头发干，柴，皮肤也很干，怎么办？

针对头发: 1、食补：多吃黑芝麻、枣等有利头发的食物； 2、外用：可以用啤酒、淘米水、煮面汤洗头，对头发好。另外，擦生姜可以令头发生长的快； 3、护理：可以去理发店做做护理之类的，很有效果。自己也可以根据自己的发质选择护理品。 针对皮肤: 首先要从饮食上下工夫，多喝水质好的开水。脱水加工的精致食物会直接影响水分的吸收，使身体慢慢处于缺水状态，皮肤失去光泽，要少吃辛辣食品、牛羊肉和葱、蒜等刺激性的食物。吃些西红柿可以健胃消食，抗衰老；胡萝卜可以减轻皮肤干燥,还有冬天不宜经常洗澡,洗时要用滋润型的沐浴露,不要用肥皂还有一点是要放松自己的心情,有压力也会使皮肤干燥退干燥七法则 ●在冬季，尽管人们喜欢洗热水澡。但是，对皮肤有益的水温是温水，因为热水会将皮肤上的天然油分彻底洗掉，而这种天然油分比你浴后使用护肤品化解干燥要有效得多。 ●冬季洗澡一般不要超过15分钟。 ●如果一定要洗热水澡，尽可能使用浴液或温和的香皂。浴后应当在皮肤尚未完全干的情况下，在身体各部位涂上润肤品。这样做有助于将润肤成分渗入到皮肤的上层。 ●在那些易发生干裂的身体部位，最好使用力量较强的护肤品，如凡士林。与一般护肤品不一样的是，凡士林可以“封住”皮肤，减少水分的蒸发，对于保护比较干燥的皮肤十分有效。 ●洗完东西或洗手后应使用一些能够保持水分的护手霜。 ●在家时，皮肤暴露于外的地方较户外要多，使用加湿器是解决皮肤干燥的不错方法。 ●多喝水，多吃新鲜蔬菜和水果

在众多的女艺人中，何泓姗不算特别年轻的，但是她的脸长得特别的减龄，因为她的眼睛圆鼓鼓的，脸颊肉嘟嘟的，给人一种邻家少女的感觉，虽然说出道很多年，但是她仍然看起来年龄非常的小，她最开始是拍网剧《匆匆那年》，在里面她饰演的是女主角方茴，成功出圈，获得了一大波路人粉的好感，她饰演的方茴非常的可爱，在《君九龄》中何泓姗从第一集就穿着红色的新娘服，回眸的时候头发甩起来的样子，给人一种惊艳的感觉，那么她受伤的妆是怎么画出来的呢？让我们一起看一下吧！

一，何泓姗的特点

何泓姗整体非常显高，实际上她身高只有1米63，她长着一张惹人怜爱的娃娃脸，让人很难相信，其实她是80后，她平时的穿搭风格都是比较简练甜美的，在电视剧《如懿传》里面，她饰演的是白蕊姬，给大家留下了非常深刻的印象，虽然是反派，但是也十分的可爱，网友给她起外号叫她琵琶精，虽然那部剧她并不是女主角，但是她的长相非常有辨识度，让人一眼就记住了。

二，受伤妆是怎么画的？

第一步先把脸部清洁工作做好，如果前面一天脸部处于缺水的状态，就一定要敷一个美美的面膜，做好滋润的工作，要进行定妆，首先要擦防晒霜，粉底，液遮瑕，再用散粉定妆，卸完妆之后要用红色的眼影，在受伤的地方画出大概的轮廓，特别是眼睛周围，要注意不要把眼影弄到眼睛里面，否则会引起眼睛的不适，线条不需要画的特别均匀，要画出若隐若现受伤的状态，再把照片轻轻的晕开，再加一点点青紫色显示出受伤的淤青和撞击受伤的感觉，画的时候要把肿胀感画出来。

总之，何泓姗长得非常漂亮，即使画了受伤妆，也丝毫不影响她的美，如果想要受伤妆画好，要在画之前好好的进行研究，才能达到比较真实的效果，另外受伤的肿胀程度也要稍微留意一下，并不是每一块皮肤的肿胀都是一样的。

顺序为：洗面奶、爽肤水、乳液、面膜。

1、洗脸是护肤的第一步。洗面奶能清洁脸上的油污灰尘，疏通毛孔并为后续护肤步骤打下基础。

2、洗完脸之后，使用爽肤水，可以迅速补充水分。

3、在涂抹爽肤水之后擦上保湿乳液，可令肌肤持久锁水保湿、不油腻不紧绷，展现鲜嫩如春的美丽肌肤。

4、面膜能弥补卸妆与洗脸仍然不足的清洁工作，在此基础上配合其它精华成分实现其它的保养功能。

扩展资料：

面膜是护肤品中的大餐，虽然效果很好，但除非有特别要求，原则上不能天天用。有些面膜有明确标示的周期，比如5天一疗程，或是10天3片。若想达到最佳效果，应该严格遵守才好。

每周1～2次就够了，不然再好的美食，吃多了也会觉得撑呀！当然，如果是特殊情况下救急，任何时候都可以使用。

每天使用清洁面膜会引起肌肤敏感，甚至红肿，令尚未成熟的角质失去抵御外来侵害的能力；滋润面膜每天使用则容易引起暗疮；补水面膜，则可以在干燥的季节里每天使用。

参考资料：

-爽肤水

参考资料：

-面膜

没错，你说的很多

卓坐

1食疗法

食疗永远是人们最先想到和优先采用的方法，网上方法不计其数，有绿豆百合美白汤，柠檬冰糖汁，番茄拌火腿，丝瓜，燕麦等等，多半是采用了富含维生素C的食物，可以抵抗人身体的老化，有美容养颜的功效，但这数多的方法并不是都适用于每一个人，由于人体质不同，在选择食疗法前要做好皮肤检测和身体检测，最好是问一下医生可否食用。

2敷面膜

其次是采用敷祛斑面膜祛斑，多是自己调制的，比如蜂蜜双仁面膜、蜂蜜鸡蛋祛斑面膜、番茄汁加蜂蜜面膜等等，这些面膜中多半是用蜂蜜调制，有美白、滋养等美容作用，但是由于这些材料都属于大分子，使用后面部清洁不干净，很容易堵塞毛孔，引发一些皮肤炎症，并且每个人肤质不同，无法确定其会不会导致过敏。

3祛斑产品

市面上出现的很多祛斑霜、淡斑美白精华等等，是对淡化色斑有些许作用，但由于它种类多但是功能却并不是完全相同，对不同的色斑治疗效果也不相同，所以一经乱用很容易加重色斑的深度，所以在选择祛斑产品时最好是去做个检测后，根据医生的检测结果进行选择。