可进入设置里面的显示菜单进行调整，以苹果手机为例，操作如下：
1）打开手机，进入“设置”；
2）在设置界面，进入“墙纸与亮度”；
3）在墙纸与亮度界面，有一个亮度可调浮动按钮，拉动按钮调整到需要的亮度即可。
扩展资料：
苹果公司（Apple Inc ）是美国一家高科技公司。由史蒂夫·乔布斯、斯蒂夫·沃兹尼亚克和罗·韦恩(Ron Wayne)等人于1976年4月1日创立，并命名为美国苹果电脑公司（Apple Computer Inc ），2007年1月9日更名为苹果公司，总部位于加利福尼亚州的库比蒂诺。
苹果公司1980年12月12日公开招股上市，2012年创下6235亿美元的市值记录，截至2014年6月，苹果公司已经连续三年成为全球市值最大公司。苹果公司在2016年世界500强排行榜中排名第9名。 2013年9月30日，在宏盟集团的“全球最佳品牌”报告中，苹果公司超过可口可乐成为世界最有价值品牌。2014年，苹果品牌超越谷歌（Google），成为世界最具价值品牌。
参考资料：
造成屏幕太亮的可能原因及解决方法如下：
1、手机开起了自动亮度按钮。解决方法：
方法一：下拉通知栏找到“自动亮度”按钮；
方法二：在手机设置里面找到显示与亮度，点击进去后关闭自动亮度调节。
2、手机系统自身亮度太亮。解决方法：
方法一：下拉通知栏，会看到屏幕亮度明暗程度，将按钮往左划即为调暗；
方法二：在手机设置里面找到显示与亮度，点击进去后会看到屏幕亮度明暗程度，将按钮往左划即为调暗。
3、手机膜的问题。解决方法：
若使用的是vivo手机，可参考调节屏幕亮度方法：呼出控制中心，滑动亮度条；进入设置--显示与亮度--滑动亮度条，可调节亮度。
更多使用疑惑可进入vivo官网--我的--在线客服--输入人工，咨询在线客服反馈。
若使用的是vivo手机，可参考调节屏幕亮度方法：呼出控制中心，滑动亮度条；进入设置--显示与亮度--滑动亮度条，可调节亮度。
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