姓名：张嘉倪
英文名：Jenny（汉译：詹妮）
原名：张佳妮
百度ID: real嘉倪
昵称：倪倪、嘉倪、小倪子、张总、张一条 张大仙 小张博士
籍贯：四川·成都
生日：年6月22日
：兔
星座：巨蟹
身高：cm
体重：48kg
血型：O
特长：民族舞
学历：音乐舞蹈学校97级
**学院表演系高职
兴趣爱好：游泳、走路、shopping、打球、跳舞、画画、设计、涂鸦
圈中好友：秦岚、保剑锋、方中信、袁伟豪、高梓淇、、谢娜、张峻宁、曾之乔、琼瑶、杨若兮、明道、徐洁儿、黄勐 、曹颖、 马可、 张芯瑜、吴建飞。
喜欢的饮料：西柠汁
喜欢的手：王菲、艾薇儿
喜欢的女演员：张曼玉
喜欢的男演员：马龙白兰度
喜欢的**：《魂断蓝桥》
最希望去的地方：罗马、法国(已经去过巴黎和普罗旺斯)
张嘉倪：朝阳区建外soho11楼室
张嘉倪名称：金圣乐天
兴趣爱好
旅游/度假想要去的地方:九寨沟，香格里拉，云南，巴厘岛，布吉岛，塞班岛，马尔代夫
理想中的度假胜地:塞班岛，文莱，澳洲
电子游戏/网游：
最喜欢的游戏类型:益智游戏，赛车游戏，冒险游戏，运动游戏
美食/快餐/饮品：
喜欢的菜系:川菜系
情感生活/书籍
喜欢的文章类型:小说，散文，剧本，童话
常读的:时尚，瑞丽时尚先锋
体育/户外/健身
喜欢的运动项目:游泳，羽毛球，户外运动
擅长的运动项目:游泳，羽毛球，户外运动
[编辑本段]电视剧
年《又见一帘幽梦》中饰演汪紫菱，与方中信、张晨光、秦岚、保剑锋、曹颖等人合作。
年《微笑在我心》饰向天微，与明道、张芯瑜、马可、徐洁儿等人合作。年6月27日晚10点，该剧在湖南卫视全球首播。
年《天师钟馗之美丽传说》饰林小蝶 & 聂小倩，与欧阳震华、李立等人合作。
[编辑本段]**
年《我们毕业的夏天》饰演小夏 与吴建飞、大张伟、青鸟飞鱼、曾江、李子雄、喻瀚湫等人合作。（拍摄中）
[编辑本段]演唱
年 发行《又见一帘幽梦》电视原声带 《相遇的魔咒》、《这种感觉就是爱》、《又见一帘幽梦》。
年国剧盛典嘉倪演唱了《追梦人》。红会嘉倪与保剑锋演唱《今天我要嫁给你》。湖南元宵晚会嘉倪演唱《回娘家》。南宁献唱《感恩的心》。武汉慈善友会嘉倪演唱《鲁冰花》。大会堂宴会厅张嘉倪与杨若兮等演唱《红梅赞》。
年 《微笑在我心》电视原声带 《微笑阳光》、《相逢不必邂逅》、《为你哭》、弦子的《第三者的第三者》（剧中由张嘉倪配音演唱）。
参加麦霸演唱了张韶涵的《遗失的美好》其中一段。
参加全民演唱汇嘉倪献唱《隐形的翅膀》、《勇气》
[编辑本段]
06年12月拍摄京都念慈庵润喉糖
06年石头记
08年4月滇虹康王山茶花去屑洗发露系列形象代言人
07年与秦岚代言十八淑女坊品牌服装至今
08年代言伊弗雪化妆品
08年10月代言赛艺休闲鞋
09年3月代言琅琅脆膨化食品
09年7月代言香优美奶茶
[编辑本段]经历
演艺经历：、封面
被形容为“如婴儿般吹弹即破的肌肤”，还有一双“摄人心魄的凤眼”，19岁少女张嘉倪优雅袅娜，从“寻找紫菱”选秀节目一开始，这个乐观，可爱小女孩的纯真笑容渐渐走进许多人的梦里。
与其他选手相比，张嘉倪的表演总有那么一点点与众不同。琼瑶寻找的“新紫菱”是许多演员期待已久的，而成都女孩张嘉倪却成为唯一的人选。很多人说她幸运，可在接受记者采访时，她的家人对此看法却不能苟同，据她的母亲说，嘉倪能吃苦，够漂亮，有表演天分，总有一天会出人头地。
在许多人看来，认为嘉倪都一帆风顺，但是嘉倪的演艺道路并不是大家所想的。据嘉倪说：“其实现在我身边的好多朋友也问我，说嘉倪你怎么老是笑眯眯的，仿佛没有烦心事似的。其实并不像大家想象中的那么顺利，我也有痛苦、矛盾和挣扎。在**学院刚毕业的那段时间，我见过很多组，最后都石沉大海、了无音信，我也曾经愁眉不展。我印象特别深刻的是，有一天，我又见了一个组，导演的态度依然是不冷不热，和之前一样。见完导演后，我就特别沮丧的往家走，
当我经过一个地下涌到的时候，我就听见了有人在唱‘不经历风雨怎能见彩虹，没有人能随随便便成功’，因为地下涌到很静，所以声音特别大，我当时感觉全身一震，就不自觉的寻着声看过去，看到一个盲人，在那里唱，他脸上幸福灿烂的笑容，仿佛生活充满了希望，这个笑容我一直都无法忘记。当时我就想，和他比起来，我的困难简直不算什么，我又重新振奋起来。因为我被他的笑容感染了，所以我也希望我的笑容可以感染身边的人，我相信微笑是可以传递的，就像不好的情绪同样可以影响身边的人一样。”
不过张嘉倪对别人说她幸运的看法却很释然：“要是没有这场选秀，也许我的照片只会挂在影楼里。”
“张嘉倪的优点是清新脱俗，年轻，有现代感，还有舞蹈基础，1米的身高和身材比例都是我们心目中的理想人选，她只拍过片，如同一张白纸，可塑性很大。”从琼瑶对张嘉倪的评价中足以看出她对新一代“琼女郎”的期望。
从小就一直喜爱琼瑶小说
[编辑本段]曾经参加大型比赛
年 寻找紫菱
年 湖南卫视&TB<舞动奇迹>（第一季），与袁伟豪组成“原来有你”组合 ，并且获得第五名的好成绩！
[编辑本段]嘉倪获奖情况
年参加《寻找紫菱》获得冠军
年凭《又见一帘幽梦》获新浪电视剧第三季度最佳女演员奖
年凭《又见一帘幽梦》获电视台影视盛典“影视新秀”奖
[编辑本段]嘉倪近期活动
7月31日参加第三届「全球华人非常短片创意盛典」颁奖首映会（首映会地点：大学百年讲堂）。
8月9日下午两点半，京广中心三楼宴会厅，**《我们毕业的夏天》新闻发布会！
即将参加《为爱高》女人专场之“绽放的玫瑰”。
[编辑本段]封面
《风尚志》周刊三周年纪念版封面
《漫女生》第封面
《尚嘉》封面女主角（与明道）
《花溪》封面女生
姓名：徐熙媛
绰：大S
小名：珊珊(只有家人适用)
英文名：Barbie Hsu
生日：年10月6日
：龙
籍贯：中国台北
祖藉：山东省郯城县
星座：天秤座
民族：汉族
身高：cm
体重：43～45公斤
血型：B 型
鞋：7
学历：台北华冈艺术学校（专业：戏剧科）
婚姻状况：未婚
职业：演员、手、主持人、作家
最满意自己的部位：肩胛骨、手心
最喜欢的运动：呼啦圈、仰卧起坐
最喜欢的颜色：粉红、**
最喜欢的花：满天星、向日葵
最爱吃的食物：芒果、黄玉米、空心菜
最喜欢收集：指甲油、睫毛膏、高跟鞋
最喜欢的手：王菲、杜德伟、庾澄庆
最欣赏的主持人：高怡平、张菲
崇拜的偶像：布拉德·彼特、太平公主、关云长、刘德华
最欣赏的演技：自然、不做作、淡淡的却很有味
最怕的事：害怕站在高处，更不敢往下看；看到蟑螂
难忘的事情：失恋
嗜好：看书、手工艺、画丑图
专长：画画、词创作
喜欢的音乐 ：印度、非洲、中南美等地的民族音乐以及这些音乐和欧美摇滚结合在一起后形成的流行乐
喜欢的语句 ：力挽狂澜
喜欢的香味：水果的香味
喜欢的城：东京、台北、伦敦
喜爱的娱乐：旅游（平常休闲： 看书，看**）
语言能力：国语、英语、简用日语、中等韩语、闽南语、粤语
睡眠时间：10个小时左右（但大半时间在翻滚，因为失眠）
特殊经历：入围金钟奖
圈中好友：罗志祥、阿雅、 陈建州、范玮琪、范晓萱、吴佩慈、kiyo、周渝民、侯佩岑、曾之乔、古天乐、大炳、小炳……
死党姐妹(7仙女)∶小S 阿雅 范晓萱 范玮琪 吴佩慈 kiyo
家中宠物：三只狗：大大(黄金猎犬)、武媚娘(米格鲁)、宝宝(贵宾)；两只兔子：六六、娜娜 ；一只八哥鸟：小乖
自认的五个优点：正直、执着、善良、诚实、勇敢
自认的五个缺点：懒、眼睛一大一小、固执、招风耳、霸道
座右铭： 皮肤一定要白，动作一定要快，男友一定要帅，吃素一定要实在
人生的排位（按顺序）：家人，事业，美丽，（爱情已不排在人生前十）
不会用电器类（电脑、数位相机、洗衣机；也只会拨和打的功能）；不会骑脚踏车，有驾照但很少开车；会做菜，目前拿手菜是猪排和亲子井（MAKIYO妈妈教的）
干女儿：小炳夫妇的女儿——央央干妈：恬妞
纹身位子：右手手背（玫瑰），后颈（6角型的星星）小腿（抽象的小龙）
穿环的位子：舌环（后来外婆不喜欢就没有留下）
，鼻环，脐环
[编辑本段]个人简介
徐熙媛（英文名：Barbie Hsu，年10月6日－） 、绰“大S”。艺人、是徐熙娣（小S）的姐姐。为“金星娱乐”经纪人旗下艺人，俗称“伟忠帮”。
徐熙媛（大S）毕业于“华冈艺校—戏剧科”。十几年前以“徐氏姐妹”的名出道，后来又组成唱组合“ASOS”，之后再次转行做主持，现在把精力主要放在拍戏上，成为内地和都很知名的演员，主演了好几部脍炙人口的电视剧，比如那部曾经风靡海峡两岸的《流星》和的热门《战神》；昔日青涩的少女大S如今已经变成高贵文雅的淑女徐熙媛。大S在可米瑞智的《流星》中饰演“杉菜”一角，于东南亚、中国大陆及香港等地的知名度大增。
大S年轻时在身上刺了许多刺青（纹身）以及穿许多洞。另外由于她非常注重仪容外表、喜欢研究美容知识、经常把自已当“白老鼠”，尝试各种美容技术及保养品，朋友都称她的爱美已到达疯狂地步，固有“美容大王”的称，她把自己的美容心得写成《美容大王1》及《美容大王2》两本书、均大受读者欢迎，有非常高的销量，《美容大王1》现已破百万的量！
她喜欢研究外星人、她后颈的刺青（纹身）是与外星人组织标志有关。
现在是一名素食者（年-至今）。
[编辑本段]发行专辑
年 以唱组合ASOS出道
年 ASOS首张国语专辑《占领年轻》
年 ASOS首张日语专辑《Best Of SOS》
ASOS第2张国语专辑《天天寄出的信》
ASOS第3张国语专辑《姐妹情深》
年 ASOS第4张国语专辑《我是女菩萨》
ASOS第5张国语专辑《颠覆》
年 ASOS第6张国语专辑《变态少女》
[编辑本段]节目主持
《超猛XYZ》（ASOS）
《青春报马仔》 （ASOS)
《噪音陪审团》（ASOS）
《魔法咁芭茶》(ASOS）
《周末三宝FUN》(ASOS与庾澄庆)
《娱乐百分百》(ASOS)（年~年）
《我猜我猜我猜猜猜》(ASOS部分在年-年，搭档主持龙邵华；-年，搭档吴宗宪，而后退出)
《大小爱吃》(ASOS)（年~年）
《舞林大道》（年）
[编辑本段]电视**
电视剧
年《我们一起找阳光》大S客串 导演：邓安宁 公视开台大戏
年《流星》饰 杉菜
年《青春六人行》
年《齐天大圣孙悟空》（客串）饰 雪魄大仙
年《流星Ⅱ》饰 杉菜
年《倩女幽魂》饰 聂小倩
年《求婚事务所》第三单元《情书》饰 小鸟
年《战神》（MARS） 饰 韩绮罗
年《夜半声》饰 童若凡
年《转角遇到爱》饰 俞心蕾
年《泡沫之夏真人版》（拍摄完毕，已杀青）饰 尹夏沫，合作演员：何润东、黄晓明、沈建宏、蒋怡、林嘉绮、吴亚馨、柯奂如、杨瀚
**
年《大海计划》童星
年《咖啡不加糖》
年《疑神疑鬼》
年《诡丝》
年《保持通话》
年《爱的发声练习》
年《未来》（已杀青，预计09年圣诞档期上映）
年《大内密探灵灵狗》（已上映）
[编辑本段]大S的书
《SOS东京拼装地图》、《SOS超猛青春》、《蝴蝶飞了》、《大S美容随笔》
《美容大王》 出版时间：年
内容简介
该书由扮演《流行》中的杉菜闻名内地的大S徐熙媛所写。她是演艺圈里有名的“美容大王”。在本书中，她全面公开了她觉得真正好用的保养品与美容独门绝技，其中包括瘦身、保养头发、解决面部难题、美白等诸多内容。
你知道早被大家公认已经美到仙女境界的大S，在刚出道时体重曾经一度高达50多公斤？她白皙的美肤也不是天生就有的？她闪亮到让人目眩赞叹的长发，其实是用超变态的保养方法得来的？
是的，从17岁就开始疯狂钻研各种美容保养技巧的大S，立誓要让自己全身上下每一寸都美到不行！她亲身试用过成百上千种美容保养品，所有坊间流传与专业医师建议的美白秘方，她也几乎统统试过！如今，大S已成为演艺圈名副其实的“美容大王”了！
现在，请睁大眼睛，因为大S很有诚意地在她的第一本美容保养书里，全面公开她觉得真正好用的保养品与美容独门绝技。不看，你绝对会后悔一辈子。
大S真心话：
我在高中时正式踏入了演艺圈，从此也就和“美容大王”这称结下了不解之缘！任何能让我变美、变瘦、变白、变得更迷人的美容圣方和偏方，没有一样可以逃过我的法眼；所有第一手的讯息，最有效的新产品，我都一定要想尽办法学会或得到手！没办法，我就是这样爱美，就算别人说我病态也无所谓，因为我是名副其实的“美容大王”！
《美容大王2—揭发女明星》出版时间：年
内容简介
大S王者归来，《美容大王2》彻底揭露女明星美丽的秘密！
解密美容高科技，懒女人也可以变美！
想知道为什么女明星们好像都吃不胖、晒不黑，也不会老？原因是她们都“动了手脚”，使得她们不需要勤劳运动，也不用挨刀流血，就能保有美艳动人的容颜和身材。听大S徐熙媛这个美容大王向大家讲述美丽的女明星们都“动了什么手脚”。
镜头的锐利度，可是比人类的眼睛强好几倍。所以女明星可不是那么好当的，随时都必须让自己保持在最美的状态。但是，为什么女明星们好像都吃不胖、晒不黑，也不会老？就美容大王的观察和，可以归纳出两个原因：第一、是天生丽质，第二、就是她们动了手脚……
既不需要勤劳运动，也不用挨刀流血，也就是大王这次要和大家分享的——高科技美容！在这本书中，大王会将女明星(当然也包括大王本人)对高科技美容的亲身经验谈——告诉大家。另外，为了慎重起见，大王还邀请了科技美容界巨星吴英俊医师参与本书的指导，可说是融合了女明星的经验和的专业解说。所以想要知道女明星如何变得更美，或想了解高科技美容的人，这本书绝对是法宝！
这些不费力的美容法宝，早已是女明星之间公开的秘密，那么不是女明星的各位呢？当然也一样有变美的权利咯！没有丑女人，只有懒女人，这句话将成历史！
蝴蝶飞了
作者：徐熙媛 瑞秋·威廉
总页数：96页 | 出版日期：-2-1 | 出版社：农村读物出版社 | 装帧：平装(无盘) | 大小：××8毫米 | ISBN： | 书友会书: | 语言：中文 | 重量：克
编辑推荐：
继《美容大王》之后，大S徐熙媛最新绘本作品！
本书绘者的绘画风格有很强烈的视觉感，每一幅图就像在跟读者传递某个故事，在这样的情况下，为图注文，其实是很大的挑战。但是，在读完文字之后，你会发现写文的人可以在不失去自我气质的情况下，为每一幅图做很恰当的诠释，实在是不容易的事。每一幅图、每一段文字，都牵动人心，让你无处可逃却又获得释放。
[编辑本段]趣闻趣事
为什么叫大S？
她们刚出道时团名是SOS sisters of shou（徐的英文发音），中文意思就是徐氏姊妹
之后因为跟原本的经纪有纠纷不得再使用SOS
所以才变成现在的ASOS
SOS也觉得这名字很酷好记好念~SOS也是国际求救的简称,有噱头。
大小S是记者大哥大姐们帮她们取的，大S会叫大S因为她是姐姐。小S叫小S因为他是妹妹 ，她们还有说过跟“S”型曲线有关，有好身材的寓意在里面。
大S有哪些家庭成员？
出道多年的大S一向和妹妹小S亲热的不得了，让明眼人一看就知道是一对儿感情非常要好的姐妹。可是，大S只有小S一个姐妹吗？
非也。除了大小S，徐家还有另外一个女儿，那就是比大S大两岁的大姐。虽然在这样一个明星家庭长大，大姐却最害怕抛头露面，一心只想过自己平凡人的生活。大S曾经对记者说，大姐是一个性格恬静的人，个性就像个14岁的小女孩，非常单纯和内向，而且十分怕黑。就是因为大姐的无心“权势”，大S才能跳升到家中姐妹主导者的地位。
徐家被外界戏称为“徐家堡”，因为徐家人是一个非常团结的小团体，每个成员都相互照应，决不允许外人有伤害自己亲人的举动。徐家堡里，核心骨干力量就要数笑眯眯的徐妈妈了。徐家经营银楼，家境不错，因此，徐妈妈跟一些积极推销儿女的“星妈妈”大不相同，她总是由着熙媛、熙娣的性情，对她们的发展采取“放牛吃草”的态度，只希望女儿快乐就好。徐妈妈最常挂在口中的一句话就是：“我家宝贝是因为喜欢表演才走这条路的，尽管我一点都不喜欢，而且我们家也不需要靠她们赚钱。”大小S姐妹出道的时候，年纪都很小，徐妈妈十分担心女儿，不论她们到哪里去总是跟得紧紧的。不管是拍MT，还是赶通告，或者录节目，徐妈妈总是不辞辛苦地从早到晚陪着，从不让女儿有一些闪失，成为圈中有名的模范星妈。因为姐妹俩“看心情赚钱”的习惯，特立独行，又经常发言不慎，祸从口出，徐妈妈就要为两姐妹“开脱”，这自然要得罪许多人，同时徐妈妈也成为大S小S对外发言的惟一窗口。徐妈妈有时开玩笑地说：“要当这姐妹俩的妈妈，心脏一定要很强！”她说，她是E很高的妈妈，因为了解自己的女儿，虽然言谈开放，可是行为保守：“姐妹俩虽然有点怪，但是都很听话。”
徐家堡的成员永远是最团结的一人。有一段时间媒体总是传来各种各样关于大S小S的绯闻，这让徐妈妈分外伤心：“我家女儿虽然不是最乖的，但绝对不会做出这种事，我很难过不能保护女儿！”那一次，徐妈妈流下眼泪。她由衷希望媒体的报道能对事实负责。“女孩子家，未来还有很长的路要走啊！”徐妈妈说：“希望大家能体谅我们做妈妈的心情。”同样，大小S姐妹对妈妈也是呵护有加，有一阵子一些报纸空穴来风地到处宣扬徐妈妈一心想出名，冒充上流社会贵妇，小S听了难过地流泪了。她说，外界怎么说我们姐妹无所谓，但是不能够伤害我的家人！
为什么吃素？
大S养的小狗（武媚娘）生病差点死掉，大S以吃素祈福（年-至今），希望能帮助狗好起来。而后一直持续这习惯。她说：“我从前很爱吃肉，是美食主义者。现在觉得吃素是对的，因为其他动物像我的狗一样有生命，而生命都是重要的，因此我决定吃素。”
大S家里有多少宠物？
大S家中养有三只狗（大部分都是捡回来的流浪狗）、两只兔子。为了照顾这些小动物，大小S姐妹和徐妈妈可是花费了不少心血。由于是流浪狗出身，尽管被送去训狗师那里接受过专门训练以形成定点排便的习惯，家里的几只狗还是经常随地大小便。可是，大S一家人从来不因为这个嫌弃狗狗，两个大明星在家的时候总是帮忙清理狗大便，或者给狗狗洗澡，一点也不怕脏。对动物的宠爱甚至也成了姐妹俩选择朋友的一个标准——她们的朋友一定要有爱心的，肯收养流浪动物的，姐妹淘中Makiyo、范晓萱、吴佩慈等等都在家里收留了许多流浪动物，而且这些大明星都是亲自照顾自己的宠物。
“音速小子”
大S自称最怕的就是做事磨磨蹭蹭的人，一件事情1分钟能办完，为什么要拖到10分钟呢？于是，任何时候见到大S她都是风风火火的，就连拍戏的空当，背完了台词的大S还要一边做面膜一边看呢。一般来说，女生喜欢慢慢地逛商场，花上一整天时间好好轻松一下。可是对大S来说，就连逛商场也是有任务的，要什么就事先计划好，然而直奔而去，很少流连于其他柜台。别的姐妹一天能逛完一家商场就不错了，大S却像打仗一样，风风火火地一口气能逛完4、5个，然后提上大包小包飞快冲回家里。
最难过的事
大S最难过的是爷爷的过世。她说：“我很崇拜爷爷，他幽默又大方，是很好的爷爷。”在爷爷辞世之前，大S从未有亲人过世，因此爷爷的死对她的打击特别大。有一阵子大S甚至不敢相信爷爷已经死了，直到后来，她才领悟到生、老、病、死是人生规律，大S也因此对家人与朋友更好。
安全感
母亲是让大S有最大安全感的人，也是她的精神支柱。她说：“因为很多事情都是母亲在为我们两姐妹打理。我们是生活，尤其对数字，我现在都记不住我的和家里的码。”
满足
“我最大的满足感，是看到家人和家里的宠物健健康康，那我就很开心了。”目前，大S家中养有3只狗、两只兔子。“每当我生气、难过，或很迟回到家时，家人一般都睡了，我就会跟我的狗狗倾诉心事，狗狗总是尴尬地望着我。”
[编辑本段]出道经历
大S 徐熙媛，17岁即出道，以一首《十分钟的恋爱》一炮而红，后与小S主持八大“娱乐百分百”而奠定在演艺圈的的地位。年，因演出《流星》中杉菜一角而红遍全亚洲，并入围金钟奖最佳女主角奖，成为最具演技实力的新生代艺人。其它作品还包括《流星2》、《倩女幽魂》、《战神》、《转角遇到爱》，以及**《疑神疑鬼》、《诡丝》、《保持通话》等等。
徐熙媛（大S）、徐熙娣（小S）姐妹俩首先以唱片手的身份出道，由于姐妹俩活泼可爱，唱片将两人包装成偶像组合SOS，徐氏姐妹还曾经进军日本。加入福隆忠旗下后，以主持人的身份在综艺界闯出一片天，SOS变成ASOS。
最初大S主持《娱乐百分百》时，大S还没有开始走优雅路线，经常在节目中扮鬼脸和小S比丑，简直丑到极致，让人难以相信她居然还是那个漂亮的徐熙媛。
最初做主持时，大S明显是两人中处于主导地位的一个，小S还是个不怎么会带动现场气氛的女生。那时候她常常会不知道说什么好，采访时思想也会飘到一边不知所云，所以姐妹俩中大S负责现场气氛、节奏和搞笑，小S就扮扮鬼脸，或者穿着稀奇古怪的衣服打扮成各种奇怪的人，要么就是搞出一些怪声音吸引注意。不过，几年的主持做下来，小S逐渐进入状态，反应越来越快，搞笑也越来越可看，新点子也越来越多。相反在改走优雅路线之后大S受到的限制增多，又不能搞怪，又不能搞笑，所以局面又扭转成小S负责笑点，大S常常只是帮衬几句。
除了《娱乐百分百》，姐妹俩合作主持的综艺节目还有《我猜我猜我猜猜猜》。这档节目是综艺界的常胜将军，不仅在，就连在内地和香港都拥有大批观众。和大小S姐妹搭档主持的还有主持界的大哥吴宗宪，他才是《我猜》主持人中的主导者，大小S姐妹在主持《我猜》时并没有很突出的个人表现。在《我猜》中，大S擅长冷笑话，出其不意的一句，让人回味无穷；小S则担任如今由阿雅担当的搞怪部分，和吴宗宪一唱一和，让节目充满了情趣。
年大S拍摄了《流星》于年在播出，掀起收视狂潮。同年《流星》在内地播出，但没播出多久就被停播了，原因是“该剧播出后在社会上产生了很大的负面影响，部分内容对青少年有误导作用。”既便如此，很多人还是通过各种方式观看了《流星》。而《流星》成为当年最火的偶像剧。从那时起大S开始把事业重心放到演戏上。
然而，成功背后却是一条十分艰苦的道路。拍戏是一个十分辛苦的工作，作息时间不规律，经常熬夜加班，一天也不一定睡够5个小时，而且每天下午4点大S还要赶到八大录制《娱乐百分百》，一天天忙下来，大S的身体和精神都承受了巨大的压力。那段时间，大S患上了抑郁症，心情常常会莫名其妙地十分低落。
随后大S又拍摄了《青春六人行》《流星2》、《倩女幽魂》、《战神》、《求婚事务所》等偶像剧，使她成为当之无愧的一线女主角。
请教去西藏摄影的相关事宜~器材方面
要尽量轻便。要进最带好头。
一，广角是常用的。
二拍风光经常用到长焦。200毫米以内是最常用的。
三、夜景不多。但三脚架最好要带的。比较严谨的做法是，拍风景就用三角架，不管天多好。
四，我们从来没与他们沟通。他们已经对摄影人习惯了，比较配合。这时18-200是比较合适的。尽量远离他们，以免打扰他们，拍出更自然的东西来。
五，按说18-200是够了的。但尽量要带成像质量好的头。以免有遗憾。
根据目前相关法律要求，空载大于7kg的飞行器，需要持证进行飞行，其他机型暂未规定。目前官网销售的消费级无人机，均不到7kg，购买后直接在民航网站实名登记即可。
根据中国民航局相关规定，中国境内最大起飞重量为250克以上（含250克）的民用无人机拥有单位和个人需进行实名登记。否则将被视为违反法规的非法行为，监管部门会按照相关规定进行处罚。
若购买的无人机重量超过250克，建议遵守相关法律法规进行实名登记，DJI飞行器中仅Mini系列飞行器重量低于249克，无须实名登记。
去西藏旅游带14-24还是带24-70镜头好？
去西藏旅游带14-24还是带24-70镜头好？
西藏，摄影人梦想去创作的地方。
至于去西藏拍摄带的镜头，本人觉得，虽然路途遥远，一路坚辛，但尽量多带几款镜头，以备拍摄时的方便。
本人一直是这样想的，带了你或许用的少，但用的时候你没带，就会留下遗憾的。
至于你说的这两款镜头，我们先不表，但是去西藏，你是少不了14-24和70-200的。
如果是我，我肯定会把14-24和70-200带上，再带一个35或50定焦。
定焦，可以说是中焦段的一个补充。
这样的配置也是本人经常外出的配置镜头。
14-24镜头，尼康大三元中的超广角镜头，风光摄影的好镜头，它因为焦段很广，所以如果在西藏的一些寺庙之中、独特的建筑拍摄、广袤的风光摄影中，绝对的神器，镜头成像画质好，锐度相当高，本人觉得，这个镜头你得拿上。
70-200镜头，虽说是长焦，但是在西藏，你大多数情况得用这个镜头拍摄风光，大美的雪山拍摄你真的少不了它，另外，大昭寺外朝圣的藏民，也是这款镜头的用武之地，是拍摄风光、人文抓拍等的好器材，本人觉得，如果有这个镜头，你就带上吧。
西藏是我们梦中的天堂，去西藏摄影也是摄影人梦寐以求的事。所以，强烈建议，去西藏旅游，能带的装备要尽量带全。除相机外，镜头当然要带齐，如果可能，尽量带一个三脚架，实在怕累，就带一个便携的，真用到的时候后悔是来不及的。另外，还要带偏振镜。当然，最好手机性能也不错，以备不时之需。
再有四、五天的时间，我也要出发西藏了，这是第四次西藏之行。所以说一下我的建议，仅供参考。
西藏，是一个遥远的地方，不是说去就能去的。西藏，它的风光，它的人文，足以震撼你的视觉和心灵。
所以，去西藏，把你能带的都带上！
在西藏，任何镜头都有它的用武之地。
经典的50元大钞，在药王山上，没有14－24，你是揽不过来的。
在大昭寺的八廓街上，24－70或许才是最适合的焦段。
在南山，24－70只能拍个布达拉宫的远景。
70－200，才能将布达拉宫拉的更近。
那么远的路都走了，就不要在乎多带个镜头了，去一次不容易，那么远，还要冒着高反的危险，就不要留下遗憾了。
我是南方之南，欢迎关注。
西藏旅游拍照既不是14-24也不是24-70。应该是70-200以上镜头，由于西藏地域辽阔，很多景点都是很远的地方，有些景点不是很靠近公路，需要持长段焦镜头拍摄。
24-7070-300够了，主要风景带点人文！
感谢你的邀请！
你想在羊卓雍错拍星空吗？你想在纳木错拍银河吗？如果答案是肯定的，14-24的镜头你必须带。广角镜头展现出来的那种大视野，只有在拍星空和银河的时候才能感觉到那种震撼前提是你必须提早提前选好位置，忍受寒冷和孤寂，最好几人一起或带根棍子，西藏野狗太多，注意安全！
你想在布达拉宫拍行人吗？你想在大昭寺拍朝圣吗？如果答案是肯定的，那么24-70的镜头你必须带人文和风光这种镜头拍出来相对来说会好很多的当然拍这些镜头最好是经过别人允许，不要做“单反流氓”
既然想留住最美的景色，就必须付出一些常人难以承受的才能出好片出大片，不就是多带一个镜头吗？少一个镜头带来的遗憾可能永远都无法弥补！如果非要选择一个，那就带24-70-28光圈的一镜走天下吧！
以上是我的一点个人看法，希望对你有所帮助！一个还在一直摸索摄影的小学生祝你西藏游开心快乐！
摄影，器材尽量简便，越轻越好。否则，你就要分出很大的精力去照顾和应付你的那些装备。镜头，能用一个解决的，就不要分成多个，能不换镜头的就不换镜头。我最欣赏和崇拜一镜走天下的，他们所有的精力都集中在观察和思考上。器材仅仅是个工具。我们常常看到一些影友，背着沉重的相机包，既背着很累，又要看管，大部分的器材是怎么背出去的怎么背回来。
现在是高科技的时代，连手机都能拍出优质、精美的画面了，那就更不用担心我们手里的那些红圈头，小白头了。西藏的风光早已被全国的高手拍得连一朵花都不剩了，而西藏的文化，西藏的风土人情，西藏人民的生活和改革开放给西藏带来的巨大变化，却是无尽的摄影艺术之源，有待于摄影人的关注和挖掘。因此，去西藏，主要是以人物活动为主要拍摄对象。所以，在镜头的配置上，可以带24—70和70—200两个镜头，这样就包含了全部焦段，从大场面的风光，到拍摄人物特写，都完全能够应对自如。装备简单、轻便、整齐配套。中间还减少了更换镜头的麻烦。
24—70，70—200两个镜头，如果能带两个机身是最好的，就不用更换镜头了。
以上只是我个人的看法和建议，希望能为您带来帮助。
我每次去西藏，都去把有的头，除了微距，全都带去，除了数码相机还要胶片机。
在藏区，用的最多是长焦，长焦最大的优势是拍人文可以不动声色，而且完美虚化背景，拍野生动物更是不用说了，拍风光更是长焦为主。
如果只是带中焦去，多数时间抓瞎。
两都带上，还得带70一200，28光圈镜头，如果拍摄模特，再带个200定焦头！！！这个头应该很贵的，还有带上大点三角架，闪光灯，反光板，就OK了，如光拍摄风光，反光板，闪光灯，200定就不用带了！！！很重！！！别忘记带上偏光镜，中灰镜！！！[害羞]
旅拍西藏，考虑轻装，带14_24和70_200两只头即可，这两只头任何一只都可作挂机头使用。旅拍，一般以风光和人文拍摄为主，拍风光个人感觉用1424头会多一些，拍人文则是70200头会多一些。当然，两只头可随时交替使用，主要还是根据创作需求和个人拍摄习惯来选择镜头。是旅行者拍摄于西藏
去西藏旅游要做什么准备？
去西藏旅游要准备：
个人身份证、驾车的带好驾驶证、生活日用品、常用药品、食品、羽绒服、登山鞋。
一、去西藏的注意事项
1、进藏必备太阳镜、太阳帽、防晒霜、护肤霜、润唇膏、长袖上衣、毛衣。
2、西藏紫外线十分强烈必须戴帽子。
3、准备一些感冒药品、胃肠类药品和一些去热止痛的药品。
4、为了防止饮食不习惯可以带上巧克力、牛肉干、榨菜、饼干及个人爱好的食品和零食。
5、器材类准备手机、充电器、相机、三脚架、摄像机。
6、在进入西藏活动前，一定要进行严格的体格检查。
7、西藏许多地区白天很温暖，但早晚较冷，比起内地要多穿点，如果去海拔4500米以上地区，需要带冬天穿的羽绒服。
扩展资料：
西藏旅游的注意事项：
1拉萨紫外线辐射最强
受太阳高度角大小影响，拉萨夏季比冬季紫外线辐射强，但7至8月阴雨天气要比6月多，因此拉萨6月份紫外线辐射最强，五级以上日数约占60%至70%。
这几日，拉萨一直持续着晴空万里的状况，拉萨市民纷纷埋怨“晒死了”，形形色色的遮阳伞成为拉萨街头一道亮丽的风景线。随之而来的是防晒、晒伤等成为市民热议的话题。
记者分别采访了自治区疾控中心与拉萨市气象台了解到，一般情况下，不做任何防护的情况下，一般人可抵抗日照15分钟。此外，每日13时左右为紫外线辐射最强时段，一年中，夏季紫外线辐射较冬季强。
2任何防护，一般人只能抵抗日照15分钟
记者从西藏自治区疾控中心皮肤科了解到，紫外线根据波长可分为UVA、UVB和UVC，三种波段对人体皮肤的渗透程度是不同的。UVC经过臭氧层时基本被吸收，对人体影响不大，UVA和UVB对人体有影响，且夏天UVB含量最高。
“UVB的透射率到皮肤表层，UVA可深入到真皮层。”自治区疾控中心皮肤科主治医生康萍告诉记者，UVB伤害皮肤后的症状有红肿、脱皮、疼痛、水泡，严重者可能会致癌，UVA会皮肤造成伤害后会出现皮肤“光老化”，皮肤会粗糙、长斑、有皱纹等。
康萍说，不加任何防护时，一般人正常肌肤一般可抵抗太阳照射15分钟，但15分钟后，不同肤质的人承受太阳照射的能力不同，对皮肤的损伤程度也不同，最好不要长期暴晒，或出行时做好防护。
3晒霜SPF指数和PA指数都重要
据西藏自治区疾控中心皮肤科主治医生康萍介绍，紫外线辐射对人的危害有两种，即紫外线中的UVA晒黑皮肤，和UVA晒伤皮肤。
“避免被紫外线伤害皮肤的措施有很多，比如，出门配备遮阳伞、遮阳帽、墨镜等，涂抹防晒霜效果较好，但切记要选购物理性的，避免对皮肤造成危害。”康萍说，地面反射的紫外线也会伤害皮肤，因此撑伞并不能完全抵挡紫外线的辐射。
康萍说：“SPF指数只要是对UVB的抵抗力，防止晒伤，PA指数是对UVA的抵抗力，防止晒黑，一个SPF值可以让皮肤抵抗15分钟日晒，即SPF值为30的防晒霜可抵抗7小时30分钟日晒，而PA越高越好，一般要选‘++’，最好选‘+++’。”
康萍提醒市民，日常生活中，尽量不要使用含光感物质的化妆品，如香料；饮食方面，需注意少量食用含光感物质的蔬菜，如莴笋、菠菜等。“摄入光感物质后，有光时会加重紫外线对皮肤的伤害。”康萍说。
参考资料：
计划10月去西藏旅游，带什么镜头好？
西藏地域开阔，各个焦段都有用处
“大片效果”往往出在超广角和长焦，因为他们给人以不同的视角，超广角有强烈的压缩感，一幅照片里压缩了远远超出人眼视角的信息，长焦往往有种神来之笔的感觉，特别是站在高处，拍出来的片子有航拍的感觉，他们都可以给人以强烈的震撼。
CPL是很有用的，西藏阳光强烈，CPL可以压掉湖面的全反射耀眼光芒，还可以让天空变得更蓝，不过要用好CPL，需要点时间练习，学习，不是像uv那样装上就ok的，用的时候需要调
如果你有1000元的预算，可以入三脚架和CPL
如果你有4000元的预算，除了上面的，还可以入适马10-20
如果你有8000元的预算，除了上面所有的，还可以入70-300vr
因为没有三脚架，你就很难拍好黄昏和日出，手里的18-105都难以发挥出来
所以首先考虑三脚架，CPL不是很贵，但是很实用，也优先考虑
超广角比长焦优先考虑是因为长焦对个人摄影的要求比较高，需要你有敏锐的发现的眼睛，也就是说，入了长焦，如果自己不会用，还是很难出好片
超广角相对比较简单，都是应付大场景的景色
所以优先次序如此安排
如果有8000的预算也可以考虑10-20+18-200的，优点是少带头，换头，缺点是画质略差点
去西藏旅游兼摄影要带什么器材比较好
你的器材是标准的人像器材一套。如果是拍人像的话。建议带上热靴闪光灯，最好再带个无线接收器。这样你有个助手的话就会拍出颜色很棒的人像片。那地方的光线晴天拍人像没有灯不行的。。。
至于要拍风光的话我就不太懂。不敢乱说。
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