台湾女星的护肤方法

　天气冷的时候，柏芝十分注意保湿，她说：“我用的是特效的冬日保湿霜，有了这个宝贝，我的肌肤就会即时变得清凉，这种叫Mois-tureExtra的保湿霜，是不含油质的0A喱配方，能够快速地渗透入我的肌肤底层，轻柔而不油腻，锁水效果十分持久，早上涂了一次后，我化了妆，完成了一天的工作，也不会感觉肌肤绷紧，真的十分好用！”

　除了保湿，柏芝也十分注意防晒及美白，她说：“其实防晒，美白及保湿是任何季节都要注意的，别以为冬天没阳光就可以忽视防晒及美白，因为就算没有阳光，只要在户外，也有强烈的紫外光伤到肌肤，面对电脑工作的人，也要注意涂美白防晒霜的！当肌肤出现缺水的现象，除了用保湿霜，也要注意身体内的保湿，由内至外一起解决肌肤干燥的问题，，我每天都会带备一个小水壶，随时随地可以补充身体内的水分，也会吃水果及汤水来保养。”

　如果出现了痘痘怎么办呢？柏芝认为尽量早睡早起，多吃些维他命C丰富的食物，最好把脸部清洁后，只涂上医生开的药膏，然后再涂上保湿霜！

　 贾静雯：最重视简单自然

　最爱自然的贾静雯，她最常用的品牌是天然的“Aveda艾凡达”，每天早上起来贾静雯会用“Aveda艾凡达”的面膜敷脸，接着涂上隔离霜，就这样简单地出门工作了！她说：“不化妆才能让皮肤好好呼吸新鲜的空气，不过，因为台湾的空气品质比较差，所以还是要涂上一层隔离霜保护皮肤比较好。另外，每个星期，贾静雯也会花时间去保养背部及肩部，如果背部是丑丑的'，就会很丢脸了，所以，贾静雯也建议大家多注意背部及容易被忽略部位的保养，洗完澡后，每次记得涂上乳液保护。

　 林心如：注重双重功能的保养品

　林心如是比较幸运的，因为她的皮肤属干性，所以夏天不容易出油，也很少会长青春痘痘，一天大概只要洗两三次脸就可以了。但她比一般女孩麻烦的是：干性皮肤不容易出油，所以脸部容易干燥。

　那么心如有什么护理干燥皮肤的方法呢？林心如说：“我一般会用上双重功能的保养品，像市面上现在就有化妆与保养系列的产品，而口红方面也有保湿唇彩型的唇膏，提供所有像我一样有干燥皮肤的人使用，所以我建议大家以简单为主，在同一个部位只用一个化妆保养品让肌肤自然清爽。”

　如果要对付手肘及关节这些最容易干燥的部份，要用柠檬或是桔子皮，轻轻地擦拭肌肤，便可以清除脱皮的烦恼，皮肤会变得光滑;此外也可以用纱布，把柠檬，柚子或桔子皮包起来，放进洗澡的热水中，先浸5分钟，使洗澡的热水中也有维他命C，然后才开始浸浴，这样皮肤一定会粉白幼嫩。

　 郑雪儿：永葆青春的“四多”秘方

　说到雪儿的护肤方法其实非常简单，就只有三部曲：“洗脸、保湿及白天出门要涂上防晒油。”其中她最注重的就是保湿了，她最常做的保养就是用保湿面膜，如此才可以让肌肤水当当的。此外，Michelle经常也拍外景及到户外工作，她一定会涂系数超过40的防晒品。在拍戏的空档也会找时间去护肤中心进行深层的保湿及保养一下，如果没有通告，可以不上妆就不施脂粉了，就连化妆水都不会用，因为化妆水对皮肤也有刺激性的，在雪儿的背包内，里头都放了水壶及卸妆用品，只要不上镜头，她就立即卸妆。雪儿有四多秘方：多喝水，多吃水果，多运动及多睡眠。

三人关系极好，号称“林氏三姐妹”，舒淇原名是林立慧，加上林熙蕾和林心如。三人年龄相仿，入行时间也差不多，都出身于台北，自然之间会有许多共同语言。 

1、喝水。水是生命之源，这句话确实有道理。向宋慧乔她的保养秘笈就是每天会喝大量的水，有利于身体新陈代谢，让皮肤的状态更好~同时也注重面部的补水，在敷面膜之前叠加补水精华让保养的效果更好。

2、充足的睡眠。李小冉就是典型的例子。她很重视睡眠，保证充足的休息时间是保养皮肤的关键。坚持吃维生素和抗氧化的口服保养品，从内到外的进行肌肤的护理，在饮食上她不吃任何的油炸食品，尽量以有机蔬果和粗粮为主。虽然亮白的肤色是天生的，但是保持很关键，只要出门李小冉一定会涂防晒霜，紫外线不仅会让皮肤变黑也会让皮肤变老。

3、敷适合自己的面膜。范冰冰就是典型的例子。走到哪里都可以敷面膜完全不在意别人的眼光 。但是长时间的过度敷面膜会让皮肤过度的水分，长期对皮肤也不好。其次，出门一定要涂防晒霜。厚涂防晒霜，就算夏天也要穿上长袖遮挡阳光，宽檐帽、墨镜、阳伞更是标配！

4、不洗脸。 小s很偏门的护肤方法就是不洗脸！她觉得人自身分泌的油脂其实是最好的保养品，特别是出油很少的干性肌肤。一般人就不要使用这样的方法。不太适用。 小s她非常重视眼部和唇部的保养，每天早晚都会厚涂眼霜，润唇膏更是不离手。平时能不带妆就不带妆，绝对不允许自己过夜带妆一定会卸下来。如果被阳光晒后不舒服也会及时敷面膜来补救 。

　总有一些女人伴随我们良久，我们却还不够了解她。

　温婉、善良、宁静、古典、婀娜多姿，语调温柔舒缓，眼睛跃跃欲飞，百分百古装美女，这是我们十余年间在屏幕上认识的林心如。

　但现实往往绝妙，一个毁誉参半的女人，见面后你会发现她有着强大的磁场；一个柔弱无骨风情万种的女人，见面后却发现她坚强堪比男性。而面对一个我们以为熟知多年的林心如，你会发现，当她的小宇宙爆发，强大而简单的力量，有如浓烈日光，直指人心。

　做事：只有自己想不想做，没有能不能做

　开朗、聪明，对自己有很高预期，这才是林心如。

　林心如

　她自信、自主，把握命运。作为家中长女，她从小就是孩子王。16岁高中时拍了人生第一则广告，挣到的5000元台币，拿去宴请同学。人生的第一笔巨款，很男子气地潇洒地花掉了。

　从《还珠格格》开始，她变成众人公认的琼瑶剧古典美女，被呵护、关爱，活在梦幻中，这一型定格了近十年，她就要用更漫长时间摆脱。林心如在近年的作品中，饰演狐狸精妲己、豪放女郎、酷感心理医生、女骗子……都分明是在挣脱。

　"我要让大家知道，原来林心如不是只能演温柔贤淑的角色。"见面会上，她面对你时，娓娓道来，谈自己是如何在《美人心计》中饰演窦太后漫长而复杂的一生。

　但最近她的巨变，则是从演员变成老板，在成立自己的工作室后，作为股东和制片人，她寻觅良久，终于找到网络连载排行第一的《倾世皇妃》预备开拍，还做主演。

　投资、制片人和主演，男人都不能兼顾，她放手做。原创剧本没合适的，她处处去寻。找到各路投资最终筹集投资2000万人民币，她有收视信心。事无巨细她都要管，包括定下三个外景，云南大理、象山、横店，为的'是营造北魏十国动荡时期的真实。

　"大小事情都找你，申请一个钱要你签字，演员生病、吃饭都要找你，我都有心理准备。"

　不是不了解。

　之前合作十年的经纪公司老板，操心劳力，总是失眠，瘦到脱形。章子怡做《非常完美》的制片，为将所有演员照顾好，承担巨大压力无处诉说。范冰冰在做自己工作室的第一部片《金大班》时，毁誉参半。

　这些苦处林心如都了然于胸，"可我是属于越挫越勇的人。只有自己想做不想做，没有能不能做。只要是自己选择的，就会很开心。"

　入行那么久，林心如只签过两个经纪公司，然后就是自己开工作室。后果她也早想好承担。她的画外音，还在谈这部戏的公主时呈现："她不像一般戏里的女主角永远是柔弱、受保护、不还手、等着王子来救，她是主动出击的。"

　水瓶座的林心如，一直以来，我们都以为她是现世安稳的代称。其实她与最好的朋友苏有朋拥有同样的品质：低调而进取。他曾将自己视为一只蚊子，自觉渺小而仰视，才看得到浩渺蓝天，有一天，终如雄鹰般，一冲惊天。

　性格：简单、性情、非公主

　林心如入行太早，我们以为她被保护得太好，性情不是公主，就是大**。

　现实镜头截取：机场，行李箱通过传送带，林心如**扛上扛下，全靠自己。

　她说话不疾不徐，也非一日练就。"我是急性子，走路快，做事也快，就是等不了。我不能闲逛。有时拍戏必须在现场等，我又不习惯在现场睡觉，于是我会讲电话啊，吃东西啊，看小说啊。"瞧瞧，多善于给玩乐找理由。

　《还珠格格》距离今天已经十三年，她终于在时间洪流中被磨砺成熟。"以前急于表现，我一定是好的，我还需要更多作品得到大家肯定！2005年之前，一年拍四部电视剧，像机器，没有热情、没有能量，全靠程序。"她太累了，林心如回忆着那段时光也忍不住微微摇头。那种会抹杀初衷、损耗能量的拼命，让她决定出国游学。找回自己最初的状态。

　一直和父母住在一起、被工作人员照顾得很好的林心如，这一下就去美国。洛杉矶有朋友热情邀约，却被她拒绝，"不，那样我一定会讲中文。"于是她来到包容性强、像个大熔炉一般的纽约，她身在其中学语言、学表演，最不同的还是开始学生活。"从毕业到入行，我基本没有一个人生活过，住是和家人，工作是和同事、助理。连泡面自己都没机会煮。"

　学会的第一件事，是最平凡地生活。

　现实镜头截取：第一次送衣服去干洗，被收10美元，"林心如**"被"学生林心如"打败，想起看过的美剧，去了楼下自助洗衣机洗衣，25美元，完胜！

　"自己走路，自己坐地铁、逛超市……对一般人来说，再正常不过的生活，对我是全新的。"一切回到原点。成年后，林心如第一次感觉到，心中尘埃渐渐沉淀。"怎么把赚来的钱好好地花出去才是现在生活的意义。我以前会比较追名牌，喜欢买一些限量版之类的东西，现在都不太会，衣服都很随意！"

　说完，她笑得后仰，一点也不介意。

　生活：心如明镜台

　尽管林心如说自己理智，但她也有闯祸的一面。

　她爱旅游，去智利的时候每天都喝葡萄酒，最疯狂时和同事一晚上喝掉11瓶，"想起来，觉得人有时很奇怪。"前阵子参加赵薇的饭局，第一次和王小帅见面，喝高了的她都不知道自己是怎么走出门的，"更不知道到底谁牵谁的手。"跟拍赵薇的狗仔以为自己抓到了大新闻。她也只好苦笑："我妈妈都说，哎呀，下次不要喝那么多酒了。"

　人在江湖飘，哪能不挨刀。感性是她的侧面，理智也是。

　长久以来，上戏带妆、参加社交场合将自己装扮得一丝不苟，是林心如的职责。下了戏，卸妆就成为她的职责。"每次我都会花很长时间卸妆。"冬日的外景地寒风刺骨，干燥也是皮肤杀手，于是定期敷面膜——抗氧排毒面膜、深层清洁面膜、紧致面膜，每周三四次，每次不同。吃得也很清淡，让肠胃零负荷。

　"保湿，是非常重要的。不管肤色黑或白，是否长痘痘，只要皮肤很有弹性，很润泽，肤质很好，感觉就很舒服。如果是干干的脸，用粉来遮盖，效果更差。"看来，她拥有吹弹可破的皮肤，靠的也全是一丝不苟、理性呵护的每日护理。

　尽管忙到几乎没有时间做运动，但定期去美容院做美容、按摩，成为林心如的另一个好习惯。"按摩师的手法是，由下到上，顺着淋巴，把毒排出来。我自己喜欢泡澡，用不同的精油，舒缓的、排毒的，同时敷脸，那时毛孔打开，营养很容易被吸收。"

　最近她恢复单身，毫不避违。"我从不认为结婚就是长期饭票。我从不期待婚姻。但是，我期待爱情。有一个温暖厚实的臂膀依靠，总让人感觉安心。"

　每一个侧面，都是真实自我。

　她的博客叫"心如明镜台",发一些静思心语，还挺发人深省。热闹她爱，清净也爱。有心结时会去最安静的地方，听听空谷回音，再返回尘世。人生低谷时，最给力的是家人，工作后一直在内地，以前拍戏时妈妈会跟着照顾。但她从来不报忧，假新闻都是爸爸上网才看到的。她知道他们永远在一个地方守着自己。

　不工作时她就变成宅女，上网，看PPS,看韩剧，和朋友煲电话粥。和常人毫无二致。"我也不是没人约，但每次去热闹的地方，人不对，气氛也就不对了。人对了，就算在家聊天喝红酒，也就对了。"

　她总说自己感情任性、幼稚，但流露出的成熟却让人讶异。她总在保护自己的隐私，偶然被拍下花边新闻就大笑而过……那些侧面，是否闪光不再重要，真实，才终让她心如明镜。

　在"对"与"不对"之间，林心如走向最接近的自我。她的魅力缓缓释放，向下一个十年，二十年，或更久。

首先她们对于皮肤保养很注重，就算工作很忙也会定期去美容院去做皮肤修复和皮肤清洁护理。其次，她们用的化妆品都是奢侈品牌，贵的化妆品肯定对皮肤 的伤害也小。最后，她们对于护肤这块也很重视，肯定都是用好的，定期敷面膜补水很重要。

林心如认为，一个部位只用一种保养品，保养品的使用应该尽量简约，不要在一个部位涂抹太多的保养品，这样的话很容易造成肌肤的毛孔堵塞。譬如说，有人喜欢在脸上乳液面霜精华通通都涂上，这样其实会让肌肤很难吸收营养，倒不如根据不同的肌肤，选择适合的一款或者两款护肤品使用就可以了。

大S在《美容大王》一书中的推荐，让红酒面膜迅速成为护肤大热。红酒为什么能得到大S的如此推崇原来，酿造红酒葡萄的果肉中含大量超强抗氧化剂，其中的SOD能中和身体所产生的自由基，保护细胞和器官免受氧化，令肌肤恢复美白光泽。而葡萄籽富含的营养物质“多酚”，其抗衰老的能力是维生素E的50倍，是维生素C的25倍，此外，红酒中低浓度的果酸还有抗皱洁肤的作用，因此红酒的美肤功效绝不仅仅局限在脸上。

在美容上，章子怡一直坚持“三多”政策：多喝水、多吃水果、多睡觉。章子怡说：“在保养上，男人靠的是吃，女人最重要的是睡觉。作息时间一定要正常，而且必须保证8个小时的睡眠。平常如果不拍戏，我一定不会超过12点睡觉。”所以我们不能经常熬夜，熬夜会损伤皮肤。

翻拍剧《情深缘起》受到了很多观众的吐槽，这部剧翻拍自多年前的《半生缘》，可是两部同样相似剧情的口碑却大不一样。《半生缘》是由林心如，蒋勤勤，李立群等演员主演的，是一部经典的影视剧，《情深缘起》受观众吐槽最多的就是剧中刘嘉玲饰演的角色，毕竟刘嘉玲年龄已经五十几岁，去演二三十岁的角色是有一定的违和感的。

一、刘嘉玲被拍，墨镜也挡不住憔悴感。

我觉得这个年纪的女明星衰老是很正常的，每个人都会变老，这个没有什么可以吐槽的地方。确实有很多明星在荧幕上看上去一点也看不出年纪，可是实际生活中又是怎么样我们也不知道，荧幕前打光，化妆，再加上美颜滤镜，确实看着非常年轻。我觉得我们应该能够坦然接受自己变老的事实，这是每个人都必然会经历的。

二、明星艺人该如何保养皮肤呢？

明星艺人的经济条件很好，她们用的护肤品都是高端定制的，他们会经常去美容院进行美容，面膜也是必备的东西。除了这些最重要的就是一些医美的手段，因为胶原蛋白的流失，光靠护肤品已经不够了，需要一些专业的仪器帮助皮肤提拉紧致，刺激人体胶原蛋白的合成。我觉得还有一件最重要的就是运动，运动能够加快新陈代谢，紧致皮肤。

三、做好防晒是我们保护皮肤最需要做的事情。

我觉得任何保养都是锦上添花，但是我们如何才能延缓衰老呢？那就是防晒，我们皮肤百分之八十的衰老都是由于紫外线带来的，因此我们每天必须做好防晒。记住最重要的一点，皮肤管理最重要的三件事情就是清洁，保湿和防晒。

导读盘点中韩女保养技巧，纯净水、矿泉水也可以美容，在洗脸水中加点料也有意外惊喜哦！看看女们的「水养」护肤秘诀吧！

李珉廷：纯净水喷雾洗脸

去年8月完婚的李珉廷拥有蜂蜜般细滑的皮肤，她表示自己不是天生的好皮肤，后天的保养尤为重要。在某次录节目时，她曾透露自己的护肤秘诀之一是“纯净水喷雾洗脸”，首先将油擦在皮肤上，再喷洒喷雾放置30秒钟让油和喷雾液相结合，这样能更彻底清除肌肤深层的污垢。用纯净水喷雾大量喷洒在面部用来代替普通的自来水，这个方法可比直接用瓶装水冲洗省时省水多了。

金南珠：用矿泉水洗脸

金南珠有“韩国矿泉水教主”的美称，她尤其偏爱用矿泉水洗脸，她表示纯天然矿泉水中富含的偏硅酸，在洗脸时能加速黑色素沉淀排出，进而增加皮肤的光亮度。在韩国，用纯净水洗脸的美容方式很早开始普及了。

陈好：+精油蒸脸

万人迷陈好保养有方，肌肤水润有光泽，整个人看起来格外年轻。她经常用蒸脸，这样不仅能清除毛孔中的脏东西，还能更有效地为肌肤。洗脸后打一盆，在水中滴入几滴精油，将脸蛋靠近热水上方，让水蒸汽拂过面颊，感觉特别舒服。现在市场上已经出现了专门的蒸脸机，但陈好还是喜欢用传统的热水蒸面。

林心如：自制化妆水面膜

林心如的皮肤也是相当好，有点baby face的她十分惹人怜爱。脸上没有什么瑕疵，水水润润的肌肤超级显嫩。不管是出游还是拍戏，她都会随身携带一瓶化妆水，感觉肌肤干燥时用化妆水浸透纸膜后湿敷3分钟，皮肤当即变得柔软和饱满。

樊蕊：在洗脸水中加入醋和甘油

内地女演员樊蕊因出演《还珠格格3》被大众所认识，天生丽质的她也是以水养肤的拥戴者，她用的洗脸水跟普通人不一样。她会在水中加入两瓶盖白醋、一瓶盖甘油。后用再这瓶特质的水洗脸，皮肤会变得很光滑。这可是她自己开发出来的护肤方法。

娱乐圈有一群“女魔头”，她们用脸证明，年龄不是问题，四五十岁照样可以水灵灵。我们一起看看，这些不老女神到底有什么妙招，能保持不老神话。

演艺圈里，林心如绝对是保养方面的行家，随便晒一个素颜都是好皮肤要逆天的节奏。素面朝天是林心如保养漂亮脸蛋的诀窍，做一名淡妆出发的清水佳人，当然美得心无杂尘。她说：“不拍片我绝对不化妆，甚至连粉底口红也不用。不过要是条件允许，定期去美容院做做皮肤护理也不错哦。”

大s

1976年出生的大S，尽管已经年过四十，面部依然像少女一般紧致光洁。被誉为“美容大王”的大S,从17岁就开始疯狂钻研各种美容保养技巧! 为了变漂亮，脉冲光、肉毒杆菌、美白针、电波拉皮等无所不用。

生完两个baby的她也加入疯狂晒娃的行列，不过肌肤保养也没落下，素颜看起来比BABY还嫩哇。

李小冉简直是行走的电灯泡，白到没朋友！完全可以成为冻龄女神。

据了解，李小冉很重视睡眠，坚持吃维生素和抗氧化的口服保养品，从内到外的进行肌肤的护理，在饮食上她不吃任何的油炸食品，尽量以有机蔬果和粗粮为主。只要出门李小冉一定会涂防晒霜，紫外线不仅会让皮肤变黑也会让皮肤变老噢！

小S应该是最喜欢在微博上发自己素颜照的女明星之一了吧，自然不做作的照片跟她的性格一样招人喜欢。

小S有一个很偏门的护肤方法就是不洗脸！她觉得人自身分泌的油脂其实是最好的保养品，特别是出油很少的干性肌肤。而且她非常重视眼部和唇部的保养，你会发现她的每张自拍照嘴唇都饱满滋润。

范爷的皮肤也是出了名的白，素颜看起来虽然黑眼圈有一点严重，但是皮肤的质感还是很好的，光滑细腻的很。范爷的保养秘方也是私下基本不化妆。

范爷保养皮肤的另一秘诀是疯狂的爱敷面膜，走到哪里都可以敷面膜，完全不在意别人的眼光。

天仙姐姐刘亦菲，似乎永远停留在18岁。那一脸的胶原蛋白，让多少人为之着迷。

据了解，刘亦菲保持曼妙身材、美丽肌肤的秘诀就是坚持运动。只要有空刘亦菲就会跟妈妈一起去游泳，在日本训练的那段时间，几乎每天都会游泳。

除了若隐若现的雀斑，舒淇的皮肤状态算很好的了。荧屏外，舒淇是个很会享受和保养的女性，她的秘诀就是爱清洁、不过夜生活。

提到保养，舒淇自有一套，她说：“我每晚临前会饮一杯酒，威士忌或红酒都行，多1个人的话就饮香槟。可能第二天起来会有水肿，有人会饮黑咖啡去水肿，但我每天起床做的第一件事是饮蜂蜜，好过喝咖啡。其实做什么都好，将自己清洁得干干净净，是最好的保养方法。”

钟丽缇一直被称作“性感女神”，自出道以来一直都以性感形象示人，坚挺而丰满的胸部是她自信的象征，为了保持胸部美丽，每晚睡觉前都会坚持用精油做一套胸部按摩操。沐浴时，会用温度较低的水，从胸部下方往上冲，这样能使胸部不下垂。

林志玲有一头柔软亮丽的秀发，皮肤也嫩白、洁净、细腻，这是她精心呵护的结果。林志玲还喜欢用精油与牛奶来泡澡，每天泡半小时至一小时。这样一方面对皮肤好，另一方面泡澡后心情特别的愉悦。