如何遮盖自残的疤痕 10种方法来遮盖自残的疤痕

目录方法1：每天使用粉底和遮瑕膏掩盖疤痕1、化妆品能在你外出时暂时掩盖疤痕。方法2：在凹凸不平的疤痕上涂抹医用硅胶皮肤填补剂1、如果疤痕凹凸不平，这款产品能让皮肤变平整。方法3：用肉色创可贴掩盖小块疤痕1、选择不容易脱落的防水创可贴。方法4：用手镯掩盖手腕上的疤痕1、你不可能随时穿着长袖出门。方法5：用衣服遮挡疤痕1、这种方法可能最容易想到，但实际操作起来还是有些麻烦。方法6：用医疗纹身掩盖疤痕1、医疗纹身能让疤痕与周围的皮肤浑然一体。方法7：用普通纹身遮盖疤痕1、这种方法具有一劳永逸的特点。方法8：从皮肤科医师那里获得长期解决方案1、皮肤科医师会通过医疗手段帮助你处理疤痕。方法9：不用掩盖疤痕1、疤痕可以看做力量和意志力的象征。方法10：其他应对方法1、自残不是缓解痛苦最好的方法。有时，你会想将自残留下的疤痕掩盖起来，这样才能放心地出门。如果你幸运地读到这篇文章，你将学到几种掩盖疤痕的方法。如果你还在自残，赶快求助心理健康专家，学习健康的应对机制。

方法1：每天使用粉底和遮瑕膏掩盖疤痕

1、化妆品能在你外出时暂时掩盖疤痕。将绿色遮瑕膏等调色遮瑕产品抹在疤痕上，然后用手指拍匀。接着用美妆蛋或手指蘸些全覆盖粉底或遮瑕膏，轻轻拍在皮肤上，然后用划小圈的方式抹匀。平整，没有凸起的小块疤痕最适合用化妆品遮盖。

方法2：在凹凸不平的疤痕上涂抹医用硅胶皮肤填补剂

1、如果疤痕凹凸不平，这款产品能让皮肤变平整。把医用硅胶皮肤填补剂轻轻地挤在干净的容器里，然后用粉底刷蘸一些涂抹在疤痕上。注意将填补剂抹匀，使其和周围的皮肤融为一体。最后将与产品配套的纹理帖按在涂抹了填补剂的疤痕上，让它看起来和真正的皮肤一模一样。医用硅胶皮肤填补剂可以在大多数药店买到，价格在250块左右。

医用硅胶皮肤填补剂和皮肤颜色接近。如果你喜欢，也可以在涂抹了填补剂的皮肤上使用化妆品。

医用硅胶皮肤填补剂柔韧可弯曲，在你走路的时候会随着皮肤移动。

方法3：用肉色创可贴掩盖小块疤痕

1、选择不容易脱落的防水创可贴。如果你有一小块疤痕需要遮盖，就选择一款和肤色接近的创可贴。人们不会留意到你贴了创可贴，就算他们看到了也没什么大不了。当你游泳或在海边玩耍时，防水创可贴是遮盖疤痕的最佳选择。

方法4：用手镯掩盖手腕上的疤痕

1、你不可能随时穿着长袖出门。如果手腕上有疤痕，就戴上几条手镯遮住疤痕。没人会问你为什么戴手镯，你还可以选择喜欢的颜色进行混搭。选择遮盖面积最大的袖口手镯。手镯的样式非常多，从男士佩戴的皮质袖口手镯到女士佩戴的雕花金银手镯，应有尽有。

就算手镯无法将疤痕完全盖住，颜色闪亮的手镯至少能转移人们的注意力，让人忽视那些小小的，颜色暗淡的疤痕。

方法5：用衣服遮挡疤痕

1、这种方法可能最容易想到，但实际操作起来还是有些麻烦。如果你要去沙滩玩，就穿着沙滩裤或男士泳裤盖住腿上的疤痕。如果天气炎热，你没法穿着长袖衣服外出，就外搭一件网状或丝绸长袖衬衫。如果疤痕在胸口上，你可以戴上围巾或者夸张的时尚项链。如果你打算穿着短裙出门，搭配一条紧身裤绝对能帮你遮盖住腿上的疤痕。

半身长裙或超长连衣裙能为你在夏天提供从头到脚的保护，让身体感到凉爽。

方法6：用医疗纹身掩盖疤痕

1、医疗纹身能让疤痕与周围的皮肤浑然一体。寻找持证皮肤科医师，然后进行电话预约，告诉对方你的需求。医师会使用医疗纹身机改变疤痕的颜色，让疤痕与周围皮肤融为一体。医疗纹身每3到5年就要重新做一次，所以你需要时不时地去医院稍作修补。医疗纹身的目的是让疤痕尽量接近你的正常皮肤。如果手术做得成功，别人根本看不出来你身上有纹身。

大多数医疗纹身手术都不在保险报销的范围内。在美国，一次医疗纹身手术的花费得每小时350美元左右。

方法7：用普通纹身遮盖疤痕

1、这种方法具有一劳永逸的特点。找到一名持证纹身师，告诉他你想用纹身遮盖疤痕。接着你要和纹身店预约时间，挑选纹身图案。虽然用纹身遮盖疤痕的方法切实可行，你还是要考虑疤痕的大小和位置。纹身师在了解你的情况后会告诉你这种方法是否可行。

方法8：从皮肤科医师那里获得长期解决方案

1、皮肤科医师会通过医疗手段帮助你处理疤痕。根据疤痕的数量和位置，医师可能采取激光疗法、针刺疗法或疤痕修复手术淡化疤痕。如果你想疤痕永远消失，这是你最好的选择。针刺法就是用消毒过的细针在皮肤上扎出小伤口。随着皮肤愈合，疤痕也会变淡。

激光疗法是修复疤痕最常见的方法，因为它适用于各种类型的疤痕。用激光照射过的疤痕会慢慢消失。

疤痕修复手术的原理是用手术刀切去疤痕，然后用细线缝合伤口。手术的最终目标是以愈合更好的小疤痕取代无法愈合的大疤痕。

方法9：不用掩盖疤痕

1、疤痕可以看做力量和意志力的象征。如果你已经走出抑郁和绝望，不再伤害自己寻求解脱，那么疤痕遮不遮也没什么关系。也许偶尔会有人对你指指点点，问东问西，但是大多数时候，人们不会留意到你身上的疤痕。如果和你亲近的人问起来，你可以告诉他们实情。

如果偶然间碰到的陌生人问起你的疤痕，你没必要一五一十地把事情的经过告诉他们。你就说疤痕是很久以前受伤留下的，但现在你不想提起这件事。

方法10：其他应对方法

1、自残不是缓解痛苦最好的方法。如果你正在经历剧烈的情感或心理创伤，精神健康专家能够帮助你以健康的方式处理你的情感。当你想要伤害自己时，试着出门散步，锻炼身体，吃味道强烈的食物，或者洗个冷水澡。虽然自残的冲动需要很长的时间才能克服的，但只要下决心就能做到。如果有心理健康专家帮忙，你就能更快地克服自残这种行为。

小提示如果你还在与自残的行为做斗争，还是找信得过的成年人聊聊，请他们帮忙吧。

警告当你有轻生的念头时，你一定要找信得过的成年人倾诉，或者拨打紧急服务热线。如果你在中国大陆，可以拨打24小时希望热线400-161-9995。

1、刷黑是比较干净的做法，通常能保证想遮盖的部分被完整覆盖。由于黑色的冲击力比较强，通常我们需要做一些对比，来丰富细节，使整个文身不那么单调。在黑色覆盖的区域以外做的明亮有细节的新图，以素描风格为佳，此风格比较细腻，和大面积的黑色形成良好对比。

2、夏天的时候只能露出手臂、脖颈，在冬天衣物穿的多的时候、脖颈之类的地方就可以带围巾、或者衣领比较高的衣物。

3、选择一款浅色遮瑕膏：需要一款遮瑕力很强的液体或乳状遮瑕膏，而不是遮盖力较弱的BB霜或者带颜色的保湿霜等。虽然你会想让面部皮肤在化妆品下也能焕发自然肤色，但是此处你需要用化妆品将皮肤全部遮盖住。

4、如果是在手臂部位的纹身，可以用膏药贴起来或者用创口贴遮住，别人问起来就说受伤了或者偶感风寒，如果身体多处部位纹身的，可以穿上紧身的肉色打底衫，颜色与肤色相近，能够起到很好的遮盖作用。

问题一：纹身能用遮瑕膏遮住么？ 遮瑕膏是不行了，但你可以用我们专业化妆师专用的肤蜡。这个遮盖力是相当的强了。

一般**上遮盖眉毛啊疤痕啊都用这个东西

也不会太贵 大储100元以内

只是 这个东西 只有在专门的 影视用品的地方才有

``

北京有一个五棵松影视器材城`

在集美家具城旁边``

``那里有卖的``

像有纹身

就可以用它遮盖的

遮盖完 在擦点粉 根本就看不出来

属于影视器材了 差不多

问题二：遮瑕膏能遮住纹身吗 说实话遮盖霜是盖不住纹身的~特别是纹身面积比较大~颜色较深~纹在胳臂脚腕等不是像胸前这样平面的部位~遮瑕膏用在身体上不像在脸上一般不会碰到~在身体上往往会摩擦到所以说遮不住~你可以去店里用激光打掉然后过一段时间做个磨皮就看不出来了~但是据说去掉要比纹上更疼啊~ 查看原帖>>

问题三：遮瑕膏可以遮住纹身吗 1、做好防晒工作。阳光中的紫外线是引起雀斑的原因之一，它让潜伏的黑色素变得活跃，慢慢地就变成了一个个小斑点。出门之前要提前抹好防晒霜，阳光强烈时撑一把防紫外线的遮阳伞，或者是戴上遮阳帽，尽可能地阻挡阳光对面部的照射。

2、不要忽视晒后修复。尽管已经做了防晒的准备，但总是会有疏漏之处，这时就需要回家之后进行晒后修复的工作。除了涂抹修复霜之外，还要记得给脸部肌肤补充水分。

3、少用化妆品。化妆品中含有汞、铅、砷等重金属，它们可以让你在化妆之后变得光彩夺目，可是这美丽背后的代价就是肌肤质量的日趋下降。渗透进来的重金属还会诱发、加剧皮肤深层中黑色素的沉着，让斑点越来越多、越来越明显。因此尽量不要化妆，无法避免的场合之下，一定要记得仔细卸妆。

4、多吃美容的食物。许多食物对于营养肌肤是大有裨益的，比如番茄中含有能够抑制黑色素的谷胱甘肽，胡萝卜中富含能够清除自由基、抗氧化的胡萝卜素，还有维生素C、E等都是美容的好帮手。

5、用天然的护肤品。厂家生产的祛斑产品中多添加了很多工业元素，长期使用多有副作用。这里推荐一种天然又便利的护肤品，那就是土豆。将生土豆切成薄片，敷在有雀斑的地方，能够淡化斑点。

6、保证睡眠质量。经常熬夜、睡眠不足，都会令肌肤加速衰老、加重黑色素沉着。形成科学合理的作息时间，保证八小时睡眠，让肌肤也能够有足够的时间来休息和自我修复。

7、适量饮用红酒。红酒能够帮助清除自由基，抵抗细胞被氧化，还能活血养颜，对减少色斑、肌肤年轻化有很大的作用。

问题四：遮瑕膏可以遮纹身吗。 遮不了

问题五：bb霜或遮瑕膏能否遮住纹身 不能的 这个是遮不住的~~~

如果是一般的小斑点 还是可以的 纹身这么深刻的印记

用BB霜或者遮瑕膏是没有作用的 再加上还要入水

更是不可能的了

问题六：纹身用什么遮瑕膏可以遮盖 用气垫可以遮住，望采纳

问题七：遮瑕霜可以遮纹身吗 遮瑕膏，但估计要涂得很厚才能够阻塞~可能和其他地方的皮肤不一样，其他的都是没有办法的，除非洗

问题八：遮瑕膏遮纹身可以吗 你知道僵尸男孩么？可以百度一下，他全身都是纹身。他给一家遮瑕膏做广告，广告里遮瑕膏把他全部纹身都遮住了，那款遮瑕膏是：薇姿 (Vichy) 。

问题九：想遮盖纹身该用什么遮瑕膏 make up forever完美遮瑕膏，主打是可以遮纹身的遮瑕膏，也不是很干，效果很好。 要便宜的可以用影楼化妆常用的明艳遮瑕膏。

记得采纳啊

问题十：遮瑕膏真的可以遮纹身吗？ 纹身便宜洗起来贵啊~手指食指一个蛾子图案洗掉就花了一千块~你算一下~

目录方法1：使用非处方产品1、使用硅胶贴。2、使用Mederma祛疤凝胶。3、使用百洛油。4、使用其它祛疤乳霜或凝胶。方法2：就医治疗1、进行磨皮手术。2、向医生咨询植皮手术。3、进行疤痕修复手术。4、进行激光换肤术。方法3：使用天然偏方1、在新疤痕涂抹凡士林。2、使用维生素E油。3、使用芦荟。4、使用柠檬汁。5、使用橄榄油。6、尝试其它家庭偏方。方法4：用化妆品遮盖疤痕1、清洁皮肤并擦拭干净。2、使用遮瑕膏和粉底。3、使用纹身遮瑕膏。方法5：用衣服和配饰遮盖疤痕1、穿长袖衣和长裤遮盖疤痕。2、穿紧身裤袜。3、佩戴手腕饰品。4、穿端庄保守的泳衣。方法6：其它方法1、涂防晒霜。2、用纹身遮盖疤痕。3、接受疤痕的存在。自残会留下可能伴随着你一辈子的疤痕。它们会招来不必要的关注或问题，穿着露出疤痕的衣服可能让你感到不自在。耐心和时间是淡化疤痕的两个关键因素。不过除了被动地等待，还有其它方法能让疤痕不那么显眼，包括使用药房售卖的乳霜和凝胶，采用天然偏方或就医治疗。尽管大部分方法都无法彻底去除疤痕，但是可以让你更坦然接受自己的身体。

方法1：使用非处方产品

1、使用硅胶贴。这是敷在疤痕部位的一种贴片，可以在2到4个月内淡化疤痕。每天将硅胶贴敷在疤痕部位至少12小时，坚持2到4个月。研究显示硅胶贴也有助于抚平疤痕。

2、使用Mederma祛疤凝胶。这种外用凝胶可以淡化疤痕。它含有许多有助于修复皮肤的成分，可以让皮肤更柔滑。 A tube of Mederma costs between $15 and $30如果是比较新的疤痕，每天抹一次Mederma祛疤凝胶，坚持8周。旧疤痕则每天抹一次，坚持3到6个月。

一些研究显示Mederma祛疤凝胶淡化疤痕的效果并不比凡士林更好。

3、使用百洛油。直接将它涂在疤痕表面来淡化疤痕。它也能帮助均匀肤色，适用于粉色、红色或棕色的疤痕。60毫升百洛油的售价大概是八十块，在药房和网上都能买到。不要涂在眼睛周围，因为这里的皮肤非常娇嫩。

4、使用其它祛疤乳霜或凝胶。还有许多其它祛疤凝胶和乳霜也能淡化疤痕，在药房和网上都能找到。一些常见牌子包括Selevax、Dermefface FX7、Revitol伊薇祛疤膏和Kelo-Cote芭克祛疤膏。这些产品价格不一，因为需要用上好几周或几个月才能淡化疤痕，所以买的时候要考虑价格。

方法2：就医治疗

1、进行磨皮手术。这项手术会磨去皮肤表层，就像跌倒时将膝盖擦破皮一样，之后让皮肤像擦伤的膝盖一样慢慢愈合。这项手术需要在皮肤小面积或更大的面积进行局部麻醉。

2、向医生咨询植皮手术。这项手术切除患处最表层的皮肤，然后在大腿或其它部位取下薄薄的一层皮肤覆盖创面。皮片覆盖着疤痕，最终在约一年后和周围皮肤融合。这项手术需要根据疤痕大小进行局部或全身麻醉。

植皮手术会留下疤痕，但是看起来不像自残的疤痕。

3、进行疤痕修复手术。这项手术切除疤痕组织，然后重新缝合皮肤，改变疤痕外观。外科医生可以改变疤痕的位置或大小，使它们看起来不像自残留下的伤口。

4、进行激光换肤术。这项手术需要多次进行，医生会用激光加热皮肤，促进胶原蛋白和弹性蛋白的形成。患者需要接受局部麻醉和注射镇静剂。可能出现的副作用包括皮肤发红、发痒和肿胀。

方法3：使用天然偏方

1、在新疤痕涂抹凡士林。凡士林是炼油过程的衍生物，能在皮肤上形成一道防水屏障。它能覆盖着疤痕并保持湿润，所以对淡化疤痕很有用。每天在疤痕部位抹一次凡士林。凡士林对旧疤痕似乎没什么效果。

2、使用维生素E油。它们通常装在胶囊或小瓶里，健康食品店或网上都能买到。戳破胶囊，将油滴在疤痕上，轻轻地按摩，促进皮肤吸收。你也可以使用含有维生素E的乳液，每天抹在皮肤上两次。维生素E去除或淡化疤痕的效果存在争议，而且有的人用了可能会引起皮肤过敏。

3、使用芦荟。芦荟是有许多健康益处的植物，包括减轻皮肤炎症和滋润皮肤。你可以直接使用芦荟叶汁，或者在天然食品店购买一瓶芦荟胶。每天在疤痕部位至少涂一次芦荟。

4、使用柠檬汁。柠檬汁是一种天然漂白剂，有助于淡化疤痕。清洁皮肤，然后用棉球将柠檬汁涂到疤痕部位。10分钟后冲洗干净。

5、使用橄榄油。特级初榨橄榄油有助于淡化疤痕。每天用少量100%纯正特级初榨橄榄油按摩皮肤一两次，坚持数周或数月。

6、尝试其它家庭偏方。还有许多天然家庭偏方有助于淡化疤痕，包括薰衣草油、甘菊茶、鱼肝油、小苏打、可可脂、茶树油和蜂蜜。 你可以在网上搜索淡化疤痕的天然偏方。

方法4：用化妆品遮盖疤痕

1、清洁皮肤并擦拭干净。化妆品最好用在干净无油的皮肤上。清洗要上妆的部位，然后轻轻拍干。

2、使用遮瑕膏和粉底。两者结合使用就能遮盖许多疤痕，尤其是较小或浅色的疤痕。选择比肤色浅几个色号的遮瑕膏。如果疤痕是红色或粉色，那就使用底色为绿色的遮瑕膏。至于棕色疤痕，选择底色为**的遮瑕膏。轻轻地抹在疤痕上，等待几分钟，让它变干。

选择和肤色相同的粉底。将粉底轻轻抹在疤痕上，小心地将粉底边缘融入到周围皮肤。

在疤痕部位涂上透明蜜粉定住粉底，防止脱妆。

3、使用纹身遮瑕膏。它们的遮瑕力很强，而且防水，可以涂在皮肤上遮盖纹身等痕迹。通常在药房就能买到。某些顶级的纹身遮瑕膏一管就要一百多块。许多产品会附带定妆粉，帮助定住遮瑕膏，以免脱妆。遮瑕膏色调必须和疤痕部位的肤色匹配。

方法5：用衣服和配饰遮盖疤痕

1、穿长袖衣和长裤遮盖疤痕。如果手或脚有疤痕，穿可以遮盖它们的衣服，不让别人看见。这种方法不适合在夏天使用。

2、穿紧身裤袜。它们遮盖双脚，任何时候都能穿，可以和连衣裙、短裙甚至短裤搭配。天气比较热的时候就穿轻薄的紧身裤袜，天气冷的时候就穿厚一点的。

3、佩戴手腕饰品。如果手腕上有疤痕，可以戴一些饰品来遮盖它。手链和手表都很有用。运动的时候可以戴止汗带。

4、穿端庄保守的泳衣。如果想游泳，不需要穿露太多的泳衣。选择连身泳衣，或者在泳衣外面套一件宽松的沙滩裤。你也可以穿T恤或冲浪衫配沙滩裤。

方法6：其它方法

1、涂防晒霜。刚形成的疤痕对紫外线尤其敏感，会延迟伤口愈合。阳光也会让疤痕更容易变色。外出时，一定要在外露的疤痕部位涂防晒霜。

2、用纹身遮盖疤痕。疤痕通常不会彻底消失，不过你可以用纹身遮盖和转移视线。和纹身师傅商量出既能遮盖疤痕，又充满意义的图案。

3、接受疤痕的存在。你可能想要隐藏或避免谈论疤痕，但是它们也能让你想起自己的个人力量。承认自己经历了人生中某个困难的阶段，而且在这之后你变得更加坚强了。磨难让你变得更强大。

警告如果你还有自残行为，考虑向你信任的人倾诉，比如好友或家人。你也可以找心理咨询师，讨论造成自残的根本原因。另外，你也要了解自残防治安全计划，知道该怎么应付自残。

如果你有自杀念头，拨打紧急救援电话求助。