冬天皮肤干燥，这是因为当天气变冷,空气变得干燥,皮肤缺少水份,变得无光泽，表皮薄而脆，细碎皱纹多，皮肤表面容易产生细小干燥皮屑（你可在天冷时两天不洗澡，然后用手指甲轻抓小腿部皮肤，可看到细碎皮屑），容易堵塞毛孔，造成毛孔排泄不通畅而引起的，严重者可在皮肤上生出许多细小疙瘩（像打冷战时起的鸡皮疙瘩般），建议在冷天时保持经常清洁皮肤，并使用保湿的护肤品。
这里有一篇较详细的文档:
预防秋冬季的皮肤干痒症
对于这种天气干燥寒冷所引起的皮肤干痒，应该如何来预防及改善呢？其实这种季节变化引起的皮肤干痒症最重要的要以预防为主，因为事前的预防往往比事后的治疗要有效的多，也就是说在症状出现之前就应及时采取有效措施以避免皮肤问题的出现。而预防皮肤干痒症出现最关键的就是要维持皮肤滋润，并减少角质层的水份及油脂散失，保护皮脂功能。建议可以从以下几方面做起：
一）洗澡时应选用温和的最好是偏弱酸性的沐浴乳，避免使用清洁力过强的碱性香皂，因为即便是再中性的沐浴液相对与人体皮肤来讲也是偏碱的。还应避免使用太热的水洗澡，最好是采用与体温相仿的水温（不超过40度）。
并且要适量减少沐浴次数和缩短洗浴时间，以免水分及脂肪因热而过度流失。洗澡时不要用力刷洗，因为过热的水和用力的搓澡会洗掉皮肤的皮脂、角质等保护层，这样就很容易伤害到皮肤，甚至引起皮肤局部发炎，使得神经更加兴奋，会加重瘙痒。
二）洗澡后趁皮肤还未全干时立刻涂抹上滋润的身体乳液，尤其是四肢等特别干燥的部位，这样可帮助皮肤恢复水油平衡并在皮肤上形成一层薄膜，防止水分蒸发，而且因为刚洗好澡时毛孔还是微微张开的，护肤品比较容易吸收、渗透。涂好护肤乳后应尽快穿上衣服和袜子，不但保暖还可以防止表皮流失水分与皮脂，帮助加强对皮肤干燥状况的改善效果。皮肤在得到有效的滋润之后，可有效减少干痒现象。
如果平时感觉皮肤干燥时也应随时使用乳液，以便及时滋润干燥的肌肤，重点是小腿和手臂，小腿的胫前部是全身皮脂腺最少的部位，所以最容易发生瘙痒和皮屑，而手臂经常会暴露在空气中，也最容易产生干燥现象。
三）关于身体乳液的话题论坛里已经讨论的很多了，我再推荐给大家几个成分比较温和的乳液。
理肤泉营润身体乳霜(LIPIKAR Body Lotion)：
其成分中除了常用的保湿剂如甘油外，主要含有植物“牛油果”的提取物；牛油果含有丰富的甘油酸、蛋白质及维他命，润而不腻，由于它最接近人体的皮脂膜，所以不但能软化和滋润皮肤，保持皮肤柔润和弹性，更可加速皮损的愈合，有类似人体皮肤天然的“皮表脂膜”的护肤作用。只要在干燥皮肤上抹上薄薄的一层，就可起到有效的滋润肌肤、缓减瘙痒作用。
Neutrogena Body Lotion 露得清身体润肤乳液：含丰富甘油(Glycerin)及天然芝麻油成份，能迅速滋润干燥肌及防止水份流失。保湿能力出色，可提供给皮肤长达8小时以上的滋润。
L''Occitane Shea Butter 欧舒丹乳木果油身体润肤露:蕴含15%乳木果油、天然蜂蜜及杏子油，含有皮肤必需的脂肪成分及维他命，能保持皮肤的天然保湿水平，质感轻盈柔润，容易吸收，用后令肌肤全日保持柔软亮泽，带来高效滋养、保湿及保护作用，适合任何皮肤以至敏感性肌肤在干燥的季节或时候使用。
特别是其中的乳木果油，蕴含丰富的非皂化成分，具有深层滋润的功效，不仅能防止干燥开裂，还能进一步恢复并保持肌肤的自然弹性。
碧欧泉身体滋润乳液：含有纯天然的矿泉水成分，有丰富的矿物质，其独特成分PERTARE可以使滋润分子被肌肤充分吸收，补水的同时对肌肤进行有效滋养，让肌肤感到不再干燥紧绷。
四）减少去角质产品的使用频率，以避免过勤的去角质破坏皮肤保护膜。护肤品也要随季节转换而及时进行调整更新，如果你现在的护肤品在使用后会感觉皮肤有刺痛感，甚至会发红发痒，那就该马上更换了。应当选择低刺激性的滋润度较高的护肤乳液/乳霜，在功能上应加强保湿，建议可选用含有玻尿酸、胶原蛋白等保湿成份的滋润面霜或霜状乳液来锁水保湿。
五）白天应当注意防晒，秋天的阳光虽然看起来没有夏天那么厉害，其实秋天的紫外线其威力仍然不容小视，因为秋天大气离子层的浓度较夏天稀，紫外线被吸 收的量也就较夏天少，所以紫外线仍然是相当强烈的，可以说这个时期皮肤更 容易受到紫外线的伤害，而紫外线也是造成皮肤的干燥的元凶之一，所以白天在涂抹保湿乳液之后，别忘了仍要使用防晒霜来保护皮肤，使皮肤免受各种波段的紫外线和可见光的损伤。
六)为了避免室内空气干燥而引起的皮肤水分的蒸发，应当设法提高室内湿度，通常湿度保持在50度左右会比较合适。如果长时间呆在空调房内的话，建议可以在室内使用诸如空气加湿器等设备；或者也可以采取经济点的办法，比如在室内放置几盆水，或是放几个鱼缸及水养植物也是不错的选择，以保持室内空气湿润度，帮助保持皮肤水分。每晚临睡前还可以在床边放上一小盆水，也可以起到一定的加湿作用。
七）贴身衣服应选择宽松的棉质品，最好是吸汗透气的，以免产生接触摩擦或者燥热出汗造成皮肤发痒。同时还应避免贴身穿着毛衣，尼龙，化纤材质的衣服，以免刺激皮肤引起过敏。尤其是有人喜欢天冷的时候穿着保暖内衣，不过要当心有的保暖内衣是由复合夹层材料作成的，就是在两层普通棉织物的中间多夹一层蓬松的化学纤维从而达到保暖的目的。而这种化纤成分穿在人体上容易发生摩擦而产生静电，这些静电在人体周围可产生大量阳离子，它会刺激皮肤，使人体皮肤的水分减少，皮屑增多，也会引起皮肤瘙痒，所以皮肤容易过敏者应尽量选择贴身穿着纯棉、真丝之类不易产生静电的内衣裤。
八）另外除了选择正确的护肤产品外，内在的调理也很重要，要注意休息及适当的心理压力调节。在饮食调节方面，平时更要注意多喝水以补充身体流失的水分，增加皮肤的水分供给。注意营养均衡，多吃新鲜蔬果及牛奶豆浆之类的水分丰富的食物。还可常 吃芝麻油、黄豆、花生等食物，它们含有不饱和脂肪酸，如亚油酸等，而人体缺乏 亚油酸，皮肤会变得干燥，鳞屑增厚。
维生素的摄取对于防治皮肤瘙痒也很重要，特别是维生素A、B2、B6等。当人体缺乏维生素A时，皮肤会变得干燥，有鳞屑出现，甚至使皮肤出现棘状丘疹，因而要多吃些富含维生素A的食物，如动物肝脏、胡萝卜、油菜、芹菜、禽蛋、鱼肝油等。
而维生素B对人体的新陈代谢机能起着至关重要的作用，缺乏维生素B会使体内的新陈代谢产生障碍，影响细胞功能，容易引发皮炎、痤疮等皮肤问题。含维生素B6的食物有：麦麸、马铃薯、豌豆、白菜、牛肝、肾、香蕉等；含维生素B2的食物有：黄豆、酵母、动物肝脏、香菇等。
同时，皮肤瘙痒患者避免辛辣、油腻、海鲜，咖啡、烟、酒等刺激类食品，因为这类食品对人体及皮肤是一种刺激，可能会使原本患有某种皮肤病的人病情加重。如化脓性皮肤病人宜少吃甜食、酒类等；而辣椒、葱、蒜、酒、浓茶等食物会导致人睡眠欠佳、情绪不稳定等诸多反应，这些心理因素也会影响到人对刺激的敏感度，更容易产生痒感，特别是可能使患瘙痒性神经功能障碍性皮肤病的人症状加重。
饮食要清淡，少吃高脂肪食物，因为高脂肪食物会增加皮肤上油脂 的负担，特别是皮肤表面的毛孔易发生堵塞的现象；糖类食物也要少吃，过多的糖会增加皮肤上细菌的繁殖，刺激皮肤，造成皮肤瘙痒。而鱼、虾、蟹等海鲜类产品，是皮肤瘙痒的 “过敏源”，它易使皮肤血管周围的活性物质释放出来，加剧皮肤的瘙痒，也应避免食用。
对于单纯的季节性皮肤干痒,只要做到以上几大保养原则，就可以很大程度的改善甚至消除皮肤瘙痒的问题。
如果出现严重的顽固性瘙痒，应当考虑是否有其他内脏疾病的存在,例如糖尿病、慢性肾小球肾炎、慢性便秘者、肿瘤等也会导致发生不同程度的皮肤瘙痒症状，这时就需要马上到医院进行相关检查了。
http://wwwfx120net/mrss/mrss-mr/hfmr/jbhl/200411050904428319htm
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对于皮肤瘙痒症的治疗，西医以以镇静止痒为主。若是皮肤已经出现干痒，切记不可去抓挠患处，以免越抓越痒，更会导致范围扩大。
可能大家会有过这种经历，有时候当你从寒冷的室外一下子进入温暖的室内，或者是晚上临睡前脱掉厚厚的外衣躺入被窝的时候，在一冷一热的刺激之下皮肤会突然觉得一阵阵发痒，会忍不住搔抓一下，却往往是愈痒愈搔，愈搔愈痒，越抓到后来瘙痒越严重，造成一种恶性循环。
而且搔抓很可能会损伤皮肤，加强皮肤的反应性，如果你挠得太用力了，可能会引起皮炎或是留下色素沉着和皮肤苔藓样硬化，这样治疗起来就会更加困难了。
所以说很多情况下如果瘙痒不是很严重就尽量忍一忍，不要随便去抓挠，可以在干痒部位用一些润肤保湿的东西。如果痒的比较厉害，也可以局部涂抹一些具有薄荷等清凉成份的止痒药膏/药水(如炉甘石洗剂、赛庚定霜、去炎松尿素软膏等)来缓解症状，使皮肤逐渐恢复正常；或是用浸了凉水的毛巾局部冷敷的方法也可以减轻皮肤发痒的症状。
在口服药方面，皮肤干燥者可以每日服用三次鱼肝油丸，每次一粒。口服多种维生素(如施尔康，善存片)、钙片等，对瘙痒治疗也有一定的辅助疗效。
出现普通的瘙痒症状时，可以在白天服用无镇静作用的息斯敏、西替利嗪等，晚上临睡前半小时服用有镇静作用的抗组织胺药物如扑尔敏、赛庚啶等。如果全身瘙痒难忍者，可服非那根或赛庚啶等抗过敏药物缓解症状。
而在外用药方面就情况就比较复杂了，需要根据患者的不同情况来酌情选用药物
面部的皮肤瘙痒
一般来说，如果是面部的皮肤瘙痒，可用4～6层浸满3％浓度硼酸溶液的纱布，在面部进行湿敷，持续时间约为1小时，然后薄薄的涂上一层艾洛松软膏，每天使用一次。此类外用药有收敛、保护皮肤作用，还有抗过敏、消退红疹作 用，对面部皮肤无不良刺激，不会发生面部皮肤萎缩、毛细血管扩张等 皮质激素类副作用。另外，在治疗期间必须停用所有护肤品。
颈部后侧、背部、四肢、手背、足背
皮肤瘙痒如果发生在颈部后侧、背部、四肢伸侧、手背和足背等部位，可选用皮炎平软霜、无极膏、抗敏止痒水等药物。此类药物有神经麻痹性止痒和抗过敏 作用，不过对皮肤刺激性也比较强，由于上述部位的表皮角 质层比较厚，所以比较可以耐受此类药物对皮肤轻微的不良刺激。
胸部、腹部、臀部
皮肤瘙痒发生在颈部前侧、胸部、腹部、臀部、四肢屈侧，可选用炉 甘石洗剂，氧化锌洗剂，此类药物对皮肤有安抚、保护、凉爽止痒作 用，无刺激性。因为这些部位表皮的角质层比较薄，不能选用以酒精 为溶剂的药水，例如抗敏止痒水、皮炎宁酊等。
腋下、脐周、腹股沟
皮肤瘙痒发生在腋下、脐周、腹股沟、外阴部、肛门，可选用复方咪康唑软霜、派瑞松霜(又称复方达克宁霜)、肤康王霜、宝龙康霜、复方康钠乐霜等。此类药物有抗敏止痒和抗真菌感染作用。因为上述部位皮 肤分泌物较多，皮肤经常处于湿润状态，当这些部位皮肤发生瘙痒 时，往往同时会伴有各种类型的真菌感染，所以上述药物很适合使用于这些部位的皮肤瘙痒。
另外要强调的是，以上所提到的药物使用信息仅可用于参考，不管是内服的还是外用的药物，我的建议还是应该在经过专业医生的诊断之后在其指导下合理使用，因为盲目用药很有可能会对皮肤造成不良影响，产生副作用。
特别要注意，在发生皮肤瘙痒时，不要随意自行使用一些含激素的外用药膏如皮炎平、无极膏、肤轻松等皮质类固醇霜。这种激素类药物在开始使用的时候可能效果很好，一涂之后能使某些皮肤症状很快消失，可是这种药物在长期使用一段时间后很有可能会发生涂药部位皮肤异常，如继发感染、毛囊炎、毛细血管扩张、激素性皮炎、皮肤萎缩、色素沉着等副作用，女性还可能出现毛发增多等严重反应。
另外用了激素类药物后容易产生依赖性或耐药性，而且还可能导致过敏，造成患处皮肤出现干燥、粗糙、脱屑，甚至有浅细的裂纹。
因此，建议如果皮肤只是比较轻微的局部瘙痒，应该用一些不含激素的有润肤作用的外用药就可以了(鱼肝油软膏。尿素软膏等皆可选用)。如果是比较严重的瘙痒和明显的大范围皮疹，或是皮肤出现红肿、溃疡、渗液等皮炎症状，千万不要擅自选用药物进行治疗，应该立即去医院就医，在医生的指导下使用外用及内服药品，以免病情进一步恶化。
干燥：冬季皮肤大敌
皮肤分表皮、真皮以及皮下脂肪。表皮的最外层为角质层，由于角质层本身的吸水、屏障功能，以及角质层中所含有的天然保湿因子即氨基酸类、乳酸盐及糖类等的作用，使角质层保持一定的含水量，维持皮肤的湿润。而皮肤的外观与角质层的水分含量有关，正常的皮肤角质层通常含有10%-30%的水分，以维持皮肤的柔软和弹性。但随着年龄的增长，皮肤角质层水分含量会逐渐减少，而当皮肤角质层的水分含量低于10%时，皮肤就会出现干燥、紧绷、粗糙及脱屑等。
那么引起皮肤水分丢失，导致皮肤干燥、失去光泽的原因有哪些？一般来说，引起皮肤天然保湿结构失去平衡的内外条件主要有：
●随着年龄的增长，皮肤老化，其保湿作用及屏障功能逐渐减弱，天然保湿因子含量减少；
●干燥寒冷的气候，湿度较低，如秋冬季；
●某些皮肤病变，如银屑病、鱼鳞病等；
●环境和化学因素，如洗衣粉、肥皂、洗洁精等洗涤剂及酒精等有机溶剂，以及长时间的空调环境等；
●饮食睡眠习惯，如偏食、饮水少、失眠等；
●干性皮肤。
由于皮肤时刻都与外界环境直接接触，如不加以保护，或多或少都有缺水现象，直接影响皮肤的外观。而这时，除了确保正常健康的饮食以保证蛋白质、维生素的补充，以及尽量避免外界不良因素的影响和积极治疗皮肤疾患外，还应根据需要，使用合适的保湿化妆品。
击退干燥七法则
●在冬季，尽管人们喜欢洗热水澡。但是，对皮肤有益的水温是温水，因为热水会将皮肤上的天然油分彻底洗掉，而这种天然油分比你浴后使用护肤品化解干燥要有效得多。
●冬季洗澡一般不要超过15分钟。
●如果一定要洗热水澡，尽可能使用浴液或温和的香皂。浴后应当在皮肤尚未完全干的情况下，在身体各部位涂上润肤品。这样做有助于将润肤成分渗入到皮肤的上层。
●男性在冬季刮胡子时，最好不要用刮胡膏，可用洗发香波替代。
●在那些易发生干裂的身体部位，最好使用力量较强的护肤品，如凡士林。与一般护肤品不一样的是，凡士林可以“封住”皮肤，减少水分的蒸发，对于保护比较干燥的皮肤十分有效。
●洗完东西或洗手后应使用一些能够保持水分的护手霜。
●在家时，皮肤暴露于外的地方较户外要多，使用加湿器是解决皮肤干燥的不错方法。
冬季皮肤麻烦多
皮肤易瘙痒、手足会皲裂、冻疮找上门
西北风一刮，人的皮肤也会由于气温降低，无论是显性出汗还是隐性出汗，都大为减少，人体皮肤的润滑剂皮脂腺的分泌也大大减少，除了婴儿以外，大部分人的皮肤都会比较干燥。这时一些冬令常见的皮肤病也开始在一部分人群中间肆虐起来。许多人，特别是老年人就自诉全身或者小腿前皮肤瘙痒、干燥、鳞屑脱落，变得干燥，瘙痒难忍。到医院皮肤科就诊，往往诊断为冬季瘙痒症或皮脂缺乏性湿疹。
那么，为什么有些人的皮肤一到冬季就特别干燥呢？皮肤干燥与皮肤的失水有关，皮肤水分的缺乏又与皮肤的天然皮脂有关，皮肤表面的脂质犹如一件外衣，阻止了皮肤水分的蒸发，使皮肤保持滋润，老年人皮肤变薄，表面的脂质也减少，皮肤自然就显得干燥，冬季冷风又可增加水分的损失，进一步扰乱表皮的脂质平衡，这样干燥就不可避免了。
皮肤瘙痒症：皮肤干燥是祸首
原发性皮肤瘙痒症无疑是最为常见的冬令皮肤病了，此症无论男女老幼都可发病，但中老年者更为多见了，尤其是老年人。患者可全身到处瘙痒，白天由于外界干扰，尚可分心而无暇顾及，一到晚间，瘙痒难忍，全身似有蚂蚁在爬，无法忍受。如果吃了点“发物”，或饮酒，饮咖啡，则更瘙痒难熬。但检查皮肤，却无任何原发性皮疹，仅可见由于搔抓引起的皮肤抓痕，血痂或者色素沉着等继发性损害，如持续时间长久，则可继发多癣性皮损。
此病主要是由于皮肤干燥引起的。冬天我们脱下棉毛衫裤时，常可见很多细小的皮屑从身上弹下，而冬季衣服又穿得较多较紧，这样异物刺激在已敏感的皮肤，瘙痒也就难免了。还有就是有些人不恰当地处理也会加重瘙痒，如热水冲洗虽能解一时之痒却换来瘙痒更甚。因为热水对皮肤本身是一种刺激，再加上皮脂除去更多，导致皮肤更加干燥。
冬季瘙痒症发生的关键在于皮肤干燥和受冷，所以住房内要保持一定的湿度，可摆放一些绿色的盆栽，或放上一盆水以增加空气湿度。洗澡时水温在32°C左右，不宜搓擦，不宜过多使用香皂，避免搔抓，浴后可全身搽用润肤液，以保持皮肤的滋润，建议每日涂抹保湿霜或保湿乳液。在需要时还可口服第一代抗过敏片剂来达到止痒镇静作用。饮食中要尽量多摄入些富含维生素A的食物，如胡萝卜，卷心菜等，少食用咖啡，可乐，酸辣刺激性食物。
手足皲裂：好发于清洁工人家庭主妇
手足皲裂也是冬季很常见的一种皮肤病，此病好发于接触脂溶性或碱性物质的人员，如汽车修理工、清洁工人、厨师和家庭主妇等。患者手足皮肤往往因缺少滋润而干裂，严重者皲裂可至深部肌层，有明显痛感甚至影响手足活动、皮损由皱裂至龟裂至皲裂，为长短深浅不一的裂口，好发于手指和手掌屈侧、足跟、趾底，足侧等处。
防治方法主要是在冬季未发生皲裂前常外搽油脂以滋润皮肤，一旦发生皲裂则可削薄皲裂处厚硬的表皮角质层，然后用热水浸泡10分钟，拭干后再外搽15%的尿素脂或10%的硫磺水杨酸软膏等。冬季野外作业时宜戴好防护手套。
冻疮：气温一冷即会发作
冻疮好发于儿童及妇女，冬季气温一变冷即会发作，至来年春夏季可迅速痊愈，好发部位为肢端末梢，如手指、手背、面部、耳廓、足趾、足跟等处，患处可见局部性淤血性紫红色隆起的水肿性红斑，表面紧胀有光泽，局部皮温降低，环境温度暖热时，局部出现明显的瘙痒或灼热感，而冻疮一旦破溃，溃烂后即有痛感。
防治冻疮原则有如下几条：
●加强体锻，促进血液循环，经常搓搽手足，防止淤血产生。
●注意手足的干燥和保暖，可穿戴宽松暖和的手套和鞋袜。
●受冻部位不宜立即近火烧烤或用热水浸泡。
另外，冬季也是鱼鳞病、银屑病的好发季节，一些皮肤传染病，如疥疮、虱病在个人和环境卫生不好的情况下，冬季也常常是好发时机。
冬季五步护肤法
洁肤：以保持皮肤清爽为宜
清洁皮肤是保养皮肤的第一步骤，是保养皮肤的关键，洁肤可促进皮肤的新陈代谢，增加皮肤的吸收功能，预防皮肤疾病，延缓皮肤衰老和皱纹产生。清洁皮肤有单纯用水洗，也有用洗面奶、清洁霜等清洗。用水洗脸是基础，每天2~3次。在冬季，使用洗面奶洗脸，中性皮肤可每天1次，或隔天1次，干性皮肤宜2~3天1次，油性皮肤宜每天1次左右。总之以保持皮肤清爽为宜。洗脸用的水最好是开水冷却至36度左右；油性皮肤者可以温度稍高，约38度；干性皮肤者可稍低，为34度左右。也可用温水洗净后，再用冷水冲洗一下，以缩小毛孔。但敏感性皮肤或皮肤干燥者不宜用单纯冷水洗脸。洗脸时可用指腹由里向外不断按摩，最后用柔软的毛巾檫干。洗面奶应性质温和，量不宜太多，以薄薄地涂至整个面部即可，按摩时间5分钟左右。
保湿：适当增加护肤品使用量
冬季天气干燥，气温下降，皮肤新陈代谢对气候的变化还没完全适应，使皮肤的汗腺分泌减少，显得很干燥。上海市皮肤病性病医院的科研人员在上海、哈尔滨和广州三大城市，对中国女性进行了大样本的流行病学调研，结果提示，上海女性到冬天皮肤的电容量明显低于其他两大城市，说明上海女性冬季表皮含水量少，干燥脱屑。此时就要适当增加护肤品的使用量，使皮肤得到充分的滋养和维护。护肤品应选择保湿功能大、滋润作用强的膏霜类化妆品。不但是面部皮肤需要养护，四肢和躯干部位的皮肤也需要滋润和营养。可选用润肤露，润肤奶液，在每天洗澡后薄薄地涂抹一层于皮肤上，可保持皮肤柔软光滑，富有弹性，延缓老化，又能预防和辅助治疗某些皮肤疾病，如特应性皮炎，冬季瘙痒症，鱼鳞病等。
防晒：选择指数不太高的防晒霜
在冬季，阳光中的紫外线虽不像夏季那么强烈，其中中波和长波紫外线（UVB和UVA）减弱，但紫外线还是造成皮肤老化、变黑的最常见的原因。因而冬天也要适当注意防晒，选择防晒指数SPF和PA值不要太高，如：SPF8，PA+的防晒霜。特别要提醒的是，冬季下雪时，紫外线的强度还可能高于夏季，选择的防晒品的SPF和PA值要大，SPF15，PA++以上。
防皱：要注重劳逸结合营养均衡
冬季天气干燥，如果不注意滋润皮肤，造成皮肤内大量水分丧失，容易形成暂时性的皱纹，即小皱纹的增多。一旦出现小皱纹，不用焦虑，只要保持开朗的心情，注意劳逸结合，合理的营养摄入，平日饮食中多吃些瘦肉，牛奶，蛋类品，新鲜的水果蔬菜等，选用合适的护肤品，坚持面部按摩，促进面部血液循环，改善皮肤营养，可以减少小皱纹。
饮食：多食碱性食物少食酸性食物
冬季天气干燥，平时应多饮水，补充肌体和皮肤的水分丧失，另外合理的膳食结构可以改善体质，延缓衰老。由于人体的体液呈弱碱性，所以多摄入碱性食物如蔬菜，瓜果，豆制品类，牛奶等，可使皮肤细腻光泽。要注意减少酸性食物的摄入，如肉类，鱼类，巧克力，葱蒜等。
首先谢谢亲哒关心
亲，一般如果对海鲜过敏的吖应避免食用
强生虽然号称是婴儿的护肤品，成人，娇弱形的肌肤也可以使用但是，毕竟不是为敏感性肌肤所设计的，也没有舒缓过敏的功效
建议亲平时可使用芦荟涂脸敷脸，也可在护肤品选购时选购比较温和的药妆
芦荟可以买花市的也可买现成的，推荐你去试下AA网的芦荟胶
药妆推荐的品牌：依泉，理肤泉，欧敏肤，NUXE
微姿我觉得比较适合于健康肌肤！
还有，亲，平时记得用冷水洗脸，别用热水
根据描述是皮肤过敏，不能再用此款面膜，一个星期左右不要外擦护肤品。
可以通过食疗法来改善皮肤过敏症状：
薏米赤豆汤：原料：薏仁米、赤豆各30克。做法：将薏仁米、赤豆加适量水煮烂，加适量糖，每日服二次，连服一个月。
大枣：专家研究发现，红枣中含有大量抗过敏物质--环磷酸腺苷，可阻止过敏反应的发生。凡有过敏症状的患者，可以经常服用红枣。
服用方法为：1红枣10枚，水煎服，每日3次。
生食红枣，每次10克，每日3次。3红枣10枚，大麦100克，加水煎服，日服2-3次。以上均服至过敏症状消失为止。大枣水煎时掰开煎为好，煎熬时不宜加糖。
金针菇：经常食用金针菇有利于排除重金属离子和代谢产生的毒素和废物，能有效地增强机体活力。金针菇菌柄中含有一种蛋白，可以抑制哮喘、过敏鼻炎、湿疹等过敏病症，没有患病的人也可以通过吃金针菇来加强免疫系统胡萝卜：专家发现胡萝卜中的β-胡萝卜素能有效预防过敏症、过敏皮炎等过敏反应。
理肤泉是一种针对敏感肌肤的护肤品品牌，它以温和、舒缓、修复肌肤为主要特点。如果您已经使用了十多年的理肤泉，现在想尝试其他品牌的护肤品，但是又担心敏感肌肤的问题，建议您可以采取以下措施：
1 了解自己的肤质和需求：不同的人有不同的肤质和需求，选择适合自己肤质和需求的护肤品非常重要。了解自己的肤质，例如油性、干性、混合性等，以及肌肤存在的问题，例如痘痘、色斑、敏感等，可以帮助您更好地选择适合自己的护肤品。
2 选择温和、低刺激的护肤品：对于敏感肌肤来说，选择温和、低刺激的护肤品非常重要。可以选择一些含有舒缓、抗过敏、修复成分的护肤品，例如含有洋甘菊、金缕梅、尿囊素等成分的护肤品。
3 先进行局部试用：如果您不确定某种护肤品是否适合自己的肌肤，可以先进行局部试用，例如先在手臂或腿部涂上少量护肤品，观察一段时间，如果没有不适反应，再在面部使用。
4 注意使用方法和频率：使用护肤品时需要注意使用方法和频率，不要过量使用或者过于频繁地使用。同时也要注意避免使用过于刺激的护肤品或者化妆品，以免对肌肤造成伤害。
5 寻求专业建议：如果您对自己的肤质和护肤品选择有任何疑问，可以咨询专业的皮肤科医生或者美容师的建议。他们可以根据您的肤质和需求，为您提供最适合的建议。
希望以上建议能够帮助您顺利地更换护肤品品牌，同时保护好您的敏感肌肤。
问题一：雅漾 ， 理肤泉，哪个好 我现在用的是理肤泉，感觉还行吧！
本人是混合型的肌肤，也偶尔长些痘痘，但是跟你有点不同的是我脸不是干，是有点偏油！
理肤泉比较针对痘痘肌肤吧 雅漾则比较针对敏感型肌肤
看你所说的 我觉得你应该比较适合用雅漾~
你也可以去专柜咨询对比下 最主要的是找对适合自己肌肤的产品
对了，皮肤很干的话 经常贴面膜或者是连续性的贴，多补水！坚持一两个星期吧，真的有立竿见影的效果哦！
问题二：雅漾薇姿理肤泉哪个好 以我自己用的效果给你点建议吧，希望不要嫌弃。我是混合型T区偏油的，有些敏感。薇姿有一款保湿霜，蓝瓶的扁扁的那种，比较适合干性肌肤，我用的油脂调理系列的。雅漾的喷雾好的没话说，你说你的皮肤也会过敏那就用这个试试看，一大瓶300ML的才100多（淘宝我买的才78），是缓解弱耐受性皮肤的，我个人感觉很舒服！雅漾的比薇姿好像更适合稍偏干的皮肤。理肤泉的别人说不错，但我感觉比较厚重，有点不透气的感觉，水也不是吸收很快的那种，总感觉有些黏黏的（当然我是油性，你的可能要好些），另外你说总感觉脸洗不干净，我感觉DHC的洁面皂很不错，洗过脸后干净而不干燥，你的话用橄榄的或者水晶保湿的应该比较适合吧？不过还得去专柜问专业人士是吧？呵呵一点拙见，希望能替你解惑！|||用过VICHY和理肤泉的油田大声说理肤泉好!!!|||雅漾对耐受性差的皮肤做的不错，保湿和祛痘做的比较出色。薇姿我个人觉得不适合敏感皮肤用，更适合皮肤正常的人用，因为觉得比较 。理肤泉我朋友用了觉得祛痘和防晒不错。我觉得根据你的情况，你可以试试芙丽芳丝的产品，也是药妆，日本产的。你可以试试他家的洗面霜，是含有氨基酸成分的，比较温和，但是洗的很干净。如果是夏天用，润滑着哩对毛孔的清洁很好。而且你27岁了需要使用一些初步抗衰老的产品，他家的保湿做的非常出色，建议你买他家滋肤的水和精华加上美白晚霜。乳液不建议你买，因为他家乳液只有三个月的有效期，你如果买了以上的东西，让BA送你中样和小样就够用了。|||敏感皮肤建议使用雅漾修护系列加活泉水喷雾。薇姿使用的温泉水是硫酸属的温泉，比较适合健康肌肤。此外，无论从产品结构还是原料成分，基本上没有看到Vichy的医疗特点，而且对于一些皮肤病上的问题，Vichy也没有正面的解决方案。虽然Vichy也有针对问题肌肤的系列，就很多使用者反馈而言，和一般品牌的抗痘产品没有太大的区别（当然也有人用了很见效的）。某种意义上说，Vichy基本上是打着医药幌子的健康护肤品
。理肤泉温泉中矿物质、碳酸氢盐、钙和硅酸盐的含量较低，可减少对受损皮肤的 ；而硒的含量是所有温泉水中最高的，这种矿物质已被证明可以防止自由基侵害皮肤，具有显著的抗自由基、防衰老功效，主要针对中青年人。所以理肤泉的疗效首先体现在对银屑病、灼伤、疤痕的治疗上，进而发现对湿疹、遗传性过敏等也有疗效。理肤泉使用的温泉水属碳酸性的温泉水，相比Vichy使用的硫酸性的温泉水，更加适合问题肌肤，其中含有独特的成分硒，具有舒缓和加快伤口愈合的特点。雅漾的温泉水也是以硒的含量为主，硒是一种可以使皮肤水质膜变厚的矿物质，一般人的皮肤水质膜是一层完整的，但是当你用了不当的护肤品会人为的破坏水质膜，水质膜破坏了，皮肤就容易受到侵害，产生敏感，所以雅漾的产品适合皮肤敏感，但是不是经常过敏的人，皮肤的水质膜回复了就不要再使皮肤增厚了，回头化妆品的成分都吸收不了了。所以富含雅漾活泉水的雅漾护肤品，只专注于各类过敏性/敏感性肌肤护理，可帮助脆弱的受损皮肤修护和重建。最后，做一个总结：◆薇姿强项：保湿、防晒◆理肤泉强项：控油祛痘、敏感性皮肤护理、光老化皮肤护理◆雅漾强项：耐受性差皮肤、缺水性皮肤、特干性/异位性皮炎的护理|||之前一段时间我也是皮肤过敏，脸部发红，脱皮，本身也是敏感肌肤，试过好多佰草集之类的，用了之后没有明显效果。后来也是朋友推荐，用了一套理夫泉，大约一个月后就明显好转，现在已经彻底好了，薇姿跟它是一个公司的，但是理肤泉是专门针对敏感性皮肤，薇姿是针对大众，不过敏感性皮肤也可以用，所以还是推荐理>>
问题三：理肤泉与雅漾哪个好？ 如果你主治过敏，肯定是雅漾好一些，如果是你要针对你的混合型皮肤进行调理的话，理肤泉也户错~~雅漾和理肤泉针对的重点不一样，优势各不同，雅漾对抗敏感会很好，而理肤泉对痘痘皮肤的治理和控油则稍胜一筹。我个人也是混合型皮肤 ，长痘痘和粉刺，我就是理肤泉和雅漾混用的~~洗面和爽肤水用理肤泉，面霜和粉底用雅漾，感觉不错
问题四：理肤泉和雅漾应该选择哪一个？ 10分 理肤泉祛痘产品挺出名，你可以去微博搜一搜理肤泉三剑客的功课，分别duo+,k+,ai，三个产品针对不同的痘痘问题，而且含有酸，k+比较温和，另外两个比较猛，敏感肌慎重，先在微博和网上了解清楚这三个产品再选择，又或者可以去专柜咨询。
问题五：雅漾和理肤泉哪个更好，更温和，更适合敏感肌肤 敏感肌肤是因为皮肤细胞受损而使皮肤免疫力下降，受外界的 而产生不适的现象，如泛红、瘙痒、刺痛等，多半是因为角质层比较薄的原因；
平时作息时间要稳定。
尽量不要熬夜和过度疲劳。
适当运动，如果你的抵抗力比较弱，那么你的皮肤一定不会很好。
所以，为了漂亮运动起来吧。
平时尽量使用不含香精、防腐剂、色素和易产生过敏的护肤品。
少吃辛辣 的食物，这样可以改善皮肤状态。
每天多饮水可以给皮肤补点水分的。
最后可以外用臻草霜修复敏感肌肤的，坚持使用就会好的。
问题六：雅漾和理肤泉 哪个比较好 雅漾主打敏感肌
理肤泉主打痘痘肌
你看你是哪种肤质
就知道了
问题七：雅漾和理肤泉哪个更好,雅漾和理肤泉哪个好用 雅漾适合敏感肌肤，理肤泉也还好……其实薇姿也挺好的！不过你说的是他们的活泉喷雾！
问题八：雅漾和理肤泉哪个效果好点？ 其实差不多的，雅漾吧
理肤泉对长痘痘的比较有效果
雅漾针对过敏肤质
问题九：理肤泉和雅漾哪个好用 我觉得雅漾越用皮肤越差，每个人肤质不一样，你可参考
理肤泉的喷雾用后要擦干。
使用完理肤泉喷雾(理肤泉舒缓调理喷雾)之后，不能让喷雾在脸上自然干掉，不然喷雾蒸发时就会一起带走肌肤内的水分，皮肤就会越来越干。所以喷完喷雾后，一分钟之内最好就用纸巾将没有吸收进去的喷雾擦干。
理肤泉舒缓喷雾源自1750年，来自30-80米深富含硒元素的白垩土仑层，因疗效卓著而享有盛誉达三个多世纪。理肤泉温泉水，兼具皮肤学理疗功效和独特的皮肤日常护理功能。夏日使用理肤泉舒缓喷雾，提供安全有效的皮肤呵护。
具有抗炎，减缓肌肤炎症反应;止痒，抗过敏;舒缓，镇静肌肤;抗自由基，增强肌肤的抗老化功能;强肌肤的保护功能。
扩展资料
理肤泉温泉水内的矿物质，碳酸氢盐，钙和硅酸盐的含量较低，水质纯粹，PH值几进中性。从源头至终端，温泉水杜绝任何污染，天然地保留了泉水的成分和品质。而极高的硒含量，对保护和维持细胞的新陈代谢起到了重要的作用。
高硒含量的泉水在法国独具特色并构成LRP温泉水最为根本也是最重要的特征。理肤泉温泉水特有的物理及生化特质，赋予理肤泉诸多的功效。如：抗自由基、止痒、抗炎及愈合伤口，以及免疫调节作用及抗癌作用。这些功效均经体外研究及人与动物的体内研究得以证实。
理肤泉温泉水的治疗作用已特别体现在银屑病和创伤的治疗中，现已进一步证实理肤泉温泉水还可治疗如湿疹、异位性皮炎等多种皮肤病。
参考资料来源：-理肤泉舒缓喷雾
理肤泉b5修复霜虽说是一款非常温和的修复皮肤产品，但是还是有人反映闷痘闷闭口，下面的我为你们介绍理肤泉b5修复霜闷闭口怎么办_闷痘怎么办？
理肤泉b5修复霜闷闭口怎么办
这款修复霜正常使用是不会闷闭口的，如果真的闷闭口了，建议停用一段时间，因为这款修复霜很多人反映可以去除闭口。
理肤泉b5修复霜闷痘怎么办
闷痘的话可能不适合这款产品，还是另找其它产品吧。
理肤泉b5修复霜能祛痘吗
首先这款修复霜，我每天都坚持在用。但不是全脸在涂，我主要现在脸颊两边小痘印也比较多。一开始呢，睡觉前涂的，啊，感觉有些油，我是混合性皮肤!可能刚开始涂厚了，闷出痘痘……之后，我就少涂些，就涂在痘印的地方，每天坚持涂，肯定有效果!有人厚涂说有效果，有人薄涂说有效果，其实还是得看你肤质来决定的啦! 比较推荐这款!
理肤泉b5修复霜使用心得
自从生了娃之前，身上的湿疹一直没痊愈。之前不知道脸上是脂溢性皮炎，用湿疹药膏一用就好，但是这些药膏都有激素，我怕变激素脸。
前些天在网上看到有人PO理肤泉有B5霜，就直接让我嫂子给我寄了100ml(刚好要寄女儿的奶粉)。本来最近皮肤状态还是挺好的，用了2、3天sisley粉底皮炎又犯了(有跟我一样的亲吗用其他底妆都不会)
默默的开了B5来用，我没有厚涂，我都薄薄一层推，刚推开的时候很白，想上了素颜霜一样，慢慢会吸收进去。第二天起来，并没有觉得有明显的变化，连着用了三天，第三天早上有惊喜，原来用湿疹药膏都没去掉的红印淡了很多(湿疹药膏有激素脸上缓解一些我都马上停用)，B5对我还是很有效的。
第一天严重的时候，我就洗了脸，全脸用B5霜当面霜用，好转好我就局部用。因为不想一般的面霜那么好推吸收那么快，我看大家都是晚上用，不过我是早上也有用，洗了脸，很薄薄一层打底，待它吸收了再做后续的护肤，晚上回家卸妆后，皮炎并没有严重，还有好转。
平时很多人都喜欢用喷雾，不管是保湿喷雾还是防晒喷雾都是比较受欢迎的，因为喷雾用起来比较方便，而且也比较舒服，理肤泉喷雾是一款非常受欢迎的喷雾，可以随身携带随时部署会，而且敏感肌肤也能用，那理肤泉喷雾孕妇可以用吗？理肤泉喷雾孕妇用好吗？
1、孕妇可以用吗
理肤泉喷雾孕妇是可以用的，孕期也要注意补水。理肤泉舒缓调理喷雾内含100%理肤泉温泉水，神奇的理肤泉温泉水铸就了理肤泉小镇成为欧洲第一大温泉水疗中心。理肤泉舒缓喷雾是理肤泉品牌的镇牌之宝，敏感肌肤的治愈之水，全球25,000名皮肤科医生的共同推荐。理肤泉舒缓喷雾源自1750年前，她来自30-80米深富含硒元素的白垩土仑层，因疗效卓著而享有盛誉达三个多世纪。理肤泉温泉水，兼具皮肤学理疗功效和独特的皮肤日常护理功能。夏日使用理肤泉舒缓喷雾，提供安全有效的皮肤呵护。具有抗炎，减缓肌肤炎症反应。止痒，抗过敏，舒缓，镇静肌肤。抗自由基，增强肌肤的抗老化功能;强肌肤的保护功能。
孕妇可以用理肤泉喷雾，因为理肤泉喷雾只含有温泉水成分，不添加任何香料、酒精、色素和防腐剂等有害成分，敏感肌肤、孕妇都能放心使用，不会产生过敏或不适的反应。孕期皮肤容易敏感、干燥、不稳定，用理肤泉喷雾来舒缓肌肤正好合适。
2、孕妇怎么用理肤泉喷雾
(1)日常舒缓
早晚洁面后，用适量的理肤泉喷雾距离15~20公分以打圈的方式喷洒脸部，让喷雾停留10~20秒后，用干纸巾轻轻按干，再涂抹爽肤水和乳液等护肤品，每天使用两次以上，也可在肌肤干燥紧绷时随时使用。
(2)舒缓SPA
喷洒理肤泉喷雾湿润脸部，将湿润面膜用理肤泉喷雾充分喷湿浸润后，敷在脸上，15分钟后取下面膜，之后也可以重复喷洒喷雾。
3、适合什么季节
理肤泉喷雾四季皆适用，春季用可以增强肌肤耐受性，防止因季节转换或环境改变应发肌肤敏感；夏季用可以晒后修护，即刻舒缓，改善日晒后引发的肌肤敏感和泛红问题；秋季用可以快速降温，滋润修护，改善秋季室内外温差引发的季度泛红灼热；冬季可以滋润补水，缓解燥，拯救冬季肌肤干燥保湿的问题。
4、理肤泉喷雾的功效
理肤泉喷雾采用理肤泉温泉水为唯一成分，富含硒元素，具有抗炎，减缓肌肤炎症反应，止痒，抗过敏，舒缓，镇静肌肤，抗自由基，增强肌肤的抗老化功能，增强肌肤的保护功能等功效，甚至能用来治疗皮炎、湿疹、严重痤疮、银屑病等皮肤病。
5、理肤泉喷雾孕妇用好吗
理肤泉喷雾孕妇用不错，不能在孕期就不注意护肤。高硒含量的泉水在法国独具特色并构成LRP温泉水最为根本也是最重要的特征。LAROCHE-POSAY温泉水特有的物理及生化特质，赋予理肤泉诸多的功效。如：抗自由基、止痒、抗炎及愈合伤口，以及免疫调节作用及抗癌作用。这些功效均经体外研究及人与动物的体内研究得以证实。LRP温泉水的治疗作用已特别体现在银屑病和创伤的治疗中，现已进一步证实LRP温泉水还可治疗如湿疹、异位性皮炎等多种皮肤病。正由于LRP温泉水具有上述疗效才使一系列皮肤病专用医学产品和医学美容产品得以产生。理肤泉舒缓喷雾含100%LAROCHE-POSAY温泉水，每日喷于脸部两以上，可抗炎、止痒、舒缓、镇静肌肤，且自然对抗自由基，增强肌肤的保护功能及抗老化功能。
6、理肤泉喷雾产品介绍
LAROCHE-POSAY(理肤泉)温泉水源自1750年前，她来自30-80米深富含硒元素的白垩土仑层，因疗效卓著而享有盛誉达三个多世纪。1617年，第一篇有关LAROCHE-POSAY治疗皮肤病的文章发表。此后，拿破仑在当地建立了第一座温泉治疗中心。1869年，LAROCHE-POSAY温泉水的疗效经国家认证，成为欧洲独一无二的治疗性温泉。1913年，法国医学学会宣布：LAROCHE-POSAY温泉水具有最高的医学价值，她从此成为欧洲皮肤科温泉治疗之都。
每年有一万余名患者来LAROCHE-POSAY治疗各种皮肤病。LAROCHE-POSAY温泉水内的矿物质，碳酸氢盐，钙和硅酸盐的含量较低，水质纯粹，PH值几进中性。从源头至终端，温泉水杜绝任何污染，天然地保留了泉水的成分和品质。而极高的硒含量，对保护和维持细胞的新陈代谢起到了重要的作用。当你需要水份补充时，可随时喷洒于脸部及身体各部位，喷洒时请维持10-15公分距离，注意请勿直接对着眼睛使用。
7、理肤泉喷雾怎么打开
当然不能打开了，理肤泉啊雅漾啊这些全是一次性的，人家卖这么贵也是因为喷头非常好的缘故，当然不能让你随便用了。用完只能买新的。
用刀割下来，然后自己灌装是不可能的，本身是靠氮气推动的，你没有那个装备，不密封之后本身里面的压力消失了就喷不出来了，可以试一试把割下来之后的头安装在别的瓶子上
不建议这么做，可能会有危险哦~不能拿下，也不建议自己灌充，容易爆炸~用完就扔掉吧！
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