，高热量的食物 虽然，这些食物并不会直接造成青春痘的形成。但是却会“恶化”青春痘的状况，因为这些食物会增加心脏的负荷能力，并使血液中的维生素K的品质降低，间接诱发了青春痘的形成。

●有可能诱发青春痘的原因：

前面我们曾经说过，引致青春痘的原因，仅仅只是皮脂腺的分泌过多而已。照道理来说，在度过青春期之后．青春痘即应消失。但是事实上，仍然有近30％的人在青春期之后仍受青春痘所苦，他们极有可能是由以下的原因所造成：

①内分泌 内分泌失衡一直是诱发青春痘的重要元凶。如果青春痘的续发部位一直停留在下颚和两鬓．那应看看中医或西医，调理内分泌．是重要的治本工作。

②消化系统 消化系统的问题，如：便秘、习惯性腹泻、胃酸过多、溃疡等。会导致体内毒素堆积、废物无法正常排出，此时消化系统的反射部位——嘴周；令纹两侧，也会出现青春痘。

③紧张压力 刚搬新家、出国、换新工作、结婚、生子、考试等等生活中的具大压力，也会造成生理功能的失衡。

④生活方式 饮食习惯、睡眠品质、长期疲劳，烟酒过量，也是诱使青春痘驻足和复发的慢性原因，破坏力不容忽视。

⑤气候 季节变换时，温度骤然升高时，皮脂腺分泌的传导密码一时调节失灵，也会造成短发性的青春痘，如果处理得当，几天后便会消失。

⑧药物刺激 某些药物，如：口服避孕药、减肥药、催经药、或含有溴化物、碘化物的药品会刺激内分泌的失衡或引发毒素堆积形成所谓“毒性暗疮”。

⑦坏习惯 不注意头发、衣领的卫生；习惯于托腮抠脸；不彻底卸妆、洗脸，不搽防护日霜等，是诱发青春痘形成的外在因素，但却也是最常见的原因。

●你要做的事:

◇ 1找出诱发青春痘的原因，对症下药，惟有彻底改善复发诱因才能有效地控制青春痘的泛滥。因此，请根据前述列举的诱发原因，根本地解决改善。

◇ 2注意个人卫生，个人的卫生习惯，决定了青春痘在脸上停留的时间。如果青春痘长在下颚和嘴周，请不要穿有衣领的衣服，衣领是藏污纳垢的地方，极容易因和下颚的不断磨擦而使灾情加重。另外，常常保持将头发梳在耳后，和不留刘海的习惯，以免头发上的灰尘和油污恶化感染青春痘。

◇ 3保持枕巾、枕头套每周、甚至每天换洗的习惯，一般人不知道，其实枕头套，被单是最容易堆积死细胞、螨虫、灰尘、头皮屑等脏东西的地方，而且睡眠长时间接触脸部肌肤，更易使细菌滋生、繁衍。所以皮肤科医师大力推广，保持每日换洗枕巾的好习惯，尤其是青春痘情况严重的人，更要注意这一点。

◇ 4少用发胶、定型液，如果非用不可，请注意与脸部隔离，发胶、定型液中的固定剂成分，一旦喷到皮肤上，很容易造成毛孔的堵塞，油脂和污垢更不容易清洗干净。此外，保持每天洗头，维持头发的清洁，亦可以改善青春痘状况，并且预防感染。

◇ 5注意所选用的化妆品是否含油质的亲水性配方，有青春痘的朋友，有时适度的搽一些粉底，可以有相当程度的“遮瑕”美化效果，但在选用粉底和口红时，要注意避免油溶性的产品，以免恶化青春痘。目前专业性的彩妆品牌已研发出极适合油性皮肤使用的水粉霜，质地清爽、不含增加皮肤的油脂负担，最好的是，这一类的双用水粉霜，同时具有粉底和离粉的功能，不要再因扑用离粉而使疙瘩更明显。

◇ 6确实做好防晒措施，阳光中的紫外线，一旦经由青春痘的伤口，直射穿透表皮层，就会在伤口部位形成有如冰凿子般的黑色斑点，即使在青春痘消失以后，仍然留下像黑斑一样的灼伤痕迹。如果担心防晒霜太油，可以在搽完防晒霜之后，用面巾纸在脸上吸按一下，将多余的油吸掉。如此，既不会影响防晒霜的功能，又预防油脂的负担。

◇ 7使用具有控油净脂功能的护朕品，现代的化妆品科技，已体贴入微地关心油性肌肤真正的问题所在。以往的油性肌肤护肤品，大多数只能治标地洗掉脸上过多的油脂，但自去年夏天上市的油性肌肤护肤品，也强调“控油”、“净脂”的功能，即利用生化或植物成分，深入皮肤里层。控制皮脂腺的分泌机能，并在皮肤表面“吸油”，将油脂转化，同时收缩毛孔，使油脂分泌量降低。

◇ 8在青春痘发作发炎时，耐心等候，要控制自己不去挤抠青春痘，确实不是一件容易的事，你可以买一管具有强力消炎、化痘功能的青春凝胶，在青春痘未发或已发之时，用棉签沾着青春凝胶点在青春痘上。如此，可以帮助青春痘的干化，加速终结它的生命。但是请注意：青春凝胶只可以点在青春痘上，不要整片抹在脸上，以免过于刺激未发炎的皮肤，反而引致红肿。

◇ 9多摄取维生素含量多的蔬棠，水果，保证充足睡眠和正常的饮食习惯

◇ 10愉快的心境是治愈青春痘的良方，别以为天下只有你一个人长青春痘，记住，青春痘只是生命中的插曲，很快便会过去了，只要你正确地对付它，别让它干扰你的情绪，你会发现，它脆弱得不堪一击!

●哪些人易生青春痘

青春痘在医学上称为痤疮或面疱。30岁以后的人极少发生，故又称青春痘或青春蕾。 哪些人易生此病呢？遇有下列情况中的一项即有可能出现青春痘。

1、正值青春期发育的人；

2、油性皮肤严重的人；

3、长得瘦黑且男性化的人；

4、喜吃甜食的人；

5、经常熬夜的人；

6、因为工作性质和环境条件而经常与油接触的人（如加油站、烹调等）。

青春痘的发生与皮脂有关。皮脂腺开口在毛囊，若皮脂腺分泌皮脂过多，加上毛囊受 到外来的各种刺激和内分泌激素的影响而出现角化，使皮脂积聚在毛囊内，便形成了一个 个小面疱。这个过程通常需要三个月左右。如果细菌在面疱中生长和繁殖，则会引起感染、化浓而形成大面疱，严重时还会使脸部留下疤痕。

●青春痘有何简单而速效的方法呢？有的，现介绍如下：

3分钟洁面法：正确的洗脸是治疗青春痘最基本的方法。☆1、先准备一条干净柔软的干毛巾和刺激性小的中性肥皂；☆2、把香水在温水（22-23度）中揉搓起泡，泡沫越多越好。用双手把泡沫捧起来洗脸， 洗1分钟。不要太用力，如果觉得疼痛就停止。☆3、接着用热水（38-40度）清洗20秒钟，再换温水淋洗20秒，如此反复三遍。粲昧浴器更好，脸距喷头约一拳远，一边喷淋面部（用热水），一边用手指肚轻轻敲打面部。 再把水调温喷淋20秒。☆4、用干毛巾先把脸上的水擦净，再轻轻地压脸吸水。☆5、最后涂上具有收敛作用的化妆水，涂后觉得有绷紧感，则可多涂几次。本法必须早晚各一次。对早、中、晚期青春痘都有明显效果。

●纱布洗脸法：在应用3分钟洁面法1个月后，无论青春痘减少与否，都可转入本法，这属于中级洗脸术。

1、准备一条毛巾，香皂和一块纱布；

2、先将纱布折成一小块，蘸上香皂泡沫，洗额头、下巴、鼻子等处；

3、再把纱布缠在食指和中指两指头上，蘸上香皂泡沫，用纱布轻轻洗两颊中心部和整个面部；

4、最后将纱布绕在食指上，蘸上香皂泡沫轻轻地擦洗眼睑下柔细的皮肤，如果觉得有刺激或疼痛就停止。若第二天还觉得疼痛，那是擦洗太用力的缘故。此时至少要实行4天的“紧急洗脸法”等不疼后再用3分钟洁面法去洗脸。

5、中级洗脸法第一周每隔两天洗一次，第二周隔一天洗一次，第三周每天洗一次。

●高级洗脸法：中级洗脸法进行一个月后，若有效果可转入本法。

1、准备香皂、毛巾和一幅棉布白手套（质地薄的好），并把渲幸恢皇痔椎闹兄浮⑹指和无名指处剪下来，形成三个指套；

2、先手完好的手套蘸上香皂泡沫轻柔地擦洗整个脸部。皮肤细腻的人可在食指和中指戴上指套，蘸上泡沫清洗整个面部；

3、然后食指、中指和无名指都戴上指套，沾上香皂泡沫轻轻擦洗两颊、额头和下巴；

4、脱下指套，仅食指保留指套，蘸上泡沫轻轻擦洗眼睑下柔细的皮肤，最后清水洗净， 用毛巾擦干。

超级洗脸法：前三种方法应用后若青春痘依然存在，则可用此法。对青春痘已经形成 疤痕的人更为适用。

1、准备香皂、毛巾和一把轻柔型的儿童用牙刷；

2、将香皂在手心上搓起泡沫并用牙刷沾取少许；

3、用沾上泡沫的牙刷轻轻地擦洗额头、下巴等纹理较粗的地方，然后用清水洗去脸上的泡沫，最后用清洁的干毛巾擦干脸上的水分。

●紧急洗脸法：此法不但对青春痘，而且脸上皱纹较多者也可应用。一般而言，青春痘者 的皮肤都是油性的，如果过分使用了脱脂香皂，则会使皮肤干燥，很难过。此时，就用本法来处理。

1、将香皂用温水在手掌中搓起泡沫，再把泡沫小心地放入盛有温水的脸盆中，轻轻地搅和形成旋涡；

2、等盆中的水即将停止旋转时，把脸浸入，让自然流动的泡沫冲洗脸部，如此20秒钟。 然后把脸浸入另一个装有干净温水的脸盆中，把泡沫浸净，又20秒钟。如此连续三次，每次都 要换水和换泡沫；

3、到第三次清水洗净时，可在脸盆的温水中加几滴润肤油，再浸泡20秒钟；

4、最后反复用毛巾擦干或压吸脸上的水分。

●痤疮俗称“青春痘”，多发生于油脂性皮肤者。正常人皮脂通过皮腺孔排出体外，一旦孔道被堵，就阻碍了皮脂排泄，病菌趁机而入，便发生局部炎症。“膏梁厚味，足生大疔”，中医认为本病与膳食结构有关。如嗜食甘肥、香燥灸之品，肠胃湿热，蕴久成毒，热毒上攻，溢于肌表，发而为病。青年人内分泌功能亢盛，尤其是雌激素分泌亢进，或因情绪受刺激而产生过多的雄激素等，与痤疮也有一定关系。该病对颜面美容影响甚大。

● 因肠胃机能失调而引起的痤疮

1 用手掌或毛刷沿足部足阳明胃经，由上而下沿经络推擦10遍，并在足三里穴按揉半

分钟，以胀为度。

2 用手指从腕至指端，沿手大肠经，手三焦经、手小肠经作按揉摩擦5至10遍。用毛刷垂直地刷腔外侧5遍。

3 在足太阳膀膀经经线作自上而下的擦法。按揉该经上的肺俞、胃俞、小肠俞、三焦俞。

● 青春期痤疮

在足少阴肾经的足部作由下而上轻快的擦法。

4 预防和调理

（1） 保持情绪稳定，避免过激心理。

（2） 少食或忌食肥腻，甘甜、油炸、烩灸的食品，对动物类脂肪更需节制。

（3） 内服清热解素，清利胃肠的中成药，如牛黄解毒片。

（4） 洗脸选用脱脂药皂，洗毕可在患处涂消火药膏

●保湿霜也能保出痘痘

冬季寒冷干燥，女孩子们谁不想拥有水嫩嫩的脸庞？于是各种各样的保湿产品都走上商场的柜台，而且一个比一个的保湿率高，害得消费者左挑右选，拿不定主意。实际上保湿霜的好坏不完全是由保湿率高低来决定的，医生提醒，有的人其实并不适合用保湿产品。

北京中医药大学国医堂痤疮科的刘剑大夫介绍，目前脸上长痘痘的年轻女孩数量比以前有所增加，跟现在的人越来越依靠化妆品有一定关系。化妆品的种类越多，选择出适合自己的就越困难。保湿霜主要作用是不让脸上的水分流失，跟在脸上覆盖了一层保鲜膜有相似之处。脸上的水分是出不去了，可是爱出油的人脸上的油分也同样出不去了，痘痘反而会长出来。

在干燥的秋冬季节，有的人皮肤缺的不是油分，而是水分，所以补水是最重要的。用适合自己皮肤的柔肤水或营养水，洗完脸后让皮肤“喝”到感觉很充足的状态，比用保湿霜来“锁住”水分的效果可能要好得多。

珀莱雅水漾芯肌倍润型透润水用在脸上是有泡沫的，泡沫和里面的营养物质有一定的关系，对皮肤没有影响的。判断化妆水的营养是否丰富，可以用力地摇晃，泡沫越是细腻，越是持久，营养越是丰富。

莱雅水漾芯肌倍润型透润水特点：

轻盈水润质地，愉悦丝滑，迅速入肌，比清润型更润泽，为肌肤带来更多充沛水分，补水更升级。

饱含多种海洋高保湿精萃及润养成分，深潜入肌，层层输送水润能量。

加乘EPS奇迹因子，重建肌肤保湿屏障，锁住水分不流失。

天然纯净的清新气息，二次清洁的同时，促进后续滋润品吸收，长期使用，肌肤更柔软、更润泽。

2006年珀莱雅品牌在美丽的杭州诞生，是珀莱雅化妆品股份有限公司旗下最早推出的，专注于深海护肤研究的化妆品品牌。凭借鲜明的品牌形象、精准的市场定位、以及创新的营销策略，保持了稳定、快速的增长趋势。

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扩展资料：

使用护肤水的注意事项

因为一般护肤水都比较轻薄且营养少，所以渗透和吸收都比较快，一般要在洗脸后的30秒至2分钟以内尽快使用到护肤水，据研究测试，洗完脸间隔时间越长，护肤水发挥的作用和吸收的程度越慢。

虽然护肤水使用少了达不到补水保湿护肤的目的，但护肤水用多了也不是好事情，所以尽量按照说明控制好量，如果觉得皮肤比较干，想多用点护肤水保养的话，可将多量分几次使用，反而效果更好。

- 珀莱雅

珀莱雅最近推出了新品水漾芯肌漂流瓶，海蓝瓶身看起来高大上，颜值太美特别想要入手。那么珀莱雅水漾芯肌漂流瓶怎么样珀莱雅水漾芯肌漂流瓶好用吗

产品介绍

轻盈水润质地，愉悦丝滑，迅速入肌，比清润型更润泽，为肌肤带来更多充沛水分，补水更升级；

饱含多种海洋高保湿精萃及润养成分，深潜入肌，层层输送水润能量；加乘EPS奇迹因子，重建肌肤保湿屏障，锁住水分不流失；

天然纯净的清新气息，二次清洁的同时，促进后续滋润品吸收，长期使用，肌肤更柔软、更润泽。

产品成分

大溪地泻湖水——亿万年渗透形成的泻湖水，富含多种海洋矿物质，能帮助促进肌肤循环系统，被波利尼西亚岛民誉为“天然水疗”的海水。

大溪地泻湖藻——亿万年的大溪地泻湖里生长着一种神奇的泻湖藻，拥有着神奇的吸收能力，而其奥秘就在于它的“营养储水泡囊”，就像一个超级深润水库，让肌肤快速吸收各种矿物质和微量元素，持久储存水分，让肌肤时刻迸发超强、持久的水润状态。

EPS奇迹因子——重建肌肤保湿屏障，锁住水分不流失。

产品评测

深浅交织的渐变蓝色，曲线柔美的三角形瓶盖，优美流畅的瓶身线条，及一手持握的贴心设计，显得干净而优雅。透明水状质地，流动性大，轻轻推开后毫无粘腻感，不会给肌肤带来任何负担。轻薄的质地再加上淡淡的微香，让护肤也变成了一种享受。待手背上的透润水吸收后撒入泡沫球，可以看到手背上只残留了2个泡沫球，数量极少，证明珀莱雅水漾芯肌透润水非常清爽性，水润的质地轻盈不油腻，适合各种肌肤使用，就连“大油田”也可以无负担使用了！在浸泡芯肌透润水后的水晶土直径从298毫米增加至10毫米，膨胀程度非常大，水晶土变得圆润通透，证明珀莱雅水漾芯肌透润水拥有强劲的渗透性，能瞬间携带滋养成分渗入肌肤，在干燥的秋季恢复水润肌肤。

使用透润水前肌肤的初始水分值为34%，肌肤较为缺水;使用透润水后水分值提升到425%，提升了85%，肌肤开始趋于水润清爽的健康状态;在使用透润水1小时后，肌肤水分值为466%，又上升了41%，总体上升了126%。从不断上升的数值可以看出，这款珀莱雅水漾芯肌透润水能持久为肌肤续航水分，肌肤持久滋润不干渴。