可是生活还要继续！再往前看看，过年之后是什么？！情人节约会谁不想打扮得美美的？春天到了谁不想腰上捏不出一丝赘肉当可咸可甜的小仙女？
喝奶昔出现肠胃不适的情况是因为刚开始食用奶昔，肠胃从固体食物转化为流体食物，肠胃在适应的过程中会出现便便不成型等问题，奶昔中又含有丰富的膳食纤维，有清理肠道的作用，所以有些体质就会出现拉稀这种情况。
优质的奶昔+适当的运动，能够带来非常好的减脂效果，不需要去完全代餐戒掉食物，还是不用担心的，这款还是不错的。
代餐奶昔的一些主要成分就是：蛋白粉和膳食纤维、维生素。蛋白粉又分为动物蛋白和植物蛋白，其中动物蛋白比植物蛋白更易吸收。
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