非哺乳期吃什么药下奶

木瓜：木瓜虽然属于水果，但在中医学的医食同源学来说它也属于一种中药，又称“乳瓜”，富含十几种氨基酸及钙、铁、木瓜蛋白酶等可和胃化湿，有通乳之能。

葛根：葛根含有大量的的异黄酮活性成分，是天然的植物雌激素。并对乳腺，乳泡这些淋巴有天然刺激作用，促进乳腺新陈代谢，不仅能丰胸也有一定的催奶作用。

阿胶：阿胶主要成分是胶原蛋白，并且胶原蛋白含量很高，传统催奶膳食中的鲫鱼汤和黄豆炖猪蹄就是利用了两者富含胶原蛋白的特性，阿胶所含有的胶原蛋白量是鲫鱼和猪蹄的几十倍之多，提供的母乳产生所需要的大量胶原蛋白物质，有通乳之能。

马鞭草：马鞭草最主要的功效是抗炎作用，可内服外敷，对于乳汁淤积，乳络不通造成的奶水不通，可以化淤积通乳络促进乳汁分泌。对哺乳期的乳腺炎有防控作用。

通草：有利尿清热，通气下乳功效，《外台秘要》和《本草纲目》均有记载，主要作用于奶管系统，疏通奶管，管通奶水也就通了，民间通草猪蹄，通草鲫鱼皆是利用了此功效。

王不留：王不留是麦蓝菜的成熟种子，是中药界通乳圣药，上可通利血脉而通乳汁、消痈，下能通利血脉而通经，主治乳汁多而不通，乳痈、痈肿造成的不下奶症状。

茭白：关于茭白通奶之说，古书很少记载，但是我国古代民间多流传此方，茭白又称茭瓜，主要功效清热解烦，利尿降压，又适合气血郁滞而乳汁不通的产妇。

中医食疗：要从根本上解决奶水不足，须通过中医食疗调理脏腑或经络按摩疏通全身经络，从而改善血脉亏虚，促进体内气血循环。对于宝妈来说，最快速有效的追奶方法就是通过中医食疗。目前市场上已经有成品的中医食疗催乳产品哺泉，线上官网有售，一般3-5天就有明显的效果。宝妈不用担心找不到好的中医，也无需四处寻求药方了。母乳喂养

母乳少吃什么中药可以下奶？看完上面的最快的催奶中药方子应该宝妈都有所了解，产后引起奶水不足，奶水不通的原因有很多，不仅仅是因为营养跟不上才会造成奶水供应不足，宝妈们应该弄清自身的根本症结所在，对症下药，可以借助中药食疗，催乳效果也会更显著。

　母乳里面的营养成分比奶粉含有的营养成分要多很多，所以很多专家都是建议孩子喂养要坚持母乳喂养。但是，不少妈妈都表示自己的奶水分泌并不多，不能满足孩子日常的奶量需求，平时都得通过吃下奶药来促进奶汁的分泌。那么，下奶药有哪些呢

下奶药有哪些呢

　中医认为，产妇缺乳主要有两种发病机理：气血虚弱、肝郁气滞。这两种缺乳情况，可用以下介绍的催奶药哦。一起来看看吧。

　气血虚弱型缺乳多由产时或产后出血过多，或素体脾胃虚弱、气血亏虚引起。乳汁由气血化生，血不足，乳汁化生无源，则表现为奶少或全无，乳汁清稀;乳房柔软，无胀痛感;面色少华，指甲颜色暗淡，食欲不振，身体疲劳，精神不振等。这就可用传统方剂“通乳丹”治疗。

　“通乳丹”出自《傅青主女科》，由人参、黄芪、当归、麦冬、木通、桔梗、七孔猪蹄(去爪壳)组成，方中人参、黄芪补气，当归补血，麦冬滋阴养血，猪蹄养血通络。目前临床应用中，常把人参换为党参或太子参以降低费用，并把木通换为通草以避免肾脏的不良反应。

　肝郁气滞型缺乳可能跟新妈妈在产后生气、精神压力大及素性抑郁有关，临床表现为产后乳汁分泌少，乳房胀痛，胸胁胀满，心情抑郁不乐，或有低热，舌苔薄黄。这类产妇可使用“下乳涌泉散”。

　“下乳涌泉散”出自《清太医院配方》，由王不留行(炒)、青皮、通草、漏芦、当归、桔梗、地黄、白芍、川芎、白芷、天花粉、柴胡、甘草、穿山甲等14味药组成，能通络、行气、养血。目前市场上有出售此方的成药。

　此外，年轻妈妈也可在医生的指导下服用一些中成药辅助催奶。或者在中医医生指导下服用少量药膳，一旦乳汁充足，就可以停用了。产妇产后气血不足、身体虚弱，久用冬虫夏草、鹿茸等热性药膳以后容易上火，有可能对产后恢复不利。

产妇吃什么水果下奶

　1、木瓜，木瓜的功效很多，木瓜含有糖类、膳食纤维、蛋白质、维生素B、维生素C、钙、钾、铁等成分，木瓜中含有一种木瓜素，有高度分解蛋白质的能力，在极短时间内便可被它分解成人体很容易吸收的养分，直接刺激母体乳腺的分泌。让胸部更丰满，帮助乳汁分泌，可以使产妇能够更快的下奶。

　2、含有大量维生素的水果。例如奇异果，橘子，山楂等。维生素C和钙质的含量极高，防止产后继续出血。钙是构成婴儿骨骼牙齿的重要成分，产妇适当吃这些水果，能够通过产妇的乳汁把钙质提供给婴儿，这样能促进婴儿牙齿、骨骼的生长。另外，这些水果有通乳作用，产妇乳腺管不通畅时，可以食用，可以帮助产妇更快的分泌乳液。

　3、是含有大量的铁和蛋白质的水果，例如葡萄和红枣，因其含铁量较高，所以可补血。可当作补铁食品，产妇产后失血过多，可以葡萄作为补血圣品。红枣是水果中最好的补药，具有补脾活胃、益气生津、调整血脉、和解百毒的作用，可以通乳，使产妇大量的下奶。

对于产后的妈妈们来说，最困扰的应该就是自己身材的问题了。“爱美之心，人皆有之”但是为了宝宝，必须得忍一段时间，那么，很多妈妈们都想知道产后如何减大肚子，如何才能恢复怀孕前的身材

产后如何减大肚子

在正常的情况下，怀孕后妈妈的体重是一定会增加的，通常要比怀孕前增加10到15公斤，而宝宝降生后，体重还要比孕前重5公斤左右，这增加的重量包括增大的乳房、子宫和部分增加的脂肪。而其中有很大一部分是堆积在肚子上的，因此，产后减掉肚子就好似很多女性朋友的目标了。一般而言，产后减肚子最有效的方法主要是要饮食和运动相结合。主要有以下几点：

一是要全母乳喂养，不光对宝宝来说，母乳是最好最有营养最适合他的食品，而且对母亲来说，是带走你身上孕期积累的多余的脂肪多余的热量的最好机会。产后的3个月里，母乳会带走很多堆积的脂肪，几乎以惊人的速度在瘦，平均一个月5斤左右。

二是使用专业助缩收腹带。女性产后使用收腹带也是近年公认的最为有效的物理助缩方法，特别是使用功能性宫廷汉方收腹带，内含益母草、鹿胎粉、红花、三七等汉方中药成分。不仅助缩瘦腹效果增倍，且对产后扩张的子宫、产道及生理恢复亦有很好作用。

三是要合理饮食，切忌暴饮暴食，特别是在坐月子期间。月子多吃清淡食品，像猪蹄、排骨、鸡鸭一类的食物适量地吃。只要荤素搭配，合理饮食，这样奶水会增多，而且不易发胖。

四是要进行科学合理地运动。要有选择性地做一些有利于产后减肥的运动，比如腹部按摩法等等。下面会具体介绍产后减肚子的几种运动方法。

月子里肚子软肉怎么减

减肚子的方法有很多，可以有效地消耗肚子和腰部的脂肪的运动是仰卧起坐和游泳。饮食上应多食清淡食品，尽量少吃含热量高的肉类食品。腰部抽脂手术是减肚子最有效的方法，它靠吸取皮下多余的脂肪以达到瘦身效果，但建议慎用，手术都是有风险的。

刚生完小孩在月子里前两周饮食上建议不要吃的太油腻，这两周是排恶露的最佳时期所以可以选择吃些清淡的，易消化的。例如生化汤、麻油炒猪肝、渴了就喝姜煮米酒之类的。

早晚可以适量地饮用点蜂蜜水，有肋消化、通肠胃，因为产后大多数都会有点便秘。母乳喂养的妈妈们也不用担心服用了对小孩不好，因为它是天然营养品小孩吃了有助于大脑发育，产妇吃了还有助于下奶的作用噢，两全其美。

母乳是妈妈给宝宝最珍贵的礼物。整个母乳过程，痛并甜蜜着。被宝宝吮吸乳头的痛，奶水不够的自责，看着宝宝满足的样子的幸福。相信很多妈妈也会像星星妈一样的，坚持纯母乳。药店下奶药有那些？

药店下奶药有那些

可以吃点中药的下奶药，但是不宜多吃，是要三分毒，对身体不好的。您可以用食补的方法补一下，每天吃点油麦菜或者用山药、枸杞子、苋菜炖制鲫鱼汤也是很有效的，至少不会像猪蹄那样顿完后有大量的油脂。要知道女性由于缺奶服用过多的猪蹄汤就是导致身材走样的很大原因。

产妇吃什么水果下奶

一：木瓜，木瓜的功效很多，木瓜含有糖类、膳食纤维、蛋白质、维生素B、维生素C、钙、钾、铁等成分，木瓜中含有一种木瓜素，有高度分解蛋白质的能力，在极短时间内便可被它分解成人体很容易吸收的养分，直接刺激母体乳腺的分泌。让胸部更丰满，帮助乳汁分泌，可以使产妇能够更快的下奶。

二：含有大量维生素的水果。例如奇异果，橘子，山楂等。维生素C和钙质的含量极高，防止产后继续出血。钙是构成婴儿骨骼牙齿的重要成分，产妇适当吃这些水果，能够通过产妇的乳汁把钙质提供给婴儿，这样能促进婴儿牙齿、骨骼的生长。另外，这些水果有通乳作用，产妇乳腺管不通畅时，可以食用，可以帮助产妇更快的分泌乳液。

三：是含有大量的铁和蛋白质的水果，例如葡萄和红枣，因其含铁量较高，所以可补血。可当作补铁食品，产妇产后失血过多，可以葡萄作为补血圣品。红枣是水果中最好的补药，具有补脾活胃、益气生津、调整血脉、和解百毒的作用，可以通乳，使产妇大量的下奶。

　虽然说催乳的话吃药是不太建议的，但是对于一些女性，试过很多种催乳的方法了，却是没有效果的。而这时候是可以咨询医生开一些催乳的药物的，并且要在医生的叮嘱之下服用。那么，催乳的药物有哪些？

催乳的药物有哪些

　中医认为，产妇缺乳主要有两种发病机理：气血虚弱、肝郁气滞。这两种缺乳情况，可用以下介绍的催奶药哦。一起来看看吧。

　气血虚弱型缺乳多由产时或产后出血过多，或素体脾胃虚弱、气血亏虚引起。乳汁由气血化生，血不足，乳汁化生无源，则表现为奶少或全无，乳汁清稀;乳房柔软，无胀痛感;面色少华，指甲颜色暗淡，食欲不振，身体疲劳，精神不振等。这就可用传统方剂“通乳丹”治疗。

　“通乳丹”出自《傅青主女科》，由人参、黄芪、当归、麦冬、木通、桔梗、七孔猪蹄(去爪壳)组成，方中人参、黄芪补气，当归补血，麦冬滋阴养血，猪蹄养血通络。目前临床应用中，常把人参换为党参或太子参以降低费用，并把木通换为通草以避免肾脏的不良反应。

　肝郁气滞型缺乳可能跟新妈妈在产后生气、精神压力大及素性抑郁有关，临床表现为产后乳汁分泌少，乳房胀痛，胸胁胀满，心情抑郁不乐，或有低热，舌苔薄黄。这类产妇可使用“下乳涌泉散”。

　“下乳涌泉散”出自《清太医院配方》，由王不留行(炒)、青皮、通草、漏芦、当归、桔梗、地黄、白芍、川芎、白芷、天花粉、柴胡、甘草、穿山甲等14味药组成，能通络、行气、养血。目前市场上有出售此方的成药。

　此外，年轻妈妈也可在医生的指导下服用一些中成药辅助催奶。或者在中医医生指导下服用少量药膳，一旦乳汁充足，就可以停用了。产妇产后气血不足、身体虚弱，久用冬虫夏草、鹿茸等热性药膳以后容易上火，有可能对产后恢复不利。

催乳吃什么好

　产后妈咪们也开始了一段喂养之旅，不少麻麻都坚持母乳喂养，这样对宝宝也好，但是因为自身原因，母乳得不到分泌，宝宝的粮食就变得紧缺起来，那么产后妈妈吃什么催乳呢？下面我为各位新晋妈妈介绍吃什么催乳！

　第一、可以根据妈妈的口味选择不同的催乳汤，如花生炖猪脚、鲫鱼汤，山药炖母鸡汤、清炖乌鸡汤、酒酿蛋花汤等。但是妈妈要注意哦，不要饮用麦乳精等含有麦芽的饮品，因为会导致回奶的。

　第二、花生可用于脾虚反胃、水肿、妇女白带、贫血及各种出血症及肺燥咳嗽、干咳久咳、产后催乳等病症。

　第三、豆腐有益气和中，生津润燥，清热解毒之功效。也是一种催乳食物。以豆腐、红糖、酒酿加水煮服，可以生乳。

　第四、黑芝麻含有多种人体必需的氨基酸，在维生素E、维生素B1的作用参与下，能加速人体的代谢功能；黑芝麻中的铁和维生素E是预防贫血、活化脑细胞、消除血管胆固醇的重要成分，妈妈身体好了，自然就能下奶。

　第五、丝瓜络是一种中药材，络味甘，性寒，如果出现乳腺炎症，发奶时有包块，乳汁分泌不畅时，中医会建议将丝瓜络放在高汤内炖煮，可以起到通调乳房气血，催乳和开胃化痰的功效。

　下奶药顾名思义就是吃了以后可以产生或者增加女性奶水的药，哺乳期女性由于刚刚生产，可能因为没有及时让宝宝吸吮所以导致乳房胀痛却迟迟出不来奶水，而宝宝却在挨饿，这时候一般大夫会给开一点下奶药来催催奶水。那么，下奶药有哪些副作用呢

下奶药有哪些副作用

　我们常说的下奶也就是催奶，催奶药常用的催奶药大多都是是维生素B6和油炸麦芽。一般在服用后不会有什么副作用的。每个产妇都可以服用。但是还是建议你到正规医院找妇产科医生或乳腺科医生诊断治疗，在医生的指导下来进行催奶，也可在做月子期间喝些催奶的汤，如鲫鱼豆腐汤和牛尾汤。要保持良好的心情，多注意休息。下奶药，比较常见的有舒必利、潘立酮(Motilium)、甲氧氯普胺(Reglan)等等，但事实上，这些药并不是专门给产后奶水不足的妈妈服用。这些药物之所以能够提高奶水，是因为其含有某些成分可以刺激脑垂体分泌更多的泌乳激素。但与此同时，也会产生一些副作用，比如头晕、头痛、口干、腹泻、抑郁、恶心、疲劳、腹泻等症状，所以不建议妈妈通过这种方法来催奶，FDA警告哺乳期妇女禁止用多潘立酮来增加乳汁的分泌量。FDA在声明中强调，许多国家报道，多潘立酮的口服制剂可引致药物性体温升高，且可进入母乳中，但其对哺乳婴儿的危险暂时不明确。

复方王不留行下奶副作用

　王不留行下奶的副作用主要是容易导致腹泻等症状，因为其味苦，性微寒，脾胃虚寒的产妇不宜服食时间太久。王不留行通常配伍通草、黄芪、漏芦等中药下奶。王不留行是麦蓝菜的干燥成熟的种子，具有活血通经、利尿通淋、消肿下奶的功效，临床上主要用于治疗经闭、乳汁不下、痛经、乳腺炎等病症。王不留行平时在促进乳汁分泌方面使用最广泛。除了服用王不留行外，用生麦芽煎汤、服食猪蹄或鱼类，均有通经下乳的作用。在服用复方王不留行片的同时，应该通过饮食进行调理，保持愉快心情，不能总是有很大压力和负担，不然对乳汁分泌会造成影响，平时还要注意休息，不能总是熬夜劳累，晚上时要有足够睡眠时间，对促进产妇身体康复以及乳汁分泌都有好处，而且平时应该多让宝宝吸允乳头，对促进奶水增多有帮助。