人流后可以敷面膜，敷面膜可以给皮肤补充水分，缓解和改善面部皮肤干燥，让皮肤感觉更佳舒适，而且敷面膜对人流后子宫的恢复没有任何影响。人流后应注意休息，保证充足的睡眠，不熬夜，可以吃清淡、容易消化的含蛋白质丰富的食物，以及新鲜的蔬菜和水果，补充

我都是穿网面的运动鞋，先把鞋弄湿了，洗网面时拿块棉布，然后在棉布上挤点洗洁精，用适当的力在网面上擦拭，然后用水冲干净。至于鞋的边缘，用牙膏洗，要用软毛刷刷，不要用硬的毛刷。最后用清水漂洗干净后，千万别放在阳光下暴晒，放在通风处晾干。我的鞋一