这个你淡定点，能看到标志都不怕。
要强刷，随便找个索尼论坛都有教的。
是刷固件刷内核，不是刷rom。要下载软件和刷机包。
新手比较复杂多看几篇教程，
简单来说
下载一个刷机包（这个很容易找到）
下载一个软件flashtool（百度文库很多教程）
下载一个驱动
然后刷刷刷··别上瘾
需要重新刷机解决，这里提供卡刷的方法
下载一个对应手机型号的刷机包，可以到各大刷机网站或者论坛去下载，推荐去机锋论坛。把下载的刷机包放入手机外置sd卡的根目录（卡刷包都是以“zip”格式的，最好不要以中文命名，防止乱码）
手机关机状态下，同时按住音量的加号键+电源键/音量加号键+home（手机屏幕下方最大的一颗按钮）+电源键，待屏幕亮起后松开按键，此时手机会进入一个全英文的界面，简称recovery模式
用音量上下键选择第一个：wipe data/factory reset（清除数据，恢复出厂设置）按电源键或者home键确认选择，找到yes选项确定。然后选择wipe cache partition （清除用户的数据缓存和软件的缓存），也是选择yes。
执行完上面的操作，手机安装的所有第三方软件都会被清空，数据也会清空。接着选择install zip from sdcard（从sd卡载入刷机包），确认选择，刷机就自动开始了。
注意刷机过程不要对手机进行任何操作，刷机之前保持电量充足，至少过50%，最好充满，防止刷入过程意外发生。刷完之后会重新回到recovery界面，选择第一个reboot system now（重启手机），此时刷机就结束了，由于新的系统，第一次卡机时间比较长，后面就会好了。
1、用数据线连接手机和电脑；
2、手机会提醒，是否安装PC companion，选择安装 ；
3、安装好后就会弹出选项，选择更新就可以了 。
安卓手机常用的升级方式：
1、使用手机自带的系统更新功能
在安卓手机的设置--关于手机中，可以看到当前安卓手机的系统版本，另外也有自动检测更新系统功能。不过使用该功能升级系统，需要下载不少升级文件，因此建议在Wifi环境下进行。
Ps：使用手机自带的系统更新功能仅对部分品牌手机比较实用，通常很多品牌手机的自带的升级功能，可升级的非常慢，并且无法更新到最新的安卓系统版本，因此一般也不建议采用该方式升级。
2、下载手机系统升级包
1）一般手机厂商官网都会更新一些系统文件包供用户下载升级，可以进入自己手机品牌官网下载中心，然后根据自己手机品牌型号，下载最新的系统更新升级包，下载存放在手机SD卡当中。
2）进入手机设置，然后选择“关于手机”最后找到“系统更新”选项，之后再选择“存储卡升级”。
3）如果SD中有可用的升级包就会自动开始升级了。如果没有就会弹出升级失败的提示，说明下载的升级包不可用。
3、通过刷机升级安卓系统
对于安卓手机用户而言，热衷的还是刷机了，刷机是一种时下非常有效的升级安卓系统方法，网上也有很多安卓手机的ROM系统，并且更新很快，可以选择采用最新安卓系统内核去刷机，从而实现安卓系统的升级。
可以根据自己手机的品牌型号，找到适合自己手机的ROM系统，之后下载去刷机升级即可。另外目前也有很多一键刷机工具，如刷机精灵、刷机大师等等都可以一键检测安卓手机品牌型号，然后找到匹配的安卓系统，可以实现一键刷机。
没用过索尼/索爱的安卓机，
根据我先前三星和HTC的使用经验，这种情况应该不难处理，找一个正确的lt26i的第三方rom，重新按步骤刷一下应该就可以解决。
很少有因为刷错内核变死砖的。
对了，你是用recovery刷的内核zip包吗？
这样的话，更不可能变死砖，按照上面的说的重刷正确的rom，肯定没问题。
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