喝什么花茶又补水又祛皱

玫瑰花茶+玫瑰茄+桃花=祛斑除痘补水

玫瑰花+苹果花=调经补血粉刺美白

雪中情：抗衰老祛皱纹增白皮肤

玫瑰花-对雀斑，皱纹有明显的消除作用　

迷迭香-有助于恢复脑部疲劳，并能增强记忆力，对宿醉、头昏晕眩及紧张性头痛也有良效。兼具有美容功效，可减少皱纹的产生，去除斑纹。

夏天到了，晴空万里、烈日灼灼，高挂在天上的太阳将地面晒的滚烫。走出户外，强烈的太阳光照的让人睁不开眼，而这时，大多数女性朋友出门都会做好十足的防晒准备，比如用霜、帽子、衣服等各种东西“装备”全身。毕竟，爱美是人的天性，皮肤晒黑很容易，再想变白就困难了。

这样虽不能自己变成“黑美人”，但若想在夏季让皮肤白皙有光泽，更少不了内部的滋养。像古时人们没有那么多护肤用品，她们就多靠饮食上的“妙方”来养颜。相信大家也都知道，花果茶富含维生素和芳香物质，所以就成为了诸多女性所喜爱的饮品。

下面，我就为大家总结了5款人气很高的“润颜茶”，每天换着喝，好肤色看得见。

1、桃花茶

虽然春季百花盛开，但桃花仍然凭借自己的独特魅力吸引了无数人的目光。根据 历史 记载大家可以发现，桃花很早就被古人用来“美颜”，诗人们也常用这种花来形容一个人的容貌靓丽。而桃花茶自出现至今，也一直都被奉为美容佳品，它的原料就是新鲜开放的桃花。

桃花茶之所以让诸多女子青睐，是因为它除了含有多种维生素，还有一种非常独特的成分，也就是山奈酚。其物质对皮肤有诸多好处。生活中常常被皮肤问题困扰的女性不妨适当的饮用些桃花茶，既能补水，也能补充营养，相当不错。

2、玫瑰花茶

玫瑰，艳丽、娇嫩，当我们靠近它时，其扑面而来的花香沁人心脾，而玫瑰花茶也是如此。不少女性朋友日常工作或生活会感到压力大，情绪难免长时间紧绷，这时就很适宜喝此茶，其芬芳的香气和甜美的口感，使人心生欢喜。

玫瑰花茶的制作工艺比较精细，新鲜玫瑰在采摘后，需经过多个加工步骤才能完成。而好的成品茶一般都是用半开放的花苞制成，比如这款海膳坊玫瑰花。它是在很出名的亳州玫瑰基地中采收原料，经过天然烘干的形式，保留了鲜花的特色，成装后香气自然、色泽纯正。

由于玫瑰中含有丰富的氨基酸，长期喝玫瑰花茶皮肤会“更上一层楼”，气色也会逐渐改善。可能有些人会觉得单独冲泡玫瑰花口感比较单薄，那也可以根据自己的爱好加入其他材料，比如枸杞、乌梅等，这样茶汤滋味就会更有层次，饮用起来也更鲜爽。

3、桑葚茶

桑葚茶，顾名思义，就是用桑葚泡制而成的一种水果茶饮。桑葚味道甘甜且汁水很多，一般成熟时都呈黑紫色，其含有大量的矿物质和花青素，这都是人体所需的营养。它 历史 悠久，在两千多年前就被古人发现了其食用价值，并因极为珍贵而成为了皇帝御用的 养生 补品。

而今，桑葚在国内已经普遍种植，用它泡茶喝也在民间极为盛行。它所含的诸多成分对女性十分友好。一方面能给皮肤提供营养，另一方面还能为身体补充多元素的营养，对人体益处颇多。对于爱美的女性来说，日常饮一杯桑葚茶，精神十足，皮肤红润有光泽，整个人元气满满。

4、柠檬茶

柠檬这种水果很“神奇”，虽然它直接吃的话就是又酸又涩，但经过加工后就被广泛应用于饮食中，并因其清爽的味道而深受大众的喜爱，就比如很多女性朋友夏天都会喝柠檬茶，以此来养颜。

一般大家看见的街边饮品店都是用鲜切柠檬制茶，但我们自己平时饮用现切现做的话还是比较麻烦，并且用不完的鲜果也不宜保存，这时用冻干柠檬片就十分便捷。

这款好评众多的华中医柠檬片，选择的是高品质柠檬原料，并用冻干技术锁住了鲜果的营养成分，冲泡后能充分析出。因为柠檬富含维C，而这种成分经常被提取出来用在护肤物品当中，所以每天多喝几杯柠檬茶，对于爱美、怕变黑的女性来说是十分有益的。

5、青驰菊茶

菊是我国的一种传统花卉，其 历史 可追溯于三千多年前。到了今天，菊的种类更是复杂多样，而不同品种的菊花用来泡茶后其口感差异很大，青驰菊之所以如此受人喜爱，就是因为它味道甘甜且营养价值高。

青驰菊产自于开封，所以它也叫“汴菊”。用它制茶时，选择的是盛放的鲜花，对其进行精细的再加工后，先进的技术使花中的天然物质得以保存，所以成品冲泡后兼具“香、形、色”。每次泡茶时，层层叠叠的花瓣在水中舒展开来，清雅的菊香也让人心情愉悦。

此外，该茶含有大量黄酮素和微量元素，对于女性朋友来说，平时多喝几杯，能帮助排出体内多余的“残留物”，久之皮肤变的细腻富有弹力。用一杯简单的茶水就能让自己美美哒，何乐而不为呢？

　　白茶和红茶中的抗氧化剂可以彻底破坏癌细胞中化学物质的传播路径。红茶抗衰老效果强于大蒜头、西兰花和胡萝卜等。白茶具高效抗氧化功能，可强化肌肤抵抗力，防止外界环境对肌肤所引发的不适与提前出现老化问题，让肌肤保持持久光滑。

　　1、普洱茶：普洱茶茶中含有的维生素C、维生素E，特别是茶多酚，具有很强的抗氧化活性，可以清除人体内的氧自由基，从而起到抗辐射、增强机体免疫力的作用。还含有胡萝卜素，它在肠壁和肝脏的作用下，可以转变为维生素A。而维生素A具有滋养眼睛、滋润皮肤的功效。

　　2、玫瑰花茶：清火润喉，具有消斑、除皱、养颜之功效，是花中之王，也是最受女性喜爱的一种花茶。

　　3、康乃馨茶：能美白皮肤，祛斑除皱，是美容养颜的名贵花茶。

　　4、绿茶：绿茶素有茶之王的称谓，因为所有的茶中，它拥有最强的抗氧化功效，所以，很早以前就有护肤专家将喝的绿茶渣敷在脸上当作面膜。

　　5、白茶：白茶所含的多酚成分，能有效抑制游离基活动，改善人体排毒，还有防御功效，并且它还具有高效抗氧化的功能，可以强化肌肤抵抗力，因此，能给你的肌肤带来前所未有的清新感。

玫瑰花 性质温和，降火气，可调理血气，促进血液循环，养颜美容。且有消除疲劳，愈合伤口，保护肝脏胃肠功能，长期饮用亦有助于促进新陈代谢。 薰衣草 又名宁静的香水植物，可以净化心绪，解除紧张焦虑，舒解压力，松弛神经，帮助入眠，此外也可治疗初期感冒咳嗽，安定消化系统，是治疗偏头痛的理想花茶。但应避免服用高剂量薰衣草，特别是孕妇。迷迭香 又称海中之露，有助於恢复脑部疲劳，并能增强记忆力，对宿醉、头昏晕眩及紧张性头痛也有良效，为效治疗头痛的绝佳饮品。并具有美容功效，可减少皱纹之产生，去除斑纹。 茉莉 茉莉花有提神功效，可安定情绪及解郁闷。有胃弱、慢性病支气管炎等呼吸器官疾病的宜多饮用，此外对于便秘、腹痛及头痛也有帮助。薄荷 可消除胃胀气或消化不良以及咽喉肿胀，并有镇静、降热、消除头痛，加强血液循环。值得注意的是薄荷并不适合产妇及小婴儿使用，应尽量避免。 马鞭草 为一可提神的花草茶，可以消除恶心感并促进消化，有助于刺激肝功能，强化神经系统，且有瘦身减脂功能。 金盏花 治疗消化系统溃疡及淋巴结炎有极佳的疗效，保护消化系统，增强肝脏功能，并可以治疗痔疮。此外有助解缓经痛，建议女性不妨多加饮用。 菩提花 可以减轻感冒、慢性失眠，更有助于治疗神经衰弱，降血压及防止动脉硬化。如运动后饮用，可让身体觉得更舒适。此外还有助于消化，促进新陈代谢。 紫罗兰 润喉且有助于呼吸器官疾病治疗，如伤风、感冒及咳嗽等。也可以解决宿醉问题，以及因蛀牙引起口腔异味。柠檬草 又称"柠檬香茅"，有健胃、利尿、防止贫血及滋润皮肤等功效，有助于女性养颜美容之用。 洋甘菊 有大地的苹果之称，名列欧洲人最常饮花草茶的排行榜中，味微苦、甘香，可消除感冒所引起的肌肉酸痛以及偏头痛，且对胃及腹部神经有所助益。 洛神花 味酸，有活血补血功能，能生津止咳、养颜美容且有助消化，增强胃功能。 桂花 又名九里香，香味清新迷人，经常饮用可净化身心，平衡神经系统，特别是驱除体内湿气，舒畅精神安心宁神。 茴香籽 能帮助减轻体重，振奋精神，也是消化不良、胃寒、胃痛、腹痛的理想药草，在欧洲普遍也用于纾解呼吸不顺及促进产后乳汁分泌。 香蜂草 如柠檬般清香，可去除头痛、腹痛、牙痛，并有助于治疗支气管炎以及消化系统疾病。

在电脑前工作的女性朋友们因为长期在这样的辐射环境下工作，皮肤问题越来越严重，最主要的问题就是缺水，皮肤很干燥，因为工作比较繁忙，喝茶是最容易比较快速解决皮肤小问题的方式了，那么喝什么茶能美容养颜？美容养颜茶有哪些？

一美容茶

中医认为皮肤、头发的改变反映了身体的内在健康状况。皮肤光滑细嫩说明内脏腑经络功能正常，反之，则是气血失调的表现。也就是说，想要养颜美容，首先要补血养气，那么，如何才能补好气血呢？一起来瞧瞧吧。

1、补气红枣茶

材料：东洋参3钱、黄耆3钱、麦冬3钱、红枣3钱

作法：将所有材料加2000CC的水，浸泡30分钟后，大火煮滚转小火煮约10分钟即可饮用。

功效：补血益气，适合面色苍白，倦怠乏力，容易感冒，头晕心悸者。

2、山楂理气活血茶

材料：黄耆3钱、丹参3钱、山楂3钱

作法：将药材加入1000CC的水，大火煮滚后转小火煮10分钟即可饮用。

功效：养血活血，促进血行，适用于唇色偏暗、痛经、身体酸痛等血液循环不佳者。

3、白茯苓消斑养颜茶

材料：川七1钱、西洋参2钱、珍珠粉3克、白茯苓3钱、玫瑰花5朵、红枣（去核）3钱。

作法：将药材加1000CC沸水冲泡，闷约20分钟，过滤后即可饮用。

功效：化斑美颜，一般人均可饮用。

二补水养颜茶

1、红枣枸杞茶

女人最重要的就是补气血，气血不足就会导致脸上有色斑，脸色暗黄，那么这款红枣枸杞茶就可以帮助我们女人补气血。首先要把红枣去核，撕碎，然后加入枸杞，最后用热水泡开。这样就可以了！如果喜欢偏甜的朋友，可以加入少量的红糖或者冰糖。

2、柠檬茶

柠檬对于美容可是很有帮助的。我们都知道柠檬含有大量的维生素C，可以帮助我们美容，而且柠檬的酸还可以帮助我们排毒瘦身。因此柠檬可是作用多多！我们可以把柠檬切片晒干再与茶一起泡开，也可以直接用新鲜的柠檬和茶一起泡。每天都喝，瘦身美容两不误哦！

3、玫瑰花茶

我们不少化妆品都含有玫瑰的成分，那么因为玫瑰能让我们变得更漂亮。玫瑰茶可以帮助我们活血化瘀、气色红润。因此多喝对于我们女性来说是很好的，加上玫瑰花茶非常清香，口味很不错！那么要想脸色红润的朋友，可就要赶快泡一杯玫瑰花茶了！

喝什么茶对皮肤有好处

　喝什么茶对皮肤有好处，喝茶是我们中国人喜欢的，喝茶是我们中国人从古至今的一种休闲文化，喝茶可以修养身心，同样也可以美容护肤，下面分享喝什么茶对皮肤有好处及相关资料。

喝什么茶对皮肤有好处1

　1、绿茶：祛斑，美白，增强皮肤弹性。(西湖龙井、信阳毛尖、碧螺春)

　2、红茶：增强免疫，适宜冬季饮用。(滇红、宜兴红茶)

　3、乌龙茶：降血脂(可以加白菊花)。(安溪铁观音、冻顶乌龙茶 )

　4、黑茶：瘦身。(普洱茶)

　5、白茶：降火。(白牡丹、白毫银针)

　6、黄茶：戒烟。(君山银针、蒙顶黄芽、霍山黄芽)

　7、花茶：减压。(茉莉花茶)

　8、非茶之“茶”：排毒。(苦丁茶)

　9、玫瑰花：降火气，可调理血气、促进血液循环、养颜美容，且有消除疲劳、保护肝脏、胃肠的功能。

　10、茉莉：有提神功效，可安定情绪及舒解郁闷。有慢性支气管炎的人宜多饮用，此外它对于便秘也有帮助。

喝什么茶对皮肤有好处2

　 茉莉红茶

　红茶暖胃，而茉莉具有安定精神的效果，可以让人情绪镇定、舒缓紧张、心情清新、舒畅。此款保健茶非常适合女性在更年期及经期前后容易心情抑郁，性情烦燥适宜饮用，同时秋冬季女性饮用，既补水润肤又防干燥和安神。

　 玫瑰柠檬红茶

　玫瑰养气血，排毒养颜，柠檬祛水肿，美白，红茶是一种发酵茶，通过红茶的特殊工艺而成为特有的色、香、味的品质特征。红茶富有更多的咖啡碱，有提神利尿、可以帮助胃肠消化、促进食欲，消除水肿，强壮心肌，冬季饮用有和胃、暖身效果显著。此款组合的保健茶也是女性常备保护皮肤养颜的一款茶。养颜暖胃，也是白领 MM们的冬季最爱。

　 康乃馨枸杞茶

　能美白皮肤，祛斑除皱，保湿，提高抵抗力是美容养颜的名贵花草保健茶，也是女性冬季常饮用的一款美肤茶。

　 黄芪普洱茶

　黄芪味甘性平，有补气生阳、调和脾胃、润肺生津、祛痰之功效，主治脾胃虚弱，自汗盗汗，充气不足，痈(手外科 皮肤科)疽不溃，退肿排毒等。有效补气健胃，可改善身体虚弱症状。对中枢神经、心血管有利，有降压作用，还可利尿，抗病毒，抗衰老，抗肿瘤等作用。

　 普洱茶

　普洱茶茶中含有的维生素C、维生素E，特别是茶多酚，具有很强的抗氧化活性，可以清除人体内的氧自由基，从而起到抗辐射、增强机体免疫力的作用。还含有胡萝卜素，它在肠壁和肝脏的作用下，可以转变为维生素A。而维生素A具有滋养眼睛、滋润皮肤的功效。

喝什么茶对皮肤有好处3

　 女人喝茶的`6大好处

　茶叶中含有的茶多酚、咖啡碱、脂多糖、多种维生素等能够起到保健和药理作用。

　 1、提高肌肉耐力

　茶叶中含有一种名为“儿茶素”的抗氧化剂，可以增加身体燃烧脂肪的能力，改善肌肉耐力，有助于对抗疲劳，增加体育锻炼的时间。常喝绿茶，效果最为显著。

　 2、抵抗紫外线

　茶多酚是水溶性物质，用茶水洗脸能清除面部油腻，收敛毛孔，具有消毒、灭菌、抗皮肤老化的作用，还有助于减少日光中紫外线对皮肤的损伤，是天然的“防晒霜”。

　 3、保持身材

　茶叶中的咖啡碱能促进胃液分泌，帮助消化，增强人体对脂肪的分解能力。定期饮茶可以缩减腰围，降低身体质量指数(BMI)，从而有助于预防糖尿病和心脑血管疾病。

　 4、抵御辐射

　茶多酚及其氧化物可以吸收一些放射性物质，保护细胞不受辐射伤害，对于修复受损细胞也有帮助。茶叶提取物可治疗肿瘤患者在放射治疗过程中引起的轻度放射病，治疗辐射导致的血细胞、白血球减少，效果很好。

　 5、改善记忆力

　茶多酚有助于大脑进行局部调节，改善记忆力，提高学习效率。喝茶可以预防和治疗神经系统疾病，尤其是老年认知障碍症。此外，咖啡碱能促使中枢神经兴奋，有提神、益思、清心的效果。

　 6、提高骨密度

　虽然茶叶中含有咖啡因成分，会促进钙随排尿流失，但含量极低。即便是咖啡因含量颇高的红茶，每杯也只有30~45毫克。

　其实，茶叶中含量更多的是有助于减少钙流失的物质，包括氟元素、植物雌激素类物质和钾元素。常喝茶的人骨密度较高，髋关节骨折机率更低。