1、进入手机应用商店--管理--左上角设置图标--自动更新，关闭即可取消自动下载；
2、可能无意中点击了软件内置的检测更新按钮，导致开启WiFi后观察到有软件自动下载；
3、某些第三方软件当网络不良时，下载自动停止，当网络良好时，又会自动下载；可以下拉手机状态栏， 长按下载的文件，在弹出菜单中点击应用信息，进入后点击强行停止即可；
4、若因手机中毒导致自动下载软件，可以在手机桌面进入i管家--病毒扫描--一键扫描，查杀病毒或刷机解决。
1 我手机为什么老是自动下载软件
你的手机上应该安装的有一些流氓软件，找到这些流氓软件，把它们给删除掉；
如果找不到，打开手机设置，找到安全管理，把未知来源这个选项给关掉，关掉之后，你的手机就只能下载，并且安装手机自带的应用商店中的应用程序
如果这样还处理不了的话，你就只能恢复出厂设置和手机格式化了，你可以使用应用宝的工具箱里的备份功能先对手机里的数据进行备份再操作，这样可以减少损失。
扩展资料
“流氓软件”是介于病毒和正规软件之间的软件。
如果电脑中有流氓软件，可能会出现以下几种情况：
用户使用电脑上网时，会有窗口不断跳出；电脑浏览器被莫名修改增加了许多工作条；
当用户打开网页时，网页会变成不相干的奇怪画面，甚至是**广告。
有些流氓软件只是为了达到某种目的，比如广告宣传。
这些流氓软件虽然不会影响用户计算机的正常使用，但在当用户启动浏览器的时候会多弹出来一个网页，以达到宣传目的。
参考资料：
2 为什么我的手机总会自动下载东西
1，手机经常自动下载软件，很可能是手机内有恶意程序导致的。
2，用户可以安装360手机卫士，腾讯手机管家，百度手机卫士等同类软件。
3，安装后进入软件，对手机进行扫描，如果发现恶意程序会将其清理掉，然后用户在观察一段时间，通常即可恢复正常。
4，而且这些软件集防垃圾短信，防骚扰电话，防隐私泄漏，对手机进行安全扫描，联网云查杀恶意软件，软件安装实时检测，流量使用全掌握，系统清理手机加速，归属地显示及查询等功能于一身。
5，手机安装杀毒防护软件是很有必要的，可有效保护手机安全。
3 手机老是自己下载软件咋办
手机里面有恶意应用，下载还算好的，中毒了你更无奈。
先在电脑里安一个PC版的应用宝，把你的手机连上去，等到界面显示了你的手机信息，
你就到上面的我的手机界面，左下角工具箱里有山寨应用检测，检测出来哪个是山寨应用，
把它给替换掉。然后去上面手机应用里选择你需要下载的应用，找到了就点安装到手机就行。
以后需要软件了在这里下，里面的资源很多，主要是安全，千万不要再别的地方下乱七八糟的应用了，很危险。看看对你有没有帮助吧。
4 我的手机总是自动下载软件怎么回事
解决方法：
其实手机自动安装软件的话，肯定是有一个软件进行执行的，遇到这种情况，我们可以通过手机的设置——流量使用情况，看看那个软件使用了太多流量，就知道问题所在了。
2，打开流量使用情况后，会有一个上网情况或者是流量排行，你看一下那个软件是你自己不常用，但是却消耗的流量多的不正常的软件，进行卸载就可以了
卸载不掉解决方法
1，如果你找到了手机恶意推送的软件，但是去卸载的时候却显示无法卸载的话，那么这个程序可能是系统预装软件，需要手机ROOT后解决，可以先下载一个KINGROOT软件
2，打开KINGROOT软件，然后直接点击一键ROOT，会自动对手机权限进行获取，等获取权限后，再去重复进行卸载就可以解决问题了。
第三方软件检测
1，还有一种情况就是显示使用流量最多的是安卓系统，那么这种情况想检测出病毒软件，只有我们用第三方安全软件才行，比如用腾讯手机管家——安全防护——病毒查杀
2，打开病毒查杀后，直接选择最下方的病毒扫描，然后等待扫描结果出来后，对病毒程序进行删除和卸载就可以，如果提示不能卸载，同样需要ROOT手机
5 为什么我的手机老是自动安装软件
手机老是自动安装软件，一般原因是手机安装了流氓插件所致。
解决办法如下：1，其实手机自动安装软件的话，肯定是有一个软件进行执行的，遇到这种情况，可以通过手机的设置——流量使用情况，看看那个软件使用了太多流量，就知道问题所在了。2，打开流量使用情况后，会有一个上网情况或者是流量排行，看一下那个软件是自己不常用，但是却消耗的流量多的不正常的软件，进行卸载就可以了卸载不掉解决方法1，如果找到了手机恶意推送的软件，但是去卸载的时候却显示无法卸载的话，那么这个程序可能是系统预装软件，需要手机ROOT后解决，可以先下载一个KINGROOT软件。
2，打开KINGROOT软件，然后直接点击一键ROOT，会自动对手机权限进行获取，等获取权限后，再去重复进行卸载就可以解决问题了。第三方软件检测1，还有一种情况就是显示使用流量最多的是安卓系统，那么这种情况想检测出病毒软件，只有我们用第三方安全软件才行，比如用腾讯手机管家——安全防护——病毒查杀。
2，打开病毒查杀后，直接选择最下方的病毒扫描，然后等待扫描结果出来后，对病毒程序进行删除和卸载就可以，如果提示不能卸载，同样需要ROOT手机。
6 手机老是自动下载东西,这是怎么回事,
估计50%的智能机用户都会遇到一个问题，就是手机自动安装软件，不经意间就会突然自己跳出一个陌生的软件，对此大家想必都感觉比较无奈，这种情况尤其是容易出现在一些新手机或者山寨机上面，遇到这种情况后，手机流量往往会使用的特别快，解决方法：
其实手机自动安装软件的话，肯定是有一个软件进行执行的，遇到这种情况，我们可以通过手机的设置——流量使用情况，看看那个软件使用了太多流量，就知道问题所在了。
2，打开流量使用情况后，会有一个上网情况或者是流量排行，你看一下那个软件是你自己不常用，但是却消耗的流量多的不正常的软件，进行卸载就可以了
卸载不掉解决方法
1，如果你找到了手机恶意推送的软件，但是去卸载的时候却显示无法卸载的话，那么这个程序可能是系统预装软件，需要手机ROOT后解决，可以先下载一个KINGROOT软件
2，打开KINGROOT软件，然后直接点击一键ROOT，会自动对手机权限进行获取，等获取权限后，再去重复进行卸载就可以解决问题了。
第三方软件检测
1，还有一种情况就是显示使用流量最多的是安卓系统，那么这种情况想检测出病毒软件，只有我们用第三方安全软件才行，比如用腾讯手机管家——安全防护——病毒查杀
2，打开病毒查杀后，直接选择最下方的病毒扫描，然后等待扫描结果出来后，对病毒程序进行删除和卸载就可以，如果提示不能卸载，同样需要ROOT手机
因为关闭了应用后台弹出界面开关，开启 方法如下：
以OPPO Reno手机为例，步骤如下：
1、打开oppo reno，在手机设置中找到更多设置，并点击进入，如下图：
2、在更多设置中找到权限管理，并点击进入，如下图：
3、在权限管理中找到后台弹出界面，并点击进入，如下图：
4、在后台弹出界面设置中找到需要关闭的应用，并点击关闭即可，如下图：
viVo手机自动弹出软件处理办法
①点击设置-应用程序知-全部-找到该软件道--清除数据，清除一下软件数据再打开。 ②卸载后重新下载安装相应的程内序。
③如果是所有的软件都出现打开慢或者打开有问题的情况，您可以备份在recovery里清空缓存和用户数据试一下容。
其实并不是手机莫名其妙自动下载软件，而是现在许多软件特别是有些流氓软件，根本就不需要机主点击同意下载某软件的按键，就自动开始下载安装了，另外还有些软件是在手机系统升级包里，随着系统升级就自动安装了。以上几种情况都不是手机中毒的表现，建议你将手机中所有软件的自动下载安装软件的权限关闭，可以有效阻止大部分软件的自动下载安装，如果发现不是自己安装的软件，可以直接删除，而后再用手机管家对手机进行清理，就可以彻底删除该软件了。
你是什么手机，我想肯定不是苹果，三星，小米或者ov，联想等手机。因为你的手机内置了一些程序，可以自动安装一些软件，你可以重新刷一下系统，去手机店里，问问他们会不会。如果他们刷新不了，可能你的手机真是没有办法了。你可以换个手机，买个便宜的国产品牌手机，也不会出现我这样的情况。你考虑一下，有的需要行家才行啊。我们不是。
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