阿胶糕能治白发吗 白发吃阿胶糕有效果吗

大多数情况下，阿胶糕能不能治白发要因人而异，有些人吃阿胶糕可以治白发，而有些人吃阿胶糕治白发效果不明显。下面让我们具体来看看吧！

阿胶糕可以治白发吗

阿胶具有滋阴补血，润燥止血的功能，补血效果显著，善于治疗血虚引起的各种病症，并能通过补血起到滋润皮肤的作用，有利于皮肤保健，服用阿胶后会使脸色红润，肌肤细嫩，有光泽；并能调经安胎、增强体质、延缓衰老、提高免疫力、改善睡眠、健脑益智、抗疲劳、抗辐射、提高血红蛋白含量、升高白细胞、改善骨密度和促进钙吸收，有助于防治包括癌症在内的多种疾病，男女老少都可以服用。

对于治疗白头发只能起到互助作用，必须与其它如首乌、黑芝麻、熟地、当归、侧柏叶等滋阴补肾、补血之中药配伍才能起到治白头的功效。

白发吃阿胶糕管用吗 

从阿胶糕的成分分析可以看出，阿胶本身就有补血益气的作用;红枣、桂圆肉、枸杞也是比较有名的补血养气的材料，这对于肾虚气血不足造成的白发有很好的改善效果，能比较充足地供应头发上的血液循环所需;

同时黑芝麻和核桃则是帮助补充头发所缺少的一些维生素、脂肪、微量元素等成分，让头发营养充足，减少白发，滋养毛囊细胞，促进新的黑发快速生长起来。

由此可见用这些材料做成的阿胶糕真的具有不错的乌发效果，白发吃了阿胶糕确实会很管用。

阿胶糕的功效

1、可改善体内钙平衡

坚持服用阿胶的女性,可增加人体内钙的摄入,提高骨矿含量,促进骨骼生长强壮,并能促进钙的吸收和储存,同时还能使自己到了老年的时候,避免骨质疏松症。

2、增强体质

经常服用阿胶,可以增强心的功能。阿胶含有丰富的蛋白质,属动物类胶元蛋白,与草木类药物比对人体有亲和力,益于吸收利用。《纲目拾遗》中曾提到阿胶可治内伤腰痛,强力伸筋,添精固肾。

3、补血、养血、止血

女人贫血会引起体寒、怕冷、血虚、虚劳咳嗽、吐血、便血、妇女月经不调等。坚持服用阿胶膏以及其他的阿胶制品可以达到和血滋阴,除风润燥,化痰清肺,利小便,调大肠的作用。长期服用阿胶膏,女性冬天手脚冰凉的状况也将得到有效改善。　

4、美容养颜

阿胶能明显提高人体红细胞及血红蛋白的含量,通过补血而滋润皮肤。长期服用可使脸色红润,肌肤细嫩,有光泽。是滋养皮肤,美容养颜之佳品。

阿胶糕对于女性是非常友好的，女性可以通过吃阿胶糕来帮助改善面色以及皮肤。

5、调经安胎

阿胶可以用于因血虚、血瘀和血热引起的月经不调;阿胶可补阴血,益冲任,故可养胎、安胎,调治妊娠病。对常见胎元不固,胎动不安,甚至流产有很好的治疗作用。

6、缓延衰老

阿胶含有明胶原、骨胶原、蛋白质以及多种微量元素,多种氨基酸等。这些都是人体营养重要物质,有明显抗衰老、延年益寿的作用。

阿胶为马科动物驴Equus asinus L及其他驴皮经煎煮浓缩制成的固体胶，为我国传统中药，具有补血，止血，滋阴润燥的功效。2005版药典以总氮量计算蛋白质的含量，这种检测方法容易使一些不法分子为了达到检测要求，加入一些含氮的违禁成分，最终影响用药安全。

2010版药典对阿胶中蛋白检测做出了更高要求，以L-羟脯氨酸、甘氨酸、丙氨酸、L-脯氨酸4种主要氨基酸为指标成分进行含量测定，以增强阿胶质量标准的可控性。过程采用经典的氨基酸分析方法柱前衍生化的方法，HPLC检测。2010版药典具体要求如下：以十八烷基硅胶键和硅胶为填充剂；以乙腈-01mol/L醋酸钠溶液（用醋酸调节pH值至65）（7:93）为流动相A，以乙腈-水（4:1）为流动相B，梯度洗脱；检测波长为254nm；柱温为43℃。理论塔板数按L-羟脯氨酸峰计算应不低于4000。

赛分科技拥有完善的氨基酸分析方法包，对于阿胶中氨基酸的检测有良好的适用性。阿胶供适品中指标氨基酸与对照品氨基酸标样的重现性好，四种氨基酸的分离度好，柱效高。2010版药典要求L-羟脯氨酸的理论塔板数不低于4000，而用赛分科技的氨基酸专用柱，其理论塔板数可达26000，远高于药典要求。高的柱效和重现性对于阿胶中蛋白的含量检测具有良好的优势。

色谱柱： 氨基酸专用柱 (5um, 46x250mm, 120Å,

(货号： 140185-4625)

阿胶一直都是女生的美容养颜圣品，其中一个最重要的功效就是被拿来告诉大家，它具有补血的功能。仔细看阿胶的成分，其中大多含有的是胶原蛋白，大家就会有点纳闷，那这个食物是通过什么样的情况来达到补血的效果呢，大家吃了这些阿胶究竟有没有用呢？

根据中医理论，阿胶具有补肾强阳、滋阴润燥、补血的功效。因此，它可以在许多中药处方中看到，如阿胶鸡和黄汤。然而，通过对药理学中中药成分的分析，发现虽然原料看似简单，但生产过程并不简单。阿胶的精华是用煮熟的驴皮或牛皮制成的，在煮的过程中可以加入一些糖浆等物质。驴或牛的皮肤含有一种叫做丝氨酸的重要蛋白质。因此，阿胶并不直接等同于煮熟的驴皮。

它还富含铁、铜、锌、锰等微量元素，这些微量元素的存在已成为阿胶作为补血的首选。我们都知道铁是制造血液所必需的，而阿胶提供的铁正好可以帮助补充造血所需的血液。因此，如果你在贫血状态下服用阿胶，肯定会有一定的效果，但具体效果如何，还要根据个体差异，以及阿胶的质量进行评价。

血虚、脏腑经络不足、身体消瘦、面色苍白或萎黄、唇色苍白、舌色苍白、爪色苍白、头晕、心悸、多梦、手脚麻木、妇女月经量少、面色苍白、经络晚闭、静脉细等，常见。血不足的描述类别包含的某些症状贫血,但这显然是不符合贫血,例如,月经量少属于中医“血不足”,但显然不属于“贫血”,指的是数学组的概念,可以说,“贫血”是“血不足”的一个子集。因此，阿胶的“补血”并不一定就是滋补的“血”。

养生 保健，已经成为老**孺都会做的一件事情了。保健品，几乎是每个人都会选择的居家必备 养生 好物。那么各类保健品风靡多时，但真的都有用吗？哪些保健品又是华而不实，买来就是白白浪费钱呢？今天我列举几个被夸大功效的保健品，快来一起看看，不要中了这些“假保健品”的陷阱！

阿

胶

阿胶的 历史 可谓十分悠久，大家也一直被其神奇的功效所吸引着：补血、滋阴、润燥、养颜、抗疲劳…那么，阿胶真的有这么神奇吗？其实阿胶的主要成分是驴皮，通过熬制，驴皮中的成分就变成了部分水解和纯化的胶原蛋白。这种胶原蛋白里，仅仅含有大量人体可以自身合成的非必要氨基酸。从成分分析来看，阿胶并没有其所吹嘘的功效。

燕

窝

在大众的普遍认知中，燕窝可谓是营养丰富，滋阴、美白、大补的圣品。市面上明星代言的燕窝产品也是数不胜数，其昂贵的价格和被宣传出来的神奇功效使得万千女性认为燕窝就是对女性最好、最高级的保养、保健品。但燕窝其实就是燕子的“唾液”。燕窝被人吹捧的原因是因为燕窝中含有一种唾液酸，又称燕窝酸，这种物质中含有大量的蛋白质。虽然燕窝中含有蛋白质，但是它并没有涵盖人体所需的各种必需氨基酸。换句话说，燕窝的营养价值甚至还不如一颗鸡蛋。

褪 黑 素

说到褪黑素这个名字，大家有可能不太熟悉，但是你肯定知道脑白金。其实脑白金里面就含有褪黑素。脑白金虽然已经因为不实宣传，夸大功效，多次遭到了行业主管部门的处罚，但是含有褪黑素的保健品在市场上仍然屡见不鲜。褪黑素，其实是一种内分泌激素，主要是由人体大脑松果体分泌出来的，这种激素会随着年龄增长而减少分泌。其主要作用是调节体内生物钟节律，对睡眠紊乱有一定的作用。但褪黑素是否可以帮助调整时差，甚至治疗失眠还是有争议的。而褪黑素在一些国家仍然属于处方药品，所以还是不要轻易购买含有褪黑素的保健品。

药

酒

药酒也是中国比较传统的补品之一了，药酒中往往里面有很多名贵的药材和动物，又因为喝完药酒之后全身会有一种“热乎劲”，让人往往有一种药酒大补的错觉。其实药酒所谓的效果只是因为酒精使人的血管扩张，加速循环产生的温热感而已，并不是名贵药材带来的。而且药酒的成分复杂，制作过程没有明确标准流程，是否安全卫生也是一个问题。所以在选择保健品送礼的时候，还是不要考虑药酒啦！

因为生活条件越来越好，于是我们更加关心自己的身体 健康 ，开始注重身体保养。但我们在选择的礼品的时候也要仔细，可千万不要上了商家夸大宣传的圈套。选择合适自己的东西才是最好的！

发扬国粹瑰宝阿胶一直是我们百年堂致力追求的的梦想，为了让大家更深刻的认识阿胶，我们百年堂的同仁们经过了大量的资料搜集及整理，针对很多朋友对阿胶的疑问整理了一份资料，以便大家作为参考，让我们的阿胶瑰宝文化不断得到传播，也让我们先人留下的千年的文化的结晶得到继承和发扬。 现在，很多东西都被包装成了“美容圣品”，阿胶、燕窝、雪蛤、鱼胶、灵芝……给人的感觉是随便吃点什么，都有“美容”的功效。让很多爱美的女士眼花缭乱，不知如何进行选择和辨别，美容真这么简单吗 燕窝 所谓“圣品”如果有神奇之处，就只能指望“非常规”成分了。比如有人说燕窝中含有“丰富的表皮生长因子，能促进细胞生长”，从而实现“美容”。燕窝中是不是真有丰富的表皮生长因子，它对于人体有什么意义没有。表皮生长因子是一种小分子蛋白质，它的生理作用是与细胞表面的表皮生长因子受体结合，启动细胞分裂程序，从而实现细胞的增生。这种因子是人体的正常生理活动中产生的。它的作用要求整个分子到达细胞表面，并且保持着天然的空间结构。它存在于燕窝中，在烹饪的过程中要注意失去空营养。 至于灵芝、雪蛤之类，因为其生长的环境很特殊，也含有一些特别的物质。对于这些成分也确实有过许多研究。有人会说，这些神奇的东西，其中肯定有现代科学不知道的神奇成分，就有美容的效果。 人体是一个复杂的整体，维持它的正常运转并不需要特别的“营养成分”。有一些食品成分对改善人体机能，防止某些疾病发生有一定的作用。不过利用这些成分的方法有时很复杂，并不是吃下去就可以了。所以虽然“美容圣品”拥有极大的市场前景，但在现代食品科学研究中却几乎是没有人搞的---成功希望接近于零的研究是没人愿意投资的 。 阿胶的蛋白质 提到那些“美容圣品”，常常会有人(比如商家)在后面跟一句:含有多少种人体必需的氨基酸，多少种维生素，多少种微量元素，富含某某成分…… 说起来，任何一种食物都含有“多种氨基酸，多种维生素和微量元素”，并且“富含某种成分”。自然界的绝大多数动植物，都含有蛋白质、脂肪、碳水化合物、维生素以及矿物质。“美容圣品”含有的任一成分，都会在普通的食物中找到(甚至更优越)。比如说阿胶和鱼胶，主要成分是蛋白质。从食品营养的角度来说。人体对蛋白质的需求是为了满足氨基酸的需要，而人体对于各种氨基酸的需求并不一样。自然界中的各种蛋白质所含有的氨基酸比例也各不相同。如果一种蛋白质的氨基酸组成与人体的需求很相近，那么它满足人体需求所需要的量就比较少。在食品科学上，就说这种蛋白质品质更好。阿胶、鱼胶的氨基酸组成与人体的需求人体必需的一种，所以在营养方面的价值是高的。 我们来看看阿胶的组成成分 阿胶由8万~20万个分子量组成。据百年堂阿胶提供的化学成分测析表显示:阿胶的化学成分主要为胶原蛋白(明胶原、骨胶原)、氨基酸、肽类、硫酸皮肤素、生物酸及27种微量元素，另外含多种微量元素，其占干重的85%。 1蛋白质:阿胶水解可得明胶、蛋白质及18种氨基酸，其含有18种氨基酸，赖氨酸263%，组氨酸O59%，精氨酸442%，苏氨酸321%，丝氨酸1186%，谷氨酸O59%，脯氨酸652%，甘氨酸1336%，丙氨酸O12%，缬氨酸O84%，蛋氨酸O20%，亮氨酸192%，异亮氨酸O91%，酪氨酸O29%，苯丙氨酸159%等。人体必需氨基酸占总氨基酸含量的1598%~2022%，尤其是赖氨酸和精氨酸。 2微量元素:钾、钠、钙、镁、铁、铜、铝、锰、锌、铬、铂、锡、银、溴、钼、锶、钡、钛、锆等27种微量元素(Fe、Zn为最高)。 3阿胶含氮1643~1654%，基本上是蛋白质。水解产生多种氨基酸，其中有赖氨酸10%、精氨酸7%、组氨酸2%等。从产生的氨基酸看，阿胶与明胶相似，但前者之赖氨酸较多，且含胱氨酸，而缺乏色氨酸。 4含灰水化合物075~109%，钙0079~0118%。 5硫酸皮肤素。阿胶在化皮过程中产生了硫酸皮肤素，这是一种血管保护剂，有抗血栓作用。 二、阿胶的主要成分的作用 1氨基酸 从百年堂提供的阿胶成分分析可知，主要成分为胶原蛋白的水解产物。阿胶所含的蛋白质、氨基酸总量可达85%左右，现代医学认为，组成蛋白质的多肽和氨基酸是造血物质，有助于血细胞增殖、分化、成熟和释放，可增强机体代谢，促进血细胞生成。阿胶的氨基酸含量高于人参、西洋参、冬虫夏草等，各种必需氨基酸的比例也较为合理，易于人体吸收。 2胶原蛋白 胶原蛋白是蛋白质的一种。人体所有蛋白质中约有30%~40%是胶原蛋白，它是一种纤维状蛋白质。几乎存在于所有器官中，尤其在皮肤、韧带、血管、软骨、骨骼、牙齿、肌肉、指甲和毛发中含量丰富，为人体含量最多的单一蛋白，也是身体不可缺少的物质。阿胶的主要成分是胶原蛋白及其水解产物。 胶原蛋白具有: a 营养性:可以提供给皮肤层所必需的养分，滋润皮肤、延缓老化、美容、除皱、养发。 b 修复性:胶原蛋白和周围组织的亲合性好，具有修复组织的能力。 c 保湿性:由于胶原蛋白分子中含有大量的亲水基，具有良好的保湿功效能够保持肌肤润泽。 d 亲和性:皮肤对胶原蛋白有很好的吸收作用。 e 补钙:胶原蛋白还能使骨骼强壮，预防骨质疏松症;防止肌肤的老化;防止各种眼病的恶化消除黑眼圈、眼袋，改善关节的疼痛预防动脉硬化和高血压;预防癌症，防治白发、脱发。 经常服用阿胶可以解除疲劳，保持精力充沛和活力，消除女性周期各种不适症状，调整更年期;提高皮肤的免疫力，改善皮肤的通透性，使皮肤变得有光泽、红润、细腻。 3硫酸皮肤素 阿胶在化皮过程中产生了硫酸皮肤素，是一种血管保护剂，有抗血栓作用。 4多肽和氨基酸 组成蛋白质的多肽和氨基酸是造血物质，有助于血细胞增殖、分化、成熟和释放，可增强机体代谢，促进血细胞生成。 5Fe元素 阿胶当中的Fe元素是其他元素的10倍多。Fe本身就是组成血红蛋白、肌红蛋白的成分，还参与细胞色素及细胞色素酶的合成。 6Zn元素 阿胶中的Zn元素仅次于Fe，中医认为的脾气虚弱证的病人血液中的Zn含量明显低于正常，且阿胶还可调整血液中的 Zn/Cu比例，对治疗虚证有益。 7赖氨酸 阿胶中赖氨酸为碱性必需氨基酸，被称为第一限制性氨基酸。赖氨酸可以调节人体代谢平衡，为合成肉碱提供结构组分，而肉碱促使细胞中脂肪酸的合成。赖氨酸还能提高钙的吸收及其在体内的积累、加速骨骼生长发育。如果缺乏赖氨酸，会造成胃液分泌不足而出现厌食、营养性贫血，致使中枢神经受阻、发育不良，与蛋氨酸配合可抑制重症高血压病。 8蛋氨酸 蛋氨酸为含硫必需氨基酸，与生物体内各种含硫化合物的代谢密切相关，蛋氨酸可转化为腺苷甲硫氨酸，而后者是机体内合成反应的甲基提供者，胆酸、胆碱、肌酸、肾上腺素等化合物的甲基都由此而来。当缺乏蛋氨酸时，会引起食欲减退、生长减缓、肾脏肿大和肝脏铁堆积等现象，最后导致肝坏死或纤维化。阿胶所含蛋氨酸比人参、西洋参、冬虫夏草含量高得多。 9色氨酸 色氨酸是生成人体大脑中一种重要的神经传递物质(五-羟色胺)，而此物质有中和肾上腺素和去甲肾上腺素的作用，并有改善睡眠的持续时间等重要作用。 10苯丙氨酸等 苯丙氨酸可在人体转化为酪氨酸，但不能发生逆反应，几乎所有未用于合成蛋白质的苯丙氨酸均会转化为酪氨酸。缬氨酸、亮氨酸、异亮氨酸均属支链氨基酸，同时都是必要氨基酸。当缬氨酸不足时，中枢神经系统功能会发生紊乱，出现四肢震颤，红核细胞紊乱。亮氨酸可用于诊断和治疗小儿的突发性高血糖症，也可用作头晕治疗剂和营养滋补剂。异亮氨酸有预防神经障碍、食欲减退和贫血的作用，在肌肉蛋白质代谢中也极为重要。 关于阿胶的有效成分和主要物质基础，目前仍知之甚少。虽然国内学者对阿胶成分分离进行了初步探索，但具体有效物质还不清楚。 通过阿胶的这些成分的了解，阿胶能有这么神奇的功效也就一点都不奇怪了。当然，阿胶虽好，也只有上好阿胶才能把这些功效发挥殆尽。可是虽然同样都称“阿胶”，本质差别却很大。比如说生产的水，晾胶的气候，生产的工艺，生产用的皮料 人们说女人如花。要养好花，需要的是适当的水，以及适量的普通平常的肥料。维持人体机能的良性运转，也并不需要什么“神奇”“特别”的食物。成分均衡的普通饮食，就是最好的“圣品”。比如说东阿阿胶! 我国滋补保健的传统，源于古代人对食疗养生的重视。古人认为养生要顺应自然，治病要防于未然，其中，饮食是很重要的方面，食疗食养的思想在我国饮食文化中一以贯之。食物不但可以滋养身体，而且还可以治疗疾病，调节饮食以养生，利用食物以治病。 古人认为“药食同源”，食物和药物原本同是大自然的一部分，都有其自身各种不同的性味特点，只不过因其对人体的作用不同，有的可滋补，有的可攻邪，有的可补可攻，才被人们分为食物和药物。 由于阿胶滋阴补血，益气润燥，善治血证、虚证，尤其对妇女、老人来说，是天然的滋补佳品，因此，很早人们就开始服用阿胶，以滋补身体，形成了源远流长的阿胶滋补保健传统。 阿胶，药食两用，补血养颜，滋阴润燥，已有两千五百多年的应用历史。阿胶，因得益于东阿水而得名，是水与火经过千锤百炼熔铸而成的天地精华，纯正的阿胶，近观“黑如莹漆”，对光则“光透如琥珀”，历来被宫廷贵族奉为养颜养生之珍品。 阿胶以东阿产最为正宗,其中百年堂阿胶作为东阿道地阿胶之一，因一直用上好的皮料以及当地得天独厚的东阿水熬制八天，其间还要加黄酒去腥加糖去味加豆油防粘等特殊的技艺……因生产的阿胶以“黑如翳漆凝若脂，透如琥珀润如玉，经夏不湿冬不软，陈年老胶效犹佳”的特点，而被广大受众所喜爱和追捧。

　 女人吃阿胶的好处

　 1、改善睡眠

　阿胶通过滋阴养血补虚制约扰动心神之火，能强化钙素营养，维护神经功能，具有较强的镇静作用。

　 2、补血止血

　阿胶能促进造血，明显提高红细胞及血红蛋白含量，对缺铁性贫血和失血性贫血、咳血、吐血、便血、衄血、尿血、功能子宫出血、妊娠胎漏等出血症有很好的疗效。

　 3、调经安胎

　阿胶的最主要功用是补血，月经不调有多种原因，主要是血虚、血瘀和血热。血虚服用单味阿胶即可收效，血瘀、血热者，可适当配用其它药物。受孕后，阴血聚以养胎，最易亏虚，而见胎元不固，胎动不安，甚至流产。阿胶补阴血，益冲任，故能养胎，调治妊娠病。阿胶所含有的赖氨酸、精氨酸、组氨酸及胱氨酸、钙、硫等，有助安胎。

　 4、美容养颜

　阿胶通过补血而滋润皮肤，有利于皮肤保健，历代被作为女性美容佳品。服用阿胶后，脸色红润，肌肤细嫩，有光泽，这是阿胶对皮肤的营养作用及促进钙的吸收、保养的共同结果。

　 5、抗癌作用

　阿胶为放疗、化疗患者的辅助药品。有实验采用东阿阿胶为原料，观察其对特异性免疫功能的影响，发现阿胶对细胞免疫有双向调节作用。并对NK细胞的活性有较好的增强作用，而NK细胞在阻抑肿瘤的发生中起到一定的作用。此外，阿胶有促进健康人淋巴细胞转化作用，同时也能提高肿瘤患者的淋巴细胞转化率，可使肿瘤减慢，症状改善，寿命延长。

　 6、强筋健骨

　阿胶补血补液，血能养筋，液能润滑关节，充实骨髓、脊髓、脑髓，故能强健筋骨，流利关节，抗御风湿的伤害。所以《药性论》说，服用阿胶可以“坚筋骨”。阿胶还有助于祛除骨关节疾病，恢复受伤的关节功能。李时珍的《本草纲目》说阿胶可“治男女一切风病，骨节疼痛”。后人在《本草纲目》补充说，阿胶能治“内伤腰痛，强力伸筋，添精固肾”。

　 7、补钙

　阿胶中含有较丰富的钙质，通过甘氨酸的作用，促进钙的吸收和贮存，改善体内钙平衡，可预防和治疗骨质疏松，是中老年人保健中最为理想的补充剂。

　 8、扩张微血管

　实验证明，阿胶对血液粘稠度增加有明显的抑制作用。中老年人服用阿胶可促进血液循环，改善微循环，有抗心律不齐等作用。

　 阿胶的营养价值

　1、每100克阿胶含热量19500大卡(815千焦)。

　2、阿胶其主要成分是蛋白质。阿胶与黄明胶，均为动物的皮。

　3、阿胶中含有丰富的胶原，水解可得明胶、蛋白质及多种氨基酸，这是阿胶富含营养的主要成分。

　4、阿胶中含氮1643%~1654%，基本上是蛋白质水解后产生的各种氨基酸。据分析，本品含赖氨酸、组氨酸、精氨酸、胱氨酸、天门冬氨酸、丝氨酸、甘氨酸、谷氨酸、苏氨酸、丙氨酸、羟脯氨酸、脯氨酸、蛋氨酸、缬氨酸、苯丙氨酸、亮氨酸、异亮氨酸、酪氨酸、氧化蛋氨酸等。其中赖氨酸10%、精氨酸7%、组氨酸2%、胱氨酸1%等。从产生的氨基酸看，阿胶与明胶相似，但前者之赖氨酸较多，且含胱氨酸，而缺乏色氨酸。

阿胶有滋阴补血，美容养颜的作用。不能天天吃，因为每个人的身体素质不同，可能会虚不受补。一个星期吃一两次就好了，阿胶粉泡红糖吃比较好，因为红糖对女人身体有益。也可以用阿胶来炖红糖，加一个鸡蛋一起炖，对女人很好的。还可以用阿胶来炖乌鸡，乌鸡也有滋阴补血的作用。还可以用阿胶炖瘦猪肉，记得要加一粒蜜枣一起炖。

我平时也是这样炖的，吃了后身体就比以前好了。

阿胶和乌鸡白凤丸最好不要一起吃，因为两个一起吃的话太补