有什么精华露修复肌肤？

护肤的时候可以用到的护肤品种类有很多，比较基础的水乳可以让肌肤水分更充足，要想肌肤变得更好，可以用一些精华露，可以更好的滋养肌肤，修复肌肤出现的一些问题，精华的营养成分更多，那么有什么精华露修复肌肤？sk2精华露怎么样？下面为大家介绍。

1、精华露推荐

1、SK-II环采臻皙精华露

参考价格：￥9300

产品规格：30ml

产品简介：SK-II护肤专家从光线反射的原理着手，深入发掘影响肌肤反射光的因素，全方位提升肌肤表皮层丰盈度，减少黑色素分布并降低细胞蛋白质醣化程度，为肌肤呈现更高层次的美白，彷佛从肌肤底层点亮亿万细胞，由内透出钻石般的亮白光泽。

养肤亮点：光泽。现在女士们已经不仅满足于没有斑点的白皙肌肤，更加期待肤色白皙和谐，有透明光感，并且由内而外散发出自然丰盈的光泽。这款09年新推出的“扫黄”精华露，一推出便大受欢迎，全新的美白概念，高效的美白成分，让你的肌肤呈现自然健康的钻石光泽!

保湿度：★★★★

美白度：★★★★★

低刺激度：★★★

2、雅诗兰黛密集特润修护精华露

参考价格：￥9800

产品规格：30ml

产品简介：含有独特高效修护功效的密集特润修护精华露采用了超浓缩的夜间修复精华、高效抗刺激精华和浓缩的屏障修复配方等3项专利申请中的独有技术，提高皮肤抵抗老化的能力，最大限度改善皮肤老化状态，减轻和舒缓皮肤所受刺激，重建和加强皮肤表面的屏障功能，令肌肤更健康、更有弹性。

养肤亮点：修复。这是一款全能的精华露，提高皮肤的自我修复能力并改善皮肤表面的质地;镇定和舒缓皮肤，改善明显的因刺激而产生的红肿状况;缓解皮肤紧绷干燥的不适感觉，并祛除皮肤表面的皮屑;最大可能的减少细纹、皱纹和肤色不均等状况。梦中醒来、拥有完美肌肤的梦想轻松实现!每隔三、四个月，连续使用密集特润修护精华露21个夜晚，肌肤状况得到惊人改善!

保湿度：★★★★★

美白度：★★★★

低刺激度：★★★★

3、伊丽莎白雅顿凝时超光采菁露

参考价格：￥4600

产品规格：30ml

产品简介：成分：植物冬眠生物、因子科技、燕_胜(OatPeptide)、_花苜蓿(RedClover)、多重胜(PalmitoylTetrapeptide3)。有效修护肌肤在白天受到的损伤，整夜持续修护肌肤，加强防御因压力带来的假性老化徵兆;增加肌肤抗氧化功效，有效强化肌肤修护表皮的能力淡化减少纹路均匀肤色，有效协助肌肤从累积的疲惫中恢_应有的健康光采。

养肤亮点：抗氧化。多重功效的浓缩精华液，含伊丽莎白雅顿独家专利的植物冬眠生物因子科技外并添加天然萃取抗压成份，包括有燕麦胜肽、红花苜蓿、多重胜肽可以有效改善肤色不均状况，维持肌肤中胶原蛋白与弹力纤维的含量，其中的燕麦萃取胜肽能大幅促进胶原蛋白支持系统增生，让肌肤看来更加紧实;同时，复合脂质配方可以提供肌肤最佳的保湿效果，帮助肌肤维持保湿屏障，让肌肤更具活力，击退因压力形成的假性老化，展现立即光采。

保湿度：★★★★

美白度：★★★

低刺激度：★★★★

4、香奈儿展颜修护精华露

参考价格：￥13400

产品规格：30ml

产品简介：展颜修护精华露的高效配方中，除了榆叶梧桐PFA，还含有柔软胜肽，能促进人基膜聚醣的合成，强化抗皱功效。纤维母细胞所产生的人基膜聚醣(Lumican)，在胶原纤维组成上，扮演着非常重要的角色。健康的胶原纤维(Collagenfibrils)不仅柔软富有弹性，排列也井然有序。包括人基膜聚醣在内的一些元素就负责活化与排列胶原纤维，将它们有效地聚集在一起。这些元素附着在新生成的胶原细纤维上，以减少纤维间的空隙，增加彼此间的凝聚力，从而更好地发挥胶原纤维的功能。

养肤亮点：抗皱。人基膜聚醣会随着年龄的增长而减少，导致胶原纤维的组织松散。展颜修护精华露的配方中所蕴含的柔软胜肽，能帮助激活人基膜聚醣，活化与排列胶原纤维，使其更紧致更有序。香奈儿研究与科技实验室研发全新独特柔焦粉末组合，由不同形状的粉末组成，能反射各个角度的光线，营造朦胧的美肤效果，完美修饰皱纹与细纹。此外，配方中还添加了紧肤活性成份，彰显瞬间的年轻神采。极易渗透的凝露质地，轻盈爽滑零负担。

保湿度：★★★★

美白度：★★★★

低刺激度：★★★

2、美白精华液推荐

1、薇诺娜熊果苷美白保湿精华液

RMB38800/30ml

推荐理由：薇诺娜熊果苷美白保湿精华液，4段式淡斑美白系统，皮肤学专业级淡斑28天亮润净白。早晚洁面、爽肤后使用，取适量本品均匀轻拍于面部，轻轻按摩至吸收。配合薇诺娜美白保湿系列其他产品使用，效果更佳。

2、资生堂新透白美肌集中祛斑净白精华液

RMB88000/30ml

推荐理由：能够全面亮白肌肤5个层面的美容液。轻盈、水润的质地能迅速被肌肤吸收，从肌肤表面深入肌肤深层。能有效改善微循环，带来健康、活力的肌肤。

3、香奈儿珍珠光采美白精华露

RMB89000/30ml

推荐理由：珍珠光采美白精华露拥有精纯透亮的质地与细腻的触感。它能瞬间隔于肌肤，带来清新舒适的使用感受，令肌肤柔软细滑、均匀透亮，显著提升明亮度、光采度、通透度。

4、牛尔新白玉兰钻采紧致美白精华液

RMB17000/30ml

推荐理由：顶级订制款」超机能精华液~一次提供「抗老×美白×防护×紧致×抚纹×润泽」的美肌专案!针对轻熟龄肌常见的黯沉、松弛情形，精心设计的「顶级订制款」超机能精华液。

5、兰嘉丝汀365美肌修护淡斑亮白精华露

RMB68000/30g

推荐理由：A-美白复合因子，维C衍生物、雏菊精华、红藻精华和甘草根精华共同协作抑制肌肤黑色素的形成，从而达到改善黑斑和肤色不均等问题。

6、资生堂新透白美肌集光祛斑精华液

RMB88000/30ml

推荐理由：使用微细柔滑配方，现有成分的分子量只有基本成分的五分之一，可均匀分布并渗透于每寸肌肤，有效针对面部各处的细碎色斑。

7、蝶翠诗美白淡斑精华液

RMB27800/25ml

推荐理由：淡化紫外线引起的色斑。以高浓度比例添加了具有优异稳定性及渗透性的水溶性维生素C诱导体，能抑制黑色素的生成并促进黑色素的排出。还具有紧致效果，可用于收紧毛孔、防止油腻。采用滴管设计，可以精确掌握用量。

8、宝丽炫金局部美白精华霜SX

RMB109000/20g

推荐理由：针对“过氧化脂质黑色素”进行深入的研究，新开发复合保湿成分焕白化脂因子，有效抑制过脂化黑色素的生成。同时添加POLA独创有效成分噜忻喏QL，迅速锁定黑色素。改善深层深色斑，绽放白皙匀净美肌。

精华液因为效果好，见效快，所以备受欢迎，现在大牌的精华液动不动都是上千元，其实这些大牌真没有我们想象的那么好，倒是现在把大牌和国产的精华液在一起评测，很多国产的精华液功效都超过了外国的大牌，所以今天我们就介绍一下咱们国产非常好用的精华液，效果完全不比外国的差。

雪花秀润燥精华

质地比较水,棕色嗜喱质地,人参味道,能促进后续水乳吸收。再说去黄,润燥精华改善暗沉，而且我查了成分,里面成分很好,没有香料什么的,防腐类添加也没有查到!见效不快!润物细无声的那种!一定坚持用下去。

珍漾水光精华

这是最值得买的口碑好货，因为这个得过好几次护肤杂质大奖了，效果没的说！产品和原料是和国内一线大牌同级别的。超强补水，修护受损肌肤、收缩毛孔，抗衰去皱。肌肤敏感的都能用，基本用完一个月皮肤都会嫩白透亮水润，是回头客最多的一款产品。值得入手。

希思黎抗皱修活精华

希思黎这款精华液中蕴含大量的活性物质，再结合植物配方的效果，可以更全面的缓解肌肤干燥缺水的状况，细腻水润的质地也能增强肌肤的吸收能力，让肤质呈现出自然的水润感。

素见修护乳

推荐榜第一名！这款素见修护乳被很多杂志评为最受欢迎的一款平价修护精华！这个成分竟然有20多种天然植物精华，一般产品也就三四种，所以对皮肤发红、瘙痒脱皮，红血丝，痘痘痘印效果都特别好。基本用完一个月后皮肤会变得又嫩又光滑！居家必备的一款修护乳，值得入手。

兰蔻柔肤理纹抗皱精华乳

对抗抬头纹、法令纹、川字纹兰蔻的这款精华液效果还是非常好的，能够紧致肌肤，但是对于淡化细纹，效果可能不是非常明显。

初能舒缓面膜

这款口碑特别好！被很多评测称为平价版“急救面膜”之王，它主要是深度补水，舒缓镇静肌肤。初能配方是国际知名品牌的成熟配方，采用进口原产地的优质植物精华。价格很实惠，每天用都不心疼。敷完后脸比蛋壳还滑嫩，这款是我无限回购的宝贝！良心推荐，怪不得口碑这么好。

修丽可赋颜丰盈精华液

修丽可赋颜丰盈精华液能够刺激体内透明质酸的合成，增加皮肤透明质酸含量，防止透明质酸降解，并改善轻中度光损伤皮肤的含水量与外观，提供肌肤全面持久的保湿。

安初身体乳

重点推荐的身体乳！很多护肤师自己就是用的安初这款精华身体乳。配方有多个专利证书，拿过护肤口碑金奖。原料都是世界各地有机农场进口，所以真的是良心的一款产品，被很多评测称为国货之光。质地很细腻，一抹化水，清爽不油腻，高级香水香氛，比我之前去美容馆做全身护理效果都好，用了好几瓶了，亲测有效！可以入手。

怡丽丝尔优悦活颜金致凝缩蜜精华

怡丽丝尔是一个专注于抗老的护肤产品，这款精华则是它最具人气的一款单品。它将丰富的胶原蛋白和透明质酸成分与柑橘、肌醇等进行了融合，能够使脸部的细纹得到淡化，使得整体的皮肤更加的富有弹性光泽。

薇姿赋能89号微精华露

这只精华颜值蛮高的，它的主要功能就是保湿、补水，其中含有89%火山温泉能量，其他辅助成分也都很安全，连孕妇都能使用。这只精华现在用可能不太合适，它比较适合秋冬季爆干的时候用哦，如果是长期待在空调房，也是可以用一用的。

大家都知道精华液效果好，有效含量高，有很好的修复和紧致作用，同时抗衰和美白能力也是非常强的，可以说现代女性谁也不能没有一瓶自己的精华液，所以原来都是明星和有钱人才用的精华液现在已经走进了千家万户，几乎每个女人都有一瓶。今天我们就介绍非常好用的8款精华液，效果非常出色，护肤必备品。

太阳社玻尿酸高保湿原液

严格来说它不是一款化妆水或者精华液，它是用来做化妆水或是精华液的高浓度不尿酸原液（1g的玻尿酸能够锁住6L的水）！！把它滴在护肤/彩妆单品里面使用，你会发现，护肤品的吸收度会比平时好hin多，保湿锁水效果也会比平时持久～坚持使用可以改善皮肤状况，使皮肤嫩滑有弹性哦～

珍漾水光精华

这是最值得买的口碑好货，因为这个得过好几次护肤杂质大奖了，效果没的说！产品和原料是和国内一线大牌同级别的。超强补水，修护受损肌肤、收缩毛孔，抗衰去皱。肌肤敏感的都能用，基本用完一个月皮肤都会嫩白透亮水润，是回头客最多的一款产品。值得入手。

奥尔滨eclafutur细胞修护精华

奥尔滨的明星产品，这款肌底液可以修复细胞，对缺乏营养造成的敏感肌肤有极好的修复功能,使皮肤看起来白里透亮。纯植物提取，渗透力极强，质地清爽，纳米分子渗透到肌肤深层，逐渐缓释出滋养成分，帮助受损细胞加快修复。

温漾洁面慕斯

这是一瓶完美的氨基酸洁面慕斯！真是毛孔级别的清洁力！怪不得很多明星都推荐过，各类肤质都能用，高浓度氨基酸配方，洗完后皮肤水润有光泽一点也干，去油去黑头痘痘改善毛孔粗大暗沉都没问题，原料采用国际一线上市公司，安全有实力，敏感肌用起来一点问题都没有。洗完脸后气色都变很多！值得体验！

黛珂保湿精华

主打补水，干皮的救星，半透明啫喱状，一点也不油腻不粘腻，祛痘的话搭配肌克祛痘膏效果炒鸡好。涂在脸上有种喝饱水的感觉，但是这种水润不会浮在皮肤表面，能很快的吸收到皮肤基底。

素见修护乳

强烈推荐款！这款是很多皮肤专家推荐的一款，孕妇都可以用的哦。医科大学研究多年的配方含有20多种天然植物精华，敏感肌、皮肤发红瘙痒发干、红血丝、痘印痘痘等各类肌肤问题都有很棒的效果。长期用这个修护皮肤会变得越来越健康细腻光滑。平价好货，无限回购款！

娇兰帝皇蜂姿修复精华露

融入了来自法国的帝皇蜂蜂蜜，它能够让能量渗透到肌肤的底层，起到强大的修复效果，让肌肤的岁月问题得到改善，使脸部的皱纹和松弛消失不见。

安初身体乳

重点推荐的身体乳！很多护肤师自己就是用的安初这款精华身体乳。配方有多个专利证书，拿过护肤口碑金奖。原料都是世界各地有机农场进口，所以真的是良心的一款产品，被很多评测称为国货之光。质地很细腻，一抹化水，清爽不油腻，高级香水香氛，比我之前去美容馆做全身护理效果都好，用了好几瓶了，亲测有效！可以入手。

百雀羚水嫩精纯肌底精华液

优选红景天、益母草、忍冬花、藏红花、积雪草等天然草本精华，渗透至肌底，深层滋养，增强肌肤弹性活力及饱满度；有效提升肌底吸收力，加强对后续护肤品的吸收。草本精纯，透肌吸收，肌质更水嫩细致。

希思黎抗皱修活精华

希思黎这款精华液中蕴含大量的活性物质，再结合植物配方的效果，可以更全面的缓解肌肤干燥缺水的状况，细腻水润的质地也能增强肌肤的吸收能力，让肤质呈现出自然的水润感。

“熬最晚的夜，涂最贵的面霜。”相信是很多小仙女们都在做的事情，针对接踵而来的肌肤问题，小编更推荐见效迅速、提纯程度更高的精华液，毕竟现在连00后都开始注重保养了，90后都已经成为老阿姨。贴心的小编已经为大家整理好了补水保湿效果好的精华液排行榜，快快行动起来保持嫩嫩的肌肤~

Only minerals 精华

无油无酒精，主要功效是保湿紧致，用起来像化妆水一样，可能很多人不能适应这种连着用两次化妆水的感觉，而且坦率的说，用量非常大，所以算起来价格并不便宜。

倩碧 双管淡斑精华液

精纯萃取茶叶中高品质的"京都玉露"，其中蕴含的高浓度茶氨酸有着卓效的抵御外界刺激的能力，对抗自由基，舒缓因过敏或刺激导致的色素沉着和色斑。

欧缇丽葡萄籽赋颜修护精华液

欧缇丽葡萄籽赋颜修护精华液是欧缇丽本系列抗氧化功效最强的一款产品。稳定葡萄籽多酚和稳定维生素C的双重密集修复力，预防和修复第一道细纹，低敏配方。不会引起光敏感。

露得清高保湿精华液

露得清这个品牌大家应该是比较熟悉的，这款精华被称作是娇兰的平价替代品，里面还添加了烟酰胺成分，有着美白、保湿、抗氧化三大功效，而且质地非常的水润，保湿效果一流，上脸能够被皮肤瞬间的吸收，还能当作妆前乳使用。

耐驰奥时光水

必买款，补水淡细纹超级棒！效果惊艳因为原料是和国际一线大品牌一样的工厂，精华成分含量特别足，还可以修护肌肤各类问题，嫩白肤色抗衰去皱。细腻毛孔，是我今年用过的最良心的国货了。值得入手。

脸部保湿是护肤中很重要的，肌肤水分充足，皮肤才会看起来更加水嫩白皙，保湿可以用到一些护肤产品，许多精华的保湿效果好，精华可以单用，还可以搭配其他产品一起使用，那么保湿必备的精华液有哪些？有哪些好用的保湿精华液？

1、保湿精华推荐

娇韵诗恒润保湿精华液30ml/560元

必败理由：高效水溶性+脂溶性精华，牢实锁住肌肤4层水分。喷头的设计在保湿精华中非常少见，植物的香味，携带和使用均非常方便，还适合于任何肤质。

“菜鸟”点评：这个菁华外观看起来还挺水润的，透明的瓶子，里面是蓝色的。按压的瓶，不过用前要先摇几下。味道是我挺喜欢的清香，质地不油，很好吸收，吸收完也挺清爽的。感觉很温和，但是觉得保湿效果也很一般，不知道是不是温和的产品见效都比较慢~~~~不过作为第一款保湿精华，这样的感觉还是不错。

高丝KOSE精米水凝保湿露50ml/450元

必败理由:高丝独创的专利成分‘精米提取液NO11’，能直接有效渗透至皮肤，产生改善肌肤水分保持能力的神经酰胺。用法有点特别，放在爽肤水前可以促进后面护肤品的吸收。

“菜鸟”点评：这个精华的容量比较大，本身也很像爽肤水，比较稀，味道淡淡的。用起来感觉效果很一般，不过因为我的皮肤干，保湿和补水感觉都不太够力。吸收比较慢，有点粘粘的，里面含有酒精，皮肤结识的比较合适。不过真的对后面的护肤品有帮助，容易推开也很服帖！

自由呼吸FREEDAYskin24小时补水精华液40ml/180元

必败理由：透明质酸和蚕丝提取物是这款产品的主打成分，能迅速给肌肤补水和锁水。蚕丝让质地更细滑，可以当精华液用，也可以当化妆水用，总之对于菜鸟而言，怎么用都不会错！

“菜鸟”点评：做了很多功课，才找到适合我的这款补水精华。质地有点稀，瓶子是按压的，比较方便。有点滑有点粘，像是面膜上的精华那种，很好吸收。即时补水效果超好，保湿也够，而且用完绝对不会变成油饼脸，相当清爽。有一段时间户外工作，皮肤变得又干又粗，后来用它2个星期就调整回来了。属于性价比挺高的那种，虽然跟一线产品比还是有差距，不过好在我人还年轻，用这款档次的刚刚好！如无例外会一直用下去的。

创世新肌源浓缩精华露15ml/200元

必败理由：浓缩的1000倍透明质酸，令肌肤更平滑饱满。无香味无刺激，怎么用都不会过敏，每一滴都用着舒服，很绿色的一款精华。

“菜鸟”点评：这个精华真的好浓缩，所以质地比较干，但是比较好推，延展性不错。保湿性也不错，没有太大的油腻感觉，应该是少油成分。持续时间比较长，脸上完全没有紧绷的感觉。不过吸收有点慢，黏黏的需要轻拍。这个如果要效果更好，用量就觉得不能省，15ml就要200块，价格也还真不便宜。

娇兰Guerlain水合青春还原精华露50ml/1650元

必败理由：这个系列20年的口碑不是吹出来的，补水保湿+促进肌肤再生的功效，让保湿效果长达30个小时。虽然质地油腻，但用着舒服，不会长痘，油性皮肤也可以用哟~~~~

“菜鸟”点评：天价呀！所以用的也只是小样。他家的味道超级香，质地不像精华倒像乳液，很丰厚。延展性不错，后轻按片刻就吸收了，很滋润，有点粘腻，但还可以接受。我皮肤偏油，夏天用会出油，晚上用着还舒服，第二天起床感觉还挺润泽的，绝对不会大出油。

JUJU玻尿酸原液30ml/260元

必败理由：透明质酸和甘油的相乘效果，保湿+滋润因子附着并持续于皮肤表面，前所未有的补水、传水及锁水效能。无香料、无色素、无矿物油、无酒精、无添加油份、不含动物性成分。

“菜鸟”点评：这个换季的时候用超好！不过一定要用在化妆水和乳液之间。这个玩意儿主要是抓水分，因为里面有甘油，所以空气湿度小的时候更要用霜或乳液，否则脸会干巴巴的。精油的瓶子，质地是透明的胶状，没干就用霜会搓泥。滴2滴做面膜，在洗澡前涂在脸上，借助洗澡间的水蒸气可以提高皮肤含水量，效果还不错。

宠爱之名极致保湿玻尿酸精华液30ml/550元

必败理由：这款精华尤其适合久坐办公室的OL。高度活力的cellear复合美肌菌群精萃，与保湿圣品玻尿酸的完美结合。对于有辐射斑的女性，同时也有淡斑提亮肤色的功能。

“菜鸟”点评：说是亮肌配方，有美白作用，所以还挺喜欢的。质地是透明浓稠的水状，没有香味，刚擦上时有点粘，但吸收后就不黏了。触感舒服，吸收也迅速，这点还是很讨喜。用量也不大，很水润的感觉，晚上用后，第二天皮肤整个都嫩了。不过我只用了小样，所以美白效果不明显，但是冬天用保湿稍显不足，春夏两季可以考虑用这个！

2、精华乳的用法

1、正确使用方法

洗干净脸部后，取适量精华乳倒于手掌心，沿着面部由下而上进行按压，按压力度要轻，像是在弹钢琴一样，主要按压的部位是面部额头，鼻子，下巴以及面部两颊，可以来回多按压几次，以确保皮肤能将精华乳完全吸收。

2、精华乳的正确顺序

精华乳的正确顺序是在第三位，具体为用洗面奶清洁面部后，涂抹好爽肤水，这时候就可以涂精华乳了，之所以排在爽肤水后面，是因为爽肤水能够更好的帮助皮肤吸收水分，从而使精华乳的效果得到提升。

3、精华乳的正确使用量

精华乳的用量是个很讲究的问题，因为不管过多或是过少都会给皮肤的健康带来影响，精华乳涂抹的过多，会增加皮肤的负担，令皮肤营养过剩，涂抹的过少又发挥不了精华乳的作用，最好的使用量为2-3滴，在寒冷干燥的秋冬季可酌情增加用量。

4、不同年龄的选择

每个人的皮肤肤质都各不相同，对于精华乳该怎么进行选择呢？精华乳的功能主要分为补水型精华乳，和抗衰老型精华乳，在20岁年龄段不建议使用精华乳，因为那时皮肤还很好，不需要用到精华乳，25岁时可以使用补水型精华乳，到了35岁时就该用抗衰老型的精华乳了。

5、使用最好的时间

通常精华乳的使用时间是在晚上，这样晚间睡眠时间肌肤也能得到改善，并且第二天一早皮肤都会很好，当然白天也是可以用精华乳的，当发觉皮肤有些干燥紧绷时，可拿出化妆水喷一喷，随后再涂一点精华乳，这样一来皮肤就会变得水润许多。

6、不能解决所有问题

精华乳虽然是个好东西，但它却不是万能药，要想皮肤变好，不能只单靠精华乳，水乳霜面膜这些都不可少，严格按照护肤顺序进行护肤，皮肤才能越来越好。

“病毒固然可怕，但比病毒更可怕的是谣言和恐慌。”不信谣、不传谣，坚持做到科学抗疫，切实加强科学防控，我们必将取得战“疫”的胜利!下面是我给大家带来 医务人员关于疫情防控的心得 ，一起来看看吧，希望对您有所帮助。

医务人员关于疫情防控的心得1

2月3日10点，山东省立第三医院第一批进驻发热门诊的四名医护人员，陆续从发热门诊的员工通道走出。他们刚刚结束14天的轮值，虽然有些疲惫，但看到在外面等候的同事，还是微微露出了笑容。

为做好新型冠状病毒肺炎疫情工作，山东省立第三医院在全院范围内抽调骨干人员，实行“两医两护”制度。1月22日，第一批进驻发热门诊的医护人员在开始轮值。第一梯队的孟凡鲁是第一个进入发热门诊的医师。

“大年三十是我的第一个班，值了24小时。当时正好是全国的疫情处于严重的时候，发热门诊白天的接诊数量在20多个，晚上也有十几个。”孟凡鲁告诉记者，因为要穿防护服工作，穿脱困难，同时为了节约医疗资源，他们一般只吃主食，不喝水、不喝粥。

“第一天值班，我们是一个医生、一个护士和一个检验科的人员，三个人。我们早上8点进入发热门诊，中午轮换着吃饭，轮到检验科大夫的时候都到了下午4点。从下午进去到晚上10点，才吃上第二顿饭，中间隔了得10个小时。”虽然防护服很闷也很热，但是孟凡鲁认为这就是医护人员的责任和使命。“从高三 毕业 前，报志愿选择医生这个行业就决定了，我们的使命和责任。我们有义务而且我们相信，这次疫情一定能过去。”孟凡鲁的妻子在医院的心脏彩超室工作，年初四就恢复了正常上班。 春节 期间，夫妻两人坚守抗疫一线，一直都是24小时待命的状态。

当被问到在发热门诊工作，每天都接触高危群体，是否也有担心时。孟凡鲁却说，“我们相信我们的防护能力，相信在科学防护下，我们能保护好自己，也能为患者服好务。担心肯定会有。但是我们还是那句话，这是我们的使命和责任，我们肯定会一往无前、勇敢前进。全国已经派出了6000多名医护人员支援湖北，他们接触的全是新型冠状病毒的肺炎。他们都不恐惧，我们何来恐惧”

医务人员关于疫情防控的心得2

昨日，昆明市延安医院、昆明市 儿童 医院、昆明市妇幼保健院、云南昆钢医院(昆明市第四人民医院)4家医院举行援助湖北医疗队出征仪式，共有40余名医护人员将赴湖北咸宁进行支援。

昆明市延安医院有5名医生、7名护士，共12人参加援鄂抗疫医疗队。其中7人是***员，3人是高级职称专家，学历方面，5人是博士、硕士学历。涵盖呼吸与危重症医学科、重症医学科、心血管专科、感染性疾病科。心内科副主任医师、心内科党支部书记周旭是此次昆明市延安医院出征医疗队的队长，也是医院第一个提交请战书的人。“我参加过2003年非典医疗队，积累了相对完整的呼吸道传染病防控 经验 。这次疫情有部分确诊患者有心血管疾病，我去到当地能更好地为这部分患者提供诊疗服务。”周旭说。

“昆明加油，武汉加油，中国加油!”昆明市儿童医院援助湖北医疗队启程仪式上，12名队员喊出 口号 。担任医疗队医师组组长的高瑾说：“我们将在湖北疫情一线，发挥自己的专业医疗特长，全力抗击疫情。”1月29日，昆明市儿童医院经过认真筛选，从几百名自愿报名医护人员中精挑细选出17名医护人员，组成援助湖北医疗队，并对17名队员进行疫情防控方面的专业培训。最终，确定了12名医护人员援鄂名单，其中有4名呼吸科、感染科主任或副主任医师，还有8名护士。

“爸爸加油，注意安全。”一句简单的话语、一个深情的拥抱，是孩子送给张广斌的离别祝福。2月12日，昆明市妇幼保健院妇一科副主任医师张广斌将和9名同事赴湖北进行医疗援助。在出征仪式上，医院党委副书记、院长李震介绍，疫情当前，院里的医务人员和护理人员纷纷主动请战支援湖北。最终经过遴选，在符合条件的200多名护理人员和100多名医务人员中，挑选了2名医生和8名护士。

2月11日晚7点，安宁市医共体举行援助湖北医疗队出征仪式。来自云南昆钢医院(昆明市第四人民医院)的10名医护人员将作为医共体派出的首批医疗队驰援湖北咸宁。这支医疗队包括2名医生、8名护理人员，其中党员2人，队员们分别来自重症医学科、呼吸内科、感染性疾病科、肾内科等科室。同时，安宁市医共体紧急召开会议，医共体内的云南昆钢医院、安宁市人民医院、安宁市中医医院通力协作组建队伍并筹集物资。

医务人员关于疫情防控的心得3

“疫情就是命令，防控就是责任。”合作市委组织部响应号召、冲锋在前、担当作为，激励引导基层党组织和广大党员、干部，紧紧依靠群众，凝聚打赢疫情防控“阻击战”的强大合力。

带头凝共识，聚力当好抗疫“擎旗手”。疫情面前人人有责，信心比黄金更重要。市委组织部把在抗击疫情中担当、履职作为增强“四个意识”、坚定“四个自信”、做到“两个维护”的“试金石”，第一时间贯彻落实，第一时间安排部署。围绕同志“坚定信心、同舟共济、科学防治、精准施策”的战“疫”总要求，向全市各级党组织和广大党员发起“三个从严、三个到位、四个带头”的倡议。同时，通过微信群及时向组工干部传达抗疫相关精神和要求，10名在家和在外“留观”的组工干部虽远不闲，主动请缨、隔空工作，打电话、统数据、搞策划，成为一线干部的“得力助手”。

带头树旗帜，助力建好抗疫“主心骨”。抗击疫情是当前最大的大局，各级党组织和***员必须带头攻坚。为切实把人民群众生命安全和身体健康放在第一位，做到哪里任务险重哪里就有党组织坚强有力的工作、哪里就有党员当先锋作表率的要求，市委组织部相继下发了《关于做好新型冠状病毒感染的肺炎疫情防控工作的通知》《关于在抗疫一线发挥基层党组织战斗堡垒和党员先锋模范作用的通知》，并在各检查卡点、防疫一线广泛开展“建堡垒、树旗帜”行动和“戴党徽、亮身份、当先锋”活动，第一时间指导建立临时党支部7个，党员突击队82支、党员先锋队62支，并积极开展承诺践诺和抗疫宣誓，在鲜红的党旗下，20名党员主动“请战”，15名干部群众申请入党。

带头补短板，用力把好抗疫“总防线”。疫情防控是系统工程，只有把各项工作做实做细才能形成工作合力。按照省州市委相关要求，严格落实县级干部 报告 制度，要求科级干部记写抗疫日志，进一步靠实各级领导干部的责任意识。结合全市疫情防控工作要求，成立了由组织部长任组长的督查组，采取“四结合”方式对6乡4街道、18个村社区、1处检查卡点和6个部门开展督查检查6次，特别对社区楼院、小区等防控工作薄弱环节提出了有针对性的防控 措施 ，通过督查，先后共向市防控办上报基层防控工作中有关问题15条，督查现场纠正问题10条。同时，严格落实疫情防控各项工作，扎实做好本单位办公环境清洁、戴口罩上岗等预防和控制工作，确保落细落小落实。

带头显关怀，尽力做好抗疫“保障团”。抗击疫情，强化服务保障，凝聚各方力量是关键。根据中央和省州市委部署要求，市委组织部从市管党费中安排7万元，连同上级组织部门下拨的党费5万元，及时拨付给各乡镇、街道党(工)委、市公安局和市卫健局等抗疫一线单位，用于购买疫情防控有关药品、物资，慰问奋战在疫情防控斗争第一线的医务、警务工作者和基层党员、干部。结合疫情处置工作督导检查，及时跟踪了解掌握各领域抗疫一线党员干部的具体表现，对工作不细的基层干部提出批评5人次，并对相关乡镇、街道汇总数据不及时、上报信息不对称等问题开展责任倒查，起到了有效的震慑作用，及时发现典型， 总结 上报经验做法类信息、简讯5篇，为下一步表扬激励、选拔任用、监督管理提供准确依据，为凝聚形成抗疫力量注入了动力。

医务人员关于疫情防控的心得4

当前，疫情处于较为严重复杂时期，疫情防控更是处于关键阶段，需要有人能站出来真正担当作为，“安抚”公众情绪、“控制”恐慌状态、“有条不紊”度过难关……每一项工作都刻不容缓。这是一场看不见敌人的“战场”，面对严峻考验，全体党员干部，坚定信心、众志成城，让担当作为成为人民群众安心最大“定心丸”!

冲锋在前，奋战一线率先抓落实，不缺执行力。疫情防控阻击战打响，在这危难时刻，广大党员干部要带头发挥先锋模范作用，挺身而出、英勇奋战。基层一线的党员干部“临危受命”，“逆行”冲往防疫最前线。阖家团圆日，奔赴“疫区”支援，他们说“国家的大事，我们义不容辞”，直抵防控最核心战场，他们说“若有战，召必回，战必胜”，率先抓防控落实，需要他们冲锋在前，这是党员干部的职责，更是为人民服务的使命所在。落实防控责任必须依靠基层一线强有力的执行力，疫情防控目标和各项措施需要落到每个岗位、每个党员干部的具体行动中，广大党员干部要团结带领人民群众坚决贯彻落实党中央决策部署，“执行”的'过程就是给老百姓“定心”的过程。

铁拳出击，积极应战抗疫现成效，不缺战斗力。疫情严峻亟需引起全面重视，但绝不是制造恐慌，公众的恐慌来源于抗疫信心的缺失，党员干部的战斗力就是人民群众“驳击”恐慌的最有力支撑，任何时刻任何情形，党员干部都不缺战斗力，铁拳出击、有条不紊就是最“扎实”的担当。面对疫情阻击战，医务战线的党员干部前赴后继迎难而上，有了他们的“不计报酬、无惧生死”，才有了“疫霾”下一点一滴的“捷报频传”。每一份请愿书承载着的都是勇敢的决心，他们说“作为医护人员，我责无旁贷”，疫情就是命令，时间就是生命，他们不眠不休从未言弃，这是党员干部的担当，更是击退“肺炎”的战斗力所在。好消息不断传来，千万人心的汇聚就是真正的信心和力量。

科学应对，钻研科普及时解疑难，不缺“免疫力”。在这场看不见硝烟的战役中，“病毒”是我们共同的且是唯一的“敌人”，科学应对、信任依靠、尊重扶持是增强“免疫力”的良药。科研战线的党员干部与时间赛跑、与“病魔”赛跑，开展疫情应急科研攻关，强化防控诊疗技术研发及成果应用，为坚决遏制疫情蔓延势头提供科技支撑，他们一直在行动，这样的科研“智囊团”，是人民群众的自豪与信任所在。情绪状态与“免疫力”密切相关，科普战线的党员干部与谣言抗击、与质疑抗击，信息公开不隐瞒、专家回应解疑惑、稳定情绪增定力。尊重科学是提高“免疫力”的不二法宝，党员干部要带头理性应对，让科学、透明、作为成为抵抗病毒的强有力屏障。

特殊时期需要特殊方案应对，非常情况需要非常手段防控。在这场疫情阻击战中，党员干部要“有所作为”“有所担当”，科学防治、精准施策，让担当作为成为人民安心最大“定心丸”。

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