护肤心得有哪些

护肤心得有哪些

护肤心得有哪些，在日常生活中，很多人对于护肤都是很重视的，因为做好护肤工作会让自己的皮肤变得更好，每个人护肤的习惯都是不一样的，下面分享护肤心得有哪些，一起来看下吧。

护肤心得有哪些1

1、清洁是基础

不管是做什么护肤行为，清洁一定是基础，现在空气质量这么差，空气中的可悬浮颗粒含量非常高，我们皮肤会分泌一些保护自己皮肤的油脂，空气中的粉尘吸附在这些油脂上面，时间久了就会出现暗疮、黑头、粉刺等各种皮肤问题。所以一定要清洁皮肤，根据不同的肤质选择不同的截面产品。如果是大油田，一定要选择深层清洁的海藻泥之类的，如果是混合性（跟我一样），推荐露得清水活盈透保湿/补水洁面摩丝，我很喜欢的一款，清洁力够，用完皮肤还比较水，即使隔一会儿再接下来做别的护肤动作也很OK，不会觉得干。

2、 补水是关键

一般而言，皮肤在晚上11点进入保养状态，11点-3点，被称作是美容觉，如果熬夜，人的内分泌的正常循环就会失调，皮肤会出现干燥，弹性差、油脂分泌失衡，容易发痘痘、长黑头。我们医院自己会配置一些维生素E的乳膏，之前每到冬天都会去药房开几个，亲戚朋友，一家发一盒，反正便宜着呢，几块钱一个，不过那个味道，我个人还是不太习惯，家里人用的比较多。

作为白衣天使，我们很多姐妹都有点轻微的洁癖，整天素面朝天的我们，不允许脸上有任何问题，不允许脸上干燥起皮屑，不允许脸上油脂分泌旺盛泛油光，所以我们选护肤品基本上都会选择基础补水保湿的，能控油更好，最好不要有太浓的香味。去年露得清出了专门针对补水的水活盈透系列，我就尝试买了，真的超级好用，我也非常喜欢，一直专一的在用它。还推荐给了我们科室的几个**妹，也都很爱。一般白班的话，我只用洁面摩丝，水和水活盈透保湿凝露就可以水润一整天，夜班的话会做个面膜加强一下，一个晚上熬夜也不会满脸泛油，更不会冒隔夜痘什么的，保湿力度绝对够。里面有来自意大利最好的托斯卡纳橄榄精华，还有透明质酸，都是保湿和锁水非常好的成分，时间久了觉得皮肤也会增加光泽度，强烈推荐！

3、按摩是锦上添花

最怕值夜班，虽然夜班清闲，但是一个夜班下来，浑身腰酸背痛，没有一处舒坦，即使睡觉也补不回来，有时候我们就会一起去按摩，足浴也好，精油开背也好，都能睡着。但是做完后会特别的舒服，全身骨头都松了一遍，心情也特别的好。我建议由条件的姐妹，对于皮肤什么的问题，不要头痛治头足痛治足，可以把自己想成是一个整体，别的地方不舒服，也是会影响到皮肤的哦。

护肤心得有哪些2

护肤初入门者的护肤常识与护肤误区

清洁

化妆的妹子一定要先卸妆，哪怕只是用了隔离霜，或者是号称不用卸妆的素颜霜以及防晒霜之类的`，都要先卸妆，然后再进行下一步清洁。

爽肤水

用化妆棉蘸爽肤水擦脸，能起到二次清洁的作用，如果想保湿就用手直接拍脸上，但是不能太重，轻拍就可以。无论用哪种方法，都要用到皮肤不干为止。

面膜

每周2-3次面膜，必要时使用功能性的，比如清洁型的、滋润型的、美白型的等等。

精华液

先将手部搓热，将精华液均匀的搽在脸上，注意精华成分要避开眼周肌肤，用手掌轻轻按压面部的U区，按照由下到上、由外至内的方式轻柔按压，确保精华成分的完全吸收，T区也用相同的方式重复。比较后利用手指肚轻轻敲弹脸部的肌肤，100下为一组，进行3组即可。

保湿

夏天可以用乳液，秋冬可以用更为滋润的保湿霜，具体还是要看肤质挑选。

护肤误区

贵的护肤品一定比便宜的好？

这个不是绝对的，挑选适合自己的才是比较重要的。不过正规品牌产品性有保障，千万不要图便宜买三五产品。

年轻可以不护肤，随便用个补水就行了？

大学生皮肤状态较好，但是绝对不能不护肤，按照上面的护肤步骤，选择适合自己的护肤品，千万别偷懒。

油性皮肤秋冬不补水也不干？

出油就是因为皮肤严重缺水，所以用分泌油脂的方式来锁水保湿。这时候还不抓紧时间补水，黑头、痘痘们就要组团来了！

不同年龄要用不同的护肤品？

用什么护肤品跟年龄没有关系，主要看肤质，出现了皮肤问题就要选择有针对性的护肤品。

秋冬天不怕晒，当然不用防晒？

秋冬天太阳没那么烈，但紫外线还是有的，出门做好面部防晒肯定没错。

冷热水交替洗脸会缩小毛孔？

确实，热水洗完脸再冷水洗会收缩毛孔，但是长期这样洗脸很容易造成毛孔快速收缩扩张，出油黑头也容易产生，皮肤会越来越脆弱。

您好，青春期女生护肤，一定记住做好这两件事，清洁＋补水，建议不要选择营养负担过重的护肤品，一旦对肌肤进行了过度滋补，有些伤害就变成了不可逆转的。我推荐您使用天然成分高的Linden Leaves系列，作为新西兰本土品牌，二十余年间，我们崇尚自然的理念，坚持从新西兰纯净植株中提取精华，以给予肌肤最天然的营养。洁面我推荐您使用Linden Leaves有机白茶深层泡沫洁面，有机白茶具有抗氧化的功效，香紫苏油具有清洁和消炎作用，薰衣草精油可起到保湿控油，镇定嫩肤的作用；保湿我推荐您使用Linden Leaves有机白茶系列平衡爽肤水，其中金缕梅成分可很好地控油，洋甘菊帮助镇定肌肤，有效保湿。我们相信大自然具有治愈肌肤的能量，护肤之路，我们并行！

白醋和甘油是可以当爽肤水用的，白醋具有收敛肌肤，收缩毛孔，控油等功效，而甘油的保湿性较好，能改善干燥粗糙的肌肤，让皮肤变得润泽。白醋与甘油自制成爽肤水的功效除了保湿以外，还有收敛紧致肌肤的功效，但是白醋甘油自制爽肤水一定要掌握好醋的正确配比，否则白醋中的醋酸会对肌肤造成一定的伤害。1、将矿泉水烧开后冷却，然后将水，白醋，和甘油兑在一起，搅拌均匀即可。2、自制这款爽肤水一定要注意比例，如果比例不对，对皮肤很有伤害的。不同的皮肤类型可以使用不同的比例，油性皮肤适合的比例是：五分水，三分白醋，两分甘油。干性或者中性皮肤适合的比例是：一分水，一分白醋，一分甘油。功效:白醋甘油爽肤水可以美白，保湿，补水，预防皱纹，提升皮肤的光泽度。这款爽肤水美白的效果很好，抹脸、手、脖子、全身都可以，建议晚上在脸部使用。应该房间冰箱里保存，不过存放的时间不能过久了。配方一：皮肤粗黑者。 白醋：甘油＝2：1混合，常擦皮肤，一日2－3次，能使皮肤湿润，减少黑色素沉积，一个月后皮肤 即细腻白嫩，洁净光滑富有弹性，布满美感．配方二：皮肤干燥瘙痒者。白醋：甘油4：1混合，趁洗脸或洗澡后毛孔打开，皮肤未干时，涂于皮肤上，有很好的效果．配方三：粗的皮肤超级保湿秘方。白醋＋甘油＋两黄芪，这个配方很保湿，有一点粘，因此使用后可以不用再涂护肤霜，此配方适合晚上使用．配方四：个人的配方。白醋：甘油：纯水＝1：2：4，夏天白醋多点，冬天甘油多点．以个人认为假如甘油放太多会就会很粘，之后用了面霜再个人配方就会粘在一起，因此白醋应该是要多一点的，要是觉得醋味太大，那就加些纯水即可。以上四点就是食用 白醋与甘油制作爽肤水，两材料加起来也不过是个快餐的价格哦，这个配方比较环保健康安全，不含任何的货学物品的哦。白醋甘油一般可以代替爽肤水使用。以2：1的份额将白醋与甘油混合，用来擦皮肤，每天2～3次，常用能够让皮肤润泽，淡化堆积的黑色素，一个月后皮肤即细腻白嫩，康复洁净润滑并赋有弹性。以4：1白的份额混合白醋和甘油，在洗脸或许洗澡后，趁毛孔翻开并皮肤还没干的时分，在皮肤上涂改，具有很好的润泽效果。这个白醋＋甘油＋一两黄芪的保湿秘方，感触有点粘，所以运用后能够不再涂改护肤霜，这个配方适宜晚上运用。白醋甘油加水调的爽肤水有美白的功效。1、原材料选择。甘油：甘油要选择医用的纯甘油，大药房中就有。白醋：买那种纯粮酿造的白醋，超市中买就可以。水：一定要用纯净水，最好买质量好点的。2、比例。甘油：水比例为2:1，以超市中卖的花露水瓶为例，大约一瓶的容量中滴入2滴白醋就可以了。3、注意事项。一次不要配太多，一般3-5天的量就可以了。用白醋和甘油调和擦脸后不用擦化妆品了。以2：1的份额将白醋与甘油混合，用来擦皮肤，每天2～3次，常用能够让皮肤润泽，淡化堆积的黑色素，一个月后皮肤即细腻白嫩，康复洁净润滑并赋有弹性。以4：1白的份额混合白醋和甘油，在洗脸或许洗澡后，趁毛孔翻开并皮肤还没干的时分，在皮肤上涂改，具有很好的润泽效果。这个白醋＋甘油＋一两黄芪的保湿秘方，感触有点粘，所以运用后能够不再涂改护肤霜，这个配方适宜晚上运用。以2：1的份额将白醋与甘油混合，用来擦皮肤，每天2～3次，常用能够让皮肤润泽，淡化堆积的黑色素，一个月后皮肤即细腻白嫩，康复洁净润滑并赋有弹性。以4：1白的份额混合白醋和甘油，在洗脸或许洗澡后，趁毛孔翻开并皮肤还没干的时分，在皮肤上涂改，具有很好的润泽效果。这个白醋＋甘油＋一两黄芪的保湿秘方，感触有点粘，所以运用后能够不再涂改护肤霜，这个配方适宜晚上运用。以1：3的份额配好白醋及纯水，然后在每天迟早洗脸之后，将白醋用手掌悄悄地往脸上拍，一次不必用太多，一点点就行，你觉得整个脸湿润就行。偶然还能够用这种水洗洗脸，坚持一周，就能够发现效果，皮肤变得愈加细嫩，并且不再怎么长痘痘了，淡化了痘痘疤，皮肤也不再出油，乃至缩短了毛孔。用1：1的份额调好白醋及黄瓜汁，洗洁净脸后在脸上涂改，10分钟后冲刷洁净，一天3次，坚持运用半个月今后不发作。配方：将白醋参加到恰当的白术中，拌和均匀，然后密封浸泡一周后运用。每天洁面后，在脸部长斑处擦洗，日久可逐步淡化去掉斑驳。每次洁面的时分，先放一小盆水，然后倒入一个鲜橙多盖量的白醋，调匀，然后悄悄扑打到脸上，或许爽性把脸浸入，不管是温水，凉水都能够。接着倒掉水，再用洗面奶进行平常的洗脸程序。配方2：先将脸部和双手洗洁净，然后在温水中参加食醋，用来洗脸和手，待5分钟后换成清水冲刷，长时辰这样做，可令皮肤变得亮光、细滑，水中参加的醋量不必太多，以水不变色为基准。1、不要加，对皮肤不好。你少制一点，放入冰箱中，几天就用完。（）然后将水，白醋，和甘油兑在一起，注意比例：不同的皮肤类型可以使用不同的比例，油性皮肤适合的比例是：五分水，三分白醋，两分甘油。干性或者中性皮肤适合的比例是：一分水，一分白醋，一分甘油。（3）搅拌均匀即可。白醋可以美白，保湿，补水，预防皱纹，提升皮肤的光泽度。可用于脸、手、脖子、全身。建议晚上在脸部使用。