跑步的时候该怎么喝水？特别是跑长跑就要注意喝水的方式。边跑边喝的话，不要一拿到杯子就立刻喝，太过着急，反而会让水跑到气管里而呛到。跑步的时候喝水，先将杯子握在手里，水太满不易入口，所以尽量让杯里只有一半的水就好。接下来，将杯口捏小，慢慢将水

问题一：太空沙变硬了，如何变软？刚出场的太空沙湿度最大、比较油和柔软，随着暴露在空气中的次数和时间增加，慢慢沙中油脂衰退，被包裹的水汽蒸发，太空沙也会随之变硬。 又因为太空沙中有粘土特性，玩的时间长了，沙中吸收了过多的手心中的热量，