改善皮肤粗糙暗黄毛孔粗大的护肤品

改善皮肤粗糙暗黄毛孔粗大的护肤品

　改善皮肤粗糙暗黄毛孔粗大的护肤品，毛孔一旦变的粗大，整个人肌肤就会看起来很粗糙，最重要的还是保持良好的生活习惯和好心情，皮肤对护肤品的吸收能力就会增强。那么改善皮肤粗糙暗黄毛孔粗大的护肤品有哪些呢？

改善皮肤粗糙暗黄毛孔粗大的护肤品1

　 1、 雅诗兰黛红石榴套装

　口碑指数：★★★★★

　这款来自美国的红石榴套装，补水和抗衰效果都非常好，也有很多明星进行代言。前几天有个朋友给我留言，她说她家很多石榴树，可以把石榴皮榨出汁涂脸吗？是不行的，那种是大分子，肌肤根本吸收不了，涂上也是没用的，要不然谁还花钱买护肤品。

　 2、 宣致蜗牛原液套装

　口碑指数：★★★★★

　天然蜗牛原液被称为护肤黄金液，提亮肤色补水保湿，收缩毛孔紧致肌肤效果特别好，河南黄河故道是全球主要的蜗牛原液原产地，原料出口韩国伊思和法国娇润诗等大牌，这款爽肤水补水收缩毛孔提亮肤色超级好用，效果比日本的大牌还要赞，是目前国内有特点有性价比的超好用国货精品，现在很多横店演员和网红都在社交网络上晒这个产品，绝对实力派国货之光。

　 3、 巴黎欧莱雅葡萄籽套装

　口碑指数：★★★★★

　欧莱雅和另外一个厂家都做葡萄籽，但是这个欧莱雅的价格实惠又好用，另外一家就比较贵。葡萄籽主要是紧致和补水效果好，更适合年龄大一点的。

　 4 、黛珂保湿套装

　口碑指数：★★★★★

　黛珂的保湿霜是很有名的，价格低保湿效果好，买这个套装也不错，适合干皮。

　 5、 科颜氏高保湿套装

　口碑指数：★★★★★

　这款保湿效果好，但是有点油腻。因此也有众多使用者被其保湿、滋润、修复的功效深深折服。高保湿系列尤其适合干敏肌肤或秋冬使用。

　 6、 悦诗风吟绿茶套装

　口碑指数：★★★★

　韩国的产品挺划算，有不错的滋润保湿效果。它的质地也是属于很清爽的类型，上脸的延展性和吸收性都很不错，用完之后皮肤水水润润的。

　 7、 雅漾舒缓套装

　口碑指数：★★★★

　要说这个，补水也一般，保湿也一般，但是就是特温和。修护肌肤天然屏障，维护肌肤水脂膜的完整健康，降低敏感度。十分适合敏感肌肤或角质层薄弱的`人使用。

　 8、 自然堂冰川水套装

　口碑指数：★★★★

　这个水来自喜马拉雅山的冰川水，清爽好吸收，不油腻。补水保湿都挺好的。

　 9 、兰芝水衡套装

　口碑指数：★★★★

　这个也是韩国的套装，蕴含烟酰胺成分可以改善肌肤问题，深度补水。氨基酸和矿物质成分可以滋润呵护柔嫩的肌肤，恢复光泽透亮美肌。

　 10 、伊索套装

　口碑指数：★★★★

　伊索也是小众品牌，但是口碑也不错，主打的就是香芹籽，但是要说一点就是，这个功效并没有被大家认可，不像蜗牛原液和石榴水都是被认可的。

改善皮肤粗糙暗黄毛孔粗大的护肤品2

　 1 娇韵诗青春元气精华液

　这款产品采用全新的技术和成分制作而成，在使用时能够迅速的增强肌肤的吸收能力，全面提升日间肌肤的自我防御系统，集中对受损的肌肤进行修复，从而打造出一个最健康细腻的肌肤状况。

　 2 宣致蜗牛原液精华

　这款是来自河南黄河故道的天然蜗牛原液，天然蜗牛原液被称为护肤精华液，美白修复紧致滋润效果特别好，我是用了这个原液精华搭配他家的精致水，一开始用就有点效果，后来的效果越来越好，收缩毛孔和紧致肌肤越来越棒。

　目前市场上很多都是化学合成的蜗牛原液，这款是天然蜗牛原液，黄河故道是全球蜗牛原液养殖基地之一，蜗牛原液出口韩国和欧美，如果你毛孔粗大基础粗糙暗黄，就用这个，越用肌肤越好，让你变的精致细致。

　 3 CPB肌肤之钥水磨精华

　它里面所含有的植物成分能够渗透到肌肤的底层，为皮肤形成一个天然的保护膜，在使用的过程中能够将营养渗透进去，起到平滑肌肤以及细致毛孔的效果，让整体的皮肤变得更加的稳定。

　 4 欧缇丽葡萄水

　吸收快而充分，提亮效果有一些，用起来神采奕奕的。控油效果非常明显，夏天喷在出油位置，能一天不出油。

　 5 科颜氏金盏花爽肤水

　科颜氏的金盏花爽肤水的流动力很强，清爽又好吸收，一点也不会油腻。大概是因为产品质地是透明带点淡淡的**，加上金盏花的成分，收缩毛孔效果挺不错的。

改善皮肤粗糙暗黄毛孔粗大的护肤品3

　 1 兰蔻 臻白美颜乳液

　改善指数：★★★★★

　内含独特Actyl-C维生素C衍生物成分，结合摩洛哥千叶玫瑰精萃及其他有效成分，使肌肤呈现粉嫩均匀质地。让肌肤告别暗黄和肤色不均，如玫瑰般鲜润亮白。具有抗氧化作用，可以祛除老化角质。

　 2 宣致蜗牛原液精制水

　改善指数：★★★★★

　这款爽肤水是河南黄河故道的天然蜗牛原液爽肤水，天然蜗牛原液被称为护肤黄金液，补水保湿，收缩毛孔紧致肌肤效果特别好，河南黄河故道是全球主要的蜗牛原液原产地，原料出口韩国伊思和法国娇润诗等大牌，这款爽肤水补水收缩毛孔提亮肤色超级好用，好几个朋友用了这个以后都赞不绝口，真心超好用的国货，改善肌肤必备，不输任何国际大牌。

　 3 MINON丰润保湿乳液

　改善指数：★★★★★

　MINON主打给敏感肌及干燥肌，在日本很红，听到丰润以为会很油，实际用完脸上会有一道蜜光，滋润感不错，也很好推开，睡前使用不会黏枕头，隔天醒来脸不会干干的，摸起来很滑嫩。

　 4 城野医生EGF修护精华液

　改善指数：★★★★★

　城野医生EGF精华液适合拿来做镇定保湿，不添加香料、色素，质地有点浓稠，延展性却很好，按摩一下就吸收，滴管的设计也不怕污染剩余的精华液，保湿力非常好，特别推荐给清完粉刺要急救肌肤的女孩。

　 5 科颜氏金盏花植物爽肤水

　改善指数：★★★★

　这款爽肤水比较适合敏感型肌肤的人群，可以很温和的清洁和舒缓中偏油性肌肤、均衡调理肌肤的油脂，坚持使用一段时间的话会明显感觉皮肤的出油量大大的减少。不错，用起来感觉非常棒，很喜欢，比较喜欢这种感觉，保湿效果也好。

　 6 兰芝平衡水

　改善指数：★★★★

　这个水还是可以的，很滋润，味道也不错，很香，而且补水效果也好，拍到脸上后脸上很舒服，补水效果还是可以的~如果说有什么不好的，那就是香味比较重，可能有的人受不了，但我觉得还行

　 7 雅漾舒敏修护保湿精华乳

　改善指数：★★★★

　这条真的很保湿又很温和，每次觉得皮肤泛红的时候，用雅漾都很有用，晚上厚擦隔天都好很多，滋润的质地推开后吸收很快，冬天使用保湿力很足够，不会有油腻感。

　 8 雪肌精化妆水

　改善指数：★★★★

　质地清润柔滑，有一股淡淡的清香，轻薄乳液能快速被肌肤吸收，没有油腻感，雪肌精化妆水瓶口大小适中，每次能倒出适量的用量，使用起来让人舒心又放心。

皮肤变黄、粗糙很大一部分原因是皮肤氧化、糖化造成的，珀莱雅双抗精华20就是改善糖化、氧化带来的肌肤问题的，我之前因为工作压力大、熬夜还有饮食不健康导致皮肤状态特别差߅脸上就是蜡黄，毛孔也变大了，后来我表姐给我说让我开始早C晚A的护肤，慢慢就可以养过来，我就买了珀莱雅双抗精华20和珀莱雅红宝石精华20，搭配用了几周，提亮效果挺明显的，也更紧致、有弹性了，不错不错。

女人熬夜怎么保养皮肤呢

　　卸妆和清洁是熬夜后首先要做的事情。假使有条件的话，最好在晚上10：00-11：00之间就做一次清洁，因为这段时间是皮肤的黄金保养时间。在这段时间用温和洁面清洁后，涂抹保湿营养乳液，让皮肤及时不能睡眠也能得到养分的补充。 熬夜时皮肤最容易流失的则是水分，因此要谨记随时跟皮肤补水。水分是皮肤青春的源泉，一旦皮肤缺水就会变得粗糙、失去弹性，更会产生皱纹。经常熬夜的MM可以准备一些水分、养分充足的保湿滋润的护肤品，不但可以滋养皮肤，还能保护皮肤不受空气的伤害。

　　熬夜有了眼袋和黑眼圈怎么办呢熬夜带来最可怕的危害莫过于眼袋和黑眼圈了，下面小编就会为大家介绍两个网友好评的熬夜后的眼部护理。 假使职场女性在公司加班，那么在休息的空隙里可以去洗手间进行眼部护理。先取一条手帕，用流动的自来水冲洗浸湿，将手帕敷在脸部，主要是眼部、颈部、太阳穴和两颊等位置，大概冷敷3-5分钟即可。凉水不但能缓解疲劳、滋润皮肤，还可以有效的预防眼部浮肿生成眼袋和黑眼圈。

　　倘若是学生一族在宿舍熬夜，则可以用棉签蘸上凉的盐水敷压在眼部周围，这样预防黑眼圈和眼袋的效果更佳。假使有条件的，还可以把喝过的茶包凉敷在眼部，效果也不错。 熬夜睡前护理不能不做。熬夜后千万不要倒头就睡，应该做一定的睡前护理。这时最好服用天然膳食纤维保健品，既能润燥又有助于睡眠。

　　在清洁皮肤后，最好可以涂上一些含有胶原蛋白成分的护肤品，能修复熬夜造成的失水、暗沉，令皮肤恢复光泽。熬夜时就开始敷脸，厚敷上一层芦荟胶，或是保湿面膜，等面膜干了就再补，这样下来，早上起床的气色应该也不会太差。

　　熬夜时前外别喝咖啡等一系列刺激性饮料，应该多喝水，或者果汁，这样第2天脸色会好的多，也比较不会口干舌燥和疲倦感。 当知道晚上要熬夜时，为了保证皮肤对营养与水分的正常需要，我们一定要在晚餐时多补充一些含有维生素C或含有胶原蛋白的食物，而辛辣的东西则会加重体内水分的消耗，所以睡前千万不要吃此类食物。

　　女人熬夜怎么保养皮肤好呢，希望上面介绍的几种办法能够让更多的女性朋友保养好自己的皮肤，只有皮肤保养好了，才能够更好的应付第二天的工作学习的，特别是对于长期熬夜的女士朋友一定要注意保护好身体，尽量的少熬夜，这样才能够很好的预防皮肤受损。

2熬夜皮肤暗沉怎么办

　　随时补充水分。在熬夜的过程中，可以做些什么事情帮助皮肤呢首先就是随身携带一款补水喷雾，随时给肌肤补水。熬夜的时候，肌肤里的水分流失很大，肌肤就容易干燥，有细纹，这些都是因为缺水造成的，所以及时补水保湿，可以帮助皮肤达到平衡。

　　小“吃”帮大忙。除了使用护肤品以外，吃含有以下成分的保健品对熬夜的肌肤也会有所帮助。

　　越橘：众所周知，熬夜最大的伤害是产生自由基，当自由基侵害了细胞里的DNA (去氧核糖核酸)时，便是癌症的开始。而越橘正是自由基的克星，它是一种天然的抗氧化剂，可以有效地清除自由基。

　　西梅：西梅也含有抗氧化剂，能抵制自由基对人体细胞的损伤。此外西梅果实里富含多种果香维生素，有护肤作用。

　　酵母粉：含有丰富的天然蛋白质、B族维生素、膳食纤维和有机铬、硒等微量元素，具有嫩肤美白、改善肌肤暗沉和斑点的美容功效，还能加强肌肤的抗氧化能力。

　　膳食纤维：熬夜容易导致肠胃功能紊乱，产生宿便，从而肤色暗沉、长斑。而膳食纤维被称为人体第七大营养素，可以帮助刺激肠道蠕动，加速排便。

　　月见草油：具有滋润干燥肌肤、使肌肤达到平衡的作用。

　　关于熬夜皮肤暗沉怎么办上文中的介绍已经很清楚了，要想让自己拥有更好的肌肤，就需要学会爱惜自己的身体，不要熬夜，更不能长时间玩电脑或是玩手机，这些都有一定的辐射，时间长了很容易长斑，希望大家都能认真对待。

首先您需要了解皮肤暗沉的原因，根据暗沉的成因选择合适的护肤品。

1 经常熬夜

很多人肤色暗沉是因为经常熬夜。皮肤细胞更新最活跃的时刻在22点到凌晨2点，如果你没有在这个时间段进入睡眠，肌肤新陈代谢就会被打乱，从而造成褪黑素分泌坚守、老化角质增多，皮肤容易暗沉毫无光泽。

女性最佳休息时间是晚上22点之前，养成良好的生活习惯可以有效改善皮肤暗沉。

2 不注意防晒

如果在日常生活中不注意进行防晒的话，很容易导致紫外线晒黑肌肤，UVA破坏真皮层让细胞变质等，肌肤不仅容易暗沉没有光泽，还容易加快老化。尤其是冬季干燥寒冷，紫外线强度高，一定要加强防晒。

3 皮肤血液循环差

肤色暗沉还可能与肌肤本身的血液循环差有关系，特别是冬季室内外的温差很容易让血液循环不顺畅，肌肤不能及时得到充足血液供应而容易变得暗沉。

4 油性肌肤

油性肌肤更容易出现肤色暗淡的情况，这是因为大量的油脂堆积在肌肤表面，沾染上灰尘污垢，使肌肤更容易暗沉无光泽。

5 清洁不彻底

脸部肌肤如果是清洁做的不彻底的话，很容易导致污垢残留，角质堆积，特别是喜欢画浓妆的人不进行彻底有效的卸妆，彩妆产品随着灰尘变肌肤吸收，时间一长就容易导致肤色暗沉。

6 抽烟

日常如果是有抽烟的习惯的话，烟雾中含有的尼古丁等有害物质会让皮肤产生大量自由基加速衰老，也会让你的血液和淋巴循环减慢。当皮肤毒素的产生和排出不成正比时，就会导致皮肤暗沉和色素沉淀。

7，宫寒

女子宫寒引起气血不畅，脸色暗黄，皮肤粗糙，痘斑增多，肥胖，身材变型难看一般脸色暗沉发黄多是考虑是属于典型的气血不足引起的气血虚的表现，治疗方面可以考虑使用点滋补气血的药物进行治疗一下就是可以的、你的情况可以考虑使用点滋补气血的八珍胶囊及十全大补丸及乌鸡白凤丸进行口服治疗。

推荐使用相宜本草红景天精华

相宜本草产品里面的性价比之王，也是国货里面超级良心的一款美白提亮的精华。主要美白成分就是烟酰胺+传明酸，配上不低的红景天提取物有很好的抗氧化性。另外的积雪草提取物也有一个修复的作用。

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推荐两款超级平价，而且很好用的美白精华！

1、Olay水感透白光塑精华露

280/30ml

美白成分：烟酰胺（5%）、十一碳烯酰基苯丙氨酸、米肌醇、异十六醇抗氧化成分：生育酚乙酸酯、天冬氨酸镁精华质地：白色乳状液体，易推开，吸收快，不黏腻使用感受：有一股淡淡的花香味，烟酰胺浓度不是太高但是对于初次接触的人群比较友好，整体提亮效果很棒，一个代谢周期后（28天）能明显感觉到皮肤黄气褪去，会带着光亮的白色，与产品中添加的矿物透亮因子有着关系，坚持使用可以有效的保持皮肤的光泽透亮感。熬夜皮肤也不会有暗沉感，上妆不卡粉！

美白指数：

2、卡尼尔美白精华

50-60

卡尼尔美白精华也是平价美白精华中比较出名的了！主打成分是烟酰胺+乙基VC+377！其中烟酰胺和377是大家都耳熟能详的美白成分了！所以可以说它算是性价比很不错的美白精华！唯一的缺点就是含有水杨酸和酒精，敏感肌的女生就不要种草了！加上它的味道和使用感并不算特别好。但如果是耐受皮，完全可以种草它！如果受不了它的气味使用感，用来涂脖子也O贾斯丁比伯K！毕竟脖子和脸两个色，也很不好看！涂白了脖子，也是在给自己省粉底液钱鸭！

精华是护肤品里最值得投资的，要花更多时间比对成分，和功效。收获也是最显眼的。我都儿女双全了，还能被帅哥拦住要VX，有精华的一枚军功章！！

这两年旺季再加上去年年底偷懒攒下来的工作，两者一叠加，每天加班熬夜，肌肤状态真的直线下降，脸上缺水严重，还很黯黄，爆出好多颗闭口、痘痘

先给你们科普下，皮肤变黑的原因，以及美白的根本原理：

①皮肤为什么会变黑？

最初是皮肤基底层的黑色素穆希柏受刺激，产生黑色素小体；

接着，黑色素小题开始参与皮肤表皮代谢过程；

最后黑色素小体由表皮代谢到角质层，就是肉眼可见的黑色素！

整个黑色素代谢过程大概28天！

②美白的根本原理

狙击黑色素生成的三大步骤：

抑制黑色素合成，阻止黑色素转运和促进黑色素代谢！

美白精华是基础护肤过程中最需要好好挑选和使用的，为了拯救颜值低谷期，我搜罗一大圈，自用空瓶无数的我，只能用相见恨晚来形容了！补水效果和修护力是肉眼可见的，我熬夜都没爆痘，熬夜续命离不开精华。

不推荐先说3款我踩过雷的

（本人混皮+敏感肌，不推荐仅根据我个人肤质和喜好来说，勿往死了喷我）

1雪花秀润燥肌精华

参考价：129/30ml

韩方一直信服咱们明朝那时候传过去的中医草本。所以，草本植物提取物利用上，做的比咱们用心（不过现在咱们也意识到中医也很有用）

有提亮的效果，但美白效果是没有的。但都有其通病“ 有不少的酒精含量 ”，所以，还是不建议敏感肌用。

我当时根本不知道，买回来用第一次觉得有一丢丢刺痛，以为是不适应新品，坚持用完半瓶，才知道原来有酒精，质地还是比较清爽的，适合油皮和混油皮，干皮用会很干。

2后秘贴精华

参考价：358/15ml

主要成分包含酵母发酵产物滤液、乳酸杆菌发酵物等，主要帮助皮肤代谢，促进废旧老化角质代谢。同时增加了烟酰胺、光果甘草提取物等来强调美白，神经酰胺、胆固醇帮助强化皮肤屏障，一堆氨基酸成分促进皮肤修复。同时还有胜肽类成分帮助淡化细纹。 美白通路是比雪花秀更广了。

跟雪花秀一样用在爽肤水之前！

为什么韩妆都这么香？？？

真的好香好香，不仅有酒精还有香精，用的时候都战战兢兢的！除了补水保湿，没有其他效果，使用感一般，说不上清爽也说不上滋润，当初就是为了这个瓶子的颜值入手的，哈哈哈我是外貌控。不推荐混皮/油皮入。

3上水和肌极光精华

参考价：198/40ml

美白通路： 抗氧化剂四氢甲基嘧啶羧酸+黄花蒿叶提取物（抗菌剂）、乳酸杆菌/北美圣草发酵产物提取物（抗氧化剂）、α-葡聚糖寡糖（皮肤调理剂）和肌肽（保湿剂）

本身是水水的质地，可能是用腻了，用了几次效果就不再明显了，没再回购！

提亮肤色，增强光泽，去黄去暗沉还是有的，但是敏感肌的妹子有点受不了，我用到后面开始泛红刺痛了。保湿效果不是很好，所以后续最好还是要叠一些乳液或者面霜，稍微湿热一点地方的油皮应该很喜欢这个精华。

极光焕颜精华我不太不推荐，主要是因为它会凝成奶油一样在瓶底，然后死活按不出来！每天早上按的手痛，整个人都是奔溃的

推荐款

4SKII小灯泡

参考价：378/75ml

虽然Pitera的有机酸能促进角质代谢，让皮肤光泽性更好。但想要达到大家所说的快速亮白效果，其实更重要的是成分中含量较高的云母、二氧化钛等着色剂成分。烟酰胺浓度在4%-5%之间，有美白作用，少量致痘成分，有香精！烟酰胺不耐受和严重痘痘肌的**姐要避开~

5OLAY淡斑小白瓶

参考价：389/40ml

上面的组合和浓度配比，据说是他们家族的专利成分，和烟酰胺加在一起，美白效果杠杠的。小灯泡的平价版（但不是平替，我不认为有平替一说）。

淡斑小白瓶，能做到抗氧化+抗糖化+抗炎+抑制黑色素产生+阻碍黑色素传递，包含狙击黑色素的几乎全部环节(虽然都不算非常强)，个人认为还是稍逊于小灯泡，不过有贵贵的pitera，算是打一巴掌又给个糖吧

6科颜氏集焕白均衡亮肤淡斑精华液

参考价：225/50ml

科颜氏超火的牌子，应该好多人都用过吧！白天可以用，透明质地流动性很强，肤感稍微有点黏腻，不是很好吸收美白效果可以的。

但是短期内看不到特别明显的效果，需要长期坚持使用，而且这个含酒精，孕妇和敏感肌千万不要用！

7欧缇丽淡斑精华

参考价：288/30ml

主要成分是7号位的油溶性VC衍生物，大概给料量在1%，因为是油溶性所以渗透性会比较好，也是足量能起效的。至于其他的那些什么薰衣草油、牡丹根提取物虽然是有美白的功效，但量太少了就不提了。

颜氏淡斑精华也开启第二瓶也一半了，虽然淡斑依旧看不出来，但是我还是坚持用来提亮，对了，记得不要忘记脖子，我现在脸和脖子差色号了，这个我巨烦！提亮效果有，但是说实话仅此而已，适合那些天生皮肤好，用来提前预防暗沉变黄的人。

8城野医生377精华

参考价：400/18g

添加了对苯二酚抑制黑色素生成并消灭已形成黑色素。此外还有大豆异黄酮，可以明显改善肤质。还有视黄醇和VC衍生物，配方比较平衡。但是比较刚烈，油敏和不耐受的肤质要避开，适合肤质 健康 的**姐用来淡化色斑~

9tlab377美白精华

参考价：98/35ml

必须给研发团队一个大鸡腿，城野医生377淡斑美白精华平替，不！比平替还狠！！

配方几乎复制了城野医生377的，但377排成分表第2位（城野医生377成分还排在第10位）。再看价格，就比城野医生的性价比高很多，还加了5D玻尿酸来平衡377带来的刺激，所以我这个敏感肌很快就适应浓度了，国货里终于有用心做成分的了，太难的了。

白天用记得做好防晒！！真的是黑黄皮的白月光，以前就算上妆都挡不住色斑，现在素颜出门都被夸，遮瑕膏都落灰了~

10修可丽臻白焕采精华液

参考价：140/30ml

这款精华有多好用，从昵称就能看出来！江湖人称“发光瓶”，白到发光！偏棕色的水状质地，流动性很强，推开后有粘腻感，基本不影响，上脸也不会觉得刺激。缺点就是对敏感肌不是特别友好~

注意：-不要拿滴管直接往脸上、手上怼啊

-精华不光是单独用在水乳之后。

我日常会在面霜、身体乳里都加精华的，会更水润，全身都用精华不要太潇洒！

对于护肤这方面， 我还算比较理性的！

皮肤的老化仅有20%是来源于自然老化，而80%的重心则是来源于光老化，因此分为内源性衰老和外源性衰老！内源性衰老，主要是由基因决定的，随着年龄的增加皮肤衰老，自然老化！外源性老化，就是由外在或环境因素造成的，其中众所周知的是光老化，紫外线UVA/UVB、蓝光等等，会在不同程度上会伤害肌肤，与皮肤疾病和皮肤亚 健康 状态有密切联系！它的具体表现有肤色较深，肤色不均匀，色斑，毛细血管扩张或消失，皮肤松弛，弹性下降，皮肤干燥粗糙，毛孔粗大等，最终造成不可逆的肌肤光老化现象！这也就是我们要防晒的原因，因为它是外源性衰老的首要因素！

皮肤氧化是由于皮肤长期暴露在阳光，污浊空气和电脑辐射下发生的氧化反应，它会让本来年轻水嫩的肌肤变得粗糙和松弛，其中日晒紫外线是使皮肤氧化的头号杀手，紫外线UVA及UVB在渗透入皮肤后，会产生一种有害化合物——自由基，它的强氧化性会损害机体的组织和细胞，造成胶原和弹性纤维松弛和脆裂，产生皱纹，使皮肤变黄变黑！皮肤氧化以后细胞核受到自由基的伤害，就无法分裂出 健康 的细胞了！自由基对肌肤的损害时刻在发生，这是我们肌肤衰老的根源！肌肤氧化的表现有很多，主要体现有面色黯黄，肤色不均，肌肤干燥，细纹和斑点明显等问题！抗氧化就是任何以低浓度存在就能有效抑制自由基的氧化反应的物质，其作用机理可以是直接作用在自由基，或是间接消耗掉容易生成自由基的物质，防止发生进一步反应的过程！在不可避免产生自由基的同时，也在自然产生着抵抗自由基的抗氧化物质，以抵消自由基对人体细胞的氧化作用！

人的体内存在一种不可逆的糖化反应——由体内没有被消耗掉的糖和蛋白质相互作用进行糖化反应产生AGEs（糖化终产物）！通俗来说就是糖分是人体的体液和肌肤所必需的核心营养成分，在生命活动（氧化还原反应）过程中产生能量，帮助身体机能的运转！但随着人体的新陈代谢放缓，体内糖分积累过多，就会与体内的蛋白质（主要是胶原蛋白和弹力蛋白）结合，通过非酶糖基化反应，胶原蛋白断裂或紊乱，最终生成晚期糖基化终末产物（AGEs）~过量的糖分刀子酪氨酸酶变得异常活跃兴奋，加速黑色素的沉淀，导致皮肤暗沉无光泽！同时，过量摄入糖分还会导致许多慢性退化型疾病的发生！

精华真的是一个很好的东西，尤其是在皮肤状态不好的时候，像是熬夜后肤色暗沉，长时间带妆皮肤状态不佳，换季敏感等经常会出现的皮肤问题，选对了精华且坚持使用肯定能得到很好的改善 不过市面上各种保湿，美白，抗老等等功效的精华那么多，选个真正适合自己的还真是不容易呢！美白的方法，包括基础的防晒，合理的饮食与睡眠调节，同时要做到持之以恒，这样才能真正实现肌肤的全效美白！任何美白成分基本都是围绕着黑色素和抑制酪氨酸酶起作用的！通常来说美白的洁面和爽肤水的添加量很少，美白精华才是关键，其次是面霜或乳液，美白面膜作为周期护理也可以！皮肤的老化和身体其他器官的老化是一样的，都是氧化的结果，所以，即使是白皮肤，随着岁月的增长，也会颜色加深，这就是被氧化后色素沉着的结果！一说保养，很多人就想到单纯的护肤品，就算没有腐蚀皮肤的危险，就算这一趟的斑点去掉了，28天后还会卷土重来，因为皮肤的代谢周期是28天，如果内里的问题不解决，氧化还在继续甚至在加剧，下一班新的皮肤细胞，就会带着斑点这些氧化的代谢产物急促长出来！对季节的变化，不同的肤质都要对现有的护肤进行更新，进行适当的调整，可以达到更好的护肤效果！比如换用保湿力更强的面霜，在表皮形成保护层，锁住皮肤水分，油皮减少控油产品的使用，不要控油过猛了！在换季阶段，少用功效性强，像一些美白，抗皱精华等等，可以先停用一段时间，注重加强皮肤屏障，镇定维稳。。。

要彻底解决皮肤暗沉的问题，应从两个方面着手:

一:内调

早睡早起，不要熬夜，熬夜容易长痘痘和有黑眼圈，皮肤发黄。

多吃水果蔬菜，少食辛辣油腻的食物。

多吃红枣银耳紫米等补血养颜的东西。

二:外用。

防晒保湿是关键，每天记得擦防晒霜，不管天阴还是下雨，都要擦，不是只有出太阳才用。

每周至少做两次面膜，补水的和美白的。

平价的我推荐百雀羚，价格确实亲民！

肤色暗沉首先应该做的是补水，当皮肤拥有充足的水分的时候，整个皮肤状态会纹理细腻，看起来富有活力？

首先来了解一下肤色暗沉原因

1黑色素过度生成

特别是不爱防晒的人。长期曝晒在紫外线之下容易使肌肤角质层受伤、导致皮肤表面触感粗糙，整体肤色不均匀晦暗

2角质氧化

电磁波、电脑荧幕、抽烟等空气污染的环境中，很容易刺激体内产生过多的自由基，带来角质层老化，而角质层氧化导致皮肤表面触感粗糙，于是脸色看起来才会显得暗沉

3老废角质堆积

皮肤的老废角质没有正常新陈代谢就会堆积在表面，会让黑色素难以代谢

4肌肤保水度不足

而美白总是与保湿同时进行的，水分充足的肌肤，角质会显得通透有弹性，而美白产品功效也更好发挥。

所以美白除了定期去角质外，更需要补水和防晒同时进行！

推荐两款平价美白精华，个人使用感觉还不错的产品

相宜本草红景天精华:含有红景天萃取成分，主打去黄亮肤、淡纹抗氧化。

质地清爽易吸收，上脸不厚重。做活动时200元左右买一送一，性价比高！

olay烟酰胺淡斑小白瓶:口号是“斑都能淡，白有何难”非常有吸引力，主打成分烟酰胺，目前市面上的大部分美白产品都用它。效果口碑不错。质地有点点厚重，易吸收。双十一活动比较优惠，大概能做到260元买一送一

所以，美白去暗沉真的不是一天两天的事情。补水面膜，防晒霜，每月两次去角质护理，搭配合适的美白精华才能有好的效果。

需要坚持下去，用对产品做好流程才能事半功倍！

对那种本来就白的人来说，美白精华是没什么用的，但对我这种又黑又黄的人来说，美白精华简直就是救命稻草好不啦。

我是在大一那年开始接触护肤的，那时候军训完，真的被自己丑哭了，本来就不怎么好看，还跟黑炭似的，真的太糟心了。

那时候还不懂什么牌子，而且对于一个学生党来说，经费有限，找了很久，找了一个评价还不错，价格也可以承受的，叫墨雅维C抗衰精华。

看看我用的对比图吧：

这个一盒有两瓶，两瓶按比例混合使用，上脸非常舒服，用了几天，脸明显变滑了不少，美白效果也不错，后来那套精华我用了一个月就用完了，又去回购了一次。

作为我用过的第一款精华，它虽然没有神X水啊，H蓝Z谜好用，但是作为一款两百多的精华，性价比真的很不错了。

我后来买过很过精华，美白的，祛斑淡纹的，抗衰的，但是墨雅维C精华依旧是我的心头好，虽然是个小牌子，但是它是我护肤路上的引路明灯！

让我相信，坚持护肤，真的会变漂亮，真的不会那么容易老。

要想白的快，还是得用美白精华！精华我pick的是科颜氏家的，这里我也是会用orey小飞鱼红光带一下，精华吸收的特别快，导入仪+精华改善暗沉是真的可!!

每次挤个两泵就够脸和脖子一起用了，眼瞅自己一天天儿的变白，肤色也没有之前那么容易暗沉蜡黄惹！现在素颜出门我闺蜜 都怀疑我涂粉了！

人类的衰老是持续的，不会因为任何原因而中止，我们所做的努力只是让衰老缓慢一些——悦丝汀金装补水保湿套装，为年轻焕彩赋能！

好的精华有很多，最重要的是适合自己

随着年龄的增加，皮肤和以前是没法比了，甚至肤色出现蜡黄暗淡，毛孔粗糙的问题。那想要改善这些问题，除了注重平时的 健康 作息外，日常保养也很重要，那今天就给大家分享5款公认好用的抗老护肤品，帮助大家轻松养出白嫩肌，一起往下看吧！

珀莱雅双抗精华

主打抗氧去黄，它的成分是麦角硫因和虾青素，这个组合搭配能高效去除自由基以及抗氧化，它的质地很水感，清透不粘腻，对于油皮来说很友好，再加上它是不含酒精，所以它的美白去黄效果会来得更快，也是适合肤色不均、蜡黄的皮肤。

FAVOLAREALTA抗皱精华

这款是专业并且专注地对付皱纹的精华，主要成分是高浓度精纯的活性金精萃，长时间用下去可以达到抗老的目的，对于干纹、细纹、皮肤松弛这些初老问题也是会有缓解的，里面还添加30%玻色因以及烟酰胺，可以促进胶原蛋白加速的生成，让皮肤回到那种很稳定而且特别嫩滑的状态。那它的质地接近于琥珀色透明液体，非常的轻盈，轻轻一抹就吸收了，上脸后也不会搓泥。一般晚上用的时候，第二天早上起来，皮肤摸起来是哑光的，很饱满。用几天以后，就会发现皮肤又嫩又亮。眼下的细纹也是有变少的，没有之前那么明显。

珀莱雅红宝石面霜

它主打的是高浓度的五重胜肽，所以可以很好的紧致和提升皮肤，让皮肤恢复弹性。另外还复配了乙酰壳糖胺和微红藻，还有乳酸菌来修护皮肤屏障，补水保湿。它是带有一个奔头锁的设计，使用前先旋转一下，然后再按压。这种设计可以更好的保证成分的活性，它是微微偏淡**的乳液状质地，质地轻薄不厚重，推开以后很好吸收。等完全吸收以后，基本上不泛油光。所以这款全肤质都适用。而且它也不粘腻，适合那种年轻的油皮，因为出油多的人大多数都会暗黄。

法泽拉汝兰雅泽臻晶妍富勒烯精华油

它是主打抗老美白和保湿，里面的主要成分富勒烯和维c，能够很好的抗氧化抗老。还添加了三重玻尿酸，具有保湿修护的作用，它是这种**油状的质地，展性特别的好，上脸后很好吸收。保湿性不错，但完全不粘腻，没有任何的香精味。所以熟龄肌油抗老美白需求的姐妹都很合适。

sepai白松露逆时针精华

这款精华主打抗老和改善皮肤暗沉，它的核心成分是白松露，可以延缓皮肤的衰老，令肌肤保持紧致光泽。那它是的透明精华的质地，流动性好，轻薄不粘腻，用很少量的就可以推开全脸，吸收的特别的快。使用过后，皮肤是略带哑光的质感，后续再叠加其他面霜，也是完全不厚重，也不会有搓泥的现象。

好啦，今天就分享到这里了，希望以上的内容能够帮助到大家，同时有在使用更好的护肤品，也欢迎在留言区讨论哦，让我们一起做永远十八的小仙女吧！