氨基酸沐浴露为什么假滑 氨基酸沐浴露洗不干净的原因

随着各类沐浴产品的发展，出现了针对不同皮肤状况，主打不同功效的沐浴露，因此还可以根据自身的需求挑选保湿、美白、嫩肤等不同功效的沐浴露。下面我带大家来看一下氨基酸沐浴露为什么假滑？

氨基酸沐浴露为什么假滑

氨基酸沐浴露使用过后会有假滑感，清爽感受不如皂基沐浴露。氨基酸会和水中的钙镁离子反应，形成一层水膜，大大减少了摩擦力，会让皮肤表面有种没有洗干净的感觉。如果追求沐浴后的干爽感，不宜选择氨基酸型沐浴露。氨基酸呈弱酸性，符合人体皮肤表面的酸碱环境，是一种温和安全的表面活性剂，不会对肌肤保护屏障造成伤害。氨基酸本身就是构成人体细胞的物质，因此亲肤性很高，即使身体肌肤偏敏感或者偏干燥也可以放心使用。

沐浴露其他成分

a)皂基

皂基类的清洁成分一般是由脂肪酸类物质与氢氧化钠构成，即油和碱剂形成皂基。脂肪酸通常有肉豆蔻酸、月桂酸、棕榈酸、硬脂酸等，而碱性物则包括氢氧化钠、氢氧化钾、三乙醇胺等，成分里有以上物质的结合即为皂基类沐浴露。以皂基为主要表面活性剂的沐浴露因为偏碱性，所以长期使用会破坏皮肤表面的酸碱环境，可能对皮肤造成一定伤害。但是皂基的清洁能力却是最出众的，可以一周使用一次皂基沐浴露，作为深层清洁，彻底清除油脂和污垢。

b)SLS/SLES

月桂醇硫酸酯钠（SLS）和月桂醇聚醚硫酸酯钠（SLES）也是清洁力度较大的成分，属于碱性，但是刺激性相比皂基较弱。在浓度低于05%的时候，这两种化学品的危害并不明显，但是浓度超过05%之后，会对皮肤造成伤害。SLS/SLES表面活性剂的成本较低，大量存在于各类清洁产品中，沐浴露也不例外。但是这两种表面活性剂会清除皮肤表面油脂，甚至破坏皮肤的蛋白质，导致肌肤保护屏障受损，造成皮肤敏感。在选购沐浴露时，要避开单一使用这一种表面活性剂的产品。

沐浴露的功效

a)保湿养护

在清洁了身体表面的油脂和污垢会，肌肤表面同时也就失去了锁水屏障，水分流失速度变快，无论何种肤质，都会产生干燥感。肌肤在干燥的状态下极为脆弱，还会引发其他皮肤问题。因此，沐浴露的清洁力固然重要，也还要有一定保湿能力。天然植物成分基本上都有补水保湿的功效，如芦荟、玫瑰、木瓜、洋甘菊等植物精粹。想要长效保湿，可以选择含有杏仁、燕麦、牛奶等养护成分的沐浴露，保证身体皮肤表面必需的油脂。另外，VE、透明质酸、神经酰胺是补水效果最直接的成分，含有这类成分的沐浴露也能为肌肤保湿。

b)美白嫩肤

身体的皮肤同脸部皮肤一样，只有净白嫩滑才是年轻、健康状态的标志。添加了维他命C、维他命A及衍生物、烟酰胺、熊果苷等成分的沐浴露都有抑制黑色素生成，减少黑色素沉积的功效，可以美白提亮。身体肌肤不够光滑细腻，很大一部分原因是角质层过厚，需要在清洁时及时清理老废角质。水杨酸、果酸都是比较温和的去角质成分，可以全身使用。针对手肘这样非常容易粗糙的部位，还要配合一定磨砂颗粒，物理性去角质。

c)杀菌消炎

如果身体皮肤表面的油脂和污垢清洗不彻底，就会堵塞毛孔，加重油脂分泌的情况，如果再有细菌的影响，皮肤还会过敏发炎，胸口、后背非常容易起痘。油性皮肤要强效清除油脂，如果有痘痘还要在清洁时注意消炎杀菌。在控油方面，金盏花、茶树精华都能抑制皮脂腺活动，使用这类沐浴露可以避免出油旺盛。对于易长痘痘的肤质而言，可以选择中草药成分温和杀菌，如艾草、硫磺等。杀菌消炎后还需镇静皮肤，可以与含有薰衣草、橙花等成分的沐浴露搭配使用。

沐浴露的香型

a)无香型

无香型的沐浴露没有香精成分，安全无刺激，适合身体肤质敏感，或是皮肤有伤口的人使用。无香型沐浴露多以天然成分或药物成分为主，如维生素E沐浴露、植物精粹沐浴露等。无香型沐浴露主打温和配方，因此通常还添加了低敏因子，无味无色素，只能做到基本的清洁和保湿功能。对香味敏感人群，或是不宜接触添加剂的孕妇，最好选择无香型沐浴露。

b)香氛型

洗澡是一件可以放松身心的事情，配合带有香氛的沐浴露更能带来舒适的体验。选择自己熟悉并且喜欢的香调，可以在沐浴时起到镇静、保养的作用。有的香水品牌旗下也有沐浴产品，留香时间更长，香调更丰富。挑选沐浴露时要选择天然香料，气味清新自然，但留香时间相对较短。人工香精的气味刺鼻，使用后不仅起不到放松身心的作用，还会刺激皮肤，危害健康。

我们用的沐浴露是属于乳剂类型的，不管是油包水型还是水包油型，在使用之后，油性的成分都会覆盖在角质层上，形成一层具有保护性质的油膜，因为所选用的油相是很接近水相得状态，所以你会觉得黏黏的，就是这种现象的体现。其实洗沐浴露就是把原先存在于体表的由油脂腺分泌的油脂替换成沐浴露里的油相。使得你的皮肤被一层具有香味的油膜保护起来。而如果你先洗了沐浴露，再用肥皂。那么沐浴露就白洗了，呵呵。所以洗澡的时候注意沐浴用品使用先后。

沐浴露的作用和功效具体如下：

沐浴露又称沐浴乳，是指洗澡时使用的一种液体清洗剂，是一种现代人常见的的清洁用品，沐浴乳的发明主要是为了取代传统清洁肥皂的触感和功效。

沐浴乳接触人们肌肤时并不会有像肥皂那样硬梆梆的感觉，氨基酸沐浴液的效果格外明显，氨基酸沐浴露相较硫酸盐类表面活性剂为原料的沐浴露PH值偏低些，温和滋润肌肤，不会对皮肤造成强酸碱刺激。

地域差异

沐浴露成为中国南方家庭必需品，南方气候温暖，属亚热带季风气候，日照时间长，由于北回归线从北郊通过和海洋性气候的调节，夏无酷暑，冬无严寒，四季常青，这种气候使南方人养成了勤于洗浴的习惯。

在被调查者中，82%的人表示每天都保持洗一次澡，这为沐浴露市场提供了广阔的空间，超市的营业员表示：即使是冬季，沐浴露的产品销售都还不错。在南方城市有90%的被访者表示有使用沐浴露的习惯，而传统的香皂在这里则渐渐被人遗忘。

中部市民在冬季使用沐浴露的比率是73%，较之夏天的75%并没有多大改变，而洗浴次数则由原来的5次降到了平均每周两次。受西北地区的气候影响，进入冬季人皮肤干燥缺水，而用香皂沐浴更感觉容易使皮肤干燥，因此有61%的西北城市消费者使用沐浴露。

性别差异

女性钟爱滋润，男性喜欢杀菌，这几乎成了调查中的一个定律。男性消费者对沐浴露的选择并没有多大的主导因素，不少男士都是任其家人买什么就用什么。

男性消费者多以油性皮肤为主，所以男性消费者使用香皂的偏多，即使使用沐浴露，也以除菌、清爽型的为主，而女性消费者，特别是家庭主妇们，则是沐浴露销售的主力军，她们对沐浴产品功效的选择起着主导作用。

女性消费者肤质多以中性偏干的居多，她们在选择沐浴露时，多选用滋润、美白功效的，像氨基酸型的。夏季时节清爽提神型是她们的最爱，干燥的冬季当然更需要牛奶滋润型的呵护。

现今市场上各式各样的新型沐浴产品，如海藻深层清洁、木瓜滋润、珍珠美白、氨基酸补水等都主要是依据女性消费者的需要应运而生的。

我是一个职场女精英，大家都知道其辛苦。

经历过一天的学习工作上的洗礼，整个人都充满了疲惫，回到家一点劲都提不起，就像角落里的蘑菇一样发霉低落。每当自己充满负能量的时候，我会选择洗个澡舒缓满身心疲惫，洗完澡闻着若有若无的香味，人渐渐就有了精神，吃吃心爱的零食水果。

下面我推荐五款我亲测体验的好用的沐浴露～～

“想象很美好，现实很骨感”没有十全十美的东西，所以选择产品的时候要根据自身需求来选择合适自己的产品，不要盲目追求别人好用的，要贴合自己现实情况哦！

1、Pamonri柏沐雨林白茶氨基酸沐浴露

参考价格：71元/瓶

这是一款我冲着香味都会买的沐浴露，喜欢茶香味的朋友一定会愿意为它买单。不同于浓烈的香味，它的香型是偏中性的，感觉男生女生都会喜欢的那种！像是雨后白茶花，又像是秋冬季节的雪松，清冷中带有一点浪漫，带着白茶香味入眠，又伴着白茶香醒来，睡眠质量都提高了不少～

成分配方上也挺让人惊喜的，无硅油弱酸性，亲肤性和温和性都是完全OK的，哪怕你皮肤再敏感用它都不会刺激。里面添加了五大活性调理成分，分别是椰油酰水解燕麦蛋白钾、油橄榄叶提取物、蛋白酶、白柳树皮提取物、明串球菌/萝卜根发酵产物滤液，对改善痘痘、皮肤敏感、干燥啥的都挺好的。长期用的话还可以帮助我们调节皮肤PH值，回归正常肤质！这样就不会说干到起皮或者出油严重冒痘了。

因为是氨基酸配方，它不像很多沐浴露用过之后皮肤会紧绷，这一款用完依然很水润，哪怕是放在秋冬季节使用，这个滋润度也是够够的！当然如果皮肤干到掉屑的还是建议叠加身体乳一起用哦。泡沫很丰富绵密，也特别好冲洗，完全不会有残留感和假滑感，每次洗澡用它都觉得仪式感满满，舒适又好闻。并且颜控在意的高颜值它也有，外包装看起来就是一整个高级有质感，随便摆在家里的哪个角落都是一件时尚的单品。

2、 德国哈恩沐浴露

参考价格：168元/瓶

哈恩的这款沐浴露颜值就比较吸引我，很简雅大方，就算是送礼也是蛮合适的。

它是由著名的哈恩实验室研发创立的一个专门研究男士护肤的品牌，虽说是主打男士，但无论是味道还是使用感受也蛮适合女孩子的。

香味是木质调的清新香，闻起来就是雨后森林散发出来的味道，清香淡雅、充满活力。这款沐浴露采用创新的AHA果酸亲脂技术，搭配着亲脂性较好的苦杏仁酸以及扁桃粉磨砂颗粒，温和改善肌肤上残留的污垢，还加入了甘油、烟酰胺等其他保湿美白成分，帮助肌肤提亮。起泡快，易冲洗，不假滑，使用感受满分。

3、瓶中故事沐浴露沐浴啫喱

参考价格：69元/瓶

我有一次去姐妹家聚会，太晚就直接在她家留宿了，用了她的瓶中故事玫瑰果酱泡泡沐浴啫喱，好好闻！！！好戳我！！！立马找她要了链接买了同款。它的玫瑰果香非常浓厚，但却不会甜腻，香调是玫瑰、百香果，比喷香水还要撩，喜欢玫瑰和果香的姐妹们千万别错过！像我以前用过的沐浴露大部分都是乳液质地，但它是啫喱质地，很像果冻，用起来更加细腻Q弹，我好喜欢~

它家的马鞭草沐浴露也蛮不错的，香调是马鞭草和青柠的，香味很有高级感，很适合喜欢天然植萃持久留香的姐妹，我夏天用的时候就经常被人误认为我喷香水了。持香做的也非常不错，现在冬天钻进被子里，整个被窝都是香香的，是公主的床没错了！

夏天有时候洗完澡懒得涂身体乳，用瓶中故事的沐浴露完全不会觉得皮肤紧绷不舒服，洗完后反而感到皮肤超级滑嫩，保湿效果也不错；现在天气冷了，身体乳还得勤快的用，搭配这款氨基酸沐浴露的效果就更好了，还能改善鸡皮，今年冬天腿上完全没有出现干纹干皮诶！

4、LBR氨基酸沐浴露

参考价格：129元/瓶

这款沐浴露直接把我男朋友腌入味了，用完我像树袋熊一样赖在他身上都不下来！实在是太好闻了!然后我就趁男朋友不在家，偷偷用了一次。大牌香奈儿同款的调香，香味是真的很nice，最关键的是这款沐浴露是纯氨基酸清洁表活+无硅油配方，温和性满分！简直就是宝藏沐浴露！

洗后皮肤真的有种自然的光滑感，沐浴露里特含的泛醇、北美金缕梅、马齿苋精华能有效对抗后背的痘痘，我就说最近他后背怎么越来越白净了。这款沐浴露无论功效还是香味，真的满足我对沐浴露的所有要求！

5、ALPAALIN小苍兰沐浴露

参考价格：68元/瓶

这瓶沐浴露仿佛是一瓶行走的小苍兰，好闻到心里！每次洗完澡都是一朵出水小苍兰，自己都能凑着闻半天，是真的好闻！和祖马珑的小苍兰香水一样的味道。我妈还问我是不是喷了香水挺好闻的，因为这个沐浴露被她夸了好多次！

其实皮肤长痘很多时候是因为过度清洁，皮肤反而分泌更多油脂，导致长痘长闭口。ALPAALIN加了足够的氨基酸，所以清洁力始终也很温和。

总之每次洗完澡，我妈就夸我好闻，真的绝绝子了

对皮肤好的沐浴露

对皮肤好的沐浴露， 敏感性皮肤十分娇弱,即使受到轻微的刺激也会发红,因此洗澡时要少用沐浴露,或用性质温和及添加缓解敏感的中草药洗护用品清洗，那么对皮肤好的沐浴露有哪些呢？

对皮肤好的沐浴露1

遇见香芬樱花沐浴露

这款沐浴露里面含有两种很好的清洁成分，日本晚樱柔珠颗粒和霍尔巴巴磨砂颗粒，这两种成分在洗澡的时候实实在在的可以感受到的。绵密的泡沫，滑滑的很舒服。因为这款沐浴露属于氨基酸的，所以会感觉很温和，保湿效果也很好，添加了11种复合氨基酸成分，洗完澡整皮肤不干不燥，整个人就很舒服~

蓝玲丹香氛滋养沐浴露

这款沐浴露是一个英国的品牌，它的清洁和滋润效果都挺不错的，就算是背部有痘痘鸡皮肤的妹子都可以使用这款。清洁效果非常好，滋润效果也不错，敏感皮肤的小伙伴也可以用哦，这款里面没有添加化学成分，相对来说也是比较安全的。

资生堂可悠然美肌沐浴露

资生堂是日本著名的化妆品品牌，这个牌子的沐浴露也是值得信赖的。第一次使用这款沐浴露时候，就觉得味道是非常好闻的那种。洗完后的皮肤滑滑嫩嫩的很适合我，清洁力不是很好，所以不是很适合油性皮肤的妹纸用。

妮维雅氨基酸泡泡沐浴露

这款沐浴露分男士和女士的，男士的要比女士的清洁力强好多。泡沫绵密细腻，冲洗也很方便，我是属于那种皮肤偏干的女生，所以洗完后有一点点紧绷感，感觉不是很适合皮肤干的人群使用，除了这点其他都很ok，喜欢的妹纸们阔以酌情入手。

舒肤佳沐浴露

这款沐浴露相信很多小伙伴都有用过的，从舒肤佳香皂到舒肤佳沐浴露，用着一直都很放心。要说好用，这款沐浴露的清洁效果是可以说是油皮必备了，适合所有的人群，大人小孩都可以。 唯一的不足就是这款沐浴露的香味，一点都不持久。

The Body Shop辣木花沐浴露

这款沐浴露挺小众的，辣木花这个名字听起来有点怪，但成分可促进肌肤新陈代谢，温和去除肌肤污垢，清洁效果也是很不错的。就我使用感受来说是可以的，保湿效果也不错，我这种干皮肤的人洗完后是不紧绷的。

对皮肤好的沐浴露2

选对沐浴露，不仅能收获迷人体香，还能养出好皮肤，看完就知道了

从清洁能力看，香皂略胜一筹。香皂是肥皂的改良品，特点是显碱性，去污力强，但同时皮肤表面的油脂也会被它带走，皮肤更易干燥。然而从舒适程度看，沐浴液更为出色。沐浴液属于化学合成洗涤剂，泡沫丰富稳定、性质温和、不刺激皮肤和眼睛，其含有的一些油性软化剂能附在皮肤上形成油膜，养护肌肤。

沐浴露的清洁能力，虽然要比香皂要稍微弱一点儿，但是美肤的功能要比香皂好很多，还有洁白润肤的作用，所以有很多人发现自己用沐浴露洗完澡之后皮肤更加光滑了。沐浴露，温和无刺激，还可以揉搓很多的泡沫，带给人沐浴的享受，所以现在很多人都喜欢用沐浴露来洗澡。皮肤油的人尽量使用香皂来洗澡，而那些皮肤比较干燥的人可以使用沐浴露来洗澡。而且洗澡时最好选用温和、偏弱酸性的沐浴液，泡沫丰富稳定、性质温和、不刺激皮肤和眼睛，其含有的一些油性软化剂能附在皮肤上形成油膜，养护肌肤哦。

唯莱芝疯狂博士沐浴露

用它洗澡时，就感觉像给自己做SPA，空气中弥漫着淡淡花香味，身上满是绵密细腻的泡沫，整个人特别放松，洗完澡后一摸，感觉不到一丝紧绷干燥，皮肤滑溜溜的特别水嫩。这款沐浴露所有成分都是纯天然植物萃取的。白色的奶盖层是由玫瑰油、芦荟油、辣木籽油、椰子油、摩洛哥坚果油等5种天然精油制成。其中，最珍贵的要属玫瑰精油，它是分解黑色素的小能手，越用肌肤会越透亮。而辣木籽油含有上百种活性元素，抗氧化效果非常好，能让皮肤重回年轻态哦。

对皮肤好的沐浴露3

这个牌子的沐浴露分为两款，分别是针对中性肌肤的精华护肤型和针对敏感肌的抑制过敏性沐浴露，敏感肌款完全无添加，不含皂质、无色素、无防腐剂也没有任何着色剂等，对敏感肌来说具有平衡PH、水合和保护的三重功效。

第二款： 力士的这款姿情晚香一直是大家公认的味道和ysl家的黑鸦片很像！包装上面我觉得这款沐浴液非常的耐看，蓝色和黑色的搭配沉稳又静谧。沐浴液的颜色非常好看是薄荷绿色。持久度也非常的好。觉得YSL黑鸦片留香时间不久的美宝宝们可以叠加使用这款沐浴液哦~

第三款： 真的是“迷死你”的一款，特别少女心，很梦幻，特别美。一整瓶货真价实的玫瑰花瓣，而且是非常好闻的玫瑰花香。第一次用的时候，我总是忍不住要多闻自己，而且留香也很持久，洗后肌肤的滋润度也很好，一款集颜值与实力于一身的沐浴露。

第四款： WHITE CONC亮白身体乳。虽然是夏天，但是还是有很多小伙伴身体皮肤很干，更有的小伙伴一天下来都在空调房中。所以选择一款保湿滋润度持久的沐浴露也是很重要的。这款沐浴的保湿滋润效果非常不错。它是水乳质地，很细腻，洗后的皮肤非常清爽嫩滑，成分中含有大量的VC，还可以美白肌肤。清新活泼的柠檬香，赶走一天疲劳，一身轻松，真的很适合夏天。搭配同系列身体乳，保湿效果会更好。

真正有效的美白沐浴露

　真正有效的美白沐浴露，很多人都想要有一身白皙的肌肤，提起美白，每个人都有自己不同的美白方法，去除角质是美白的最基础一步，下面来看看真正有效的美白沐浴露。

真正有效的美白沐浴露1

　 1、体研究所净透清爽香薰沐浴露

　产品特色： 内含洁净无污染的流湾海水、盐份特别丰富，具特强的杀菌及洁净功能;白苔鲜、水解小麦蛋白，可平衡肌肤油脂，具有温和的抗菌性能。感受纯净流湾海水，护肤肌肤活力。

　推荐理由：流湾海水、白苔藓、水解小麦蛋白;蕴含96种再生矿物质、天然草本及花卉精萃。洗澡的时候就，泡沫非常丰富，闭上眼睛身上的香味就仿佛让你置身在花园中一般,而且非常容易冲洗，用完很清爽很舒服，连睡觉都更加的舒服。

　推荐指数：★★★★★

　 2、Chanel香奈儿 邂逅清新沐浴乳

　产品特色：柔滑、清新的质地，化为轻盈丰润的泡沫，轻触肌肤的瞬间，迸发出邂逅清新的精致闪亮气息。由清新的柑橘香调主导，而风信子香调与淡雅的茉莉香精，使香氛霎那间充满了生气;琥珀、广藿香与海地香根草，则赋予了香氛低调婉约的木质气息。

　推荐理由：刚打开盖子香气就扑鼻而来，清新的茉莉香味，慢慢洗在身上香味就散开了，很幽雅的香味，滋润程度很好好，洗完以后整个浴室都香喷喷的。

　推荐指数：★★★★★

　 3、Loccitane欧舒丹梅花果香磨砂沐浴露

　产品特色：蕴含幼细杏核微粒及梅花精华的啫喱配方，淋浴同时去除旧角质。用后肌肤柔软幼嫩，更具光泽。瓶子上的花纹是梅花，可是味道却是甜甜的花果香调，适合春夏使用。

　推荐理由：磨砂粒子挺细致的，不会过分的摩擦到皮肤，加上他是会起泡的所以摩擦又减少了几分，冲洗起来挺方便，而且似乎还有一点小滋润，不涂润肤露也不觉得干燥。

　推荐指数：★★★★

　 4、Dove多芬活肤乳霜沐浴乳

　产品特色：多芬活肤乳霜沐浴乳蕴含独特的超微按摩柔珠和1/4滋润乳液，能轻柔去除暗哑老化角质，同时滋润肌肤。适合每天使用，而不会损害肌肤。持续使用，您的肌肤会更加滋润并触感柔滑。为达到更加护肤效果，请每天使用。

　推荐理由：泡沫很丰富，很白的泡沫，可以给以肌肤一个很好的舒缓的作用呢，洗的也是非常的干净的，它的滋润型很不错哟，冬天使用也米有问题的啦。

　推荐指数：★★★★

　 5、Olay玉兰油美肌深润滋养沐浴乳

　产品特色：经过专业测试，OLAY美肌滋润沐浴乳令肌肤整日柔嫩的秘密尽在皮肤科医生推荐Petrolatum 矿脂成分，微米级小分子，能有效渗透超过8层皮肤。与传统滋润成分甘油相比，Petrolatum 矿脂 能层层渗透皮肤而不会在沐浴时流失，沐浴后还能在肌肤表层形成滋润层，修护肌肤干燥损伤，持续使用不到一瓶，就可以看到肌肤的柔嫩改变。并滋润保水长达12小时，令柔嫩更持久!

　推荐理由：这款产品味道很好闻，淡淡的清香，泡沫细腻温和。用后皮肤不干燥，肌肤柔嫩光滑的。适合冬天使用，滋润效果不错。

　推荐指数：★★★★★

真正有效的`美白沐浴露2

　 最有效的四大美白方法

　 服食维他命c

　维他命c含有美白的作用，但是维他命c最好吃维他命c胶囊，或是发泡维他命c锭，就是丢在水中会发泡溶解的那一种，而且要早晚都吃。因为维他命c就算摄取过多，也会随着尿液排出，不会囤积在体内，需要时晚上再补充一些也无妨。至于维他命c口含锭或是维他命c软糖，效果就很有限了。

　 珍珠粉美白

　不知道是不是巧合，我觉得白的食物吃了容易变白，像杏仁、牛奶、豆浆、珍珠粉啦都是白色一族。在市面上有卖一包一包装的珍珠粉，每天早晚服用，也有不错美白效果。珍珠粉还可以和面膜调在一起敷脸，调在护唇膏里头用来护唇，调在护手霜里用来护手。它在我的美白法宝排行里总是前列几名。

　 鲜奶辅助法

　鲜奶鲜奶也是我非常喜欢的饮品，我早上起床如果没喝豆浆，就一定会喝鲜奶。睡前喝热鲜奶能帮助睡眠，早上喝冰鲜奶可以解决宿便。而且你会很明显的感觉到，早上喝过鲜奶，一整天的体力会比较好。最重要的是，鲜奶是白的，我总觉得喝鲜奶也有辅助美白的效果呢!但同样也是白色的优酪乳，我觉得它的美白效果就不强了，不过在优酪乳里加绿茶粉，能帮助排便。只是，优酪乳的热量其实满高的。

　 豆浆饮用美白

　豆浆吃素之后我发现，豆浆除了能美白外，还可以补充体力。如果你肉吃得比较少，或是早上起床后常常没精神，可以在起床后喝一杯打了一颗生鸡蛋的热豆浆，如果怕胖就不要加糖。最近我还听到传说，说豆浆加生鸡蛋有丰胸的神奇效果哩!

真正有效的美白沐浴露3

　 美白的日常保养方法

　 1多喝水能美白全身

　早上空腹喝一大杯温水，加柠檬效果会更好，另外睡前30分钟也要喝一小杯水,让细胞充分吸收，可以防止黑色素，有效美白。

　 2豆腐+海带全身美白效果好

　平时可以多吃吃豆腐，最好配海带来吃，豆腐富含蛋白质，海带含碘量高，对全身美白来说效果超好。

　 3多喝牛奶、多吃蔬菜水果能美白全身

　多喝牛奶可以美白，多吃丰富维生素C的蔬果，如番茄、柠檬、芭乐、柳丁、山楂、新鲜绿叶蔬菜类等。感光能力强的食物，如香菜、白萝卜、芹菜等尽量少吃。

　 4油炸、辛辣食物是全身美白的

　油炸食品、辛辣等刺激性食物：如咖啡、可可、葱蒜、桂皮、辣椒、花椒等会导致黑色素沉淀和雀斑的生成，想全身美白的话应该少吃。

　 5晒后要及时保养才可以全身美白

　无论出去晒了多长时间,回来都应该用温水洗澡，再用冷水冲一下，用些护肤露来按摩全身，这样可以保证全身美白的效果。

　 6保证充足的失眠时间是全身美白的关键

　每天都要保证8小时以上的睡眠是全身美白的关键，不要发脾气、乱生气，多听音乐，保持好心情。

美白沐浴露不可以美白。

美白精华涂在脸上都不一定起效，更何况沐浴露属于洗去型产品，顶多搓几分钟，就洗掉了呢

从成分角度说，酸的确能够软化剥脱角质、疏通毛孔，从而辅助祛痘。但产品效果和使用方法、原料配比、添加剂量等都有关系，实际的祛痘效果，还得你试用了才知道。

典型美白沐浴露的成分——舒泊阑绿茶清润美白沐浴露

成分：水、月桂醇聚醚硫酸酸酯铵、椰油酰胺DEA、月桂醇硫酸酯铵、椰子油酰胺丙基甜菜碱、月桂酰肌氨酸钠、异硬脂酰胺丙基二甲基胺、聚季铵盐-7、香精、氧化钠、茶叶提取物、甜菜碱、马来酸改性蓖麻油、聚季铵盐-10、EDTA二钠、聚季铵盐-15、柠檬酸、C110316、C142045。

以上资料参考 —舒泊阑绿茶清润美白沐浴露

沐浴露一定要香气四溢，这样洗完之后感觉自己是一个香宝宝，然后笼罩在一片芬芳中入睡呀！

下面就来推荐一些香气撩人的沐浴露～

1 Jo Loves 白玫瑰柠檬叶沐浴露

Jo Loves是祖马龙推出的一个子系列，同样香气四溢，气味独特。

祖马龙的香水好闻大家都知道的，其实他们家的沐浴露也和香水一样有名。

起泡丰富，香气怡人，洗净之后清爽。

2 欧舒丹樱花沐浴露

欧舒丹最有名的是护手霜，但其实他们家的沐浴露也很棒。

樱花系列是王牌产品，香味最浓郁迷人，而且能够细腻肌肤。

3 茱莉蔻柠檬沐浴露

茱莉蔻也是国外有名的草本路线护肤品牌，包装特别简洁清新。

香气也是一点都不会带化学成分，完全自然的味道。

4 Tom Ford 沉香乌木沐浴露

Tom Ford最有名的是眼影和口红，但其实沐浴露也做的很认真。

毕竟是知名奢侈品牌，每一个产品都有用心经营。

这款的特点在于香气不甜，而是沉静暗哑的气息，比较适合男生和酷酷的女生。

5 自然哲理奇异恩典沐浴露

自然哲理这款的特点在于玫瑰气味，优雅迷人。而且包装也特别小清新。

6 我的娇兰沐浴露

娇兰家的香味一直带着一种独特的魅力，浓郁密集，有沉浸式的体验。

这款沐浴露也一样，留香时间超级长！

之前说过单纯只考虑香味的话，市面上的沐浴露可选的范围是真的很广，不过每个人对撩人的香味认知是不一样的。

我自己的感觉是闻起来香味高级，会让你觉得特别舒服享受的香味。

力士的产品我用过很长一段时间，包括洗发水和沐浴露，基本上每个颜色都用过，给我的印象就是香！而且是闻起来很舒服的香味。

最火的应该是恣情晚香这款，因为闻起来味道和YSL黑鸦片几乎一毛一样，而且留香也很持久，不会像喷香水一样味道那么浓郁，是淡淡的香味。

这个是我目前在用的，第一次用的时候就被浓郁的奶味征服了，不是那种工业香精的味道，就是那种闻起来很舒服很想吃的奶香。

白色乳液质地，泡沫很丰富，洗感特别舒服，洗得过程总觉得自己被牛奶浴包围着，但又不是很腻人的那种，这瓶用完要试下其他味道的，真的好闻。

这个也是目前开着在用的沐浴露，刚刚去厕所拍的，多芬的沐浴露我都用过，比较喜欢蓝瓶的配方，但是香味的话还是喜欢樱花这款。

樱花香气不算很浓郁，闻起来是淡淡的很舒服的花香，留香时间不长，感觉洗完就没了，泡沫不是很丰富，还算好冲，重点是超级便宜大碗啊。

cow家的东西我还是比较喜欢的，我用的是这款蓝色的沐浴露，牛奶香型的，也是超级浓郁的奶香味，感觉自己泡在牛奶糖里的感觉。

印象中是皂基的吧，泡沫非常丰富，洗感很好而且很好冲洗不会假滑，但是对于干皮的我来说冬天用会觉得干，不过香味是真的舒服。

很老的牌子了，高中的时候看到有个男同学一直执着地用这一款，才开始感兴趣的，她家的沐浴露也是以香味为主打的。

算是比较早的将香水和沐浴露结合起来的牌子吧，香味很喜欢，闻起来是很小女人的幽香型，泡沫丰富，洗感很好很舒服。

这个包装非常少女心了，里面是有粉色的花瓣的，反正感觉看中的颜值的很容易就被打败入手了。

味道不是很浓郁的，是淡淡的花香型，很好闻不冲鼻，泡沫很丰富细腻，洗感还是比较享受的，而且留香很持久啊，洗完感觉整个人香喷喷的。

这个沐浴露我用过几瓶，当时看是资生堂的没做功课就入手了，有一段时间一直用这个，感觉还不错。

味道是比较清香的类型，不会很浓郁刺鼻，比较好闻，泡沫很丰富洗得很干净，但是用完要涂身体乳不然会觉得有点干（我干皮），洗完身上会留香。

香味撩人的沐浴露其实很多，特别是这两年很多品牌都有出了各种香水型调香的产品，不过每个人喜欢的香味不一样，还是要觉得自己闻着舒服的才好~~~

夏天沐浴露选择的主要标准就是洗香香 ，选择一款味道好闻又持久的沐浴露，基本连香水钱都能省了，所以，特别准备了一波香味撩人的沐浴露，夏日一起“香飘飘”吧

1，蔻斯汀樱花沐浴露

平价大碗并且味道高级好闻，说的就是它了，在屈臣氏就能买到，但是在晚上有优惠券的，基本上一个价格不到20块钱，真的是无敌了。

沐浴露里有花瓣再加上它粉粉的颜色和清爽的樱花香，洗后感觉感觉自己少女爆了，还有这个味道是男朋友会喜欢的

2，露得清葡萄柚沐浴露

特别适合背后长痘的的人油性肌肤，它那种特别好闻葡萄柚的味道，闷糊糊的夏天用完之后，自己身心都感觉瞬间清爽了。

另外它成分中含有水杨酸，维生素C等成分，能起到去除多余角质，疏通毛孔，祛痘抑痘的效果，坚持使用是真的有效果的。

3，naive水蜜桃味沐浴露

如果你是水蜜桃女孩，这款沐浴露一定要入啊，她的味道不是特别浓烈，就淡淡的但是是有存在感的。特别容易气泡，洗后肌肤也不会有拔干的感觉。

另外，这款也是对背后粉刺痘痘有一定平滑效果的。

芭乐雅巧克力棉花糖沐浴露

它的味道就像是巧克力棉花糖那种甜甜的滋味，简直就是喜欢巧克力少女得福音啊。留香时间还不错，味道也不是很腻。

售价也只有20块钱左右，另外芭乐雅的沐浴露系列真的还有很多味道不错的，大家可以多尝试看看

舒肤佳棉花糖系列沐浴露。

如果你是肌肤比较敏感 用啥都挺担心的，那舒肤佳棉花糖系列请马住。

看包装也知道它其实是儿童沐浴露。听过氨基酸洁面，你知道沐浴露也有氨基酸的吗，它就是，特别温和但清洁力也到位。清爽的青柠+西柚的味道，超级好闻啊

这个系列好像有蓝色，粉色和**三个味道，据说都味道都超级优秀。

大家有什么超级好闻的私藏沐浴露，欢迎种草，让我们夏季一起洗香香吧

正好现在天气也越来越热了，作为一个精致的猪猪女孩，当然是希望自己身上香香的， 所以这里就来安利一些洗完之后留香不错的沐浴露吧。

1 力士

力士算是我们的老朋友了，价格在一众香水沐浴露里面也不算贵。它的香味我个人还是蛮喜欢的，也有很多可以选择，留香也还可以，每次洗澡的时候用力士的沐浴露都会很快乐，性价比很高。

2 妮维雅沐浴慕斯

这款我还是超级喜欢的，它的香味比较是各种带着奶味的香型，而且我很喜欢一点就是它挤出来就是非常细腻的泡泡，洗完之后留香也很不错，屈臣氏打折的时候巨便宜。

3 东方宝石香水沐浴露

在留香沐浴露当中，这一款的口碑是非常好了，它的香味是属于偏高级的那种，更像是那种精油的香味感觉，用这款洗完澡之后睡觉早上被窝都还能闻到淡淡的香味，有段时间我的睡衣上也都是这个味道，超治愈。

哈罗，下面是活久荐的 时尚 问答时间！

春天到啦，沐浴露也可以换成撩人的小仙女款了~

作为一枚干皮妹，虽然喜欢洗完澡香香的，但保湿和起泡的功能呢，也很重要！之前用过几款香香的、洗完澡皮肤又滑滑的沐浴露，今天推荐给你们哦~

参考价格：40元/500ml

提到香香，第一个想到就是这个啦。

樱花味最推荐，里面有真的樱花花瓣！含有樱花植物精华的成分，用起来清清爽爽的，很适合春夏季节来用哦。给你重温日本的小美好，像是，初恋的味道？

扯远了嘻嘻，屈臣氏就能买到，便宜大碗，起泡能力非常强，洗后也不会干干的，皮肤是有弹性的那种。

参考价格：38元/250ml

这个长相酷似果汁的小家伙也在相当长的一段时间里，霸占了我的浴室。

洗完澡整个浴室能香上一天哎，来自法国的香氛沐浴露，有很多很多的口味，都是鲜果萃取的精华。缺点可能就是不够滋润吧，但是夏天用真的很可以了~

参考价格：36元/260ml

来自德国的小清新呢~没想到德国人做起这种东西也能这么浪漫，哈哈。

我对一切蜜淘的东西是毫无抵抗力的哈，所以见到这个瓶子已经走不动路了，试闻了一下，立即放进购物车带回家，晚上迫不及待开始用，从此爱上洗澡！

参考价格：85元/295ml

这一款也有樱花口味儿的，但是我觉得不及蔻斯汀的纯粹。反而是这款月光小径深得我心，味道里有种说不出的浪漫，真的很像夜里伴着月光行走在春天的小径上。

连身边的直男老公都说好闻，很难得了哈哈。

参考价格：90元/250ml

这款主打的是极致诱惑，所以香味相对来说会更加性感撩人一点。不是前几款的小清新挂的，但是在必要的时刻，还是很推荐你们用的，即便只是讨好一下自己，也很值得哦。

尤其推荐的是sheer love，也叫纯纯的爱，主要是梨花、紫罗兰、铃兰的香味，还带着淡淡的檀香，整体味道是很高雅的，不如另外几个浓烈，但绝对让人印象深刻。

参考价格：99元/500ml

这个也是口碑很好的一瓶香氛沐浴露，起泡效果虽然一般，但是用后的滋润感还是在线的。

是淡淡的奶油香，很很很特别的一款味道，总之会让人上瘾！

参考价格：50元/400ml

这个我还没来得及试用，但是打算这个夏天试试呢。当时也是被某博主种草的，说是可以卸掉身体上的防晒霜。

说实话这个问题困扰我蛮久了，夏天全身涂抹防晒的时候，回到家洗澡总是担心洗不干净，如果这个可以，加上本身的香氛，那岂不是超完美？

参考价格：60元/600ml

这个真的超级超级滋润，起泡能力简直让我惊喜，洗完皮肤那个滑溜溜呀，而且味道我也超级喜欢，它还有一款是果香的，相比而言，我更喜欢这个蓝色瓶子的，淡雅清香，真好闻。

在这个春暖花开的恋爱季节，作为精致小仙女们怎能么有香水来助攻呢？然而，虽说香水的助攻指数高，然而寻到一款心仪的气息却往往价位让吃土小仙女们可望不可及有木有。肿么办么？嗯哼，兰君还有个好主意与亲们分享哦，那就是香味撩人的沐浴露们。没错，力士最近出了几款沐浴露的香型居然与某些大牌香水香型一样哦，不信随兰君来看看哦。

力士爽肤沐浴露熏衣馨舞

VS

祖马龙琥珀与薰衣草

这只薰衣草香型沐浴露与祖马龙的琥珀薰衣草香型类似，然而相对来说祖马龙的琥珀薰衣草香辨识度高却也略带些古龙清冷。然而，力士的这款薰衣草沐浴露的香型相对多了几分暖意，而它的香，就如同徜徉在普罗旺斯的薰衣草花海一般，铺面而来的是随性而自在的花香。

力士爽肤沐浴露茉莉臻芳

VS

Gucci Bloom

两款香型都是以香氛浓郁的茉莉花香为主，他们香型柔顺温婉，上身更是飘逸淡雅，轻盈的香氛萦绕周身久久漫溢。然而，相对来说，香型相似，自然还是沐浴露更的亲民价位更是吃土少女的福利咯。

力士沐浴露樱沁恬韵

VS

欧舒丹绯红樱花

在这樱花正盛的季节，怎能缺少樱香主题呢。因而这款带着浓郁恋爱气息的樱香沐浴露更为当下时节增添了几分浪漫气息。而用它沐浴之后的气息就如同欧舒丹的绯红樱花所带来的清爽香甜一样，些微的木香烘托下，正是那迎风扑面的樱花香。

力士沐浴露恣情晚香

VS

YSL黑鸦片

黑鸦片撩人，带着那恣意的热情散溢这让人难以抗拒的魅力，那是来自于女神的诱惑，然而那也是让许多吃土小仙女望而却步的价位。所以，不如来尝试下力士的恣情晚香，一个美美舒心的沐浴之后，带来的不单单是全身心的舒缓，还有—近似于YSL黑鸦片的诱人香气。

如何，当亲民的价位就能为你同时兼得舒缓身心与迷人香氛，兰君觉得还是非常值得下手尝试的哟。话不多说，兰君先去入手咯。

感觉沐浴露的效果都不会差很多，所以每次挑选的时候，都比较看重 “颜值” 和 “香气” ，今儿就总结出下面这几个压箱底的私藏款，件件都能让人无限回购哟~~

Molton Brown 是来自英国的奢华护理品牌，创建于1973年。其产品均选用纯天然自然提取物制作，在众多产品中，他们家的沐浴露深得我心。

最开始种草的就是他们家的沐浴露套盒，不确定自己喜欢那个味道时，就买套盒，反正不同的香气都感受一遍，剁手大容量的沐浴露时也能稳准狠。

还有部分香气的清单列表，可以说是很贴心了。

来自英国的百年香水品牌 Penhaligons ，起源于1870年，正是英国男人也爱美的年代。

很多人都对瓶颈上绑着蝴蝶结的香水有印象，却不知道，他们家的沐浴露也是个宝~

除了沐浴露，也有沐浴皂。说真的，Penhaligons家的香氛并不便宜啊，沐浴露亦然，但和香氛相比已经很划算了，代购手里大概300RMB能买到300ML的大瓶装，能用很久呢！

据说英国人对沐浴产品的品质要求非常高，所以即使是包装，也经常会出一些匠心独运的款式。 O London 就是其中之一。

这款沐浴露还有故事：当年Rick Chin同张国荣去英国拍片，在伦敦近郊一间宾馆发现了O London这个沐浴，其中，白苔藓那款更是成了“哥哥”张国荣情倾之味。

说到香氛沐浴露，当然少不了明星品牌L’OCCITANE啦！这个来自于普罗旺斯的护肤品牌，一直是主打自然护肤的，香氛系列产品也是数不胜数。

最喜欢其中的樱花沐浴露，本身是啫喱状膏体，瓶身是樱花浮雕设计，感觉摆在那里简直可以当装饰品，香气更是不输大牌香氛，而且留香时间格外长。不到200RMB就能入手250ML的容量，在欧舒丹所有的产品中已经算是良心价格啦~

soap glory 香水沐浴露

看看人家的名字，直接就是香水沐浴露。味道近似高贵的Dior香水Miss Cherie,成分含有玫瑰果精华，滋润保湿，味道如同天堂般美妙~

祖玛龙同款香味沐浴露

夏天专属的祖玛龙小苍兰沐浴露，香味是一种既女孩又女人的清透，就是干净清澈的女子应有的香气。500ml大瓶，很滋润，性价比超高~

Bath&Body Works 沐浴露

这个可能是美国最受欢迎的香氛沐浴品牌了，它家的沐浴露就是以香为特色，香味好闻，持香味道还特别久，再配上一瓶同款香味的润肤乳，Perfect！

日本COW牛乳石Bouncia泡沫沐浴露（蓝色玫瑰款）

淡淡的牛奶味和玫瑰味混合，你能想象出来是什么味道么？又清新又暖心的感觉~泡沫很多，保湿度很高，非常好用~

Cottage悠香伊紫罗兰沐浴露

每次洗完澡都觉得自己变成了仙女，这款沐浴露有很多款香味：紫罗兰、绿茶、白桃、香草、薄荷草莓等等香味是天然的、温柔的果香，不是香精的味道。

蔻斯汀花瓣沐浴露

用了会变成移动香水瓶的沐浴露，香味不是会让人晕的浓香，而是淡淡的，随着体温慢慢散发出来的暖香，留香时间不太久~

意大利东方宝石沐浴露

东方宝石系列是出了名的香水沐浴露，瓶子质感复古高贵又神秘，仿佛回到了中古世纪。

它家的沐浴露属于精油香氛沐浴露，香味透着一股高贵，淡淡的，不甜腻，洗完澡仿佛做了一场香薰spa，睡一晚上被子里都是香的，留香时间很久~

不！你会比闺蜜更美！文末有惊喜！

女人香撩人，作为一个全方位的 时尚 小仙女，怎能少幽幽女人香的加持！然而，对于许多小仙女来说，别致而有个性的香水大多价格昂贵，而评价好物则难免沦为街香。所以怎样才能HOLD住个性气质香又能不吃土，小糖倒是有个好主意哦。那就是——以香氛沐浴露来加持你的独特气质香，效果居然还可以不输大牌香水哦。

力士香氛沐浴露

话说力士最近推出了一款超强悍的香氛沐浴露。为什么说他们超强悍呢，因为这个系列中有好几款香型居然和大牌香水撞香了！怎么，兴奋了对不对，那就让小糖来罗列一番，比如说嘛力士爽肤沐浴露茉莉臻芳的茉莉香型居然与GUCCI BLOOM香型一样温婉柔顺洋溢着馥郁的茉莉花香。而力士的恣情晚香则有这YSL黑鸦片的热情奔放，难以抗拒的诱惑魅力。而喜欢祖马龙的小仙女必须不能错过力士的薰衣草馨舞，它那普罗旺斯薰衣草花海的气息同祖马龙的琥珀与薰衣草一样随性自在却更多了几分暖意。

祖马龙小苍兰沐浴露

不过，深爱祖玛龙的童鞋也可以考虑这款同款香型的沐浴乳。它的气息清新而透爽。同祖马龙香水一样，那是属于夏日的气息，专属于那热情而奔放的季节，以小苍兰的清香，为夏日烘托出几分少女的纯净。并且相对于祖马龙的价位，它必须是大碗又平价有木有，搭配同款身体乳使用，更滋润舒适哦。

蔻斯汀花瓣沐浴露

在这个樱花盛开的季节，怎能少了樱花气息的香氛沐浴露呢。如果以颜值来说，小糖最心水的是蔻斯汀的花瓣沐浴露，那淡粉色啫喱状的膏体里有许多的樱花花瓣，看起来美极了，而且那淡淡的樱花气息会随着体温而散溢，让你周身散溢着甜美的少女气息，简直不能在诱人了。而且这个系列除了樱花外，还有薰衣草，玫瑰等味道，亲们可以根据自己的喜好来挑选哦。

Bilou巧克力杯子蛋糕慕斯沐浴乳

而吃货少女们不妨可以看看这款散发着甜品 美食 气息的沐浴乳。即便是从颜值角度来看，小糖都是爱他的，因为它那充满童趣的外观风格，深深的戳中了小糖的心，更因它那甜美的香氛，让吃货们一个忍不住就会想啃自己一口有木有。它的香型甜美，而且持香持久的同时，滋润力也是超强的，小糖相信小仙女们都难以抗拒它的诱惑哦。

好啦，这些就是小糖尝试过的香氛沐浴露，希望对亲有所帮助哦，更希望小仙女们有更多的分享哟。

沐浴露吸引消费者中最重要的一项指标就是香味了，一款好的沐浴露首先必须从要从香味上吸引到消费者，这个要从货架上拿到产品，一打开沐浴露开始闻气味，消费者就能把不好闻的沐浴露给杀掉了。那么这里我们推荐三款香味不错的沐浴露产品。

1． 力士精油香氛幽莲魅肤沐浴露

作为国内市场份额最大的沐浴露品牌，力士的这款产品是卖得最好的。卖得好的原因也很简单，这款产品的香味是最讨消费者喜爱的。产品采用莲花香为基调 ，并复配了很多精油香薰，使得整个产品的香味宜人，而且，最关键的是，留香时间非常长。通常是晚上洗澡后，第二天早上还能闻到香味。可见其中的香精添加量是多高，以及留香有多好。

2OLAY玉兰油深润滋养沐浴乳

这款沐浴露不是非常出名，但是作为滋润沐浴露其产品性能是不差的，而且，其中的香味也是比较好闻的。主要是类似蜂蜜的味道，感觉滋润与温和。也是推荐的产品。

3 欧舒丹樱花沐浴露

这款樱花味的欧舒丹沐浴露洗时泡沫丰富且柔软，而且其中的樱花味，是满满的少女甜蜜味。这也是款不可错过的沐浴露。