补水面膜只是面子功夫，从内补水多吃些滋润的花生、芝麻、杏仁等坚果，再就是
来炖补血汤吧。一天一小盅，小小地宠爱自己。
一碗补血汤的基本构成有三，补胶质的、补铁的和补能量的食物各一。
补胶质的，比如，银耳、桃胶、皂角米。。。
补铁的，比如红枣、桂圆，葡萄干，枸杞；
补能量的，比如花生、板栗、核桃，银杏。
都是非常便宜而且易得的食物，三类中各选一种，比如银耳一小朵，桂圆几粒，核桃两粒，加入土红糖或冰糖，用炖盅炖成甜汤，也可以用高压锅隔水炖。
量可以非常小，但要坚持喝
许多人都是非常喜欢使用兰芝的产品的，例如不少人都很喜欢使用兰芝的隔离霜，而人们在选购兰芝的隔离霜时往往会发现兰芝的隔离霜有几种不同的颜色，只是很多人都不知道这些颜色表示什么意思，那么兰芝哪个颜色的隔离霜好？兰芝隔离霜好不好用？
1、兰芝隔离霜颜色介绍
紫色在色彩学中，紫色的对比色是**，因此紫色最具有中和**的作用。它的作用是使皮肤呈现健康明亮、白里透红的色彩。适合普通肌肤、稍偏黄的肌肤使用。
绿色色彩学中，绿色的对比色是红色！绿色隔离霜可以中和面部过多的红色，使肌肤呈现亮白的完美效果。另外，还可有效减轻痘痕的明显程度。适合偏红肌肤和有痘痕的皮肤。
肤色隔离霜不具调色功能，但具高度的滋润效果。适合皮肤红润，肤色正常的人使用，或只要求补水防燥，不要求修容的人使用。
PS隔离确实好，是很多人赞的对象，档次也要比TFS高，细腻，服帖补充颜色的作用
紫色、绿色、肉色用于修正肤色的
紫色适合偏黄肤色，绿色适合偏红肤色，肉色一般有一点遮暇效果白色，我认为就是纯粹的隔离，隔离彩妆等，使用以后使上妆容易，一般是没有润色效果的另外还有不常见的蓝色隔离，适合皮肤缺乏血色和没有光泽度的金色隔离霜，适合巧克力色皮肤。
2、兰芝隔离霜怎么样
在2005年，兰芝隔离霜还获得了消费者很高的评价。它本身的技术流程是很过硬和专业的所以得到很多消费者的支持和青睐。它可以很容易的溶入使用者的肌肤并且附着在肌肤的表面产生效果，所以能让使用者的妆容能保持在一个持久的状态而不改变。2光技术：是散发优雅光泽的粒子更显出肌肤的纹理均匀细致的效果，营造光亮的洁净肌肤。
兰芝隔离霜含有的一些矿物质成分能让肌肤能保持长时间的滋润和年轻。兰芝的隔离霜质地是很透亮的，涂抹于肌肤后更容易分布均匀、保湿效果亦是非常好。而且不稠厚，合理使用后更能使肤色白皙细嫩且晶莹剔透。比较适合肤色有缺陷的人使用，比如脸部偏暗或者有雀斑再或面部有红色血丝等的女士来使用。
3、使用方法
兰芝的隔离霜是一种修复能力很强的隔离霜。在护理的基础上，可以进行上妆时的第一步使用，再用粉底等彩妆品来获得点缀的效果。使用方法：可以取少量涂抹于手上，然后开始从脸部的内侧由内到外按皮肤纹理，均匀轻柔的涂抹。这样既可以使它更有效的保持妆容，也能不使自己的柔能肌肤受到刺激，从而产生其他不理想的效果，总之其使用价值还是因人而异。
兰芝的护肤品是很值得选择的。
它的成分都非常的安全，基本上不会给皮肤带来很多负担，而且保湿的效果尤其好，它是以保湿专家而着称的牌子，为全球各地的女性用户提供保湿方案，所以在效果上兰芝护肤品也不错，比如它的明星产品致美紧颜修护精华液、新水酷高保湿精华露都是很值得购入的产品。
品牌定位
保湿专家，高档年轻护肤品牌。
品牌理念
天生之美 闪耀光彩。
品牌承诺
以兰芝“水科学”赋予年轻女性水润美丽的肌肤和自信活力。
品牌愿景
为全球女性提供肌肤的保湿方案，焕发肌肤天生自然透亮，闪耀女性独特的美和活力光彩。
-兰芝
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