眼膜的正确使用方法贴多长才好

眼膜的正确使用方法贴多长才好

　眼膜的正确使用方法贴多长才好，为了保护眼睛，很多女性都有贴眼膜的习惯，但并不是贴的时间越长越好，而是要把握好黄金时间，这个时间段在一刻钟左右，时间太长的话反而不利于皮肤吸收水分。下面了解眼膜的正确使用方法贴多长才好。

眼膜的正确使用方法贴多长才好1

　敷眼膜其实和敷面膜的时间差不多，每次敷10-15分钟最好，不能敷太长的时间，以免带走眼部皮肤里面的水分。

　敷眼膜的频次每周2-3次就可以，如果有条件，眼膜可以和面膜一起使用。因为多数的面膜在眼周比较缺失，所以可以在敷面膜的同时或者敷完面膜之后再敷眼膜。泡澡的时候敷个眼膜，能够加快循环，或者睡觉前敷眼膜，对眼周皮肤有修复作用。

　运动后敷眼膜，这时人体的新陈代谢加快，能够加快对眼膜中间精华的'吸收。敷眼膜一定要控制好时间，千万不要等眼膜完全干了才拿下来。

　敷眼膜之后可以涂上眼霜，使眼部的肌肤更加滋润，抗皱效果更好。特别要注意眼膜不能天天敷，因为皮肤过分吸收营养以后，反而会产生油脂过多的问题，出现类似于脂肪粒的现象。

　大家应注意敷眼膜前彻底清洁皮肤，可适当用毛巾热敷眼睛。敷眼膜时间不宜过长，以免眼膜带走眼周皮肤水分。避免敷眼膜睡觉，眼膜揭开后可适当按摩眼周，促进吸收。

　贴敷的时间以10分钟比较好，时间不要过长，也不要过短，这个时间足够让眼部肌肤充分吸收眼膜中的营养物质。

　眼膜主要用于眼睛周围的细小的皱纹或者干燥的皮肤，起到补充水分，改善细小皱纹的作用。如果贴敷的时间太长，眼膜本身处于一个比较干燥的状况，起不到补水的作用，也起不到滋润皮肤的作用。

　这种情况下反而会吸取皮肤的水分，所以眼膜的贴敷时间不要太长。贴眼膜时特别需要注意一定要在深层洁面后不要有彩妆和底妆的残留，否则影响吸收。如果眼膜贴10分钟后摸起来有水的流动质地，也可以适当将贴眼膜的时间延长到12-15分钟。

　在使用之前一定要做好准备工作，把面部清洁完之后要用干净的热毛巾敷一下眼部周围，因为这样在使用眼膜贴时可以吸收的更好，效果也就会更好。

眼膜的正确使用方法贴多长才好2

　通常眼膜需要贴10-15分钟，最长不超过20分钟，如果时间过长，可能会带走眼部的水分。眼膜属于眼部保养品，可以为眼部提供水分和养分，也具有消肿的作用。一般情况下，眼膜每周建议用1-2次，如果每天使用，可能会造成营养过剩，不易于机体皮肤的吸收，引起脂肪粒。

　生活中使用的眼膜主要有三种，一种呈片状，这种眼膜使用时贴在眼部位置即可。一种是水洗式，这种眼膜可以直接用指腹或专用的小匙抹在眼睑部位皮肤，如果家中有眼部按摩仪，也可以在涂抹后用按摩仪进行按摩，然后在10-15分钟后。

　用清水洗掉，之后再进行日常护肤即可。还有一种是眼膜霜，当眼霜用时可在眼睑轻抹一层，无需清洗，如果当眼膜用，建议在眼睑位置厚涂，于10-15分钟后用清水洗干净即可。

　通常敷眼膜的最佳时间是晚上睡觉之前，会对眼睛起到修复作用，同时还可以在洗完澡时敷眼膜，此时毛孔张开，有助于吸收。但是最好不要敷着眼膜睡觉，因为眼膜中的精华液全部挥发后。

　带走肌肤中的水分，反而可能会导致眼部干燥。同时需要注意的是，在做眼膜护理前，应注意清洁眼部皮肤及手部，避免污染眼膜，从而影响眼膜的美容效果，贴完眼膜后，可用清水清洗残余的液体，建议再涂上一些护肤品。

眼膜的正确使用方法贴多长才好3

　 一、眼膜贴多长时间

　眼膜不可以敷太久，一般时间是10-15分钟。如果贴久了，眼膜干了，最后还是把原来眼部肌肤的水份吸走了。敷眼膜把握好时间才是最重要的。这样效果更佳还可以帮助肌肤锁住水分。

　 二、眼膜使用周期

　每周使用眼膜一般是2-3次，可以按护肤产品的包装上说明来使用。一般时间是10-15分钟，眼膜自身自带的精华液如果敷在眼部干的话，要立刻拿下来，所以一直建议大家不要敷眼膜睡觉。因为会把眼部皮肤的水分吸走。在使用抗皱问题的眼膜，时间是每周3次。

　 三、眼膜加速器

　1、针对黑眼圈，可以在敷眼膜前敷用热毛巾敷下眼部。

　2、有泡泡眼的女性，可以把眼膜放冰箱冰下再拿出来敷。

　3、最有功效的周期敷眼膜最好不过是睡前，女性生理期的后周还有泡澡的时候。

　4、不要把眼膜敷干，一般是半干的时候取下来。

　 四、眼膜好伴侣

　1、毛巾，要把毛巾弄热，敷眼膜前可以敷下。

　2、手指，用手按摩和涂眼膜霜。

　3、眼霜，敷完眼膜后可以用上眼霜，使眼部护理更有效果。

　 五、敷眼膜五技巧

　 1、敷眼膜前需要彻底清洁肌肤

　脸上和眼部清洁还是要做好，在敷眼膜前一定要做好清洁，这是最基本的护肤步骤，可以使用卸妆油。

　 2、敷眼膜的时间

　要针对眼睛肌肤出现什么问题还有眼膜样式去判断敷眼膜需要多长时间。

　 3、眼霜是眼膜的亲密伙伴

　敷完眼膜后可以涂上眼霜，使眼部肌肤更加滋润，这样抗皱效果更佳。

　 4、敷眼膜的最佳时机

　a、生理期后一周

　b、泡澡时--借热器增加血液循环

　c、睡觉前--具有修护作用

眼膜是很多人喜欢的眼膜。 眼膜的护肤效果非常好。 它可以滋润眼部周围的皮肤，减少黑眼圈和细纹。 很多人都是从眼膜开始的。

  眼膜敷完之后需要洗吗？

  眼膜贴上后就不用清洗了，因为香蒲眼膜贴上后不会留下粘腻或厚重的感觉，所以小仙女们不用洗。 如果你觉得用过香蒲眼膜后眼周肌肤已经足够滋润了，那么小仙女们可以省略后面的眼霜步骤，完全不用洗掉眼膜。

  眼膜的使用方法

  1 敷眼膜前彻底清洁皮肤

  不管你的眼睛有没有化妆，彻底清洁你的皮肤是必不可少的，卸妆液千万不能跳过这一步。

  2冰敷眼膜

  冰冰眼膜绝对可以舒缓浮肿的眼睛。

  3 敷眼膜前先暖眼

  先用热毛巾敷眼睛，再敷冷眼膜，眼睛的循环会更理想。

  4眼罩要有方向感

  对于布制眼罩，从头部涂抹到眼尾； 乳白色的眼膜也是如此，不要来回涂抹。

  5眼罩位置要精准

  建议的最佳距离是眼睛下方 3 毫米，并且仅限于下眼睑。 因为上眼睑的皮肤比较薄，吸收营养的能力比较有限。 如果应用于上眼睑，它仅限于对抗浮肿的眼睛。

  6 敷眼膜的时间

  这取决于每种眼罩的不同要求。 不要涂抹太久，否则会适得其反。

  7、眼霜是眼膜的亲密伙伴

  这并不意味着眼罩就足够了。 敷完眼膜后一定要涂抹眼霜，这样眼周肌肤才能得到更好的滋润。 如果单独敷眼膜，取下后眼部皮肤会紧绷，反而会导致细纹。

  8 敷眼膜的最佳时间

  一个 月经后一周——体内雌激素分泌旺盛，此时涂抹最有效。

  洗澡时 - 在热量的帮助下，循环加速。

   睡前 - 让营养在你睡觉时发挥作用。

  9、眼膜不能天天敷

  天天涂，会长出油性颗粒！ 另外，睡觉时不要戴眼罩，否则，一旦眼罩中的精华全部挥发，就会带走皮肤中的水分。

  眼膜的功效

  眼膜最大的功效就是保湿和舒缓，让干燥引起的细小细纹得到很好的缓解，让眼睛看起来更年轻，有神采奕奕的感觉。

  

天天贴眼膜有什么坏处

天天贴眼膜有什么坏处，眼贴是一种双眼皮的做法，可以将单眼皮变成双眼皮，而且可以快速的美容眼睛，大家只要将双眼皮贴撕下来就可以恢复原先的眼型，但是经常用眼贴是有危害，下面是天天贴眼膜有什么坏处。

天天贴眼膜有什么坏处1

眼贴是现在医药市场开发的对眼睛有一定保健作用的贴膜，但是经常贴眼贴也是有一定危害的。眼贴内的一些药物成分或者眼贴本身的化学成分，可能会刺激眼睑周围的皮肤，引起过敏、瘙痒等皮肤疾病。

因为眼睑的皮肤是很脆弱的，很容易受到这些物质的刺激。眼贴的这些药物成分可能会渗入到眼睛里面，会引起结膜上皮甚至角膜上皮的损伤。患者如果长时间使用眼贴，会导致结膜炎、结膜乳头滤泡的增生，出现严重的眼表疾病，因此不建议经常使用眼贴。

经常使用眼贴，可能引起过敏性皮炎，引起眼睛红肿、湿疹、小泡等，眼贴的化学成分可能造成眼睛皮肤过敏。如果过度、频繁使用眼贴，可能对皮肤造成一定危害，需要对具体眼贴成分进行详细甄别。

如果眼贴对眼睛皮肤、结膜具有损害，或者能够引起过敏，则需要避免使用。如果身体的免疫力下降、抵抗力差，过度使用部分眼贴，可能并不适合眼部的健康。患者在选择眼贴的时，需要选择正规厂家生产的眼贴，同时辨清眼贴的使用方法、具体成分，才能避免对眼睛造成损害。

眼膜不可以天天敷，因为天天敷眼膜，可能会导致眼周营养过剩而出现脂肪粒，因此日常并不建议天天敷眼膜。若因为熬夜等原因导致眼周状态较差，可短期内适当增加敷眼膜的次数，在眼周状态有所改善后，逐渐减少敷眼膜的频率。

眼膜主要含有胶原蛋白、玻尿酸等对皮肤有益的成分，主要具有补水、淡化细纹、改善黑眼圈等功效。天天敷眼膜，多会导致各种营养成分聚集于眼周局部，当大量营养成分无法被细胞组织完全吸收时，则会导致局部出现脂肪粒，严重时甚至还会影响其他护肤品吸收，影响皮肤状态，因此在非必要情况下，并不建议天天敷眼膜。

若因为熬夜、日晒等因素导致眼周状态不良，可连续数天敷眼膜，但是当黑眼圈、皮肤状态相对变好后，应逐渐减少频次。同时日常应注意保持良好的睡眠习惯，白天做好防晒，避免熬夜、暴晒等，对眼周皮肤有一定好处。

天天贴眼膜有什么坏处2

贴双眼皮贴眼皮松弛怎么办

许多女生贴双眼皮后卸妆都会直接把双眼皮贴撕下来，这样的撕扯对眼皮会造成很大的伤害，导致眼皮松弛下拉。并且，长时间的使用双眼皮贴，会让你的眼皮肌肤失去弹性，收缩能力减退，从而导致眼皮松弛，尽显老太。

尽量少贴双眼皮贴

如果已经出现眼皮松弛下垂等现象，建议大家还是暂时停掉手上的双眼皮贴，让眼部肌肤不再受到拉扯，等待自然恢复期。建议大家可以暂时更换成双眼皮胶水或是其他双眼皮产品。

轻柔卸妆

赶紧将直接撕下双眼皮贴的卸妆方式改掉吧!这样会越发加重你的眼皮松弛的!建议大家直接用卸妆棉沾取眼唇卸妆液，敷在眼部三十秒左右，轻轻地擦拭眼部肌肤，双眼皮贴和假睫毛就会自动掉落啦!

眼霜按摩

一般的来说，眼部肌肤都会有自我恢复功能的，只需要你暂停一段时间双眼皮贴，并且搭配好眼霜进行按摩和提拉即可，眼霜建议大家选择带有提拉紧致效果的哦。取绿豆大小的眼霜，两个无名指指腹互相按摩，给眼霜加温。

以弹钢琴的方式，均匀地轻轻地将眼霜拍打在眼周肌肤上，着重在下眼窝和眼尾至太阳穴处。从眼部下方开始，由晴明穴向眼尾轻轻按压，从眼部上方，由内向外轻轻按压，直至眼霜吸收位置。

双眼皮手术

其实，双眼皮贴并不是变成双眼皮最好的办法。如果资金充足，可以采用双眼皮手术这个方法。双眼皮手术时，会切掉多余的眼皮，这样不仅仅可以长久保持双眼皮，更能防止眼皮松弛。

长期贴双眼皮贴的危害

贴双眼皮贴，长期撕扯眼皮，会给眼皮带来严重伤害。

眼皮下垂

这种情况最为普遍，在贴双眼皮贴的时候由于拉伸的缘故，会使眼皮产生重力下垂现象，长时间的使用，导致肌肤失去弹性，收缩能力减退，再也无法恢复，不但不会变成真正的双眼皮，老态毕现。

肌肤发炎

眼睛周围的皮肤非常薄，也很脆弱，在贴双眼皮贴时会频繁拉扯，伤害到皮肤，有时甚至会出现发炎的状况。

眼皮红肿

双眼皮贴属于胶性较强的一种膜，透气性较差。如果每天都贴，眼部皮肤无法通畅“呼吸”，就会使眼皮红肿。

我们首先需要知道双眼皮是怎样形成的。双眼皮，是眼睑深部提上睑肌纤维(收缩眼睑的肌肉)附着在眼睑皮下形成的上睑皱襞，这是遗传决定的反之，如果没有这样的附着，便是单眼皮。由此可知，单眼皮与双眼皮存在解剖上的不同。

而双眼皮贴和胶水，是经过压迫、粘贴皮肤形成临时的双眼皮皱褶，不可能使提上睑肌纤维在眼睑皮下形成永久粘连，因此再怎么坚持贴，也是无法达到永久定型的效果的。

目前市场上的眼贴、胶水材料有多种，如塑料、纸质、胶布、绢纱等等，透气性好坏难以保证，而且里面的成分也不明确。我们知道，眼睑是全身最薄和柔软的皮肤，长期使用双眼皮眼贴、胶水，不仅导致眼皮松弛、眼角下垂，还可能导致皮肤色素沉着，加速皮肤老化，增加了美容手术的难度而一旦出现了这些问题再来手术，效果便会大打折扣。

天天贴眼膜有什么坏处3

蛇毒眼膜几天用一次

一般隔两天用一次，一周敷两到三次即可。眼膜不属于日常的基础护肤产品，而是加强护理产品，可以在短时间内内补充水份、消除疲劳、快速减低浮肿及黑眼圈现象，一般不要天天使用。

天天用眼膜的危害

一般无特别说明，一般的眼膜都是不宜每天使用的，如果天天使用，会给眼周肌肤补充过量的营养，给眼周肌肤带来负担，导致眼周肌肤油腻，引起脂肪粒等情况的产生。一般隔两天用一次，一周敷两到三次即可。

当然，如果是使用那种具有明文规定的基础保湿型眼膜，是可以天天使用，这样能够避免肌肤因为缺水出现细纹问题。而其他都是不行的。

蛇毒眼膜一次敷多久

一般敷10-15分钟。眼膜是用来敷眼的美容护肤品，是眼部肌肤问题的急救妙方，和面膜有异曲同工之妙。大哭之后浮肿、熬夜、黑眼圈、眼袋等状况出现时使用。它能在短时间内补充水份、消除疲劳、快速减低浮肿及黑眼圈现象。

蛇毒眼膜怎么用

洁面后,取出眼膜,先用一只手固定,然后用另一端慢慢向上提拉,使眼膜服帖贴于眼下十分钟后,取下眼膜,将剩余美容液按摩至吸收。

敷眼膜的好处有哪些

　敷眼膜的好处有哪些，眼膜能够给眼部肌肤提供更细腻的呵护，给肌肤更深层的滋养，让它焕发光彩；眼膜中常见的抗衰老祛皱成分有：β-葡聚糖，它可以被称之为美容圣品，下面了解敷眼膜的好处有哪些。

敷眼膜的好处有哪些1

　贴眼膜的好处有：给眼部快速补水、缓解眼部肌肉疲劳、消除眼周浮肿和黑眼圈等等，它还能起到预防鱼尾纹、眼部细纹等等效果。眼膜是专门用于眼部皮肤护理的产品，与面膜比较相似但又不同，不同品牌的眼膜功效存在差异，比如有的还可以抗抗衰老、消除眼袋等等。

　 效用一 深层的滋养

　眼膜能够给眼部肌肤提供更细腻的呵护，给肌肤更深层的滋养，让它焕发光彩。眼周肌肤比脸部其他的肌肤更纤薄，更脆弱，因此，眼膜中含有的营养成分更细腻，更利于吸收。这也是眼部需要专门的护理产品的原因。

　 效用二 抗衰老祛皱

　眼膜中常见的抗衰老祛皱成分有：β-葡聚糖，它可以被称之为美容圣品，它的主要功效是抗衰老和祛皱，修复受损肌肤。想要眼部肌肤像丝绸一样滑滑的就靠它了。

　 效用三 补水滋润

　大多数眼膜都含有补水的滋润成分，常见的滋润成分有：透明质酸钠，它能补充眼部肌肤需要的水分，形成补水保湿膜。

　 为什么要贴眼膜的好处

　1、给眼部皮肤快速补水。眼睛周围的肌肤娇嫩而且容易流失水分，它的锁水能力相比其他位置要稍差，因此要经常给眼周补水，但快速补水的方法其实并不多，贴眼膜就是其中之一。

　2、缓解眼部疲劳。每天我们的眼睛是最忙碌的五官之一，尤其是现在手机、电脑比较普及，用眼过度的现象很普遍，眼睛周围的肌肉经常会出现过于疲劳偶的现象，贴眼膜可以缓解和消除疲劳。

　3、消除浮肿和黑眼圈。熬夜、饮酒、吃辛辣食物都会导致眼睛周围浮肿，第二天还会产生黑眼圈，而贴眼膜能够消除浮肿，并且让黑眼圈快速的淡化，对于经常熬夜的人来说十分好用。

　 贴眼膜能改善眼袋吗

　部分品牌的眼膜产品是可以改善眼袋的，前提是里面添加了修复和抗衰老的成分，但并不是所有的眼膜都有相似的功能，此外眼袋的产生是长期积累的过程，要改善不能只靠眼膜，还需要改变一些生活习惯，才能彻底改善眼袋问题。

　 贴眼膜的最佳时间和正确使用方法

　1、眼膜贴的最佳时间是晚上睡觉前1个小时，一般适合在晚上9点半到10点半这段时间贴，这样能让肌肤得到最好的休息，同时在晚上睡觉时，眼周的肌肤可以吸收最多的营养，其他时间贴都没有这么好的效果。

　2、贴的方法：洁面之后可用温水先湿敷脸部和眼周，然后将眼膜的产品去除后注意正反方向贴在眼睛周围，轻轻按压让它与皮肤紧紧贴合，然后10分钟后将眼膜取下，并且再次用水清洗一下眼周。

敷眼膜的好处有哪些2

　 一、贴眼膜的好处的原因

　1、沟鹿角菜的提取物，这种可以有效让黑眼圈变淡。

　2、红景天的净化，足以给眼部肌肤注入到更多的活性，起到净化的效果。

　3、将眼膜冷藏可以很有效的去除眼睛的浮肿，对改善眼睛的黑眼圈有很好的作用。

　 二、贴眼膜的好处的注意事项

　1、要彻底的洁面一定要对皮肤进行彻底的清洁处理。

　2、用热毛巾敷眼部周围可以将眼周围的毛孔彻底打开，软化角质，放松眼睛周围的肌肉，然后进行敷眼膜则能很好的吸收营养成分到肌肤的里。

　3、敷眼膜的时间并不是越长越好，时间一般是10到15分钟，尤其是无纺布的眼膜，特别容易干，贴干了不撕下来反而对眼周肌肤有反作用。

　4、不要以为眼膜完了以后就万事大吉了，记得一定要用眼霜锁住营养，将刚刚吸收的营养成分更有效的发挥。

敷眼膜的好处有哪些3

　眼膜能够给皮肤提供更加全面的护理，给皮肤深层的滋养，让皮肤散发光彩，眼部周围的肌肤比起，脸部比它的肌肤更加的脆弱，所以说眼膜它当中所含有的成分细腻，有利于吸收，这也是为什么眼部要专门进行护理的'原因之一。

　大多数眼膜当中，都含有比较好的补水的滋润成分，比较常见的滋润有透明质酸钠，可以补充眼部所需要的水分，能够形成一层补水眼膜，眼膜当中有最常见的抗衰老去皱的成分，可以称之为美容佳品，主要能够抗衰老，去皱，修复眼睛受损的皮肤。

　在市面上有非常多种的眼膜产品，为眼部的护理带来更多的选择，大家在空闲的时候可以为自己的眼睛敷一片眼膜，这样的话可以全面的淡化黑眼圈，清除毛孔杂质，还能够激发眼部活力。

　眼膜对眼睛好处是比较多的，可以从各个方面去进行护理，所以说，在生活当中，如果说大家有想要保护眼睛的这种想法，也可以去尝试一下敷眼膜。

　 一、贴眼罩的好处:

　1、补水:眼罩含有大量补水成分，贴眼罩可以迅速补充眼睛皮肤缺失的水分，发挥补水作用。眼膜中也含有玻尿酸钠，这种物质可以帮助皮肤补充水分，眼睛形成补充水分的保护膜，帮助皮肤补充水分。

　2、祛皱和抗衰老：眼膜中含有β~葡聚糖，该物质的主要功效就是修复受损的皮肤，祛除皱纹，抵抗肌肤衰老，使得眼部肌肤更加光滑，细腻。

　3、去除杂质:眼膜中含有酵母提取物，该物质进入本体后，可向皮肤注入活性，去除毛孔中的杂质，使皮肤更加清洁。

　 二、眼膜的使用时间和频率:

　1、眼睛皮肤问题严重时，每天可以使用一段时间的眼膜，问题好转后，每周可以改为1~2次，维持皮肤常态。

　2、如果眼部肌肤正常，可以使用眼膜预防眼部肌肤问题，这种情况下每周可以使用1-2次预防即可。

　3、熬夜、生病、晚会前用眼膜护理眼睛皮肤，可以恢复眼睛皮肤的最佳状态。

一般只具有单纯保湿作用的眼膜可以每天都敷，但是，如果有美白针对作用或者是高机能成分的眼膜就要以每周1—2次就好了。

根据眼膜的材质不同，敷的时间长短就要不同。一般10—15分钟基本上就可以的了，一定要记住不要等眼膜快干了才拿下来哦，尤其是那种无防布材质的眼膜，它快干或者干了之后反而会吸收眼部的水分，让眼部很容易长细纹！

敷眼膜的最佳时机：

泡澡时——可以借助蒸汽，加速血液循环，让吸收更有效。

睡觉前——让养分在你睡觉的时候充分发挥作用

扩展资料：

敷眼膜的步骤

⒈将片状眼膜（或凝胶状眼膜）敷于清洁后的眼部肌肤，使之完全贴合。

⒉闭上双眼，深呼吸，最大程度放松身体。

⒊使用眼膜5-10分钟后，用手指轻点眼周，促进活性成分的吸收。

⒋取下片状眼膜（或是用清水洗去凝胶状眼膜），然后由眼部的内侧向外侧轻轻按摩，使肌肤充分吸收仍留在眼周的滋养精华。

⒌最后配合使用相应的眼霜，以获得最佳效果。

参考资料：

眼膜——

眼膜的贴法眼膜的正确使用方法

眼膜的贴法，眼膜的正确使用方法。许多爱美的女性往往在护理面部肌肤时，会忽略了对眼部肌肤的护理，所以女性一定要注意对眼部肌肤的护理，而使用眼膜无疑是个不错的方法，下面跟着我一起来看看眼膜的贴法，眼膜的正确使用方法。

眼膜的贴法眼膜的正确使用方法1

1、彻底的洁面

不管是敷眼膜还是敷面膜，一定要对皮肤进行彻底的清洁处理，如果你时间太急，又希望能得到速成效果，那么至少要将眼周围的化妆品等卸掉。如果这个步骤跳过了，面部的油脂污垢会堵塞毛孔，这时眼膜的养分则无法抵达肌肤内层，长期如此肌肤会积累一些肌肤问题。

2、眼周热敷

用热毛巾敷眼部周围可以将眼周围的毛孔彻底打开，软化角质，放松眼睛周围的肌肉，然后进行敷眼膜则能很好的吸收营养成分到肌肤的内里。

3、敷眼膜顺序

无纺布还有水晶体的眼膜或者乳状的眼膜都应该从眼头开始到眼尾结束，前两者一定要轻轻的抹平，而乳状的眼膜则不要来回的涂抹，而是用手指轻轻的拍打知道吸收。

4、眼膜后涂抹眼霜

不要以为眼膜完了以后就万事大吉了，记得一定要用眼霜锁住营养，将刚刚吸收的营养成分更有效的发挥。

5、眼膜冷藏

将眼膜冷藏可以很有效的去除眼睛的浮肿，对改善眼睛的黑眼圈有很好的作用。

6、眼膜时间

敷眼膜的时间并不是越长越好，时间一般是10到15分钟，尤其是无纺布的眼膜，特别容易干，贴干了不撕下来反而对眼周肌肤有反作用。

7、眼膜位置

敷眼膜的最佳位置是距离眼睛下方的三毫米地方，这是针对下眼睛的说法。由于上面上面的肌肤本身比较薄，对营养吸收式有限的，可是现在市面上有上下双贴的连体眼膜也是能用的，因为上眼睛贴眼膜能有效的对抗眼睛的浮肿。

眼膜的贴法眼膜的正确使用方法2

黑眼圈问题--要选美白抗氧化的眼膜

美眉们有黑眼圈的眼部皮肤问题，应该要选择美白型的、有抗氧化功效的眼膜。一般情况下，如果经常揉搓眼睛、卸妆不彻底、睡眠质量较差等等，这些都会造成眼部肌肤出现黑眼圈。美眉们除了要涂抹一些滋润美白的眼霜之外，还需要使用美白抗氧化的眼膜，可以针对黑眼圈，去除黑色素，拯救黯淡的双眸。同时，美眉们还应该注意，不要揉搓眼睛、卸妆要卸得干净彻底、不要熬夜、睡眠规律，从根本上保护眼部皮肤。

眼袋问题--要选富含胶原蛋白成分的眼膜

随着年龄的增长，眼部皮肤会出现新陈代谢缓慢，胶原蛋白和弹性纤维流失的现象，这样一来，眼袋问题就慢慢显现了。针对于眼袋问题，美眉们应选择富含胶原蛋白成分的眼膜，这样为眼部肌肤注入一些胶原蛋白，眼袋也自然而然就消失不见了，同时，还可以搭配上口服一些胶原蛋白原液，可以更有效赶走眼袋。

眼周细纹--要选高效保湿的眼膜

有些美眉的眼角、眼下部位，暗藏了非常多的`细小皱纹，如果不及时将这些皱纹抚平，眼部肌肤会越来越衰老。眼部皮肤干燥缺水，才会导致细纹的出现，想要抚平这些细小的皱纹，美眉们需要选择一些高效保湿成分的、高效氧化成分的眼膜，这样对于去除眼部周围的细纹有着非常好的效果。有小细纹的眼部周围皮肤，就是要补充水分，避免干燥、避免皱纹再生。

泡肿眼--要选消肿修复功能的眼膜

有些美眉是属于泡肿眼的类型，眼部肌肤由于血液循环不良，会给人一种肿起来的感觉，这也是很多毒素堆积的表现，因此，美眉们想要解决自己的肿泡眼的问题，就需要选择消肿、修复功能的眼膜，以帮助眼部肌肤消除浮肿，修复细胞活力，将双眼皮肤修复到最健康的状态。

眼部肌肤松弛下垂--要选提拉修护的眼膜

有些美眉的眼部皮肤早早地就出现了下垂松弛的状态，那么，想要解决眼部肌肤问题，就要进行提拉修护，令眼部肌肤提拉到紧实的状态，现在提拉修护型的眼膜，对于下垂松弛的眼部皮肤问题，有着非常好的缓解护理作用。

温馨总结：美眉们在使用眼膜的同时，要搭配上使用眼霜，加倍滋润眼部肌肤。同时，不要过度拉扯眼部皮肤、注重防晒，出门要戴太阳镜，给眼部肌肤最好的保护。

眼膜和面膜的使用顺序是：先敷眼膜再敷面膜。

当把眼膜和面膜放到一块使用时，需要先使用眼膜，后使用面膜。因为面膜中的营养成分比眼膜中的营养成分丰富，如果先使用面膜后使用眼膜的话，眼部皮肤就会出现营养过剩的情况，所以最好不要颠倒顺序。当然，如果可以的话，最好不要同时使用眼膜和面膜，容易对眼部肌肤造成影响。

眼膜如何正确使用？

1、清洁

在敷眼膜前，要做好脸部尤其眼部的清洁，如果有画眼妆的，还要先卸妆干净。

2、热敷

用温热的毛巾，拧干温水之后，敷在眼部3到5分钟，放松眼部，帮助后面眼膜更好地吸收。

3、贴眼膜

用手将眼膜贴两端撑开捋直，在下眼睑3mm处，沿着眼部轮廓，从内眼角下方至外眼角上方慢慢贴上固定，用手指指腹一边轻轻地提拉，一边排出里面的空气，使得眼膜和皮肤贴合。

4、闭眼等待

慢慢闭上眼睛，放松心情，也可以放点舒缓的音乐，等待15到20分钟，再将眼膜取下来。

5、按摩精华

眼膜贴取下来之后，眼部还有多余的精华，用手指指腹在眼部，轻轻地按摩吸收。

6、再次清洗

用清洗将多余没有吸收的精华，用清洗清洗干净，擦干。

7、涂眼霜

在眼部涂适量的眼霜，轻轻地用指腹按摩至吸收，加强补水保湿。

　　中西医结合治疗慢性乙肝有优势 (2003年6月10日)

　　李 筠 教授、主任医师 获军队科技进步成果三等奖一项，在各类杂志发表学术论文50篇，参与编写学术专著9部。（左图）

　　刘士敬 博士、副主任医师 解放军302医院十六病区副主任医师、中医博士 毕业于北京中医药大学，主要从事中西医结合诊治各类肝病，尤其是病毒性肝炎的临床诊治工作，倡导并积极使用中西医结合多联疗法治疗病毒性肝炎取得重要进展。先后在全国科技期刊发表学术论文80余篇，有关肝病的科普文章300篇。（右图）

　　观众朋友们，您们好！这里是中央电视台《健康之路》直播节目，今天我们来聊的是乙肝方面的问题。

　　主持人：乙肝疫苗和SARS疫苗的研制过程有没有什么类似的地方？

　　刘士敬：目前SARS疫苗在动物身上的实验已经取得了初步成功，但是在人体实验上要取得成功估计还需要一段时间。对于乙肝疫苗，我们是在60年代末发现的乙肝病毒，直到80年代初乙肝疫苗才成功上市，其它还有30多种其它传染病的疫苗也先后上市。

　　主持人：首先来看一张乙肝的人群分布图：图中表明我国有12亿的乙肝病毒携带者，有2000万慢性迁延性肝炎携带者，有1000万活动性肝炎患者，有500万肝硬化患者，有50万肝癌患者。为什么我国会有这么多的乙肝病毒携带者？

　　李筠：大家都知道中国是一个肝炎大国，从几千年以前的《黄帝内经》就能发现一些相应的肝炎症状的描述，历史也比较久。中国众多的乙肝病毒携带者数量与历史情况、生活环境、生活素质等都有一定关系。乙肝其中有一个很重要的传播途径就是血液传播，在过去对于血液的管理可能存在一些疏忽的地方，那么血源的传播就是一个重要的途径。另外一个就是母婴传播，特别是病毒复制阳性即所谓的大三阳的母亲，生下的孩子可能会出现病毒携带，生育的孩子多携带的也多。

　　主持人：其他国家乙肝病毒携带者的情况是怎样的？

　　刘士敬：世界上把乙肝病毒携带分为了高发、中发、低发三个程度。我国、东南亚、非洲的一些国家都是属于高发地区，高发地区携带乙肝病毒的人口数量可以占到总人口的10％以上，我国也是这样。俄罗斯等地区属于中发地区，携带病毒人口大约占总人口的5％－6％。欧美一些国家属于低发地区，携带病毒人口大约占总人口数量的1％－2％。

　　主持人：乙肝病毒是一种什么样的病毒？

　　刘士敬：乙肝病毒是一种DNA病毒，具有噬肝性，非常小，只有30－40个左右的纳米，通过高倍的电子显微镜把它放大数以万倍以上我们才能观察到。如图病毒的形态可以是丝状的，也可以是球形的。标准的乙肝病毒颗粒的外观结构像一个球形，由外层和核心组成，外层主要是外壳蛋白，具有识别能力，病毒的核心部分决定了病毒的特点，也就是它的复制特点。病毒是否有传染性主要要看它的核心部分，核心是由一个双股的DNA链组成的，在这个长链上有一些编码区域，这个区域就是决定我们经常检测到的表面抗原和核心抗原的。病毒很微小并且具有噬肝的特点，它以寄生于人体肝脏为大本营，同时还会进犯到比如胰腺、肾脏等组织。

　　主持人：为什么人们在对付乙肝病毒的过程中要付出这么多的努力？

　　李筠：人体是否携带、是否发病很大程度上取决于自身的免疫状态，人的免疫状态是各种各样的，有免疫功能正常、细胞免疫功能低下、免疫功能亢进等，之所以造成患者携带乙肝病毒很多情况下就是因为患者的免疫功能不正常，多半表现为细胞免疫功能低下。乙肝病毒一旦进入人体由于人体本身无法抵抗病毒那么这时病毒就会寄生在人体内，乙肝病毒本身是没有致病性的，它的致病性就在于寄生在人体干细胞核内与人体干细胞整合在一起，然后激发机体一系列的免疫反应，最终导致肝脏损害。

　　主持人：来听听几位患者的叙述：

　　患者甲：我是1991年厂里体检查出澳抗阳性，血液里带菌，去年四月份发病。

　　患者乙：我是慢性乙肝，是1995年12月份查出来的，当时觉得老是犯困，特别累，小便特别黄，有点像浓茶，眼膜旁边有一些发黄，当时转氨酶500以上，黄疸86。

　　患者丙：我感染乙肝20多年了，这一次比较严重，黄疸比较深，转氨酶比较高，全身乏力、有少量腹水。

　　患者丁：我是1983年查出有乙肝的，一直到2002年一直没有治疗，到了2002年7月份我发现自己的肚子大了，检查后大夫说我的肚子有水，接下来检查就查出了是肝硬化。

　　李筠：这些乙肝病毒携带者很多由于各种原因和客观条件没有进行定期检查，因此在这里我也想着重强调一下包括健康人群一定要定期查体。有很多人由于没有进行定期查体，并不知道自己感染了病毒，那么生活条件和环境没有给予足够的重视，病毒在体内潜移默化损害着肝脏，有很多病人都是等到有了黄疸、转氨酶高了才来复诊，更有甚者直到感觉到有腹水才来检查，有的病人甚至在劳动过程中突然发现消化道出血了，一检查发现肝癌形成了。因此一定要定期查体。

　　刘士敬：肝炎病人很有可能早就是病毒携带者了，只是自己不知道，有可能自己没有什么不适，也没有什么特殊症状，外表也和正常人一样，如果携带乙肝病毒实际上肝脏或多或少都有损害，如果在这个基础上不注意日常生活的细节比如饮酒、生活不规律、通宵达旦打麻将、过于劳累、饮食不好等都有可能促使患者发病。

　　李筠：我觉得首先要做到的最重要的一点就是应该尽量防止病毒感染，除了平时要注意有节制的休息、饮食，我们的个人卫生习惯、血源管理等都是很重要的。乙肝的传播途径有一些像艾滋病，包括血液传播、体液传播、母婴传播等。除了要切断传染源还有一些卫生习惯的问题，比如分餐制，不仅针对SARS病毒的预防有效，对乙肝病毒的预防也是很重要的。

　　刘士敬： 乙肝病毒防治要点

　　1、 定期复查及随访：

　　每季度差肝功系列及乙肝病毒指标一次，每半年查B超一次。

　　前往正规专科医院，在正规专家指导下进行防治。

　　2、 劳逸结合，乐观向上：

　　适度参加体育锻炼与休闲活动，避免过度劳累，起居有常。

　　调整心态，豁达处世。

　　3、 提倡健康文明的生活方式：

　　戒烟禁酒，合理膳食，注意个人卫生，杜绝不文明的生活方式。

　　4、 及时注射各种有效的传染病疫苗，防止重叠感染：

　　注射甲肝、流感等疫苗，防止在乙肝基础上又发生其他传染病。

　　5、 杜绝乱治行为：

　　不能轻信广告，不能轻易使用偏方、验方。

　　病毒携带者不适合使用干扰素、拉米呋定等抗病菌药物。平常看病用药需要向医生说明自己的情况，谨慎选择用药。

　　6、 有条件时，进行肝穿检查，以了解肝脏实际情况，决定是否治疗：

　　病毒携带者肝脏内部情况十分复杂，若要搞个水落石出，需要肝穿。

　　7、 平时可以进行一些中医食疗：

　　选择安全有效的具有增强免疫功能的中药，如黄芪、女贞子、苡仁等食疗。针对自身中医辩证特点，对症下药。

　　主持人：来看一位患者的情况：

　　贾利民（康复患者）：我现在马上就要出院了，当时我的症状是脸的气色不好，脸有一些黄。

　　姜春梅（解放军302医院医生）：由于患者这次入院有明显的黄疸，身黄、目黄、小便色黄并且有明显的乏力、腹胀以及胃部不适症状，我们根据他的这些具体表现，首先给予保肝退黄治疗，第二个阶段是进行抗病毒和保肝药物同时治疗，因为保肝药物还需要继续巩固他的肝功能。第二个阶段大约需要两周的时间，病人的肝功能已经完全恢复，转氨酶也恢复了正常。第三个阶段由于病人肝功能完全恢复，自觉症状非常好，重点给予巩固治疗。由于给予了比较恰当的中西医结合治疗，病情恢复很好，住院期间已经三次肝功正常了，肝功能也没有出现新的波动。化验情况也很好，蛋白与入院时出现倒置，活动度是非常低的。

　　李筠：中医中药治疗肝炎有着悠久的历史，而且临床疗效非常好，实践也证明中医中药治疗有独到之处。中西医联合治疗不是单纯的中药加上西药进行治疗，而是传统医学和现代医学两种不同理论体系的一个有机的结合。对于慢性乙肝患者的中西医结合治疗我们往往是遵循这样一个思路，先进行降黄治疗，然后降酶，最后调整蛋白。

　　刘士敬：中医治疗肝炎有一个特色，不同患者都有针对性的个体化治疗方案。

　　主持人：广西刘女士 29岁 我家里有肝炎家族史，我也打了肝炎疫苗，但最近查出是澳抗阳性，请问有没有办法转阴？

　　李筠：这种情况临床很多。患者的澳抗阳性在打乙肝疫苗之后，不清楚患者在打乙肝疫苗以前是否查了乙肝病毒标志物（两对半等），通常在打乙肝疫苗以前一定要查乙肝病毒标志物，看看是否已经感染了乙肝病毒。能否转阴取决于患者免疫功能是否正常，如果免疫功能正常就能够清除，如果免疫功能不正常就可能会处于一个携带状态，如果是免疫功能失调就可能会出现肝炎的表现。我们现在1亿2千万的乙肝病毒携带者并不都是健康携带者，通过临床检查我们发现有70％以上的乙肝病毒携带者是肝脏有炎症的，如果携带者临床肝功正常，没有什么临床表现，这时确实需要做一个肝活检，了解一下肝脏是否有炎症，如果有炎症、病毒复制很活跃还是要进行抗病毒治疗。如果有纤维组织增生的还要进行抗纤维化治疗。要杜绝进一步向前发展，进一步发展有可能发展为肝硬化，更有甚者会发展为肝癌。

　　主持人：云南李女士 56岁 我在住院期间打了干扰素，但是出院后很快又反复，这次他们又让我打，请问大夫干扰素打多了对人体有害吗？

　　刘士敬：干扰素是治疗慢性乙肝比较有效的药物，但是有明确的适应症，一般来说慢性乙肝转氨酶升高2－5倍之间，病毒复制指标为阳性，没有肝硬化，没有代偿期表现，这种情况下打干扰素往往能够收到比较好的效果，大约有40％的人会出现病毒复制指标转阴和肝功能正常，但是由于干扰素不是对病毒彻底杀灭而是对病毒进行抑制，可能这个抑制过程是短暂的，用药期间可以使得病毒一过性阴转，但是停一年左右的时间病毒还有可能复发。对于没有家族史的病人，病毒再次转阳，使用干扰素还是有用的。

　　主持人：北京刘先生 25岁 我打了乙肝疫苗以后，一直没有出现抗体，这是怎么回事？

　　李筠：这可能与患者体液免疫壁细胞的浆细胞的功能有一定的关系，有的人可能打了几次都不产生抗体，对于这样的病人我们切不可忽视，不要认为他可能没有感染乙肝病毒，建议查一查乙肝病毒DNA，必要时还要做进一步检查。

　　主持人：北京徐女士 32岁 我的小孩3岁，刚刚打了乙肝疫苗，我和他父亲都是慢性乙肝，请问现在打晚不晚？

　　刘士敬：父母双方都是乙肝，而孩子在出生后的24小时内没有注射疫苗，这样危险性会随这孩子年龄的增加而增加，3岁打疫苗肯定是晚了。孩子一定要到医院检查乙肝病毒指标，如果没有抗体现在打还来得及，如果现在已经表面抗原呈阳性，再打也没有用了，因为已经处于病毒携带状态了。

　　主持人：山西白先生 53岁 到你们医院住院治疗慢性乙肝，要治好的话得花多少钱？

　　李筠：这要因人而异。每个病人的具体情况不同，给予的治疗方案不同。一般来说普通的慢性肝炎病人，如果治疗效果好，3周左右出院的患者，费用大约在几千元左右。

　　主持人：门诊时间 李筠 周二上午、周三下午 刘士敬 周五上午；医院联系电话（010）63816019、66933210