洗面奶是清洁脸部的产品，它的主要作用是去除污垢、油脂和残留的化妆品。虽然有些洗面奶声称含有保湿成分，但通常这种保湿作用并不足够满足肌肤的需求。因此，使用洗面奶后还是需要使用水润保湿露进行补水保湿。
早上和晚上使用水润保湿露的时间选择可以根据个人习惯和肌肤状况来决定。一般而言，早上使用水润保湿露可以为肌肤提供日间所需的滋润保护，帮助维持肌肤水分平衡，并为后续的化妆打好底妆。而晚上使用水润保湿露则可以在睡眠中为肌肤提供充足的营养和修复，帮助肌肤恢复健康和活力。
需要注意的是，选择适合自己肤质和需求的水润保湿露至关重要。如果你的皮肤属于干燥型或者缺水型，可以选择质地较为滋润且富含保湿成分的产品；而如果你的皮肤属于油性或者混合型，可以选择质地较清爽且具有控油效果的产品。不同季节和气候条件下，肌肤对水润保湿露的需求也会有所变化，需要根据实际情况做出调整。
使用洗面奶后还需要使用水润保湿露来滋润补水。早上和晚上都可以使用，具体时间可以根据个人喜好和肌肤状况来选择。记得选择适合自己肤质和需求的产品，并根据季节和气候条件进行调整，以保持肌肤的健康与光滑。
保湿水/化妆水的使用方法大致有三种。
最日常的使用方法就是洗完脸以后，将保湿水倒在掌心 ，然后直接涂在脸上（如果是喷雾型的保湿水就直接喷在脸上），轻拍至皮肤吸收。然后就可以继续使用精华、乳霜了。
如果我们皮肤出了临时小状况，比如缺水干燥、晒后焦燥等小问题，也可以用保湿水浸泡脱脂棉，然后用来当成面膜敷面，敷5-10分钟左右，可以起到补水保湿舒缓的作用，缓解皮肤的干痒红等小问题。但是不建议敷面时间太长，敷面时间过长或者过于频繁，会导致角质水合过度，降低皮肤的防御能力。
第三个用法就是以前有很多网红博主建议的，将保湿水倒在脱脂棉上，擦拭皮肤，说是可以二次清洁。其实我们不建议这样做，特别是干性、敏感性、和角质层偏薄的肤质不建议这样，因为这样做并不能深层清洁毛孔内污垢（化妆棉的纤维不可能深入毛孔内），反而有可能导致皮肤角质层更薄，锁水力更差。
1早上应该如何正确护肤
1、洁面（毛巾洗脸法）。使用工具可以是毛巾、粉扑、绢质粉扑等。用毛巾轻轻地揉洗皮肤，可去掉肌肤表面垃圾、软化角质层，清除堵塞毛孔的皮屑、粉刺、油脂。
2、使用保湿化妆水。洁面后毛孔全部打开，把握好时间在3分钟之内使用保湿化妆水，是最滋润的有效的时间段。
3、使用乳液、润肤油。使用乳液与润肤油就能起到锁水的作用。同时，肌肤自身的锁水机能也可得到强化，提高肌肤湿润度。
4、再次使用化妆水。涂完乳液后，再次使用化妆水，加强保湿效果。
5、使用隔离霜，做隔离紫外线护理。
6、涂抹防晒品时，手法一定要轻，过度用力肌肤不仅吸收不到，还会使防晒效果降低25%。
参考资料：
人民网-女性冬季护肤：严寒冬季清晨保湿的分为5个步骤
2如何正确护肤保养皮肤 每日一则护肤小常识
正确保养皮肤的方法：
1、根据目的选择方式
如果你当爽肤水为洁肤的最后一个程序，能清除残留的印迹。那么应该用棉花片由下往上擦拭，并在鼻头、额头、下巴处“按”几下，再用双手朝脸上“扇风”。如果你用爽肤水是因为喜欢脸上凉凉的感觉，那么可以将爽肤水倒在掌心上，然后用手“拍”，之后用手指在脸上“弹”几圈钢琴，能帮助渗透，令表皮细胞更具弹性。
2、必须用化妆棉的情况
还有一些爽肤水是具有去除老化角质层功效的，，那么一定要用棉球或者棉片蘸取爽肤水后擦拭使用，同时尽量不要在同一个部位反复擦拭，以免过度去除角质。
3、精华素
维生素精华素针对性较强，但不少维生素都是水溶性的，如果不用按压密闭式小瓶的方式进行包装，其浓缩成分的生物活性会大打折扣。所以，想使用维生素精华素的话，买这种特定瓶装的产品护肤效果更好。
4、面膜
如果这些面膜是可以洗掉的，就可以一起用。除非有特别说明，否则要避开眼部。一般敷5至15分钟后用面纸印去多余，再用流动的清水冲洗。不需要像洗脸般那么彻底，留有一点滑滑的感觉是正常的。然后略用毛巾印干，待仍有微湿时立刻抹上一系列保养品。
护肤小常识：
面膜纸+化妆水（补水）
肌肤经过整晚的代谢工作，难免会流失一些水分，所以补水工作刻不容缓，在早上使用保湿面膜可能时间不够，而且在肌肤没有完全苏醒的情况下，养分也比较难吸收。所以将面膜纸浸泡在常用的化妆水中，然后敷在面部，2分钟左右即可，这样不但可以有效促使肌肤吸收水分和养分，让肌肤从早开始一整天都保持水润状态。
温柔清洁肌肤（醒肤）
很多人都喜欢在晚上才彻底清洁肌肤，而忽视了早上的清洁工作。其实这是不对的，因为晚上是肌肤排毒时间，会代谢出很多堵塞、油垢，而这些脏东西往往躲在毛孔中，如果不及时清洁会导致多种肌肤问题的产生。所以要使用弱酸性、低泡沫或是温和的药妆洁面产品，进行清洁并唤醒沉睡的肌肤。
扩展资料：
护肤注意事项：
1选择护肤品之前，清楚自己的肌肤特性，根据肌肤特性选择适合自己的护肤品。
2护肤之前的清洁工作一定要做到位，不可使用过热的水清洁面部，切忌用粗暴的涂抹方式对待你的脸部。
3护肤的步骤不容小觑，我们只需要记住一点就能轻松护肤的问题：先水、中乳、最后油。
搜狗百科：肌肤保养
3有什么简单的护肤常识
1 将香蕉捣碎，加入牛奶，涂在脸上。20分钟后洗净，可以使你的皮肤细腻光滑。
2 把鸡蛋清和蜂蜜搅拌均匀后涂在脸上可以使皮肤光滑并减少皱纹。
3 把姜黄粉末和牛奶混合后涂在脸上可以去除晒斑和减少脸上的汗毛。
4 麦片，乳酪和西红柿汁搅拌均匀涂在脸上，20分钟之后再用凉水洗干净，可以帮助恢复晒黑的皮肤，使皮肤有光泽。
5 把生土豆片贴在脸上可以减轻雀斑颜色和疤痕。
6 黄瓜汁是很棒的紧肤水。把黄瓜汁均匀涂在脸上可以收紧毛孔。15分钟后用清水洗干净。
7 黄粉和酸橙汁也可以帮助恢复晒黑的皮肤。酸橙汁是天然的漂白剂。
8 蜂蜜可以使皮肤细腻光滑有光泽，并减少皱纹。
9 桔类水果汁是对付油性皮肤的好选择。
10 用冰块摩擦皮肤可以收紧毛孔并促进血液循环
4美容护肤小知识
皮肤状态并不是永不改变的，每个人的肤质都会因许多因素而变化，像是饮食、睡眼、精神状态等内在因素，只是，这些内在因素会因每个人的状况不同 而异。
而四季气温的改变，或多或少都会对每个人的皮肤造成影响。因此，季节变更是皮肤保养时不可忽略的一环，唯有在不同的季节，用不同的保养方法，才能将 皮肤保持在最佳的状态。
春季随着气温的回升和日照的增加，皮肤的新陈代谢变得活跃起来，皮脂腺和汗腺的分泌日渐增多。春天万物复苏，自然界的各种花粉、微生物、尘埃 等，随风吹到脸上很容易引起春季皮炎。
因此，春季应增加洗脸次数，尽可能去除面部积聚的污垢、尘埃、皮脂、微生物等，以减少引起皮炎的机会。春季所用的护肤品的量和油分应相对减少，以减轻皮肤负担。
了解皮肤保养的基本概念 在认识自己的肤质后，先别急着选择保养品，因为必须有正确的保养知识与概念，才可以根据自己肤质的需要，选择一种最合适的保养品与保养方式。 25岁是保养的开始 对一般人而言，在25岁以前只要维持皮肤的清洁与健康即可。
因为对年轻人而言，在25岁以前，与其过度依赖防老保养品来滋养皮肤，倒不如着重于平时规律的生活习惯，注意保持皮肤的清洁与健康，而使皮肤自我复到最佳的状态，才是预防老化的根本之道。 到了25岁之后，左右肌肤是否美丽的三大要素――纹理、弹性与光泽就开始有了变化，也就是皮肤出现老化现象、而需要更深层的滋养，此时一定要开始皮肤保养工作，才能维持皮肤的柔细与美丽。
25岁只是个概略的年纪，因为饮食，生活习惯或者环境的巨大变化都会提早使皮肤老化；空气污染、紫外线、室内外的温差及压力、睡眼不足等问题也 会使皮肤活动机能降低，而造成皱纹、斑点、松弛等老化现象提前产生。因此，近年来有些专家甚至认为18岁以后，皮肤状况就会开始走下坡。
虽然，我们不必因过分害怕老化而提早就开始使用保养品，但为了维持以及保持皮肤的健康状况，仍旧不能忽略保养护肤的重要性。因为25岁后，皮肤 的健康状况就会逐渐退化，美丽的状况也会越来越差，因此需要通过一些护肤程序才能促血液循环良好，使新陈代谢活跃，并补充油分或水分。
护肤的基本概念 不少女性虽有心护肤，但却被千头万绪的护肤理论所困扰，不知从何着手。其实，护肤的基本概念很简单，不在乎三个原则四个要点。
护肤三原则 1 感觉皮肤衰老前开始着手护肤 年纪的界线是25岁，但也因个人成长环境或生活因素不同而有差异，可以从皮肤健康与美丽条件中评估自己的皮肤是否该保养了。 2 使用适合皮肤状态的产品 了解自己皮肤的性质选择适合的保养品，才能达到效果。
3 持之以恒地正确使用护肤产品 所谓“只有懒女人，没有丑妇人。”因此要让保养护肤成为一种习惯，并确实执行。
护肤小秘诀保养程序 一般保养程序 夜间保养 清洁霜→洗面乳→化妆水→乳液→乳霜（晚霜） 日间保养 洗面乳→化妆水→乳霜→乳霜（日霜） 特殊保养程序（视需要而选择） 去角质→清洁面膜→滋养面膜→精华液→眼霜→颈霜→ 。
5早上和晚上护肤的正确完整步骤是什么
5:00-7:00AM 清晨肌肤状况：水份凝滞 面部有油光 1肾上腺皮脂素在凌晨开始分泌，细胞的再生活力在此时降到最低水平，淋巴循环和血液循环缓慢，水份容易聚集在细胞内，无法代谢掉。
2皮脂腺油脂分泌一夜，在此时已经溢出肌肤，在皮肤表面形成一层油膜。 护肤重点：醒肤和消肿 A、清洁是唤醒肌肤的首要步骤，用温水敷面，让肌肤细胞从睡眠中苏醒过来。
一定使用性质温和的洁面乳，油脂、汗液和空气中漂浮的灰尘附着在皮肤表面，不是简单使用清水就能清洁干净的。 B、早晨也很容易发现自己的眼部甚至全脸都有轻微浮肿现象，这些都是由于淋巴循环缓慢，无法吸收掉过多水份。
此时可以用小冰袋或废弃的茶叶包轻敷眼周肌肤，让皮肤迅速排除水份。之后一定要使用具有紧致效果的眼霜轻轻 眼周肌肤，增强眼部血液循环，收紧肌肤。
C、早晨的保养要应付一整天中皮肤所承受的压力，重点做好肌肤的防护工作。 8:00-12:00 AM 上午肌肤状况：肌肤机能最强，出油增多 1肌肤的机能动作在这个时间段逐渐达到了最高峰。
皮肤组织抵抗力最强，皮脂腺分泌也非常活跃，油脂分泌增多。 2表皮细胞新陈代谢速度提高，表皮细胞分裂更加迅速，角质堆积多从这一时间段开始。
护肤重点：保湿做足 一天肌肤都水润 A、皮肤的保湿工作是整个上午的美容功课，尤其要注意T区、眼周和唇角这样的细节部位。只使用化妆水，会让皮肤更干，因为当化妆水蒸发时，会连带将肌肤底层的水份带出。
而太油的保养品，若没有透过角质层水份子的辅助，很容易只停留在肌肤表面，渗透力可能不是那么的好。所以，当你在进行补湿动作时，切记，一定要“先浇水、再封油”。
同时，尽量让室内空气畅通，并保证空气中的湿度。 B、由于皮肤新陈代谢速度提高，且皮肤抵抗力增强，一些脱毛或文刺类美容项目可以在这个时间段进行。
12:00-3:00 PM 中午肌肤状况：肌肤压力最大，抵抗力弱 1血压及荷尔蒙分泌降低，身体逐渐产生倦怠感，皮肤易出现细小皱纹，肌肤对含高效物质的化妆品吸收力特别弱。 2此时皮肤的需氧量提高。
护肤重点：抗氧化和 给肌肤减压 A、皮肤处于一天中最脆弱，压力最大的时候。这时补充大量的营养也不会吸收，最好是做好防护工作。
选择含有维生素E或维生素B等抗氧化成分的防晒产品做一次补涂，可以在防护的同时抗肌肤氧化。 B、此时可以轻轻地用指腹 肌肤几分钟。
分别在太阳穴、内眼角、鼻翼两侧和嘴角下方深按下去5 秒钟后，轻缓抬起。并伴随在按下时呼气，抬起时吸气的深呼吸。
3:00-7:00 PM 下午肌肤状况：肌肤吸收力最高 随着微循环的增强，血液中含氧量提高，心肺功能特佳，胰腺十分活跃，是皮肤能充分吸收营养的好时机。 护肤重点：来片面膜给肌肤进补 A、给肌肤补充养分，此时最便捷的就是敷上一片面膜了。
面膜能让肌肤在封闭的状态下吸收养分，从而达到很好的护肤效果。注意使用棉纸面膜的时候，一定要从下向上贴附于面部皮肤上，并辅以手指的轻轻按压。
B、此时也可以根据皮肤的需求，去专业的美容机构做保养。 8:00-11:00 PM 晚间肌肤状况：肌肤最爱过敏 1微血管抵抗力衰弱，血压下降，人体易水肿、流血及发炎，所以不适合做密集保养项目。
2、抵抗力衰弱，微循环量陡增，晶体渗透压增加，血糖升高，此时易产生皮肤变态反应，皮肤最容易产生过敏反应。 护肤重点：做好清洁和基础保养就足够了 别做面膜等强效护理 A、用卸妆乳液或卸妆水卸除皮肤上的污垢，并用化妆水做二次清洁。
含有天然萃取成分的化妆水可在肌肤表面形成隐形保护膜，阻隔外来 、降低敏感现象。 B、晚上10:00--11:00点间进入晚间保养状态。
这段时间身心放松，神情安静，是皮肤吸收养分的好时机。在这期间，如果还没有进行皮肤的清洁功课，就应抓紧时间了。
晚霜和精华也要在清洁后及时补充，让皮肤在睡眠前补充足够的水份和养分。 11:00-5:00 AM 夜间肌肤状况：肌肤进入修复状态 临睡时至次日凌晨，皮肤细胞逐渐进入高速复制的生长状态，其分裂速度是平时的6倍以上。
护肤重点：使用高营养晚霜和护唇膏 加强肌肤修复力 A、肌肤对护肤品的吸收力特强。应使用富含营养物质的滋润晚霜，使保养效果发挥至最佳。
B、睡觉时可涂上较厚一层护唇膏，醒来后双唇就会保持柔软不干燥。
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