男士夏天该怎么防晒？男士夏天用什么护肤品？

很多男士在夏季，肌肤也容易出现一些问题，很多女性平时都会做好防晒的工作，用防晒霜，出门带遮阳伞，不过许多男性不太注重防晒，其实男士也是需要防晒的，不仅是防止晒黑，还能减缓肌肤衰老，那么男士夏天该怎么防晒？男士夏天用什么护肤品？

1、男士夏天该怎么防晒

由于紫外线对皮肤的伤害具有累积效应，如果年轻时没做好防晒，随着年龄的增大，雄激素水平的下降，皮肤的衰老表现将会加速，甚至超过女性。即使是男性，如果需要在户外呆比较长的时间，防晒工作一样要做全。

对于男性来说，不需要像女性那样全方位防晒。但如果在阳光猛烈时外出，尽量使用遮阳帽和太阳镜，适当情况下还可以穿上长袖衣防止阳光直晒。游泳时也最好备有泳帽和护发素以免发质受损。

墨镜是最为被广泛接受的防晒产品。一款简单大方得体的墨镜不但能帮助你有效地阻挡紫外线，还能提升个人的气质。因此，夏日里，男士们何不挑上一款适合自己的墨镜哪

遮阳帽的选择相比墨镜来说就显得时尚了一步。小小的帽子，形态各异，却能搭配不同的衣服，将人当时的心情和状态表露无疑，同时更能起到好的防晒效果，一举两得。

不同质地、不同颜色的衣服有着不同的防晒效果，比如，棉质衣服的SPF值大约为15～40;聚酯浅色衣服的SPF值大约为7～10;针织浅色衣服的SPF值大约为4～9。而深红色或藏青色的化纤服装是最理想的防晒服装。男士最好避免穿浅色衣服。

遮阳只能减少太阳直晒和一定程度上减轻紫外线的侵袭。长时间处于户外，建议适当使用防晒霜进行防晒，男性皮肤油性较大，最好选择比较清爽的化学防晒剂。还可以在使用防晒剂之前先用爽肤水，爽肤水有控油的作用。洗脸后或防晒剂时效到了后记得补上。

男生夏天还要准备一些必要的晒伤修护品和药品。如果外出或户外活动时不慎被晒伤，要及时进行修复护理，涂抹一些晒后修护霜。必要时，应就医治疗。

2、男士夏天用什么护肤品

妮维雅的还是不错的，如果你是很有经济实力的话最好选点好的，碧欧泉倩碧还有兰蔻都不错，明星无非也就是用这个啊，防晒的建议还是用妮维雅的，佳雪的冰点防晒也很不错，防晒又保湿的。爽肤水方面啊，可以用俊士的，资生堂MG5男士调理护肤水啊，还有就是高夫的也可以我也用过，还是那句话有钱就用上面的那几个。霜类方面就是用些保湿的就可以了，高夫的无油水凝露不错，佳雪的保湿做的很不错的，推荐一下无论男生女生都可以用的。欧莱雅的劲能醒肤露之类我也用过只可以说是效果一般的，就是广告宣传猛了点，达不到很理想的效果的。还有就是他的那个控油的着哩就是一会儿的作用，要是油性皮肤的话也就这么着了。一会脸上还是油油的。

3、男士损害皮肤的坏习惯

1抽烟

吸烟者比不吸烟者容易生皱纹，而且是过早地生皱纹。吸烟者容易造成皮肤过油，容易生疱。一般吸烟人长疱率要高一些，皱纹也多一些，痤疮、粉刺、肺浸血热大都是由吸烟导致。吸烟对男士容颜的破坏性是极大的

2喝酒

适度地喝点啤酒，有除皱的功效。但是如果过量地喝酒，容易生痤疮，痤疮之所以又叫酒刺，是与酒有很大关系的。

3熬夜

熬夜对皮肤也是很有害的。男士一般晚上精神比较好，早上爱睡懒觉，时间长了，身体就失去了平衡。晚上11点到2点之间是最佳休息时间，这时一定要保持睡眠。

4、男人养生的误区

误区1：现在担心心脏病还太早

医生认为，实际上心脏和动脉疾病有可能在青年时期就开始了，而到了50岁后有明显气短等症状时，情况就已经很严重了。

男性应在年轻时就保持正常体重，保持低胆固醇水平和经常的锻炼。

误区2：不怕阳光照射

男性患皮肤癌的比例很高，因为他们不注意使用防晒油。医生建议，40岁以上的男子在强烈阳光中，要涂抹高系数防晒油。

误区3：牙病是小事

情越来越多的研究发现，牙周病与心脏病之间有一定的联系。口腔感染会增加血液黏度，造成心脏供血减少。所以保持牙齿卫生，预防牙病非常重要。

误区4：举重就是锻炼的全部

健康医生说，举重是一项好运动，但不是运动的全部内容。有氧运动对保证心脏，肌肉健康和增加身体柔韧度更有效。

误区5：看医生比患癌症更可怕

很多男子不喜欢医生，甚至怕见医生，也不按时进行常规身体检查。而实际上，很多疾病都被耽误了。

专家建议40岁以上的男子要了解家族病史，并定期检查前列腺等重要脏器。早发现疾病并尽早治疗，能取得好的疗效。

误区6：女性才有中年危机

医生说男性同样面临中年身体变化，荷尔蒙水平降低、肌肉重量减轻和骨质疏松等问题。现在的医疗界已经在发展对男性进行激素类治疗的方法。

这一治疗虽然刚刚起步，但是对男子保持精力旺盛，提高工作效率和保持家庭稳定上，有积极的意义。

1 、欧泉琳润色美白防晒霜

独特mexorylx l及mexorylsx紫外线隔离系统，同时还可以很好的隔离紫外线a和紫外线b，它的新配方还可以给你带来超清爽的质地，让你的肌肤可以 自由呼吸 。是让你的肌肤健康靓丽的男士防晒霜哦！

2 、碧欧泉 男士强效防晒霜

全新碧欧泉男士防晒霜，专为喜爱阳光生活的精英男士特备。碧欧泉男士防晒霜，采用全新专利滤光科技，隔绝几乎所有阳光紫外线伤害，清爽质地，瞬时吸收，有效保护皮肤。

3 、JS 俊士 男士防晒隔离乳

这款俊士男士防晒霜都能有效隔断对肌肤有害的紫外线，保护肌肤不受紫外线的伤害。感觉水润清凉，迅速延展于肌肤表面，使肌肤干爽不粘腻。

男性护肤品排行是碧欧泉、欧莱雅、妮维雅、高夫、曼秀雷敦。

1、碧欧泉

碧欧泉于1952年创建，隶属于欧莱雅集团，是欧洲高档的护肤品品牌，1985年，碧欧泉男士护肤系列诞生，代表产品碧欧泉水动力套装。

2、欧莱雅

欧莱雅集团是美妆品行业中的领导者，经营范围遍及130多个国家和地区，在全球拥有283家分公司、42家工厂、100多个代理商，以及5万多名的员工，是总部设于法国的跨国公司，也是财富全球500强企业之一。2006年，巴黎欧莱雅男士护肤系列在中国上市。代表产品欧莱雅男士洗面奶。

3、妮维雅

妮维雅公司创立于1911的德国，是拜尔斯道夫公司的主打品牌，是一个大型的护肤品与身体护理的品牌。于1994年正式进入中国市场，涵盖身体保养，脸部保养，防晒，唇部保养，个人清洁，男士护肤等品类。代表产品妮维雅男士保湿霜。

4、高夫

高夫品牌诞生于1992年，上海家化联合股份有限公司旗下品牌，中国化妆品市场上第一个男士护理品牌，也是国内比较著名的化妆品品牌之一。旗下有护肤、护发和香水三大领域。代表产品高夫锐智洗面奶。

5、曼秀雷敦

曼秀雷敦1889年在美国创立，是世界著名的护肤品品牌，是全球外用药物行业的知名品牌，涵盖薄荷膏、润唇膏、男士护肤、女士护肤、防晒、抗痘、手霜、面膜等，也是最早进入中国的男士护肤品牌之一。代表产品曼秀雷敦护肤套装。

以上内容参考 -曼秀雷敦

炎炎夏日，很多人都怕被晒黑，每天都戴帽子，穿防晒衣还是黑了，很可能是因为并没有摸防晒霜。有很多女生，没有摸防晒霜的意识，就更别提男生了，夏天一过，比碳白不了多少。你了解男士防晒霜吗？今天，给大家推荐一些男士防晒霜。

1、男士防晒霜什么牌子好用

男士防晒霜品牌一：杰威尔男士防晒霜：品牌杰威尔源自英国，作为引领新生代男士护肤时尚的精锐品牌，杰威尔运用高端创新美容科技，萃取天然的护肤精华，以革命性配方带来卓尔不凡的护肤效果，对于成熟的男士来说，这是一款当仁不让的选择。杰威尔男士防晒霜精致的外包装，专为亚洲男性肌肤打造，丰盈的乳状质地，滋润而且容易吸收,能促进细胞的新陈代谢和达到很好的防_效果。

男士防晒霜品牌二：雅仕堂男士防晒霜：雅仕堂是国内男性护肤品市场中口碑最好的品牌，总部设在上海，雅仕堂是一个真正为男士肌肤服务的国货品牌，从研发到采购，从产品的出产到使用，雅仕堂保证了100%的真正适合亚洲男性肌肤的特点，雅仕堂男士防晒霜容易吸收，感觉皮肤很饱满紧实，仿佛无油般的轻质爽滑滋润感，不会阻塞毛孔，能够减少表面的皱纹和防晒，具有抗氧化和保湿的功能。

男士防晒霜品牌三：波斯顿男士防晒霜：波斯顿品牌隶属于：子_(上海)贸易有限公司，凭借公司得天独厚、实力雄厚的优势，得到多家世界知名护肤研究机构密切的技术交流，并迅速成为世界名牌理事会著名品牌之一。波斯防晒顿男士防晒霜，润细腻的乳霜质地，顺滑而且易涂抹，轻轻推开后，即刻被肌肤吸收，使用瞬间肌肤光滑细致，补水和滋润效果非常好。

2、男士防晒霜排行榜10强

1、妮维雅NIVEA(于1911年德国汉堡,世界品牌500强,来自欧洲全球护肤专家,最新全球100个最有价值品牌)

2、碧欧泉Biotherm(欧莱雅是知名度最高/历史最为悠久的大众化妆品品牌之一,世界著名的化妆品生产厂商)

3、欧莱雅L'OREAL(于1907年,知名度最高/历史最为悠久的大众化妆品品牌之一,世界著名的化妆品生产厂商)

4、曼秀雷敦男士(誉满全球的跨国医药企业,占全球一般皮肤及外用药物市场之前列位置,行业著名品牌)

5、吾诺UNO(年轻男士设计的形象用品,一家具有百年历史的国际化企业株式会社资生堂旗下品牌,防晒霜十大品牌)

6、兰芝Laneige(来自于韩国最大化妆品集团爱茉莉太平洋集团旗下品牌,世界著名品牌,行业领先品牌)

7、高夫GF(中国第一个男性化妆品品牌,最具市场竞争力品牌上海家化联合股份有限公司旗下品牌)

8、玉兰油OLAY(世界著名护肤品牌,全球最大也是中国最大的护肤品牌之一,宝洁(中国)有限公司,男士防晒霜十大品牌)

9、倩碧Clinique(世界知名护肤/化妆/护发以及香水产品生产商和销售商,美国雅诗兰黛集团)

10、兰蔻Lancome(全球知名化妆品品牌,世界著名的化妆品生产厂商欧莱雅旗下品牌,欧莱雅(中国)有限公司)

3、男士防晒霜推荐榜

1、杰威尔劲能焕白修护乳SPF30

防晒兼有美白功效的男士乳液，加入了维生素C和传明酸等多种美白精华，防晒效果很好，可以让肌肤变得更加健康。

2、曼秀雷敦新碧水感防晒露100g

PF25的有效隔离，防晒效果也十分好!平时经常外出的男士一定要准备好哦!清爽水润的防晒霜一定少不了!

3、波斯顿隔离乳液spf18

油脂调护隔离乳让防晒而不再被油油的防晒傻un个困扰!性质温和，可以有效隔离紫外线，是油性皮肤的最好帮手!

4、欧莱雅美白保湿防晒

全效的美白保湿配方可以完美防晒且美白，专为男士设计的持久保湿可以让肌肤更加有弹性!清爽自然!

5、Adidas阿迪达斯户外运动防晒SPF50

含薄荷提取物，即使炎炎夏日也让你清凉舒爽，能均匀完整的覆盖在肌肤上,让每一_肌肤都能得到充分的保护。

6、GF高夫修护霜SPF30

夏天隔离防晒必备的防护衣，清爽也不油腻，让你不怕晒，晒不黑!抵抗烈日只要用GF的修复霜防晒就可以了!

4、参考指数

参考两个指数

买防晒品，有两个指数是必须注意的。一个是SPF，另一个就是PA指数。

通常最低防晒品的防怪甘__PF2-6，中等防晒品为SPF8-12，SPF12-20范围内的产品为高强防晒产品，SPF值在20-30之间的产品为超高强防晒品。PA值分为三级，分别是PA+、PA++、PA+++，其中一个“+”表示可以延缓肌肤晒黑时间2-4倍，二个“++”表示可以延缓4-8倍时间，三个“+++”表示可以延缓8倍以上。

在一般的环境下，普通类型皮肤的人用防晒品以SPF8-12、PA+为宜;皮肤极度白皙者SPF30;上班族只是在上下班的路上接触阳光，防晒指数SPF在15以下即可。进行户外运动的旅游者，推荐使用SPF20左右、PA++的防晒品。在高原烈日下活动或去海滩游泳，宜选择SPF30、PA+++的防晒品，游泳时最好选择防水的防晒护肤品，但除游泳外，少用为佳。