补水保湿有哪些误区？

很多在护肤的时候，比较注重肌肤补水保湿的工作，补水保湿让皮肤更加水嫩有光泽，皮肤才会更好，不过虽然说补水保湿是很重要的，可是也要注意过犹不及，需要适当补水保湿，避免一些误区，那么补水保湿有哪些误区？补水保湿要注意些什么？

1、补水保湿的误区

误区一：过度依赖保湿面膜

面膜更多是用来急救，过于频繁使用会让肌肤变得暗沉和失去防护能力，皮肤也无法承受这样的负担，所以敷保湿面膜要适当，不要天天敷，一周敷2-3次就可以了。

误区二：只擦化妆水不擦面霜

千万不能只擦化妆水就结束了护肤过程，因为补充的水分没有牢牢锁住肌肤仍旧得不到护理以及修复。

误区三：油性肌肤不用保湿

因为皮肤的出油量和角质层的含水量是否充足，没有绝对的关系。油性皮肤的人不一定就不缺水，因此根据皮肤状况适时调整所用的保湿产品，还是很有必要的。

误区四：过量饮水

正常健康的肌肤只要保证水分达到30%就可以了，所以有这个想法的你不要再犯错了，喝水要适度，每天八杯水就足够了。

误区五：每星期去角质

虽然去角质可以帮皮肤重拾光彩，但过于频繁地去除角质（例如每周做1次以上），或同时使用好几种去角质产品，会让角质层变得越来越薄，失去储水及抵抗外界环境伤害的能力。

误区六：勤用夏季洗面奶

告别高温夏天，不再油光满面，如果你还如夏天般用强力清洁产品洗脸，会让脸越洗越干，且更易引起敏感症状，如泛红、脱皮、瘙痒等。

误区七：频繁喷矿泉喷雾

平日保养时，有人喜欢随身带一瓶矿泉喷雾，以便随时拿出来喷一喷，舒缓不适。其实这样反而可能吸干皮肤原有的水分。

误区八：“痘痘族”不用保湿

“痘痘族”或油光满面的人，常嫉“油”如仇，拒含油保养品于千里之外。事实上，皮肤的出油量和角质层的含水量是否充足，没有绝对的关系。油性皮肤的人不一定就不缺水，因此，根据皮肤状况适时调整所用的保湿产品，还是很有必要的。

误区九：迷信保湿成分

接触任何一种保湿成分时，都必须考虑两件事：一是本身肤质是否适合；二是如何使用，以及需要搭配其他什么成分，才能真正做好保湿。

误区十：忽视眼周保湿工作

眼周的皮肤又薄又嫩，只有面部皮肤的四分之一，水分流失快不易保存，因此补水保湿的护理更不能忽视。有些人误认为眼霜不是年轻肌肤的产品，可以等到年龄大一些在使用。如果你也这样认为，真的是大错特错，眼霜要早早使用的。如果你年轻，可以不用抗皱眼霜，但要用保湿眼霜，它就如同保湿面霜，只不过是专门为眼周肌肤而设计。

你有没有以上介绍的误区呢？如果有的话，就要赶紧改正。既然提到了改正，那么我们就应该了解下正确的日常护肤应该怎么做？所以下面我们就一起学习下正常的日常补水保湿的四个方法吧。爱美的女性，一定要认真学一学哦！

2、正确的日常保湿方法

方法一：保湿化妆水是基础

到了冬天，爽肤水是经常被大家忽视的步骤，如果你认为它的滋养效果不给力，但其实不然。爽肤水虽然功效不明显，却是每天离肌肤最为贴近的一层保护膜，既有二次清洁，又能促进后续营养成分的吸收，是一个完完全全承上启下的护肤过程。

方法二：精华水添活力

常用精华的你一定都会感觉：要是一天不用精华，这个季节就感觉缺点什么，即使肌肤状态不错，也认为是美中不足。其实，肌肤是不会说谎的，肌肤的感觉正是证明了补水精华的重要性，它能够在为肌肤补水、锁水的同时还能充分调动肌肤细胞的活跃性，让肌肤从内到外的对抗干燥。

方法三：保湿型面霜很给力

接下来轮到面霜出马，不管你先前给肌肤补充了多少水分，只有让水分真正的被肌肤吸收，锁住水分才能保证肌肤水嫩嫩。因此，一定要选择一款补水能力持久，锁水能力超强的面霜。

方法四：保湿面膜来急救

已经进行了这么多道保湿程序，想必你的肌肤状态一定会保持在最佳。但如果你平时偷了个小懒，让肌肤状态掉链子，有什么快速补救的方法呢？实际上保湿面膜就是你的最佳帮手，肌肤在敷面膜时好像盖了棉被一般充分吸收养分，不知不觉中就在冬季完成了保湿任务。

3、补水保湿面膜推荐

推荐产品：薇姿矿物保湿凝露面膜RMB23000/75ml

推荐理由：薇姿这款面膜主要采取源自法国火山区的温泉水，融入透明质酸精华和长效驻水因子AquabiorylTM，质地介于水凝霜和水乳霜之间，起到快速补水又保湿的作用，清爽不油腻，富含玻尿酸，使用起来有冰凉感十足。

推荐产品：黛珂AQ晶悦按摩面膜RMB80000/110g

推荐理由：黛珂AQ晶悦按摩面膜补水功效明显，使用感清凉水润，同时富含草本香气，对肌肤有一定的舒缓按摩作用，驱赶皮肤的暗沉与干燥，唤醒水润透亮肌肤。

推荐产品：兰芝睡美人香氛水凝膜RMB18700/70ml

推荐理由：这款水凝膜具有快速补水，滋润肌肤的功效，可长效保湿锁水，持续深层净化，同时含有好眠香氛促进睡眠，提高睡眠质量，可作为睡眠面膜使用。

推荐产品：理肤泉温泉活化保湿睡眠面膜RMB23500/75ml

推荐理由：这款睡眠面膜质地温和，专为敏感肌定制，快速补水，滋润肌肤，改善敏感肌干燥泛红等症状，唤醒水润柔肤。

推荐产品：羽西灵芝生机焕活睡眠面膜RMB26000/200ml

推荐理由：作为一款睡眠面膜，在快速补水的同时，紧致肌肤，细化毛孔，红润气色，真正是睡出好肤质的大帮手。

推荐产品：旁氏深海胶原保湿睡眠面膜RMB11900/90g

推荐理由：富含冰川水与深海水解胶原的这款旁氏睡眠面膜，能在夜间对肌肤进行密集补水，超小分子成分使肌肤能够完全吸收，同时添加有薰衣草精华更有助高质量睡眠，睡个美容觉，唤醒水润透亮肌肤。

推荐产品：茚象泉修护精粹蚕丝面膜RMB17900/6片

推荐理由：使用起来冰力十足，对肌肤有镇静舒缓作用，深层渗透肌肤，强效补水保湿，修复肌肤活力，提高肌底免疫力，敏感肌肤不容错过。

推荐产品：美即面膜原生润轻熟肌专用补水面膜(脆弱肤质适用)RMB9900/5片

推荐理由：富含温泉水精华，易被吸收，修复皮肤表面水脂膜，温和滋润，保湿舒缓，调节肌肤水分平衡，缺水敏感轻熟肌不二之选。

很多人都追求昂贵的大牌护肤品，并且认为只有价格贵的护肤品才有好的效果，但其实有的平价护肤品也有很好的护肤效果，对于学生党来说，这些平价的护肤品是很不错的选择，那么，便宜好用的护肤品有哪些呢？一起来了解一下吧！

1、便宜好用的护肤品

1、大宝水凝保湿精华乳液RMB2890/75ml

推荐理由：按压式的开口，非常容易控制用量呢，同时确保干净卫生。近似于透明的白色质地，就像果冻一般可口诱人的凝露。淡淡的清新味道，十分自然。轻轻涂抹开，延展性非常好。同时它可以在肌肤的表面快速的形成一层光亮的膜，帮助肌肤锁住水分，使肌肤保持水油平衡的状态。

2、嘉人水元素补水凝霜RMB9800/50g

推荐理由：丰润的凝霜质地，清爽不油腻，在肌肤表面形成一道薄透防水膜，将水分牢牢锁紧。高原火山水富含的多种微量元素和矿物营养能迅速补充肌肤能量，持久滋润肌肤，令肌肤充盈饱满，莹润有弹力!

3、倩碧小黄油RMB4900/30ml

推荐理由：创新智慧修护科技，修护天然肌肤保护膜，弹润膜力崭新升级：由内牢牢锁住肌底源源水润，肌肤充盈，如同饱满的水气球;弹力由内而外，一触即发，光采绽现!很不错的产品!

4、思亲肤莴苣黄瓜沁颜精华液RMB13500/50ml

推荐理由：添加了高达20%的莴苣黄瓜提取物，及30%的黄瓜水，有效补水、镇静，是一款令肌肤倍感清凉舒爽的深层补水专用精华液。

5、旁氏深海胶原保湿精华露RMB11900/30ml

推荐理由：护四大表情纹,沁现Q弹水感肌!创新融合纯净瑞士冰川水和大西洋深海水解胶原，激活肌底水润与弹力，更能帮助改善因缺水而造成的四大表情干纹，为肌肤细微处带来淳厚的水润呵护，肌肤沁现水漾柔嫩，Q弹饱满!

6、花酿山茶花亮粹净容精华水RMB16800/125ml

推荐理由：质地很轻盈，轻轻一抹就被肌肤吸收利用，水盈饱满，肌肤的透明度和光亮感明显提升了。让水油失衡也逐渐恢复正常肤质，并有效改善毛孔粗大问题!

7、欧珀莱涌泉润肌柔肤水RMB17000/170ml

推荐理由：这款水水渗透性超强，涂抹后，肌肤表面明显水润了，而且感觉水分和有效成分很快渗透到肌肤内部，促进后续使用的精华露和乳液的吸收。用后一整天都是水水哒!

8、露得清水活盈透精华水RMB13900/150ml

推荐理由：质地为乳白色黏稠水状，让人一看就容易联想起它含有高纯度的透明质酸。气味自然怡人，易于接受。涂抹后，肌肤水润、柔软、有弹性。更重要的是还能促进细胞的新陈代谢。

2、保湿洗面奶推荐

1、雅姿水润保湿洁面乳RMB24800/125ml

推荐理由：用水沾湿面部，用指尖把洁面乳揉出丰富泡沫，均匀按摩全脸，有效去除多余油脂、残妆，用完后肌肤水润水润的!配方十分温和，各种肌肤类型都适用，很不错的一款洗面奶!

2、印象之美保湿水莹洁面乳RMB26000/200ml

推荐理由：很喜欢这个洁面的香味，淡淡的玫瑰味道，按出来是乳液状的，很好起泡，泡沫丰富，不用那个起泡球也没问题，泡沫细腻很好冲洗。洗完脸后能觉得皮肤很软。

3、魅可活力亮白保湿洁面乳RMB28000/120ml

推荐理由：蕴含乳霜成分的洁面乳，温和无刺激，洁肤亲肤更养肤。丰盈泡沫能深层洁净肌肤，滤去油光和污垢留住水分和滋养。清洁过后，带走老化角质，让肌肤倍感清爽自然，绝无干硬和紧绷的不适。个人觉得还不错。

4、宝拉珍选修护保湿洁面乳RMB18800/237ml

推荐理由：水溶性乳液配方，质地滋润细腻;冲洗方便，无残留;洗净化妆品的残余，连眼部彩妆也可以卸得干干净净;百分百不含香料和色素。

5、科颜氏高保湿清爽洁面乳RMB18000/150ml

推荐理由：白色的质地闪着珍珠般的光泽，看上去非常有质感，质地清新没有黏腻的感觉，并且没有任何香味，可以非常轻松的打出很多绵密的泡沫，像雪一样白皙，泡沫紧实有弹性，涂抹在脸上软软的，给皮肤最温柔的呵护，洗完后肌肤能保持长时间水润。

6、雅诗兰黛红石榴洗面奶RMB28000/125ml

推荐理由：雅诗兰黛红石榴洁面乳，温和的泡沫洁面乳，充满惊喜的明星配方，富含负电荷磁性土，如同磁铁般将肌肤内堆积的刺激物和浊质吸走，抵御外界刺激和污染，找回洁净轻柔的鲜活肌肤。

7、水芝澳绿茶洗面奶RMB30000/222ml

推荐理由：膏体是白色的。看起来更像是乳液，在进行洁面的时候，感觉非常的清爽，几乎没有泡沫，就像乳液一样，而且绿茶的清爽味道很好闻，洗净肌肤表面污垢的同时去除面部黄气、舒缓镇静肌肤，拒绝干燥紧绷。

8、水芝澳海洋矿物洗面奶RMB18000/169ml

推荐理由：质地轻柔的全水剂洗面奶，清洁同时帮助洗净残留彩妆。黏多糖成分防止洁面时水份的流失，帮助锁水，用后感觉清爽柔软。

睡眠面膜是平时很多人都经常会用到的，睡眠面膜护肤的效果非常好，和普通的面膜有一些差别，晚上用了睡眠面膜后第二天你会发现脸部肌肤很水嫩光滑，今年各大品牌都出了新的睡眠面膜，那2017睡眠面膜有哪些推荐？2017超补水睡眠面膜排行榜

1、2017睡眠面膜排行榜

fresh红茶紧致睡眠面膜

这款和悦诗风吟红酒保湿睡眠面膜并列第三名，奶油般的质地，使用起来感觉非常的细腻柔滑，它带有抗衰老修复的功能，非常适合25岁以后熟龄肌肤使用哦。这款面膜的吸收性和延展性都很好，晚上敷上后，配合一些按摩手法，第二天起来会感觉皮肤棒棒哒。

第一三共美白修复补水面膜霜

碰到过很多皮肤很白嫩的日本妹纸，聊起来她们说从来没在百货店买过很高档的美白护肤。无非就是药妆店买点物廉价美的护肤。那究竟用了什么神器使皮肤如此水嫩呢偶然发现她们聊一款神器的睡前抹的霜，抹了睡觉第2天早上皮肤又白又嫩。而且不是化妆品公司的产品，而是药厂做的。

盛田屋豆乳面膜

孕妇都可以使用的面膜哦!纯天然安全无刺激，美白保湿收缩毛孔，去暗沉，可以让大家的皮肤每天都水水嫩嫩的哦!

水之天使胶原蛋白面膜

日本水之天使海洋生层水+生胶原蛋白睡眠面膜50g(免洗)，这款特点是它的生胶原蛋白采用的是和人体肌肤相同的三重螺旋构造，让肌肤更好的吸收，而且还加入日本深海里的渗透精华，只需睡前涂上，第二天肌肤会有惊喜。

lululun保湿补水面膜

可以做睡眠面膜使用，也可以当做面霜，质地介于水天使和豆腐面膜之间，含有角鲨烯玻尿酸成分，锁水保湿，早上洗掉粉粉嫩嫩。

sana肌饮胶原浓润保湿面膜

浓厚保湿但不油腻!吸收效果很好，感觉一整天喝饱了水。内含螺旋骨胶原及微分子骨胶原，润泽保湿度提升。

Gekka睡眠面膜

Gekka日本专业级睡眠面膜有着淡淡的香味，能够安神助眠。能够改善肤质，收缩毛孔，提亮肤色，保湿补水，柔嫩皮肤等等功效。足够多效合一，给夜间的肌肤最好的呵护。晚上涂一层睡觉，第二天洗干净即可。告别粗大毛孔，净白皮肤的首选。

睡眠面膜用量很多人觉得既然是睡眠面膜，那就要让肌肤多多吸收，当然是越厚越好啦，答案当然是NO!过于厚重的睡眠面膜会堵塞毛孔，而且容易沾到床单和枕头上的细菌。尤其敏感肌肤，更是不能过量哦~一般来说，睡眠面膜的用量大约是二十分钟内能吸收的分量就好，也可以先厚敷10分钟左右，然后用化妆棉抹去多的量，再按摩至皮肤完全吸收就可以啦。

其实这个错误小莫也犯过，因为懒经常这样干，洗完脸以后，也不做任何的基础保养，直接敷上一层面膜便睡下其实这是错误的。睡眠面膜是皮肤表层的一层膜，起封闭性的效果，它的营养成分并不多，所以皮肤基础护理是必不可少的，这样才能在最短的时间内吸收多的养分。每天在清洁完皮肤后，打上水乳，吸收后，就可敷上睡眠面膜，锁住营养。

2、使用睡眠面膜的方法

1：先从睡眠面膜中取黄豆大小的分量，分别点在额头、脸颊和下巴的部位。

步骤2：用指腹从额头中心向两边均匀的抹开，然后以打圈的方式将脸部位置的面膜涂抹均匀，力度不宜过大，以免拉扯肌肤。

步骤3：以中指和无名指指腹从两边脸颊斜向上方涂抹，逆着毛孔生长方向的涂抹法，可以让肌肤更好的吸收营养

步骤4：从下巴中间向两边打圈均匀抹开。之后再将手掌打开，整个覆盖住额头和下额，停留约5秒钟，减轻肌肤压力。

步骤5：用中指和无名指指腹从内眼角下方按摩至外眼角，然后在外眼角的部位轻轻按压约5秒。

步骤6：用双手手掌整个包覆住脸颊，从脸部中间向两侧轻轻按摩，手势上提，约5秒。

步骤7：手掌从脸颊向下按压至耳后方，慢慢滑至锁骨，按压约5秒，可以有效促进淋巴血液循环，排出身体毒素。

3、睡眠面膜平时可以用吗

睡眠面膜平时可以用。

睡眠面膜具有极高的营养成分，除了普通的补水、保湿、修护作用外，还带有一定的封锁作用，能使用水分和营养成分都锁在肌肤内，不单是只能在晚上用，平时白天午休时、化妆前等时间都可以敷。

适合皮肤类型的syrene睡眠面膜

敏感肌肤的朋友请放心使用，不会过敏，不喜欢带面膜睡觉的可以直接敷，所以敏感肌肤的宝宝不用担心，po师傅敏感肌测试很 友好，每天使用时不会有任何不适（ps有些面膜连续敷几天会有刺激感）。 如果不喜欢隔夜涂抹，可以厚厚涂抹全脸，20分钟后洗掉。

syrene睡眠面膜的使用方法

我一般是洗完脸后用，厚厚一层，等15到20分钟，洗掉，整个脸会很滋润。 就像夏天一样，当外面的太阳晒得脸都红了，我回家就戴上这个面膜。 日晒后的修复效果也很好。 我建议你可以把它放在冰箱里，这样你用的时候会感觉更好。 睡眠面膜一般都是晚上用，但是有些宝宝早上化妆的时候会不顺从。 也可以在上妆前用这个面膜敷一会儿，效果很棒。

syrene睡眠面膜成分

我特意看了看它的成分表。 蕴含深海海藻配子体提取物，在吸收、补水、修复等方面优于其他品牌的深海海藻发酵产品。 这种面膜因其特殊成分也被称为“植物”。 鱼子酱面膜”。

syrene 睡眠面膜的好处

与其他面膜不同的一个优点是，这款睡眠面膜不像其他睡眠面膜那样油腻。 厚涂后不透气，堵塞毛孔。 它的吸收非常好。 十分钟后，脸上的面膜会少很多，一半以上会被皮肤吸收。  Syrene是一个比较小众的品牌，很多宝宝可能都没听说过也没用过。 它的原因是我看到我的女神之前推荐过这款面膜。 名称是 Syrene 海凝胶保湿睡眠面膜。 赞美睡眠面膜的美，浅蓝色磨砂外包装非常清新脱俗。 打开后，里面的面膜质地也是浅蓝色的，凝胶状的质地，和平时不一样，很凉快，而且面膜也很保湿，很容易铺在脸上。

很多妹子都知道一年四季，我们护肤工作中少不了的一件事就是对肌肤进行保湿补水，尤其是在寒冷的冬季，肌肤更加容易出现干燥的情况，但是夏季的时候，补水保湿也是一项不容忽视的护肤项目，那么薇姿矿物保湿凝露面膜保湿效果怎么样？薇姿矿物保湿凝露面膜好用吗？

1、保湿面膜产品

1、推荐产品：薇姿矿物保湿凝露面膜RMB23000/75ml

推荐理由：薇姿这款面膜主要采取源自法国火山区的温泉水，融入透明质酸精华和长效驻水因子AquabiorylTM，质地介于水凝霜和水乳霜之间，起到快速补水又保湿的作用，清爽不油腻，富含玻尿酸，使用起来有冰凉感十足。

2、推荐产品：黛珂AQ晶悦按摩面膜RMB80000/110g

推荐理由：黛珂AQ晶悦按摩面膜补水功效明显，使用感清凉水润，同时富含草本香气，对肌肤有一定的舒缓按摩作用，驱赶皮肤的暗沉与干燥，唤醒水润透亮肌肤。

3、推荐产品：兰芝睡美人香氛水凝膜RMB18700/70ml

推荐理由：这款水凝膜具有快速补水，滋润肌肤的功效，可长效保湿锁水，持续深层净化，同时含有好眠香氛促进睡眠，提高睡眠质量，可作为睡眠面膜使用。

4、推荐产品：理肤泉温泉活化保湿睡眠面膜RMB23500/75ml

推荐理由：这款睡眠面膜质地温和，专为敏感肌定制，快速补水，滋润肌肤，改善敏感肌干燥泛红等症状，唤醒水润柔肤。

5、推荐产品：羽西灵芝生机焕活睡眠面膜RMB26000/200ml

推荐理由：作为一款睡眠面膜，在快速补水的同时，紧致肌肤，细化毛孔，红润气色，真正是睡出好肤质的大帮手。

6、推荐产品：旁氏深海胶原保湿睡眠面膜RMB11900/90g

推荐理由：富含冰川水与深海水解胶原的这款旁氏睡眠面膜，能在夜间对肌肤进行密集补水，超小分子成分使肌肤能够完全吸收，同时添加有薰衣草精华更有助高质量睡眠，睡个美容觉，唤醒水润透亮肌肤。

7、推荐产品：茚象泉修护精粹蚕丝面膜RMB17900/6片

推荐理由：使用起来冰力十足，对肌肤有镇静舒缓作用，深层渗透肌肤，强效补水保湿，修复肌肤活力，提高肌底免疫力，敏感肌肤不容错过。

8、推荐产品：美即面膜原生润轻熟肌专用补水面膜(脆弱肤质适用)RMB9900/5片

推荐理由：富含温泉水精华，易被吸收，修复皮肤表面水脂膜，温和滋润，保湿舒缓，调节肌肤水分平衡，缺水敏感轻熟肌不二之选。

2、保湿面膜使用

1、保湿面膜几天敷一次

保湿面膜我们建议2~3天使用一次，最好是能够前面先使用补水面膜，隔天再使用保湿面膜，这样才能让肌肤深层补水之后，再高效锁水保湿。

2、天天敷的坏处

(1)不能有效改善肤质

保湿面膜最重要的作用是滋润保湿，如果是肌肤干燥的话，保湿面膜只能外在滋润保湿，并不能为肌肤深入源源不断补充水分，根本上肌肤还是干燥的。

(2)肌肤营养过剩

保湿面膜能够在肌肤表面形成强效保湿膜，天天敷保湿面膜肌肤表面营养堆积，容易造成营养过剩，严重的会长脂肪粒、痘痘等。

(3)肌肤变得敏感

每天使用保湿面膜，肌肤长时间在保湿面膜营养滋养下，一旦失去这种滋养，肌肤会快速变得干燥，对外界的刺激反应应对力差，容易形成敏感肌。

3、敷多久比较好

保湿面膜一次敷用的时间最好控制在15~20分钟，这样能够保证肌肤对面膜中营养的吸收利用，另外还可以避免敷太长时间，面膜反过来吸收肌肤中的水分，甚至导致面色发黄等问题。

4、什么时候用最好

保湿面膜最好能够在晚上9点到11点中间使用。晚上11点之后肌肤会进行自我的修复，这个时间皮肤细胞更加活跃，代谢能力更强，可以让保湿面膜更充分地发挥功效。