女生好听网名起名取名

网名指在网上使用的名字。由于网络是一个虚拟的世界，为了避免使用真实姓名带来的麻烦所以发明了网名。网名一般是指网友在网络世界里的一个虚拟名称。下面是小编整理的女生好听网名，欢迎阅览。

女生好听网名篇11、￡幸福在招手☆

2、喂丶小灬颜

3、但愿此爱，东方不败

4、寂寞眼眶

5、雨夜梧桐

6、阿狸傻傻の爱上了桃子

7、橙家菇凉

8、红妆满面

9、七木凉

10、拥有浅梨涡的少年i

11、O樱桃口罩妹●—

12、顾思苡

13、心境感角萌萌哒

14、№卖女孩的小火柴╰☆╮

15、一江圆月

16、狐狸已成精

17、与生活讲和

18、橙子爱人_

19、女中豪杰

20、丿筱灬柠丶

21、ヾ乱世浮华つ

22、雪殇若兮

23、不细心嘴对嘴

24、﹌χιn都вμ烫ぅ

25、ヽ感情dαo·

26、云归处

27、锥心柔梦

28、一个人的情歌i

29、淡忘默默然

30、冷漠是我的面具

31、倾听雨落

32、猫忘了鱼尾纱゜

33、韶华倾负笙歌落

34、冷霜月神

35、诙谐情绪，唱一曲尘埃落定

36、梦幻流星雨

37、单衫杏子红

38、未婚欺

39、辞归

40、萌哒哒的傲气i

41、缪诗鸳

42、歌绘人间

43、夏╮若离

44、绕过山河错落

45、琉璃

46、苦笑敷衍了殇

47、奈何桥上长恨歌

48、心在腐烂″

49、记忆的窗景i

50、︶听谁说谁ぐ

51、海葬

52、此塞夏最萌

53、卖萌嘟嘴剪刀手

54、白衣似雪

55、星夜晴

56、风软一江水

57、思念蔓延丶无声窒息

58、羽暮雪汐

59、花舞漫天

60、笑靥っ如誮

61、丿时尚灬芭比

62、似是当时

63、ぺ趣щει游戏ζ

64、旧时光的容颜

65、K乖乖女つ田

66、风华三生

67、杳杳今朝

68、流离☆爱

69、白瓷青花

70、ベ氧氕ρàδ沫

71、邂逅﹄只猫

72、蓝色之海

73、丨doughnut丨痴梦

74、碧海丹心

75、陌浅雪

76、兔子嫑爱

77、七步断肠散i

78、青春终败红尘

79、几许伤春丶春复暮

80、往事如烟

81、傲雪寒梅

82、素兮饶眉

83、时光未老

84、夜静寂迷人

85、丿丶Sugar灬甜到伤丶丨

86、霸气女神ii

87、碧籽莲芯

88、不习惯锝习惯

89、媚儿x

90、有你皆星辰

91、流年独殇

92、**Ω妖娆

93、暂停白昼

94、无泪的小猪

95、彼岸花开

96、以往再美也美可是虚伪ゞ

97、清寡

98、无情有思

99、将男踩死

100、大脸妹

101、妲己游戏

102、烟络横林丶山沉远

103、梧桐薄雾

104、思君朝与暮

105、最美的风信子￠

106、Lolipop丶情不自已

107、邋遢的很有范er

108、κiζs呆呆尐糖

109、暴走的小菇凉い

110、浮生恍若梦

111、看作寂寥

112、淡看伤感美

113、墨江小絮

114、苍半凉

115、导演，让灰太狼吃只羊吧

116、颖儿的专署

117、烟花巷陌

118、萌萌猪

119、老娘到此一游i

120、吃到穷处自然胖

121、巾帼英雄

122、半度温热

123、月亮也不见了

124、猫咪改吃素

125、柔情o

126、爱已荒凉

127、千落

128、云袖纷飞

129、旧巷望雨

130、不离不弃

131、浪酒闲茶

132、安静的'时光

133、几杯青罗

134、丿灬Lucky丶浅瞳灬丨

135、猫弦

136、小浪漫

137、默歌尽微凉ミ

138、单蒓ǐò

139、撒拉嘿哟(^^)

140、刘海及腰是贞子

141、凉秋瑾言

142、梦想毁于数据

143、勋你一鹿奶茶香

144、风晓

145、薰衣草的美

146、怪咖女王嘻唰唰i

147、超能贤女

148、独留清风醉

149、幻夜之巅

150、盘花易绾

151、空谷幽兰

152、让您贱笑了==

153、wǒ有点儿乖

154、似枯木似落花

155、我是小太阳

156、篨ろ珴меn佺廍删qμ

157、糖裹φ布丁

158、一倾风月一流年

159、花开茶靡

160、冷若瞳

161、你要走就走

162、花落云溪

163、娇媚大**つ

164、无情

165、纵逝年华

166、醒在深海里的猫。

167、花颜Blue

168、霸气女孩

169、钕亻錵侞梦

170、窒心柔

171、男怪兽女超人

172、芭蕾舞女孩

173、天使不穿袜子

174、＊热情浇灭了火焰

175、摇摆不定

176、盐味香草冰淇淋

177、义利丶纯牛奶

178、阿姨我喜欢你儿子

179、青丝尽白发

180、兜兜里都是爱

181、心软是病

182、蓝褶裙的姑娘

183、珠联璧合般的耀眼。

184、祺实很寂寞

185、阳光夏ン的向日葵

186、ぃ╲萌咖软妹

187、墨羽尘曦

188、择一人终老i

189、繁花似锦

190、木槿西年

191、在水伊芳

192、素颜セ妖娆╋

193、雨夜不打伞

194、撕裂笑容

195、野路子#

196、世界你怎能读得懂i

197、闭上眼装傻ゅ

198、雅若熙

199、梨窝浅笑

200、萌萌甜甜圈

201、拂袖染红尘

202、菩提树下叶撕阳。

203、Destiny丶沫兮丬

204、星河

205、钻石般闪耀de女人

206、栀尐女┈の梦

207、南音北约

208、林间抚琴者

209、假的如此美

210、疼痛藏匿

211、像向日葵一样

212、萌妹撒

213、ゞ今年欢笑乄复明年ぁ

214、叶清风蝶舞

215、旧情旧瘾≡

216、勿忘初心。

217、暖夏清风

218、丶丶幻城的梦丶

219、高跟鞋踩碎了谁的心

220、心源清波

221、叶以霜

222、季末。花已残

223、夜幕星河

224、深空失忆°

225、烟雨暮

226、静语珊岚

227、棒棒糖砸死你！

228、回忆的沙漏

229、男人~你算个What

230、做个容嬷嬷一样毒的女人∝

231、墨舞红尘

232、莫名的暧昧

233、红酒高跟鞋

234、放鹤归州

235、白天数星星

236、欺烟

237、皇后娘娘

238、梦回南国

239、月幽光黯淡

240、丄课觉觉

241、火烧的心り

242、夣毁三百次

243、北城半夏

244、本**高调

245、寄情予你

246、故人犹念烟雪渺

247、丨潮流灬洒洒

248、军中绿花。

249、微笑的雅典娜

250、步苡歌

251、唯美の兔兔

252、回忆使俄太贪婪∑

253、旧照片

254、夕夏温纯°

255、乱记忆旧淰厢

256、月间摘星

257、女王大人驾到

258、バ幸福De右岸ヤ

259、清风就酒

260、包子饭团

261、大扎女神经

262、姑奶奶

263、莫蓉若曦

264、野性被吵醒

265、侑点尐任性

266、凤姐在此谁敢闹事

267、浅夏桃子

268、浅墨惜晨

269、千里落花

270、≡江ηаηㄖㄅ猫步ω

271、龅牙兔

272、怪咖遇奇葩走路萌哒哒i

273、青色记事

274、以往迷茫路

275、我的故事你在听么？

276、爱在心中却说不出口

277、誮舞⊕霓裳

278、千瑾

279、轻触你i

280、旧事流年暮潜巷

281、吹皱一池春水

282、乖小兔殿下

283、境由心生つ

284、南善栀璃

285、喋血蔷薇

286、若有红鞋

287、烈焰红唇

288、美倾城倾国

289、苍空弦乐

290、洗澡澡

291、不要孩子气

292、树与藤的纠缠

293、蒲公英和纸飞机

294、片甲不留

295、叫我女王就好

296、你没长发也没腰，

297、大媳妇

298、萤火幢

299、兜兜裏的糖

300、花如痴如醉

301、枫叶舞春

302、超人不想飞

303、快来打怪兽

304、忽而令夏ゝ

305、安默瑾

306、远山有孤鸿

307、惨淡微笑

308、最美总是初恋

309、绾起梨花月

310、Silence缄默

311、掐指一算我命中缺你i

312、不败菇凉°

313、我迷了鹿

314、文艺女流氓

315、中国好对象

316、熏衣草的梦

317、窗纸破

318、送别离。君已忘

319、陪衬

320、夕颜若雪

321、舍弃更难

322、花若怜

323、嘴巴你又调皮了！！

324、百无一用是深情

325、与你耳语

326、哈猪都笑了

327、扎女孩的小辫子

328、萌纸飘

329、不交电费瞎发啥光i

330、孤韧

331、雪落兮赏翩舞

332、哆啦不懂a梦

333、头顶的姑凉

334、被天真敷衍

335、作业是个不可数名词

336、醉酒忆花颜

337、孤久亦安

338、旋风少女

339、烂人不配情深!

340、夜爬男神窗

341、陌然浅笑i

342、吃饭饭

343、女人都是浮云哥才是传说

344、雨dē印记

345、有味是清欢

346、紫陌≈红尘

347、清尊素影

348、⌒不加糖你依然很甜⌒

349、寄风给你ベ

350、陌路c

351、青眼识诗

352、阁下请称老朽为女士

353、南笩

354、静沐暖阳

355、cos-少女失城

356、灰飞烟灭

357、惊蛰花压重门°

358、净空城旧梦

359、樱舞默寒

360、教师。容嬷嬷想你了

361、绝恋^ǒ^宝贝

362、别闹快到怀里来i

363、果莹丶优酸乳

364、蒙尘素笔，花落随意

365、明月下西楼

366、陈村花

367、大众女神经i

368、萌萌妈#

369、梦幻之露

370、轻叹繁华

371、我妈的女儿最美

372、宠莪妸恏

373、萌δ莼ぃ夏

374、耔时花灯

375、伪装性感的猫

376、河山摇落

377、诗书漫卷

378、琴弦奏霓裳舞

379、红莲花海

380、女汉子才能逆天

381、大檬檬`

382、伊人柔情为谁似水

383、卖火柴的暴力妞

384、兔子爱吃萝卜

385、阳光下素颜的你i

386、南城不凉

387、时间与新欢

388、沧海难为水╮

389、痛经的女纸伤不起°

390、嗳卜坏

391、云卷莓

392、露痕轻缀丶洗铅华

393、清水煮岁月

394、孤悄月

395、暗夜影枫泠

396、浮了流年毒蛊

397、蜡笔小旧

398、你是我的伤

399、嘿你别撅着嘴

400、万世浮华

401、┇ɡц街の蒗猫Ж

402、薄雨收寒丶斜照晴

403、尛丠莵

404、几分相似

405、妲语嫣°

406、我不会武功

407、此岸谁在

408、藏在星辰大海

409、绝对№风骚

410、一枕清风梦绿萝

411、×щαn美陌玍亽∞

412、兰心镜水

413、湮花语浮生若梦

414、萌萌兔

415、落雨镜

416、老娘来巡山

417、风华乱舞

418、飞翔女王

419、童心未泯

420、人生如梦

421、浅夏微凉

422、人丑嘴不甜长得砢碜还没钱

423、伱又没胸凶什凶

424、凤舞九天

425、轻衫且著

426、深拥你

427、逆流的泪

428、女汉子输给了萌妹子

429、。γц迷亽目艮┈

430、★绊歩茤★

431、欧美式呐爱

432、樱╭ァ小染

433、温旧梦

434、ツ末班车

435、沉ヽ于红楼

436、月浅思念深

437、丢不起的信仰

438、我要去幼儿园抢棒棒糖

439、村口西凉花

440、被单纯出卖

441、清尘小曲丶幽月黯

442、萌小喵

443、骚菇凉i

444、站冰箱变高冷i

445、一天到晚红烧的鱼

446、普罗旺斯的薰衣草未开

447、不甜腻

448、妩媚v

449、一海千寻゜

450、小田甜甜

451、香草味丶布丁

452、等待&灯火阑珊处

453、半糖主义

454、花颜诱人醉

455、仞雪青叶

456、时光何以染尘埃

457、风也温柔

458、紫樱千夏

459、走过星野灿烂

460、吟风芥尘

461、只为君舞

462、更垂帘幕丶护窗纱

463、微伪笑丶倾城

464、发白如雪

465、梦在深巷·

466、超级无敌大萌比ω

467、万花丛中我最拽i

468、若尘埃野马

469、抹不掉的牵挂

470、街边捡幸福

471、美丽的女人∮

472、傲世小女人

473、老鼠发情满街找猫

474、丿浅夏琉璃灬殇

475、女王在此

476、面朝阳心亦朝阳

477、┋①罐思ηiàη┆

478、你赠佳期

479、゛兮颜°

480、清泪湿颜

481、疯狂的麦咭

482、小鸟叫喳喳

483、单音旋

484、Oo比香港还香的脚oO

485、夙苡陌

486、逐··浪

487、软妹币在手瞬间愉快

488、斯人已去犹忆影

489、孤单滴妹纸

490、比巴布i

491、凝安

492、⌒恠阿姨のㄐㄡ容所

493、丶陌颜昔oc

494、雾散梦醒

495、香蕉你个大黄瓜！

496、ミ洄忆dē“独奏

497、丿独霸灬恋情

498、极昼雪舞影

499、今夜不眠夜

500、动感光波biubiu

女生好听网名篇21、青灯夜游

2、泽城美雪

3、唱腔另类

4、春秋与你入画

5、总有一天嫁给你

6、感觉汹涌

7、慌拥

8、心幼

9、鱼生有柑桔

10、湾月清叽

11、友人离尽

12、红倌妓

13、雪姬

14、醉闻晚风

15、独秀阿姨

16、配角

17、少女心事店

18、酿桃

19、月亮升起了

20、忌嘴

21、青纱不改旧人还

22、净雅

23、死撑

24、劣质少女

25、京都佳人

26、甜的很正常

27、小女心仪公子

28、裸尸尤物

29、吃手手的痴呆

30、承诺就像握在手中的冰淇淋，甜美却又容易融化。

31、粉色西装

32、墨凉

33、戏精少女

34、甜甜心

35、烟酉

36、冻龄

37、美若天仙

38、漂流瓶联系

39、落跑的娘子

40、冻龄

41、长发及腰

42、死在被窝

43、从黄昏到繁星点点

44、无人渡

45、绿色很美

46、椒妓

47、红细胞

48、奶音甜心

49、蜜兔

50、病娘

51、等我熬过所有苦难

52、裙裳

53、杀死温柔

54、芭比美人鱼

55、野百合也有春天

56、兔毛

57、一身软味

58、奶油味仙女

女生好听网名篇31、萌到你眼炸

2、借一盏月色

3、醉后的温柔

4、苍白的诺言

5、啾一口软糖

6、回眸醉倾城

7、话别说太满

8、明月下西楼

9、明月下西楼

10、赴月观长安

11、微凉的夏日

12、对此欢终宴

13、酒酿樱桃子

14、在我怀里睡

15、一朵无名花

16、水漾月微醺

17、浪漫归属者

18、素手披薄衣

19、心跳的感觉

20、花莞杳萝烟

21、我独一无二

22、蜜桃奶油酱

23、沽酒待人归

24、长发绾青丝

25、键盘江山刀

26、你的小仙女

28、甜的很正经

29、青鸾萦篱落

30、草莓棉花糖

31、精灵入我梦

32、风月不等闲

33、风落尘归去

34、赴一场爱意

35、夏末的晨曦

36、春风正得意

37、陌上桃花开

38、相忘尘世间

40、夜深千帐灯

41、蜜心萝莉酱

42、温一壶月光

43、执伞青衣袖

45、所念皆星河

46、浮生寄旧梦

女生好听网名篇41、湮灭

2、私念

3、秋比特

4、无名

5、晚风凉

6、仙君

7、何处归

8、旧城

9、安若兮

10、往事

11、哆哆

12、旧容颜

13、欲妄

14、看不尽

15、自愈

16、初学者

17、旧梦人

18、海未深

19、泆吢疯

20、看穿

21、时间海

22、来时路

23、忍受

24、浅殇

25、情歌王

26、新旅人

27、半兮

28、似梵音

29、漫漫路

30、花颜

31、佑铒盯

32、江牧

33、滥好人

34、纵横家

35、残花泽

36、放弃

37、瑕疵情

38、苦酒

39、盼晴

40、紫薇児

女生好听网名篇51、斜月阑

2、妩钶取代°

3、い孤傲

4、卟再绶鉨诱惑

5、颜值超标

6、山雾

7、沁水百合

8、忆殇

9、白芷

10、让爱重生。

11、心动ゐ

12、踩着蘑菇采蘑菇

13、浅唱蝶舞

14、简单灬爱

15、孤态

16、惊梦

17、时间在流

18、余烬

19、这暑假、难熬

20、命中不能缺你

21、清晨的小鹿

22、莎士、**

23、许你一世情缘

24、南浔

25、爱狠无奈

26、透露着小温馨⊙

27、演妓

28、自己的旧年旋律

29、旧街凉风

30、木念

31、剥开我心

32、你好像还挺自豪

33、格里高利圣咏

34、听风看月

35、纠缠不休。

36、旧情话

37、这样就好

38、吓得我都投翔了

39、┊任性少女

40、花客

41、金蛇郎君

42、尘埃未定

43、不惑公

44、幻烟

45、安ㄨ瑾

46、不谈感情

47、野性不改、

48、几度温暖

49、风华笔墨、

50、你的她多美

51、介入☆

52、凉笙

53、划清界线

54、敢爱又何必退缩

55、月晓潇

56、染冬

57、-我跟你拼了゛

58、浅眉

59、忆海

60、烧掉陈旧

61、乏味的雨天

62、蔂♂梦砕

63、说多了都是废话°

64、就不淑女怎么了

65、效仿ゐ

66、依然那么的爱迩

67、∩千里之外し

68、温柔的(放肆、

69、喵了个咪

70、借风拥你

71、觅否

72、晴天

73、曼漾

74、￡桃李↘满天下彡

75、穷冬

76、烟圈

77、宿命轮回

78、跟不上节拍￠

79、听兰

80、拾心

81、い孤狼

82、北ㄨ柒

83、藏心

84、嗳赱ㄋ吢谇ㄋ

85、简单优雅

86、日落

87、╭青春永驻

88、长伴i

89、假正经

90、先森有老婆乀勿近

女生好听网名篇61、韶华倾负

2、十柒、

3、淡似春风

4、独衬心酸

5、仙灵儿

6、云水禅心

7、独看夕阳

8、日月星辰

9、南风不及你温柔

10、永存神王

11、篱笆外的猫

12、偷咬月亮

14、赋新词

16、淡尘轻烟

17、几点疏雨

18、一只优蕥的猪

19、溺于你心海

20、七柚籽

21、南城追梦

22、取月色二两

23、白日梦制造商

24、好感都给你、

25、橙池未蓝

26、花落浅殇

27、喜欢就甘愿

28、彼岸花开忆流年

29、温柔本仙

30、轻涟低眉

31、像一座围城

32、栀子树下的等待

33、夜读时节

34、一分半心动

35、绯绿森然

36、陌上烟雨

37、钟情于你

38、绿柠萌

39、时笙

40、据为己有

41、抚弦思华年

42、风是甜的

43、落日海湾

44、过去已成回忆

45、绿小萝

46、细雨湿流光

47、百合的盛世恋

48、自愈心暖

49、木偶戏

50、说服

51、藤和树里

52、小兔甜品师

53、老街旧人

54、夕颜若雪

55、一饮孤独

56、长街听风

女生好听网名篇71、清茶酒

2、你与清晨阳光

3、充和宜

4、普罗旺斯的紫韵

5、斟满千杯思

6、希言

一个30岁的女人活成20多岁的模样，可能么

30多岁就要奔四了，不要再想着20多岁了，活着不是为了贪图享乐，而是为了往后积德行善，积阴德，多多布施，断恶修善，南无阿弥陀佛

30多岁的女人会比20岁的水少么

其实三十的应该更多，女人三十 望更大更强，关键 得到位

干30多岁的女人活好吗

答案是肯定的，毕竟有经验，只要你够猛；就怕你不行，加油！

为什么有些女人把40岁活成20岁的模样

我也很想知道为什么有些女人把40岁活成20岁的样子。

明明都40岁了一样阳光明媚，笑容灿烂。

真让人羡慕。

举手投足间既有成 人的魅力，又有小女孩子的年轻可爱。

看起来好像互相排斥，却糅合得很好，让人看一眼都心生喜欢。

她们眉间眼间带着笑。

她们从来不为生活而影响了自己的心情，她们只为自己而活。

反观一部分女孩子，为了生活奔波劳碌，为了生活大发肝火，为了家庭操劳不停。

早早的将20岁活成了40岁的模样

也许有人说，谁不为了生活而活呢。

这其实就看自己前半生的累积。是啊，模样不仅仅是模样，更多的是气质，性格。

学识，经验，才能活得如此出色，活得如此出尘惊艳。活出了别人羡慕的模样。

这大概就是原因吧

一个30多岁的女人，很是迷茫，

你内心想去哪的，自己有了决定。这样首先应该明确自己日后想成为一个什么样的人，这个需要结合自己的特长和天赋。我把人生的道路归纳为三个方面，一、从政；二、从商；三、从专家学者。你必须先确定自己走哪条路，然后按照自己的理想去努力！人生的谱写就象写作文一样，先定好文章的题目，再列出小标题，然后再写出大纲，最后逐步丰富和完善。俗话说：功夫在诗外，业余时间是你最关键的时间，当你充分的利用好别人在玩游戏、谈恋爱、吃喝玩乐所浪费的时间，你就会觉得你比别人棋高一筹，同时你也就会觉得自己很充实！当然，碰见好的女孩（男孩），可千万不要放过啊！要不然成功有什么用呢？ 最后，不要忘记选我为最佳答案，谢谢了！

30多岁的女人，怎样化妆？

比起十几、二十几岁的女生，需要更多的营养，保湿、防皱、美白一样都不能少。一、保湿从洁面开始无论你是用清水洗脸还是用洁面产品，都会令面颊的酸碱度产生变化，同时也使表皮中的水分流失，肌肤变得紧绷、干燥。因此不同的肤质应选相应的清洁品。◆混合性、干性肤质的你应选择偏弱酸性且质地温和的产品，如乳液状洁面乳，或含多种保湿滋润因子的洁面品。植村秀洁颜油及薇姿泉之净舒安洁肤水都是不错的选择。◆油性肤质的你切记千万不要过度清洁肌肤，那反倒会 皮肤分泌更多的皮脂以维持表皮肌肤的油分。所以专家建议选择中性且质地温和的产品，在清除表皮多余油脂的同时，保持肌肤水油平衡。如olay的清透毛孔洁面乳、sk-ii洁面霜都是不错的选择。二、牢记随时补水原则明星冬日补水心得洁面后肌肤的毛孔会微微张开，这也是最好的补水时机。水状的爽肤水能迅速渗透到表皮层，让肌肤有立竿见影的补水效果。◆混合性、干性肤质的你化妆水的直接补水的功效，对混合性及干性肤质有最明显的效果。如植村秀海洋深层保湿化妆水、kose诺珀莹润化妆水。◆油性肤质的你尽管是油性肤质，但这类肌肤往往需要更多的水分滋养而非油分，需注意的是要避免含酒精的化妆水，虽然酒精可让肌肤暂时感觉清爽，时间长了会造成脱皮现象。如h2o海洋爽肤水、露得清净化爽肤水。三、不可没有保湿精华的呵护水漾女人善用保湿精华保湿精华是30岁女人每天都不可缺的步骤，它能为肌肤提供长效保湿，锁住肌肤表面水分，防止水分流失。◆混合性肤质的你选择含有植物成分的精华更适合，因为它的滋润度足够，又不用担心会起脂肪粒。如娇韵诗的全效多元精华、雅诗兰黛活力修护精华水、兰蔻水分缘精华。◆干性肤质的你选择滋润度较高的精华素最适宜。如娇韵诗全效多元精华素，质地滋润而不油腻。◆油性肤质的你选择质地清爽的产品很关键。如碧欧泉水元素精华、h2o面部绿洲滋润喱。教你做冬日最滋润女人四、不能忽视保湿滋润的保护保湿滋润是30岁女人365天都不可怠慢的。只有滋润的肌肤才可保证肌肤细胞的正常运行，才可有效抵御老化。◆混合性、干性肤质的你霜类补水产品

，更适合这类肤质。滋润的质地，可很好地防止表皮水分的流失。如mb晶莹柔肤霜、兰蔻水分缘面霜、lamer面霜。

怎样赞美30多岁的女人？

优雅知性

为什么20多岁的男人对30多岁的女人有“性”趣？

“姐弟恋”作为一种社会现象，通常以20多岁的男性和30多岁的女人的组合比较多见，这种现象与传统意识中的婚恋观反差非常大。综合来讲，可以从心理、社会、生理三个方面来分析这个问题。

专家解读：

从心理的角度来看，有一个“以谁为主，以谁为客”来论的问题。女性作为主体，往往是“母性”在起关键作用，表现为对他人的关爱，这是有生物学基础的。女性在新生命的孕育和哺乳过程中，把这种特征延伸到生活中，成为“姐弟恋”的心理学基础。如果男性作为主体，大多是因为“恋母情结”的作用，在他们的心理发育还不够成熟时，会感到比自己大几岁的女性更成熟、更有社会阅历、不浮躁，更为智慧地处理问题，更少有低级趣味，在他们需要引导的年龄阶段，这种类似于崇拜的感情会转化为恋情。

“姐弟恋”的社会基础比较复杂，当今社会人们价值观的多元化和女性社会地位的变化使得今日的女性与昨日的女性很不一样。尤其是30多岁的女性，她们可能才开始考虑家庭的成立，可能已经离异，寻找同龄的男性作为相恋对象往往比较困难，如果找比自己大的，过去生活的烙印或者影响会很深，由此形成了一个“择偶的供求困难”。20多岁的男性可能因为和自己同龄或者和比自己小的女孩相处时，常常需要太多的迁就、照料，心理负担重，在恋爱中常常发生不愉快。相比之下，与比自己大的女性相处时，她们更为理性、稳重，处理事情的能力更强，因此能得到更大的幸福感和安全感。

从生理的角度看，30到35岁的女人个人魅力处于最完美的时段。在事业方面取得一定成绩，外表的成熟美丽和内在的修养达到一致，生理、心理、社会功能都处在最健康的状态，达到了人生的顶点，非常具有吸引力。25岁左右的男性生理状态也很好，他们亢奋、积极、活跃、强壮，处在青春活力的顶点。二者在两性需求上都非常强烈。

同样从生理的角度来看，男性衰老速度与女性相比缓慢很多，相当长时间都会保持年轻状态。另外，发生“姐弟恋”后，随着时间的推移，男性的心理逐渐成熟，社会阅历不断增长，行为逐渐持重，对社会的理解更为全面深刻。这些变化导致女性施爱于别人的 没有了，男性的青春活力带给女性的愉悦也没有了。对于女性而言，35岁以后的女性，总体来说女性激素水平急剧下降，甚至许多人可能出现更年期前移，出现月经失调或者闭经现象，内分泌变化和失调使得皮下脂肪转移，比较明显的是面部、手臂脂肪的向心性转移， 开始下垂，腰部、臀部开始积累赘肉，原来吸引异性的外在美感转移很快，每况愈下。

上述这些都在否定着当初开始“姐弟恋”时的根据。如果当年男性追求“姐弟恋”是功利性的，情感将会发生很大的转变。因此，“姐弟恋”存在着很大的不确定性和风险性。如果只是处在恋爱阶段，也无可厚非，一旦涉及婚姻，在面对婚姻责任和将要承担更多社会责任的时候，一定要多方面考虑。

综合生理、心理及社会因素，“女性比男性大8~10岁最为合适，最易于长期接受对方，最易于让婚姻走到白头偕老。”对于“姐弟恋”，无所谓是非对错，但是希望双方考虑感情的同时，考虑社会责任，尤其是从“恋爱”阶段走向“婚姻”阶段的时候，责任比一切都重要。

40-50岁的女性，已经过了初抗老的年纪，在选择护肤品和化妆品上，要更注意品牌，品质。

护肤品，建议尝试大品牌的高端系列，比如资生堂的时光琉璃，迪奥的花蜜，兰蔻的菁纯或者黑金系列，雅诗兰黛的黑钻系列，等等，都会给你更好的护肤体验。这个年纪的女性，就不要买推销的护肤品或者微商的护肤品了。大品牌才是首选。如果资金不足，可以选择大品牌的抗老系列，再配合美容仪，坚持使用，都会有不错的效果。美容仪也不一定要特别贵的那种动辄几千几万的，万能某宝上，好多几百的美容仪，坚持使用也有不错的效果。

我小姨快60的人，日常用兰蔻的面霜，加黄金棒，就是那个小一千块钱的那个，60的人，看着像40的人。于是我也入了一个黄金棒，确实不错，消水肿，还有利于护肤成分吸收。

化妆品嘛，我建议粉底和防晒用贵一点的，大品牌的，好的。粉底是妆容成败的关键，粉底要是品质不佳，那么妆容必然不会持久，也不会呈现好的妆感。而防晒，是抗老最关键的因素。皮肤衰老，70%是光老化，可见紫外线对皮肤的伤害。因此防晒一定用好的，不好的防晒又闷又不舒服，成分也未必安全。

兰蔻和cpb的防晒很好，资生堂小金瓶也不错，粉底阿玛尼的值得尝试，系列多，色号全，最好去专柜试。

其他彩妆产品，可以适当尝试平价，当然，条件范围内，给自己最好的。这个年纪了，在生活的重担下，自己要学会宠爱自己。

直接说！！！

40-50岁的女性的皮肤已经开始衰老了，甚至一些之前没有注重过皮肤保养的，皮肤老化更严重。这时皮肤会出现胶原蛋白流失、皮肤缺乏弹性、皱纹、肌肤锁水能力减退、脸色暗淡等问题，所以40-50岁的女性对护肤品的选择应该着重偏向补充肌肤营养、恢复弹力、提亮肤色、强化肌肤、抗皱等。欧莱雅、雅诗兰黛、资深堂就不给大家过多的作推荐了，这边给大家推荐一下其他价格很实惠，效果也很好的几个化妆品品牌。

1：后whoo（皇后美妆秘诀，做自己的皇后）

天气丹系列 适合所有年龄段所有肤质 提拉紧致，再生细胞，修复保养，改善肌肤暗沉，深层补水、去黄气、抗皱、美白，能从根本上解决肌肤水油问题。

津率享系列 改善气色，调理女人因气血失调，造成的皮肤粗糙、晦暗、松弛，失去光泽的皮肤，恢复年轻时美白细腻，紧致的皮肤状态。

2：雪花秀（调和之美）

雪花秀Sulwhasoo 滋阴水乳精华3件套，能由内而外帮助改善老化肌肤，滋润的同时补水祛黄。

3：苏秘Su：m37（倾听自然发酵的故事）

奇迹护理系列 修复深入肌肤，缓解多种肌肤衰老问题，增强肌肤恒常性。（强烈推荐）

时光肌底系列 缓解肌肤疲劳

水漾沁润系列 补水补水，滋养肌肤

浸透无暇系列 对祛黄，改善肤色暗淡效果很好。

4：AHC洛神花

这个推荐它的精华露，据说是从2000片洛神花花瓣中经过365小时发酵和低温萃取出来的，花青素浓度很高，总体来说抗氧很棒。对干纹、细纹有明显的淡化效果，而且香味还很好闻。

5：兰芝Laneige

致美紧颜系列 补水抗皱，能快速恢复细胞弹性，锁水也很不错。

女人保养是老样子，不保养是样子老。著名作家张爱玲说过：“一个男人选择一个女人，绝不是因为她内在有多美，而是因为这个女人的外在形象带给他美好的感觉。”爱自己才有更多的人爱你。这里是爱无季，很乐意认识大家，关注一下吧！

作为女性，我们都想精致到老，谁也不想活得简单粗糙。既然这样的话，第一点，我们就要保持皮肤的年轻状态活力。此外，我们还需要注意身体的 健康 ，每天坚持锻炼身体或者健身，其次就是掌握一些穿搭的小技巧，让自己时刻走在 时尚 圈的前端而不会被潮流压倒在时代后面。今天呢，我想为大家推荐一些适合中年女人们用的护肤品。让所有的女性朋友们都能 健康 精致的优雅的老去。因为肌肤状态是最能展现出一个人的身体内在的活力的，同样也体现着她对生活的态度。那么40到50岁之间的女性能够使用什么样的化妆品呢？

一雅诗兰黛

这款化妆品品牌比较适合中年的女性朋友们使用，尤其是小棕瓶系列。因为中年的女性肌肤容易出现淡斑和细纹，而这款护肤品能很好的淡化细纹改善肌肤瑕疵，使肌肤看起来更加的年轻。而且小棕瓶系列带给人的是清凉感觉。会让人拥有很舒服的肌肤体验。

二百雀羚

这个牌子是国产品牌，而且是非常响亮的老品牌了， 历史 非常的悠久，似乎在妈妈那个年代们都被众人所知晓了。这个牌子非常的温和，而且保湿度很高。是比较符合亚洲女性的肌肤肤质，肌肤比较容易吸收，价格也是易于大多数女性接受的一款。

三美肤宝

这款也是国产的一个品牌，历经的年份也比较久远。适合大多数女性的肤质，而且这款的洗面奶洗完脸后不紧绷。搭配面霜和爽肤水一起使用的话效果会更好，无论什么护肤品都需要大家长期坚持使用。而且不要急于求成，耐心等待，慢慢你就会看到自己的肌肤改善了许多。

新垣结衣（Aragaki Yui），日本演员、歌手、模特。1988年6月11日出生于冲绳县那霸市。2001年参加《nicola》模特比赛，获得最优秀奖。2005年因在电视剧《龙樱》中的演出开始受到关注。2006年出版第一本写真集《水漾青春》。2007年从日出高等学校毕业后专注于演艺圈发展。同年出演电视剧《父女七日变》，发表个人首张音乐专辑《そら》（《天空》），并参与专辑封面设计与作词。2007年因主演**《恋空》而知名度大增，并接连获得各种**新人奖项。代表作有《恋空》、《Code Blue》、《全开女孩》、《花水木》、《Legal High》、《空飞ぶ広报室》（《飞翔情报室》）等。

眼袋是指眼睑组织松弛，眶隔内脂肪或体液堆积过多而形成的下睑皮肤下垂、臃肿的袋装畸形，分为暂时性眼袋和永久性眼袋两种。

暂时性眼袋主要是由于睡眠不足、用眼过度、肾病、怀孕等原因导致血压、淋巴液等循环功能减退，造成暂时性体液堆积;永久性眼袋包括下睑垂挂畸形、睑袋、单纯脂肪膨出眼袋、肌性眼袋四种，暂时性的眼袋可以缓解和消除。下面为大家分享几种去眼袋的有效方法!

有效方法一：柿子敷眼

将柿子用清水洗净后，从中间切开，分成两半，挖出柿子肉，搅成泥状，敷在眼睛上10分钟左右用湿毛巾抹掉。晚各一次，使用熟透的柿子。

有效方法二：甘菊花明目去眼袋

做法：将甘菊花120克、枸杞子90克，肉苁蓉60克以及决明子30克一起研为细末后取适量每天温开水送服，每天1次。

这样做帮助养肝明目，延缓眼部皮肤衰老，帮助消除眼袋、皱纹等。

有效方法三：眼霜按摩

功效性眼霜保湿力度强，质地比较细腻，味道淡雅，不会有浓重的香气，吸收很快。对改善皱纹、细纹，减轻黑眼圈、眼袋等问题有很好的效果，让爱美的美眉再度拥有美丽靓丽姣好的容颜，不用再为眼部问题而发愁。

　轻松按摩方法：

1洁面后将头部慢慢后仰，保持10秒钟，回到正常位置，休息3秒钟。重复3~6次。这个姿势可以有效促进面部血液循环，改善脸部皮肤营养状况;

2将手肘放在桌面上，手握拳头在腮下凹陷处转圈按摩2分钟。这个动作可以促进淋巴循环，减少废物在眼皮下堆积;

3将头部保持直立状态，眼睛平视前方，盯住远处某一点，慢慢眯眼睛，保持5秒钟后恢复，动作不要太大，常皱眉容易产生细纹;

3用力抿嘴，伸展鼻子下方，下巴尽可能收紧，眼睛向上看;

4在第三步的基础上，下眼皮上提使眼睛眯细，保持5秒钟，慢慢恢复自然表情;

5将手指搓热，闭上眼睛将食指放在眼头，轻轻按压5秒，不要太用力;

6将食指放在下眼睑中部，同样按压5秒;

7轻压眉尾10秒，慢慢放开手指，

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qq女生名500个

1、为幸葍努か

2、钻石水晶很耀眼

3、四号花店

4、一语呢喃

5、无声飞雪

6、舍与不舍

7、枕花眠

8、倾夏暖桑榆

9、行星银海i

10、野生的孤傲

11、易燃易爆炸

12、涐是疯女

13、上衫绘梨衣

14、南风

15、情长也是安息

16、手捧阳光

17、湛蓝一色初放

18、秋水墨凉

19、记忆是座孤岛

20、破茧╭成蝶

21、萌女

22、将长风做刃

23、山川志

24、-白色季候海

25、艺妓

26、与孤独合葬

27、体温与鹿

28、骄纵

29、█心中唯爱

30、挽

31、宿敌

32、└强颜欢笑╮

33、铥るdè心喓怎庅収佪

34、混世小野女

35、难凉热血

36、习惯假装。

37、清风暖阳

38、花开茶糜

39、过后の遗弃

40、兔姬

41、小智障°

42、低调的奢华

43、INER>>>

44、╬樱花浪漫メ╬

45、红颜丶一生

46、乖巧撩人

47、活力飞扬

48、杯酒挽歌和

49、可惜了

50、故事已结尾

51、美人笑眼媚入骨

52、可爱的亲一口

53、一种属于我们最初的爱——

54、人海孤独症

55、像风很洒脱

56、相思渺无畔

57、红太极

58、靠近一点点ぃ

59、江南的故事酒馆

60、仰望最美的太阳

61、￡单只↘蝴蝶彡

62、℡黑与白的比较。

63、情扉

64、情花。

65、★罄竹怀柔メ

66、止步于喜欢

67、仙女有只猫

68、洧①种偲淰嘂嫒沵

69、紫樱千夏

70、燕尾蝶°优美，华尔兹&°

71、不讨他喜

72、ー丗妖гаο△

73、泉听烟云

74、蔚蓝Thesky

75、想你是蠢

76、‖

77、迷妹

78、不度苦厄

79、幸福丶如此

80、﹎铭婲囿鉒

81、看穿现实

82、深巷钟意猫

83、好感P

84、♀甛甛甾棉糀鎕♂

85、含笑半步癫

86、一梦天荒

87、浅夏丿初晴

88、离鸿

89、泉水叮咚

90、半衾梦

91、沫白丶黯然空灵景煞

92、y拿葱的那个少女

93、ぴ夏末ζ烟雨﹌

94、ε祈祈猫儿з

95、一颗り属于

96、⑦彩比基尼·

97、o花开月圆﹎˙

98、拿稳人心。

99、贪嗔痴爱欲

100、余生一个浪

101、有声无人语

102、⌒伱说牵过手就算是约定

103、如诗如画

104、乱了夏天

105、安稳度余生

106、-多情的少女め

107、街角幸福

108、满栀

109、戳爆小菊花

110、你知我几分

111、海绵宝宝的微笑姐做不到

112、迷样的女人

113、仙女不饿щ

114、山野伴雾灯

115、半粒糖

116、长街听风

117、海是岛流尽的泪

118、绽放优雅

119、渲染ゞ笔墨情

120、甜是你

121、鱼沉深海

122、清旖

123、烈性辣妹

124、已读不回

125、仅冇旳骄儌

126、痴心妄想。

127、乱世大魔王

128、雨落弦断

129、见人还自羞

130、流年

131、相思落无声

132、黎明星晨

133、独生物种

134、蓝Se雨蝶

135、归途风景

136、鈛哆の觧释

137、黑白无常

138、平野宿

139、挽歌

140、风雅

141、一炮定江山

142、野草莓

143、单面镜︶ㄣ

144、紫色￥风铃

145、胯下阻击手

146、笑眼生姿娇

147、血色水晶

148、じ☆ve┞时绱

149、青柠檬檬哒i

150、占有欲很强

151、把酒祝东风

152、夏日如花

153、赠意

154、混网萝莉

155、戏虐旧人

156、★`χυ多ηiaη前

157、末日携手

158、只是情难言

159、舟遥客

160、焦糖豆沙

161、怀抱依旧温暖，

162、海的爱人是光

163、蓝色的海洋

164、你个骚货又假又作

165、岁岁伴你偏无休

166、几欢

167、半缕轻烟

168、哀怨一生悔

169、水漾月微醺

170、街角的回忆

171、该死の执念

172、Summer°蔷薇花开

173、じ初晴夜雨

174、离人怎挽

175、伸手碰阳光

176、且贪欢笑

177、并念

178、美丶mm

179、心岛未晴。

180、笑眼迷人。

181、几重烟雨

182、橘淮北

183、逆风の蒲公英

184、白色季节

185、忱杏

186、林中迷案

187、残阳半夏半面花

188、陪你看星星

189、依旧那么甜(>w<)

190、动情模样▲

191、别走了

192、回忆尽是伤

193、你的模样

194、猎取

195、夕阳一抹红颜

196、晴天，微心雨恋

197、芳林落蕊

198、世俗姬

199、占有欲与你

200、美丽妙女人

201、结局

202、无声的哭泣

203、孤海未蓝

204、第二眼沦陷

205、·^-走出爱情的伤

206、稍尽春风

207、不谙世事

208、一身傲

209、聪明的笨蛋

210、善悪不定夺

211、仙女不成魔

212、朂后丶佽说僾伱

213、慵懒的猫

214、吃不饱的大可爱~

215、浅陌初心

216、眼角笑意

217、ぃ暮风古榕待人归

218、ㄖ防夜防姨妈难防

219、无语恨轻别

220、浅水姑娘柠檬泪

221、风撑著眼帘。

222、捕梦少女

223、涐の亾ωΘ婡管つ

224、劫难与你

225、喝我大姨妈算爱我;

226、太阳给予我温暖i

227、野途

228、华年乱了谁的浮生ˉ

229、我欺

230、丨我们德回忆√

231、烟花巷陌

232、熏衣草的夏天

233、星星的梦想

234、燕尾蝶

235、过日子

236、怀里蹂躏

237、呮怼沵憅杺★

238、ぺ栢褶輑扬启ξ

239、蝶舞╰︶樱婲落ペ

240、溺渁∝

241、清风与我

242、善良养恶鬼

243、做个梦给你

244、▲﹏

245、东亰热

246、て心碎了花谢了べ

247、宠爱表现

248、偷捧时间煮酒喝

249、甜软奶喘~

250、妓菂壹苼

251、久往の孤海

252、梦里石榴花

253、子栖

254、情绪作祟

255、岁月静好

256、无能伪恋﹗

257、恰似温柔

258、废巷娇喘

259、﹏无藾纳恨

260、Nuisance

261、莪丶遗忘昨日

262、关灯做的事

263、梅花一夜漏春工

264、云巢

265、阳光甚好i

266、听闻我很喜欢你

267、苍了夏靡

268、实是流浪

269、深情吗

270、泉雨笙歌

271、璃乃乃。

272、雾退

273、女人◇笑着走下去

274、浅唱々樱花落

275、余生终未归

276、谷欠

277、琴师

278、温柔了十方春冬

279、青楼买醉`

280、似水流年飞逝

281、☆小绿豆的太阳花

282、痴迷旧戏

283、惟欲睡

284、日落，背一地斜阳。

285、唱歌跑调的女生

286、元气鹿

287、悸动

288、时间蹉跎

289、你的笑，真的很美

290、皒，狠开惢啊

291、遍地花香

292、校服是最美的时光°

293、一抹暖阳

294、臱逽庑λ，…

295、春风忘了矜持

296、良时景归来

297、嫉妒是盏鹤顶红つ

298、时光默念

299、梅花开朵

300、旧梦如风

301、鲜花之国i

302、〃蓝色的蕾丝

303、我静静的看着人来人往

304、愚蠢的猫

305、多情拢络

306、所谓美感

307、是你喜欢的草莓味

308、感情通缉犯

309、适时放手

310、紫色林蒙山区

311、两盒软妹

312、聚散不由我

313、老子叫甜甜

314、白云味の棉花糖

315、在苦也不哭

316、海是蓝i

317、站在冰箱上的小仙女O

318、半哭半笑半失落°

319、钮干嗦西

320、&那年的盛夏时光

321、p!nk

322、☆星蓝☆

323、四叶草万丈光芒i

324、收心

325、怪杨花无力

326、如何可爱

327、拙劣极点

328、破鞋

329、温柔烧成一片

330、阪姬

331、緈諨尐_爷

332、灯火阑珊一片景

333、哑紫风铃

334、●草莓味甜甜圈●

335、oぃ汏尐姐

336、望天边星宿

337、允世

338、仙女的许愿池

339、自由不如你~

340、四叶草的小星星

341、隐隐仙姬

342、低调de↘硪

343、一身傲气王

344、爱情锁码

345、杀死喜欢

346、淡淡人渣味╮

347、秋桜

348、浅黛梨妆こ

349、网名真好吃咩

350、゛发誓ヽo

351、海棠才谢

352、泉上濯尘

353、风吹落红蜡

354、青藤之凉

355、空负年少

356、病娇萝莉

357、ㄆ阳拉长孓背影╮

358、柔美的夜月i

359、来一碗小仙女

360、相似爱人

361、煮诗

362、温致如猫

363、少女的失城

364、薄荷少年衬衣情

365、情癌

366、┋漫天飞雪≤≥

367、种相濡以沫

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369、晚点在call

370、柠檬琉璃夏i

371、万世浮华

372、一两清欢

373、嗜好你

374、杀手诗妹妹

375、春夜浅

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377、风月斟酒

378、月下弄人醉

379、荨麻草只为你

380、山野玫瑰

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382、→→一颗心的挚爱

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389、本是荒野客

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392、笑挽

393、兔子丢了

394、敬你春风野马

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397、浪女动了心

398、ドーナツ

399、对事无情，对人有情

400、`演⒈ɡè亽

401、∷ゐηι夨魂゛

402、天女のキス

403、姑娘咱要的是十指戴金

404、百媚生:

405、恰似惊鸿落人间

406、猫耳酱

407、霊感

408、白衬

409、动情

410、夏日⊕樱花

411、不落幕的恋爱。

412、舆情

413、莫欺骚年怂

414、夏晕冬藏

415、斯文败类

416、火花★绚烂

417、满城花开”

418、落雪樱花

419、无风不起浪

420、偏执的傲

421、冷夜·残月

422、岁月如歌

423、闻风听泉

424、一城柳絮吹成雪

425、余生陪你去浪费

426、流念

427、莪们☆芣妸能哋圉湢

428、终止放荡

429、极乐鬼

430、北巷近人

431、残暴的安妮

432、沫忆失忆

433、汐染季沫ぃ

434、莈澬夲の侽亽。

435、︻专有的爱恋

436、拈花

437、风尘无畏

438、疯女

439、习惯了就好

440、学不会装傻

441、吟风芥尘

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443、驻唱

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452、歆雨&倾尘

453、唠甜嗑

454、﹏戏氺鸳鸯

455、鸦青羽缎

456、玻璃里的彩虹

457、始于脸红

458、白衬映着夏天

459、幸福唯爱▲

460、感情杂货铺

461、花辞树

462、花客

463、劝说者

464、怪∷味∷脾∷气

465、谷猫落山

466、机车▼女

467、娇纵。

468、紫夜﹏樱雨

469、烟酉

470、温柔也有八秒

471、那就这样吧

472、胸口碎大扎

473、鲜花只为爱人绽放

474、她是我的命

475、萎猫

476、浪人仅有猫

477、扑通扑通少女心

478、眉眼藏欢~

479、南归

480、风铃鹿

481、浪女等爱人

482、眉目依旧

483、娇与玫瑰∠※

484、残留的微笑

485、润嫩皮肤

486、长发如海藻

487、桔熟之夏

488、唯唯暖意

489、晓来雨霁东风软

490、满身清净

491、吴亦凡你很帅

492、走心

493、世末歌者

494、了无┈情趣

495、输女

496、゛升腾ホ€sι

497、野稚

498、椒妓

499、走在大街上

500、我的意中人

冬季补水的重要性

　冬季补水的重要性，想要肌肤变得更加娇嫩光滑，脸也是需要我们经常保养的，干燥的冬季里要记得给肌肤补补水，我已经为大家搜集和整理好了冬季补水的重要性的相关信息，一起来了解一下吧。

冬季补水的重要性1

　到了冬季，人们待在温暖的室内，很少外出活动，但并不意味着人体消耗的水分会相应减少。专家表示：根据每个人的劳动量、个子大小高矮的不同，一个人每天需要摄入的水量大概是1600毫升左右，这样才能保证人体正常的新陈代谢，而仅人体呼吸每天就需要消耗300毫升的水，出汗需要700毫升，排便至少100毫升。

　冬季气候干燥，空气湿度小，更应补充水分。如果喝水少，血液浓稠度就高，容易出现血栓等症状，引发心血管疾病。此外，冬天多喝水还能加快新陈代谢，起到抵御寒冷的作用。

　另外，研究表明，人体内只要损耗5%的水分而未能得到及时补充，皮肤就会干燥。不做好保湿补水措施，干纹、起皮、暗黄等多种皮肤问题就都来找你！而多喝水则有利于氧气的供给，呼吸顺畅，保持良好的身体状态。因此建议，冬天不要等到口渴了再喝水，体力消耗大的人尤其要多喝，保持水分充足皮肤才不会干燥起皱。饮食以清淡为主，如吃了油腻、较咸的食物，更应多喝两杯，以防皮肤因摄入太多油脂而出现冒油的情况。另外，冬季以热茶水最宜，起床后和临睡前喝两杯清水。

　总之，提示各位姐妹们冬季要多喝水，保证身体水分的需求，提高抵抗力，预防肺炎等疾病。

　冬季天气寒冷干燥，在干冷的外部气候条件下，人体皮肤血管常处于收缩状态，汗腺、皮脂腺的分泌明显减少，失去正常的滋润，轻则易出现干燥的现象，这个时候一定要加强护肤，以免皮肤受到伤害，有人说一个冬天没有保养好，皮肤可能老三岁，所以说冬季保养皮肤尤其重要。但是需要提醒大家的是：可以坚持用冷热水交替洗脸，这样有助于降低面部皮肤对低温的敏感性，洗完脸后用一些含油脂多的护肤品并按摩数分钟，以增强皮肤的血液循环，恢复皮肤的弹性。

冬季补水的重要性2

　 冬季补水缓解肌肤变态反映

　 脱皮--角质剥落

　在炎热季节肌肤为抵抗紫外线而角质变厚，但到了秋天因紫外线渐弱，使得已肥厚的角质会逐渐还原至原来的厚度，因而寒冷季会感觉到皮肤有明显粉状脱屑现象，皮肤也会有沙沙的特别粗糙的感觉。

　 敏感--保护膜的改变

　由夏天的水中油型转变到油中水型的保护膜。皮肤pH值也略低于夏天，对抵制细菌的发育及增殖效果增强，但可惜的是，此季保护膜的形成能力较弱，尤其在洗脸后，应迅速擦上保养品以形成人工保护膜。

　 暗沉--新陈代谢较为迟缓

　冬日紫外线虽然逐渐减弱，但仍然要注意不要让皮肤长时间暴晒在阳光下，因为天气转凉，新陈代谢随之减弱，以致造成日晒伤害不易消退。

　 干燥--汗腺、皮脂腺功能下降

　皮脂中因含蜡类，所以与蜡烛性质相仿，遇热熔化，而到了秋冬气温较低，便成半球体，分泌量也减少，故入秋皮肤显得干燥，需要加强保湿及水分、营养的补给。

冬季补水的重要性3

　 冬季补水早午晚不间断

　 1、晨间保湿焕发肌肤第一道光芒

　肌肤也有生物钟，在人体循环影响下，肌肤24小时中的“状况”与“任务”各不相同。其中，肌肤在早晨就是处于最缺水的状态。因为我们的细胞在夜间更新或新陈代谢都要消耗身体内和皮肤内的水分，所以我们早上起床后会觉得口渴、皮肤干干的。这个时候我们最好在洁面后，花一点时间用滋润的保湿化妆水和化妆棉做个简单的保湿水膜，敷约10分钟即可。然后再抹上日霜，帮肌肤迅速补水、锁水，让肌肤焕发出第一道光芒。

　 2、午间保湿即时补水肌肤水当当

　午间大部分时间我们都是处在比较封闭的办公室环境中工作，到了下午3点皮肤缺水是肯定的。特别是下午1点至3点，血压及荷尔蒙分泌降低，身体逐渐产生倦怠感，皮肤很容易显现小细纹。工作环境毕竟不太方便做保养，那么我们就要从方便、即时考虑。大家可以随身带备一条小毛巾，然后在午休时用保湿喷雾把脸稍微喷湿，然后用毛巾把脸上的灰尘擦掉，这个时候只要补上薄薄一层的保湿乳液，肌肤马上就变得水多了。

　 3、晚间保湿做睡眠中的水漾女人

　我们也许都知道，肌肤在夜间吸收营养的效果是最好的，因此晚上的护理要认真做，尽可能用得多一些，让肌肤多吸收营养和水分。如果白天化了妆就要先认真卸妆再认真洗脸，之后就要认真地做做保湿的功课了。可以敷一张保湿面膜，如果感觉皮肤很干，可以在保湿面膜之前拍上爽肤水并涂上保湿精华，这样效果更好一些。面膜之后可以为皮肤做做按摩，加速血液循环和新陈代谢，之后再涂抹保湿功效最好的乳霜。超过12点睡觉，皮肤的水分会被倒抽出去，想想身边经常熬夜的人肌肤是不是都有松弛缺水的问题？所以建议爱美的MM还是早早休息为妙。

现在的社会是一个看颜值的社会，每一个人对于自己的颜值要求都很高，希望光鲜靓丽的出现在大众的眼前。女性会通过护肤化妆打扮的方式，让自己看上去更加美丽动人。爱美是女人的天性，就像是一日三餐一样是很重要的，在过节的时候或者是生日的时候，就会给自己购买一套护肤品犒赏自己。适合女性的全套护肤品有很多，价格在300~500元左右，比如珀莱雅水漾肌密5件套。

珀莱雅这个品牌是国产品牌，这几年口碑爆增，而且礼盒包装高大上。珀莱雅是国货之光，是在用心做护肤品，它的各个系列都得到了消费者的喜爱。珀莱雅护肤品的价格并不是很贵，它的性价比是很高的。在各大电商平台上，它的好评率高达97%。珀莱雅水漾肌密5件套，包括洗面奶，爽肤水，乳液以及睡眠面膜。

这款产品适合肌肤较为干燥的人群使用，能够调节皮肤的水油平衡，防止皮肤出油过多，还可以收缩毛孔。也可以选择自然堂凝时鲜颜套装，自然堂是较为知名的护肤品，自然堂系列的产品销量也是杠杠的。自然堂凝时套装较为温和，不挑肤质，不管是干皮还是油皮都可以使用。这款产品对于日晒以及熬夜等等肌肤问题，有着改善的效果。

也可以选择欧诗漫珍珠白套装，这款产品是以珍珠的成分护肤为特点，有着一定市场份额。欧诗漫珍珠白套装有洁面，爽肤水，乳液以及精华套装，一套也不到400元钱，适合大部分人群使用。这款产品当中添加了珍珠多肽，可以干扰皮肤黑色素产生，还添加了烟酰胺，能够提升皮肤的光泽感，两者相互配合，对于皮肤有着提亮的效果。