晚上敷面膜最佳时间段

对于大多数女性朋友来说，敷面膜是很关键的一个护肤步骤，好的面膜不仅能够帮助我们清洁皮肤，还能够给皮肤带来很多营养。而许多上班族女性都是在晚上的时候敷面膜的，因为晚上比较有时间。那么在晚上什么时候敷面膜会比较好呢？

晚上敷面膜最佳时间段

在晚上睡觉前敷面膜是比较好的。晚上，细胞的生长和修复活动最为旺盛，因而皮肤对营养物质的吸收能力也会有所加强，在晚上敷面膜，加上正确做面膜的步骤，将有助于面膜中的营养成分随新陈代谢传入肌肤底层，从而达到最佳的护肤效果。通常晚上洗完澡大概9点后就可以开始做面膜了，这个时候皮肤放松毛孔张开，可以较充分的吸收面膜的营养，也可以洗脸后，把脸蒸一下再敷，效果也很好哦。

敷面膜有哪些注意事项

一、长时间敷用

在敷面膜的时候不少人会因为面膜上精华没有完全吸收而长时间敷面膜，这样很容易滋生细菌，而且面膜越来越干的时候容易吸收皮肤中的水分和养分，导致皮肤问题越来越严重。

二、混合使用

有的人面部皮肤问题较多，于是选择各种功效的面膜混合使用。不同功效的面膜其中含有的成分也不一样，混合使用很容易影响其功效，而且如果是用错的了面膜还很容易对肌肤产生刺激伤害。

三、不进行后续保养

敷完面膜之后有人认为面膜中已经含有了足够多的营养。敷脸之后再涂抹护肤品会造成皮肤的营养过剩。不涂抹其他护肤品还是容易造成营养的流失。

看完本篇文章之后，相信各位女性朋友们都知道了晚上敷面膜应该在哪个具体的时候敷了，下次可要注意一下了喔！而想要通过敷面膜获得更好的护理效果，我们还需要留意上面的一些注意事项，不然的话效果可能会差很多。

　　一天中敷面膜的最佳的时间是：

　　1、沐浴后

　　因为洗澡期间水蒸气的效果，洗澡后毛孔是处于扩张状态的，这个时候敷面膜，能够有效吸收面膜中的营养，从而达到最佳的效果。

　　2、晚上睡觉前

　　当进入睡眠状态的时候，肌肤将处于一天当中细胞修复能力最强最旺盛的时段。所以在睡觉之前做面膜，有助于面膜中的成分通过新陈代谢更好的传入肌肤底层，从而达到事半功倍的效果。当然，我们所说的睡觉时间，一定是不能超过11点的，所以9-11点是最佳的敷面膜时间。

　　正确的敷面膜：

　　第一步，先用洁面膏清除面面上的油脂和污垢，避免堵塞面部的毛孔。最好用具有吸附性质的洁面膏，如竹炭类洁面膏，可以更彻底的清洁面部。

　　第二步，洁面后用温毛巾敷面，并按摩面部，使毛孔充分张开，可以让面膜上的精华液充分被吸收，这个过程大概持续3分钟就可以。

　　第三步，敷上适合你皮肤的面膜，用手轻轻抚平，使面膜更加贴合面部。敷面膜的时间一般持续15-20分钟就足够了，这个时间已经可以让面部吸收足够的精华液，敷太长时间也不会吸收更多，反而会导致面膜上的精华液蒸发而造成浪费。

　　第四步，敷完面膜后，可以将面上的精华液涂到身体的其他部分，无需用清水洗干净。然后用一张冷毛巾敷面，这样可以使毛孔收缩，防止做完面膜后毛孔粗大。

面膜是女性护肤中必不可少的单品之一，面膜可以很好的起到保湿，美白的作用，那么怎么敷面膜才是正确的呢？很多人都不知道怎么去敷面膜，如果敷的方法是错误的，可能会适得其反，这边我们就详细的来讲一下，也让大家更好的了解这个步骤。

面膜不能敷太勤，一周使用3次就可以了，天天敷面膜，会让我们皮肤变得很敏感，这一点很重要。还有选择适合自己的面膜，不要随便乱用，例如面部皮肤比较敏感的女性，很多成分都是不能使用的，在购买面膜的时候一定要注意看下成分表，含有酒精，香精，防腐剂等成分会刺激到皮肤，购买的时候要注意一下。

敷面膜的最佳时间是晚上，在晚上敷面膜能够起到很好的作用，因为晚上是皮肤吸收，自我修护的最佳时期，这个时候做面膜也是最佳的时间。很多人会有个误区，认为敷面膜的时间越长越好 ，其实这是错误的认知，一般敷面膜的时间在15-20分钟左右，不能超过这个时间，不然面膜会吸收我们面部的水分，让我们面部变的更加干燥。

敷完面膜后需要用清水清洗面部残留物，很多人敷完面膜都不会洗脸，这也是错误的，面膜留下的残留物不清洗对面部有很大的影响，它会堵塞我们的毛孔，让毛孔变大，这也是需要主要的地方。敷完面膜清洗面部，等待半小时左右在做其他的护肤，面膜敷完是需要一个时间让面部皮肤去吸收的，如果敷完面膜就用护肤品，同样也会造成毛孔堵塞。半小时后使用护肤品能够很好的起到保湿美白的作用，这也是重要的一点，需要大家注意一下。

如果面膜使用错误会让皮肤受损，变得敏感，很难恢复，所以怎么正确的敷面膜是非常重要的，以上这些是我个人的一些总结，不知道大家有没有其他的看法，如果有不同的看法，我们可以一起讨论一下。

如何更好地敷面膜

使用完后洗脸

冷冻和奶油面膜：使用后洗净，冰冻乳霜面膜敷完后，需要用水冲洗干净，保证面膜没有残留，再进行下一步护肤。 这是保证后续护肤品被吸收的最佳方式。 面霜和果冻是非常擅长密封皮肤的产品。 敷面膜的时候，营养已经够了，敷完需要洗干净。

睡眠面膜：根据您的需要

顾名思义，睡眠面膜可以过夜，不需要洗掉。 睡眠口罩和普通口罩的使用顺序有些不同。 其他面膜是在洁面后使用，而睡眠面膜则是在洁面、水、乳液后敷，是护肤的最后一步。 敷上睡眠面膜后，就可以安然入睡了，第二天早上醒来，按照平时的清洁习惯，晚上洗掉睡眠面膜。

如何使用面膜以获得最佳效果

注意清洁

清洁不仅仅是洗涤，而是去除皮肤表面的油脂、皮脂和老化角质。 这是面膜前的正确清洁，这样基底层的细胞分裂才会活跃。 在使用面膜之前，您应该卸妆并洗脸。 有必要不时去角质，但不要太频繁。 毕竟，角蛋白是保护皮肤的天然屏障。 正常皮肤每月去角质两次，敏感皮肤每月一次。

热敷+按摩

清洁后，最好用热毛巾将面部打湿3分钟，然后轻轻按摩皮肤3-5分钟，帮助打开毛孔，促进皮肤吸收。

涂抹精华

根据自己的喜好和需要选择精华液，先在脸上薄薄一层，再敷面膜，让精华液在面膜的真空环境中更贴近肌肤，加速营养吸收。

敷面膜

为了保证效果，贴好面膜后，根据脸型调整合适的位置，一定要用手指将面膜中的气泡赶走，尽量让面膜贴近面部轮廓。

注意休息

面膜是一个放松和享受的过程，最好躺着！ 还要等待使用面膜的最佳时间。从下往上撕下面膜纸。 如果是自己泡的水膜，千万不要等到全干了再撕掉，以免带走脸上的水分。 你用得越多，它就会越干。

涂抹乳液或面霜

在秋冬干燥的季节，涂上一层乳液和面霜会更加滋润，因为乳液或面霜会牢牢锁住养分，让肌肤更加光滑水嫩。

敷面膜的最佳时间

沐浴后

由于洗澡时水蒸气的作用，洗澡后毛孔处于扩张状态。 这个时候敷面膜，可以有效吸收面膜中的营养成分，从而达到最佳效果。

晚上睡前

当我们入睡时，皮肤将处于一天中最强壮、最有活力的细胞修复时间。 因此，睡前做好面膜，有助于面膜中的成分通过新陈代谢更好地转移到皮肤底层，从而达到事半功倍的效果。 当然，我们所说的睡眠时间一定不能超过11点，所以9-11点是敷面膜的最佳时间。

一、推荐敷面膜时间

1、早上6:30~8:00：

一夜的休息让皮肤具有很好的吸收能力，而且正好此时比较缺水，推荐使用补水面膜，吸收效果会非常好。

2、晚上9:00~11:00：

此时敷面膜可以更好的吸收营养成分，同时会排出黑色素细胞和残留毒素，因为皮肤到了12点之后会进行自我修复，已经摄入的营养成分能够随着代谢进入皮肤深层。

3、沐浴后：

同样，刚沐浴完毕皮肤已经清洁到位，同时处于毛孔充分打开的状态，敷面膜吸收效果是很好的。

4、持续时间：

15分钟左右，皮肤就能足够充分的吸收营养，达到饱和状态，

敷的时间太长，多余精华不仅吸收不了，反而会影响皮肤正常的呼吸代谢，

尤其是油型、混合型、痘痘肌很容易出现闷痘或长闭合性粉刺的情况。

5、周期次数：

常见的湿巾状面膜可以一周使用2到3次，如果皮肤很粗糙松弛，可以一周3到4次，不要每天都敷，会导致面部皮肤角质层受损，容易出现红肿敏感等情况。

一些特殊功效的面膜多长时间敷一次，就需要根据个人肤质以及产品说明来确定。

敏感肌的宝宝们无论敷面膜时间，和周期次数都要酌量减少。

推荐几款口碑不错的面膜！

1、肤泊漫二裂酵母凝时润颜面膜

熬夜党以及想要抗初老的姐妹看过来，肤泊漫二裂酵母凝时润颜面膜是我迄今为止觉得最好用的面膜之一，我已经回购过很多次了。它是肤泊漫护肤品牌旗下的新品，含有高浓度的二裂酵母发酵产物溶胞产物和酵母菌溶胞物提取物，可以为皮肤细胞提供氧气，从根源上解决皮肤缺氧造成的暗沉问题。里面还有透明质酸钠，补水锁水效果不用说，另外还含有有甘草提取物、寡肽、蚕丝胶蛋白等可以提亮又保湿去细纹的好成分，熬大夜后用它，皮肤真的能急救回来，任何肌肤都可使用。

2、春雨蜂蜜面膜

敏感肌可用。含茶叶、紫苏叶等植萃，可以有效改善肌肤脆弱，帮助舒缓敏感不适，密集补水，持续锁水。不添加酒精、人工色素、荧光剂及化学合成防腐剂等有害成分。

3、 蒂佳婷面膜

纤维膜布超薄，超级贴肤，成分安全，里面含有超低分子玻尿酸和海藻提取物，能达到深层补水效果。无香精、致痘成分及孕妇慎用成分，适用于多种肤质，敏感肌和孕妇可用。

面膜的正确敷法:将面膜从封闭状态中取出，展开，敷在脸上，再抹平，让面膜更紧密自然的贴合面部肌肤，更多的营养成分和有效成分输送到肌肤底层。重要的是，最好是躺着敷面膜。

面膜早已成为女生日常护肤的必备物品之一，因为它简单方便、高效快捷，能快速解决肌肤干燥缺水或肌肤修复问题，所以备受女生追捧和喜爱。具体说一下吧。

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什么是面膜？

面膜是一种不透气的护肤品，通过覆盖在面部的片状结构，将所含的营养成分和活性成分快速高效地渗透到皮肤底层，从而达到补水、保湿、修复、滋养的作用，使皮肤呈现自然健康的质感。面膜因为方便实用，成为了女生日常护肤的必备品，受到很多女生的喜爱和使用。

面具的作用和效果

有补水面膜、美白面膜等功能性面膜。补水面膜以补水保湿为主，让皮肤显得更加水润清透。功能性面膜，比如美白，就是以美白修复为主要功能的面膜，不仅可以让皮肤白皙细腻，还可以修复皮肤上的小瑕疵，让皮肤呈现紧致高级的质感。

怎么贴面膜才是正确的方法？

无论是补水面膜还是美白面膜，都要在清洁皮肤后使用。将面膜从关闭状态中取出，轻轻展开，敷在脸上。用手抚平面膜和面部皮肤之间的缝隙，让它们彼此更加服帖，面膜中的营养成分和有效成分也能更快的渗透到你的皮肤底层。10-15分钟后洗掉，用于后续护肤步骤。

另外，敷面膜的时候，建议躺下来敷面膜。这样会有更好的效果。不仅面部皮肤吸收会更容易更快，面膜和脸部的效果也会更好。美容觉后，皮肤在自然放松的状态下，吸收效率更高。

面膜的使用步骤和顺序

面膜用在洗面奶之后，爽肤水之前。具体步骤是:洗面奶-面膜-爽肤水-精华-面霜等等。

1 晚上敷完面膜要洗吗

根据面膜的性质决定是否需要洗脸。

在敷完面膜后,根据自身面膜的性质来决定是否需要进行洗脸的工作,如油性肌肤在使用单片式面膜后,必须要洗脸,避免给肌肤加重负担从而使肌肤长痘、毛孔粗大;水洗面膜需要洗脸、撕拉型、清洁面膜均需要在洗完以后,用清水洗脸,因此仅睡眠面膜以及干性肌肤在使用单片式面膜以后不要洗脸。

2 如何正确敷面膜 1、把握敷面最好时间

一天中敷面膜的最佳时间是什么时候——晚22:00-晚24:00晚12时至凌晨3时是皮肤自行修补受损细胞的时候,因此在这段时间以前完成护肤工作,进入睡眠状态,有助于将养分随新陈代谢送入肌肤底层。

2、敷面膜前做好清洁,确保皮肤干净

清洁,是做好肌肤保养最重要的一个环节。只有把肌肤表层的油污、皮脂和老化角质彻底清除,肌肤才是真正的清洁,基底层的细胞才会变得活跃,肌肤才会吸收更多的营养成分。所以敷面膜膜前,应先卸妆、洗脸,必要时也可先去角质。不过去角质不宜过于频繁,以免伤害肌肤天然屏障,基本上以一个月2次最佳,敏感肌肤一月一次足够。

4、睡眠面膜使用误区

1、很多人都会在洗完脸之后直接就涂上睡眠面膜，直接代替晚霜，这种做法是不正确的，这种睡眠面膜和普通面膜相比本身油脂及活性成分的含量较少，最好在做之前先擦一些精华素或乳液护肤品，这样的效果会更好。

2、睡眠面膜不能天天做，如果天天用会伤害皮肤，会造成一定的负担，还会影响皮肤的自我修复能力，所以一周做2～3次即可!

3、所谓睡眠面膜就是在晚上睡觉时用最好，当然也可以白天用，只是效果没有那么好，要注意的是一般的普通面膜不适合睡觉时用，如果误把一般水洗式面膜当睡眠面膜敷过夜，反而会吸走肌肤的水分!

女孩们天天敷面膜，幻想皮肤变得光滑紧致、吹弹可破。可是你真的会敷面膜吗下面是小编整理的关于敷面膜的正确步骤，欢迎大家阅读。

Step1：清洁面部

持无论使用什么样的面膜，首先都必须卸妆、彻底清洁面部皮肤，只有清洁掉毛孔表面的灰尘、油脂，才能使得面膜精华充分吸收。洗脸时，最好使用温水清洁皮肤，或者用温热的毛巾先敷一会脸，让毛孔打开，再使用面膜。

Step2：去角质

很多人为了省时间，经常一边洗澡一边敷面膜，其实在沐浴的时候敷面膜，容易造成肌肤的痘痘问题。而且一边洗澡一边敷面膜很容易忘记时间。夜间刚洗完澡这段时间最适合敷面膜。夜间是皮肤吸收养分、自我修复的最佳时段，而且刚洗完澡全身血液循环加速，皮肤毛孔扩张，面膜中的营养成分更易吸收!

当你发现自己的皮肤暗沉粗糙、肤色不均，那就说明你该去角质了。油性皮肤可根据皮肤状态，间隔1-2周使用一次去角质产品;干性皮肤和敏感肌，日常清洁也会去除一部分老化的角质层，无需频繁使用去角质产品，建议每个月不超过3次，也可必要时再使用。

另外，如果你使用的面膜，是带有清洁功能的泥状面膜，那就可以省略去角质的步骤。去角质，是为了给滋润、保湿、美白等功能性面膜提供良好的皮肤基础。

Step3：精华液打底

接下来，依然不建议直接贴面膜纸或涂抹面膜!应先涂抹护肤精华打底，或者用肌底液、保湿水做导入，将皮肤调整到最佳状态，这样敷面膜才会事半功倍。

可根据你所使用的面膜类型来涂抹相应的精华，比如美白型面膜，就用涂抹美白精华，保湿锁水面膜就使用保湿精华或是保湿水。

记住，面膜是不能代替正常的护肤品的，所以该抹的护肤水乳、眼霜、面霜，一样也不能少。

Step4：使用面膜

现在终于可以使用面膜了!贴片面膜，应将面膜纸展开，以鼻梁为中心向四周推开，使面膜平整地贴合面部，面膜边缘也要抚平以免卷边。

涂抹式面膜泥，需涂抹均匀，用量应遵循产品使用说明，并非所有的面膜都是涂抹得越厚越好。

Step5：按摩吸收

揭下面膜后，轻拍面部，并以打圈按摩的方式，促进面膜精华液的吸收，多余的精华液还可以涂抹在脖子、手部。

按摩时，可以在面颊两侧按摩提拉，由下巴、颧骨向额头方向按压拉伸，这个动作可以预防皮肤松弛下垂，也能减轻法令纹的生成。

Step6：乳液锁水

你以为敷完面膜就万事大吉，想让面膜精华被渗透吸收，还需要进一步的锁水保湿才行。这时候就接着涂抹你平时使用的护肤乳液或面霜，让皮肤水水润润地去睡觉，明天早上醒来，才能真正体会到面膜让你“一夜回春”的神奇功效。