养生堂维生素C好还是汤臣倍健的好？

在我们的身体中维生素c起着很重要的作用，虽然每天吃的蔬菜瓜果中都含有一些维生素c，但总有一些女性不爱吃蔬菜水果，导致身体缺乏维生素c，所以市面上出现了不同品牌的维生素c，那么养生堂vc和汤臣倍健vc的区别有什么，养生堂和汤臣倍健哪个好维生素c？

养生堂vc和汤臣倍健vc是两个不同的品牌，两者肯定存在一定的区别。从知名度上来看，汤臣倍健vc名气更大一些，销量比较好，而且口碑也不错，因此更多人选择购买汤臣倍健vc。

养生堂vc和汤臣倍健vc含有的成分也存在区别，其中汤臣倍健vc含量更高一些，但是汤臣倍健维生素c主要是通过发酵而成，养生堂维生素c是巴西天然针叶樱桃提取的，针叶樱桃中还含有一些植物营养素，协同vc可以发挥更好的作用。

另外，养生堂和汤臣倍健维生素c的价格也是不同的，官方养生堂天然维生素C 70片参考价是189元，汤臣倍健维生素C片60g(600mg100片)参考价是128元，可以看出汤臣倍健维生素c价格更贵一些，当然不同渠道购买也会导致价格波动。

综上所述，更推荐养生堂天然维生素c，不过每个人情况和喜好不同，选择也是不同的，具体选择哪个可以结合自身情况而定。

对于养生堂维生素c的作用及养颜方法我给你说下吧，养生堂维生素c的作用：“能清除人体中的危险自由基，亚健康，长期服用能使肌肤有白皙、通透、有光泽等效果。还具有提高免疫力的功效。如果想通透靓白的肌肤可以试试它。至于养颜方法最好直接咨询客服，因她们是最专业最了解的

为了能够了解养生堂维c和维e的作用，小编特别的走访了几个著名的养生专家，根据他们的介绍，养生堂维c和维e都拥有一定程度的抗氧化作用，也就是说，如果我们想要青春长存，那么长期服用是比较好的。但是大家要注意的是，维生素c可以咀嚼服用，而维生素e则需要整体服下才能够有更好的效果。除此之外，养生堂维c和维e一同服用，还具备一定的祛斑美容的功效，对于向往美丽的人群来说，这是不可多得的内服类美容品。终上所述，养生堂维c和维e的作用相信大家已经十分的明确了，那么在服用维生素的时候，一定要根据自己的切身情况，如果自己的健康受到了一定的危害的时候，那么是否要按时服用维生素，这需要根据医生的介绍来进行安排，最后建议大家，好的产品也不要多服用，适量就好。

都说有变白，自己感觉也有点效果。不过，我想应该是要坚持吃才行，效果才明显。|||维生素只是维生素，是身体正常的必须品，而且你平时食物吃进去的才是大部分，并不是万能药！营养均衡，调节身体到最佳状态自然皮肤会好了，维生素并无什么特效，养生堂的维生素属于保健品，和十几块钱一瓶的维生素药片没啥区别，还不如药品安全，只有维生素摄入缺乏的人才需要补充，没事别乱吃那些什么保健品，纯粹钱多烧的，又没用又浪费钱，保健品是牟利行业，一般吃了是没没好处没坏处，自己花钱买安慰的|||没有|||VC很好，是可以美白的，但是要经常吃，才会有效果|||我不赞同一楼的说法，有些保健品还是很有效果的呢，只是你要看什么品牌，如果是正规有名的话效果就是很棒的呢，像我经常在悦购网上买的一些美国原装进口的保健品就挺好的呢有些VC是有效果的，我吃过Fancl芳凯尔无添加天然果实维他命C，这个效果就不错，还是大S《美容大王》推荐的，吃过这个后就觉得皮肤好了好多呢

相信大家都知道吃维生素c对我们身体是有很多好处的，所以基本上大家家里都会备维生素c。因为大家对维生素c的需求量还是很大的，所以市场上也有很多不同牌子的维生素c，养生堂和汤臣倍健就是其中的品牌。那么，养生堂天然维生素c和汤臣倍健维c哪个好？让我给大家分析一下。

服用维生素c不仅可以增强抵抗力，预防 感冒 ，还可以改善铁、钙和叶酸的利用，增强肌体对外界环境的应激能力。对于汤臣倍健和养生堂的维生素c，两者的差别不大。但是，汤臣倍健的维生素c片是通过发酵而成的，而养生堂的维生素c是百分之百来自巴西天然针叶樱桃提取的天然维生素c，因为针叶樱桃富含多种植物营养素协同了VC发挥作用，所以养生堂每片的vc含量也是非常高的。

所以综上所述，比较推荐养生堂的天然维生素c。我建议大家，维生素c虽然有着很多好处，但是服用维生素c需要考虑我们自身的情况来决定其的用剂量，切忌过量服用，也不宜长期服用，身体缺乏维生素c的症状得到改善后就可以停止服用。

同仁养生堂的维生素C是一种水溶性维生素，容易不断地从体内流失。人体不能制造维生素C，因此必须每天从富含维生素C的食物中摄取来满足身体需要。在所有的维生素中，维生素C是人体每天需要量最多的维生素，主要因为维生素C 比其它维生素或矿物质更多地耗用于各种人体机能。吸烟、污染、酗酒、节食和身体活动都会损耗维生素C，甚至在人体利用前就会将卫生素C破坏。

维生素C的作用

具有抗氧化作用，减少自由基对身体的损害。

有助人体增强免疫力，预防疾病。

有助巩固结缔组织，保护骨骼、牙齿及牙龋健康。

有助伤口愈合和维持胶原组织。

促进铁质的吸收。

预防坏血病。

维生素C的食物来源

所有新鲜的水果和蔬菜，如柑擂、芹菜、辣椒、西红柿等。

缺乏维生素C的后果

消弱抵抗能力，容易患伤风、感冒等疾病；

影响关节软骨结构中蛋白分解的稳定性，容易引致骨骼问题；

易令伤口愈合不良、牙龈出血、牙齿松动、以及引致牙周炎；

与高血压、动脉粥样硬化关系密切；

增加患呼吸道疾病的机会；

严重时出现坏血病。