梦妆多效BB修容霜的使用效果怎么样？

喜欢化妆的人都知道每一种化妆产品的作用，现在很多人喜欢化裸妆，想要化好一款完美精致的妆容，BB霜是少不了的化妆工具，一款好的BB霜在提升肌肤的保湿程度的同时，也可以起到美白净化肤色的作用，下面给大家介绍一款好用的BB霜。

1、梦妆多效BB修容霜

多效BB矿物修容霜(滋润型)SPF20/PA+

规格：40ml/145元

产品说明：

爱茉莉太平洋集团研发的智臻繁花复合体，精粹自叁种珍贵鲜花的萃取物，协同作用于肌肤，带来提升肌肤保湿力，美白净化肤色，抚平老化痕迹叁重养护功效。

通过智臻繁花复合体的养护，打造裸妆变得更加轻松简单。隐形毛孔、修颜润色、隔离防晒的同时，保持毛孔畅通，使妆面自然均匀地紧贴肌肤，还塬肌肤天然健康状态。

评测项目一：外观、质地

产品的外包装通常能现其品牌的内涵、定位和档次。消费者对于产品的第一印象通常很大程度上影响消费者是否会购买该款产品。

梦妆的这款BB霜，采用轻松、明亮的粉色色调，搭配金色与深枣色，外观优雅、女性。

此外，这款多效BB霜采用扁平柱形设计，方便携带，并且大小适中。挤压式喷嘴设计，方便拿捏分量。

BB霜质地水润细腻，不会过干或过黏，柔滑、饱满，轻轻一抹即能推开。

评测项目二：延展性

延展性是挑选遮瑕产品的重要指标之一。延展性表现优秀会顺滑易推，紧贴肌肤，一次性完美地遮盖肌肤瑕疵，塑造通透润泽的肌肤。

BB霜水润的质地非常容易推开，而且感觉很顺滑。观察橙子皮纹理可以得出，粉底液能均匀填补凹陷部位，证明其对遮盖毛孔有一定功效。此外，BB霜分布均匀，轻薄感十足，肌肤无负担，不会出现肤色不均的情况。

评测项目叁：遮瑕能力

BB霜可以起到瞬间提亮肤色的作用，好的霜体还要具有良好的遮瑕能力，将脸上的斑点、痘痘等瑕疵统统掩盖起来。

从上图可见，涂上梦妆BB霜后，对比橙子表面的细孔明显看出，遮盖毛孔力度表现不俗，修复、遮盖毛孔有一定程度的遮盖，并且光泽感不错，可以有效提亮肤色。但由于此款质地较薄，毛孔较大的可能在涂抹时要稍稍加重。

评测项目四：清爽性

又热又闷的夏天，谁想顶着黏腻不透气的假面具出门呀，所以BB霜的清爽性一定得要讨我们欢心。

从上图吸油面纸的情况看出，这款BB霜几乎无油份留存，清爽性很好，不会出现粘腻感。

评测项目五：保湿性

保湿对于肌肤来说，可以算是肌肤保卫战中的重中之重，美容保湿工作做得好，能帮我们免却很多肌肤烦恼。

由测试仪器可得，使用前水份值为329%;使用了粉底液后，水分值为485%，补水力度一般。但令人惊喜的是，1小时候水分值仍保持在43%，可见此款产品的保湿能力不俗。在夏季保持肌肤水分才是王道。

评测项目六：防水防汗能力

脸上出油，出汗，这是每个女性都不能避免的肌肤状况，所以一款防水防油性能卓越的粉底液，更能抓住女性的心。

观察它的溶解程度。溶解越大，防水力越差。这款BB霜在水中完全没有发生溶解、扩散现象，水质依然清澈，可见它的防水力是很好的。

1、如何挑选BB霜

试质地

挑选BB霜时，应当取适量在手背上均匀的拍开，观察BB霜的粉质以及延展度。首先看看粉质的细腻程度如何，能否与你的皮肤完美贴合。粉质太粗糙的BB霜就会浮粉，给人一种廉价的妆感。其次，看看BB霜延展度。通常乳液状的BB霜会比较理想的，否则质地过稠，则不容易涂抹均匀;质地过稀，防晒和遮盖的效果可能又会稍差些。

选颜色

怎么挑选BB霜能与你原有肤色融合为一体才是最适合你的产品，最好能在脸上使用，并且自然的光线下去看看，这样才能看到整体的效果。看看BB霜是不是有效的均匀了你的肤色，并且能起到提亮的效果。

看成分

在选择时应当尽量挑选添加植物护肤成分、保湿效果显著的BB霜，这样可以在日常护肤的基础上加强肌肤的营养并且可以整天保持面部水润。不含PARABEN类防腐剂、不添加无香料及酒精，这样才安全，用的才能用心。

对于闷热的天气来说，喜欢化妆的人应该选择一款清爽又保湿的底妆产品，市面上有很多不同效果的底妆产品，不知道大家有没有使用过梦妆多效BB修容霜，相信应该有很多人都听过这个品牌。我们一起来看看梦妆多效BB修容霜的使用效果怎么样。

1、梦妆多效BB修容霜

1产品介绍：爱茉莉太平洋集团研发的智臻繁花复合体，精粹自三种珍贵鲜花的萃取物，协同作用于肌肤，带来提升肌肤保湿力、美白净化肤色、抚平老化痕迹三重养护功效。打造裸妆变得更加轻松简单，还原肌肤天然健康状态。

2梦妆多效BB修容霜外观质地

评测项目一：外观质地

这款多效BB霜采用扁平柱形设计，方便携带，并且大小适中。挤压式喷嘴设计，方便拿捏分量。轻松明亮的粉色色调，搭配金色与深枣色，外观优雅、女性。质地水润细腻，不会过干或过黏，柔滑、饱满，轻轻一抹即能推开。

评测项目二：延展性

BB霜水润的质地非常容易推开，而且感觉很顺滑。观察橙子皮纹理可以得出，粉底液能均匀填补凹陷部位，证明其对遮盖毛孔有一定功效。此外，BB霜分布均匀，轻薄感十足，肌肤无负担，不会出现肤色不均的情况。

3梦妆多效BB修容霜遮瑕能力

评测项目三：遮瑕能力

涂上梦妆BB霜后，对比橙子表面的细孔明显看出，遮盖毛孔力度表现不俗，并且光泽感不错，可以有效提亮肤色。但由于此款质地较薄，毛孔较大的可能在涂抹时要稍稍加重。

评测项目四：清爽性

从上图吸油面纸的情况看出，这款BB霜几乎无油份留存，清爽性很好，不会出现粘腻感。

4梦妆多效BB修容霜保湿性

评测项目五：保湿性

由测试仪器可得，使用前水份值为329%；使用后为485%，补水力度一般。但令人惊喜的是，1小时候水分值仍保持在43%，可见此款产品的保湿持久力不俗。

评测项目六：防水防汗能力

观察它的溶解程度。溶解越多，防水力越差。如图可见，这款BB霜在水中完全没有发生溶解、扩散现象，水质依然清澈，可见它的防水力是很好的。

2、打造夏日清透底妆

一、你要选对适合你的粉底

如果你是油性皮肤，第一步就是要收敛肌肤，用一些质地轻薄无油（控油）的乳液，然后用无油、哑光效果的粉底。珠光粉底会让你看起来更加油光满面，所以一定记得选择哑光质地。记得你要避免使用过于乳化的粉底，这会让你的妆容过于厚重。

如果你是干性皮肤，首先要做的是去角质。涂上薄薄的一层保湿乳液，然后再用保湿粉底液。

二、选对粉底颜色

粉底颜色过深过浅都不适合你，让你仿佛戴上了一个面具，正确的颜色可以和肌肤达到无缝融合的效果。

专业化妆师建议所有人的底妆都要准备两个色号，人在冬天和夏天使用的粉底色号是不一样的（夏天略深，冬天略浅），过渡时期你还能将两个色号调和使用，用以最贴近你的真实肤色。

三、每种底妆产品使用需适量

不管你是什么肤质，都要等到乳液吸收完全再涂粉底。想要均衡肤色可以用一些遮瑕膏，然后用粉底刷或者海绵扑上一层轻薄粉饼即可得到无暇效果。如果操作正确，你会发现其实不需要太多的粉底就可以实现。

不管是乳液、遮瑕膏、粉饼还是散粉，都要适量，不要期望用一种产品就能达到完美的无暇妆容，配合使用，才能将作用发挥到最大。

四、散粉固定妆面打造通透效果

粉底液彻底干了之后再在T区扫上一些散粉，把多余的浮粉扫去，作为定妆效果，还能让底妆更加通透自然。

五、如何补妆

如果你是油性皮肤，用吸油纸来保持妆容整洁；如果你是干性皮肤，可以喷上一些喷雾，用手指或者海绵轻拍来固定妆面。

梦妆属于中档护肤品，使用效果不错，比较推荐他家的多效修护眼霜、花怡舒柔保湿散粉、智臻防晒隔离乳这三款产品。

1、多效修护眼霜

多效修护眼霜在眼霜市面上是个独特的角色。首先剂量上20ml的设计着实让人惊喜，眼霜大多都是15ml甚至更少6ml，用起来都不敢用，突然出来一款20ml，韩国专柜更有25超大个，很有“解渴”的感觉。然后就是梦妆著名的鲜花萃取。绿藻和苦橙，是国内民间已经众所周知的营养抗老化植物，将这些来自大自然的力量汇聚起来，呵护我们的肌肤，置身花海闻着清香的感觉真的很韩范儿！

2、花怡舒柔保湿散粉

这款散粉盒子是淡粉色的，看着并不突出，打开盖子能闻到阵阵花香，淡雅、仿佛是雨后的刚刚盛开的花儿的香气，闻着很舒心。粉盒中设计的取粉孔很实用，控制取粉量，不会一下子取很多粉造成浪费。粉扑的材质很柔软，毛绒绒的。散粉能全部吸附于其上，在取粉与拍粉过程中不会掉粉。

3、智臻防晒隔离乳

瓶子带点磨砂的感觉,很有质感,微微的透出内在的产品颜色，近距离还能看出微闪哦,非常精致的瓶子。产品具有SPF30 PA 防晒指数，足够应付日常紫外线了。 鸭嘴型瓶盖，卫生方便又容易控制用量。 3合1智能高效隔离霜，同时完成隔离霜、粉底液、防晒霜三个步骤。  非常简化繁复的护理程序，适合夏天使用~35ml的量随身携带也很方便。

夏天的温度很高，紫外想照射很强，防晒已经成了整个夏日的主题，对于女生来说，肯定都希望自己拥有白皙的肌肤，一般出门的都会做好防晒措施，涂抹防晒霜是最常见的一种方法，对于喜欢裸妆的人来说，选择什么样的防晒底妆最好呢？下面，给大家介绍几款防晒底妆。

1、什么防晒底妆好

梦妆智臻防晒粉饼SPF30PA+++RMB165元/20g

梦妆智臻防晒粉饼兼具防晒、隔离、粉妆三合一功能的护肤功效，蕴含有肌肤亲和性植物萃取物：大仙人掌萃取物、洋常春藤萃取物等成分通过保湿舒缓作用，缔造更加净透、滋润的肌肤。含有微囊海绵粉粒子，修饰出净透肤色及清爽细嫩的肤感，保湿舒缓并抑制皮脂泛油光，悉心呵护出靓丽而充满生机的美好肌肤。含有花瓣状粉粒子及与肌肤折射率相类似的粉粒子，展现更加靓丽而富有生机的肌肤。

特别优势：兼具防晒、隔离、粉妆三合一功能的护肤功效，有效隔离紫外线伤害的同时轻柔修护肤色，轻松缔造透明靓丽的洁净妆容。

雅诗兰黛密集焕白修颜霜SPF30+PA+++RMB460元/30ml

先进亮白功效与自然的遮瑕效果，能有效遮瑕与均匀肤色，立即亮白肌肤，展现完美肤色。宛如隐形防护膜，保护肌肤抵御紫外线、污染物与其他外来侵袭因子的伤害，长期维持陶瓷般的好肤质。一改往日BB霜油腻腻的既定印象，雅诗兰黛这款修颜霜在涂抹的瞬间还是非常清爽的，吸油面纸上也没有油份渗出。

特别优势：拥有立即防护、修饰、亮白与控油的全效型产品。有效控油、防止肌肤泛油光,达到全天候清新舒爽的效果，非常适合作为使妆容更服贴的妆前打底产品。

倩碧青春修颜BB霜SPF30PA+++RMB320元/40ml

市面上少有具备防衰老功效的BB霜，维他命E及抗氧化成分能对抗环境的侵害，预防皮肤老化高效防晒SPF30保护，全面隔离紫外线的伤害。减少幼纹及皱纹，令肌肤更年轻完美。一瞬间，令黑斑、肤色暗哑、暗疮印、粗大毛孔顿时消失。同时令肤色更均匀有光泽，轻易隐藏你的年龄。蕴含海藻糖及其他高效成分，能改善肌肤的补湿度，平衡水分油脂，抗油及防汗，可单独使用或作妆前底霜，有效令妆容更贴面持久。

特别优势：独特防衰老BB霜有效淡化幼纹，隐藏瑕疵，均匀肤色，平衡水分油脂，妆容更持久。

倩碧全新BB霜SPF30/PA+++

产品简介：全新倩碧青春修颜BB霜，经皮肤学专家测试。1无油清爽配方，轻薄妆感2肌肤瑕疵

娇韵诗柔润防晒粉底液SPF15RMB330元/30ml

质地柔和细腻，滋润的成分尤其适合干性肌肤的MM使用，完美的遮瑕效果不仅能够掩盖脸部的细小瑕疵，还能够平复幼纹淡化色斑，在肌肤表层建立起无形的保护膜，隔绝外界的污染和辐射，防止肌肤氧化。焕颜色素的多层结构和subtlegoldreflections的结合会随着光线不同而变换肤色,使肤色始终完美无暇，肤色自然，确保不会脱妆。

特别优势：使肤色完美无暇，质地异常柔软，涂抹容易且保护肌肤免受环境污染以及紫外线的侵害，享受真正的美丽无瑕。

娇韵诗柔润防晒粉底液SPF15

产品简介：细腻柔软，持续滋养，完美遮瑕，平复幼纹淡化瑕疵，有效抵制环境污染,自由基以及紫外。

泊菲防晒持久粉底液SPF30PA+++RMB360/30ml

日本高端护肤品牌POLA宝丽精心呈献泊菲防晒持久粉底液，从上妆的第一秒开始，独特细腻的优良光控粒子在脸庞之上顺滑延展开，即刻轻柔贴合肌肤纹理，细致毛孔、遮盖瑕疵的同时持久提亮肤色，使肌肤在阳光下散发健康的光泽，呈现明亮好气色;全天控油效果佳，保持肌肤一整天的自然光感和精致妆容。配合多种防止紫外线以及外部恶劣环境影响的护肤成分，以超强的防紫外线防护力及持久保湿功能，多方位抵挡造成肌肤老化的各种伤害;同时以超强的防水性能保证妆容持久度和防晒效果。

特别优势：以独特的优良光控粒子打造精致持久的底妆，更给予多方位的高效防护，让肌肤持续绽放自然健康光感。

什么防晒底妆好呢通过以上的介绍，大家应该都清楚了吧，上面为大家介绍的几种防晒底妆，分别介绍了其功能以及优势，如果您还不清楚什么防晒地装好，那么就来看看上面的产品吧。

2、如何化好底妆

Tips1：粉底刷和手指并用

面部有很多细节的地方，像鼻翼两侧，眼角，唇角，下颌处。这些部位不仅是容易出油的部位，也是很容易卡粉和脱妆的部位。粉底刷可以将底妆处理的很轻薄，但是有个问题就是细节的地方刷子涂抹完后，如果不做精巧的按压或者温度处理，这些位置就会很快浮粉，并且造成妆容脱节哦。建议在利用粉底刷做好大面积的底妆涂抹后在局部的位置一定要使用手指的温度在这个部位继续按压的动作，保证这个部位的底妆与整体的底妆更加完整。

Tips2：底妆的厚度均匀才是王道

很多女性认为轻薄的底妆在遮盖局部的问题时，可以适当的涂厚，可是又出现一个问题，就是薄厚不匀的底妆在长时间的代妆后，就是较薄的部位会很快的被肌肤吸收露出原本的肤色，而较厚的遮瑕部位因为较厚，色彩消失的较慢，因此会出现遮盖的部位颜色与露出的肤色发生矛盾的现象，造成色彩不均匀的问题哟。所以处理薄与遮盖的关系时，我们要遵循大色块的均匀，就是不要一味的遮盖，或者一味的轻薄。肌肤与粉底的关系非常的微妙，我们需要共同对待的就是，液与液，膏与膏，底妆的性质要基本一致，粉底液对应遮瑕液，粉底膏对应遮瑕膏，那么在性质不变的肌肤上，它们的变化会相对一致哦。所以均匀的底妆才是重要的。

Tips3：海绵的神奇功效

每个女生都要有一个湿润的海绵。这样不仅在进行底妆处理的时候可以更好的带走多余的粉末，还可以因为湿润的含有水分而使底妆继续保持湿润。不少女性懒于使用海绵，单靠用手指来完成底妆有时会造成底妆不扎实。学会利用海绵在最后处理粉底才会让底妆更加紧致稳定。

Tips4：注意每个部位的底妆衔接

我们化妆不可能左右一起开工，所以底妆的衔接就是非常的重要了。左右脸颊，额头等部位都需要仔细的涂抹和做好色彩衔接。因为我们的面部色彩有时不会很均匀，所以底妆的颜色就要保证能够把每个部位都涂抹到。不然有些地方没有处理好，就会有面具感哦，例如发迹线，眉毛部位，耳根部位，下巴与脖颈的衔接处哦。

Tips5：用粉饼定妆时的冰镇

把粉扑一面打湿之后，在冰箱之中置放几分钟，冰凉的粉扑在覆盖粉底使用的时候，能够起到让肌肤紧致细腻的作用。进行粉底液或粉底程序后，再用海绵在脸上轻轻地扑按，通过轻轻地扑按，使粉底液和脸部肌肤高度贴合。

所以说，如何化底妆并不是一件难事情。只要你按着这些小步骤来，不要马虎，细心点，就能搞定基础啦！

对于闷热的天气来说，喜欢化妆的人应该选择一款清爽又保湿的底妆产品，市面上有很多不同效果的底妆产品，不知道大家有没有使用过梦妆多效BB修容霜，相信应该有很多人都听过这个品牌。我们一起来看看梦妆多效BB修容霜的使用效果怎么样。

1、梦妆多效BB修容霜

1产品介绍：爱茉莉太平洋集团研发的智臻繁花复合体，精粹自三种珍贵鲜花的萃取物，协同作用于肌肤，带来提升肌肤保湿力、美白净化肤色、抚平老化痕迹三重养护功效。打造裸妆变得更加轻松简单，还原肌肤天然健康状态。

2梦妆多效BB修容霜外观质地

评测项目一：外观质地

这款多效BB霜采用扁平柱形设计，方便携带，并且大小适中。挤压式喷嘴设计，方便拿捏分量。轻松明亮的粉色色调，搭配金色与深枣色，外观优雅、女性。质地水润细腻，不会过干或过黏，柔滑、饱满，轻轻一抹即能推开。

评测项目二：延展性

BB霜水润的质地非常容易推开，而且感觉很顺滑。观察橙子皮纹理可以得出，粉底液能均匀填补凹陷部位，证明其对遮盖毛孔有一定功效。此外，BB霜分布均匀，轻薄感十足，肌肤无负担，不会出现肤色不均的情况。

3梦妆多效BB修容霜遮瑕能力

评测项目三：遮瑕能力

涂上梦妆BB霜后，对比橙子表面的细孔明显看出，遮盖毛孔力度表现不俗，并且光泽感不错，可以有效提亮肤色。但由于此款质地较薄，毛孔较大的可能在涂抹时要稍稍加重。

评测项目四：清爽性

从上图吸油面纸的情况看出，这款BB霜几乎无油份留存，清爽性很好，不会出现粘腻感。

4梦妆多效BB修容霜保湿性

评测项目五：保湿性

由测试仪器可得，使用前水份值为329%；使用后为485%，补水力度一般。但令人惊喜的是，1小时候水分值仍保持在43%，可见此款产品的保湿持久力不俗。

评测项目六：防水防汗能力

观察它的溶解程度。溶解越多，防水力越差。如图可见，这款BB霜在水中完全没有发生溶解、扩散现象，水质依然清澈，可见它的防水力是很好的。

2、打造夏日清透底妆

一、你要选对适合你的粉底

如果你是油性皮肤，第一步就是要收敛肌肤，用一些质地轻薄无油（控油）的乳液，然后用无油、哑光效果的粉底。珠光粉底会让你看起来更加油光满面，所以一定记得选择哑光质地。记得你要避免使用过于乳化的粉底，这会让你的妆容过于厚重。

如果你是干性皮肤，首先要做的是去角质。涂上薄薄的一层保湿乳液，然后再用保湿粉底液。

二、选对粉底颜色

粉底颜色过深过浅都不适合你，让你仿佛戴上了一个面具，正确的颜色可以和肌肤达到无缝融合的效果。

专业化妆师建议所有人的底妆都要准备两个色号，人在冬天和夏天使用的粉底色号是不一样的（夏天略深，冬天略浅），过渡时期你还能将两个色号调和使用，用以最贴近你的真实肤色。

三、每种底妆产品使用需适量

不管你是什么肤质，都要等到乳液吸收完全再涂粉底。想要均衡肤色可以用一些遮瑕膏，然后用粉底刷或者海绵扑上一层轻薄粉饼即可得到无暇效果。如果操作正确，你会发现其实不需要太多的粉底就可以实现。

不管是乳液、遮瑕膏、粉饼还是散粉，都要适量，不要期望用一种产品就能达到完美的无暇妆容，配合使用，才能将作用发挥到最大。

四、散粉固定妆面打造通透效果

粉底液彻底干了之后再在T区扫上一些散粉，把多余的浮粉扫去，作为定妆效果，还能让底妆更加通透自然。

五、如何补妆

如果你是油性皮肤，用吸油纸来保持妆容整洁；如果你是干性皮肤，可以喷上一些喷雾，用手指或者海绵轻拍来固定妆面。

很多女性护肤都想要美白，在做好肌肤补水保湿的工作之后，可以适当用一些具有美白作用的护肤产品，霜的质地一般比水乳更加厚重一些，具有的滋养护肤作用也会更好，可以选择一些具有美白作用的霜使用，那么有哪些高效美白霜？美白用什么霜好？

1、高效美白霜推荐

梦妆花萃净白水分霜

159元/50ml

点评：白色海棠花萃取物有效抑制有害氧的生成，提高肌肤抗氧化能力，强化肌肤的自我修复能力，保护肌肤远离因紫外线而引起的干燥。净化因肌肤压力及环境污染而造成的肤色暗哑不均，时刻守护净透肤色。轻盈柔滑的果冻质地，带给肌肤充满惊喜的护肤体验。

羽西白玲珑净白莹润乳霜

200元/50ml

点评：有效帮助肌肤屏蔽大环境伤害，锁住美白精华的功效，全面维护肌肤吸收的美白营养。美白同时，改良质地也使得滋润的效果更佳，全天候锁住水分，肌肤一整天柔滑有光泽。

欧蕙智臻白皙亮肤霜

630元/50ml

点评：含多倍有效成分的高浓缩美白功能性面霜。采用自行开发的独特乳化技术，慢慢释放有效美白成分，改善肤色不均现象。本品清新滋润易吸收，美白效果持久稳定。

OLAY水感透白原色霜

190元/50g

点评：这是OLAY首款具有超强补水能力的美白乳霜，它同样蕴含了革命性细胞透白复合物，深入渗透至基底层并作用于细胞内黑色素形成的最早一步，7日内提亮数亿肌肤细胞，4周内有效淡化色斑并显着提亮肤色，为肌肤带来源自细胞内层的白皙通透。

Impress印象之美集中护理沁白凝霜

720元/40g

点评：加配有效成分“四氢木兰醇”和新配方珊瑚草精华，防止因紫外线损伤引起的肌肤粗糙、色斑等，促进肌肤的新陈代谢。塑造肌理整齐，健康明亮具有透明感肌肤的药用美白面霜。

2、美白的方法

1、白醋美白法

用9：3：1的比例，将水、白醋和盐相互混合，之后用毛巾沾取混合液，擦在脸上，早晚各一次，不仅有美白的功效，更加有预防痘痘的神奇作用。

2、防晒

美白的根本是防晒，如果不是遗传性黑皮，那么首先要做的就是防晒。

很多人以为美白就是涂涂抹抹美白产品，其实不然，最好的美白产品也敌不过你的日晒雨淋。

所以事前的防晒绝对比事后的补救作用更加大。所以在选用防晒产品的时候，最好能选择防晒系数高的产品，而且现在出现了许多美白防晒合一的产品，在使用时就可以减少化妆步骤并且很好地防止阳光对皮肤的损害。

3、保持充足的睡眠。

睡眠与皮肤和气色息息相关。长期睡眠不足就会造成黑眼圈，这些都是表面现象。而在身体内部，睡眠不足会使皮肤血流减慢、血管收缩、血瘀成斑、皮肤变成灰黑色，使皮肤失去嫩白。所以有必要保持充足的睡眠。

4、美白与饮食相结合

饮食与人的皮肤有着密切的联系。多吃富含维生素C的蔬菜水果，能对皮肤暗淡等情况有很大的改善，如西红柿、草莓、弥猴桃等。

但是有些食物会让皮肤更加容易变黑变黄，如贝壳类，因为它含微量元素非常多，所以容易使皮肤变黑。想要保持肌肤的美白，在饮食的选择上也是要相当注重的。

5、多补水

通常在晒黑之后，肌肤流失大量水分，黑色素容易沉积。在这个时候，就应该多喝水、多补水，促进人体的水循环，增快排毒进程，使皮肤水润有光泽。

最好选用一些富含维生素C的果汁，避免喝咖啡等饮料。

6、保持愉快的心态

情绪对人的影响非常大。在人心请不好的时候身体免疫功能就降低，抵抗各种不利因素的能力很差，容易发生各种疾病，皮肤新陈代谢降低，使皮肤变灰黑、干燥、皱纹增加。

所以想拥有嫩白肌肤，必须保持积极乐观的心态，这样才会有从内而外的美丽。