可以根据自己脚的长度来剪裁，不会存在买大的问题，这一点很方便。
脚板心中间有个凸起，刚穿上去感觉有点不习惯，但走路的时候并不会感觉不舒服。
把自己的运动鞋里一边的鞋垫换成了这个自发热鞋垫，穿了几天并没有觉得两边脚有什么不一祥。可能是因为天气还不太冷，所以脚本来就不会太凉。而且根据产品说明，要走半小时才能和其他鞋垫有3度多的差异，这个差异是否能被人体感知到也不一定。而且作为一个久坐的人，基本不可能走半小时的路，所以这鞋垫应该更适合时常运动的人。
脚板心中间有个凸起，刚穿上去感觉有点不习惯，但走路的时候并不会感觉不舒服。
可以根据自己脚的长度来剪裁，不会存在买大的问题，这一点很方便。
优点：穿着舒适，方便剪裁，不用担心买的太大放不进鞋子。对于时常运动的人应该会比较有效。
缺点：对于长时间不动而且没有脚汗的人，这个鞋垫不可能让你的脚无中生热的，毕竟能量只能转换不能无中生有。看产品介绍说没有脚汗的人是发不了热的，所以这应该算是产品特性而不是缺点。大家还是应该根据自己的情况理性购买。
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