敷着面膜可不可以过夜？

面膜不可以敷一夜的，面膜里有水分和丰富的营养物质，如果敷一夜的话，会滋生很多细菌，这样的话，细菌在皮肤表面繁盛地生殖，会造成皮肤的痤疮。另一方面如果长时间的敷面膜，会导致角质层变得脆弱，失去了保护真皮的作用，这样皮肤就会变得更加敏感。半夜里面膜会慢慢干，这时候面膜会吸收皮肤的水分，皮肤会变得更干。

睡眠面膜一般分为水洗型和免洗型两种，如果是水洗型睡眠面膜不可以敷着过夜，如果是免洗型睡眠面膜可以敷着过夜。

1，水洗型睡眠面膜：睡眠面膜通常分为水洗型和免洗型两种，如果是使用水洗型的面膜，在敷上10~20分钟后一定要进行清洗，以免敷的时间过长损害皮肤，而且皮肤在吸收面膜10~20分钟后，营养物质会达到饱和状态，如果敷的时间过长，就会导致毛孔出现堵塞，促使痘痘的生长。

2，免洗型睡眠面膜：免洗型睡眠面膜中通常会含有很多滋养成分以及精华的成分，能够达到深层补水的效果，通常在涂抹到脸上半个小时后会自然干掉，所以不需要清洗，可以敷着过夜。所以如果是水洗型的睡眠面膜一定要及时清洗，如果是免洗型睡眠面膜可以敷着过夜。

平时可以多吃一些富含维生素小食物，比如橙子、柚子、西红柿等，对皮肤保养可以起到很好的效果。

泊泉雅的补水保湿面膜是一款非常靠谱和好用的产品。

这款面膜采用了森林哲学精华的配方，含有丰富的天然植物萃取物，如绿茶、芦荟、薰衣草等，能够深层滋润肌肤，补充水分，并帮助皮肤恢复弹性和光泽。同时，它还能够形成一层保护膜，有效锁住水分，防止水分流失，对于干燥的秋冬季节非常适用。

此外，泊泉雅的补水保湿面膜还具有舒缓肌肤、修复受损的功效，对于受到阳光、污染等外界环境伤害的皮肤有很好的修复效果。更重要的是，它不含任何刺激性成分，对敏感肌肤非常友好。

市场反馈和口碑也证明了泊泉雅补水保湿面膜的优秀性能。许多消费者表示使用后肌肤变得更加水润、光滑，细纹也有所改善。同时，泊泉雅婴儿面膜的质地柔软舒适，不会给肌肤带来任何负担和刺激。

综上所述，泊泉雅的补水保湿面膜是一款值得推荐的产品。

补水面膜的效果因人而异，没有一个固定的时间可以确切地说出来。每个人的肌肤状况不同，所以对补水面膜的吸收速度也不同。但是一般而言，使用补水面膜应该能在短时间内感受到皮肤变得水润滋润的效果。

大干皮肤的人群特别需要补水面膜来滋润皮肤，帮助保持皮肤的水分平衡。对于大干皮肤的人来说，使用补水面膜应该要经常进行，并且要选择质地较为滋润的产品。建议可以选择含有保湿成分如透明质酸、玻尿酸等的面膜产品。

使用补水面膜并不是越久越好，通常10-20分钟左右就可以了。如果你感觉皮肤特别干燥，也可以选择保留更长时间。但要注意避免超过30分钟以上，因为面膜上停留时间过久可能会导致皮肤过度吸收或产生不适感。

除了使用补水面膜外，日常护肤也很重要。保持良好的饮食习惯，补充足够的水分，清洁和保湿皮肤也是必不可少的。避免频繁使用刺激性化妆品和经常去角质，也有助于维持皮肤的水润度。

使用补水面膜对于大干皮肤是非常必要的。但每个人的肌肤状况不同，所以使用补水面膜的效果时间也会有所差异。建议根据自己的皮肤状况选择适合自己的产品，并坚持按需使用，配合日常的护肤工作，才能最大程度地改善干燥问题，使皮肤更加水润、健康。

补水面膜一般敷多长时间最好

　补水面膜一般敷多长时间最好，面膜是我们需要用的东西，而且要说起这个补水面膜，这是很多人都是用过的面膜，面膜也是要根据功效来区分的，下面看看补水面膜一般敷多长时间最好。

补水面膜一般敷多长时间最好1

　做面膜是一个星期一至两次，每次大约是10-15分钟。补水类的面膜看皮肤情况而定，如果很干燥缺少水分，补水面膜就可以天天使用。一般的面膜敷15分钟左右都是最好的，不能时间太长，太长的话对皮肤不好，太短也达不到效果。建议您尽量少服用那些含有激素的面膜，对皮肤保湿美白都是有好处的。

　一般情况下，面膜敷10-15分钟最为适宜，这也需要根据面膜的成分、功效等决定。面膜每次敷的时间取决于面膜的成分、功效、工艺以及材质等，还取决于个人的肤质，一般补水的面膜敷10-15分钟就可以。10-15分钟的时间。

　面膜上的水分和精华可以充分地渗透到皮肤里，超过时间的面膜湿度会下降。如果不及时揭下面膜，面膜的干结会反过来吸收皮肤的水分，导致敷完面膜以后不仅不能感觉到润泽，反而有紧绷之感。如果湿度大的面膜，可以适当的按照说明书的`要求延长20-30分钟；

　如果是睡眠面膜是可以敷着过夜，因为有很好的保湿和吸收的作用。如果是弱酸类的面膜，像水杨酸的膏状面膜，敷用的时间要根据自己的肤质进行个体化的选择，肤质健康可以05-1小时。如果是敏感的肌肤，可能刚开始的时候敷10分钟就有刺痛、

　瘙痒感，要是不能耐受就要清洗干净。随着个人吸收率的增强，在敷面膜之前做好补水保湿工作，时间可以适当的延长。敷面膜一定要看好说明书，再根据自己皮肤的吸收程度以及耐受程度。

　选择适合自己的敷用时间。建议平时按时休息、少熬夜，保证充足的睡眠时间，尽量减少太阳和紫外线的照射。

补水面膜一般敷多长时间最好2

　 1、补水面膜一般敷15~20分钟左右即可

　补水面膜的成分比较单一，一般补水面膜敷15分钟左右就可以令皮肤有效地吸收面膜中的补水因子。

　 2、自制补水面膜可适当延长时间

　自制的补水面膜成分会相对复杂一些，在敷自制补水面膜时可以适当延长时间，敷20分钟左右可以更好地让皮肤吸收有效成分。

　 3、冬天可适当延长敷面膜时间

　在冬天使用补水面膜可以适当延长时间，这是由于冬季气温较低，毛孔和肌肤的吸收能力都会有一定的下降，想要更好地吸收面膜中的有效成分就需要稍微延长敷面膜的时间了。冬天敷补水面膜的时间可以延长到20~30分钟。

　 补水面膜敷太久会怎样？

　补水面膜如果敷超过30分钟就算是敷太久了，超过30分钟补水面膜就会变干，如果还是继续敷在脸上会影响面部皮肤的状态，令皮肤变得干燥紧绷，而且长时间敷面膜也容易堵塞毛孔，甚至会痤疮、粉刺更容易滋生。

补水面膜一般敷多长时间最好3

　一般面膜敷15分钟，有特殊作用的面膜，如冷凝胶面膜，可能要敷的时间更长。面膜一般敷大概15分钟右，如果面部有炎症，用消炎面膜，可能面部会血管扩张，比较热，有温度，可能变干速度会更快。所以总体的原则，不要等面膜非常干的时候才拿掉。

　一般以15分钟左右为判定基础，如果室温特别高，可能不到15分钟会干，这时就没有作用，反而会吸皮肤水分。也有一些面膜有特殊作用，如冷凝胶面膜，可能要敷的时间长，因为有时为了起降温作用，做完激光后，面膜是冷凝胶，会保持低温的状态。

　这个时候可以延长，可能有些特殊的面膜还可以敷一个小时左右，但需要一直保持低温，一般敷料面膜敷15分钟就可以，等面膜不太干的状态拿掉就可以。患者一定要选择比较合适的面膜，用面膜的目的是补水。

　使皮肤更加细腻，恢复皮肤的弹性，去皱纹，使皮肤更加光泽。如果皮肤比较敏感者，敷面膜需要做皮肤过敏试验。

　首先，从时间上来说，补水面膜一般需要贴上15-20分钟，才有最好的补水效果。如果敷的时间太多，3分钟、5分钟，皮肤不能最大程度吸收面膜的成分，敷了也白敷；如果时间过长，那么皮肤水分就会过度饱和，反而会被越来越干的面膜吸收掉。要达到最佳的补水效果，敷面膜20分钟是极限了哟~

　其次，多久贴一次补水面膜，要根据个人需求而定，一般分为日常和紧急两种情况。通常来说面膜不宜天天使用，一周敷两三次就够了，过于频繁敷面膜会导致皮肤营养过剩造成浪费，使用不当的话还容易变成敏感肌，那就得不偿失了。当然了，紧急情况下，例如皮肤缺水严重，脸部感到不适时，也可以立刻敷补水面膜做急救。

　另外，功能性面膜，如浴曦净颜祛痘面膜等，也应该遵循以上的时间和周期。美丽不是一蹴而就，而是要长期坚持才有用，希望各位小仙女都能用有一张少折腾、多美丽的小脸。

　 补水保湿面膜敷多久实际效果最好是

　保湿面膜一般都建议，敷10-15分钟就可以。由于我们在贴面膜敷的情况下，除开自身的皮肤在很多消化吸收精粹和培养液，气体也会渐渐地挥发补水面膜中的水份和源液。当补水面膜中的营养成分和水分小于皮肤表面的情况下，补水面膜便会出现反消化吸收皮肤中水份的状况，那样非常容易出现补水面膜敷完之后皮肤比以前还干，或是保湿面膜敷完之后没有实际效果。

　 补水保湿面膜敷多久实际效果最好是

　 敷保湿面膜后给补水面膜推拿

　敷完保湿面膜之后，建议可以用指肚轻轻地往返、左右给脸部开展推拿。那样能够让补水面膜中的精粹和水份更强的被消化吸收，让保湿面膜的实际效果更强。而且能让补水面膜中的精粹，不在消耗的前提条件下，能让皮肤消化吸收是多少多少钱。一般来说推拿个2-3分钟也就差不多了，再剩余的精粹源液也是皮肤消化吸收不上的了。

6款自制美白补水面膜

6款自制美白补水面膜

6款自制美白补水面膜，角质的去除也是护肤工作中必不可少的一步，护肤的诀窍就在于补水和保湿，面膜可以帮助我们补水保湿，角质过多可能引起毛囊炎，以下是6款自制美白补水面膜，赶紧学起来吧！

6款自制美白补水面膜1

1、蜂蜜蛋黄补水面膜

制作方法：蜂蜜面膜能够供给皮肤充足的水分和营养，取适量蛋黄，搅拌后加入蜂蜜和杏仁油并搅拌，均匀涂抹到面部后休息10分钟左右，然后用温水洗净即可。

2、猕猴桃补水面膜

制作方法：奇异果天然面膜能够供给皮肤充足的水分，同时还能有效去除皮肤暗斑，色斑，令皮肤变得更加白皙光泽。将奇异果粉碎后加入适量海藻粉后搅拌均匀，再将制作好的面膜涂抹到面部，10分钟后洗净。

3、牛油果绿茶滋养面膜

制作方法：将绿茶用温开水浸泡，将牛油果去皮去核并挤压后加入一匙绿茶粉，将处理好的牛油果与茶水、茶叶一起搅拌均匀后涂在脸部和颈部，10分钟后洗净。

功效解析：牛油果富含维生素E和维生素C及丰富的纤维素和钾，并含有大量叶酸，是高级化妆品及医药上的滋润材料。绿茶具有美白及抗氧化功效，两者配合可以深层滋养肌肤，对于肌肤干燥暗沉粗糙有很好的滋润效果。

4、黄瓜眼部补水面膜

制作方法：黄瓜眼部面膜能够另皮肤变得更加光亮，非常适合深夜使用，将黄瓜切碎后和酸奶混合，然后用2个绿茶带，并在其中加入混合好的黄瓜，放入冰箱5分钟，然后取出冰袋放在眼睛上部10分钟左右。

5、茶叶红糖补水面膜

制作方法：茶叶所含的营养成分甚多，经常饮茶的人，皮肤显得滋润好看。将红茶和红糖各两汤匙，加水煲煎，以面粉打底调匀敷面，15分钟以后用湿毛巾擦净脸部。每月涂敷一次，一个月后容颜就会变得滋润白皙。

6、红石榴醒肤保湿面膜

制作方法：准备1/2个红石榴，剥皮去筋后放在面膜碗里，用小汤匙用力挤压取石榴汁，将面膜纸浸泡石榴汁后敷在脸部和颈部。

功效解析：石榴中类黄酮和石榴酸，可抵抗人体炎症，同时具有软化角质、滋润干燥肌肤的作用。肌肤脆弱或敏感者请在石榴水中加入蒸馏水稀释后再使用。

5个时期不要敷面膜

1、痘痘爆发期

对于痘痘肌女孩来说，每次痘痘一爆发，就会对自己的脸束手无策！于是，就开始了病急乱投医，想着赶紧敷面膜稳定皮肤状态，什么补水的、祛角质的、深层清洁的，统统都来，来者不拒。

但事实是，痘痘在爆发的时候，皮肤更需要保持干爽。这个时候敷面膜如果掌握不好精华的份量和敷的时间，肌肤会出现过度水合的情况，损伤角质层，让痘痘更易发。

而且敷面膜时，封闭了痘痘与空气的接触，很容易让痘痘伤口部位的细菌生长得更快，让破皮的痘痘更加难以愈合。我们也无法判别现在市面上的'面膜是否会含有刺激成分，所以对痘痘肌来说，此时敷面膜更像是在冒险！

2、早晨起床后

很多的女性都是喜欢在早上贴面膜，是为了化妆的时候，能够有一个更好的妆容，保证皮肤的水嫩。但是对皮肤来说并不好，早上这个时间段，正是身体中的细胞活跃的时候，只需要清水洗一下脸就可以了，若是敷面膜，皮肤不仅不会吸收到面膜中的精华，还会抑制皮肤氧气的更换，长期如此，是会导致皮肤变得敏感而脆弱，会出现痘痘。

而且一些面膜有美白的效果，里面是含有感光的物质，在太阳的照射下，是会让皮肤变得暗沉，不仅不能提亮肤色，脸色还会愈加的暗沉。

3、熬夜时

熬夜敷面膜，这点应该有许多“用生命在做事”的人都中招了吧！当然这里的熬夜是指晚上12点以后。夜晚12点到凌晨3点的这段时间，皮肤会自行修补受损细胞，同时人体会分泌出一种刺激人进入睡眠的褪黑素。

如果这个时候敷面膜不止会阻碍褪黑素的形成，而且还会影响皮肤自行修补的能力，皮肤自然就慢慢地变差。

4、洗澡时

不知道大家有没有洗澡时敷面膜的习惯？确实坊间有过传闻，说洗澡的时候皮肤毛孔打开可以帮助面膜精华的吸收！

但其实洗澡时不仅皮肤毛孔扩张，流汗量也会增大，汗液会将皮肤的废物杂质一并带走！此时的毛孔是打开但却是脏的，所以这个时候敷面膜会很容易造成毛孔堵塞和毛孔粗大！

5、开暖风的室内

有一部分家庭的取暖方式选择的并不是暖气，而是更方便控制温度的空调暖风！如果此时想敷面膜的话，建议不要在空调暖风直吹的风口处敷面膜，可以尽量到离空调远一点的位置。

因为开暖风时敷面膜会让精华干得更快，不但不能补水，更会带走皮肤原本的水分，特别是纸状面膜，会越敷越干！

6款自制美白补水面膜2

豆腐小面膜

功效：做菜时，若有用剩下的豆腐小块，不妨尝试用来做面膜。豆腐具有高度的滋润与美白作用，经常使用，一个月后就能看到肌肤变白嫩了。

做法：首先准备好适量豆腐，然后将手洗干净，将豆腐块放在手掌，轻轻地揉搓豆腐，然后将豆腐泥敷在脸部，轻轻按摩。15～20分钟后洗净即可。

蜂蜜面膜

功效：蜂蜜具有优良的润泽性，能够除燥，使肌肤有光泽，可改善皮肤暗沉现象，减低黑色素，与其他材料同时搭配使用，效果加倍。例如，蜂蜜与蛋清能够有效滋养皮肤。

做法：准备好蜂蜜2大匙，蛋清2大匙，麦片2大匙，首先将蜂蜜、蛋清与麦片混合均匀，然后用小刷子沾取面膜均匀地涂在脸上，20分钟后用清水冲洗。

牛奶面膜

功效：牛奶有许多神奇的作用，可以淡化黑色素，有效去斑，可以美白保湿，增强肌肤吸水性，牛奶一直以来，都是不同面膜的原材料，它增加了面膜的效果。

做法：将大约30ML鲜奶放入容器，浸泡面膜纸。把浸过牛奶的面膜纸敷在脸上。在沙发上躺15～20分钟。然后揭下面膜纸，用清水将脸洗净。

香蕉面膜

功效：可美白及收紧肌肤。香蕉含丰富的维生素a，不但能滋润皮肤，还可改善脸部因微血管扩张产生的脸红;鸡蛋则有紧致和滋润肌肤的效果。

做法：准备去皮香蕉半条、蛋黄半个，然后把所有材料混合搅匀，敷于脸上，15分钟后用温水洗脸。

自做面膜美白补水需要什么材料

自制美白补水面膜需要的材料：1、黄瓜面膜需要黄瓜、蛋清、珍珠粉和面粉。2、芦荟蜂蜜面膜需要芦荟肉、蜂蜜和面粉。3、蜂蜜蛋清面膜需要蜂蜜和蛋清。4、菊花面膜需要菊花和蛋清。5、番茄蜂蜜面膜需要番茄汁和蜂蜜。6、绿豆三白面膜需要绿豆粉、白芷粉、白茯苓、白芨粉、蛋清和蜂蜜。

1、自制黄瓜美白补水面膜：首先将黄瓜洗净榨汁，然后将蛋清、珍珠粉和适量面粉加入到黄瓜汁中调成糊状，洁面后将调好的糊均匀涂抹上脸，待面膜干后用清水洗净即可。

2、自制芦荟蜂蜜美白补水面膜：取适量芦荟果肉，洗净后放入榨汁机榨成汁，然后加入蜂蜜和面膜混合均匀调成糊状，洁面后涂抹上脸即可。

3、自制蜂蜜蛋清美白补水面膜：将鸡蛋清与蜂蜜混合在一起，临睡前用干净软刷子将此膜涂刷在面部，然后用手指轻轻按摩，促进血液循环，待风干后用清水洗净即可。

4、自制菊花美白补水面膜：菊花含有丰富的香精油、菊色素，可有效抑制皮肤黑色素的产生，柔化表皮细胞。先把菊花洗净并沥干水分，然后将菊花捣烂与蛋清混合均匀，洁面后均匀涂抹在脸上，约10分钟后用清水冲洗干净即可。

5、自制番茄蜂蜜美白补水面膜：番茄具有杀菌的作用，它可以预防暗疮、痘痘等。将番茄汁和蜂蜜混合调匀，洁面后均匀敷脸20分钟，然后用清水冲洗即可。

6、自制绿豆三白面膜：将绿豆粉、白芷粉、白茯苓、白芨粉以2:1:2:1的比例混合调制，然后加入蛋清和蜂蜜调和均匀。洁面后将其敷在脸上，约15分钟左右清洗干净即可。

怎样自己做面膜补水美白

自制美白补水面膜排行榜

1、芦荟自制美白补水面膜

芦荟：成为皮肤补水保湿护肤品的首选，它可以高度锁水、补水能力，能够紧致肌肤。

做法：将芦荟切出几小段放入搅拌机榨橙汁，倒入小碗内，加入适量的鸡蛋清、牛奶;搅拌成面模糊后将芦荟汁面膜敷于面部，稍加按摩。

2、西瓜自制美白补水面膜

西瓜：西瓜具有很好的美容护肤品，可以减肥，可以美容，清凉功效，蛋黄滋润效果佳，两者配合制成面膜，补水保湿效果好得没话说。

做法：将西瓜捣碎后加入加入少许面粉和一个蛋黄拌匀均匀，时期成为面膜膏状，然后均匀敷于脸上，15分钟后清水洗净。

3、苦瓜滋润补水面膜

美肤功效：苦瓜能滋润白皙皮肤，大家都知道苦瓜是美白瘦身的良好药品，在夏天将冰过的苦瓜敷在脸上能够美白还冰霜，一举两得。

苦瓜：将苦瓜冷冻2小时，切成薄片，将苦瓜粘着蜂蜜贴在脸部。敷15分钟后，用清水清洗脸部

4、猕猴桃自制美白补水面膜

猕猴桃：又称奇异果，天然面膜能能有效去除色斑，同时还能调理暗斑，补充充足的水分，令皮肤变得更加白皙光泽。

将猕猴桃去皮后炸成汁后，加入适量海藻粉均匀搅拌，最好在加入几滴蜂蜜，把猕猴桃面膜敷在面部，15分钟后洗净。

8款自制补水美白面膜的做法

自制补水美白面膜，所用到的材料都是生活中常见的蔬菜、水果，每周敷面膜一至两次，就能起到很好的美容功效。现在我为你分享了自制补水美白面膜的8款做法，希望能够帮到你。

8款自制补水美白面膜的做法

1、香蕉蜂蜜面膜

做法：将香蕉打碎后，加入蜂蜜和酸奶，搅拌均匀后涂抹到面部，10~15分钟后用清水洗净。

功效：香蕉适合中性皮肤使用，补水保湿，使用后皮肤水嫩有光泽，适用于干性肌肤。

2、酸牛奶蜂蜜面膜

做法：将新鲜的酸奶加上两茶匙蜂蜜，搅拌均匀后敷在脸上，多余的材料，还可以敷在手背和手臂上，10分钟后洗净即可。一周可找一两次机会，利用晚上的时间做这个护理。

功效：具有补水保湿的功效，蜂蜜滋养度高，能增强细胞活力，同时蜂蜜的密封性很强，可以很好地保护皮肤中的水分。酸奶和蜂蜜可称得上是黄金搭配，一起使用，补水、锁水的功效成倍增长。

3、黄瓜眼部面膜

做法：将黄瓜切碎后和酸奶混合，然后用2个绿茶袋，并在其中加入混合好的黄瓜，放入冰箱5分钟，然后取出冰袋放在眼睛上部10分钟左右。

功效：黄瓜眼部面膜能够另皮肤变得更加光亮，非常适合深夜使用。

4、橘子面膜

做法：将橘子去皮后取适量果汁儿，然后加入海藻粉搅拌，搅拌均匀后涂抹到面部10分钟后洗净即可。

功效：橘子面模适合干燥，角质较多的皮肤，能够令皮肤的血管壁变得更加富有弹性。同时，橘子能够有效解决面部过渡红润苦恼。

5、猕猴桃面膜

做法：将奇异果粉碎后加入适量海藻粉后搅拌均匀，再将制作好的面膜涂抹到面部，10分钟后洗净。

功效：奇异果天然面膜能够供给皮肤充足的水份，同时还能有效去除皮肤暗斑，色斑，令皮肤变得更加白皙光泽。

6、西红柿面膜

做法：将西红柿和酸奶混合后，涂抹到面部，10分钟后用温水洗净。

功效：西红柿面膜适合油性皮肤使用，具有良好的毛孔收缩效果，须注意的是西红柿汁显酸性，因此不适用于敏感皮肤。

7、蜂蜜面膜

做法：取适量蛋黄，搅拌后加入蜂蜜和杏仁油并搅拌，均匀涂抹到面部后休息10分钟左右，然后用温水洗净即可。

功效：蜂蜜面膜能够供给皮肤充足的水份和营养。

8、银耳面膜

做法：把银耳用水炖煮2个小时左右，等银耳变成胶状后晾凉。浸泡面膜纸后敷脸20分钟。

功效：银耳汤的作用有点像骨胶原，可紧致肌肤、消除皱纹，常做这种面膜，脸部感觉滑滑嫩嫩的。

自制面膜的注意事项

请敏感性肤质的人要注意了，若想试用这些面膜，请在小范围内或耳后，先试用下，再确定你的皮肤是否对这些水果的某些成份过敏。尤其是敏感肌肤，本身皮肤对于外界刺激的保护就很微弱，试用各种东西都要注意啦。

补水美白的小技巧

1、吃含水量超过70%的水果蔬菜

每天补充适当的保湿果蔬，由内而外抗干燥。蔬菜、水果的含水量一般超过70%，即便一天只吃500克果蔬，也能获得300多毫升水分。养生专家发现，芦荟、莴苣、黄瓜、葡萄、白萝卜、芹菜、葡萄、梨、苹果、柑桔等都有助于滋润你的肌肤。

2、空调调低2℃，湿度升高5%

研究发现，温度每低2℃，室内空气中的湿润度便会升高5%左右，你的皮肤会因此收获更多的滋润，环保、保温一举两得，何乐而不为呢如果感觉有些凉，可以加一件披肩，来平衡温度降低2℃所造成的温差。

3、在办公桌上放个“活氧吧”

研究发现，当人处于温度为18~25℃的环境下，人的状态的最佳的。而如果在室内或者是上班的地方摆放一些植物的话，可以增加空气中的水分，从而不会让人的皮肤出现缺水情况，而且还可以环境疲劳哦。

4、温和的清洁品和温水

将清洁用品换成比较温和的类型。避免使用磨砂洗面奶，改换成分单纯、温和的保湿洗面奶。同时，热水会破坏皮肤的皮脂膜，降低表皮保水能力，而且刺激脸部微血管扩张，让人干痒不舒服。所以，温和的洁面品搭配温和水温洁面可以避免皮肤水分“蒸发”。

5、分区保湿策略

在保湿前，可以做个测试。用水清洁肌肤后，将多余的水分吸干，20分钟出现干燥还在冒油的位置，可以确定为干燥肌肤，比如额头、T字区开始出油，两颊、嘴角干燥起皮，鼻部周围的法令纹加深。如此可以判定缺水部位，可着重补水。保湿要持久，则需要做好防晒措施，以避免紫外线过多的接触而造成敏感等问题。

6、简单补水工作

每天早、晚都用化妆水浸透化妆棉，然后将其敷在脸上较为干燥的部位，约5分钟左右取下，然后进行日常保养。

7、缺水肌肤针对性补水

想要达到补水美白，平时的护肤也是非常重要的。因此可以在每天睡觉之外使用一些补水面膜进行补水，外出的时候使用防晒霜等，都是可以达到补水美白的哦。

1自制补水美白面膜如何做

2自制美白面膜大全

3自制美白祛斑的面膜大全

4自制祛斑面膜大全

5自制美白补水面膜制作方法大全

6自制美白补水面膜

1、补水的面膜一个星期可以用2-3次，在晚上用。用面膜最重要的还是要先把脸洗干净，不然用了就等于没用了。

2、面膜时间15分钟到25分钟为宜，久了就把皮肤本来的水分给吸走了，反而不好，所以在那个时间敷最好。

3、敷补水面膜的最好时间在每天在晚12时至凌晨3时是皮肤自行修补受损细胞的时候，因此在这段时间以前或睡前敷面膜最佳，有助于将养分随新陈代谢送入肌肤底层。

4、敷面膜前确保皮肤干净，只有把肌肤表层的油污、皮脂和老化角质彻底清除，肌肤才是真正的清洁，肌肤才会吸收更多的营养成分。所以敷面膜前，应先卸妆、洗脸。

5、面膜后除去面膜，应用干净温水将脸上残留物洗净，再以冷毛巾敷面片刻，以促使毛孔收缩，最后涂上润肤化妆品。

6、放松心情，面膜效果会更好，待面膜敷上脸后，禁止皱眉、大笑，且尽量避免大声说话。让自己在一个放松的环境下，静静呵护肌肤。舒适的环境，放松的心情，有利于护肤品的吸收。

要如何自制补水面膜

　要如何自制补水面膜，美白可以是头等的大事，生活中有许多人都希望肌肤能水嫩洁白。而常见的做法就是敷面膜，自制面膜是女性护肤的一个重要方法，现在分享要如何自制补水面膜。

要如何自制补水面膜1

　 黄瓜眼部面膜

　黄瓜眼部面膜能够令皮肤变得更加光亮，非常适合深夜使用，将黄瓜切碎后和酸奶混合，然后用2个绿茶带，并在其中加入混合好的黄瓜，放入冰箱5分钟，然后取出冰袋放在眼睛上部10分钟左右。

　 自制香蕉面膜

　香蕉适合中性皮肤使用，将香蕉打碎后，加入蜂蜜和酸奶，搅拌均匀后涂抹到面部，10~15分钟后用清水洗净，这样皮肤会变得非常滋润。

　 橘子自制补水面膜

　橘子面模适合干燥，角质较多的皮肤，能够令皮肤的血管壁变得更加富有弹性，同时，橘子能够有效解决面部过渡红润苦恼，将橘子去皮后取适量果汁儿，然后加入海藻粉搅拌，搅拌均匀后涂抹到面部10分钟后洗净即可。

　 纯天然蜂蜜面膜

　蜂蜜面膜能够供给皮肤充足的水分和营养，取适量蛋黄，搅拌后加入蜂蜜和杏仁油并搅拌，均匀涂抹到面部后休息10分钟左右，然后用温水洗净即可。

　水疗，用一颗压缩面膜泡在爽肤水里面，等面膜胀开之后直接敷脸就可以了，有简单方便效果又非常好，敷完的脸蛋是水水的嫩嫩的滑滑的，很想上去咬一口的感觉。

　 猕猴桃自制补水面膜

　奇异果天然面膜能够供给皮肤充足的水分，同时还能有效去除皮肤暗斑，色斑，令皮肤变得更加白皙光泽。将奇异果粉碎后加入适量海藻粉后搅拌均匀，再将制作好的面膜涂抹到面部，10分钟后洗净。

　 西红柿天然补水面膜DIY

　西红柿面膜适合油性皮肤使用，具有良好的毛孔收缩效果，须注意的是西红柿汁显酸性，因此不适用于敏感皮肤。将西红柿和酸奶混合后，涂抹到面部，10分钟后用温水洗净。

　 西瓜肉面膜

　材料：西瓜肉、纸面膜

　做法：

　1、用叉子或汤匙将西瓜肉使劲捣碎。

　2、接着将捣碎的西瓜肉敷在脸上。

　3、最后再铺上事先准备好的纸面膜，约20分钟后，用冷水将脸彻底洗干净即可。

　功效：西瓜所含的维生素A、B、C，都是保持肌肤健康与润泽的必须养分，敷在脸上，会有相当好的补水柔肤效果。

　 柠檬敷面

　材料：柠檬、鸡蛋一个、橄榄油、奶粉或面粉、蜂蜜适量。

　做法：

　1、准备鸡蛋1个，去掉蛋白，将蛋黄、橄榄油、奶粉或面粉、少量蜂蜜等一起搅拌成糊状。

　2、将柠檬汁滴在上面，避开眼唇，敷在整张脸上。等待完全干时，以温水清洗即可。

　功效：补水效果很显著，每周1-2次将有意想不到的效果。

　 西瓜蜂蜜面膜

　材料：西瓜皮一片、蜂蜜适量。

　做法：

　1、西瓜皮榨汁，再加入适量蜂蜜，搅拌至蜂蜜溶解。

　2、将做好的面膜直接敷在脸上，约25分钟后清洗即可。

　功效：西瓜皮面膜可以对面部补水降温，镇定肌肤。

　 黄瓜蛋清面膜

　材料：黄瓜、鸡蛋清

　做法：

　1、黄瓜可事先放置在冰箱中冷藏，拿出后用榨汁机将黄瓜搅成糊状，然后加入鸡蛋清搅匀。

　2、将搅碎成糊状的面膜均匀涂抹在脸上，待水分全干后就可洗净。

　功效：黄瓜可直接补充皮肤因晒所失去的大量水分，并由于富含各种营养物质，能增强皮肤的再生能力。鸡蛋清中含有大量的蛋白质，同样能帮助修复皮肤，因此是很有口碑的晒后修复面膜。

要如何自制补水面膜2

　 自制面膜一:苦瓜滋润补水面膜

　准备材料:新鲜苦瓜一根

　自制方法:将苦瓜洗净,冰于冰箱约2小时,拿出洗净后切成薄片,用切好的苦瓜片贴在全脸,敷15分钟后,取下以清水洗净

　美肤功效:苦瓜能滋润白皙皮肤,还能镇静和保湿肌肤,特别是在容易躁热的夏天,敷上冰过的苦瓜片,能立即解除肌肤的烦躁呢

　 自制面膜二:芦荟珍珠粉面膜

　准备材料:新鲜芦荟,适量珍珠粉

　自制方法:

　将芦荟放入搅拌机中搅拌成浓稠的汁,然后倒入容器中在容器中加入适量珍珠粉使其成为糊状,敷在面膜纸上或者直接敷在脸上,等十五分钟后清洗干净豆腐洗净,捣成泥状备用;将面粉、牛奶、豆腐依次放入碗中搅拌均匀,成粘稠状即可洁面后用热毛巾敷脸,将调好的面膜均匀涂在脸上,避开眼部和唇部肌肤,约15分钟后,用温水洗净即可每周可使用2~3次

　美肤功效:治疗脸上痘痘,淡化痘印。

　 自制面膜三:豆腐牛奶保湿面膜

　准备材料:豆腐1/4块,牛奶适量,面粉1大勺

　自制方法:豆腐洗净,捣成泥状备用;将面粉、牛奶、豆腐依次放入碗中搅拌均匀,成粘稠状即可洁面后用热毛巾敷脸,将调好的面膜均匀涂在脸上,避开眼部和唇部肌肤,约15分钟后,用温水洗净即可每周可使用2~3次

　美肤功效:深入清洁毛孔,去除堵塞毛孔的老化角质,使营养与水分通过毛孔渗入肌肤,令肌肤润泽、光洁、有弹性

　 自制面膜四:草莓酸奶面膜

　准备材料:草莓五六颗,酸奶两勺

　自制方法:

　先把五到六颗草莓洗干净,把它捣烂成草莓泥,之后在里面加入酸奶,搅拌均匀后把它敷在洗干净的脸部,稍加按摩等待二十分钟后用清水洗干净就可以了由于草莓颗粒能够起到天然的去角质作用,因此每周使用一到两次就可以了将香蕉捣烂成泥,把鸡蛋打破,取出鸡蛋清加入香蕉泥中调均匀洁面后取面膜敷于脸上,15分钟后清洗干净即可

　美肤功效:去角质,美白皮肤,补水。

　香蕉鸡蛋美白补湿面膜

　 自制面膜五:香蕉鸡蛋美白补湿面膜

　准备材料:香蕉一根,鸡蛋一个

　自制方法:将香蕉捣烂成泥,把鸡蛋打破,取出鸡蛋清加入香蕉泥中调均匀洁面后取面膜敷于脸上,15分钟后清洗干净即可

　美肤功效:此款可美白及收紧肌肤香蕉含丰富的维生素A,不但能滋润皮肤,还可改善脸部因微血管扩张产生的脸红; 鸡蛋则有紧致和滋润肌肤的效果

　西瓜皮保湿面膜

　 自制面膜六:西瓜皮保湿面膜

　准备材料:西瓜皮一块

　自制方法:

　把西瓜皮放入冰箱冰镇20分钟,取出后用西瓜皮轻轻按摩洗净的脸部约10分钟,再取四分之一杯的瓜肉,用汤勺或者搅拌机把西瓜肉捣碎,直到可以敷在面部不掉落为宜,最后于西瓜肉之上附上一层纸膜,纸膜相当于在西瓜面膜之上的一个保护层,帮助锁住有效成分！将蛋清加入盐,打至起泡后再加入蜜糖搅匀洁面后,涂在脸上,大概15-20分钟后用水洗去

　美肤功效:补水保湿