最近买了个荣耀手环3，试了下科学睡眠，早上同步老是看不到睡眠数据，怎么办？

开启科学睡眠后，保证手环和手机正常连接，保持手环和佩戴好，贴合手腕，不要松动也别太紧。

科学睡眠数据会在运动、心率等数据同步完成之后再同步，如果运动和心率数据还没同步完成，就耐心等待。

入睡前检查手环佩戴是否过松，手环佩戴过松无法正确采集心率数据，将无法提供科学睡眠分析。0-6点不支持睡眠数据同步，6点以后可以同步数据。

如果连续睡眠时长没有超过3个小时，睡眠数据获取不足，无法进行科学计算，夜间睡眠不显示，相关数据会统计到零星小睡。

如果入睡前手环电量不充足，睡觉过程中手环关机，手环记录的睡眠不足3小时也会造成app上的夜间睡眠不显示。

1、解锁手机进入后，在手机中选择运动健康的应用进入。

2、进入运动健康后，点击右上方的华为手环3的设备进入。

3、进入设备界面后，点击科学睡眠的选项进入。

4、进入后，可以看到科学睡眠的功能介绍，点击该选项后方的开关。

5、点击后，页面会提示开启后会增加设备的功耗，点击知道了。

7、开启后，佩戴设备入睡时，设备就会科学的分析自己的睡眠记录。

如果您睡眠时手腕动作较多，会使手环判断为非睡眠；如果午睡时间不足20分钟，不记录睡眠时间；在开启科学睡眠的情况下，如果睡眠总时长或午睡时间超过20分钟但不足3小时，会记录为零星小睡；手环统计睡眠以前一天的20:00到第二天的20:00为周期，共24个小时。如果您是从19点开始入睡，手环会将您20:00点前的睡眠记录到前一天；如果您的清醒次数记录比自己感觉的要多，可能是您的翻身等动作被记录为清醒，但您未明显感觉到。

1、荣耀手环3用的是"华为穿戴"app;

2、荣耀手环3是华为荣耀带来的手环类第三代产品，手环这个品类从最初的简单睡眠监测、运动记录功能，到如今搭载各类传感器拥有的消息实时提醒、GPS 运动轨迹记录、心率实时记录等各种功能，准确性和功能可靠性上得到了极大的提升；

3、荣耀手环3用"华为穿戴"app跟手机进行连接配对，具体操作步骤如下：

（1）打开华为应用市场，从中下载“华为穿戴”；

（2）打开app，填写自己的个人身体状况，这个有利于手环对我们的健康指数进行评测；

（3）按照要求开启蓝牙及位置服务,然后选择其中的手环；

（4）继续选择“荣耀手环3”,打开手机上的蓝牙及gps后按照手环说明书开启手环，然后长按手环侧面的按键，等出现蓝牙标志地闪烁；

（5）然后点击右下角的“开始配对”,待列表中出现“honor band 3”时，点一下即可建立配对连接。

华为荣耀手环使用的具体步骤如下：

1一般手环其实是处于开机状态的，需要手机端app的支持，才能够发挥其开机的功能，首先需要连接自己手机端的app。

2首先使手环处于有电的状态，也就表示已经开机了，然后打开手机端的智能手环运动，没有下载的用户可前往各大app市场下载安装。

3然后可以打开蓝牙，然后连接time100手环，就可以看到time100手环的运动数据了，此时手环一直处于开机状态，在软件的设备中可以查看手环的电量，有电就表示手环开机。

4当手环已经电量耗尽了，手环就会自动关机，要保持手环开机，就需要保持手环有电即可，此时需要拿出手环充电器为手环进行充电。

5只要手环充上电之后有了电量，就会自动开机，无需人为进行开机操作即可自行开机，开机后可以使用手机端app继续连接并同步数据。

1科学睡眠数据会在运动、心率等数据同步完成之后再同步，若您的运动和心率数据还未同步完成，请耐心等待

2入睡前请检查手环佩戴是否过松，手环佩戴过松无法正确采集心率数据，将无法为您提供科学睡眠分析。0-6点不支持睡眠数据同步，6点以后可以同步数据。

3如果您的连续睡眠时长没有超过3个小时，睡眠数据获取不足，无法进行科学计算，夜间睡眠不显示，相关数据会统计到零星小睡。

4如果您入睡前手环电量不充足，睡觉过程中手环关机，手环记录的睡眠不足3小时也会造成app上的夜间睡眠不显示。

为了使荣耀手环3具备更优秀的睡眠监测性能，其采用前沿科学的HUAWEITruSleep睡眠监测技术，全程监测用户睡眠质量，并得到哈佛医学院CDB中心权威认证。在该项技术的加持下，通过实时心率检测、睡眠呼吸质量和大数据分析，可以准确提供睡眠质量得分，并给出个性化睡眠建议，帮助用户及时调整、改善睡眠质量，这为荣耀手环3提供了坚实的技术支撑及科学保障。

基于哈佛医学院CDB中心10余年的研究成果深度优化，荣耀手环3可以自动识别用户的睡眠质量，智能监测深度睡眠、浅度睡眠、睡梦及夜间清醒等多种睡眠状态，即便是午睡、短时间小憩也能够识别并智能检测，并以形象化的图表形式呈现出来，帮助用户清晰、准确了解自身的睡眠状况，合理安排日常作息。