睡觉时身体出油怎么回事

皮肤油，就是缺水的警号了，\x0d\清洁要做好，注意卫生，（经常更换枕套，被子有太阳的时候，要拿去晒晒，杀菌）不要熬夜，晚上早点睡，洗完脸拍点爽肤水，还有最重要的建议你注意给肌肤补水先噢，我之前皮肤也是很油，之后我用心补水保养，现在皮肤不会很油了，好了很多，要坚持一段时间，不是很快就见效的，坚持就是胜利，还有多喝水，喝进去的水都是给身体各部的，皮肤多少也会有份的。多吃水果蔬菜（上火的水果少吃点），多吃豆类，饮食尽量清淡，别太得太油或太辣的，还有甜品和零食也尽量少吃噢，还有我每天会泡些花茶喝，有时候就泡些绿茶喝，愿你越变越美丽噢！\x0d\答：夏天气温较高，脸部水分蒸发快，脸就回出油来保证水分蒸发。\x0d\这也是洗完脸后，又马上出油的原因，建议每次洁面后，适当的拍写爽肤水，对控油有很好的帮助。

油性皮肤及护理方法

一、油性皮肤的主要特点

油性皮肤的显著特征是：皮脂分泌旺盛，多数人肤色偏深，毛孔粗大、甚至可以出现桔皮样外观，很容易粘附灰尘和污物。引起皮肤的感染与痤疮等。但是，这类皮肤对物理性、化学性及光线等因素刺激的耐受性强，不容易产生过敏反应。只要注意科学护养，将会给人以一副健康、强壮和自然的面容。

二、油性皮肤的护理方法

油性皮肤保养的关键是保持皮肤的清洁。为了将分泌的油脂清洗干净，建议应选择洁净力强的洗面乳，一方面能清除油脂，一方面能调整肌肤酸碱值。

洗脸时，将洗面乳放在掌心上搓揉起泡，再仔细清洁T字部位，尤其是鼻翼两侧等皮脂分泌较旺盛的部位，长痘的地方，则用泡沫轻轻地划圈，然后用清水反复冲洗20次以上才行。

洗脸后，可拍以收敛性化妆水，以抑制油脂的分泌，尽量不用油性化妆品。

晚上洁面后，也可适当地按摩，以改善皮肤的血液循环，调整皮肤的生理功能。

每周可做一次薰面、按摩、倒膜，以达到沏底清洁皮肤毛孔的目的。

面部出现感染、痤疮等疾患，应及早治疗、以免病情加重，损害扩大，愈后留下疤痕及色素沉着。

油性皮肤的人在秋冬干燥季节也可适当地选用乳液及营养霜。

入睡放最好不用护肤品，以保持皮肤的正常排泄通畅。

饮食上要注意少食含脂肪、糖类高的食物，忌过食烟酒及辛辣食物、应多食水果蔬菜，保持大便通畅，以改善皮肤的油腻粗糙感。

三、油性皮肤的夏季护理

夏季油性皮肤的保养是最为主要的。 首先增加清洁皮肤的次数，每天为2—3次。而且要选用弱酸性的洗涤产品，如美容院品牌耐驰奥小耐团子黑参皂，弱酸性的洁面皂，温和不刺激，清爽不紧绷，用2个月，皮肤都不油了，效果很好。另外，每周使用一次磨砂膏以进行更深层的清洁，以免过多的皮脂，汗液堵住毛孔。另外，外出时要在面部、手臂涂抹防晒霜、防晒油等，以减轻紫外线照射，防止皮肤被晒黑。应戴遮阳帽、遮阳伞、墨镜，以免紫外线刺伤皮肤和眼睛。

若面部涂了油分大的护肤品，不可外出曝晒太阳，这样会使皮肤急剧紧绷而受损。化妆也不宜过浓，以免“妆粉”在阳光曝晒下渗入皮肤，会留下斑痕，在饮食方面也要注意，应以清淡为宜，多吃蔬菜、水果、多喝水，少吃油腻食物和刺激性食品，不喝浓咖啡或过量的酒，以减轻皮肤油脂分泌旺盛。最后还要注意调节室内的温度，避免过多出汗。多使用含油少、水质的化妆品。让自己的皮肤安然度过一个炎热的盛夏。

由于我的皮肤在夏天也是偏油，可是我能很快的调理好，为什么，就因为我敢用人家不敢用的，因为油性皮肤的人一般都怕皮肤出油多，所以油腻的都不敢用，只用不带有油脂的护肤品，诸不知这样只能起到补水的作用，当外界的空气把脸上的水分蒸发掉后，皮肤还是会油，横竖都是会出油，还不如用点带有油脂的护肤品，虽然一开始时会油，但是一会你就会发现脸上其实要清爽好多，皮肤也没怎么油了，办法就是用乳液的时候，先把双手互相搓热，再倒入乳液于掌心互相摩擦一下，再擦脸部，虽然会有点油腻，但是锁水保湿度是相当不错的，皮肤慢慢就会不油了，我在夏天的时候对付油性皮肤就是这样的，信不信就看你了

所以，现在首先是清洁，清洁方式好，可以短暂性的控油！

在洗脸之前，先用肥皂或洗手液把手充分的洗干净，这是因为手上的油分会影响洁面乳的清洁性；然后再充分的用水把脸部打湿，倒入适量的洁面乳在手心上，充分的揉出泡沫（个人觉得泡沫洗面奶要洗得更干净），再在脸上轻揉一分钟左右，再用水充分的冲洗15次左右，这样做的目的是，不仅充分的把脸上的污垢冲洗干净了，而且连脸上残留的洁面乳也一并不存在了哦！我用这个方法洗脸，再一般的洗面奶我都可以把脸洗得很干净哦！相信吗？试试看吧！

推荐给你这一套吧：

洗面奶：欧莱雅清润欢颜醒肤洁颜摩丝 100元150毫升

水：水之印弹力保湿露

精乳：欧莱雅清润全日保湿水精华凝露（能瞬间补水）

眼霜：艾文莉药精水眼霜

乳液：欧莱雅欢颜高水分水润醒肤乳94元150毫升(能有效锁水保湿）

隔：ZA真晳美白隔离乳霜！46元35克。。

此外，油汪汪的皮肤怎么办呢？

出油的根本原因在于皮下组织的一个组成部分皮脂腺过于发达，皮脂分泌过旺，导致脸上的如泉水一样喷涌而出，皮肤出油说明水油不平衡，你的脸有可能是因为严重缺水，补水也是关键之一

1，过度清洁会产生适得其反的效果，不要颇繁的洗脸，否则出油只会加重

2，注意保湿，有了足够的水分，才不至于产生过多的油分！

3，有抽烟，喝酒，熬夜的习惯一定要改，否则影响激素和内分泌状况，也会导致皮肤出油速度加快

    晚上外宿和朋友旅行，沐浴完后不想从头到尾化妆，想给肌肤呼吸透气，又想在朋友面前保持完美形象？天天化妆总担心彩妆会对皮肤造成伤害，尤其是痘痘肌，可是爱美的天性，不化妆不敢出门。有没有一款晚上睡觉都可以用的化妆粉饼呢？

   小妖酱肤色有点不均匀，黄底，很容易长痘，不打底都不敢出门。前段时间要和朋友一起旅游，很担心晚上卸妆后，朋友觉得我妆前妆后差太远，心里一直在想怎么办。后来无意中发现了这款日本CLUB出浴素颜美白保湿蜜粉。

    在日本大赏cosme榜单中排行第二的club出浴护肤粉（大赏cosme榜单相当于化妆护肤品届的奥斯卡）。样子非常的萌，嫩嫩的马卡龙色，连附带的粉饼都扎着粉粉的蝴蝶结，适合颜控的菇凉们。粉饼只是外包装和香味不同，绿色百合香和蓝色玫瑰香，里面的粉都是一样滴。很大一罐，粉压得很实，耐用。它并不是虚有其表的产品哦，类似于奥尔滨的晚安粉，可是价格只有它的三分之一。在日本女性中掀起一股购买狂潮的护肤品！

三大功效

1、美白保湿控油

    这款粉虽然是蜜粉确是实实在在的护肤品，含有玻尿酸、胶原蛋白美肌成份，控制肌肤在日常生活中因氧化带来的泛黄、提亮肌肤，同时有效控制肌肤多余的油份。干燥的肌肤也不用担心会干，在使用完水乳面霜等护肤品之后轻拍一些在肌肤表层，摸起来起来滑滑嫩嫩的。小妖酱是混肌加痘肌，T区特别油也特别容易长痘。每天擦完隔离后就压一层这款粉，觉得皮肤白白嫩嫩的，一般到中午轻轻补一层，可以清爽一整天。自从不用粉底，改用这款粉后，无妆感的同时，痘痘也慢慢消了。毕竟粉底盖着皮肤无法呼吸，痘痘很难痊愈。周末去健身房直接压一层，不仅提亮肤色，还防止油光满面。健身完，大汗淋漓，脸上还是干干爽爽的。

2、遮瑕（细小细纹）

    细腻的粉质几乎不会卡粉，使用后很快会融合在肌肤表层，上脸不死白，比较自然，肌肤会很透亮，有光泽。小妖酱每天都是狠狠地扑一层在眼睛上，完全不怕会有干纹，而且能在一定程度上遮盖细纹。视觉上缩小毛孔，细腻肌肤纹理。不过，并不能遮盖痘印，毕竟是一款护肤品，遮盖力度当然没有粉底强。皮肤瑕疵不大，主张裸妆的菇凉可以入手，隔离之后直接压一层，挺方便的。

3、无需卸妆、带香味

    这是一款护肤粉末，具有养护肌肤的作用，在肌肤表层形成保护膜，有效隔离空气中的刺激物和污染物，避免刺激皮肤。对肌肤无负担，小妖酱试过在晚上护肤完后直接压一层，清新的花香很舒服，第二天也没闷痘。不过小妖酱觉得，无特别需求，还是不要涂粉睡觉，还是会在一定程度上给肌肤造成压力。因为是护肤粉末，不需要使用卸妆产品，直接用洗面奶足够清洗干净，非常方便。

小妖酱推荐使用方法

1、晚上使用保养品后，尤其是觉得面霜或乳液有些油腻，均匀地扑一层粉，可以立即止腻，达到雾面清爽的效果。

2、想要裸妆效果，怕肌肤不透气的菇凉们，可以在涂抹保养品及隔离后，均匀涂抹一层，作为定妆使用。因为是保湿粉，需要携带一日多次补涂哦。

注：如果这个粉饼你打算既当彩妆又当护肤，建议不要使用同一个粉扑。

小妖酱购买链接： http://tcn/Rqi5mmn

微博号：美妆小妖酱