先用精华还是先用乳液

而且要先用乳液精华再用乳液。因为精华液的含油量没有乳液高，按照护肤品先稀后稠的原则，使用乳液前先涂精华液。首先，精华液可以打开皮肤吸收通道，然后，在涂抹乳液时，皮肤上的精华液可以为乳液导航，促进乳液的吸收，让皮肤吸收更多的营养和水分。使用香精的注意事项取出适量精华，涂抹全脸。最好避开眼周肌肤，以干燥部分为重点，然后从下往上，从外到内轻轻按压，保证精华完全吸收。涂抹精华的按摩是必不可少的，有助于精华的吸收。不要以为用的精华越多越好。当然这种想法是错误的，因为精华用多了也没用，用少了也没用。太多容易导致营养过剩和脂肪粒，太少效果差，建议适量使用。干燥的地方可以多涂，潮湿的地方可以少涂。夏天每次用2-3滴，冬天用3-5滴就可以了。

不知不觉这个牌子已经用了快两年了，旗下的产品用了十之八九。起初是冲着它性价比高又和兰芝是同一家公司的产品去买的，却一用用上了瘾。虽然不是一线品牌， 却依然很喜欢，既然用了这么多，就写份使用心得和产品介绍跟大家分享一下吧。第一次写这类的文章，不足之处还请多多见谅。

基础系列

这个系列主要是“沁润”和“馨柔”两个品种，每个品种的产品都分为调理水、保湿乳和营养霜三个。沁润系列适合干性肌肤使用，馨柔系列则适合油性和混和性肌肤使用。

沁润调理水(RMB119/150ML)

虽说是调理水，不过挺厚，倒有点像乳液，因为本人不是干性肌肤，所以没有特地去买过，但是送的小样曾经用过，感觉干性肌肤用应该正好，冬天的时候也适合混和 性肌肤。

沁润保湿乳(RMB129/130ML)

和调理水一样也是属于厚的那一种，曾经给干性皮肤的老妈试过，据说用了感觉很滋润，而且还很耐用。

沁润营养霜(RMB129/50ML)

比较适合晚间护理，没有用过，不发表意见。

馨柔调理水(RMB119/150ML)

这款堪称是梦妆唯一一款爽肤水了，很舒服的花香味，用起来也很清爽，不过感觉吸收不是很快，如果配合花沁精华，就能很好的吸收了。

馨柔保湿乳(RMB129/130ML)

保湿效果不错，但是不易吸收，刚涂上时浮在皮肤上，相对梦妆诸多精华和凝露而言，这款除了量够足，并没有什么长处。

馨柔营养霜(RMB129/50ML)

只用过一小罐样品，感觉吸收比保湿乳要好很多，我是晚上用的，保湿效果也很好。

多效修护系列

花沁滋养精华(RMB139/40ML)

这是梦妆的明星产品，使用在洁面之后，调理水之前，用专柜**的话说，就是起到“松土”的效果，使用之后无论是调理水还是乳液都能很快吸收，实在是堪称神奇， 而且每次只要赤豆大小的量就足够了，一瓶可以用很久，实在是只能用好字形容啊。

多效修护眼霜(RMB169/30ML)

这罐眼霜最大的特色就是量，实在是大，而价格却不贵，但是效果依然很好，很容易吸收，不腻，预防细纹的效果也不错。

多效锁水修护霜(RMB149/50ML)

这款产品实在是让我惊喜，其效果大大出乎我的意料。因为是针对混和性缺水肌肤设计的，所以使用起来十分清爽，吸收也很快，锁水效果特别好，我用了一段时间以 后，感觉皮肤一下子平滑细腻了，还很滋润有弹性，皮肤也不像以前那么出油了，深深感到补水是治疗油脂分泌的最好办法，实在是很喜欢这款。

多效唤颜修护霜(RMB149/50ML)

这款适合年龄稍大的皮肤，具有抗皱功效。用过一次单片，感觉比锁水修护霜要厚一些，但是很容易吸收，也不油腻，混合型和油性的肌肤应该也能用。

美白系列

凝皙美白洁面膏(RMB109/100ML)

清洁同时具有美白肌肤的功效，虽然没有用过，但是对梦妆的洗净力还是很认可，具体就不发表意见了。

花沁美白滋养精华(RMB159/40ML)

除了包装的颜色不同，和花沁精华简直是如出一辙。号称是在清洁保湿的同时兼具美白功能，不过我用下来感觉美白效果一般，但是却没有花沁精华滋润，同样的量， 使用美白精华就稍嫌干了 一些，咨询过专柜的**，说是美白产品都会有稍干的问题存在，每次用的时候需要多挤些量。不过除此之外，还是不错的产品。

凝皙美白水(RMB139/150ML)

质地和馨柔调理水一样，是清爽型的，油性肌肤也能用，不过和美白精华一样，也存在补水力度不够的问题。用过一瓶，没有发现明显增白（可能我不需要增白吧，呵 呵），不过作为爽肤水用还是不错的。

凝皙美白乳(RMB149/130ML)

美白同时可以提升肌肤弹性，相对馨柔保湿乳，它的吸收性好很多，不过美白效果没有想象中的明显。混和性肌肤和油性肌肤都能用。

凝皙美白霜(RMB149/50ML)

相对乳液而言，更适合干性肌肤。

凝C美白精华液(RMB179/40ML)

这是美白系列里我最喜欢的了，很小一支但很耐用，涂在脸上很快就吸收了，一点也不油腻，而且肤色马上就有提亮的感觉。我去海南的时候，每天顶着烈日，只用 spf16的防晒霜，每天就靠早晚用这个精华液，居然一点也没有晒黑，而且用过后，肤色白皙透亮，非常满意。

水盈花萃系列

这个系列是最近的新产品，针对夏季使用的护肤系列，主要功效就是补水，各类肤质都能使用，不过我感觉更适合油性和混和性肌肤。再补充一句，这个系列是到目前 为止，我用过的梦妆产品中唯一接近无味的系列。

水盈花萃凝露(RMB129/100ML)

水乳合一的凝露，吸收很快，不油腻，补水效果也很好，关键是用了之后皮肤能保持较长时间的清爽，很适合夏天用，不过最近天气转凉，感觉力度就稍嫌不够，但是 对于混和性和油性肌肤来说，绝对是夏天最好的选择。

水盈花萃眼部精华露(RMB149/30ML)

类似凝露状的眼霜，能解决眼部干燥的问题，对于预防细纹有不错的效果，还能用来做眼膜，不过感觉对于黑眼圈和眼袋的效果没有修护眼霜好。

水盈花萃精华露(RMB139/40ML)

又一款类似于花沁精华的产品，不过质地更偏向凝露状，用了之后可以省去调理水了，吸收也很快。

面膜及周护理系列

青肌黄瓜面膜(RMB119/90ML)

绝对的明星产品，很多人认识爱茉莉这个品牌都是从这款青瓜面膜开始的。我特别喜欢它清清爽爽的黄瓜味，很好闻，夏天放过冰箱后用，只能用舒服形容，对于肌肤 有很好的镇静功效，每次皮肤状态不好，有一些若隐若现的小疙瘩甚至泛红的时候，敷过青瓜面膜后，马上就褪下去了，皮肤会显得很滋润，补水和清洁的效果都是超好的， 没有一点不喜欢的地方。

青肌黄瓜面贴膜(RMB99/25ML×5)

青瓜面膜的纸膜版，一盒五片，号称适合懒人用，每一片都相当于青瓜面膜五次的量。

花沁润颜VC面膜(RMB119/90ML)

有着很甜的花香味，面膜里还有玫瑰花的花瓣碎片，具有醒肤和补水的效果，能令皮肤充满活力，我用过一罐，感觉补水效果的确不错，不过还是更喜欢青瓜面膜。

花沁润颜VC面贴膜(RMB99/25ML×5)

没有用过，应该和青瓜的面贴膜差不多

魔幻活力按摩霜(RMB109/90ML)

这是我绝对要竖起大拇指赞好的产品，已经用了两罐了，还是很喜欢，虽然现在换了包装，90ml的量相对以前少了些，但一点也不影响我对它的喜爱。产品呈膏状体， 不含磨沙，（我不喜欢磨沙的产品）。均匀涂在脸上后等一两分钟，膏体会变成油状，这时候就可以轻轻按摩了，按摩同时会生成微小的柔软颗粒，第一次用的时候还以为是 真的把角质搓下来了呢，后来才知道不是的，但是颗粒很柔软一点也不伤皮肤，皮肤按摩后促进血液循环，还有微微发热的感觉，挺舒服的。洗去后能明显感到皮肤光滑透亮 ，肤质不再暗黄，尤其是鼻子附近的黑头也去的很干净，再配合面膜使用，绝对是最好的皮肤护理。

洁面系列

净致柔和洁面膏

虽然梦妆的洁面产品只用过这一个,却让我对它的洁面产品有了很好的印象。洗净力很强，可以用来卸淡妆，但是洗过之后一点也不紧崩，皮肤很清爽滋润，是一款很不 错的洁面产品。没有在官网上找到，记得上次去专柜还看见有卖的，不知道是不是因为推出了维沁系列撤柜了，改天去确认一下。

维沁洁面系列

这个系列我还没用过，提供一些具体的介绍供大家参考吧。

维沁洁面啫喱

即使涂抹于脸部，也不会流淌的粘性液体洁面产品，便于使用，适合中油性肌肤和易产生肌肤问题的人群使用，可用于卸妆。

维沁保湿洁面泡沫

适用于一次卸妆后的第二次洁面，不仅可以洁面，还能补充水分，自然去除老化角质，适合中性和干性肌肤使用。

维沁清爽洁面泡沫

与保湿洁面泡沫具有相同的功效，但是为油性和混和性肌肤设计的洁面产品

特别护理系列

舒颜滋养晚霜(RMB149/50ML)

为呵护疲惫肌肤特别设计的晚霜，没有用过，听专柜**的介绍似乎不错，据说相当于是睡眠面膜，等下次用过了再来补充。

多维滋养眼霜(RMB159/30ML)

这是专门为肌肤抗老化设计的，我还没到适用的年龄，不做评论

多维滋养精华露(RMB159/50ML)

同上

紧致抗皱修护精华露(RMB189/40ML)

同上

水分修护精华

不知道为什么官网上没有相关信息，没有办法提供了，当初买的价格也记不太清了，但是前些日子去专柜的时候，还看见有卖的。我很喜欢这一款，同时具备了调理水和精华素的双重功能，补水效果超级好，和多效锁水修护霜有的一拼。很容易吸收，一点也不油腻，不堵塞毛孔，我觉得它最好的地方在于夏天用很清爽，冬天用又很滋润，就是量少了些，只有60ml。

弹性护理系列

这个系列是即将上柜的新款，上次去的时候还没有看见实物，不知道最近是不是已经有的卖了，不过听了介绍以后感觉是很不错的，很期待。没有在官网上找到。

弹力提升精华露(50ML)

产品呈果冻状，淡粉色，看上去很可爱，蕴涵强化肌肤弹性的大豆和修复弹力纤维的南瓜和紧致轮廓的黑麦三种有效成分，是具有显著提升肌肤弹性的精华啫喱。

弹力提升营养霜(50ML)

同上

粉妆系列

爱茉莉没有彩妆产品，但是它的粉妆产品还是做的很好的。

基础粉妆

花怡舒柔隔离霜(RMB115/40ML)

对于这款隔离霜，我只能说真的是相当相当好。有靓绿色和靓紫色两种。我用的是绿色的，不仅隔离效果好，还有修颜的作用，用了之后皮肤会一下子变得明亮白皙，黑头都能很好的遮盖，但是又很自然，丝毫不着痕迹，而且味道清爽，用起来也不堵塞毛孔，平时用了它，都不用扑粉了。现在换了新的包装了，听用过的人说比我用的旧版的还要好，可能是又新添加了柔珠光粉粒子的关系吧。

花怡舒柔粉底液(RMB115/40ML)

有三个颜色，浅米色，浅肤色和嫩肤色，没有用过，听说都是比较接近肤色的自然色。

柔幻透明散粉(RMB139/20G)

很好的散粉，粉很细，定妆效果很好，有浅肤色和嫩肤色两种。

柔幻靓颜粉饼(RMB155/20G)

散粉的便携版，浅米色和浅肤色两种，没有买过，不作评价。

美白粉妆

清透盈白粉底液(RMB135/40ML)

很好的粉底液，涂抹起来很均匀，能提亮肤色，皮肤白皙的同时仍不失自然感，丝毫没有上了妆的感觉。个人认为爱茉莉的粉妆产品很讲就自然感，即使是美白系列的粉妆也要产生自然的透明妆的效果。另外补充一下，这款粉底液是带有防晒功能的，SPF20,PA++。

靓颜美白两用粉饼(RMB155/13G)

同样具有防晒功能，SPF10。有两种颜色，浅米色和浅肤色，我用的是浅肤色，美白的效果不是很明显，在专柜试过浅米色，美白的效果就十分明显。但是浅肤色更适合平日里不化全妆的时候使用，粉很细，带有珠光粒子，有明显的提亮效果，皮肤会显得很细腻健康。唯一的缺点是控油效果一般，MM们一定要记得补妆才行。最后说一句，我很喜欢这块粉饼的味道，淡淡的清香，用了感觉脸都是清清爽爽的呢。

防晒系列

自然清爽防晒霜(RMB115/70ML)

适合油性和混和性肌肤使用的防晒霜，清爽不油腻，适合日常防晒，SPF20/PA++。

完美双重防晒霜(RMB125/70ML)

可用于长时间户外活动，SPF30+/PA++。

『补充』介绍维沁系列时忘记表明价格和容量了，特此补充。三种产品的容量都是100ML，洁面啫喱的价格是RMB119，两款洁面泡沫的价格都是RMB109。

小结终于一口气写完了，毕竟没有用过爱茉莉所有的产品，还有很多不足和遗漏的地方，希望日后能一一补上。但愿能给喜爱爱茉莉和将要买爱茉莉的朋友一点小小的指南。祝福每一个看过此篇的MM都越变越美丽哦

韩国护肤品牌子很多，先给大家科普下韩国护肤品等级

顶尖：正官庄的 彤人秘 LG的whoo后，太平洋的雪花秀；

高级：LG的ohui欧蕙，su:m37呼吸，太平洋的hera赫拉；

中高：太平洋的IOPE，it`s skin伊思 ；

中级：LG的秀丽韩，太平洋的兰芝，梦妆、primera；

大众：爱丽，悦诗风吟，SKIN FOOD、THE FACE SHOP、谜尚MISSHA；

1正官庄彤人秘 DONGINBI

这个品牌在国内虽然初出茅庐，但在韩国彤人秘已经和雪花秀齐名了。

彤人秘是正官庄旗下的化妆品品牌，添加了6年根红参成分，工艺萃取原料-正官庄高丽参精油添加到产品中，所以彤人秘特别受30岁女性的喜爱。

2后 whoo LG生活健康旗下的，有很多种套盒， 其中天气丹套盒属于比较高端的，送礼是不错的，密贴精华和还幼膏比较出名，在韩国本土基本上都是妈妈级别才会使用，在中国有点过早使用。

3雪花秀 雪花秀的滋阴水乳和润燥精华比较出名 但最近几年口碑不如以前好，上脸很舒服，没负担，但是也无功无过

4呼吸最近也比较受欢迎比较适合孕妇和敏感肌肤使用

5韩国很多年轻人会选择用悦诗风吟，比较天然但是适合没有什么问题的年轻肌肤，比较适合预算有限的学生党。

6兰芝 兰芝可以说是韩国护肤品牌子最早一批进入中国的了，大概在2008年 2009年的时候那时候商场基本都有还很受欢迎，尤其是水库精华还有水乳套装 还有他家明星产品隔离和睡眠面膜，可能是最早有睡眠面膜概念的产品，补水还是不错的

这些都是韩国比较大众的护肤品牌子

1、婵真

2007年获得英国kifus化妆品有限公司技术配方支持，主要代表性产品有：婵真银杏泡沫洗面奶、婵真红酒调理霜、婵真美菁CRD平衡调理霜、婵真新调理霜、婵真银杏天然爽肤水、婵真银杏天然乳液、婵真银杏深层清洁卸妆水、婵真银杏天然精华液、婵真银杏天然营养霜等。

2、悦诗风吟 

Innisfree（悦诗风吟）是韩国化妆品品牌，也是由韩国第一化妆品集团AmorePacific爱茉莉太平洋集团潜心研制的自然主义化妆品，是高科技和自然的完美结合。

这一品牌的化妆品的特性：自然、健康、朴素。从推出第一支产品迄今，悦诗风吟一直坚持这些理念，并运用先进科技，不断对品牌进行提升，追求自然与肌肤的完美融合。

3、MISSHA谜尚

韩国三大化妆品集团之一ABLE C&C株式会社旗下品牌，它谜尚倡导用合理的价格提供生活必需品的高档化妆品，拥有护肤、彩妆、特殊功能化妆品及工具等共500余种多样化的产品。谜尚化妆品主要包括谜尚妆前乳、谜尚BB霜、谜尚睫毛膏、谜尚眼影、谜尚面膜、谜尚遮瑕膏等。

4、DEOPROCE

韩国三星samsung集团旗下品牌，著名兰芝面膜的代工厂商,品牌logo为一朵玫瑰，代言人是宋慧乔，产品质量和使用效果都出色，而且价格平易近人,产品以纯天然不含任何化学添加而闻名，迪戈内斯的绿茶系列是其明星产品。

5、VOV 

韩国本土最受欢迎的彩妆品牌，由韩国著名化妆品生产公司CAMMON(夏梦)生产。位列韩国三大知名化妆品品牌，已成为韩国本土乃至亚洲最受欢迎的美容护肤及彩妆品牌之一，韩国VOV株式会社旗下拥有VOV、CASTLEDEW和MCC三个子品牌。

无处不彰显韩国“vov”的独特与卓越，在韩国美容化妆品时尚界具有举足轻重的地位，是韩国时尚及爱美人士必选的品牌；在中国大陆“vov”也是塑造时尚品味的极佳产品，在女孩的化妆包里能随时掏出“vov”彩妆、护肤品，足以为她们赢 得面子和别人的艳羡。

6、雪花秀(Sulwhasoo)是韩国高端草本护肤品牌，是韩国著名化妆品集团爱茉莉（太平洋）株式会社旗下三大高端品牌（爱茉莉太平洋、雪花秀、赫妍）之一。

50年间，雪花秀将传统古法和现代技术结合，精心选取具有护肤功效的东方草本，采用独特炮制法，提炼人参和滋盈凝萃复合体™的核心成分，研发出诸如人参系列等抗老化护肤产品。

-婵真

-悦诗风吟

-谜尚

-DEOPROCE

-VOV

-雪花秀

梦妆眼霜怎么样？

梦妆5D奇迹眼霜可以的哦，从山茶花中精粹EGCG成分。抵御外部环境对眼周的氧化伤害，抑止眼部肌肤的岁月问题，配合紧致活力科技，激活内部细胞修复力，赋予眼周肌肤年轻升级。全新升级的红色包装也更加贴合品牌概念，象征著来自于红色花朵的护肤力量。这是一款非常基础的眼霜产品，用起来觉得很好，味道淡淡的，霜体够滋润，也好涂抹，吸收蛮快，性价比高！

梦妆眼霜好用吗

产品功效梦妆多效修护眼霜的独特功效：集中保溼 强化美白 改善黑眼圈 淡化细纹1、繁花保溼复合体、深层保溼维生素E诱导体、火绒草萃取物可提高肌肤保溼能力。Lipidure PMB可长时间锁住保溼成分，向您承诺一整天滋润肌肤的保溼效果。2、橄榄树叶萃取物增加深层肌肤弹力，使肌肤由内而外细腻滋润，改善细纹。3、有效改善肌肤粗糙及瑕疵问题的熊果苷成分，呵护眼周肌肤透明洁净。4、含有胶囊化的调理眼周晦暗肌肤的Vitamin K1成分，帮助保持净白、透明的眼部肌肤。适用人群适合人群：25岁以上；适合任何肤质使用。 展开

梦妆的眼霜怎么样，适合多大年龄

梦妆眼霜适合18岁以上女性人群，有几款，有针对年轻人，有针对熟龄人等；还有具体针对眼周什么问题：比如黑眼圈的可以选择梦妆净白眼霜；舒缓的选择梦妆水盈眼霜；针对细纹的选择梦妆多效眼霜；预防衰老的选择梦妆花颜眼霜；抗老提拉紧致的那就选择梦妆花颜眼霜的加强版，梦妆花颜致护眼霜！

梦妆眼霜怎么样？

您好，根据您提问的问题，他家的眼霜还可以的，是他家难得的好用的东西，他家水乳都不能看，跟肌肤森林、欧缇丽、契尔氏都没办法比的

梦妆眼霜怎么样

你好~！

梦妆的眼霜有很多款，针对不同需求的，我个人很喜欢她家的东西！

梦妆多效修护眼霜，适合35岁以上的女性，它针对皱纹、眼袋有明显效果。

梦妆营养眼霜，适合25--30岁的女性，它是保持眼部充足水分，有效防止皱纹的产生。

水盈花萃眼部精华露很清爽，适合年轻MM，而且用了不会长脂肪粒噢！

请采纳。

梦妆眼霜怎么样

我 觉 得 2 0岁 的 话最 重 要 的 还是 需要 补 水 保溼， 太 滋 润 的那些我 觉得 反 而 会 让眼周 有负 担，我用过 梦 妆 的木 槿 水 源保 溼 眼霜 ， 保 溼 效 果 很不 错， 也不会 长 脂肪粒。很 大 一 罐，非常有 分 量， 性 价比 超 高呢 ~

梦妆眼霜怎么样？

我 之前 偷 用了 我妈 的贵 妇 级 眼 霜， 没想到眼周 居 然 长了脂肪粒 ！ 吓c ry了 ！ 赶快 换回梦妆的 木 槿 水 源保溼 眼 霜， 涂 上去 水 水 润 润 的 ， 也不 油腻， 脂肪粒也自 己 消了，所 以 护 肤品 真 的 不 是 贵就好 的 ，还 是 要 合 适 自己 的 才行 。

梦妆眼霜好用吗？

真不能理解为啥楼主想用它家眼霜？梦妆眼霜好用吗，别的不敢说，去眼纹怎么也比不上专业的dreamtimes眼霜效果好啊！D家眼霜才是最鼎鼎大名的去眼细纹眼霜了，无人不知无人不晓好不好！不说了，一会儿还要去上课，中秋一放完感觉整个人都被掏空了，哎，期盼著国庆小长假的解救啊，国庆准备去爬泰山呢，嘿嘿。

梦妆眼霜好用吗？去眼细纹怎么样？ 5分

针对梦妆眼霜好用吗这个问题，我的解决方法是每次买之前都会问下使用过的朋友，如果他（她）告诉我梦妆眼霜好用，我就一定会问他（她）哪里好，现在很多人都爱到网上问别人梦妆眼霜好用吗，这是需要注意的，因为有些网友说的梦妆眼霜好用吗的答案，并不一定是完全真实，还有可能是信息广告，一要懂得区分，什么是广告，什么梦妆眼霜好用吗的回答是真的好。梦妆眼霜好用吗也不是一个人说了就算的问题，真正好的化妆品是有许多试用者评价，所以与其在网上问“梦妆眼霜好用吗”，还不如直接去看美容网站的使用评价。

梦妆眼霜哪一款比较好呢？

梦妆花颜凝时菁华眼霜含有的野生大豆与山茶花叶成分形成高效保溼复合体，确实对于眼周皮肤暗沉和细纹现象有所缓解，配合 可以消除眼部浮肿。其近乎透明的凝胶状质地。超级好用！推荐作为初步抗老产品，眼部精油和眼霜二合一，这个季节，干纹明显、黑眼圈、眼袋松弛等等问题都有一定程度解决~

最好不要用化妆品去痘印，可以采用一些温和的方法祛痘印。

祛除痘痘的方法：

痘痘的俗名是青春痘，又名青年痤疮、寻常痤疮，是一种毛囊皮脂腺的慢性炎症，多发于颜面及胸背等多脂区。本病具有自限性，青春期后大多自愈或减轻。痘痘的病情轻重会受到丙酸痤疮杆菌、体内雄激素水平、精神饮食等影响。特别是丙酸痤疮杆菌，可产生非特异性炎症反应，使病程延长，病情加重。

一、清洁皮肤。针对患者皮肤油腻的特点，采取晨起和睡前交替使用中性偏碱香皂和仅适合油性皮肤使用的洗面奶洗脸，并用双手脂肪顺皮纹方向轻轻按摩3—5分钟，以增强香皂和洗面奶的去污力，然后用温水洗干净，彻底清除当天皮肤上的灰尘、油垢。若遇面部尘埃、油脂较多，应及时用温水冲洗。一般洗脸次数以每日2次为宜。

二、避免使用油性或粉质化妆品，酌情使用水质护肤品，尤忌浓妆。睡前应彻底清除当天的化妆品，并避免睡前涂抹营养霜、药膏等，使夜间的皮肤轻松、畅通，充分呼吸。

三、避免用手经常触摸已长出的粉刺或用头发及粉底霜极力掩盖痘痘，尤其要克服用手乱挤乱压痘痘的不良习惯，因为手上的细菌和头发上的脏污极易感染皮肤，加重痘痘发病程度，而乱挤乱压可致永久的凹陷性疤痕，留下终身遗憾。

四、饮食上少吃脂肪、高糖、辛辣、油煎的食品及白酒、咖啡等刺激性饮料，多吃蔬菜、水果，多饮开水。经常便秘者可用绿豆、薏米同煮成粥，媒体分两次食用。

五、坚持多做一些室内的大幅度运动，以加快血液循环，促使体内的废物及时排出体外，使皮肤在不断的出汗过程中保持毛孔通畅，随后及时加以清洗。