秋天皮肤补水还是补油

秋季皮肤补水还是补油，要根据肌肤的性质来决定，如果是缺水性干皮，护肤重点就要多补水；如果是缺油性干皮，护肤重点则是补水和补油同时进行；如果是油皮，护肤也要补水补油同时进行。

下面从肌肤的三种性质出发，简单说明肌肤在秋天补水还是补油。

缺水性干皮。

针对缺水性的干皮，不但要进行补水工作，还要进行锁水保湿工作。

因此，首先要用含有温和表面活性剂成分的柔和、抗敏感洁面产品洗脸，不要使用清洁力过强的洁面产品，因为会抑制油脂的分泌，从而使得皮肤干燥；其次，及时补水，洁面过后立马涂抹含有补水保湿滋润成分的水乳；可以适当使用含有透明质酸和胶原的补水面膜，每周1到3次。另外，就是要多喝水和多吃蔬菜瓜果。

缺油性干皮。

针对缺油性的干皮，要保持肌肤的水油平衡状态，才能缓解肌肤问题，所以要对肌肤进行补水和补油的双重保养工作。

第一步，选用温和的清洁产品，避免油脂的过分去除，导致肌肤干燥敏感；第二步，护肤的步骤要分情况，白天使用补水滋润的水乳，晚上以滋润补水为主，要搭配使用含有滋润、营养成分的面霜和精华；第三步，饮食方面要多食用些脂肪、维生素含量高的食物，如牛奶、鸡蛋、猪肝及水果等。

油性肌肤。

针对油性肌肤，也要补水补油同时进行，由于秋季皮肤水分流失，油性肌肤就会自动分泌更多油脂，来保护受损的肌肤，就会导致肌肤水油的失衡。所以，对于油性肌肤要这样护理。

首先，油性皮肤的洁面产品要减少使用磨砂类，尽量选用保湿型洁面产品；其次，要选择质地清爽且无油配方的水乳，及时补水；然后，选择滋润保湿的面霜，锁住肌肤的水分，并适当补充肌肤的油脂；最后，油性肌肤不建议敷补水保湿面膜，可以选用保湿的化妆水进行湿敷。

请问你是怎么判断你是干性皮肤的如果你是干性皮肤的话,形成的原因可能是以下几种咯~~

1毛囊角化

毛囊及皮脂腺管口的异常角化，由于生活规律的不协调、激素分泌、季节变换等因素，造成角质不能正常代谢，毛囊及皮脂腺管口堆积过多的角质，使得毛孔变得粗糙，容易堵塞，从而造成毛孔粗大。

2皮肤老化、萎缩

皮肤组织的老化、萎缩，皮肤的老化是不可避免的，通常到了某个年龄段，皮肤毛孔就会出现松弛，血液循环也会逐渐不流畅，皮肤代谢开始变慢。同时，皮肤缺乏弹性，皮肤胶原蛋白开始松垮，不足以支撑周围的毛孔，使得毛孔出现椭圆形的粗大状态。因此，毛孔粗大通常最容易在一些动态纹，如鱼尾纹、嘴角纹、法令纹等附近看到。

3皮肤干燥、缺水

皮肤干燥、缺水，毛孔周围的细胞也会缺水收缩，同时角质也会出现干燥、粗糙，毛孔就会更加明显。[1]

特别提示：当油脂分泌过多的时候，你就忍不住拿出深层清洁面膜，但是当心——很多深层面膜首先将毛孔撑大，才能深入毛孔将油分与脏污带出来。因此，一定要记住事后“收敛”。

另外,不知道你是不是青年人呢,如果是的话也有几方面原因:

1油脂污物堵塞

青少年期间是油脂分泌的高峰期，油脂分泌旺盛造成毛孔堵塞，皮肤无法正常代谢，致使毛孔扩大。

2过度挤、压

青少年是长痘痘的时期，如果过度挤、压痘痘、粉刺，伤到皮肤真皮层，会使毛孔扩大。

毛孔粗大主要是要护理 :

1、认真做好每日的卸妆和清洁工作，定期祛除面部角质。清洁时，可先用卸妆乳或是卸妆油倒入掌心，不需和水，点在面上，轻轻推至全脸；再用洗面奶清洗一次，这样能排除油脂及污垢，连毛孔深处都得以干净清爽，达到彻底洁净的效果。你可以每周做一到两次具有深层清洁和紧肤效果的面膜敷面，一方面可以吸收多余油脂，另一方面还可收敛毛孔。不过，一定要注意面膜的使用频率及使用方法。

2、柠檬汁洗脸——油性肌肤的人可以在洗脸时，在清水中滴入几滴柠檬汁，除了可收敛毛孔外，也能减少粉刺和面疱的产生(但注意不可太浓，更不能将柠檬汁直接涂抹在脸上)。

3、紧急冰敷——用化妆棉蘸湿冰过的化妆水，敷在脸上或毛孔粗大的地方，可以起到不错的收敛效果。

4维生素A

来点类维生素A产品保持毛孔清洁，对抗皮肤岁月问题还得有赖于类维生素A（也就是常说的视黄醇）家族产品。老配方的产品可能会像烈酒，导致皮肤干裂，红肿以及刺痛。不过，新配方就好多。Atralin

gel含有透明质酸以及处方类维生素A酸两种高保湿因子。晚间在保湿霜前使用，可以保持肌肤光滑并减少对皮肤的刺激。

5防紫外线

长期以来防晒都是隐形毛孔的关键一步。随着岁月的累积，紫外线侵害会使皮肤变薄，破坏其内部胶原蛋白，从而增大毛孔。许多防晒配方的产品具有一定光泽度，这反而会使毛孔问题更加凸显。含SPF的粉底就不错，因为他们在防晒的同时还能有助抚平毛孔。

如果想要收缩毛孔的话方法还是有的:

一：自制柠檬汁

自制柠檬汁缩小毛孔，我们在早晚洗脸的时候可以往洗脸水中滴入适量柠檬汁。这样不仅能够美白肌肤，还能够减少脸上的粉刺。

二：自制爽肤水

自制缩小毛孔的爽肤水，首先，将油菜、芹菜、橙子、柠檬等四种蔬菜跟水果压榨成汁。其次，用纱布把榨出来的菜渣包好，然后轻轻的擦拭脸部肌肤。

三：冰冻水敷脸

用冰冻过的化妆水敷脸，首先，将适量的化妆水冰冻好，然后将压缩面膜纸浸泡在化妆水中，等压缩面膜纸充分吸收之后就可以敷在脸上了。如果你是油性肌肤的话可以选用一些含有少量酒精成分的化妆水哟，这样不仅能够缩小毛孔，还能够控油预防痘痘的滋生。

四：珍珠粉清面膜

敷珍珠粉鸡蛋清面膜，将适量的珍珠粉跟鸡蛋清一起均匀搅拌调成面膜，清洁好脸部肌肤之后就可以敷在脸上了。大约10分钟之后就可以用清水洗净。清洗完之后一定要记得涂上保湿乳哟坚持每星期做1-2次，对毛孔粗大的问题有很好的治疗效果，让我们的肌肤更加的细腻光滑。

当然还有其他很多方法,像 手术啊!!激光啊!!化学啊!! 我就不推荐啦,伤害太大了!!我们讲究的是科学无伤害咯~~考虑你自己身体当然是第一位的希望你白白嫩嫩~~

　　楼主，我给你简单的讲一下油性肌肤的护理吧，我们知道由于天气、地点、环境，以及个人皮肤状态的不同，每个人在选择控油产品时也会不同。控油产品有三种类型：吸油、表面控油、深层控油，应根据个人的情况来选择。吸油产品如吸油面纸最适合急救，可以起到立竿见影的效果，但每天使用最好不超过两次，否则会破坏皮肤自身的感应机制，造成越吸油越多的情况，建议用湿棉片代替吸油纸。

　　表面控油的产品是通过添加硅粒或高岭土等成分吸油，瞬间就可令肌肤感觉油分少了，毛孔也被填平了，但它和吸油纸一样只能暂时性地解决问题，并不能从根本改善，长期使用会产生毛孔堵塞和肌肤过干等问题。

　　深层控油产品是流行趋势，多采用一些天然成分通过深层抑制油脂制造，剪断油脂分泌，从源头去解决油脂问题。但这种治标治本的方法，通常要一周左右才能见效。而常用的控油成分有维生素B3、维生素B5、海藻萃取物、金缕梅、鼠尾草等天然成分。

　　护肤产品的话，推荐你使用泥浆面膜来做个肌肤的深层控油清洁，泥浆面膜的话，比如纯天然的像御泥坊的矿物泥浆面膜系列对油性皮肤就有很好的功效，清爽泥还能起到收缩毛孔，去黑头，深层清洁的作用。

　　晚上是修复肌肤的时候，正是给毛孔进行大扫除的好机会。如果使用的是深层控油产品，在清洁皮肤后，可将产品挤在棉片上，敷在容易出油的地方5--10分钟，之后再用手指轻轻按摩。第二天出门时，可逆着毛孔的方向，按从下到上、从内到外的方向涂抹控油产品，爱出油的T区则可以在第一次涂抹的5分钟后加涂一次，进行重点控制。同时，上妆前应先涂上隔离霜，并使用控油粉底，就可以保证全天的清爽，做到无“油”无虑了。