长期熬夜的人已经习惯了失眠，辗转反侧难以入睡，易醒，睡眠浅，多梦，习惯性失眠，睡觉不好影响健康，如果没有一个良好的睡眠质量，时间长了，就会显得疲惫，精神不佳，气色差，心烦，易怒，最近才知道原来睡眠质量是可以通过食补方法调养的，改善失眠试试这款酸枣仁茶，睡前喝一杯，轻松能入睡，一觉睡到自然醒。
这款酸枣仁茶的配方是由酸枣仁、桑葚、百合、枸杞、茯苓、大麦、山楂、枸杞等八种食材根据中医传承古方由科学改良配比而成，很适合现代人食用，来改善失眠真的是太好了。
酸枣仁茶不仅可以改善失眠，也可以缓解总睡不醒的现象，所以，对于睡眠具有双向的调节作用；酸枣仁的作用更多的是体现在阴血不足、心悸、健忘、失眠、多汗等，主要的作用是镇静、催眠、镇痛，酸枣仁经常配合其他药材一起食用，比如配合当归、黄芪等补益气血；还可以配合人参滋养脾胃。
酸枣仁茶营养丰富，里面含有丰富的芦丁、蛋白质、铜离子、铁离子、氯原酸，还有大量的黄酮类物质，适量的喝一些酸枣仁茶可以有效的补充身体所需要的能量，并且可以营养神经、改善睡眠并且增加血管的弹性，还可以促进肠道蠕动，起到润肠通便的效果，缓解便秘，可以增强人体的免疫力，起到补肝肾、强筋骨的效果。
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