油性皮肤，有痘痘毛孔粗大用什么护肤品好?

之前脸上出了很多痘痘，毛孔也相对比较粗，护肤品店给我推荐很多种护肤品都不管用，尤其是鼻头有许多黑头，使我非常困扰，慢慢的我开始看关于皮肤方面的知识，然后总结了一些经验，现在在这里分享给大家。

第一，少吃辛辣食物。辛辣食物会刺激身体内分泌，使皮肤出油，从而堵塞皮肤毛孔，然后油脂堆积在毛孔中，逐渐凝结，从而形成黑头。要想去减轻皮肤油性问题，减少黑头，首先应从饮食抓起，平常饮食应该清淡一点，多吃些蔬菜。比如说：火锅，麻辣烫等等应该少吃。

第二，及时清除肠道毒素。我们平常吃的食物消化后如果不及时排出来就会留在肠道中，堵塞肠道，这些物质如果被再次吸收就会对身体有害，严重的还会导致便秘。那么早餐必须吃好，晚餐可以少吃。平常可以多吃些香蕉，苹果等促进肠胃，晚上睡前冲一杯蜂蜜水，美容养颜。

第三，多运动多出汗。我们的毛孔中有许多垃圾，如果不及时清理就会阻塞毛孔。所以我建议大家多运动一点，毛孔垃圾会随着流出的汗带出体外，体内的垃圾也会随着汗腺清理出来。运动后不要用冷水洗脸，应该用温水清理，然后再用冷水洗，缩小毛孔。

第四，皮肤补水。市面上的护肤品多种多样，美白的，去皱的，去黑头的，补水的等等。我个人认为什么种类都比不上补水的护肤品。皮肤上的斑，痘痘，出油等许多问题都是缺水导致的，只有水补上去了，这些问题才会逐渐消失，所以皮肤补水是必不可少的。

第五，敷面膜。许多人都不喜欢敷面膜，只用基本护肤品，但这是远远不够的，一周至少要敷两次面膜。如果大家担心买的面膜含添加剂，我可以教大家几个自制面膜的方法。1黄瓜切成片，贴在脸上，有收缩毛孔作用。2鸡蛋清，蜂蜜适量搅拌均匀，收缩毛孔。3西红柿榨汁，掺少量面粉，有淡斑功效。

第六，有充足睡眠。我个人看来，无论是做什么，充足的睡眠是必不可少的。只有有充足的睡眠，身体的各项功能才能最好运转，每天至少要睡足七个小时，夜间十点到早上六点最佳。这样身体的各项功能才能平衡。

本篇主要介绍下巴痘的形成和解决方案

小姨会陆续出痘痘系列，分析各个部位痘痘的形成和解决方案

最后会分享小姨用过不错的去痘护肤产品

说起痘痘，两年前我还没有经验来说这个话题，因为从不长痘！但是，自从毕了业来了上海之后，感觉又过了一次青春期，因为痘痘根本控制不住的长长长！

说实话，长痘痘那阵子的我内心是崩溃的，因为当时手边没有备过专门去痘的任何东西，本以为是小打小闹，随便长几天就没了，哪知道长了那么久那么久。。。

当然，后来我也用了各种口碑很好的护肤品，但是其实效果也没有那么好，后来去看了一次中医之后，找到了原因，喝了一阵子中药痘痘好了很多。所以长痘痘的妹子们，当你们长痘的时候想的不是我赶紧买什么的去痘的产品，而是想想是不是身体出了什么问题？

不过长痘痘也是件好事，它是我们身体好坏的一个信号，因为长了痘痘，不仅仅是皮肤表面的问题，也是反射出我们身体某个地方出了问题，要留意了。尤其是痘痘出现的位置不同，也是身体出现了不同的问题。

下巴痘

最想说的就是下巴痘，因为一直在长、从不停止的就是下巴痘。这种痘很奇特，多以闭口的形式呈现，不知道哪天下巴就突出来一个大包，而且摸起来很疼很疼，最要命的是根本不知道怎么挤。

好不容易痘痘的闭口发开了，你开始跃跃欲试要忍着生孩子的痛去挤它了，结果因为技术不过关没有挤干净，这个痘还会继续长。

如果闭口没有发开，一直都是若隐若现的突起，用大部分的去痘产品效果都不是很好，因为闭口痘痘是最难去的一种。

为什么会长下巴痘？

因为我没来上海之前，几乎不长下巴痘，你们二姨跟我一样，但是她去了苏州我来了上海之后我俩像说好了一样，下巴开始疯狂长痘。大概长了有几个月一直反复，在放假的时候回家看了中医才找到了原因。

上海和苏州这一系列江浙沪地区环境比较湿寒，尤其是梅雨季节的时候，雨都可以连续不停的下几个月。冬天的时候潮湿到衣服根本不可能晒干。这种湿寒的环境下，是下巴痘生长的最主要原因。再加上大部分女生身体本来就比较寒，所以长下巴痘就更加顺利成章。

如果你夏天都还会长这种下巴痘的话，那说明体质偏湿寒。所以即使你不在江浙沪这种湿气重的地区，因为体质的原因，下巴痘依旧会陪着你。

有什么解决办法？

这种痘痘靠护肤品只能治标不治本，强制压下去了只是一时的，因为因为体质的湿寒还在，所以一定要解决根源。

1刮痧

刮痧主要的作用是去湿。在上海的好处就是很多事情都很方便，比如我找到了一家专门可以上门服务的美容机构，我选择了刮痧这项。即使你是懒癌晚期，网上预约一下，就可以有专业的技师来上门帮你刮痧。

不得不说，这些技师还是有两把刷子的，因为帮我刮的时候，她应该已经看出来我是寒湿体质，刮完身上出了很多痧，不过真的感觉身体轻了很多！应该是排去了很多水肿吧。

如果你没有这个条件找人帮你刮痧的话，可以自己刮，重点刮几个部位。

阴陵泉穴、地机穴、三阴交穴、血海穴、曲池穴

这几个部位是专门去湿的。

贴心的小姨为你们找到这几个部位。

当然啦，小姨还是建议可以去店里找专门的人帮忙刮，因为毕竟自己的水平有限嘛哈哈哈~

2艾炙

艾灸算是比较专业的一个技能，而且需要用到的东西比较多，所以这个必须要去店里操作。我想应该每个城市都有艾灸的店。小姨十一回家的时候就在家做了艾灸，那阵子真的就没有长痘痘，real神奇！

艾灸比刮痧还全能，既能祛湿也能去寒。艾灸分很多类型，当时小姨做的是一个大黑箱子里面放了艾草，然后把大箱子放在肚脐上熏，直到艾草烧完了一次艾灸就结束了。还有那种直接把艾放在肚子上的，小姨很小的时候也做过，那个真的被烧的非常的痛！肚皮那块被烧的通红。所以如果做的话还是建议做大箱子这种，没有那么的烫。

3艾草泡脚

小姨的室友们觉得小姨很会养生，因为看到了我巨大的泡脚盆哈哈~年纪轻轻的这么爱养生真的好么？答案是真的好！

我能深切的感觉到自己的体质是真的很寒，因为大夏天的时候手脚都会冰凉。但是每次泡完脚之后脚就会暖很多。后来艾灸的老中医告诉我，如果喜欢泡脚的话可以在泡的时候放上艾草，这样去湿去寒的效果会更好。

身体比较弱的比如小姨我，就隔天泡脚。我是不洗头的那天泡，因为怕洗完头不吹干再泡反而不好。如果身体强壮一点的话，可以每天都泡。

tips：1泡完记得擦干脚立刻睡觉，记得保暖。

2最好再洗一次脚，因为脚会变黄！

3最多泡半小时，以微微出汗为准，不用泡的满身大汗。

4自制姜枣茶

这个是最简单好操作的，因为食材都是随手可以买到的。

准备东西：老姜、红枣、红糖

做法：老姜、红枣洗干净，姜不用去皮，然后切成丝，装入保温杯用开水泡。我一般是用保温杯泡一晚上第二天早上起来喝，那时候味道非常浓。

tips：1早上喝，不要晚上喝。姜不适合晚上食用。

2最好选择日本的保温杯，我用的就是日本的，感觉第二天早上起来喝还很烫。

3姜枣茶适合夏天喝，不适合冬天喝。所以盆友们现在是喝姜枣茶的好时候啊！

4经期可以喝。

好啦，下巴痘暂时就讲到这里，如果你有下巴痘的话不妨试试小姨说的以上四个方法，如果痘痘好了的话，记得来感谢小姨哦！

每个人体质不同，所以对护肤品的敏感程度也不一样，过敏严重就不要再使用了，过敏后使用任何化妆品都有可能会造成更严重的后果，建议脸上痒的难受时用淡盐水拍拍来缓解，其他时候什么东西都不用，让皮肤自己来恢复最好。

我从初中就开始和斗打交道了，那时候，我连镜子就懒得照。头发帘都恨不得把脸都遮住。大家都说我内向，其实我只是自卑。天知道，我在电脑里有多活泼。

老妈也跟着上火，邦我找了很多法子，土方，中药，啥我试过。可都没看到啥希望。因为不爱出门，我就整天在电脑上过，总觉得在虚拟世界才有安全感。因为没人能看见我的脸。

那天，无意中，朋友介绍用了伊斯兰顿祛痘膏，这次。。我终于看见了希望。

后来大概过了几个月吧，现在我的脸几乎都好了。你知道我但是多高兴么。抱歉，写的有点多，呵呵，希望你也早日好起来，其实你也可以很美，嘿嘿。

　　军献3代益肤霜 25g

　　产品功效：深彻导入肌肤，源源释放祛痘美肌力，促进痘痘好转，畅通毛孔，修护长痘肌肤，淡化痘印和痘坑，防止痘痘复发，拔除痘毒 祛顽痘痘印。

　　适用肤质：所有肤质，脆弱肌肤除外。

　　适用症状：顽固痘痘、粉刺、毛孔粗大、肤质粗糙等肌肤人群。

　　理肤泉清痘净肤净化修护霜 15ml

　　产品功效：特含双重抗痘成分，针对痘痘，加速收干并有效抑制痘痘，修护炎性痘痘，及时缓解泛红、肿痛等不适，舒缓肌肤。

　　适合肌肤：油性及混合性肌肤均可。

　　使用方法：取适量涂抹痘痘及周边肌肤，直至痘痘消失。

　　正彩马油膏 70g

　　产品功效：祛痘、去痘印、滋润、祛疤、嫩肤、淡化黑色素、消除妊娠纹、提亮肤色。

　　适用人群：所有肌肤人群。

　　使用方法：洁面后，取适量于掌心，温热后涂抹脸部和痘痘处，轻轻按压。

　　温馨提示：敏感肌肤建议先测试再使用。

　　凡茜3倍浓缩芦荟胶 150ml

　　三倍浓缩芦荟胶，温和配方，控油防痘，滋养修护肌肤，融合芦荟精华，解决多种肌肤问题，活性酶加快受伤组织康复和愈合。

　　使用心得：把芦荟胶涂抹在痘痘、痘印出，感觉凉凉的，几天后痘痘下去了，痘印也淡了。

　　使用：可以当面霜或者面膜使用。

　　黛优祛痘霜 20g

　　功效：集结天然植物净痘力量，快速缓解成熟痘痘，促进痘痘愈合，祛痘、去粉刺、痘印淡化、修复凹洞痘坑，调理肌肤水油平衡，改善红痒，防止痘痘复发。

　　适合肤质：任何肤质。

　　使用评价：祛痘效果棒棒的，味道很清新，清透不油腻，不刺激，很好吸收。