我脸上出油很多，用什么护肤品控油好呢？

脸上出油很多，不管是中性皮肤，还是油性、混合性皮肤，一般都会出油，而容易出油的地方就是T区。一般的控油方法就是用控油产品和勤洗脸。可以用点控油的面膜，比如我用过美肌优品的绿豆矿物泥排毒面膜就不错呢。便宜还包邮，不知道现在还包不包了。感觉不错总之。建议在使用绿豆矿物泥排毒面膜的同时，配合美肌金缕梅毛孔平衡露，效果更好，既补水又控油，效果叠加。

告诉你哦，控油不是那么简单的，要控油首先就得补水！ 洗脸的时候，建议你用泡沫丰富的洗面奶，但是不要用手去揉搓脸部，而是用丰富的泡沫去清洁按摩你的脸。而且一定要用流水，不要用洗脸盆。毛巾也请用干毛巾（毛巾只是用来洗干你脸上的水分，而不是一起放进洗脸盆洗脸用的）没有特别推荐的品牌，因为我自己用下来的结果就是只要写明是油性肌肤专用的，似乎都是泡沫很多而且清洁力很强的。重要的是找到自己适合的，建议你可以讨些试用装，用了感觉效果好再去买大瓶的用。 爽肤水的话，建议你用佰草集的一款“清爽化妆水”，它也挺适合于男生用的。它可以帮助你温和收敛毛孔并且补水和控油。或者微姿的一款“油脂调护净肤收敛水”这个用后感觉很消炎的，第一次用感觉痛痛的，说明它正在帮你消炎呢，后来就感觉真的对油性肌肤很有效。它是微姿里面专门针对油性肌肤设计的爽肤水 润肤乳方面，我推荐自己用下来感觉不错的几款给你。首先是佰草集的“全天候焕肤保湿精华露”它真的很保湿，性质也很温和不刺激。用了感觉皮肤水水的。其次是依泉的“清爽去油脂保湿调理霜”这个在夏天用比较好。也是很温和不刺激的，对油性肌肤和痘痘肌肤的改善还是挺明显的。还有就是李医生的“水润美白日间保湿乳”它还有配套的净化保湿液一起用。这款也适合在夏天用，不是很油腻的，清爽型！ 以上就是我的个人意见啦，这都是我自己这么多年用下来的实验结果，呵呵～～因为我有的皮肤有些过敏，所以推荐的大多都是中草药的产品。 我还是建议你一定要找到适合自己的产品，这些也都是我在尝试了很多产品后自己总结出来的心得啦！ 对了，你一定要多喝水和吃水果，早晨起来刷牙前2勺蜂蜜加水，大口大口的喝下去，最好喝满400ml。它能帮助你太高免疫力，润滑肠道，排出毒素。而水果一定要在早上吃哦！忌口是一定要做到的，辛辣，海鲜，容易发的食品如笋都一定不要去吃。或者少吃。 保湿的面膜一周1～2次可以帮助你巩固效果。

油性皮肤是很多女生都会遇到的问题，使用适合自己的擦脸油是非常重要的。油性皮肤用什么擦脸油呢？其实，这个问题没有一个固定的答案，因为每个人的肌肤状况都不一样。在选择擦脸油时，我们可以从以下几个角度来考虑。

我们可以从成分方面来看。对于油性皮肤来说，最好选择质地轻盈、清爽的擦脸油，并且含有收缩毛孔、控制油脂分泌等成分。例如：绿茶提取物、水杨酸、金缕梅等成分都有助于控制油光和粉刺。

我们可以从品牌方面来看。在选购擦脸油时，我们可以选择一些知名品牌或者口碑好的产品。这些产品通常经过了大量的消费者测试和认可，品质也更加可靠。

还有一个很重要的方面就是你自己的感受和体验。只有你自己亲身试用才能知道哪种擦脸油最适合你的肌肤。因此，在选购擦脸油时，我们建议可以选择一些小样试用，以便更好地了解产品效果和适应性。

我们要注意擦脸油的正确使用方法。无论你选择的是哪种擦脸油，在使用时都要按照说明书的指引来，不要过度使用或者频繁更换产品。也要注意日常护肤的细节，例如勤洗脸、少吃油腻食物等等。

油性皮肤用什么擦脸油呢？其实并没有一个固定答案，我们需要结合自己的实际情况来选择。从成分、品牌、体验和正确使用等方面出发，相信你一定能够找到最适合自己的擦脸油，并且拥有健康美丽的肌肤。

每天早上起床，脸上油光满面，是不是觉得很困扰呢？别着急，我可以告诉你一些控油的方法。

保持脸部清洁是关键。使用温净洗面奶是个不错的选择，因为这款产品在三甲医院大夫的建议下效果最好，并且广受消费者喜爱和好评。温净洗面奶能够有效去除皮肤表面的油脂和污垢，保持肌肤清爽。

在洗脸后要用清水充分冲洗干净，并轻轻拍干。避免用力搓揉脸部，以免刺激皮肤产生更多油脂分泌。选择适合自己肤质的爽肤水来收敛毛孔，并给予肌肤适量的滋润。

补水也是控油的重要环节之一。很多人以为控油就是要把皮肤变得干燥才有效果，其实这是一个误区。当皮肤缺水时，皮脂腺会启动更多分泌油脂，希望通过油脂来保护肌肤。因此，选择质地轻薄、保湿效果好的水乳霜进行补水是很关键的。

除此之外，还可以适当使用控油产品。如吸油纸可以在出油严重的时候进行简单吸油，但不要过度使用，以免刺激皮肤。还有控油喷雾等产品，可以在一天中随时进行补救措施。

饮食也是影响皮肤油脂分泌的因素之一。平时要尽量少吃辛辣、油腻等刺激性食物，多摄入新鲜水果和蔬菜，保持均衡饮食。

睡眠也是非常重要的。每天保证充足的睡眠时间，有助于身体新陈代谢和皮肤修复。注意放松心情，减少压力也会对皮肤有好处。

总结起来，控制面部油脂分泌需要从清洁、补水、饮食和睡眠方面入手。合理使用温净洗面奶作为起点，结合适量的爽肤水、补水产品和控油喷雾等，同时保持健康的饮食和充足的睡眠，相信你会逐渐改善早上出油严重的问题。希望我的建议对你有所帮助！

脸部出油是很多人遇到的肌肤状况，身体代谢，会导致肌肤出油，不同的肤质出油的情况有些不同，肌肤出油会附着一些灰尘细菌，而且还会导致毛孔粗大，堵塞毛孔，引起更多的肌肤问题，护肤需要做好控油，那么控油的小妙招有哪些？不同肤质脸部如何控油？

1、控油的小妙招

去油第一步：扫油

想要在短时间内就能摆脱满脸油光的状况，靠补充维生素B2是不能完全实现的，此时我们要做的工作就是去油，就是给肌肤做清洁。

选择一款有控油功效，性质温和的洁面乳，额头、鼻翼、下巴、两颊，按顺序从下向上，有里向外依次进行清洁。多数人t区和鼻翼还有下巴处出油过多，在进行扫油工作时这些区域一定要重视。

去油第二步：清理油垢

想要摆脱油腻肌肤，还有一件事不能忘，那就是清理油垢。选择一款性质较温和的去角质磨砂，每周进行1-3次清理油垢的工作，除了能皮外，还能减少因油脂过剩而产生的粉刺。同时还能清除毛孔内的各种污垢。

去油第三步：抑制油脂分泌

扫清油光后当然要想办法抑制油脂分泌了，这时候可以选择一些具有紧致肌肤效果的爽肤水，带酒精成分的爽肤水较宜，因为酒精在肌肤表面挥发时能带走肌肤热量、收缩毛孔还能抑制肌肤分泌油脂，调节肌肤酸碱平衡。这种抑制油脂分泌的方法十分奏效，但对于敏感型肌肤而言十分遗憾，含酒精成分的爽肤水要慎用。

去油第四步：平衡油脂分泌

平衡油脂分泌一定逃不过保湿补水，最好选择一些含果酸的清爽滋润型乳液或面霜，果酸不仅能抑制粉刺形成，减少皱纹还能平衡肌肤的油脂成分。补水是全面控油必不可少的一项工作，很多人认为油脂肌肤可以忽略保湿补水，但事实上油脂肌肤一样逃脱不了缺水的现象。及时给肌肤补充水分，能令肌肤达到水油平衡的最佳状态。

去油第五步：补充维生素B2

肌肤油脂分泌过多是因为体内缺乏维生素B2导致的，想要去油第一步得从根源做起：补充维生素B2。多吃一些富含维生素B2的食物，如紫菜、芹菜、胡萝卜、动物肝肾、橙子等。

2、控油方法

1、敏感肌肤

敏感肌因为肌肤娇弱，更需要花点心思照顾，最重要的是不要再给予肌肤刺激与负担，避免使用PH碱性的皂类及强力清洁剂造成过度清洁，刺激皮脂腺多分泌油脂，结果越洗越油。选择不含香料、色素、防腐剂等过敏源的产品，为敏感、脆弱的肌肤彻底把关。

2、混合肌肤

建议选择一瓶高机能型的控油爽肤水，并要特别注意是否含有酒精成分，不含酒精的配方，才能改善容易使肌肤过度干燥、甚至引起敏感的缺点。促进油水平衡很重要，能够改善油脂分泌过剩与面疱问题，让肌肤清爽无负担。

3、偏油肌肤

并非洗愈多次的脸就愈不易出油。洗脸要洗去脏污，而非洗去肤表的皮脂保护膜，建议可使用具抑油效果的洁肤泥来达到洁颜目的，而且可将洁肤泥敷在脸上当作深层清洁面膜来达到净化目的四、含痘肌肤

清洁后，可使用无油抑痘成份的前导产品先打通肌肤信道，强化皮肤的渗透吸收力，让后续护肤成份可以精准确实到达底层并能预防痘菌滋生，防止痘痘恶化。

3、夏日控油

炎热的夏天，想想都会出汗，又粘又腻的，难不成就没有办法扮靓，只能素面朝天了吗？控油彩妆的关键是--粉！

冰镇：使用纯水质的隔离霜，最好先放到冰箱里冻一下，只冻到凉凉的即可，不要过度。这样可以使皮肤镇静，毛孔收缩，延缓出油时间。

透气粉饼：建议使用透气性较好的粉饼，最好是干湿两用粉饼。因为固体比液体粉底能坚持更久的脱妆时间，所以怕脱妆的话最好不要用粉底液。

定妆：如果不是在很炎热的环境，最好再用一层散粉定妆。散粉的微粒也可以帮助控油，维持干爽。涂眼影前，先用大刷蘸一些粉饼粉或散粉，均匀地扑在眼皮上，可以防止出汗出油造成的眼影脱妆，在眼褶里积存。

唇彩定妆：先把适量粉底粉扑在嘴唇上，然后画唇线，勾勒出轮廓，然后再涂口红，可以很好的防止口红浮出嘴唇轮廓的脏脏感觉。如果非常想要晶莹感的口红效果，再在画好口红的基础上涂唇彩、唇油。

4、控油的误区

1、频繁洗脸去油光

控油并非将油脂全部清洗掉就可以。许多人到了夏天就会忍不住经常洗脸，希望可以越洗越不油。事实上，正常肌肤的油脂和水分分泌应处于一种平衡状态，如果只是简单地将肌肤表面的油分洗去或者吸掉，会造成水油分泌不平衡，反而会刺激皮脂腺分泌更多的油脂。从这个意义上说，补水是控油的关键。因此选择控油产品时除了强调控油的效果外，还必须考虑产品本身的保湿效果，只有提供肌肤适度的不含油的滋润保湿，将肌肤调理到水油平衡的最佳状态，才能真正告别油光。过度清洁皮肤会使皮肤出油的情况更严重。当皮肤感觉干燥的时候，皮肤腺就会分泌油脂，过度的清洁会使皮肤腺更加大量分泌油脂，这就是皮肤出油更加严重的原因。

2、青春期才要控油

很多人认为控油是青春期才会碰到的问题，其实不然。据一项调查表明，在亚洲女人当中，油脂分泌带来的问题平均在372岁达到高峰。最高峰5-7年后，过量的皮脂将引起毛孔扩大。这种状况不在早期加以控制的话，毛孔粗大的情况会随着岁月的流逝而不断恶化。

3、用强效收敛水收缩毛孔

控油一般都会搭配收缩毛孔的护肤品，这种方法确实能让让毛孔变小，油也变得少了。但是如果长期使用某些含有强效收敛成分的化妆水却容易阻塞毛孔！这时，油脂同样还会分泌，只是没有达到肌肤表面，时间长了，就会聚集毒素和细菌，形成层出不穷的痘痘、黑头、甚至是脂肪粒。所以，收缩毛孔最好选择那些植物成分、温和收敛的产品。

4、出油就用吸油纸

一出油便用吸油面纸“猛”擦，恰巧手边没有吸油纸，便干脆以普通纸巾替代，油光暂消除了，却也损害了肌肤。有人因为害怕油腻，整个夏天绝少使用保养护理品。正确选用控油产品，同样可以给肌肤清新舒爽的滋润。

5、T字区缺乏护理

额头与鼻子组成的T字区容易泛油，而且常常因油脂分泌而发生毛孔粗大、红肿等问题。正确选用T字区有专用护理品，含更多的抑油及控油成分，并可防止脱妆。

脸上出油除了用散粉还可以用什么

　脸上出油除了用散粉还可以用什么，散粉大家应该都知道它的作用是什么，散粉定妆控油,一款好的散粉能够让底妆完美持久一整天,散粉一般也作为化妆的最后一步，以下脸上出油除了用散粉还可以用什么。

脸上出油除了用散粉还可以用什么1

　 1、用散粉定妆

　散粉可以用作妆容的升华。而且是用在粉饼之上进一步定妆的，能使肤色更通透自然。并且在出油出汗化妆后，先用吸油纸吸去油脂后，再用散粉补妆效果极佳。

　 2、用粉饼定妆

　如果你是干性皮肤或敏感性皮肤，应该选择干湿两用粉饼。选比自然色白一个色号，会使肤色明亮、均匀肤色，修改皮肤整个颜色。用来定妆，可使皮肤细致光滑。

　 3、用蜜粉定妆

　蜜粉一般都含精细的滑石粉，有吸收面部多余油脂、减少面部油光的作用，可令妆容更持久、柔滑细致，并呈现出一种朦胧的美感。一般蜜粉比散粉更轻薄透明。

　 4、用定妆喷雾定妆

　定妆喷雾是能起到定妆作用的，同时会兼具保湿、收敛、抗氧化效果。化妆之后使用它的目的是成膜后起到持妆的效果。水珠一般都是是小而密的那种，也不会花妆。

　想要涂抹防晒霜有效果，当然是要选对适合自己的产品。干性肌肤应选择霜状的防晒用品，肌肤较油的人，应选使用起来清爽不油腻的乳液状产品。

脸上出油除了用散粉还可以用什么2

　 怎么解决脸上出油的问题

　对大部分人来说，实际上脸上出油都集中在T字部位，在全脸使用一样的护肤品的做法其实是错误的，应该分别对待，这样才可以避免油光满面的情况产生。如果是T字部位出油比较严重，那么就在这个部位使用较为清爽控油的护肤品，而其他部分就要使用比较补水的。这样才不会导致出油部位更油，干燥部位更干的情况。

　 脸上容易油用控油的还是用什么

　1、肌肤内部太过干燥，因此就会分泌油脂来保护肌肤。如果选择一味的控油，那么这时候只会让我们的肌肤越来越干，从而分泌更多的油脂，正确的做法是加强补水。

　2、选择护肤品要强调补水功效，同时又是要清爽对肌肤没有负担的。补水面膜也是一个不错的选择，所以说注意补水才行，这对我们解决油光满面的问题很有帮助。

　3、对上班族来说，在平时因为长时间面对着电脑，所以出油会比一般人更多。因此我们如果脸上出油厉害，就要减少面对电脑的时间，同时要做好隔离防护措施。而且我们还应该注意去使用隔离霜，并且数个小时要补涂，这样可以避免油光满面的问题。

　 脸上出油没有吸油纸用什么代替

　1、可以喷一喷保湿喷雾，然后用纸巾轻轻按压，尽量避免使用吸油纸。

　2、控油散粉对于脸上出油也很有效果，在隔离上可以使用散粉、蜜粉，对我们解决油光满面的情况有帮助。

脸上出油除了用散粉还可以用什么3

　 脸油适合用粉饼还是散粉

　油皮化妆的时候最好使用散粉，因为散粉中含有一种叫做滑石粉的物质，它具有吸收油脂的效果，所以对于减少油光更有效，不仅能调整肤色让妆容持久，而且能保持肌肤水油平衡，所以油性肌肤更适合用散粉。不过油皮也可以用粉饼，但效果可能不如散粉好。

　 1、形态不同

　散粉是比较细腻的粉末的状态，而粉饼往往是经过压缩的，它是固体的状态，有圆形或者方形等等各种形状的粉饼。

　 2、效果不同

　散粉定妆效果很好，散粉往往质地更轻薄，所以很适合油性肌肤。粉饼可以作为底妆产品，遮瑕度会更好，也可以作为粉底或者补妆的时候用。

　 3、用法不同

　散粉一般使用刷子或者粉扑来上妆，它一般会用在底妆的最后一个步骤，而粉饼会有海绵扑，用海绵扑蘸粉饼然后按压在面部即可，使用的方法上散粉和粉饼是不同的。

　 4、使用顺序不同

　散粉通常是在最后一部使用，而粉饼可以在多个步骤中使用，它既可以作为底妆产品，也可以作为定妆产品，用法变化更灵活，但与散粉相比，并不是说它一定更好用，需要看个人的肤质。

　 粉饼和气垫bb有什么区别

　气垫BB和粉饼不同。

　1、气垫BB霜是一种海绵气垫式BB粉凝霜，模拟蜂巢储蜜原理，将BB霜紧锁于具有万千细孔的海绵气垫粉芯内，通过轻轻拍打打造出空气感一般的裸妆效果，具有和粉底液相似的效果。相当于粉底液，主要是遮瑕、隔离、调肤的作用。气垫BB霜外形和粉饼一样，方便携带，可以随时上妆和补妆。

　2、粉饼是干粉，压缩成饼状的散粉，有定妆，补妆的作用。

　3、气垫BB霜当粉饼使用由于更容易跟毛孔贴合，所以贴装效果好，不容易花妆，这一点是粉饼没有的效果。

　 粉饼和气垫bb使用顺序

　 1、湿粉饼的时候取一个用

　我们都知道，大多数粉饼是干湿两用的，当它作为湿用时，可以起到粉底的效果，充当底妆的作用，而气垫bb霜也是一款底妆用品，两者都具有遮瑕、调整肤色、隐藏毛孔等作用，因此选其中一个用就好了，无需重复使用，否则会令妆容显得十分厚重。

　 2、干粉饼的时候用在气垫bb之后

　当粉饼干用时，能够起到遮瑕、修饰、吸脂、防晒等作用，可以用于补妆和定妆，通常用于气垫bb霜后，气垫bb霜内含护肤成分，使用过后比较滋润，油性肌肤会稍感油腻，这时用粉饼稍微定妆一下，就能将整个妆容都固定下来，扫除面部油光感。

　 怎么区别散粉、粉饼、蜜粉

　注意：醮完散粉后，粉扑要在手中稍微揉搓，让散粉均匀分布在粉扑上，同时也可抖落多余的散粉再上妆，得到均匀轻薄的效果。

　4、由于粉饼的密度大，可以达到的防晒效果，通常在SPF20-35之间，而散粉就很难达到较好的防晒力。

　5、很多粉饼的海绵扑会设计成两面：一面为海绵面，另一面为丝绒面，海绵的一面抓粉能量强，适合用来提高遮瑕力，而丝绒一面相对抓粉较少，适合定妆或者补妆用。

　6、散粉和粉饼的形态不一样，粉饼是呈压缩固体状态，多呈圆形或者方形，散粉则是细腻的粉末状。

　7、散粉和粉饼的功效不一样，粉饼作为底妆的一种，遮瑕力比较强，可以湿用做粉底或补妆;而散粉只是定妆的效果

脸部泛油如何有效控油

　脸部泛油如何有效控油，很多时候我们脸上出油看上去的感觉会脏脏的，如何控油成为了MM烦恼的护肤问题之一，到底怎么做才能让肌肤一整天都保持清爽，下面分享脸部泛油如何有效控油

脸部泛油如何有效控油1

　 方案1：双重清洁

　选用清爽型洁面乳，清洁时在易出油、毛孔粗大的部位稍作按摩，从下往上、由里往外打圈，以彻底清除表层油脂及毛孔内污物。若有条件，最好配以深层洁面乳或清洁霜先行清洁，再以洗面奶洗净。双重清洁更有效。

　 方案2：去角质

　油性肌肤角质细胞代谢快，容易造成角质堆积，若不及时去除，容易堵塞毛孔，形成粉刺、面疱。可每周一次及时除去老化角质，让肌肤透气。混合性肌肤的“T”字部位也是如此。

　 方案3：控油

　市面上有很多T控产品，可以持久控制T区的油脂分泌，同时在T区形成亚光的效果。T控产品，应用在乳液之后，等到前面涂抹的乳液快干时再均匀涂上T控粉凝霜。有的产品可能因浮粉比较重而留下白色的印迹，因此一定要注意不能涂得太厚。如果出油的部位是整个脸部，你可以使用全日卸油光保湿啫喱，它的吸油微粒能够及时抑制脸部油脂，清盈配方能迅速被皮肤吸收，保证肌肤全天清爽无油。

　 方案4：平衡补水

　油性肌肤油水失调，应使用具有平衡油脂分泌功能的爽肤水。在盛夏你如果觉得皮肤太油而不想搽护肤品的话，就拍上一层爽肤水，为肌肤补水。充足的水分能滋润肌肤，防止皮脂腺分泌过多油脂。混合型肌肤就需区别对待，给油性部位补水，给干性部位保湿。

　 方案5：坚持敷面

　面膜是油性痘痘肌肤最好的护肤品。具控油、深层清洁毛孔功效的面膜能吸走肌肤表层油脂及毛孔内脏物，平衡皮肤酸碱度，收敛毛孔，对痘痘还有清凉消炎之功效。还肌肤以清新爽洁。至少每周一次。

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　1、早晚注意彻底地清洁皮肤，虽然化妆品无法改变造成油脂分泌过多的雄激素分泌，但是选用化妆品能够减少油脂的，缩小毛孔，从而减少粉刺发生的机会。每天早上先用40度左右的温水湿润面部，然后使用易溶于水的洁肤品，如：洗面奶、香皂等彻底的清除皮肤表面的油脂和污垢，必要的时候可以使用脸刷，接着用冷水再洗一遍使面部血管收缩，减少皮脂的分泌。

　2、洗脸后，用收敛性化妆水爽肤，使在清洁过程中扩张了的毛囊口收缩，含酒精成分的收缩水无疑可以控制油脂分泌及收缩毛孔，但冬天用可能会让皮肤更为干燥。若油分分泌正常，可以用有清凉感觉的爽肤水，或者用冰冻的蒸溜水代替也可以。

　3、油性皮肤应选择水乳状或啫喱状的润肤露，只补充水分已足够，霜状的护肤品多含油质，如果涂脸后觉得“黏乎乎”的，就不要再继续使用了。深层清洁面膜，如手撕式或矿物泥面膜，都有去污及控油作用，但冬天不能只控油，所以最好隔天敷一敷纯水分面膜补充水。

　4、为了更为彻底地清除皮肤表面的油脂、死细胞和毛孔当中的污垢，每周还要使用中性的磨面膏对皮肤进行1～2次深层清洁，磨面要在早上进行，磨面之后一定记得涂上有湿润作用的日霜，如果阳光很强，还要使用防晒霜。

　5、晚上按照和早上相同的步骤清洁面部，也可以换用含有酒精成分的洗面液，这样会使皮肤有清新的感觉，最后涂上适合油性皮肤的晚霜，晚霜不要涂得太多，尽可能少用，如果你还没到25岁，就不要使用有渗透作用的护肤品，只在眼睛周围和颈部用润肤品就足够了。

脸部泛油如何有效控油3

　 6：00起床后，洗脸

　在清洁脸部时，可考虑使用适合混合性皮肤的产品来平衡油脂分泌，这类产品在洗后会觉得很清爽，而两颊也不会过于干燥。市面上有很多T控产品，可以持久控制T区的油脂分泌，同时在T区形成亚光的效果。T控产品，应用在乳液之后，等到前面涂抹的乳液快干时再均匀涂上T控粉凝霜。

　警惕：有的产品可能因浮粉比较重而留下白色的印迹，因此一定要注意不能涂得太厚。

　 6：40防晒，抵抗紫外线

　过量的阳光会令汗腺和皮脂腺分泌活跃，从而堵塞毛孔、加剧发炎。以防油腻和堵塞毛孔，你可以选用清爽无油的防晒品，它们在具有防晒效果的同时，还可以赋予肌肤清爽感。

　化一个清爽的妆容也是全天控油的重要步骤，不要使用油脂含量过高的彩妆品，而应选择那些防汗不脱妆的睫毛液、粉底液等，更有利于长久保持妆容。

　 7：00清淡的早餐：沙拉+凉开水

　清淡的早餐是长久保持肌肤清爽的秘诀。用蔬菜和水果代替浓咖啡与速食米粉，一盆香甜的水果沙拉和一碗燕麦片可以保证你的精力充沛，同时又不会过于油腻。当然，出门前别忘了喝一大杯凉开水。

　 10：30吸油纸+清爽喷雾

　一直坐在写字间里工作，不知不觉已经过去两个小时了。这时候随身携带的一小包吸油面纸就可以发挥作用了，随时吸去脸上的汗液和油光吧。然后从抽屉中拿出可以让肌肤滋润的清爽喷雾，保持水油平衡。

　 12：00清淡的午餐：主餐+西芹

　午餐时间，仍以清淡为主。生冷油腻的食物也要警觉，含碘较多的食物尽量少吃。不妨在午餐里加些以前很少吃的西芹，既可促进肠胃蠕动，同时又能清血，经常食用对缓解面疱等油性皮肤的症状有很好的效果。

　 14：00喝绿茶，促进新陈代谢

　开始工作时，先为自己冲上一杯绿茶吧，不仅仅是为了提神。书上说绿茶可以调节皮肤及身体的新陈代谢，使皮肤清爽不易出油，喝一杯，一举多得。

　 20：30卸妆+敷面膜

　先用卸妆水卸妆，再用弱酸性的洁面乳洗去脸上的油污，然后使用收敛化妆水作第二次清洁。

　然后再敷一个去油面膜。这种专门为油性肌肤研制的油光调控面膜，其中含有收敛成分，对皮肤油腻特别有效，可以彻底溶解并清除毛孔深处的脏东西和油脂。如原浆海泥面膜的矿物颗粒有较好的吸附作用，可将毛孔深处污物吸附出来，使肌肤深层清洁、毛孔细腻。

　 21：00正常作息

　压力是导致皮肤出现痘痘的重要成因。压力会加速肾上腺激素的分泌，足以令皮脂分泌增加而阻塞毛孔，诱发痘痘生成。因此，要注意日常的作息习惯，不能过度熬夜。在看一会儿自己喜欢的小说后，就要准备睡觉了。