新加坡白番茄美白丸怎么吃？白番茄美白丸说明书

白番茄可以起到美白的作用，这次给大家说的是比较有名气的新加坡白番茄美白丸Esthewhite，水晶番茄的升级版，让你这个夏天白成一道光

新加坡白番茄美白丸怎么吃

规格：一盒30颗，每日一颗，一盒刚好是30天量！经期无需停，安全无副作用！

这款美白防晒丸，特别适合对紫外线敏感、敏感肌肤不能使用防晒霜、有痘印且易晒黑的美眉，夏日去沙滩必备啊！

服用说明

新一代EstheWhite一般建议每日服用一次(每次一粒)，但服用更多份量绝不会对身体造成任何伤害，并且可以长期服用。由于肌肤是人体较大的器官，且其功效更是覆盖全身，连续服用两至三个月，肌肤明显亮白。服用EstheWhite将不会引起任何副作用，除非本身对番茄有敏感症状的人士以及曾被治疗师建议避免食用番茄的人士。另外，EstheWhite所含成分全属天然植物，同样适合素食者。服用EstheWhite就如食用新鲜番茄，可于任何时候服用，早上或晚上，饭前或饭后均可。建议每天定时服用。

如同任何膳食补充品，即使停止服用，肌肤不会因停止服用而变差，但将失去食用此补充品带来的功效。

新加坡白番茄美白丸功效

Esthewhite白番茄防晒丸（绿色），除了物理遮蔽，擦防晒霜，从内再强化皮肤对抗紫外线能力，也是一种强有效的途径，它的好处就是全身皮肤都有效，使用的成分是人体营养的必须，例如膳食黄酮，维生素A前体，胡萝卜素，除了防晒黑，补充营养和抗氧化效果也是棒棒哒。临床研究表明，Estheshield防晒丸的提取物在口服时可有效防御皮肤免受紫外线辐射的损害它是一种高效能配方，提供最高水平的保护。Estheshield防晒丸的核心成分是经过验证的天然蕨类植物提取物，是一种有效的防护剂，可以显著降低紫外线诱发的红斑，晒伤细胞形成，DNA损伤，表皮过度增殖等皮肤问题

下面是白番茄介绍

1、满满的都是白番茄130颗

2、Esthe白番茄明显感受给皮肤的修复和滋补

3、皮肤湿润度增加，暗疮减少，皮肤亮白度平均提高比使用前略白，触摸时明显感觉柔滑。

4、黑斑痘印皱纹明显变淡，皮肤锁水能力加强，皮肤细腻、紧致、皱纹、眼袋、黑斑、痘印、暗疮基本消失，皮肤抵抗外界刺激的能力和自我恢复能力显著加强红润、嫩白、全身光彩照人

5、关键是安全孕妇可以吃的级别，纯新加坡品牌，美国制作，大家可以放心服用。

新加坡白番茄美白丸安全性

1． 安全性

这个美白丸是新加坡品牌，新加坡公司研发，美国制造，是经过新加坡药监局批准发售的，决不是微商三无产品。大家对美白丸最大的担心应该就是安全性，因为是内服的东西，最怕有副作用，把身体吃坏，尤其像我这么怕死的人。相信这个美白丸，是因为这个是纯植物提取，100%取自水晶番茄，属于膳食补充剂，而不是药品。况且新加坡对食品和药品的监管真的是非常非常严格，新加坡连美白针都不让打，而这个美白丸却放在指定的诊所出售，安全性是可以肯定的。

2． 效果

几乎所有妹子都在我有木有效果。我只能说没有任何药品保健品是100%有效果的，而且我自己也在试的过程中。我认为美白是一个长期过程，内调外养，坚持下来自然有好肤色。这个美白丸重在抑制黑色素形成，同时减少现有的黑色素，除了美白，还有抗氧化抗衰老的功效。医师讲对90%的人有效，而且很多明星明媛也在推荐，被称为是可以内服的美白针，相信确实帮一些人改善了肤色才会有这么好的口碑。

医师建议三个月为一个疗程，也就是三盒。皮肤代谢有一个过程，可以先试一个疗程，如果觉得没用，再果断弃之也不迟。前提是买到正品，如果一直吃假货，那吃10盒都木有用啊

肌肤美白是一件漫长的肌肤护理过程，如何让自己的肌肤变得白皙，是很多妹纸们都想要做到的护肤目标，正所谓一白遮三丑，美白的方法有很多种，比方说口服美白丸。美白丸的产品大多数是来自日本的，比方说这款资生堂PureWhite枸杞美白丸30日怎么样？

1、产品测评

日本市面上大量的美白丸品牌(白兔、皇汉堂、第一三共、FANCL等)，有效美白成分都是L-半胱氨酸(人工合成)，只有资生堂和POLA是采用天然植物成分的，POLA作为美白丸的顶级产品价格上千，由此也可见资生堂的厚道和性价比。cosme大赏54的高评分，刚刚上市就有246个顾客投稿，可见这款美白丸的人气和实力，《伊能静-跟身体谈恋爱》P034页：这款是非常值得信赖的产品，除了维生素C还有重要配方，乖乖服用一个月，朋友说我这次白得很快，是它的功劳。

为追求白皙肌肤的人士研发的美容补充剂，助您恢复光彩照人的肌肤。专注研究自古就被认为是美容和保健佳品的枸杞子中蕴藏的力量。此外，还成分均衡地添加了1000毫克维生素C、虾青素、葡糖基橙皮苷、薏仁精华，通过配方能量和身体本身的能量的双重作用，助您光辉闪耀。

2、美白的食谱

1、西红柿炒蛋——减少黑色素

西红柿富含维生素C，是美白的健康食品。维C可以抑制皮肤内酪氨酸酶的活性，有效减少黑色素的形成，从而达到是皮肤白嫩、黑斑吓退的效果。

韩国明星崔真实就是西红柿美白大使。

2、海带猪蹄汤——减少角质积累

猪蹄中含有大量的胶原蛋白，使皮肤恢复活力的法宝。足量的胶原蛋白能够保持肌肤的弹性，改善人的气色，让人显得白皙红润。

海带则含有较高的锌元素，可以参与皮肤的正常代谢，使上皮细胞正常分化，减轻毛囊皮脂腺导管口的角化，利于毛孔通畅、减少交织的积累。

3、猕猴桃色拉——补充维生素

猕猴桃的美白原理与西红柿相似，同样含有大量的维生素C，经常使用可以帮助肌肤排毒，干扰黑色素形成，有助于消除皮肤上的暗沉，让肌肤更明亮。

4、枸杞米酒——让脸色红润

热爱美容的MM可以将其作为下午补充能量的甜汤，美白又滋补。

枸杞子能够滋补肝肾，含有的维生素A与米酒相结合能促进营养成分的吸收，使女性脸色更加滋润动人。

5、黄瓜粥——消除雀斑

黄瓜含有丰富的钾盐和一定数量的胡萝卜素、维生素C、B1、B2糖类、蛋白质以及芥、磷、铁等营养成分，经常食用黄瓜粥可以润白肌肤、祛斑、减肥。

黄瓜粥是美白、败火的不二选择，最好每天早晚食用。

燕窝可以和美白丸一起吃吗

　燕窝可以和美白丸一起吃吗，燕窝是一种非常好保健功效的滋补品，能让我们的脸蛋增色不少，而且美白丸也同样主打美白效果。我整理了燕窝可以和美白丸一起吃吗，希望对你有所帮助。

燕窝可以和美白丸一起吃吗1

　大部分美白丸产品，成分无非是一些维生素C、维生素E等抗氧化剂，再加上专利的植物提取物，并没有什么高科技。这就导致大部分的美白丸功效只能说一般，只靠吃美白丸能起到的美白效果很有限，不像燕窝一样即使单独食用，长期坚持也能起到美白效果，并且不会反弹。

　燕窝可以和美白丸一起吃吗

　关于燕窝可以和美白丸一起吃吗，由于燕窝的成分天然、性温属平，是不会和其他的产品产生冲突的。因此，如果您购买的美白丸本身没有什么问题，是可以和燕窝一起食用的，但也不一定能起到更好的效果，除非该产品有特别说明与燕窝搭配效果更佳。

　 燕窝为什么可以美白

　肤色变黑的原因除了天生的之外无非就是皮肤老化、炎症燕窝和樱桃、蜂蜜搭配美白效果好导致的黑色素沉积以及紫外线辐射晒黑。既然知道了原因，我们再来看看燕窝中含有什么成分，自然就知道燕窝为什么可以美白了。

　燕窝中含有珍贵的表皮生长因子EGF，它可以促进T细胞有丝分裂，加速新陈代谢内循环，使细胞处于年轻化状态，有效分解代谢黑色素，自然就能起到美白的效果。

　燕窝中还含有丰富的蛋白质和许多微量元素如钙、铁、钠、钾以及各类氨基酸，这些都对皮肤美白能够起到很好的促进效果。

　 燕窝不与什么同吃

　1、燕窝是一种会溶解于酸性物质的食物，如果燕窝中加入酸性的食物，其组织结构受到破坏，导致燕窝的营养受到影响，影响消化吸收。

　2、燕窝中的蛋白质含量丰富，能够补充人体营养，但如果将燕窝和油腻的食物一起食用，会增加消化负担，导致身体不适的情况出现。

　燕窝美白丸——雪肌片燕窝美白丸——雪肌片，打破传统美白的高科技产品，独有吸收紫外线的功效。

　如果您对市面上的美白丸产品不放心，又觉得炖煮燕窝吃太耗费时间，我们向您推荐研发三年诞生的燕窝美白丸——雪肌片。

　雪肌片的主要成分是来自以色列的白番茄粉、来自法国的红葡萄浓缩粉、燕窝肽和进口的天然CC。

　因此，它具有独特的抗氧化、抗炎症和反射紫外线的特性，美白的同时能够保护并促进其他活性物，被称之为美白丸中的“爱马仕”。

　除此之外，雪肌片与其他美白丸产品最大的区别就是它采用了最新的美白专利技术LumiWHITE，保证所有成分都是天然提取，不会对人体造成任何副作用。

　雪肌片的价格为260元一盒，一盒能吃十天，每月仅需780元，即使连续吃一年也不到一万元。对于绝大多数女性而言，一年只需要不到一万元就能让肌肤恢复白皙嫩滑，实在是非常划算！

　看了这篇文章，你不需要再疑惑燕窝可以和美白丸一起吃吗，也不用再费劲思考燕窝为什么可以美白。不如赶紧行动起来，尝试用经济实惠的燕窝美白丸雪肌片恢复白嫩肌肤吧！

　燕窝富含蛋白和燕窝酸，纯天然燕窝口感类似蛋清味。具有滋养、润肺、护肤、滋润人体、养阴益气和调理身体的功效，燕盏经清水或纯净水浸泡后，可与冰糖、核桃、红枣、桂花、枸杞、人参等炖煮搭配食用，不仅能有效改善人体中的水分含量和细胞活力，养颜美容、美白肌肤，也是极富营养价值的孕妇滋补品和礼品。

燕窝可以和美白丸一起吃吗2

　 燕窝能和红枣一起吃吗：

　能，燕窝和红枣一起吃，能够起到很好的补气血的功效作用，而且将燕窝和红枣一起吃，并不会出现什么不良反应，因此燕窝能和红枣一起吃。

　 和什么一起吃效果好：

　 1、红枣

　红枣具有非常不错的补气血的功效作用，而且红枣和燕窝都对女性有很好的滋补以及调理的功效作用，因此燕窝和红枣一起吃效果会比较好。

　 2、枸杞

　枸杞具有益气，以及调节人体素质等功效作用，将燕窝和枸杞一起吃，能够改善人体虚的情况。

　3、牛奶

　牛奶具有非常好的美白以及美颜的功效作用，长期将牛奶和燕窝同食，还能够改善人体素质，起到美白养颜等好处。

　吃燕窝要注意什么：

　1、吃燕窝应该注意一步一步来。在短期内不应该吃太多。我们应该经常吃少量的燕窝，并坚持吃。

　2、第一次吃燕窝的人在第一个月的每一天都会有更明显的效果。

　之后，你可以每隔一天吃一次。如果你有条件的话，每天都吃的话，能够起到非常好的治疗咳嗽的功效作用。

　这是在下午23点到凌晨1点之间的阴、阳转换的最佳吸收能力。

　从早上5点到晚上7点。儿童、妇女和老年人更有可能吃燕窝，这与这些年龄的人的身体状况有关。

　餐前两小时-进食前后两小时，最佳营养吸收。

　 3、避免吃辛辣的食物

　当你吃燕窝时，你不能吃辛辣的食物。因为我们经常吃辣椒，洋葱，大蒜，姜，韭菜等属于辛辣食物，当吃燕窝不宜吃这些食物时，这些食物的营养成分会破坏鸟巢，身体吸收的营养成分减少。

　 4、避免吃酸性食物

　因为燕窝含有丰富的蛋白质，酸性食物会破坏鸟巢中的蛋白质组成，所以当吃燕窝时，不建议你吃酸性食物，会减少营养的吸收。更重要的是它是茶。茶中含有茶酸，酸性茶会破坏燕窝的营养成分和蛋白质，使茶的饮用习惯成为朋友，在燕窝两小时后再次喝茶，以免影响燕窝的吸收。最后应该指出的是，吃燕窝后不能马上吃药，不管是中药还是西药，一小时后都要吃燕窝吃药。

　从上述内容中我们可以知道，燕窝和红枣一起吃并不会有什么不良反应，因此燕窝和红枣是能一起吃的，将燕窝和红枣一起吃还能够起到非常不错的补气血的功效作用。不过吃燕窝也要注意避免和辛辣以及酸性的食物同食，防止影响人体健康。除此之外，燕窝和枸杞以及牛奶等食材一起吃效果也都是非常好的。

　燕窝富含蛋白和燕窝酸，纯天然燕窝口感类似蛋清味。具有滋养、润肺、护肤、滋润人体、养阴益气和调理身体的功效，燕盏经清水或纯净水浸泡后，可与冰糖、核桃、红枣、桂花、枸杞、人参等炖煮搭配食用，不仅能有效改善人体中的水分含量和细胞活力，养颜美容、美白肌肤，也是极富营养价值的孕妇滋补品和礼品。

有。skinwhite5pro美白丸是一种口服的美白保健品，主要成分包括珍珠粉、维生素C、黑芝麻和小麦胚芽等，也含有一定的化学药物，如果大量的吃美白丸，会加重肾脏的负担，也会刺激到胃肠，所以skinwhite5pro美白丸化妆品对身体是有害。保健品是指以保健、补充营养、改善健康或者防治疾病为目的的食品类产品，通常包括维生素、矿物质、蛋白质、益生菌、鱼油、螺旋藻等成分，其主要作用是帮助人们弥补日常饮食中可能存在的不足，提高身体免疫力和健康水平。

大部分美白丸所应用的“美白原理”是：

1减少自由基、抗氧化、抑制黑色素生成。

2促进新陈代谢，让已形成的黑色素消散排出，从而淡化黑色素。

绝大部分的美白产品都有这两种成分：L-半胱氨酸、维生素C。维生素C的抗氧化作用之前提到过，也推荐过一些含VC的护肤品，这里不再多说。

L-半胱氨酸其实是一种生物体内常见的氨基酸，在人体内是一种非常强效的还原剂，即抗氧化剂。

L-半胱氨酸还是合成谷胱甘肽的必要成分之一，所以摄入半胱氨酸就相当于提高体内谷胱甘肽的含量，谷胱甘肽是一种直接作用在黑色素上的成分，但是只要体内含量达到饱和水平，就不再吸收，即摄入多少浪费多少。

黑色素主要通过酪氨酸的氧化反应、多巴的氧化反应形成，而VC和L-半胱氨酸恰好通过抗氧化性阻止或减少黑色素生成，甚至还原已经生成的黑色素。

另外，L-半胱氨酸和维生素C组合在一起能起到相辅相成提高效果的作用，维生素C可以维持半胱氨酸的稳定，半胱氨酸还可以提高维生素C的效率。

理论上，弱若体内缺乏L-半胱氨酸，吃了美白丸确有变白的可能性，如果不缺，吃了没用。因为日晒变黑，吃了有用，天生黑，就没用。因为先天肤色与基因有关，与酶的活性和代谢没关系。

前在市面上主要有以下几种美白丸

TRANSINO美白丸 180粒 RMB300

主要成分（每6粒）：L-半胱氨酸240mg，维生素C1000mg。

功能：提高抗氧化力，分解抗氧化力差生成的黑色素。

适宜人群：缺少维生素C，L-半胱氨酸引起的抗氧化能力不足，导致体内黑色素增多。

如果不缺这两种成分，基本吃了是没有用的。

FANCL 美白丸 180粒 RMB200

主要成分（每6粒）：维生素C300mg，L-半胱氨酸 240mg，橄榄提取物。

功能：减缓晒黑速度，提高免疫力。

适宜人群：免疫力比较低同时有美白需求的人。

VC和L-半胱氨酸抗氧化减缓晒黑速度，其中VC的含量并没有TRANSINO高，性价比打折，但在诸多美白丸中，FANCL还是价格非常实惠的。 橄榄提取物的主要作用是提高抵抗力。

POLA美白丸 180粒 RMB1550

主要成分：印度Kino树提取物、谷胱甘肽、维生素C。

有人说吃了POLA美白丸后下巴长痘，有的人说，吃了之后有变白。 这两种情况都没错。

POLA美白丸的首位成分是印度Kino树提取物，黄酮类物质，可抑制酪氨酸酶合成黑色素，还可抑制黄褐斑形成。虽然对皮肤有益，但并不适合过量添加和摄入，因为有类似于雌激素的作用，过量摄入等同于内分泌失调体内激素失衡，所以有些人服用pola后会出现爆痘、经期紊乱的情况。而内分泌不紊乱的人和雌激素分泌不足的人服用之后一般没有太大影响。

另一种主要成分，谷胱甘肽。如果因体内缺少谷胱甘肽而变黑，短时间内吃了会有作用，摄入足量后，吃再多也没有效果。

资生堂pure white 240粒 RMB350

主要成分（每8粒）：枸杞 1500mg，维生素P诱导体 30mg，维生素C500mg

功能：抗衰老，提高皮肤抵御紫外线能力，减缓晒黑速度。

适宜人群：抗衰老需求者。

资生堂这款美白丸并非以L-半胱氨酸为美白成分，而是用抗氧化的维生素P诱导体，一是作用于VC，阻止VC被氧化，提高VC效率。 另一作用是抗衰老和促进代谢。

狮王 A锭祛痘美白丸 120粒 RMB170

主要成分：L-半胱氨酸，维生素C，维生素B6

功能：减缓晒黑速度，加快代谢，提高美白速度。

适宜人群：代谢慢，容易长痘，晒黑人群。

狮王这款美白丸性价比高于POLA，L-半胱氨酸和VC之外多了VB6，L-半胱氨酸和VC阻止黑色素形成，VB6帮助代谢掉已生成的黑色素。

Sato佐藤制药 HAKUBI WHITE C美白丸 180粒 RMB298

主要成分（每6粒）：L-半胱氨酸 240 mg，维他命C600 mg，维他命B6 6 mg。

功能：减缓晒黑速度，加快代谢，有助于快速美白。

适宜人群：代谢慢，容易长痘，晒黑想变白人群。

与狮王 A锭祛痘美白丸的有效成分一样，只是含量略微有差别，按照自己的喜好选择即可。

白兔美白丸 120粒

主要成分（每6粒）：L-半胱氨酸 240 mg，维他命C500 mg，维生素B5 24 mg。

功能：减缓晒黑速度，快速美白。

L-半胱氨酸与UC含量上与Sato佐藤制药 HAKUBI WHITE C美白丸 相差不多，VB族物质则使用了B5。

狮王、佐藤、白兔三种按自己喜好选择就可以。

韩国The history of Whoo美白丸 60粒 RMB480

主要成分（每6粒）：L-半胱氨酸 160 mg，维他命C700 mg。

功能：减缓晒黑速度，快速美白。

适宜人群：晒黑想变白的人。

性价比非常低的选择，FANCL美白丸加维生素C足够秒了这款美白丸。

阳进堂美白丸（处方） 100粒 RMB300

主要 成分：传明酸、维生素C。

实在想不明白为什么要把日本用于止血的处方药当成美白丸？因为有作用于皮肤表面可美白的传明酸吗？因为有VC吗？

DHC薏仁美白丸、VC、VE美白丸

主要成分：是氨基酸、维生素B1、维生素B2、钙铁锌硒等各种矿物质

功能：包装上已经说明了是 健康 食品，所以是食品。

法国Biocyte美白丸

主要成分：SOD、葡萄籽提取物多酚类物质、VC

功能：有助于减缓晒黑，抗衰老

生理上没有美白的作用，但是其抗氧化能力可有助于减缓晒黑，因个人情况不同，在身体自我调节下，黑色素产生少许代谢，显得有美白作用。其中的葡萄籽提取物是不错的抗氧化抗衰老物质。

澳洲unichi美白丸

主要成分：VE、VC 、玫瑰果精华、胶原蛋白

功能：延缓衰老，皮肤修护

其实就是瓶美容养颜的维生素而已。

其实，分析到这儿才发现，原来平时少晒太阳，户外使用防晒霜，多吃维生素C和谷物，多休息就能让皮肤黑色素降到最低水平，如果想要快速美白，美白针是很有效的，但是对肾脏不好，搞不好会造成肾衰竭，风险太大了。

这么良心的分析点评，给个赞再走吧。

下面给大家强烈安利一款美白丸

日本Pola美白丸

当时我买的事三个月的量

现在已经差不多要吃完啦

我其实也不算黑，在盆友里不算黑

但是自己还是想做那种白的发光的女孩子

就买来试一试

结果真的有效

首先我们来了解一下pola美白丸的成分：

松树皮抽出特殊成分SG、蜜桔皮抽出成分、黑胡椒抽出成分、配合大豆抽出成分、诱导体维C、维E、

维生素C是大家再熟悉不过的东西了

一直都是有美白的功效的，是人体纯天然抗氧化剂

可以组个黑色素的干扰

第二是维E、也是具有优良的抗氧化、如花、分散能力

能保护生殖系统

第三个是大豆中提取的胶原蛋白

这是一个很火热的东西

是天然的胶原蛋白

但其实大分子的胶原蛋白很难被人体或者皮肤吸收

所以作用不会特别太大

最后是黑胡椒提取物和松树皮皮提取物

前者的最主要效果是干扰肠道对于食物的吸收

这样美白丸的吸收效果就会好很多

后者就是普冲激素类化合物

会让你的皮肤越来越光滑越来越好~

这下你们知道为什么美白丸有效果了把

Pola美白丸

以成分来说，他家也是独树一帜。Pola的主要明星成分是一种蜜瓜提取物和indokinoki提取物，indokinoki是一种印度树木，至于是怎么靠这两样东西美白的我也不是很清楚，这个估计只有pola自己才明白。Pola官方是说，这款美白丸能够改善过脂化，排出脂化黑细胞中的黑色素，对黑色斑也有效果，但是到底效果怎么样，还是要看个人体质了。

Fancl亮白素

它家主打无添加使用起来安全放心，被朋友成功种草以后，刚去日本拔草回来，刚吃二十天左右感觉皮肤确实比以前透亮了，每天护肤照镜子自己明显感觉皮肤变的细腻了，有光彩的感觉，一天三顿饭后一次两颗，放在它家的药盒里随身携带也是非常方便 服用期间没有不适口干的感觉，所以它家产品还是很放心的，对比pola的价格性价比挺高的！

白兔美白丸

说明书上的功效是：1、祛斑，晒黑等色素沉淀；2、全身疲劳(熬夜，体力透支等等）；3、宿醉；4、痘痘，皮炎，荨麻疹之类的，而且需要注意的是生理期要停用。白兔是美白丸的老品牌了，吃了快一个月，说明书说吃三个月才是一个疗程，现在觉得脚背上穿凉鞋的晒痕没有了，那是我一直努力美白没有成功的地方！

资生堂pure white美白丸

一瓶240粒，一天8粒，30天的量。其中维C的含量是1000毫克，除此之外，还包含维E，维B2等等。重点是，这款美白丸夜间服用较好，晚饭后立刻随餐吃下，防止白天吃完还被太阳晒！我吃了三周，脸上的暗斑有变淡，脸颊有白里透红，没有出现牙酸和尿黄等情况。效果没有白兔美白丸那么明显，价格也比这两款微贵，但重在它完全没有副作用。

俗话说「一白遮三丑」，多少人一天晒成宋小宝，然后就再没白回来。

别说暗恋男神注意不到你，如果你连不经意间露出的脚踝，都是肤白如雪，还怕小哥哥/鲜肉不是你的吗？

不过美白啊~真是个瓷器活，今天依旧给大家带来的是满满的干货。

对于现在市场爆红的7款美白丸进行深入剖析，看了这篇干货，仙女就知道这笔美白投资究竟值不值。

1、日本 POLA 美白丸

市场价： 1500元/180粒

成分： pyncogenol碧萝芷、印度吉纳树萃取物、哈密瓜提取物歧化酶、桃花提取物、麦芽糖醇、钠元素、维生素c、维生素e

解析：

说到POLA价高的让很多人剁不下去手是有原因的，贵在成分上了。官方文案中提到主要成分“法国西海岸的松树皮提取物”可能指的是pyncogenol碧萝芷。单从碧萝芷这个成分来说，它可以改晒肌肤状态，减轻紫外线伤害等等其他的柑橘提取物、大豆蛋白提取物、VC、VE都算是日系美白丸标配，所以关于POLA美白丸的性价比只能仁者见仁。

试用效果：

我吃了三个月，因为身体不太好，需要吃调胃病的药，然后停掉了，吃了pola美白丸最明显的效果就是我这个夏天出去狂晒了很多天，但是皮肤居然没有很黑。

2、TRASINO美白淡斑丸

市场价： 280元/180粒

成分： 传明酸、L-半胱氨酸、维C、维B6、泛酸钙

解析： 第一三共是日本知名的制药公司，他家的美白丸主打祛肝斑（黄褐斑、顽固雀斑）

这个可以说是美白去黄去痘印的神物了。这个蓝瓶跟粉瓶最大的区别就是，“在祛斑的基础上，解锁增加了“全身美白的技能”。

试用效果： 效果我觉得是有的，这一个多月，我反正是白回来了。就是少晒太阳，做好防晒，做好皮肤外部护理，还有吃这个美白丸，我想是上述共同作用的结果。

3、澳洲Unichi玫瑰果美白精华素

市场价： 159元/60粒

成分： 澳洲玫瑰果、维生素E、低聚果糖、维生素C

解析： 对于这款玫瑰果胶囊来说，主要的营养价值在于维生素类的含量比较丰富，可以吃，但不必寄太大希望于美白方面的效果。

吃后效果： 买了两瓶，吃掉了一瓶，今天刚把第二瓶打开！感觉皮肤变得有光泽了很多！其实配着维生素吃的！推荐

4、资生堂 pure white 美白丸

市场价： 480元/240粒

成分： 维生素C（1000mg）、枸杞提取物、传明酸、天然虾青素（1mg）、葡萄糖基神经酰胺（30mg）、薏仁精华（25mg）

解析： 里面含有传明酸，美白针里最重要的成分，不敢尝试美白针的，不妨尝试一下这个安全口服版。坚持服用能淡化色素和小斑点。

吃后效果： 这个美白片我觉得是要长期服用的。和珍珠粉一样，一旦停用就会慢慢变回去。效果没那么立竿见影，但是绝对是有效果的。

5、日本白兔美白丸

市场价： 180元/180粒

成分： 维生素C、500mgL-半胱氨酸、240mg泛酸钙、24mg维生素B5

解析： 除了超级强大的美白的功能外，还能改善全身倦怠，提高人体新陈代谢！

光看描述就有种开了挂的感觉。

吃后效果： 因为从海岛晒成黑皮回来，尝试着一瓶吃完似乎真的皮肤有点变好，准备继续吃下去。

6、FANCL 亮白素

市场价： 130元/120粒

成分： L-胱氨酸、羟基酪醇、橄榄苦苷、维生素C

解析： 除了常见的美白成分之外，还添加了抗氧化成分，说是走从内由外调理的路线，

“可毕竟价格摆在这儿，适合有恒心准备走长期战线的妹纸们”。

吃后效果： 吃了俩月坚持不下去了，人没变白，可是尿变黄了呀！

7、狮王pair a美白丸

市场价： 255元/120粒

成分： 半胱氨酸、维生素B、维生素C

解析： 这个美容丸能轻松帮助您从体内排除老朽腐败物来清除痘痘。 还能提高身体代谢循环。

试用效果： 吃了差不多三个月吧，美白效果没有很明显，可能因人而异吧 不过口腔溃疡的话我就没有长了，痘痘的话，每次姨妈前后都会在脸颊长痘吃了之后就很少了几乎没有，嗯值得！

市面上比较火的几款美白丸今儿大人基本都列举在这里了，不知道宝宝们对于美白丸是不是有了新的认识，大家可以根据自身体质以及产品的性价比选择比较适合的产品，千万不要单一听信某些代购的话胡乱摄入药品了，以免对自己的 健康 造成伤害哦！

1Pola 美白丸。 POLA家的美白产品真的不用多说，口碑都是有的，这个品牌在日本没有做过多少电视广告宣传，把广告费用于产品研究制造，赢得了不少忠实粉丝。这款美白丸投入业界内最尖端成分与美白 科技 ，全有效成分来源于安全的植物提取。从身体内部细胞美白，在日本属于贵妇级别了，全身美白，而且几乎没有副作用，有经济能力的选这款最好了。

3 White Ex 美白淡斑丸。 如果你的美白保养道路走很久了，始终看不到效果，这一瓶很适合你。它是日本最畅销的美白淡斑口服片剂之一，非常安全的一个美白保健品，由内而外的调理你的身体，美白、淡斑、去痘印的同时还有补充微量元素的作用，针对雀斑、皮肤斑点、老人斑、日照等造成的色素沉淀，甚至牙龈出血、鼻出血都有显著疗效，简直全能对不对！

SK-II 小灯泡淡斑精华

专柜价格：30ml 17280日元

SK-II有多好用，相信不需要小羊羊过多介绍了，这款升级了的肌因光蕴环采钻白精华露最大的特点不是吸收快速，而是微微有点膜感，用完后脸蛋亮亮的，主打成分是烟酰胺，可以有效阻断黑色素传递、加速肌肤代谢的特质可以改善夏日皮肤微炎症引起的肌肤暗沉，深层净斑，让肌肤白皙通透。

资生堂新透白美白精华

专柜价格：30ml 11880日元

说完小灯泡，一定要再说说资生堂新透白美白精华。如果说小灯泡是让你变白白，资生堂家的这款就算素净，用完之后肌肤有一种素净的通透感。另外其可去除斑点的特殊属性对淡化痘印也有神奇的作用，尤其是新鲜出炉的红痘印上重点按摩，一扫痘印杠杠的。

POLA 美白精华

专柜价格：25ml 16200日元

POLA的产品在我心里一直都很高端大牌又低调，这款精华的质地是透明不粘腻的水状，很清爽，吸收也很快，以升级独家专利鲁西诺美白成分为主导，添加维他命C诱导体及生姜精华、苦参精华等，抑制黑色素的形成，层层淡化色斑。还添加了抗糖化成分，可深入真皮层，调节皮肤内部的糖化现象， 从而有效改善因年龄的增长皮肤老化而呈现的肤色暗黄及黄斑，全面提亮肤色。

资生堂悦薇美白精华

专柜价格：40ml 16200日元

对于年龄25+的妹纸来说，抗老和美白都是头等大事。悦薇臻白精华完美地解决了这一难题，美白抗老二合一。突破性黑色素屏障焕活配方shield builder WT，从真皮层阻断黑色素，改善年龄印发的沉积斑，再现肌肤白皙纯净。协同多效抗老焕白精萃VP8，紧致皱纹，提拉轮廓，一扫暗沉，肌肤重现年轻。

IPSA 美白精华

专柜价格：50ml 12960日元

IPSA真心是枚低调的“美女子”。采用特有技术的“JM复合物”，着眼于重整适合美白的肌肤环境的IPSA，浓稠丰厚的触肤感受给肌肤满足感的同时，还能被肌肤很快吸收，深入渗透角质层、顺滑不粘腻，绝对是护肤品中的贴心小棉袄，和其他护肤品共同使用，一点都不怕起泥。

HABA 美白精华

专柜价格：10ml 1512日元

作为美白界的老牌产品，HABA是以维生素C成分为主，而最大的特色就在于温和低刺激，水前精华又很百搭，和什么产品都能一起使用，不会增加肌肤负担，即使很容易过敏的妹子都可以安心使用，非常适合敏感又对美白不死心的妹纸们。

城野医生377美白精华

专柜价格：18g 5616日元

作为美白精华，真的很少看到质地如377这样略有厚度的霜状的，但是不要担心，虽然是乳霜，但是吸收速度快，上脸后小滋润，吸收后哑光。不含酒精所以不刺激，，大部分敏感肌用都没问题，但也不排除个别，这款用完最大的效果就是温和，然后对皮肤有提亮。

黛珂曲酸美白精华

专柜价格：40ml 16200日元

曲酸是kose最擅长运用的美白成分，黛珂曲酸美白精华作为顶级产品，囊体 科技 保证了皮肤吸收渗透，配方上使用曲酸搭配山扁豆淬取所调和而成的“曲酸EW”加上m－closer阻黑精粹。针对已形成的斑点黑色素，作用于淡化斑点及抑制黑色素，还可以预防未来斑点的产生。去黄提亮效果明显。

良心亲测# 澳洲cosmedik# 美白丸，让我突破底色，一白不复返。在朋友安利下入手的澳洲牌子。我不是天生白的小仙女，而是皮肤底色黄黑。吃过不少的美白丸，入过不少坑。我一直心动想去打美白针，但是由于现在市面上的美容工作室，都不是安全持证注射。所以我只能买美白丸来吃。

在不断地入坑，拔草的路上，我在朋友的安利下，尝试了一款澳洲的美白丸。据说还没完全进入中国市场，还是代购回来的。那基于我本人是有贫血的病史，所以我很挑剔吃进去肚子里的东西。 我吃过pola,但是效果一点是没有的！！是没有的！！还爆痘痘，根本就是大风吹起来的一个美白丸。后来去补vc，也是一点毛线用都木有。那么一直黑黄黑黄的，成功引起了我的好奇心，就去做了一下功课。

先说美白丸美白原理：

1 减少自由基，抗氧化，抑制黑色素。

2 促进新陈代谢，让已形成的黑色素排除，淡化黑色素。（所以这个就会有人说，吃了美白丸会有胸闷，心跳加快，就是因为新陈代谢快了）

主要美白丸成分就是三个:L-半胱氨酸，维生素C，谷胱甘肽。这三个成分都是相当于还原剂，抗氧化剂。所以有这三个成分你就能美白了。 但是转折来了，为什么刚吃的时候就白，后来就不白了呢？ 那是因为谷胱甘肽的作用啊。 因为谷胱甘肽是直接作用在黑色素上的成分，如果当我们的体内补充足够的谷胱甘肽，就会停止摄取，那所以刚吃的时候就白了，后来不白的原因了。

吃过的三款美白丸，都是大火的美白丸。

1 Pola 成分：印度Kino提取物，谷胱甘肽，维C KINO有类似各类黄酮类的雌激素，所以有人服用以后痘痘大爆发，经期絮乱。

2 FANCL美白丸 L-半胱氨酸，维C,橄榄提取物（作用于传染病的逆转录酶，和蛋白酶的产生，那简单来说就是可以增强免疫力）

3 SOS美白丸 新加坡美白丸，对于后天黑有效果，亲测一盒可以美白，但是先天黑无效。并且有出现妇科炎症，经期不准。

后来朋友安利给我，我是一直在追求曝光白，所以，我入手了这个澳洲#cosmedik#成分我还没有怎么看过，但是目前吃了三颗，已经比之前的颜色有突破。本来肤色是黑的还容易白，黄皮真的不容易。另外本款美白丸是一款直接可以嚼着吃的美白丸，味道是酸酸甜甜的,很容易入口。三颗突破肤色，期待一盒吃完，可以 曝光白。

也吃了两个月

美白丸的品牌有很多，要根据自己的体质来选择！但是美白还是要靠平时护理，不能乱吃。

我个人也不喜欢吃这些有的没的，唯一的就是Swisse葡萄籽精华，它的主要成分为葡萄籽精华、维生素C。都是很好的抗氧化成分，不过我也没有抱着吃了就可以抗氧化美白的，只不过是当做维生素一样吃着！

美白还是要老老实实防晒还有使用美白产品的，含有377、烟酰胺、维C啊这些成分的精华都可以试试，坚持使用还是会有效果的。至于吃的，如果有补充维生素的需要是可以入手的，也可以不必！

说真的，我就没有吃到过真正有用的美白丸！前段时间还出了个，美白丸含致癌物质的新闻，更是不敢吃了~

每天想着如何做到速效美白还不如来点实际的呢！

想要变白，按照下边的方法做：

1、防晒

防晒是美白的第一步，虽说防晒不能让皮肤变白，但是它能保证皮肤不会被晒黑！这也是超级重要的啊！

2、补水

皮肤补足水分，后续的美白工作也会事半功倍！随身携带一瓶补水喷雾，随时随地喷一喷。每周进行2-3次的基础补水工作。

3、内调

可以喝一些鱼胶c粉，帮助加速皮肤的新陈代谢能力，把黑色素代谢出皮肤外。还能抑制酪氨酸酶的活跃，达到抑制黑色素，美白的作用。

4、外用

使用一些韩美白成分的护肤品，例如熊果苷、烟酰胺、果酸都是很不错的！但是需要注意的是，这类产品，刺激性比较大，使用前要做好试敏工作。

美白是需要从日常护肤入手的，坚持最重要！

美白丸怎么吃

How to eat the whitening pills

相关单词学习：

whitening

英 ['hwaɪtənɪŋ]  美 ['hwaɪtnɪŋ] 

n 白粉；变白；美白

v 使…变白（whiten的ing形式）

[例句]But luckily for us, there are tons of whitening products to choose from 

但是幸运的是，有许多美白牙齿的产品可供选择。

对美白有追求的人应该对美白丸是不陌生的，它对我们改善肤色，去黄抑制黑色素都有明显的效果，但是有些想要自己几天就白几个度的人，那是不可能的，就算可以你的身体也是受不了的。毕竟服用的美白产品，虽然官方宣传的无害天然，是药三分毒一定要记住，如果出现身体不适，还是应该及时停用。

　日本POLA 宝丽WHITE SHOT美白丸

日本POLA 宝丽WHITE SHOT美白丸

提到美白丸应该首先提到的就是POLA，很多人在尝试过之后发现会有变白，但是这种不可能让你一天两天就变白，每个人的体质都是不一样的，有人在服用几周之后就会发现明显的变化，有些吃了几个月收效甚微，美白是需要坚持的，平时自己也应该注意防晒。POLA WHITE SHOT INNER LOCK新版，添加了增强人体自我消化排毒功能的成分，防止皮肤老化，提高代谢，具有更为出色的抗氧化力。

　资生堂Pure White 晒后美白淡斑美白丸

日本FANCL效率美白White Advance淡斑美白丸

资生堂一直都是紫外线防护的领导者，资生堂推出的安耐晒系列的防晒霜，可以长效抵御紫外线，同时防水成膜速度快，滋润的使用感，一经推出就成为了夏季防晒霜中的佼佼者。这款美白丸添加了10001毫克的维生素C、虾青素、薏仁精华、葡糖基橙皮苷，给肌肤提供的能量，帮助肌肤恢复健康光泽。主要的作用也是抑制黑色素的生成，促进皮肤新陈代谢，加快淡斑均匀肤色，长期服用不会产生副作用。

　日本FANCL效率美白White Advance淡斑美白丸

资生堂Pure White 晒后美白淡斑美白丸

这一款美白丸被认为是POLA的平价替代，含有半胱氨酸L-Cysteine能有效阻止黑色素生成，主要适合因紫外线而造成的肤色黑黄，肤色不均等。