美白乳液什么牌子好 美白乳液哪个好

美白乳液是很多人都感兴趣的，乳液是日常护肤必备护肤产品，美白乳液可以有效美白提亮肤色，美白肌肤是我们亚洲女性都很关注的，市面上的美白乳液有很多。

美白乳液什么牌子好

1、薇姿VICHY全新润白保湿露SPF20 PA+++

参考价格：RMB258\50ml

上榜理由：保护皮肤在阳光下的健康，让皮肤美白又滋润。明星级的药妆品牌，十分滋润，并且能深层修复皮肤。属于日用型的美白乳液，还有防晒功效呢，如果日夜使用效果更佳。

2、卡尼尔真采净白美白滋润乳液

参考价格：RMB59\50ml

上榜理由：消除表面黯沉，帮助抑制黑色素生成，有效淡化色斑;润泽肌肤。肌肤显现剔透白皙，焕发健康光泽;日复一日使用后：肌肤更加透白无暇，黯沉色斑减少，肤色更均匀。有保湿效果，很不错，用了一段时间以后就提亮肤色了。跟高档的美白乳液相比，性价比让人绝对值得入手!

3、OLAY玉兰油精纯深澈透白精华露

参考价格：RMB240\40ml

上榜理由：这款精华露蕴含高液体浓度的Sepiw，使其淡斑美白效果达到超强的功效，据日本消费者使用评价，其美白效果强于日韩高端美白精华!而且质感很细致，涂抹在肌肤上，共同推拿手法，能够快速被肌肤吸收;同时具有不错的补水效果，跟其它美白淡斑产物不同的是，使用后肌肤不会有干燥的感觉。

美白乳液哪个好

1、玉兰油三重美白修复防晒乳

产品功效：SPF30/PA 防晒因子，有效抵御有害紫外线芦荟和绿茶精华，抗氧化并帮助防止肌肤肤色暗陈 维他命E持久滋润肌肤，改善肌肤主要功效，玉兰油三重美白修复防晒乳，结合超凡防晒因子、芦荟和绿茶精华以及维他命E，为您的肌肤提供温和持久的美白防护，令您的肌肤如乳液般嫩白。 能有效抵御有害紫外线，同时阻隔UVA和UVB，帮助防止肌肤被晒伤和晒黑，令肌肤保持健康的状态 结合维他命E、芦荟和绿茶萃取精华，美白肌肤，令您的肌肤如乳液般嫩白 清爽不油腻，极易被肌肤吸收，适合每天使用。

使用方法：每日早晚于洁面后使用，均匀涂抹于面部及颈部。

2、馥佩(馥佩)御方八白水嫩美白保湿乳

参考价格：RMB59\110ml

上榜理由：抵抗氧化侵害，抑制黑色素生成，淡化色斑，提升肌色，改善粗糙黯黄肤质，调理出幼嫩、白皙、匀亮。自己用着不错，感觉补水保湿都不错，抗氧化也有效果，肤色提亮红润不少，也推荐给朋友，朋友肤质较黑且油，坚持使用一个月，感觉皮肤好了很多，白了不少。我很喜欢这个系列的产品，很适合我，国货绝对不比外国护肤品差。

3、Dreamtimes M1 HD高清梦幻乳(滋润型)

价格：120ml/97RMB

性价比等级：★★★★★

这款乳液在网易女人、新浪女人、腾讯女性等各大知名女性网站主办的“说出你心目中性价比最高的护肤品品牌”为主题的大型投票评选活动荣获冠军，绝对是平价乳液中的经典产品。美白效果不输上千元的大牌，首创的小分子体系(HD20)，让皮肤更好的吸收，独家嫩肤成分d-spino，促进和加强肌肤的天然光泽，RP+成分有效缓解电脑辐射引起的肌肤暗黄，全面阻击黑色素，实在是美白乳液中的佼佼者，而它的价格不足百元，当之无愧为性价比之王的美白乳液。

美白乳液哪个牌子好

美白乳液哪个牌子好top 1：蝶翠诗α-美白乳液

上榜理由：α-熊果苷能修复肌肤因紫外线引起的损伤，唤回肌肤的透明感。凭借卓越的持久力和渗透力，在肌肤表面长时间抵御紫外线，并深入肌肤抑制被紫外线激活的黑色素生成。DHC美白乳液含有α-熊果苷与保湿力卓越的植物成分，均衡补充肌肤必要的水分与油分，提高肌肤自身的保湿力。使用后肌肤纹理变得细致美丽，拥有丝绸般的弹性与光泽，绽放令人羡慕的理想透明感与光彩。

参考价格：￥300/80ml

美白乳液哪个牌子好top 2：资生堂美白乳液

上榜理由：令美肌成分充分渗透、吸收的美白乳液1 预防色斑产生，美白肌肤 —高纯度维生素C衍生物、甘草酸二钾衍生物2 即使因干燥而变硬的肌肤，美肌成分也能层层渗透，切实发挥作用 —含透明质酸、胶原蛋白、牡丹精华3 调整肌肤的水油平衡4 无香料、无着色、经过防过敏性测试清爽型…不粘腻的水润触感滋润型…醇厚且柔滑的触感。

参考价格：￥118/130ml

美白乳液哪个牌子好top 3：Jplus自然呼吸美白乳液

上榜理由：高保湿的清润乳液质地，内含多种植物美白精粹与长效锁水配方白茅根提取液，有效抑制黑色素形成，美白润肤。

参考价格：￥228/50ml

美白乳液哪个牌子好top 4：水之印晶澄美白乳液

上榜理由：AQUALABEL白肌美人嫩白乳液★★添加玻尿酸保湿配，方针对脸部特别干燥的部位，有迅速导入皮肤深层，补充水份的作用。★添加维他命C诱导体，让使用后的皮肤更加透亮白晢哦!★添加胶原蛋白，让皮肤更健康有弹力，肌肤不留岁月痕迹~让您肌肤看起来更有活力唷。无香料，无着色。

参考价格：￥260/130ml

美白乳液哪个牌子好top 5：奥比虹清新美白乳液(保湿型)

上榜理由：提高角质细胞的白皙密度，美容成分渗透至肌肤内部并给予滋润，强力抑制黑色素，即效感受到肌肤的白皙。复合乳液2调整肌肤滋润平衡，呈现饱满滋润的肌肤。柔滑触感，如被肌肤的每个角落吸入般地渗透，使用后感受到充满白皙、柔软、滋润的肌肤。

参考价格：￥478/200g

美白乳液哪个牌子好top 6：肌研白润药用美白乳液

上榜理由：含美白成分高纯度熊果苷，能有效抑制黑色素，淡化斑点，令肌肤净白柔嫩。

参考价格：￥90/140ml

美白乳液哪个牌子好top 7：资生堂悦薇赋活美白乳液

上榜理由：含三种植物生药能代谢多余角质，活化肌肤并维持胶原纤维的弹力与张力，使肌肤润泽，是一款能从内部赋予弹力的湿润乳液。

参考价格：￥640/100ml

美白乳液哪个牌子好top 8：宝丽碧艾ILKY WHITE 美白乳液

上榜理由：温和的保湿精华使肌肤远离紫外线，并可以锁住水分，起到防晒和保湿同时进行，给肌肤覆上一层水润面纱。 使用完化妆水以后使用，轻按喷嘴一次于掌心，涂于整脸，由内至外，将乳液轻轻涂开。

参考价格：￥430/60ml

美白乳液哪个牌子好top 9：婵真新热点ENERGY美白乳液

上榜理由：1 美白成分，带给肌肤洁净、透明 含有功能性美白熊果素(Arbutin)，受外部刺激容易失去透明感的肌肤，变得洁净、明亮2 供给营养，富有弹性植物成分供给肌肤充足的营养，使易劳累、粗糙的肌肤，变得清爽、有弹性。3 强化保湿，保持滋润含有幼根皮萃取物等植物性保湿成分，呵护肌肤健康、滋润。

参考价格：￥145/130ml

美白乳液哪个牌子好top 10：赫莲娜凝颜解码美白乳液

上榜理由：针对肌肤问题 色斑的出现不只是紫外线照射造成的，还有肌肤衰老的深层原因。全新科学 HR赫莲娜先端科技 抗老美白的全新突破，HR赫莲娜创造性美白体系，结合最佳美白与抗老因子――POWER K复合物，抗击色斑产生的主要源泉。蕴涵色斑深层祛除因子和非凡舒缓功效的紫苏叶提取物，在强化肌肤表皮层与真皮层过渡区域的同时，帮助肌肤更好地吸收接下来的精华营养。

参考价格：￥980/100ml

美白产品排行榜

1、Superfade美白祛斑霜：

品牌:JohnPlunkettSuperfade

产地：澳洲

澳洲资深药师—JohnPlunkett累积多年经验所精心配方的〝Superfade〞可温和地移除受损皮肤组织，促进细嫩皮肤再生，成功地达到抑制黑色素，袪除黑斑的目的，快速恢复您肌肤原有的白皙美貌。

2、SK-II精研祛斑精华液：

品牌：SK-II

产地：日本

给予肌肤部分重点保养、打造晶莹剔透的白皙美肌，针对日晒带来的肌肤损伤和色斑。抑制日晒造成的黑色素沉积，淡化色斑，打造具透明感的亮白肌肤。修护改善肌肤自然生理作用，重现活力。

3、HyperWhite美白祛斑霜：

品牌：Freezeframe

产地：澳洲

提亮肤色，淡化痘印疮疤，还你美丽无瑕疵!安全有效减少色斑、老年斑、晒斑及痤疮疤痕

4、九朵云淡斑净白霜：

品牌：Cloud9

产地：韩国

由芦荟、莲花等九种纯植物中提取的精华，每种植物里都含有淡斑的功效，能够深层清除皮肤中的黑色素，从而达到淡斑的效果。

5、山金车修护霜：

品牌：Jurlique/茱莉蔻

产地：澳洲

这是一款富含珍贵山金车草本精华的轻薄乳霜。软化皮肤，改善血液循环，促进新陈代谢，去淤血，痘疤、痘印等肌肤瑕疵(包括由于整容及手术留下的各种疤痕)有很好的作用。促细胞再生、加速伤口愈合，均匀肤色，改善暗黄，提亮肤色。更可有效改善黑眼圈使肌肤达到细致透亮的无瑕完美状态。

6、科颜氏淡斑精华液：

品牌：Kiehl's/科颜氏

产地：法国

独特小分子活力维生素C，深层修护亮白，有效淡化班点，预防斑点生成，均匀肤色，肌肤更显无瑕润白。主要成分：活力维C、白桦、牡丹萃取精华

7、Balea淡斑VC精华：

品牌：Balea芭乐雅

产地：德国

酪氨酸酶是黑素合成的关键酶，本品添加了高浓缩VC，能有效的抑制酪氨酸酶活性,从而减少黑色素的生成，美白祛斑，提亮肤色。VC和VE能有效预防自由基和环境因素给皮肤带来的伤害。泛醇补水保湿，提升光泽度和水润度。使皮肤长期保持明亮白皙状态、使用后皮肤超级嫩面色均匀。经过德国专门的科学实验，坚持使用8周以上得到色素变淡的明显效果。

8、小林制药VC美白霜：

品牌：小林制药

产地：日本

小林制药月桃叶维C精华祛斑霜针对一般人紫外线照射过后容易产生的斑点作有效的防护和淡化斑点。深层渗透肌肤，生成抑制色斑生成的元素，加速色斑的新陈代谢。

9、Fancl美白淡斑精华：

品牌：Fancl/芳珂

产地：日本

FANCL坚持无添加的健康护肤理念，运用纯天然成分帮助肌肤回复白皙。美白精华可集中淡斑，全面美白，改善肌肤暗哑，肤色不均。

10、乐敦CC美白祛斑精华：

品牌：rohto/乐敦

产地：日本

透明质地，清新的柠檬味儿，高渗透、高浓度维他命C配合有效成分，乐敦出品，针对色斑、痘印，绝对是一款超值得入手的高性价比美白水!这款产品普遍反映对毛孔粗大也有一定的改善作用，且不会对痘痘粉刺肌肤造成负担，并在一定程度上能够抑制粉刺的生成。

有效抚平皱纹的精华液推荐：减少水分流失，紧致抗老，养颜嫩肤！

安娜柏林橙花蜜原液

安娜柏林家的明星产品，最大的特点就是产品里面不加乳化剂，所以到手之后是水油分离的分层，用之前要先摇一下，等精华融合后再使用。

霍霍巴油作为柔顺剂，整体保湿滋润度超级棒，含有多种抗氧化的植物提取物，还有不少美白成分，可以说是一款比较全面的精华，保湿抗老美白一手抓，这款还含有橙花提取物，可以缓解疲惫的皮肤状态。

凯茜芳 白莲花精油

推荐理由：凯茜芳家的这款产品在整体的针对性上是非常不错的，即使是敏感性的肌肤也不用担心刺激的问题，其中的有效性成分在使用时能不断强化肌肤的自我排毒能力，促进建院蛋白的生成，最终彻底的改善肌肤松弛暗沉的状况，紧致年轻肌肤。

产品功效：保湿 抗衰老 抗皱 美白 安神

小黑瓶精华肌底液

作为他家的当家花旦，兰蔻小黑瓶的热销全球，两分钟便售出一瓶，是一款拥有极高人气的肌底液。其中添加的透明质酸钠和二裂酵母等成分可有效延缓衰老，可以和任何的精华进行搭配，深入肌肤底层进行修护，能加倍后续保养品的效果。使用完是之后，皮肤柔软弹润、细腻透亮。采用滴管的设计，可以精准的控制用量，质地比较稀，能很快的被肌肤吸收，不会有任何的粘腻感。肌底液不是精华，如果需要解决特定的皮肤问题，是需要搭配相应的精华的哦！

花钰集烟酰胺精华液

这款花钰集烟酰胺精华液，它的质地还蛮水润的，涂抹在皮肤上也很温和，特别是在妆前使用，一整天下来皮肤也不会变得特别暗沉，感觉提亮效果很不错。里边的烟酰胺，光甘草定，熊果苷能够帮助我们滋润养护肌肤才能够达到细致水润的状态，神经酰胺平衡肌肤微环境强韧，肌肤玻尿酸保持润泽，肌肤水嫩通透。

花钰集烟酰胺精华液，属于精华原液，还可以随意地滴进面膜、爽肤水、面霜里使用，自己DIY喜欢的美白单品。我习惯在敷面膜前滴上两滴，自己DIY一个美白面膜。等15分钟，揭开面膜后，脸色真的会看起均匀不少。区别于精华，它没有添加乳化剂、矿物油和人工色素，让烟酰胺毫无保留地渗透到肌肤深层，直接作用于已有的痘印、暗沉，还会有肤色整体提亮效果。

恩赐活泉植物精华液是一种注重天然植物成分的化妆品，采用了一系列具有再生、修护、保湿等功效的天然植物提取物，如石莲花、玫瑰花、鸢尾花、金银花、枸杞、珍珠等，结合了多种活性成分和维生素，对人体肌肤具有保湿保水、抗氧化、抗炎抗敏、淡化斑点、四种功效：

1、保湿保水：恩赐活泉植物精华液采用多种保湿因子，能够深层滋润肌肤，平衡肌肤水油平衡，使肌肤水润光滑。

2、抗氧化：恩赐活泉植物精华液中富含丰富的多种天然植物营养物质，如维生素E、C等抗氧化成分，能够有效抵抗自由基的侵害，延缓肌肤衰老。

3、抗炎抗敏：恩赐活泉植物精华液中的植物提取物具有一定的抗炎和抗敏作用，能够修护肌肤，缓解肌肤受到的刺激和不适感。

4、淡化斑点：恩赐活泉植物精华液中含有一定的美白成分，如珍珠粉等，能够深入肌肤，抑制黑色素生成，淡化斑点，使肌肤更加白皙亮丽。

干枯头发的养护

头发干枯是指头发失去水分和油脂的滋润，而导致头发干枯易折断，发尾出现分叉现象。长期睡眠不足和疲劳过度，吸烟过多，某些疾病的伤害，如贫血、低钾均会造成头发干枯。头发干枯可用中药内服、中药外敷、食膳疗法、推拿按摩等方法进行治疗。中药内服：选用肉苁蓉、菟丝子、生地黄三味药，慢火熬成膏，制成梧桐子大的丸。每日2次，每次30~50丸，饭前服用，用温酒或盐开水送服。还可选用桂心、旱莲子草、白芷、菊花、旋覆花、巨胜子、荜澄茄、牛膝等配成方剂，制成蜜丸，如梧桐子大，每日2次，每次服30丸，盐水送服。中药外敷：选用半夏、沉香、生姜、白芷、青木香、泽兰等，水煎，用药汤外洗。也可喷些啤酒当定型液，而且可赋予头发清新、健康、亮丽，别担心满身酒味，酒味很快就会挥发。食膳治疗：用菠菜、鲜虾仁、羊肾等炒菜，这些菜含优质蛋白质、钙、磷、铁、维生素A、B1、B2及烟酸等各种营养成分，有补血，润肤、护发的作用。

把问题头发交给嘴巴

想从根本上给头发最贴心的呵护，到底有什么好办法呢？以下几种食物就是问题解决的根本，如果你能耐心了解它们蕴含的营养，并且肯用食补这种细水长流的方式，当然，重要的还是坚持，补养头发的难题即可从本质上得到解决！

猴头菇

推荐理由：猴头菇是一种高蛋白、低脂肪，富含矿物质和维生素的优良保健食品，营养价值很高。它还含有人体所必需的多种氨基酸，经常食用对身体健康大有益处。猴头菇也是出色的美发食品，对头发的生长有很好的促进作用。

奶汁猴头菇

原料：猴头菇、纯牛奶。

调料：盐、鸡精、高汤、淀粉。

做法：1、猴头菇洗净，切成大片，下入沸水中煮熟，待用；2、锅内放适量纯牛奶和高汤，用盐和鸡精调味后，放入猴头菇，煮开后勾薄芡，即成。

鲤鱼

推荐理由：鲤鱼的肉质十分新鲜细嫩，不仅吃着可口，而且容易被消化和吸收，是难得的美味又营养的优质食材。食用鲤鱼有开胃健脾、利水消肿、安胎通乳等功效。鲤鱼还具有滋补功能，对保持头发黑亮有一定作用。

新西兰鱼生

原料：鲤鱼、葱、姜、蒜、白萝卜、柠檬、香菜、西芹、芝麻、花生、红椒、糖蒜。

调料：盐、鸡精、香油、鲜味汁。

做法：1、将鲜鲤鱼片成薄片，整齐地码入盘中；2、剔下的鲤鱼皮用沸水焯一下，捞起后切成片，加入西芹丝、红椒丝、香菜末、芝麻拌匀，用盐、鸡精调味后，装盘，作为生鱼的配菜；3、把葱、姜、蒜、白萝卜、柠檬、红椒、糖蒜切成细丝拌入生鱼中，再用花生碎、香油和鲜味汁调味，即成。

荠菜

推荐理由：荠菜是种口味清香鲜美的蔬菜，营养也非常丰富。它含有蛋白质、粗纤维、胡萝卜素、钙、磷、铁，以及多种维生素，而这些营养素都是人体必需的重要物质。荠菜还有清热解毒、凉血止血的作用，对防止头发早白十分有益。

荠菜包

原料：荠菜、面粉。

调料：盐、鸡精、酵母。

做法：1、荠菜洗净，用沸水焯一下，捞起后切成末，加盐、鸡精拌成馅；2、用酵母将面粉发好，取大小适中的面团擀成皮，包上荠菜馅，做成菜包，上笼蒸熟，即可。

黑芝麻

推荐理由：黑芝麻富含油酸、棕榈酸、维生素E、叶酸、蛋白质、钙等多种营养物质，特别是油脂的含量较高，能有效地润泽肌肤、滋养头发，对改善头发干燥、易断等不良状况有显著作用。

雨花汤团

原料：黑芝麻、汤圆粉、可可粉。

调料：糖。

做法：1、黑芝麻炒熟，磨成粉，加适量水和白糖制成汤圆馅，待用。2、汤圆粉加水和少许可可粉和好，包入黑芝麻馅，做成汤圆。3、将汤圆下锅煮熟，即成。

核桃仁

推荐理由：脂肪含量很高的核桃仁同时还含有维生素C、胡萝卜素、蛋白质、油脂、糖类等多种营养元素，经常食用可以使头发乌黑亮泽。古书中对此也有记载，称核桃仁能“通经脉、黑须发”，可见核桃仁的美发功能名不虚传。

琥珀核桃仁

原料：核桃仁、芝麻。

调料：白糖、色拉油。

做法：1、把核桃仁下入7成热的油锅炸成金**，捞起待用；2、炒锅内放适量白糖和水，小火熬开，倒入核桃仁，搅拌数下。把火关闭后，继续翻炒核桃仁直至冷却，撒上芝麻，即可。

海参

推荐理由：海参因为富含多种营养成分，自古就是美味佳肴和养颜佳品。它还含有珍贵的抗衰老物质，有养血润肤、滋阴补肾等良好功效。海参中碘的含量很高，可以使头发更乌黑、更润泽。

鲍汁海参

原料：海参、西兰花、香菇。

调料：盐、鸡精、鲍鱼汁、高汤。

做法：1、海参发开，和西兰花、香菇一起用沸水焯一下；2、砂锅内放入适量鲍鱼汁和高汤，用盐、鸡精调味，熬成浓汁，下入全部原料，小火煨30分钟左右，即成

导致头发干枯的原因很多

首先，头发干枯与人体内脏的功能密切相关。人体内气血不足，内脏功能失调，都会使头发失去濡养，导致头发干枯；

营养不良，营养失调，如维生素A缺乏，蛋白质缺乏等；

遗传因素；

大气污染的侵害；

日晒，阳光中紫外线的伤害；化学物的伤害， 如染发、烫发、热吹风等；

长期睡眠不足和疲劳过度；

吸烟过多；

某些疾病的伤害，如贫血、低钾。

头发干枯可用中药内服、中药外敷、食膳疗法、推拿按摩等方法进行治疗。

中药内服 选用肉苁蓉、菟丝子、生地黄三味药，慢火熬成膏，制成梧桐子大的丸。每日2次，每次30～50丸，饭前服用，用温酒或盐开水送下。还可选用桂心、旱莲子草、白芷、菊花、旋覆花、巨胜子、荜澄茄、牛膝等配成方剂，制成蜜丸，如梧桐子大，每日2次，每次服30丸，盐水送下。

中药外敷 选用半夏、沉香、生姜、白芷、青木香、泽兰等，水煎，用药汤外洗。

食膳治疗 用菠菜、鲜虾仁、羊肾等炒菜，这些菜含优质蛋白质、钙、磷、铁、维生素A、B1、B2及烟酸等各种营养成分，有补血，润肤、护发的作用。

推拿按摩 指梳头发：两手五指微曲，以十指指端从前发际起，经头顶向后发际推进。反复操作20～40次。按压头皮：两手手指自然张开，用指端从额前开始，沿头部正中按压头皮至枕后发际，然后按压头顶两侧头皮，直至整个头部。按压时头皮有肿胀感，每次按2～3分钟。提拉头发：两手抓满头发，轻轻用力向上提拉，直至全部头发都提拉1次，时间2～3分钟。干洗头发：用两手手指摩擦整个头部的头发，如洗头状，约2～3分钟。拍打头皮：双手四指并拢， 轻轻拍打整个头部的头皮1～2分钟。以上按摩法每日早晚各做1次，长期坚持，可防治白发、脱发、头发干燥、枯黄等。

头发干枯的预防

注意合理的饮食营养。常食富含蛋白质和维生素A、B的食物，如核桃、芝麻、大枣、胡萝卜、青椒、菠菜、韭菜、油菜等。多吃水果，如橘子、柿子、甜杏等。动物肝脏、蛋黄、鱼类等。海带、紫菜等含碘丰富的食品。

少吃糖及脂肪类食物。常清洁头发，减少大气污染对头发的损害，不用碱性过强的洗发精，洗后使用合适的护发剂。

不过勤地烫发，一年最多2次，当发质状况较差时，不能烫发、染发。尽量不用电热吹风吹头发，若使用，吹风温度要尽量低，吹的时间尽量短。

每2个月修剪1次开叉的发梢，每天用梳子将头发梳理整齐，使油脂均匀分布于整根头发。

不用塑料梳，用木梳或骨制梳。夏季注意防晒，防止紫外线对头发的伤害。保持充足的睡眠，坚持参加体育锻炼。

导致头发干枯的原因很多

首先，头发干枯与人体内脏的功能密切相关。人体内气血不足，内脏功能失调，都会使头发失去濡养，导致头发干枯；

营养不良，营养失调，如维生素A缺乏，蛋白质缺乏等；

遗传因素；

大气污染的侵害；

日晒，阳光中紫外线的伤害；化学物的伤害， 如染发、烫发、热吹风等；

长期睡眠不足和疲劳过度；

吸烟过多；

某些疾病的伤害，如贫血、低钾。

头发干枯可用中药内服、中药外敷、食膳疗法、推拿按摩等方法进行治疗。

中药内服 选用肉苁蓉、菟丝子、生地黄三味药，慢火熬成膏，制成梧桐子大的丸。每日2次，每次30～50丸，饭前服用，用温酒或盐开水送下。还可选用桂心、旱莲子草、白芷、菊花、旋覆花、巨胜子、荜澄茄、牛膝等配成方剂，制成蜜丸，如梧桐子大，每日2次，每次服30丸，盐水送下。

中药外敷 选用半夏、沉香、生姜、白芷、青木香、泽兰等，水煎，用药汤外洗。

食膳治疗 用菠菜、鲜虾仁、羊肾等炒菜，这些菜含优质蛋白质、钙、磷、铁、维生素A、B1、B2及烟酸等各种营养成分，有补血，润肤、护发的作用。

推拿按摩 指梳头发：两手五指微曲，以十指指端从前发际起，经头顶向后发际推进。反复操作20～40次。按压头皮：两手手指自然张开，用指端从额前开始，沿头部正中按压头皮至枕后发际，然后按压头顶两侧头皮，直至整个头部。按压时头皮有肿胀感，每次按2～3分钟。提拉头发：两手抓满头发，轻轻用力向上提拉，直至全部头发都提拉1次，时间2～3分钟。干洗头发：用两手手指摩擦整个头部的头发，如洗头状，约2～3分钟。拍打头皮：双手四指并拢， 轻轻拍打整个头部的头皮1～2分钟。以上按摩法每日早晚各做1次，长期坚持，可防治白发、脱发、头发干燥、枯黄等。

头发干枯的预防

注意合理的饮食营养。常食富含蛋白质和维生素A、B的食物，如核桃、芝麻、大枣、胡萝卜、青椒、菠菜、韭菜、油菜等。多吃水果，如橘子、柿子、甜杏等。动物肝脏、蛋黄、鱼类等。海带、紫菜等含碘丰富的食品。

少吃糖及脂肪类食物。常清洁头发，减少大气污染对头发的损害，不用碱性过强的洗发精，洗后使用合适的护发剂。

不过勤地烫发，一年最多2次，当发质状况较差时，不能烫发、染发。尽量不用电热吹风吹头发，若使用，吹风温度要尽量低，吹的时间尽量短。

每2个月修剪1次开叉的发梢，每天用梳子将头发梳理整齐，使油脂均匀分布于整根头发。

不用塑料梳，用木梳或骨制梳。夏季注意防晒，防止紫外线对头发的伤害。保持充足的睡眠，坚持参加体育锻炼。

多吃些甘果类

以下是头发干枯的预防，你参考一下，

注意合理的饮食营养。常食富含蛋白质和维生素A、B的食物，如核桃、芝麻、大枣、胡萝卜、青椒、菠菜、韭菜、油菜等。多吃水果，如橘子、柿子、甜杏等。动物肝脏、蛋黄、鱼类等。海带、紫菜等含碘丰富的食品。

少吃糖及脂肪类食物。常清洁头发，减少大气污染对头发的损害，不用碱性过强的洗发精，洗后使用合适的护发剂。

不过勤地烫发，一年最多2次，当发质状况较差时，不能烫发、染发。尽量不用电热吹风吹头发，若使用，吹风温度要尽量低，吹的时间尽量短。

每2个月修剪1次开叉的发梢，每天用梳子将头发梳理整齐，使油脂均匀分布于整根头发。

不用塑料梳，用木梳或骨制梳。夏季注意防晒，防止紫外线对头发的伤害。保持充足的睡眠，坚持参加体育锻炼。

保养头发：

秀发是人的第二张脸。只停留在肌肤的保养，美容只做了一半。好肤质加上好发质，才美得完整。

说到头发的保养，人到中年的朋友更应该好好地作日常护理。

应该怎样保养自己的秀发呢？

最简单的。。就是。在你平常洗过头发以后。。用啤酒在洗一次。15分种后在将啤酒洗干净。。啤酒有使头发恢复亮哲的功效。。不防试试看

专家一致认为，除了遗传因素，干枯的头发是长时间缺乏护理和化学品残留的后遗症。当然，精神压力、内分泌的变化以及饮食的平衡 与否等等，也会对发质产生或多或少的影响。选用一种配方特别温和 的完全不含或只含少量洗涤剂但却能有效地补充水分的洗发水是很重要的。洗发毋需过于频繁，两天一次效果最佳，当然不要忘记使用护 发素。为防止发丝内的水分流失，应尽量避免使用电吹风以及其他以 电力操作的卷发器具。如果必须使用，最好事先在头发上涂一层护发品。 饮食方面，多吃新鲜果蔬无疑对身体大有好处的。身体健康者的头发 有足够的养分可摄取，自然柔亮可人。

首先我们应该根据自己的发质来选择洗发露。如干性或中性的发质就应该选择滋润调理洗发露；油性发质应该选用清爽调理洗发露；如有头屑的朋友可选去屑调理洗发露。

其次，是选择适合自己头发的护发素。一般的可选柔顺润泽的护发素，对有头屑的朋友可选用去屑

的护发素。

第三，就是要按照正确的方法和步骤对头发进行护理。

另外，我们在饮食方面要摄足够的蛋白质，少食辛辣、油腻的食物；不要频繁烫发、染发；不要在

强烈的阳光下爆晒；不要操劳过度，睡眠要充足。最重要的是不要用劣质的洗发、护发产品。

橄榄油~方便又有效果~屈臣氏就有卖滴

1、一般的头发护理很简单，只需在梳头前在梳子上滴上三四滴橄榄油即可，而且不会使头发油腻。

2、另外，在洗头之后，像用护发素一样，先擦干头发，再均匀地给秀发抹上橄榄油，然后用热毛巾包裹头发10分钟，便可使头发变得光泽柔顺。

3、往护发素里加几滴橄榄油可以使头发得到深层护理，当在浴缸里泡着的时候把调理后的护发素平滑地梳进发丝里，然后就不用管它了，浴缸里冒出的蒸气会帮助护发素渗透的。

抗老越早开始越好 跟大家聊聊「抗初老」

首先，皮肤衰老是从25岁才开始吗

很多人都说，女生25岁以后皮肤才开始衰老了，所以25岁后开始抗老就来得及。

但真相是，抗老越早开始越好

要提前给肌肤打好 健康 的基础，减少肌肤的老化损伤，这样就可以延缓肌肤衰老峰值的到来。非等到有了细纹、松弛问题，就算用千元大牌护肤品，恐怕也无力回天了

毕竟衰老不可逆转，只能延缓！

所以「抗老越早越好！预防大于治疗」

雅诗兰黛小棕瓶

抗氧化、抗初老

质地比较粘稠水润，略带硅感，主打的修复和抗初老，保湿度还可以，但如果30岁以上的用抗老效果一般，白天还要做好防晒工作

资生堂红腰子

维稳修复、抗氧化

属于肌底液，乳白色液体易推开，味道挺好闻，调理肌肤是一把好手，可以修复干燥起皮和泛红，维稳效果能力出众，搭配其它精华使用更好

兰蔻小黑瓶

肌底液，舒缓抗炎

地偏稀呈透明状，上脸吸收挺快的，但偶尔用会有一些刺痛，不过很快就能缓解，作为肌底液抗老的同时还能促进后续产品吸收，皮肤吸收能力差的必入

娇兰复原蜜

抗老修复、抗敏褪红

对油皮不太友好，使用时滴在手上再按压在脸上吸收，吸收能力非常快，干皮完全可以闭着眼睛入，能有效滋养肌肤，有很强的修复和舒缓能力

至于效果，我觉得任何抗初老的产品，我们都要注重它的长期功效，而不是短期的即时效果，毕竟真皮层的修护我们肉眼也看不着。

赫莲娜绿宝瓶精华

抗衰老、修复保湿

乳白色精华，味道不知如何描述，上脸吸收快，没有粘腻感，滋润度很OK。酒精和香精的成分排名都比较靠前。抗老效果不是很明显，稳定受损肌肤不错，修护能力非常出众

娇韵诗双萃精华

抗初老、修复肌底

这款是双管设计,水油分离的状态,按压后一起出来,对于干性皮肤来说是很友好的,作为抗初老的精华,效果不明显,抗氧化成分含量不高,但可以作为日常预防来使用

倩碧六肽光子小白瓶

抗皱淡纹、修护光损伤

质地清爽不油腻，痘肌用起来也不会觉得闷，肤感舒服，细致肌肤的同时对于眼袋纹、泪沟纹、法令纹、鱼尾纹、木偶纹都能起到淡化修护作用

德妃虾青素精华

抗糖抗氧、祛黄提亮

乳液质地渗透性很强，有种润物无声的感觉，致润度完全可以媲美充满胶原蛋白的婴儿肌，乳液、面霜的保湿抗老功效它都有，夏天大油皮建议只涂水和它

一定要根据自己的情况选用哦~

这几年护肤品越来越多样了，不仅仅出现了精华液，同时也出现了很多牌子的肌底液。下面推荐几款好用的精华液：

1资生堂新透白美肌集中祛斑净白精华液

这一款精华可以渗透到肌肤底层，为你的肌肤抵御黑色素的侵扰，让肌肤重显亮白的肤色。在护肤的过程中，其基本的要求就是补水，这一款祛斑净白的精华液不仅具有补水保湿的功能，同样具有美白的功效。如果想要美白的话，极力推荐这一款美白精华液，美白度up up up!!!

2自然堂雪润深澈皙白精华液

这一款精华液取自冰川水中含有对肌肤有益的微量矿物元素，具有补水和锁水的功效。压嘴式的设计非常人性化，阻止空气对护肤品的二次污染，干净又卫生！使用一段时间后，肌肤会变得柔滑滋润，就像注入了源源不断的水润能力。

3兰蔻小黑瓶

这一款是肌底液，同样可以作为精华来使用，。这款肌底液如其名，是黑色瓶子的包装，一打开就可以直接按压滴管挤出精华液，感觉很高大上！并且这一款精华液能充分滋润肌肤，有效帮助后续的护肤品，使肌肤Q弹润滑。

精华液按功效一般分为三大类：抗老、美白、维稳、纯保湿；不同的功效有不同的产品可以选择，目前基本上每种功效都会有属于自己的几款业界公认的口碑经典产品。

先了解自己对精华液的需求是什么，再通过需求来做功课，记得多看一些评论和功课，比如肤质呀，肤感呀，最重要的还有有没有什么不良反应啊，爆痘啊，会否过敏之类的，严重敏感肌更是要注意这些。

像我自己的话贵的精华液一般不会选择纯保湿型的，总感觉保湿很多面霜啊，平价产品都做得很好啊，好几百的精华液不加个抗老、美白之类的功效，亏就感觉很亏啊，当然美白加抗老的也有，但我总感觉精华还是着重一个功能会更好，越想让功能齐全，越容易哪个功效都做不好。

维稳的话，我觉得我皮肤已经很稳定了，所以维稳类的精华基本很少用。

美白

SK2小灯泡

美白小灯泡，美白明星精华产品，还有一款升级版的淡斑精华，实际上主打成分都是差不多的，我觉得买哪个都一样的，看你自己。

主打半乳糖酵母样菌发酵产物滤液和高浓度烟酰胺，美白是真的看得见，乳液质地，作为一个这么贵的精华肤感差强人意吧，不过效果不错。

科颜氏淡斑精华

这个我用过一瓶，感觉还是比较喜欢的，科颜氏的有些产品其实还是蛮良心的，比如这款就含有浓度不低的玻色因，是HR黑绷带的主打成分，想想黑绷带的价格。

闻起来是淡淡的薰衣草味道，含有水杨酸和酒精，不适合敏感肌使用，但是作为 健康 皮来说还是很不错的，3-0-乙基抗坏血酸 + 水杨酸协同作用，美白效果还是可以的。

欧缇丽亮白精华液

这个我已经用完啦，之前我有说过这个产品，闻起来是欧家特别的奇怪的味道，闻久了还蛮舒服的，类似于藤条断面的味道。

比较稀的乳液质地，比较水润，保湿度还可以，涂完要稍微按摩一下等吸收，不含油份所以很轻薄不油腻，而且温和不刺激，提亮效果还可以。

抗老

雅诗兰黛小棕瓶

经典初级抗老明星产品，这个就不用多解释了吧，很多人都用过，适合偏年轻以及轻熟龄肌肤使用。

含有红没药醇，有修复抗炎的作用，含有酵母提取物，有不错的美白抗氧化效果，配方比较经典，对于初抗老和日常维稳来说是不错的选择。

娇韵诗黄金双瓶

娇韵诗家里程碑型产品，不属于任何一个系列，里面含有21种植物提取成分，之前有人好像和我说这款是主打植物调理的，但我一直是把她当抗老精华来看的。

水油分离剂型设计，更好的模拟皮肤皮脂膜，对干皮特别友好，刚开始用感觉比较惊艳，吸收好肤感也不错，用一段时间感觉皮肤状态还可以，顺便说声，泰国比较便宜。

伊索欧芹籽抗氧化精华

这款是我自己比较喜欢的油状精华，上次好像有人和我说这是乳液，我不是很懂耶，我一直是当精华用的，感觉配方也是属于精华吧，毕竟功效成分浓度不低呀。

油状，要在手心先搓一下乳化了再上脸，不然会有油闷感，乳化完再上脸会很好吸收，也不会油腻，保湿效果好，用完感觉皮肤有提亮的效果。

雅顿金致胶囊精华液

我好像经常提到这个产品，没办法我觉得真的很好用，是我目前用过的抗老精华里面能排前三的产品之一了。

油状精华，上脸很好吸收，按摩一下就不油了，哑光状，会假滑但是还能接受，不搓泥，用完皮肤软软的，隔天会觉得肤色有变好。

其实很多大品牌口碑精华都很不错的，重点是你的需求是什么，我是会稍微看一下成分的人，做功课的时候看口碑，种草之后看成分，然后再去专柜试下肤感啊，质地啊，味道啥的，感觉合适了再入手，毕竟都很贵滴呀，买错了，哭着用完很惨滴~~~

illi是韩国的一款护肤产品，同时illi它也是韩国爱茉莉集团旗下的品牌之一，许多人对这个品牌了解知之甚少，所以我这里为大家介绍这个品牌的同时，给大家说说此款品牌旗下的新品沐浴露介绍。

illi品牌介绍

韩国最大化妆品集团〈爱茉莉 AmorePacific〉推出的高级支线品牌illi保湿/活肤沐浴露套装，爱茉莉 AmorePacific集团旗下还有innisfree、雪花秀、Etude House、吕、IOPE等着名品牌，知名韩星全智贤代言，品牌更添高贵，套装包括沐浴露400ml/100ml+润肤乳400ml/100ml

深层保湿系列：以莲花精华补水，配合深层保湿配方(Intensive moisture formula)，光滑纯净

活肤滋养系列：注入人参及山茶花精华，配合BIO复合物(Synergy Complex)，回复肌肤弹性

韩国生产，原装平行进口，质量保证，自取地点位於太子和铜锣湾，临近港铁站，交通方便

Illi 作为〈爱茉莉Amore Pacific〉旗下的高级护肤品牌，主打矜贵韩方天然草本精华，典雅的包装，配合独特保湿配方或抗皱复合物，打造出保湿/活肤沐浴露+润肤乳，让皮肤感受大自然的滋养!

Illi沐浴露怎么样

爱茉莉一理身体乳和沐浴露有好几个系列，这款超保湿修复系列是给皮肤特别干的使用。超高的保湿效果和修复能力，让干燥的身体得到滋润

Illi是爱茉莉旗下高端的身体护理品牌，这款白色的超保湿修复系列是针对皮肤极度干燥的皮肤使用的身体护理系列。更为值得推荐的一点是，除了身体可以使用之外，面部也可以使用。用了这款身体乳，不用单独使用面霜也可以了。

本来就十分缺水的皮肤加上干燥的季节，让皮肤急需补水保湿。这款超保湿修复系列(ultra repair moisture / ultra repair intense)从名字上就可以看出来它所针对的皮肤情况。普通干燥皮肤用**的那款保湿系列就可以，极度干燥的皮肤就需要这款超保湿修复系列出场了。

这个系列有沐浴露，两种身体乳和身体霜组成。其中两种身体乳可以选一种使用，区别是带有ultra repair moisture lotion这个比ultra repair intense lotion更为清爽，如果喜欢清爽感的可以用前面这款，如果喜欢更滋润的话可以用后面的这款。

这个系列的身体护理产品都含有维生素原B5给极干燥皮肤集中补水保湿，以及海松子油强化皮肤保湿网，防止水分流失。含有人参成分，给皮肤天然安心的保护。

平常使用一般的保湿沐浴露身体乳如果觉得不够保湿，可以选择这个系列的身体乳和沐浴露，或者搭配一款这个系列的身体霜。这样即使再怎么干燥的肌肤，都可以得到充分的滋润保湿。如果你正好是比干燥还干燥的皮肤，选择身体乳的时候不要错过这款。