坐月子可以敷面膜吗会不会太凉

坐月子期间最好是不要敷面膜。首先面膜里面还有一些物质，可能会对小宝宝有一定的影响。这是因为面膜被女性脸部吸收，如果是母乳喂养的话，会直接传给小宝宝。另外在坐月子期间要避免自己身体受到寒气，所以要少接触一些比较寒冷的东西。如果要贴面膜的话，最好选一些没有刺激。没有影响。而且是常温状态下的面膜。除此之外还要注意坐月子期间应该是适当的进行一下运动。注意腹部的保养。

坐月子饮食的注意事项：

1、不宜快速进补，以免得不偿失。很多妈妈产后马上喝全汤催奶，导致乳腺导管堵塞，乳房胀痛加剧，不利于下奶。

2、不宜食生、冷、硬的食物。若产后进食生冷或寒凉食物，会不利于气血的充实，容易导致脾胃消化吸收功能障碍，并且不利于恶露的排出和淤血的去除。

3、不宜食辛辣刺激性食品：食用辛辣食品，如辣椒，容易伤津、耗气、损血，加重气血虚弱，并容易导致便秘，进入乳汁后对宝宝也不利。

4、不宜食酸涩收敛食品：产后妈妈淤血内阻，不宜进食酸涩收敛类食品，如乌梅、莲子、柿子、南瓜等，以免阻滞血行，不利于恶露排出。

5、不宜饮用冷饮、刺激性饮品：如雪糕、冰琪琳、冰凉饮料等，不利于消化系统的恢复，还会给妈妈的牙齿带来不良影响。刺激性饮品，如浓茶、咖啡、酒精等会影响睡眠及肠胃功能，对婴儿也不利。

女性经过十月怀胎分娩之后，皮肤状态非常不好，脸部变粗糙、暗沉，这时候爱美的产后妈妈都想要进行各种护肤改善面部问题，敷面膜也成为不少产妇的选择。但是有的产妇正处于哺乳期，认为这种情况下不适合敷面膜，担心面膜中含有的一些有害物质影响到宝宝，那么夏天坐月子可以敷面膜吗、会不会着凉？

夏天气温非常高，天气也干燥，很多产妇皮肤状态非常不好，皮肤缺水严重引发脱皮问题。虽然很多产妇都想敷面膜改善这种情况，可是担心面膜中含有化学物质，害怕月子哺乳期敷面膜对宝宝带来负面影响，其实产妇有这种担心是正确的，有一些面膜确实会刺激到产妇的皮肤，而且影响到宝宝，但是只要选择孕产妇专用护肤产品，夏天坐月子的产妇也可以敷面膜，而且能起到一定的护肤效果。

产妇冬天生下宝宝坐月子，一定要做好身体保暖工作，出现受凉这种情况很容易落下月子病。面膜本身有一些凉，使用时大约需要敷在脸上15-20分钟左右，产妇坐月子时候频繁接触凉凉的面膜是可能着凉的，影响产后子宫恢复，出现恶露不绝的情况，所以产后不建议太早就敷面膜。

夏天产妇皮肤可能非常干燥，适当敷一下面膜是有好处的，不过身体虚弱的产妇，要使用面膜建议先以用温热的水泡一泡面膜，这样可以有效避免产妇因为面膜而出现受凉的情况。

坐月子敷面膜不会受寒。

在月子期间由于身体条件比较差，一定要合理的安排自己的饮食，在日常生活中多吃一些富含蛋白质、矿物质、维生素的食材，比如瘦肉、牛奶、蛋类，新鲜的蔬菜、水果等。保证丰富的营养物质摄入，才能促进身体快速的恢复，改善产后头晕、乏力等不适症状。