用料第一层面包底这层可选择省略任何吐司面包两三片切小块第二层南瓜泥南瓜约500g椰子油或黄油15g融化成液体奶油芝士50g室温软化打散红糖(没有白糖也行)10g炼奶(不喜太甜可省略)5-10g盐一小撮香草精一茶匙鸡蛋

很多女性在选择唇膏的时候会按照不同的标准来选择，有的人主要是看滋润度，还有的人是看持久度，当然颜色的选择也是很重要的，3ce的口红种类比较多，3ce玫瑰花瓣唇膏是一款外形非常好看的唇膏，那3ce玫瑰花瓣唇膏怎么样？3ce玫瑰花瓣唇膏好用吗？

跟南瓜一样的是什么瓜吊瓜，像南瓜一样，绿皮桔红瓤，白瓜子和南瓜最像的瓜是？不是甜瓜哦哈密瓜，因为有些南瓜的形状也是像哈密瓜一样的长得跟南瓜很像,但是小很多,是绿色的,硬的,不知道这种蔬菜叫什么那也是南瓜，只是品种不一样，吃起来没有**的那么

南瓜含有丰富的营养物质，是人们餐桌上的常见 美食 。眼下，正是南瓜刚刚上市的季节，来一盘炒南瓜丝，凉拌南瓜，味道及其鲜美可口。 坊间传说，多吃南瓜还能有降低血糖的作用，这是真的吗？据权威机构的分析结果，每100g南瓜中，含

南瓜含有丰富的蛋白质、脂肪、碳水化合物、膳食纤维、钙、铁、磷、钾、钠、铜、镁、锌、硒、维生素A、B族维生素、维生素C、维生素E、维生素K、胡萝卜素、叶酸等营养素。南瓜中还含有丰富的果胶和微量元素钴，可以降低对糖和脂肪的吸收，合成胰岛素，有助

问题一：南瓜粥怎么做好吃？绿豆南瓜粥 原料：绿豆两把，南瓜一斤，大米一把。 切法：南瓜切大块。 做法：半锅水，大米和绿豆放进水里，等到水开以后把锅盖揭开用两根筷子架着，然后水会慢慢减少，减少到只有四分之一的时候加水到锅四分之

1、做之前先准备一盆凉开水备用。然后金瓜洗净去皮，当然也可以切开后去皮。 2、切成圆圈后可以将圆圈对半切开，另外中间的瓤需要挖掉，金瓜籽可以留着（做菜、干炒都是可以吃的，营养价值极高）。然后放入锅中以水没过金瓜为宜，烧开即可，不宜煮的时间过

随着温度的升高，夏季如约而至。夏季出汗多，糖友的心情和血糖都容易出现起伏，随之而来食欲下降、血糖不稳定等问题。那么，如何在夏季保持良好饮食呢？ 一是3顿变5顿，总量不要变： 夏季容易出现苦夏问题，进食量变少、无法保证三餐饮食。

CDR做高脚杯的方法不同，一般都是钢笔、贝塞尔画出轮廓后，用透明工具做出透明渐变。楼主发张上来吧，我按照给你写步骤。品索教育要分享一篇CorelDRAW基础实例图文教程，你可以通过下面的教程使用CDR绘制质感的高脚杯，有没有蠢蠢欲试的冲动呢

1、热量高。2、瓜子除含丰富的蛋白质外，还有油脂，大量食入不仅使热量大为增加，而且使血脂升高。南瓜子虽含有较少的糖及膳食纤维，但含有较高的脂肪和蛋白质，每100克南瓜子含467克脂肪。3、对于坚果类的花生、瓜子，少吃则有利，多吃就有害。一般

崇明金瓜丝蒸20分钟左右就可以了。一般来说在冷水的时候将金瓜丝放入锅中，然后隔水加热，等到水沸腾以后。再蒸上二十分钟左右，金瓜丝就被蒸熟了。金瓜在我们生活中是一种比较常见的蔬菜，在一些市场或者是一些大型的百货超市也有卖。金瓜丝是崇明地区的土

将手指甲打磨光滑，否则会刮坏丝袜。丝袜是很轻薄的，即使再防勾丝的袜子，如指甲上有勾刺，就可能勾坏。将脚指甲打磨光滑，并保持足部皮肤的光滑。最好手和脚都摸上护肤霜。把丝袜从包装中取出，对好前后开始穿袜。最好是坐在床上或椅子上穿，应避免站着穿。

导读天气炎热，是不是胃口不好呢。那不妨喝些汤汤水水，吃些粥。我为为大家介绍几款薏米减肥粥，不仅能补充体内所需营养，还能减肥呢。一、木瓜银耳薏米羹 材料：木瓜100g，薏米50g，银耳5g。做法：薏米洗净，用清水浸泡2小时

清炒嫩南瓜丝主料嫩南瓜1个    花椒    香芹梗    蒜茸    辅料盐    清炒嫩南瓜丝的做法步骤1、将嫩南瓜洗净去蒂、软肉层的瓜瓤用勺片除，切成条丝状；2、锅内注油，中小火将花椒、香芹梗爆香锅后捞出，3、转大火，下蒜茸、嫩南瓜丝

南瓜含有丰富的蛋白质、脂肪、碳水化合物、膳食纤维、钙、铁、磷、钾、钠、铜、镁、锌、硒、维生素A、B族维生素、维生素C、维生素E、维生素K、胡萝卜素、叶酸等营养素。南瓜中还含有丰富的果胶和微量元素钴，可以降低对糖和脂肪的吸收，合成胰岛素，有助

糖尿病人能不能吃南瓜为什么 糖尿病是一种常见的慢性非传染性疾病，因体内胰岛素绝对或相对缺乏引起血液中葡萄糖浓度升高所致，进而糖大量从尿中排出，呈现多饮、多尿、多食、消瘦、头晕、乏力等症状。 11月14日是世界糖尿病日，对糖尿病人来说，甜

学生党春日蜜桃韩系妆，眼影应该选择什么色？黑色。“冷”让人感觉到温暖的颜色，那就是“红”。因裙子的女孩，我们可以尝试搭配烟斗裤。烟斗，我个人认为红酒的红眼影是当之无愧的“专属色”，红酒是一种更容易凸显女性魅力的眼影。化妆后更迷人，增添了一点

南瓜、糯米粉制作流程各式南瓜粥成品各式南瓜粥成品(20张)1、先将南瓜去皮去瓤切块，放在容器内加少许水在微波炉内高火煮十分钟2、取出捣碎，为了让它更顺滑，没有大的颗粒，最好放在搅拌机里搅一下3、然后把南瓜泥放在锅里加少许水煮开4、糯米粉先用

1、牛的后腿部分肉质比较老，比较瘦，最适合用来烧烤。2、在家里轻松享用韩式烤牛肉，实惠又美味，是工作日居家晚餐或是宴请宾客非常不错的选择。3、准备时间5分钟，制作时间10分钟，零失败！4、当然，牛肉的选择非常重要，我们推荐给大家的是“上脑”