安全型依恋的特征

安全型依恋的特征有：对感情投入过多精力、自我治愈能力。

1、对感情投入过多精力：安全型依恋的特征之一是对感情投入过多精力。他们在感情上非常投入，会不断地投入时间和精力去维护和培养感情。这种投入可能会表现为无顾虑的依恋，他们会在日常生活中更加开朗，乐于与他人交流互动。

2、自我治愈能力：安全型依恋的人具有自我治愈能力。当伴侣面对困难时，他们会积极支持伴侣，理解伴侣，而不是嘲笑或抱怨。他们控制情绪，不会被情绪左右，更理性地看待问题。如果以不耐烦的态度解决问题，会导致争吵和伤害。

安全型依恋的培养

1、大量研究表明，婴幼儿时期是依恋感形成与发展的关键期，了解这一时期幼儿的特点就成了必然之举。父母要认识到幼儿的生理成熟为心理的发展提供了新的可能性，它使新的心理活动的出现处于准备状态，同样也决定着选择性依恋发生的时间以及可能性。

2、大多数的研究者同意母亲对幼儿发出的信号反应越敏感，表现越积极时，幼儿形成安全型依恋的可能性就越大。父母应多与幼儿接近（包括目光和身体的接近），多对孩子微笑、逗引、说话，或模仿孩子的发音、动作、话语等。对稍大一点的幼儿的活动，父母则给予关注性参与。

3、家庭是幼儿生活的主要场所，家庭氛围将在个体成长的历程中发挥潜移默化的作用，在个体的言谈举止中留下难以磨灭的印记。显然，温暖、和睦、互助的家庭氛围将有助于婴幼儿安全型依恋的形成；反之，冷漠、疏远、拒绝的家庭氛围则易使儿童形成不安全依恋。

以上内容参考-安全型依恋

依恋类型有四种，安全型依恋，焦虑型依恋，回避型依恋，矛盾型依恋。

现在的依恋理论，采取的是四象限的分类模式，这个四象限在依恋理论系列的文章有更完整的说明。寻求依恋对象不断保证不会离开自己；有时候又和逃避依恋一样，把自己的所有感情隔绝在外。

四类分别说明

安全依恋，顾名思义的就是，他们能够和依恋对象，建立起一段有安全感的关系。为什么他们能够如此。如果从依恋理论的观点来看，这是因为他们在婴儿时期，当自己有需要时，总能获得主要照顾者的响应，从而使他们相信，自己是值得被爱的，这个世界是温暖的。

如果从依恋理论来看，焦虑依恋的孩子，尽管需要经历不断地呼喊，主要照顾者终究还是会响应他们的需求。也因此，他们在面对主要照顾者的不理睬时，就会采取更极端的方式，来呼唤自己的主要照顾者。

对逃避依恋的人来说，他们在童年时期采取初级依恋策略时，依然无法得到依恋对象的响应，因此他们也会采取次级依恋策略。

矛盾依恋，在一些教科书上又称为紊乱依恋，它同时也是上文所说的恐惧型逃避依恋。他们同时有着高焦虑与高逃避的特质，有时候想要和焦虑依恋一样。