QQ同步助手里面的通讯录怎么恢复到手机里？

我们要下载QQ同步助手这个软件到手机，才可实现同步通讯录的操作过程。

具体操作方法如下：

1、打开QQ同步助手后，接着会弹出一个对话框，使用手机qq快速登录，我们需要输入我们的QQ账号和密码,然后点击确定

2、登录账号成功了以后。在打开网络的情况下，点击“备份通讯录”然后就开始执行命令，讲手机上的电话号码进行备份，另外还有一个功能菜单就是可以将通讯录恢复到手机上，只需要选择在通讯录同步中的菜单，单击恢复到本机即可

1、想要恢复通讯录，首先在恢复之前得备份好你的手机通讯录打开QQ同步助手。

2、云储存就是之前备份过的通讯录，如果多次备份就有多个数据需要选择恢复到那个版本时间段的通讯录。

3、选择备份列表里边，最近或者是需要恢复的数据，点击恢复就可以恢复到手机上了。

前提是你之前在QQ同步助手里备份过。     要是提前备份过得话，选择一个你以前的备份状态，点击开始穿越吧，并选择一个通讯录状态，点击其对应的恢复按钮，就能乘坐时光机，将你的通讯录还原到所选时间点的状态~

若你希望手机也返回这个状态，则此时启用手机QQ同步助手，选择仅恢复变化的联系人，这样你的手机通讯录里的联系人也乘坐时光机回来啦。

时光机的同步记录一旦删除后不可恢复，需考虑好后再谨慎操作。

QQ同步助手是腾讯公司开发的一个免费个人手机数据的备份管理服务软件。软件可以通过本地或无线WIFI操作备份手机中的资料，让用户使用手机上网等方式进行搜索、管理、分享这些信息。

恢复qq通讯录备份信息步骤如下：

1、首先打开QQ软件，点击联系人，再点击通讯录，在启用通讯录中点击启用;

　2、随后输入验证手机号码，输入手机号码后点击下一步，随后填写发到手机号上的验证码，点击下一步;

3、出现“QQ”想访问通讯录，点击好以允许访问，此时就可以备份与恢复你的通讯录了。

　　需要在手机端安装QQ助手，然后登陆你的QQ号，里面有备份手机联系人和从中心端恢复联系人到手机的选项。好久没用QQ助手了，菜单名称不一定准确，你下载之后打开一看就会了，十分简单。

如果相联系人导入到手机里后要导入到卡里就简单多了，找找联系人菜单一般都有把联系人导入到卡的功能。

　　QQ通讯录是一款通讯录与即时聊天完美融合的通讯软件，QQ通讯录不仅提供打电话、发短信、联系人智能搜索、归属地显示、联系人同步等便捷通讯录功能，启用通讯录帐号后，还支持多人群聊、发图、语音聊天等功能。目前，QQ通讯录覆盖了Android、iPhone、Windows Phone、S60V3、S60V5、symbian^3、Java等七大平台，支持上千款型号的手机。