美白套装！

1、 用维生素C片（不要保健品的那种，就是最便宜的，药店里的那种，几块钱一大堆）找个小瓶子，放2颗在里面，再放上水，等融化了，随时都可以抹，当爽肤水用。

平时出去上街的时候，在出门前抹一点，干了以后超嫩，还白！！当时就有效果。如果要化装的MM，干了再化装！！！（强烈推荐）

注意：记得常换水哦，特别是夏天。

2、香蕉放在碗里，用勺子弄烂！敷在脸上！有条件的加点牛奶（牛奶少加点，不然太稀了，贴不住！）等感觉香蕉有点干了，就可以抹掉了！

我们寝室：上次在寝室用一根香蕉和一小杯鲜牛奶，整整服务了2个寝室的人！所以建议边吃边敷，切一小块下来就足够了！

我们寝室人的皮肤什么样的都有，有一个天生皮肤就黑，哈哈，怀疑是中非混血儿。抹了以后，亮白了好多！还有肤色偏黑，有点暗淡的（像我）抹完了`超有自信！！真的是好白``还自然！看上去好嫩！！还有一个人从小就一脸烂豆子，我给她敷完以后，豆豆都不那么红了，也不那么鼓出来了，她都兴奋死了！第二天又拎了2斤香蕉回来！

注意：不要加水！已经很稀了！ 香蕉会氧化变黑，不用担心，不影响效果！

3、就是人们所说的薏米啦```我也吃过的``5`1放假在家``吃了一个礼拜``胳膊明显变白了！~ 我是抓一把薏米，直接放水里煮。吃米，喝汤！

听说有买薏米粉的，直接冲水喝，适合我们这种住校的MM。去药店买，可以免费磨粉哦！西西``真厚道！~

4、洗面奶是每个MM都要用的啦```但是很多人都不知道什么样的好。

我一直在不断的换。想找个美白效果好的！！``哈哈``最近比较开心，因为找到啦```再这里小小推荐一下： 是自然堂的，叫（鲜橙维C美白洁面凝露）很便宜，才20块钱！我还是接受的~~``橘**的透明瓶！是香橙味的！~~因为我知道维C很美白，所以我就买啦```效果出乎我意料！！洗完了，脸好白，好透明！连毛孔都好透明！皮肤还好嫩，摸上去还冰冰的！实在不敢相信！~``以前用过好多品牌的，还死贵死贵的！`我打算以后都用这个了，我同学也都去买了！~`自然堂专柜估计就有买的！

5、MM注意了~~~一定要注意哦！~！！ 买这些护肤的东西还有化妆品，千万不要去超市！``一个内部的朋友跟我讲``超市里面好多假的。不管超市再大，它的质量检验只有一次！很多水货！```而专柜里，检验超过2次！！！既然价格都一样！~~建议大家还是去商场专柜买！！！

``呵呵```今天就先说这么多```如果有MM需要```我会再把自己的美白经告诉大家的~~~

嗯~~~补水是关键！白天多喝水~~~平时多吃蔬菜水果~~~我现在几乎每天晚上用雅而顿的苦瓜纯露泡化妆棉敷脸，化妆棉就买屈臣氏家的粉色那款，吸水性特好，敷20分钟也不会干掉~~~我用的纸膜不好，一会儿就干了，好的太贵，还是化妆棉划算，然后上锁水的面霜就行，我冬天这么护理之后连补水面膜都不用做了~~~~最主要是这个苦瓜纯露500ml才30块，我都是淘宝上买的，敷完脸水嫩嫩的还白了~~~第二天早上洗脸最好用无泡沫的那种温和洗面奶~~~这样不会像泡沫洁面一样反而带走油脂和水分~~~然后拍点保湿水就行，可以拍苦瓜纯露也可以用极润的保湿水，然后上面霜~~~~这样你的脸肯定是处在比较滋润的状态法令纹如果不是已经形成，很深很深的话~~~绝对可以达到基本隐性的效果~~~

现在还有卖的胶原蛋白饮品，一小瓶一小瓶的，推荐h2o和fancl家的~~~效果不错~~~

你应该用些清洁能力比较强的洗面奶，比如露得清的深层清洁，旁氏的矿物洗颜泥，相宜本草的竹炭净化洗颜泥，婵真银杏洗面奶，这些都是适合油性肌肤使用的，去油的能力很强的

你的护肤品要以补水保湿的为主，最好不要用美白的，因为大部分美白的产品都比较干，会加剧你脸部出油的现象的

给你推荐一些补水的护肤品，你参考一下吧

欧莱雅全日保湿精华，110RMB/50ml。这个吸收的很好，而且质地比较清爽，用了不会感觉到油腻的，如果搭配保湿乳液用的话效果会更好的

薇姿温泉矿物保湿霜，如果觉得用霜比较够重的话就可以冬天的时候在用了

TFS的冰花系列的，这个补水不补油的，而且还可以防辐射，如果你经常对着电脑的话，这个比较时候你用了

碧欧泉的绿水，这个比较时候油性肌肤用了，碧欧泉和薇姿的东西补水保湿的东西还是很好的

兰芝的水酷精华，这个相对来讲比碧欧泉的价格要便宜些了。兰芝的面膜也不错的，睡眠面膜是补水的，草莓酸奶面膜有美白的左右，味道很好闻的

DHC的樱桃果明套装，这个是针对年轻肌肤和油性肌肤使用的，你可以买套装，单品的话买凝露就可以了，120RMB。我个人用这个效果比较好，皮肤不会觉得油的

还有就是我现在用的妮维雅凝水活采凝露，68RMB，你也可以试试这个的

平时也要记得做些补水的面膜为肌肤补充水分的

还有就是的抬头纹的为题

这个和吃肉没关系的，只要你平时注意保养就好了

第一、

不要总是揉搓或者是抻拉肌肤

这样会伤害皮肤，是肌肤失去弹性

第二、

平时要做好肌肤的清洁工作

每天洗脸之前用热水蒸脸，要是嫌麻烦的话用温水洗脸也可以，这样可以让脸上毛孔都打开，之后开始洗脸

用温水洗去泡沫

接着用冷水拍打脸部，冷毛巾敷脸也可以的

第三、

通过日常的饮食，补充维生素和防晒来保护肌肤

1维他命C：可保护细胞不受紫外线伤害以及中和游离自由基，有助于合成胶原蛋白，可以改善皮肤皱纹及松弛现象。

2补充胶原蛋白：通过注射、口服或者使用补充胶原蛋白的面霜，能够使得皮肤的支撑能力得到显著增强。FANCL和H2O都有内服的胶原蛋白饮料。 多吃鱼，水果，蔬菜，有皮东西的包汤，比如猪手

3防晒：90%以上的皮肤提早老化都是过度的阳光曝晒造成的。

4饮食均衡：多摄取含抗氧化物的蔬果，如胡萝卜、西红柿、葡萄等，还要多喝点红酒和茶，它们可以保护皮肤内的胶原蛋白。避免食用高脂肪食物，以免产生自由基，加速老化

第四、

补充肌肤水分

平时要多喝水

不要等渴了的时候才喝水，每天八杯水可以保证体内不缺水

第五、

可以用些有极致肌肤的护肤品

这个是比较快的方法，但是比较贵点

雅诗兰黛的红石榴系列

这个系列可以起到抗皱，肌肤的作用，很多人都有用的

还有口碑很到的产品，像赫莲娜的也不错的

价格低点的还有佰草集的逆时恒美系列

成分是比较安全的中草药紫芝，玉竹，红景天

如果你的皮肤容易过敏的话可以用这个

DHC也有紧致系列的，我姐姐有用的

她说效果很好的，而且价格比起一些一线产品来讲要便宜，里面有 DHC紧致焕肤喷雾化妆水 ，DHC紧致焕肤乳液 ，都是可以起到紧致肌肤的作用的

第六、

平时要多注意休息

不要熬夜，熬夜对身体不好，而且对皮肤的伤害也是很大的

迷尚：BB霜。 倩碧：著名的三部曲 FANCL：胶原蛋白饮料、去黑头面膜（这两个确实是淘宝上卖的比较火的） KOSE：雪肌精，纯肌粹，润肌精系列 BENEFIT：这个绝对是猪油膏 贝佳斯：绿泥黑泥粉泥白泥 婵真：银杏洗面奶 THE FACE SHOP:茶树精油急救棒 欧莱雅：有一个绿色的保湿精华露，那个应该是了；欧莱雅的产品除了抗老的基本我都有小用过，彩妆就不说了，它本来就不是主营彩妆；洗面奶我很失望，唯一好的就是那个绿色的保湿精华露跟眼霜 我了解的就这些，至于其他的，要不就是我没用过要不就是其产品一般般或者每个都很好&……%

求采纳

兰芝唇膜用起来粘粘的原因是因为它含有较高的保湿成分，例如蜂蜜、果糖等。这些保湿成分能够有效地滋润和保护唇部肌肤，使其柔软和光滑。当我们将唇膜敷在嘴唇上时，这些保湿成分会在唇部肌肤表面形成一层保护膜，以防止水分的流失。这就是为什么唇膜使用时会感觉粘粘的原因。

此外，兰芝唇膜还可能含有一些胶状的成分，比如胶原蛋白或者胶质。这些成分也会在唇部肌肤表面形成一层薄膜，以增强保湿效果并提供额外的滋润。这种胶状成分也会导致唇膜的质地较为粘粘。

需要注意的是，唇膜的粘粘感并不会影响它的功效和效果。相反，它正是由于粘粘的特性，才能更好地附着在唇部肌肤上，使唇部肌肤充分吸收其中的营养成分。因此，尽管使用时会感觉粘粘的，但只要按照说明正确使用，唇膜可以为双唇提供充分的滋润和护理。

此外，如果使用后仍感觉过于粘粘或不适应，可以在使用后用温水轻轻清洗唇部，以去除残留的唇膜。也可以在使用前先轻轻擦拭或涂抹一层薄薄的唇部保湿霜，以减少粘粘感。每个人的感受和适应程度可能不同，因此根据个人情况来调整使用方法和次数是很重要的。

唇膜是我们日常生活中非常常见的护肤品。很多人非常喜欢使用兰芝唇膜。兰芝唇膜是非常受欢迎的明星产品。你一周使用几次兰芝唇膜？千万不要用舌头舔嘴唇。

兰芝唇膜一周用几次？

一般每周做1-3次即可，频率不宜过多。嘴唇的“面膜”往往含有去角质酶和滋润嘴唇的功能性成分。使用唇膜的目的是滋润软化老化角质，为唇部提供营养和光泽，淡化唇部色素沉着。

千万不要用舌头舔嘴唇。对于较深的唇线，定期使用唇膜。有些人的唇纹是天生遗传的。这种情况下，用唇膜很难改变它们，但至少可以防止唇纹再次加深；有些人的唇纹深是因为干燥缺水造成的。在这种情况下，他们需要定期使用唇膜。唇膜对淡化唇纹当然有效，但当唇纹严重时，需要定期使用一段时间，才能彻底淡化唇纹。如果只用一次就不用了，效果也不明显。

兰芝唇膜可以当口红用吗？

不要！兰芝唇膜在晚上睡觉前使用，和面膜有同样的效果。兰芝的唇膜使用方法是先清洁嘴唇，轻轻贴上唇膜20分钟，然后取下，按摩嘴唇，涂上润唇膏。

淡化唇线的其他方法

定期去角质：因为嘴唇要吃饭说话，所以容易产生大量的角质。角质如果不及时清理，就会越积越多，最终导致嘴唇干燥，唇纹。所以想要没有唇纹，一定要养成定期去角质的习惯，一般一周一次。

涂润唇膏：润唇膏无色透明，主要成分包括甘油、凡士林、橄榄油等。润唇膏可以补水、锁水、护唇等。好的润唇膏甚至含有维生素A、维生素e等抗氧化成分，经常涂润唇膏可以让嘴唇湿润年轻，唇纹也会逐渐消失。

彻底卸妆：现在越来越多的人喜欢涂口红。经常涂口红的人一般唇线都比较深。这是因为口红属于化妆品，含有化学和重金属成分。涂了之后，不利于嘴唇的健康。另外，有些人只知道涂口红，不知道怎么卸妆。当嘴唇受到有害成分的刺激时，会变得更加干燥，产生严重的唇纹。所以涂完口红一定要记得卸妆。

小贴士:

唇纹较深时，注意多喝水，多吃蔬菜水果，尽量清淡饮食，对淡化唇纹有很大帮助。同时避免熬夜和吃辛辣食物，会加重上火，使唇纹更深。另外，不要用手擦嘴唇，也不要用舌头舔嘴唇，这样会让嘴唇更干。

我比你大一些，我脸部没有皱纹，肤质挺好，好的肤质也是要靠自己精心保养才行。我的心得是保养还是要趁早，你是干性肌肤，一定要做好补水保湿，1：内调：多喝水或者经常喝点蜂蜜水，饮食清淡少食辛辣刺激的食物，多吃水果，最好就是买各种颜色的水果榨汁喝,可以多吃些富含胶原蛋白的食物，猪蹄、鸡爪、海参、银耳百合红枣羹，如果有条件的话也可以买口碑较好的胶原蛋白饮料喝。

2：皮肤保养，本人尝试过各大世界知名品牌的保养品，花了好多的冤枉钱，得出了结论是没有最好的，只有适合自己的，1：眼精的皮肤很脆弱，也容易长皱纹，在眼睛上要花些本钱投资，我自己用的是雅诗兰黛的眼部修护精华，眼霜用的是DHC的QTen的眼霜，配合使用效果很好，皱纹长出来了，不能祛除，只能让它淡化些，平时也可以多做些眼膜，可以自己去买那种一次性的纸膜，浸泡在保湿水里，再打开敷在眼睛上，同样也可以用这种方法做面膜。2：脸部保养，本人从来不用美白抗皱的保养品，都是化妆品行业忽悠咱口袋的银子，我只用保湿的护肤品，你可以选择性价比高的护肤品，如欧莱雅，玉兰油|ZA,兰芝等品牌，保湿效果都还不错，价格也便宜。

脸上长黄褐斑，建议你去看下皮肤科医生，黄褐斑的成因是复杂，大多是内分泌的问题，你也可以吃些六味地黄丸，逍遥丸，等中成药保养，要治愈还是要看医生，千万不要乱买市面上的祛斑药膏擦。

说了那么多总结一下，保养的几个大原则就是：1：注意饮食饮食搭配，饮食清淡、多喝水、多吃蔬果 2：皮肤做好清洁，注意防晒，注重保湿，不要熬夜，多睡美容觉，多运动提高基础代谢。 我把自己的经验都告诉你了，希望对你有帮助。