安装itools软件。
1、打开itools软件，手机连接在电脑的USB口上。
2、基本信息页面上，选择“信息”图标。
3、看到手机通讯录列在上面。点击姓名前面的方框，把所有联系人的姓名都选择上。
4、点击“导出”按钮。
5、弹出“导出联系人”的菜单，导出到本地备份，点击“确定”按钮。
6、弹出提示“已备份到文件c:\”的一串长长的提示。是手机通讯录文件备份到电脑中路径。
7、把备份到电脑中的通讯录再导入到手机中，就选择“导入”按钮，弹出“还原数据”的菜单，下面提示是我的iPhone备份的通讯录，选择，按“确定”按钮。
1、打开手机上QQ。
2、切换到“联系人”界面，点击“通讯录”。
3、点击"备份与恢复"选项
4、点击“备份”按钮。
5、在新手机上安装QQ，登录你的QQ账号。
6、依照1、2步的步骤进入“备份与恢复”界面。
7、点击“恢复”。
补充：
备份通讯录可以直接通过iTunes或者iTools直接备份就可以，备份完之后也可以通过iTunes或iTools直接还原。
具体操作步骤如下：
1、打开QQ并登录；
2、点击联系人，再点击通讯录，在启用通讯录中点击启用；
3、输入验证手机号码，输入手机号码后点击下一步；
4、填写发到手机号上的验证码，点击下一步；
5、出现“QQ想访问你的通讯录”的提示，点击允许访问即可备份成功。
欢迎分享，转载请注明来源：品搜搜测评网
微信扫一扫
支付宝扫一扫
