OPPO Watch系列激活及连接手机的具体步骤如下：适用机型：OPPO Watch、OPPO Watch 2 系列设置方法：1、首次使用时，长按手表功能键（下键）直到手表开机，选择手表语言后停留在手表配对二维码界面。
2、若手机未安装“健康”APP，请使用微信扫描手表展示的二维码，下载并安装“健康”APP。
安装完成后请打开“健康”APP，点击“设备”页的 “添加设备”卡片扫描手表展示的二维码进行配对即可。
3、若手机安装了“健康”APP，点击“设备”页的 “添加设备”卡片扫描手表展示的二维码进行配对即可。
然后在手机“健康”APP中按照指引完成与手表的配对。
儿童手表连接手机步骤如下：
1、按照儿童手表要求扫描使用指南上提供二维码；
2、点击进行下载；
3、找到文件打开，并点击安装；
4、安装成功，开始“注册”使用；
5、之后将儿童手机电话与手机连接即可。
智能手表连接手机步骤如下：
操作环境：苹果11、ios142系统等。
1、可以连接手机的智能手表有很多，这里以苹果旗下的iwatch为例：如果想要进行iwatch的配对的话，首先打开苹果手机内的watch选项，点击底端我的手表。
2、接下来点击页面的“开始配对”，可以选择为自己设置还是为家庭成员设置，选择完毕后佩戴iwatch并且靠近下方取景器即可配对成功了。
3、也可以点击手动配对apple watch，然后轻点iwatch上的“i”标志查看名称。
4、再轻点手机页面下方与之匹配的名称即可。
如何正确地佩戴智能手表：
在一些产品的说明书中会被告知，智能手表不应被佩戴在手腕的骨节（即腕关节）处，而是应该在腕关节的上方至少一指的位置。这是因为，绝大多数智能手表都使用了光学心率计，也就是说它在工作时会先发出强光、“照亮”皮下血管，然后再通过检测血管反射回的光信号来检测和估算血流量、血氧、心率等等指标。
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