中医的精华是什么，糟粕又是什么？

精华就一个字‘中’，糟粕就是‘’医‘’中的不切实际部分。中医就是用一套放诸宇宙都算瑰宝的理论指导了一套几千年经验集成的传统治疗。一个中字，代表阴阳平衡，堂堂正正；而医字有箭，有巫，有酒，不免糟粕其中。现代医学就应该也必须去芜存菁发扬光大。

　　你的脚脱皮是脚气的一种，是由真菌感染引起的。真菌生活的环境应有一定的湿度和尘埃。自来水是经过杀菌处理的肯定不会大量繁殖真菌。请你注意治疗脚气时要注意以下四点：

　　（1）选用100%的杀菌产品治疗脚气才能药到病除。

　　（2）对脚气病菌接触的鞋袜杀菌、消毒，并预防脚气病菌重新感染。

　　（3）治疗时不能选用有害于皮肤健康的药物，尽可能不要使用激素类产品。

　　（4）此病传染容易引起手癣和妇科炎症，要及时治疗。

　　我亲身体验过的“足下天使”系列产品可解决你的问题。它们是系列产品，你可以自由选择适合你的方式：有泡脚的粉和药水、抹的膏体、还有喷的液体。

　　足下天使 粉剂 本品主要成份是水杨酸、苯甲酸、硼酸、冰乙酸、乳酸等。主要适用于脚臭、脚痒、多屑、脚多汗、脚皮粗糙等。专业品质，为健康保驾护航。使用方法：使用时将其中两袋粉倒放容器中，用1公斤左右的沸水溶解待水温降至40℃左右时，将双足浸泡其中半小时，取出自然晾干即可。温馨提示：1使用后24小内不可与碱性物质（如香皂）接触。2泡足后请将袜子、鞋垫放入中浸泡10分钟后清洗。3液剂不可直接接触皮肤，以免灼伤。4使用后如用意见或建议向我公司垂询。

　　足下天使 粉剂加液剂 本品主要成份是水杨酸、苯甲酸、硼酸、冰乙酸、乳酸等。主要适用于脚臭、脚痒、多屑、脚多汗、脚皮粗糙等。专业品质，为健康保驾护航。使用方法：使用时将其中粉剂和液剂同时倒放容器中，用1公斤左右的沸水溶解待水温降至40℃左右时，将双足浸泡其中半小时，取出自然晾干即可。温馨提示：1使用后24小内不可与碱性物质（如香皂）接触。2泡足后请将袜子、鞋垫放入中浸泡10分钟后清洗。3液剂不可直接接触皮肤，以免灼伤。4使用后如用意见或建议向我公司垂询。

　　足下天使 膏体 本品主要成份是水杨酸、苯甲酸、硼酸、冰乙酸、乳酸等。主要适用于脚臭、脚痒、脚水泡、脚皮粗糙等。专业品质，为健康保驾护航。使用方法：早晚各喷一次，每次患处充分渗透本品5分钟，并同时对鞋内鞋垫和袜子进行多次喷雾。注意事项：1使用后24小时内不可与碱性物质（如香皂）接触。2脚部有水泡时，请先把水泡弄破再使用。315℃以下有晶体晰出，可正常使用。4使用后如有意见或建议，请垂询我公司。

　　足下天使 喷剂 本品结合实用验方精华，结合现代先进工艺技术而研制的高科技产品，对蚊虫叮咬、皮肤瘙痒、脚痒多皮、脚水泡、等常见的皮肤问题具有明显的实际作用。

美白是很多人终身追求的一个护肤目标，因为我们的主流印象还是多数以白为美，但是不论我们是否可以达到美白的效果，我们都要做到美白的安全。所以有的人可能会选择用中药美白，那么，一般美白吃什么中药呢？哪些中药有美白的作用呢？

1、中医美白常用中药

在美白祛斑时常会选用的中药包括：白芷、菊花、桑叶、薄荷、柴胡、蔓荆子、莴根、木瓜、桑枝、茯岑、薏苡仁、黄芩、黄连、黄柏、白附、丁香、川穹、桃仁、益母草、丹参、地榆、三七、白术、大枣、当归、白芍、枸杞子、山茱萸、菟丝子、珍珠、甘草等。下面为大家介绍几种简单易制作的中药美白配方。

2、中药美白外用配方

桃花杏花美容方

出处：〈圣济总录〉。

材料：杏花、桃花各500g。

制作方法：用水（矿泉水更好）将杏花、桃花浸7日，洗面“三七遍"极妙。方中的“三七遍"即三个七遍，每天用此水洗1次脸，共洗21天。

功效：桃花含有多种营养。现代药理研究发现，桃花含有山柰、香豆精、三叶豆苷等有机化合物，这些物质能扩张末梢毛细血管，改善血液循环，可延缓_老，使面容细_娇艳。另外，其中的多种维生素和微量元素能防止黑色素在皮肤内慢性沉积，可有效消除黄褐斑、雀斑、黑斑。

3、白芷芦荟醋方

出处：民间验方。

材料：白芷、芦荟、优质米醋各10g,白凡士林100g。

制作方法：先将白芷水煎2次，浓缩取10mL，再将芦荟研成细末，上述2味药再加米醋、白凡士林搅拌均匀即可。先用温水洗净面部有斑处，涂药，一般1~2周为1个疗程。

功效：白芷具有杀菌、消炎、镇痛等作用，能够祛风润肤、美白驻颜。

4、面黑令白方

出处：〈圣济总录〉。

材料：栝楼瓤90g，杏仁30g，猪肚1具。

制作方法：将上述药物研磨如膏状，每天晚上用于涂面。

功效：栝楼瓤甘甜质润，可滋润肌肤，去污除垢，消肿散结，对于颜面的粉刺、赤肿有治疗作用，为方中主药。杏仁温润，富含油脂，有滋养之功，长于治“面上疮w(摘自《本草纲目》），是古代美容方中常用的护肤佳品。猪肚为血肉有情之品，善补虚润燥，涂于颜面使皮肤细腻、白嫩，富于弹性。三药共用则可收“面黑令白，令人光润，冬月不皴”的美容效果。

5、中药美白内服配方

(1)桃仁蜜茶

材料：桃仁10克，蜂蜜10毫升。

制作方法：将桃仁加入杯中，加沸水冲泡，调入蜂蜜，盖15分钟即可饮用。

(2)红花山楂茶

材料：红花3克，山楂1枚，冰糖3克。

制作方法：将上述材料一同放入杯中，加适量沸水冲泡，盖15分钟即可饮用。

功效：驻颇美容，活血化淤，可治疗色斑、痤疮。

(3)檀香丹参茶

材料：檀香15克，丹参6克，砂仁3克。

制作方法：将上述材料研磨成粉放入杯中，加适量沸水冲泡，盖15分钟即可。每日不拘时频饮。

功效：香体、祛斑、活血化瘀。

6、美白需注意

一、角质层囤积的黑势力，会影响美白成效

想要“净亮、透白”，只是一味地抑制黑色素母细胞生产力是不够的!因为部分在大量紫外线刺激下急速生成的黑色素，要是无法顺利被肌肤代谢排出，会在表皮角质层形成一股“黑势力”。最新研究发现，应该搭配以去角质或含酸类复合物的焕肤组合来清除老废表皮物质，而选用美白系列卸妆、洁颜产品，也有每日替肌肤温和“扫黑”的一步。

二、面膜天天敷到一滴不剩

如泡面般简单方便的面膜，能提供短暂的速效美白。虽像鸡汤般浓缩了保养精华，但因肌肤食量有限，每周两次用来做沙龙级加分护肤已足够，时间以10~15分钟为限，敷太久会令肌肤水分蒸发，反而让肌肤变干。

三、成堆美白品没有防晒品

日晒是造成你美白无效的元凶，抗氧化、防晒得要并进。买来的美白保养品刚使用前期看来颇有效，然而后续似乎又黑回来些，皮肤科医师分析，最大可能出在只努力美白，防晒却很随便，肌肤继续受到阳光紫外线刺激，当然前功尽弃。

四、浓度越高美白效果越好

一味地追求高浓度，若无法被肌肤吸收深层作用，效果同样打折扣，还得面临可能的刺激伤害。用了美白保养品却效果不好。新趋势是用与细胞构造相近的载体包裹配方，适量浓度就能被肌肤轻易接受，深层发挥作用。

五、全脸美白品就能淡斑

一般美白保养品多是针对遏止全脸分布的麦拉宁黑色素所设计;但斑点是由数个黑色素母细胞囤积而成，得加倍费力才能改善，高浓配方加去角质效能，设计上小而方便精准涂抹才能见效。

六、美白鲜货绝不错过

皮肤科医师说，经常看到抱一堆买保养品上门求助的人，根本搞不清自己该用什么现今美白广告又一窝风都诉求“能够截断黑色素生成最有效路径”，行动型购买，只是伤了荷包，且八国联军搭着用，是否会造成效果反敏感刺激，都无从得知。建议先多看媒体资讯报道，明确了解品牌诉求的对付黑色素方式，是否吻合自我需求，记住，每种拦截黑色素路径都各有所长，谁最能接近问题核心，或对应你的肌肤状况，都得筛选考量，绝对不是条条皆可行。若除主力精华液，还想买其他如乳液、霜、面膜、化妆水等搭配保养，同系列是最不花脑筋的经济组合。

七、用了美白精华液还觉得不够白

一般美白精华液、乳液一罐足以应付日夜间保养需求，但若持续下来自觉效果不彰，可能得考量是否肌肤需要更多类型调理。虽然终极目标都是美白，但日间因要外出，得更加强保湿打底、防御抗氧化，至于夜间无阳光刺激，可趁身体休息，使用添加较高浓度、润泽感较强些的修复性美白商品，或清除白天累积产生的黑色素。若预算允许，多使用夜间美白产品，多管齐下才会效果更好。

八、白长猛用柠檬敷脸

柠檬虽然具有很强的VC，但是刺激性也是相当的强，如果直接将切好的片帖于面部很容易造成皮肤因为果酸过强而捉伤皮肤造成美白不成而严重过敏现象。

九、喝杯胡萝卜汁晒太阳去

即便皮肤做了再好的美白防护，可是摄取了一些感光的食物都会让皮肤比以往吸收光的几率成长好几倍。甚至当你食用感光食物后在屋内的日光灯和电脑前都会让肌肤内的黑色素因为这些感光源增多，导致诱发色斑的几率上升。例如：“柑橘类水果、芹菜、香菜、黑木耳、土豆、红萝卜、香菜都是感光食材，进食后避免在阳光下爆晒。

十、美白前去角质

为了让美白的成分更好的吸收所以就想清除皮肤角质？这样非但起不到好的效果相反皮肤会受到刺激，美白产品本身就富有剥离角质的功效如果这个时候你在去角质只会让新生细胞遭受再次剥离产生肌肤抵抗力下降造成皮脂膜的损伤。

《小方子治大病》这本书汇集了中华民族的验方、秘方和偏方，是前人的智慧结晶。它提供了全面的科学养生治病妙方，能够帮助读者减少摸索的时间，少走弯路。本书对民间偏方进行了分析归纳，秉着“弃其糟粕，取其精华”的精神，汇编了大量有效、无毒的民间偏方。无论是哪一种小方子，都本着“有效、简便、易行”的原则，进行去粗取精的系统整理，阐述治疗和养生的道理，组织相关专家精心编写成《小方子治大病》。

因此，可以说《小方子治大病》是一本非常有价值的书，适合那些希望了解中医养生的读者阅读。然而，需要注意的是，虽然这本书汇集了许多有效的偏方，但每个患者的身体状况和病情都不同，不能完全依赖书本上的方法进行治疗。在遇到具体病情时，应该咨询专业医生的意见，按照医生的建议进行治疗和管理。

一、《神农本草经》

现存最早的药学专著、托名于神农，使之得以更加广泛的认同与流传。

载药365种、分三品、首载药性理医`学教育网搜集整理论配伍理论、奠定了中药学理论基础。

二、《本草经集注》

●陶弘景著，南北朝，载药730种。

●在《本经》基础上，补充了大量药物采收、鉴别、炮制、制剂、“诸病通用药”、“服药食忌”等。

●首创药物自然属性分类法：玉石、草木、虫兽、果、菜、米食等。

●系统、全面地整理补充了《本经》医`学教育网搜集整理内容，反映了魏晋南北朝的主要药学成就。

三、《新修本草》

●书成于公元659年（唐显庆四年），长孙无忌等领衔编写，我国第一部官修本草，也是世界上最早的药典。

●以《本草经集注》为祖本，继承并多有创新，新增药物120种，共850种。

●由本草、药图、图经三部分组成，图文并茂，开创本草新篇章。

四、《经史证类备急本草》

●唐慎微，在《嘉祐本草》、《图经本草》的医`学教育网搜集整理基础上，广泛采集医家常用和民间习用的验方单方，又从经史百家文献中整理出大量有关医药学资料编写此书。

●书稿初成于公元1082年，定稿于公元1108年以前。全书共30卷，载药1746种，附方3000余首。简称《证类本草》。

●集宋以前本草之大成，使大量古代文献得以保存，具有极高的学术价值和文献价值。

五、《本草纲目》

李时珍，全书共五十二卷，卷首附图1109幅，载药1892种。

序例和百病主治药各两卷，内容丰富。

卷五至卷五十二，分为十六部，六十类医`学教育网搜集整理，不分三品。

每药分正名、注释名、气味、主治、集解、发明、正误等内容，最后附方。

六、《本草纲目拾遗》

作者：赵学敏，成书于乾隆三十年。

专为补遗、正误《本草纲目》而作，载医`学教育网搜集整理药921种，其中《本草纲目》未收载的716种。

其他名著《本草备要》《本草从新》《本草求真》《本草再新》《植物名实图考》。

七、新中国的本草《中华本草》

当代本草代表作。由国家中医药管理局主持，南京医`学教育网搜集整理中医药大学总编审，全国60多个单位500余名专家历时10年编纂的划时代巨著。

8980种。

全面总结中华民族两千多年来传统药学成就，集中反映20世纪中药学科发展的综合性本草。