怎么成为一个软软香香，白净清爽的女孩子？

软软香香，白净清爽的女孩子的重要特征就是皮肤细腻且白，看起来很干净整洁。

皮肤很重要。白不白倒在其次，我觉得最重要的是皮肤要光滑且有光泽。要想皮肤好，首先一定要养成良好的生活习惯。早睡早起就不用说了，还要多喝水，少喝饮料，少吃零食，特别是糖。最好能饮食清淡，太咸太油都对皮肤不好。

护肤也是重要的一环。绝大部分皮肤都更适合氨基酸洗面奶，不会对皮肤造成负担。水乳面霜都要选择适合自己的，干皮注意保湿，油皮注意控油，敏感皮不要作死，皮肤不稳定的时候尽量不用刺激性的护肤品。

当然美白也是很有必要的。美白可以分成两个部分，一是防晒。如果不防晒的话，就不要想这美白了。不仅夏天要防晒，一年四季都要防晒。紫外线可是一直都在的。防晒不仅防晒黑，更重要的是抗衰老，这个才是最重要的。二是晒后修复。已经晒黑了也是可以挽回的，一些美白精华效果还不错，贵的如skii小灯泡，平价的如olay小白瓶，效果都不错。

如果化妆的话一定要注意卸妆，认真地卸，彩妆残留对皮肤很不好，会让皮肤变粗糙。

看起来清爽一定要穿的清爽。追求清爽感的话，应该避免饱和度太高的颜色。饱和度高的颜色亮眼，但是没有清新感。如果想穿深色，可以与浅色相搭配，也可以营造清爽感。

全身不要超过三种颜色，穿的太色彩斑斓会有种杂乱感。没事在家时可以试试，颜色简洁的一身搭配一般是会更有高级感的。

很多妹子身上的肌肤很粗，就像鸡皮一样，身上的肌肤到处都是突出的像鸡皮一样的皮肤，很多妹子都希望能用什么产品来改善自己的肌肤，这样才能让自己的肌肤变得白皙透亮，那么用什么产品可以拯救鸡皮肤？使用磨砂膏有哪些注意事项？

1、拯救鸡皮用什么产品

1、推荐产品：ohbaby身体磨砂膏RMB138/350g

推荐理由：这款磨砂膏曾获得日本COSME大赏身体护理类第1名。集润肤保湿、清除角质、去黑透白、修复肌肤死角四重功效于一身，让皮肤变得更加水润，磨砂质地非常细腻，可有效清除老旧角质，不会伤害娇嫩肌肤。

2、推荐产品：SABON身体磨砂膏RMB275/320g

推荐理由：这款磨砂膏在微博上收获很多好评。SABON身体磨砂膏对毛囊角质化、毛孔粗大、后背痘印疤痕、腹部妊娠纹和皮肤美白保湿等都有明显效果。磨砂膏上层铺满一层精油，沙粒比较小，但是磨砂的效果毫不逊色。它的油膜具有锁水功能，擦干身体后仍然感到皮肤的柔软光滑。而且它的香味非常讨人喜欢，共有十多种香味可供选择。

3、推荐产品：Fresh棕糖保湿身体磨砂RMB500/400g

推荐理由：磨砂膏内的红糖微粒及茉莉花蜜精华，能温和去除老废角质，同时具有修护、保湿及滋润功效。并且还加入多种植物精油，如月见草油、甜杏仁等更加强滋润、修护肌肤细胞功效。可以每天使用，以促进血液循环和肌肉的放松，软化皮肤表层，使皮肤更光滑，更富有弹性。

4、推荐产品：露得清磨砂沐浴RMB72/250g

推荐理由：这是露得清又一款广受欢迎的一款沐浴露，含2%的水杨酸成分，配合温和的磨砂颗粒，可深入清洁毛孔，去除死皮，使皮肤清爽干净。特别适合觉得使用磨砂膏很麻烦的MM们噢!

5、推荐产品：AlphaHydrox12%AH果酸丝滑身体乳RMB98/120g

推荐理由：这款身体乳含有12%乳酸果酸及维他命A、D、E。，PH值为4，也可以改善肌肤问题。可使皮肤表皮表层之黏胶性脂质松软，去除老旧角质，有加速细胞再生、减少皮肤皱纹及疤痕，改善皮肤老化，对鸡皮肤的改善很明显。

6、推荐产品：乳芯丝翠倍舒润肤乳RMB249/200ml

推荐理由：丝翠倍舒润肤乳含10%果酸，能针对毛周角化病症，对有效去除毛囊口过度堆积的老死角化细胞，疏通堵塞的毛孔，并刺激细胞新陈代谢，让毛糙的肌肤开始平滑，从而有效缓解“鸡皮肤”的症状。

7、推荐产品：宝拉珍选10%果酸焕采精华身体乳RMB222/200ml

推荐理由：这款身体乳含有10%果酸，能有效光滑皮肤，令皮肤重现光泽;它的PH值为35-38，是最佳的去角质状态。能有效去除表面干燥死皮，均匀肤色，让你的皮肤重新变得光滑，含有特殊防过敏抗氧化成分，减少果酸造成的皮肤不适。

8、推荐产品：小林鸡皮肤角质软化膏RMB89/30g

推荐理由：小林制药去鸡皮肤膏非常的温和，主要起作用的是尿素，可以软化角质,使皮肤变得光滑。另外添加了生育酚乙酸酯(维生素E衍生物)，可以促进血液循环，提高皮肤的新陈代谢功能。官方说连用两个礼拜就能得到改善，用过的MM大部分都说很有效，对鸡皮肤有十分明显的淡化。

2、使用磨砂膏的注意事项

(1)使用次数

磨砂膏清洁力较强，专用于清除肌肤死皮和角质，因此不宜频繁使用，建议是一周使用一次，使用频繁很容易造成肌肤被过度清洁，从而令角质层过薄，导致皮肤变得敏感脆弱。

(2)使用方法

在清洁干净皮肤后，取适量磨砂膏，涂抹至鸡皮肤处，双手在皮肤上做画圈按摩，帮助磨砂膏更好的作用，约按摩1分钟后，用清水冲洗干净，再涂抹上身体乳，及时给予皮肤补充水分和营养。

(3)干性肌、敏感肌慎用

干性肌和敏感肌的特征有：干燥缺水、敏感易刺激，因此这两种肤质要少用慎用磨砂膏，可将磨砂膏的使用频率调为两周使用一次或半个月使用一次，在使用磨砂膏前，最好先取少量磨砂膏于手臂皮肤，使用完半个小时后，无任何异常再正式开始使用。

相信很多妹子由于自己身体的皮肤很粗糙而感到很不自信，鸡皮肤不仅会影响到身体的美观，还可能会导致一些皮肤疾病。鸡皮肤是可以通过使用一些专门针对鸡皮肤的护肤品缓解的，那么，鸡皮肤用什么护肤品？鸡皮肤用什么缓解呢？

1、鸡皮肤用什么好

推荐产品：SABON身体磨砂膏RMB275/320g

推荐理由：这款磨砂膏在微博上收获很多好评。SABON身体磨砂膏对毛囊角质化、毛孔粗大、后背痘印疤痕、腹部妊娠纹和皮肤美白保湿等都有明显效果。磨砂膏上层铺满一层精油，沙粒比较小，但是磨砂的效果毫不逊色。它的油膜具有锁水功能，擦干身体后仍然感到皮肤的柔软光滑。而且它的香味非常讨人喜欢，共有十多种香味可供选择。

推荐产品：Fresh棕糖保湿身体磨砂RMB500/400g

推荐理由：磨砂膏内的红糖微粒及茉莉花蜜精华，能温和去除老废角质，同时具有修护、保湿及滋润功效。并且还加入多种植物精油，如月见草油、甜杏仁等更加强滋润、修护肌肤细胞功效。可以每天使用，以促进血液循环和肌肉的放松，软化皮肤表层，使皮肤更光滑，更富有弹性。

推荐产品：露得清磨砂沐浴RMB72/250g

推荐理由：这是露得清又一款广受欢迎的一款沐浴露，含2%的水杨酸成分，配合温和的磨砂颗粒，可深入清洁毛孔，去除死皮，使皮肤清爽干净。特别适合觉得使用磨砂膏很麻烦的MM们噢!

产品推荐：AlphaHydrox12%AH果酸丝滑身体乳RMB98/120g

推荐理由：这款身体乳含有12%乳酸果酸及维他命A、D、E。，PH值为4，也可以改善肌肤问题。可使皮肤表皮表层之黏胶性脂质松软，去除老旧角质，有加速细胞再生、减少皮肤皱纹及疤痕，改善皮肤老化，对鸡皮肤的改善很明显。

推荐产品：乳芯丝翠倍舒润肤乳RMB249/200ml

推荐理由：丝翠倍舒润肤乳含10%果酸，能针对毛周角化病症，对有效去除毛囊口过度堆积的老死角化细胞，疏通堵塞的毛孔，并刺激细胞新陈代谢，让毛糙的肌肤开始平滑，从而有效缓解“鸡皮肤”的症状。

产品推荐：宝拉珍选10%果酸焕采精华身体乳RMB222/200ml

推荐理由：这款身体乳含有10%果酸，能有效光滑皮肤，令皮肤重现光泽;它的PH值为35-38，是最佳的去角质状态。能有效去除表面干燥死皮，均匀肤色，让你的皮肤重新变得光滑，含有特殊防过敏抗氧化成分，减少果酸造成的皮肤不适。

产品推荐：小林鸡皮肤角质软化膏RMB89/30g

推荐理由：小林制药去鸡皮肤膏非常的温和，主要起作用的是尿素，可以软化角质,使皮肤变得光滑。另外添加了生育酚乙酸酯(维生素E衍生物)，可以促进血液循环，提高皮肤的新陈代谢功能。官方说连用两个礼拜就能得到改善，用过的MM大部分都说很有效，对鸡皮肤有十分明显的淡化。

2、得了鸡皮肤怎么护理

1、鸡皮肤要注意不能挤

鸡皮肤出现后皮肤上会出现一粒粒凸起的小疙瘩，就给人造成了一种可以挤掉的错觉，其实鸡皮肤是绝对不能挤掉的，因为挤掉以后，皮肤的周围会变得红肿，毛孔的开口会变得更小，就更容易导致毛孔堵塞，而且如果经常挤鸡皮肤的话，那么还很容易引起皮肤内色素沉着，就算将来鸡皮肤消失了，皮肤上也还会留下一块块的斑点。

2、温和地去角质是必要的

因为“鸡皮肤”与角质变厚有关，所以温和地去角质是必要的，但一定不可过度。

去角质有很多方法，我们洗澡时用含磨砂颗粒的沐浴乳、用洗澡海绵、浴球等猛搓身体，都能达到去角质的效果。只是，每天这么洗，会令本来就很干燥的“鸡皮肤”受不，而变得更薄更干，反过来又会刺激“鸡皮肤”变得更厉害。我们皮肤的角质更新周期为28—45天，所以这么猛的去角质，1—1个半月做一次就够了。

去角质比较温和的方法，是用浴盐（食盐也有去角质功效，但其中的钠会令皮肤干燥，“鸡皮肤”的人还是用具保湿功效的死海浴盐比较好）。

3、滋润皮肤

比去角质更重要的，是滋润皮肤。“鸡皮肤”是很缺水又很缺油的皮肤，用一般的护体乳会不够滋润，而应使用药房里卖的专为极干性皮肤配方的护体乳，比如依泉极润护体乳、理肤泉营润身体乳霜、薇姿营养护体霜等。洗澡时也应该用滋润型的清洁产品，比如理肤泉滋养香皂、雅漾无皂基滋润活肤皂等。

　　1、牛奶浴盐可以祛除鸡皮肤。因为鸡皮肤主要是角质层较厚，牛奶浴盐可以加快新陈代谢，减少角质层。

　　2、方法

　　沐浴：先温水冲淋3分钟以上，用海绵取少许牛奶浴盐轻轻按摩全身，再用水冲洗即可;熏蒸或直接加入浴盆泡浴效果更佳。

　　足浴：饮水一杯，取本品15克泡入足浴盆中，水温以40-48℃之间适合自己为宜，浸泡搓洗足部约15分钟左右，再取本品加少许滴水配以足部按摩效果更佳，额头背部发汗为正常现象。

首先，长痘痘肯定护肤步骤要精简精简在精简，很多时候可能就是因为用错护肤品或者用多了毛孔堵塞。

一般护肤品只要保湿再配合有祛痘效果的就可以了。还有一点就是护肤品用的再多再好，也要注意作息和饮食，甜的做不到不吃也只能偶尔解馋，辛辣的同样，忍过一两周之后你会发现其实青菜什么的也不难吃嘛，真的。

理肤泉是比较适合痘肌的，雅漾不能算是祛痘产品吧？敏感肌雅漾是真爱，真的是可以起到镇定去红血丝的效果，健康肌只能说无功无过，空调房里喷着挺舒服。。

推荐理肤泉的k乳和DUO，祛痘效果挺好的，我是用k乳涂全脸DUO点涂的方式，对脸上的闭口也有一定效果。DUO千万不能涂全脸！！年少无知试了一次，第二天起皮了。。如果题主不是敏感肌的话，可以尝试含有果酸，水杨酸的产品，这里推荐AH果酸面霜，使用感非常好。