科学护肤│保湿护肤品是如何保湿的

皮肤角质层中含10% 20%的水分时，皮肤处于最佳状态，细腻且富有弹性，如果含水量低于10%，就会干燥、多皱甚至脱屑。

保湿化妆品就是以保持皮肤外层组织中适度水分为目的的一类化妆品。

在保湿化妆品中，发挥保湿作用的是各种各样的保湿剂。

如甘油是最古老的保湿剂，十几年前，很多人直接将甘油加水用于冬季护理皮肤。

透明质酸和吡咯烷酮羧酸钠 是人类皮肤天然固有的保湿成分，保持水分的能力非常强。

乳酸钠 是天然保湿因子的重要成分之一，可用作甘油的代用品。

尿素 是皮肤天然新陈代谢的产物，对软化皮肤作用较好。尿囊素是尿素的衍生物，不仅可以促进肌肤、毛发最外层的吸水能力，而且有助于提高角蛋白分子的亲水力。

化妆品中保湿剂的种类繁多，但作用机制不外乎以下几种，化妆品中经常配合使用不同作用机制的几种保湿剂，以达到最佳效果。

这类保湿剂可从环境中吸收水分，提高皮肤角质层的含水量，甘油就是最具代表性的成分，几乎所有的保湿产品都会使用。

这类保湿剂不被皮肤吸收，可在皮肤表面形成油脂膜，防止角质层水分蒸发，起到封闭保湿的作用，如凡士林、橄榄油等油脂类成分。

主要是一些亲水性的高分子化合物，加水溶胀后能够形成空间网状结构，将“游离”水“锁”在网内，使水分不易蒸发散失，起到保湿作用，如透明质酸。

在保湿产品中添加具有修复角质层作用的物质，提高角质层的屏障功能，降低经过皮肤散失的水分从而起到保湿作用，如神经酰胺、维生素E等。

文/朱英 杨艳伟

来源/微信公众号“科普酱紫蛙”

一般来说，引起皮肤天然保湿结构失去平衡的内外条件主要有：

①随着年龄的增长，皮肤老化，其保湿作用及屏障功能逐渐减弱，天然保湿因子含量减少；

②干燥寒冷的气候，湿度较低，如秋冬季；

③某些皮肤病变，如银屑病、鱼鳞病等；

④环境和化学因素，如洗衣粉、肥皂、洗洁精等洗涤剂及酒精等有机溶剂，以及长时间的空调环境等；

⑤饮食睡眠习惯，如偏食、饮水少、失眠等；

⑥干性皮肤。由此可见，由于皮肤时刻都与外界环境直接接触，如不加以保护，或多或少都有缺水现象，直接影响皮肤的外观。而这时，除了确保正常健康的饮食以保证蛋白质、维生素的补充，以及尽量避免外界不良因素的影响和积极治疗皮肤疾患外，还应根据需要，使用合适的保湿化妆品。

主要依赖角质层的外皮和真皮

我们常说的皮肤是由表皮和真皮组成，一般分为四层角质层、颗粒层、棘层、基底层。

角质层是表皮的最外层，是非常重要的屏障组成部分，起保护作用，而角质层是由表皮基底层的基底细胞增殖分化不断向表面推移而来的。

保湿的作用

1、解决发痒、干紧问题

   对皮肤补水，可以有效地解决皮肤紧绷发痒的问题。皮肤因为长期缺水或是间歇性缺水时，脸上的肌肤细胞得不到足够的水分，会导致皮肤较干甚至出现发痒现象。

2、解决粉刺、痘痘问题

  对皮肤有效地进行补水，可以解决粉刺痘痘的问题。肌肤缺水会导致皮肤水油不平衡，很容易起痘或是长粉刺，因为缺水后的皮肤新陈代谢功能较差，严重情况甚至可能落下印疤。

3、解决出油、衰老问题

  通过补水可以解决肌肤出油问题，80%的油性肌肤都有缺水现象，这种旺盛的油脂量会掩盖肌肤缺水的事实。如果只控油、吸油不补充水份，身体内的平衡系统就会自然启动，不断分泌更多的油脂以补充大量流失的油脂，形成“越控越油”的恶性循环。

4、保护皮肤角质

   不同肤质的皮肤角质层薄厚度不一，要想维持皮肤的水分和养分不易流失，一定要拥有健康的角质层，而保持皮肤的湿润度就营造健康角质的良好基础。日常频繁的使用磨砂型去角质产品或者护肤方法不正确很容易导致角质受损，因此保湿滋润是保护角质的重要措施。

  哪些因素会导致我们的角质层保湿下降

     1年龄的增长 2皮肤老化 3屏障功能减弱  4空气干燥 5其他病变 6生活环境 7不当护肤品                8不良睡眠习惯9不良饮食习惯三、

保湿的重要性1️⃣保湿可避免起皮：皮肤干燥就很容易起皮，有规律地为面部皮肤保湿可以有效地避免皮肤起皮的问题。2️⃣保湿可避免起皱和老化：面部肌肤得到了有效的滋润，就不容易起皱纹，可自然对抗细纹形成初期。3️⃣保湿可避免出油：适当的滋润后，皮肤自己会调整，出油情况变少，从而减少面部痤疮。4️⃣保湿可加速皮肤愈合：有痤疮或其他皮肤问题，保湿做的好，会加速皮肤的愈合速度。四、皮肤保湿该怎么做简单来说保湿=补水+锁水+储水1️⃣“补水”就是适时给予皮肤充足的水份，2️⃣“锁水”：就是增加通过一些油脂,在皮肤表面形成隔离防护膜，避免水分流失3️⃣“储水”：作用则必须同时纳入“吸水+锁水”两天关键性因素。最后，也是保湿最重要的一环，就是提升肌肤角质细胞自我储水能力。

皮肤干燥的保湿，需要根据皮肤干燥的原因而定。如果只是单纯的季节性因素，或者过度清洗而导致的皮肤干燥，局部外涂滋润的护肤品就可以。如果是干性皮肤或者缺水的油性皮肤，那么可以把自己的护肤品替换成补水保湿类型的护肤品，而且平时要多喝水。

大多数人在夏天都非常注重防晒这件事，但同时也会疏忽给皮肤补水保湿。其实，补水保湿工作做到位，也可以有效防止黑色素以及淡化色斑，起到亮肤的效果。所以，哪些成分可以起到补水保湿的作用呢？下面就给大家来一次补水保湿成分大科普，一起看看吧。

1、透明质酸

这个成分其实是我们俗称的“玻尿酸”，天然存在于角膜皮中，有良好的补水能力，还能有效锁水，阻止皮肤表面水分流失，给皮肤高效补水保湿。而且小分子结构还能渗入真皮层，从根源补水，提高细胞新陈代谢，修复受损的皮肤屏障，使皮肤水润有光泽，是目前最佳的水溶性保湿剂。

另外，我们在护肤品成分中，也经常看到有透明质酸钠的成分，其实它来自透明质酸，两者有相同的功效，但是相对来说，会比透明质酸更好被皮肤吸收，但也不意味着效果会比透明质酸要好。事实上，如果一款护肤产品同时含有透明质酸和透明质酸钠，对皮肤会有更明显的补水效果。

2、聚谷氨酸

如果说透明质酸是一种很强大的补水成分，那么，保湿锁水功效是透明质酸500倍的聚谷氨酸，能够更高效补水保湿，解决皮肤干燥的问题。同时还能提升皮肤的延展性，使得皮肤水润柔软。不仅如此，聚谷氨酸对纤维芽细胞等的活性有很好的促进，具有活肤作用。而且，聚谷氨酸在一定程度上，对皮肤还有美白亮肤的作用。

3、水解胶原

水解胶原是胶原蛋白经过酶水解而成的，也更容易被皮肤吸收。同时，水解胶原含有亲水性的天然保湿因子，能够强劲补水锁水，维持皮肤水润和柔软的弹性状态。另外，水解胶原在大部分保湿成分中，其保湿性相当不错，所以使用含有这类成分的护肤品，也能够保持皮肤的含水量，keep住皮肤莹润的光泽感。

除此之外，水解胶原成分被皮肤吸收之后，能够起到缩小皮肤毛孔、紧致皮肤的效果。加上水解胶原能够很好深入肌底，从根源处协助细胞制造水解胶原蛋白，促使皮肤正常生长，修复受损细胞，以及淡化细纹、舒展粗纹。由此可见，经常使用含有丰富水解胶原成分的护肤品，也会有相当好的护肤效果。